سایر منابع:
سایر خبرها
8 نکته مهمی که درباره گواتر باید بدانید
کمبود ید بوده البته علل دیگری مانند بیماری گریوز، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می تواند منجر به ابتلا به بیماری گواتر شود. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به گواتر هستند احتمال ابتلا به گواتر در هر فردی امکان پذیر بوده اما ...
سراب احیای تالاب
اقدامات زیست محیطی بیش از هر عامل دیگری نیازمند تسهیلات و منابع است. رسول زرگرپور همچنین اظهار داشت: سیاست های ابلاغی، برنامه های تدوین و اجرا شده، فرهنگ سازی و مطالبه گری هوشمندانه مردم در عرصه حفاظت محیط زیست در استان وجود دارد و تنها به منابع و تسهیلات به طور مبرم نیاز داریم. خانم ابتکار، برای مردم چه کرده اید؟ رییس سازمان حفاظت محیط زیست بعد از این کارگروه برای حضور در همایش بزرگ ...
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
.... متخصصان می گویند خودکشی می تواند یک اتفاق مسری باشد اما آن ها معتقدند که اگر نشانه های خودکشی را بشناسید، می توانید قبل از آنکه یکی از عزیزانتان قربانی این موج شود، با هدیه دادن امید، او را به زندگی برگردانید. خودکشی، نوعی اختلال و آسیب چند بعدی رفتاری است که عوامل متعددی از جمله عوامل روانی- عاطفی مانند افسردگی، ناامیدی، بیکاری، اعتیاد، فقر، مشکل های اقتصادی، احساس گناه و حتی ...
19درصد سرطانهای گوارش به دلیل کم خوردن سبزی و میوه + توصیه ها
به گزارش تیترشهر: زهرا عبداللهی در نشست معاونان بهداشت با اشاره به اینکه مصرف زیاد نمک، قند، چربی و مصرف کم سبزی و میوه 5 ریسک فاکتور تغذیه ای هستند که در شیوع بیماری های غیرواگیر نقش دارند، اظهار داشت: 19 درصد سرطان های دستگاه گوارش به دلیل کم خوردن سبزی و میوه است. 80 درصد مردم جهان میوه و سبزی کم می خورند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بیان کرد: طی بررسی ها در سال 2010 عوامل ...
خوب بخوابید تا مغزتان خوب کار کند!
بیماری ها نظیر قند، چربی خون بالا و حتی اضافه وزن دانسته اند. در این میان افرادی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر هستند تا افرادی که بیشتر از 8 ساعت در روز می خوابند. کم خوابیدن به صورت مفرط و مداوم می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های خطر ناک شود. ارگان های بدن بر روی سیستم و برنامه خواب و بیداری بسیار حساس هستند و همه چیز را براساس آن تنظیم می کنند پس برای سالم بودن ...
مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ
می شود. چاقی مفرط خوشبینانه ترین اتفاقی است که ممکن است برای این افراد رخ دهد ولی جسته گریخته می شنویم که این افراد جان خود را نیز از دست می دهند. میزان آهن موجود در برخی از مولتی ویتامین مینرال ها بالا است و مصرف آهن اضافی و تجمع آن در بدن می تواند شانس ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی و برخی از بیماری های بدخیم را افزایش دهد. مصرف زیاد مکمل های پروتئینی می تواند فشار را در دو طرف ...
چای سبز
سرعت کمی بالا می رود. با توجه به این که افزایش تری گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یک عامل خطر در بروز بیماری قلبی است ، مصرف چای سبز در بین وعده های غذایی روشی مناسب جهت کاهش تری گلیسیرید خون است. مهار اشتها مواد موثره چای سآبز به علت افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب کبدی و افزایش محتوای آدنوزین تری فسفات داخل سلولی همانند تاثیر آگونیست های بتاآدرنرژیک موجب کاهش ...
تسکین درد با این 10 غذا
دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد ...
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش دوم)
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عده ای از دانشمندان معتقدند که درمانی برای سندرم پای بی قرار وجود ندارد و تنها روش مقابله با آن کنترل و کاهش میزان درد است. این بیماری در زنان نسبت به مردان شایع تر است و همچنین افزایش سن نیز از عوامل مهم ابتلا این بیماری است. از جمله شایع ترین علل ابتلا به این بیماری می توان عوامل ارثی و کمبود آهن را نام برد. با دکتر سلام همراه باشید. ...
نوجوانانی که با تبلیغات دروغ به سمت اعتیاد کشیده می شوند
اساس آمارهای رسمی،میانگین سن آغاز مصرف مواد مخدر 21 سال است. در ذیل این گزارش تلاش می شود در گفت و گو با کارشناسان و صاحب نظران ذیربط دلایل و عوامل تاثیرگذار در کاهش سن ابتلا به سوء مصرف مواد مخدر مورد بحث و بررسی قرار گیرد. *لزوم استفاده هر چه بیشتر از تجربه کشورهای موفق در جهان مهدی اُلفَت،جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، ...
حساسیت غذایی را جدی بگیرید
حساسیت غذایی اغلب به دلیل واکنش های بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن پدید می آید. آلرژی یا حساسیت های غذایی بی خطر هستند و ممکن است گاهی ارثی باشد. مدت زمان باقی ماندن این آلرژی در بدن فرد ممکن است از چند دقیقه تا چندین ساعت ادامه پیدا کند. با گیاه یاب همراه باشید تا به انواع و درمان آلرژی ها بپردازیم. نباید آلرژی را با واکنش های عدم تحمل مواد غذایی، واکنش های فارماکولوژی و واکنش های نیمه ...
مراقب سوخاری ها باشید!
...، ته دیگ و محصولات غلات در درجه حرارت بالا (بالاتر از 120درجه سانتیگراد) که پخته یا سرخ می شوند به وجود می آید. همچنین استفاده از سیگاربه طور قابل توجهی باعث مواجهه با اکریل آمید می شود. وی با اشاره به چگونگی تشکیل آکریل آمید اظهارکرد: این ماده در اثر ترکیب اسید آمینه آسپاراژین با یک ماده قندی در مواد غذایی مثل گلوکز یا فروکتوز به وجود می آید. یعقوبی با اشاره به رابطه ...
امن ترین میزان کاهش وزن در طول زمان
کافی می تواند فرد را مستعد ابتلا به عفونت سازد. افزون بر این، احتمال اختلال در چرخه قاعدگی در بانوان افزایش می یابد. این عوارض جانبی می توانند از روند کاهش وزن که چندان سریع هم به نظر نمی رسد، سرچشمه بگیرند. کاهش وزن به میزان 3 پوند (1.3 کیلوگرم) در هفته هنگامی که در کنار مصرف کمتر از 800 کالری در روز قرار بگیرد می تواند عوارض جانبی مذکور را موجب شود. به گفته کارشناسان، کاهش وزن باید ...
عوارض استفاده بی رویه از مسکن ها
قطع این داروها را طراحی کنیم. موضوع مهمی که لازم است مردم آن را بدانند این است که کم دانستن بسیار خطرناک تر از ندانستن است، به این معنا که اگر فردی نداند دارویی که می خواهد مصرف کند برای چیست، کمتر در معرض خطر قرار می گیرد. مردم فکر می کنند که چه تفاوتی دارد که خودشان یک مسکن را مصرف کنند یا پزشک آن را تجویز کند اما عوامل بسیاری روی انتخاب دارو، حتی انتخاب ژلوفن یا کدئین، دو دارویی که در ...
سونا بروید تا آلزایمر نگیرید
آن دسته از افرادی که هر هفته چهار تا هفت بار سونا می رفتند، میزان خطر ابتلا به بیماری های روانی 66 درصد و خطر ابتلا به آلزایمر 65 درصد کمتر از افرادی بود که هفته ای یک بار از سونا استفاده کردند. مطالعات قبلی هم این نظریه را تاید کرده بود که رفتن به سونا به صورت مرتب می تواند تاثیرات قابل ملاحظه بر مرگ و میرهای قلبی داشته باشد و علاوه بر این، خطر مرگ ناشی از گرفتگی های عروقی و دیگر بیماری های مشابه را کاهش دهد. ...
فاکتور اصلی ابتلا به بیماری های دهان و دندان
های دهان و دندان چیست، نقص ایمنی را عمده ترین دلیل برشمرد و افزود: استعمال دخانیات و مصرف الکل، خطر ابتلا به عفونت های ویروسی و میکروبی را افزایش می دهد. البته دسته سومی در کشور ما وجود دارد بیماری دیابت به خصوص نوع دواست. هوشمند با تاکید بر این که افراد دیابتی مستعد آبسه های متعدد لثه و اطراف دندان و حتی نوک ریشه هستند، متذکر شد: این افراد باید توجه کنند و کنترل متابولیکی قندخونشان خوب ...
آیا تحصیلات بر سکته تاثیر دارد؟
می دهند در افراد تحصیلکرده به دلیل انتخاب شیوه صحیح زندگی، تغذیه سالم و مفید و فعالیت ورزشی منظم، احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی پایین تر است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند ...
بازیگرانی که در فیلمبرداری تا پای مرگ پیش رفتند +عکس
عارضه قلبی برای این بازیگر منجر شود، اما تیم پزشکی به موقع به داد دی لوییس رسید. جنیفر لارنس در هنگام فیلمبرداری از سکانسی مه آلود در فیلم هانگِر گِیمز ، به علت خرابی ناگهانی دستگاه مه ساز ناگهان مقادیر زیادی دود به درون تونل دمیده شد و جنیفر لارنس در معرض خفگی ناشی از بخارات سم آلود قرار گرفت اما قضیه در نهایت به خیر گذشت . جوزف گوردون لِویت این هنر پیشه پس از ...
بخور نخور های شب یلدا
در پی دارد .یکی دیگر از توصیه های مهم در این شب که متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند . مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ ...
سایه روشن های پرونده پزشکی یک مستندساز
بابت بستری در بیمارستان از ما گرفتند! در نهایت بابک برزویه عزیز که دوست همه ماست، به دادمان رسید. در همان ساعات پرتلاطم شب عکس های پزشکی را از طریق بابک برزویه به پدرشان، دکتر برزویه که متخصص مغز و اعصاب هستند، رساندیم که خوشبختانه ایشان به موقع رسیدگی کردند و او را از خطر مرگ نجات دادند؛ همان موقع هم شکایت کردیم که از سوی حراست دانشگاه علوم پزشکی و سازمان نظام پزشکی جلسه ای محرمانه تشکیل دادیم و ...
کودکان دوزبانهفقر و مشکلات آموزشی
توزیع سواد سرپرستان خانوار در فقیرترین دهک های درآمدی، 44 درصد سرپرستان خانوار در فقیرترین دهک های درآمدی، بی سواد هستند؛ 25 درصد تحصیلات ابتدایی دارند و حدود یک ششم آنها به دانشگاه رفته اند. این اقتصاددان با بیان اینکه باید علت ترک تحصیل افراد در دهک های فقیر بررسی شود، گفت: بر اساس شاخص هزینه کرد ماهانه زیر هزار تومان برای آموزش فرزندان در خانواده های فقیر باید گفت 70 درصد خانواده ها در دهک ...
تب دلار در بازار
بهای دلار در چند روز گذشته شاهد نوسان های زیاد و بیشتر صعودی بود و حتی قیمت هر دلار به 3700 تومان هم رسید. روزنامه های اقتصادی و سایر مطبوعات در صفحه های اقتصادی خود در هفته گذشته به بررسی عوامل موثر در افزایش نرخ دلار پرداختند. همچنین، بررسی تاثیر تحولات سیاسی آمریکا بر قراردادهای خرید هواپیما و پیش بینی کارشناسان و مسوولان درباره نتیجه مذاکرات بعدی اوپک بر سر موضوع فریز نفتی دیگر محورهای ...
روزگار سپری شده شیخ صادق خلخالی
اعدام می کردید. آیا باید عوامل قتل عام ها را آزاد می کردیم؟ . شیخ محمدصادق صادقی گیوی خلخالی، به تاریخ پنجم آذر 82 در 77سالگی در حالی درگذشت که بسیاری از روزنامه های اصلاح طلب آن روز سعی کردند از کنار مرگ او عبور کنند. محمد خاتمی و مهدی کروبی با این حال در مراسم ختم او حاضر شدند؛ درحالی که در تمام سال های منسوب به دوم خرداد جریان های متبوعشان سعی کرده بودند خلخالی را از دامان خود بزدایند ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
برنامه غذایی خود قرار دهید. مواد حاوی کلسیم برای انتقال پیام های عصبی به عضلات نقش مهمی دارند. مصرف ماست قبل از خواب را به علت دارا بودن اسید لاکتیک بیشتر توصیه می کنیم. آبمیوه تازه مصرف روزانه 1 لیون آب میوه طبیعی فصلی توصیه می شود. برای صبحانه از مواد غذایی پر فیبر، ماست یا پنیر کم چرب و نان سبوس دار استفاده کنید. از مصرف شیرینی جات در ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی دارند، می گوید: بر خلاف باور عموم، زنان مبتلا به فشار خون بالا که با دارو کنترل می شوند، می توانند هورمون درمانی شوند. دکتر لاهوتی درباره دیگر عوارض هورمونی خاطرنشان می کند: طبق نتایج تحقیقات، زنانی که در دوران یائسگی هورمون استروژن مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا در آنان افزایش می یابد. خطر تشکیل لخته در وریدها ...
رونمایی از منشور حقوق شهروندی (+ متن کامل)
31-حق شهروندان است که به اطلاعات شخصی خود که توسط اشخاص و مؤسسات ارائه دهنده خدمات عمومی جمع آوری و نگهداری می شود دسترسی داشته باشند و در صورت مشاهده اشتباه، خواستار اصلاح این اطلاعات گردند. اطلاعات خصوصی مربوط به افراد را نمی توان در اختیار دیگران قرار داد، مگر به موجب قانون یا با رضایت خود افراد. ماده 32-کودکان حق دارند به اطلاعات مناسب با سن خود دسترسی داشته باشند و نباید در معرض ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
بیشتر مایعات و آبمیوه تازه و غذاهای سبک را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کسی که سرماخورده یا گرفتار آنفلوآنزا شده حتما باید آبمیوه رقیق و چای گیاهی گرم نوشیده و سوپ تهیه شده با آب گوشت را در برنامه غذایی خود قرار دهد. در عین حال از مصرف نوشیدنی و غذاهای سرد باید اجتناب کرد. یکی دیگر از راه حل های عالی برای افراد بیمار مصرف سوپ تند است، چرا که می تواند به کاهش آبریزش بینی و ...
حفظ سلامتی با امگا 3
شدید میگردد. بسیاری از روان پزشکان برای درمان افسردگی از داروهای حاوی امگا3 استفاده میکنند. سلامت چشم ها مصرف امگا 3 از نازک شدن و خونریزی محیط اطراف شبکیه در چشم جلوگیری میکند. همچنین در پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع نابینایی ها موثر بوده و سلامت چشم را تا حد زیادی تضمین میکند. بنابراین مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 برای افراد مبتلا به ناراحتی های چشمی و سالمندان لازم است ...
درمان بیماری سل با نسخه های گیاهی
مورد استفاده ی بیماران قرار گیرد، البته مصرف آن به صورت تازه توصیه می شود. رژیم غذایی مفید – رژیم غذایی در مرحله ی حاد بیماری (وقتی تب بالاست) باید حاوی مقادیر زیادی مایعات و در دو تا سه روز ابتدایی تب باشد. حجم مایعات باید به اندازه ای باشد که مقدار آب از دست رفته در تعریق و حجم کافی ادرار برای دفع مواد زاید را تامین کند. مصرف شیر، آب میوه، انواع سوپ و آب برای این منظور مناسب ...
با علائم ALS آشنا شوید
...> وی با بیان اینکه A.L.S یک بیماری بدخیم است، تاکید کرد: طول عمر بیماران 3 الی 6 سال است که به مرور زمان این بیماری، سیستم های عصبی بدن افراد را ازبین می برد. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، تعداد مراجعانی که علایم این بیماری را دارند به مراکز درمانی افزایش داشته است و افراد سنین 45 الی 75 سال در خطر مبتلا به ای ال اس هستند. مرادی با اشاره به اینکه ژنتیک، سن و جنس از عوامل ...