خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی مفید زمستانی
. با این حال، از آن جایی که بادام سرشار از چربی های اشباع نشده و کالری است، نباید در خوردن آن زیاده روی کنید. – قبل از حمام رفتن، بدن خود را با روغن بادام ماساژ بدهید تا پوست تان به طور قابل ملاحظه ای درخشان و زنده شود. 8. انار انار، یکی از قدیمی ترین میوه های جهان، سرشار از آنتی اکسیدان هایی، مانند پلی فنل، تانن، فلاونوئیدها و آنتوسیانین ها، است که کمک خواهند کرد در طول ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
. اگر به توت فرنگی دسترسی نداشتید می توانید به جای آن از هر میوه سرشار از ویتامین C دیگری مانند پاپایا یا آناناس نیز استفاده کنید. سپس کافی است که یک لیوان شیر بادام را داخل مخلوط کن ریخته و توت فرنگی، تخم شربتی، دو قاشق عسل و یک قاشق پودر پروتئین شکلات سیاه را به آن اضافه کنید. مواد را به مدت چند ثانیه میکس کنید تا یک نوشیدنی یکدست و صاف حاصل شود. در صورت لزوم چند قالب یخ داخل آن انداخته و در آرامش میل کنید. توجه داشته باشید که لازم است روزانه یک ساعت زمان به خودتان اختصاص داده و فقط به آرامش روحی تان توجه کنید. خواهید دید که احساس بهتری داشته و استرستان کمتر خواهد شد. ...
کندر در بارداری، چقدر بخوریم؟
می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف کندر برای مبتلایان به روماتیسم و افراد بلغمی مزاج بسیار مناسب است، روغن کندر بهترین گزینه برای رفع چین و چروک پوست به شمار می آید که برای این منظور افراد باید هر شب قبل از خواب نصف قاشق چایخوری از این روغن را روی گونه و پیشانی خود ماساژ دهند، مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون باید به مدت 45 روز از معجون انجدان رومی همراه با کندر و جینسینگ ...
ماسک مو خانگی مخصوص موهای خشک و رنگ شده
. مایونز را به نواحی خشک مویتان بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. ماسک توت فرنگی برای مو های خشک آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی. ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
اضافه کرد. گل بنفشه در درمان سرفه های خشک بسیار مناسب است. گل نیلوفر؛ برای رهایی از خشکی پوست به افرادی که پوست شان در فصل های سرد سال دچار حساسیت و خشکی می شود، مصرف دم نوش گل نیلوفر را توصیه می کنیم. دم کرده این گل در رفع خشکی پوست بسیار موثر است. گل گاوزبان؛ یک گیاه جوشیدنی گل گاوزبان گلی است که اگر بخواهید به قدر کافی تاثیرگذار باشد باید نیم ساعت ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
ببینید تا چند ساعت به همین وضعیت باقی بماند. روش دوم: چند برگ قاصدک را خرد کرده و آن را با کره به خوبی ترکیب کرده تا یک مخلوط خمیری چسبنده بدست آید. سپس این مخلوط را گرم کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. شما می توانید یک یا 2 بار در روز به مدت 2 هفته از این روش به منظور بهبود گواتر استفاده کنید. 5. این ماده غذایی گواتر را به زانو در می آورد سیر برای ...
با کرچک و خواص روغن کرچک آشنا شوید
مایع لنف می شود. خواص روغن کرچک برای درمان عفونت های قارچی پوست و همچنین برای درمان و ضدعفونی نمودن خراش ها و بریدگی های جزئی موثر است. از خواص روغن کرچک ضد خارش و ضد درد بودن است و به کاهش عفونت ها و التیام سریعتر آنها کمک می کند. یکی از خواص مهم روغن کرچک جلوگیری از مو خوره شدن موها است. روغن کرچک به آسانی جذب پوست شده و باعث کاهش حلقه های تیره زیر چشم و پیشگیری و درمان چین و چروک پوست می شود. از ...
کیکی برای دورهمی های آخر هفته
اضافه کرده و هم بزنید، سپس آن را از روی حرارت بردارید. 2 در یک کاسه بزرگ تر بادام پودر شده، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه دیگر کره را با همزن برقی بزنید تا نرم و یکدست شود، سپس شکر را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید تا با هم مخلوط شوند؛ البته حدود 2 دقیقه به هم زدن ادامه دهید. 3 در این مرحله تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کرده و بعد مواد را خوب بزنید، سپس ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
فنجان از آب کرفس تنها 16 کالری دارد. سطح بالای آنتی اکسیدان و پلی ساکارید های موجود در کرفس، آن را به یک ماده ی ضدالتهاب عالی بدل می کند و در درمان امراضی نظیر درد مفاصل و سندرم روده تحریک پذیر بسیار کاربرد دارد. کرفس سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. اگر علاوه بر شاداب نگه داشتن و تقویت حافظه و مغز عزیز تان، به دنبال کاهش وزن هم هستید، می توانید به شدت روی کرفس حساب کنید. هنگام ...
10 داروی طبیعی خانگی برای سنگ کلیه
. شاید این واقعیت که آن، شکلی شبیه کلیه تان دارد، نشان دهد که می تواند به درمان شما و کلیه هایتان کمک کند. مدت درازی است که لوبیای قرمز بعنوان یک تونیک دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. – لوبیاها را از داخل غلاف بیرون بیاورید. – آنها را بمدت 6 ساعت در آب بجوشانید. – مایع بدست آمده را صاف کنید. – بمنظور کاهش درد مربوط به سنگ کلیه، این مایع را در تمام طول روز ...
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
را تقویت کند. اسید چرب های امگا 3 ( همان هایی که در ماهی، برخی آجیل ها و دانه ها پیدا می شود ) می توانند به تقویت قلب و احتمالا سلامت روانی تان کمک کنند. چربی های اشباع نشده در روغن زیتون نیز می توانند خطر بیماری قلبی تان را بسیار کاهش دهند. حتی برخی پزشکان شاهد بوده اند بیمارشان با استفاده از برنامه غذایی حاوی چربی، دیابت نوع 2 را درمان کرده اند. 4- غذاهایی که کلسترول بالا دارند میزان ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
گیاهی و ماساژ می تواند در کاهش درد دوران قاعدگی موثر باشد، و زنانی که از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کرده بودند، طی یک الی دو روز بعد، درد کمتری داشتند. 6- استفاده از کیسه آب گرم: استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندروفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می ...
منوی شب یلدا؛ امشب چی درست کنیم؟
...: یک پیمانه پنیر خامه ای (نرم): 200 گرم کره نرم: یک ق چ پنیر چدار (رنده شده): یک فنجان نان تست (ریز خرد شده): یک چهارم پیمانه سیر (خردشده): یک حبه رزماری تازه (خردشده): یک ق چ برگ آویشن تازه (خردشده): 2 ق چ جعفری تازه (ریز خردشده): یک ق چ رنده پوست لیموترش: یک ق چ فلفل سیاه: یک هشتم ق چ جعفری تازه (خردشده) برای تزیین: یک ق چ گردو: یک ق س طرز تهیه: 1. دانه های انار را به صورت ...
روش تهیه نان سیر
.... سه یا چهار حبه سیر را پوست بکنید و خرد کنید. سیرهای خردشده را با 100 گرم کره ی آب شده و چند قاشق غذاخوری جعفری خرد شده در یک کاسه ی بزرگ مخلوط کنید. 2. یک نان باگت کوچک یا یک نان سفید بولکی را از وسط ببرید. بعد با چاقو مخلوط کره، سیر و جعفری را روی هردو طرف نان بمالید. 3. دو نیمه ی نان را مثل ساندویچ روی هم بگذارید و در فویل آلومینیومی بپیچید. 4. فر را با دمای 180 درجه ی سانتی گراد یا 350 درجه ی فارنهایت گرم کنید. نان بسته بندی ...
کالری تمبر هندی
آنرا صاف کرده و با نبات بخورید . 8)دم کرده تمبر هندی نیز اثر ملین درد . برای تهیه دم کرده یک قاشق غذا خوری تمبر هندی را با نیم لیتر آب جوش مخلوط کرده و به مدت یک ساعت بگذارید بماند سپس این دم کرده را در طول روز مصرف کنید . 9)تمبر هندی را بپزید و ضماد از آن درست کنید. این ضماد را روی ورم و قسمتهای دردناک بدن بگذارید . تمبر هندی برای ریه و طحال خوب نیست و در اشخاصی که ریه و ...
شامِ خوشمزه ی یلدا ؛ خورش انار و بادمجان
اضافه کنید. مواد لازم: پیاز متوسط 1عدد آب انار 2 پیمانه دانه انار 1پیمانه گوشت مرغ 400گرم بادمجان قلمی 3 عدد روغن 2ق س طرز تهیه: 1- پیاز را پوست کنده و ریز خرد کنید؛بعد در تابه ای مقداری رروغن بریزید و روی حرارت بگذارید وقتی روغن داغ شد پیاز را سرخ کنید و پس از برشته شدن آن را از روغن دراورده به کناری بگذارید. 2- مرغ را در روغن داغ در تابه ...
عوامل مهم برای ایجاد ترک در پوست کف پا
...، آن را با انگشتانتان به صورت دورانی به کف پایتان بمالید. پس از تمام شدن ماسک، پاهایتان را بشویید. 3. این کار را یک روز در میان انجام دهید تا نتیجه فوق العاده آن را مشاهده کنید.2. ماسک شیر 1 فنجان شیر 5 فنجان آب گرم 4 قاشق غذاخوری نمک یا شکر دانه درشت 1/2 فنجان روغن بچه یا روغن نارگیل سنگ پا 1. شیر و آب گرم را در لگن ریخته و برای 5 تا 10 دقیقه پاهایتان را داخل آن ...
دمنوش ترخون
...، گرم و خشک است. خواص روغن های ترخون روغن های ضروری ترخون به وسیله ی تقطیر با بخار آب از برگ ها و گل های این گیاه استخراج می شوند و شامل سینئول، استراگول، اوسیمن و فلاندرن هستند. این روغن ها خواص درمانی زیادی دارند. خواص درمانی تاثیر روی دستگاه قلبی – عروقی – افرادی که فشار خون بالایی دارند، می توانند از این سبزی به جای نمک در غذا ...
صبر زرد
کند برای معالجه آسم مفید است سوء هاضمه را برطرف می کند در معالجه صرع مفید است اثر ضد کرم درد خون را تصفیه می کند برای برطرف کردن خارش ناشی از گزیدگی حشرات شیرابه آنرا روی پوست بمالید اگزما را درمان می کند برای معالجه اسهال خونی مفید است برای رفع ریزش مو ، شیرابه آنرا به سر مالیده و موها را با آن ماساژ ...
گل ختمی
ضماد برگ ختمی درمان کنید. *برای رفع اسهال خونی: 10 گرم ریشه ی ختمی را پوست کنده و خرد کرده و در یک لیتر آب سرد خیس کنید و پس از 8 ساعت آن را صاف و مصرف نمایید. عوارض جانبی ختمی گیاه مفید و بی ضرری است و فقط زنان باردار و مادران شیرده باید از زیاد خوردن آن پرهیز کنند. کسانی که سرد مزاج هستند باید ختمی را با عسل بخورند. ...
خواص زردآلو برای سلامت بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت ...
آشنایی با مزایای مصرف جعفری
...> 11- 6 گرم برگ تازه جعفری روزانه به صورت خوراکی مصرف شود 12- 1 تا 2 قاشق چایخوری از برگ خشک جعفری در یک لیوان آب میل شود. 13- خردشده 1 تا 2 گرم دانه جعفری روزانه در آب یا به همراه غذا مصرف شود 14- مصرف برگ جعفری یکی از بهترین داروهای خشکاندن شیر است. 15- مصرف جعفری یا میوه آن در حد خوراکی، عارضه ای در بر ندارد؛ ولی مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است زیان آور باشد. افرادی ...
روش های درمان درد قاعدگی
مطالعات منتشر شده در نشریه (Journal of Obstetrics and Gynaecology Research) استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ می تواند در کاهش درد دوران قاعدگی موثر باشد، و زنانی که از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کرده بودند، طی یک الی دو روز بعد، درد کمتری داشتند. 6- استفاده از کیسه آب گرم: استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار ...
9 کلید طلایی برای تقویت و افزایش سرعت رشد مو
پوشیده است. یک فنجان شیر و یک قاشق عسل را باهم مخلوط کرده و روی سرتان ماساژ دهید. سپس موهایتان را شسته و از درخشندگی موهایتان لذت ببرید. 3.روغن کرچک هیچ ماده ای به اندازه روغن کرچک برای تقویت ریشه مو مفید نیست. روغن را روی سرتان به آرامی ماساژ داده سپس آن را شستشو دهید. 4.شیره نارگیل این ماده خاصیت ضد باکتری دارد و برای پوست سر بسیار مفید است. فقط قدری ...
دمنوش زیره
هاضمه است. – دل پیچه کودکان را رفع می کند و در درمان اسهال موثر است. سایر خواص دمنوش زیره سیاه – دمنوش زیره سیاه ضد قارچ، ضدکرم و ضدباکتری است. – ضدحساسیت (آنتی هیستامین) است. – ضدالتهاب است. – بهترین افزودنی به برنج است و عوارض مصرف برنج مثل بزرگ شدن و نفخ شکم را به حداقل می رساند. – دم کرده ی یک قاشق مرباخوری میوه ی له شده ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند. درمان های خانگی 1- سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
. می توانید این تخمه ها را همراه با روغن زیتون درون تابه تفت دهید و بعد به راحتی بخورید. پوست پیاز: شاید فکر کرده باشید که پوسته های بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی خورند، اما این پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا ...
عرق اسطوخودوس
...> – استفاده از روغن سیاه دانه 20 قطره هرروز همراه با غذا میل شود. استفاده از پودرهای چهارمغز روزی یک قاشق غذا خوری همراه عسل (پسته – گردو – بادام – فندق) – استفاده از روغن بادام شیرین به صورت ماساژ شب در محل مسح سرمالیده شود. – استفاده از سبزی ها و میوه های تازه فصل – استفاده از خاکشیر یک قاشق در یک استکان آب موقع خوابیدن در صورت داشتن یبوست. – ورزش یوگا هرروز به مدت نیم ساعت ...
روغن کندر
نفرین در بدن شده و باعث ایجاد آرامش و مبارزه با علائم خستگی می شود. درمان بریدگی به منظور بهبود سریع بریدگی، ساییدگی یا از بین بردن کبودی، کافی است این روغن را بعد از شستشو و خشک کردن با حوله تمیز بر روی منطقه آسیب دیده ماساژ دهید. رفع اضطراب و استرس به منظور کاهش اضطراب، روغن کندر را بر روی کف دست خود ریخته و آن را استنشاق کنید. درمان جای زخم ...
طرز تهیه سینه مرغ بریان با سس انار
را داخل قابلمه ای بریزید. سس انار را هم بزنید تا به جوش بیاید و حجم آن نصف شود. سپس سینه های مرغ را به سس اضافه کنید و پشت و رو کنید تا هر دوطرف مرغ به سس آغشته شود. قابلمه را به مدت 12-15 دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. -قابلمه را خارج کنید و سس انار را با قاشق روی مرغ ها بریزید. این مرغ بریان خوشمزه را با دانه های انار و پیازچه خرد شده تزیین و نوش جان کنید. نکته: دقت کنید که قابلمه تان مناسب فر باشد، در غیراینصورت مرغ و سس انار را به ظرفی مناسب فر منتقل کنید و سپس داخل فر قرار دهید. ایران کوک ...
