خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
خرما بخوریدتا فرزندتان قد بلند شود
به گزارش شفا آنلاین :همانطور که می دانید دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن خود و جنین داخل رحمتان مطمئن شوید، حتما قبل از مصرف هر گونه ماده غذایی در این دوران حساس، با یک پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت نمایید. هنگامی که زنی حامله می شود، تقریبا در مورد آنچه که باید بخورد، دچار سردرگمی می شود. به همین دلیل، علاوه بر نوع ماده غذایی که یک زن باردار مصرف می کند، تاریخ مصرف درج شده بر روی بسته آن نیز باید برای او حائز ا ...
رژیم درمانی نقرس
پروتیین در بدن است. پس نقرس ارتباط نزدیکی با مصرف مواد غذایی خاص دارد. اما نکته جالب این است که حدود 10 درصد مردم اسید اوریک بالایی دارند ولی همه آنها علائم نقرس را نشان نمی دهند و برعکس، بعضی افراد که علائم بالینی نقرس را نشان می دهند، اسید اوریک خیلی بالایی ندارند، پس به غیر از رعایت این نکات تغذیه ای موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت آنها به پیشگیری از بروز و درمان نقرس کمک می کند. در ادامه به ...
درمان فوری مسمومیت با این موادغذایی/ شنبلیله و زنجبیل را دست کم نگیرید
به گزارش قومس، بسیاری از افراد درسنین مختلف دچار مسمومیت غذایی می شوند، مسمومیت غذایی به دلیل وجود باکتری، ویروس یا سموم دیگر در مواد غذایی ایجاد می شود. تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات شکم و اسهال از علائم مسمومیت غذایی بوده و نباید آن ها نادیده گرفت. اغلب در مسمومیت غذایی این احتمال وجود دارد که بدن آبی زیادی از دست بدهد، بنابراین در این زمان باید آب بیشتری نوشید تا سموم ...
از مسئولین انتظار دارم بیشتر از ما حمایت کنند / دولت زیاد با ما همراهی نکرد
ندارد ، تنها در حد روزی یک الی دوبار غذا ریختن در آخورشان. از او پیرامون چگونگی محل نگهداری این پرنده سوال کردیم که در پاسخ اظهار کرد: بهترین آب و هوا برای پرورش شتر مرغ آب و هوای گرم و خشک است و فضای لازم به ازای هر شترمرغ بالغ به شکل حرفه ای، 250 مترمربع می باشد ولی به شکل سنتی برای هر سه شترمرغ 100 متر فضا کفایت می کند. وی در ادامه گفت: بعلت ترشح هورمونی در ران شترمرغ ها که ...
صاحبان حقوق های نجومی می گویند این پول سهممان از انقلاب است / این حق مادری است که چهار فرزند شهید دارد و ...
حسن رحیم پور ازغدی در همایش نظارت و بازرسی از دیدگاه اسلام و شاخص های یک بازرس در جامعه اسلامی که در محل تالار شهر مشهد برگزار شد اظهار داشت: مشکل اصلی ما در کشور ندانستن احکام اسلامی نیست بلکه بیشتر مشکل در نخواستن ها و نتوانستن ها است . وی افزود: منشاء اغلب اختلالات غیرعمدی و یا اخلال های عمدی ندانستن قوانین و احکام دینی نیست چرا که چه کسی است که نمی داند اختلاف، رشوه و حقوق نجومی ...
با قلبتان اینگونه آشتی کنید
- دوکوزاهگزانوئیک اسید) اثرات مفید بسیاری بر سلامت قلب دارد. اسیدهای چرب اُمگا 3 میتوانند موجب کاهش اختلالات ضربان قلب و کاهش فشارخون شوند. به علاوه، ماهی سالمون میتواند موجب کاهش تری گلیسیرید خون و التهاب نیز شود. انجمن قلب آمریکا دریافت دو وعده ماهی سالمون در هفته و یا مصرف سایر ماهی های روغنی را توصیه می کند. 113 گرم از این ماهی 87 درصد از نیاز روزانه بدن به امگا3 را تامین می کند و این ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی است!
کبد و قلب هستند. تمام خواص این میوه ها ناشی از یک ماده مغذی به نام فلاوونوئیدها است. یادتان باشد که بیشترین خواص را از مرکبات و به طور کلی میوه هایی دریافت می کنید که طبیعی و ارگانیک بوده و از آفت کش ها دور هستند. مرکبات هدیه ای برای سلامتی ما بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه ها باید آن ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ها به صورت آب ...
با نشانه های اختلال بلع آشنا شوید
بزاق در حلق • بالا رفتن دمای بدن یک ساعت بعد از بلع که علت ورود مواد غذایی به مسیر تنفسی و واکنش التهابی ریه • احساس درد در گلو که نشان از تومور یا التهاب حلق است • کاهش وزن • سرفه های شدید • مشکلات تنفسی • افزایش ترشحات حلق و دهان • بسته نشدن کامل لب ها که منجر به ریختن غذا از بین لب ها یا ریختن مایعات از گوشه دهان در هنگام ...
دستورات طب سنتی برای پیشگیری از چاقی
مریم ایران زاد اصل درباره راه های پیشگیری از چاقی اظهار داشت: برای پیشگیری از چاق شدن پرهیز از پرخوری، روی هم خوری، ریزه خواری و باهم خواری بسیار اهمیت دارد و بهتر است در هر وعده غذایی، یک نوع غذای ساده مصرف شود. وی افزود: جویدن مناسب غذا باید به گونه ای باشد که هنگام بلعیدن، شیرآبه ای باشد یعنی کاملا له شده و با بزاق دهان مخلوط شود؛ همواره به خاطر داشته باشند که معده دندان ندارد. ...
مخدری بدون دود که جوانی را تباه می کند
مددکار اجتماعی اظهار داشت:در برخی از نقاط کشور،همچون زاهدان،مصرف این ماده مخدر در میان برخی از جوانان رواج دارد و به واقع باید گفت بر اساس موقعیت جغرافیایی و منطقه ای،سوء مصرف این مخدر در میان افراد یا گروه های مصرف کننده با شدت و ضعف هایی همراه است. وی افزود:در طول سالهای گذشته شکل عرضه این مخدر تغییر یافته و در قالب های متعدد همچون آدامس،پاستیل و شکلات در میان برخی جوانان و نوجوانان ...
نکاتی در مورد تزریق پرکننده های لب
هیالورونیک هستند. اسید هیالورونیک، ماده ای است که به طور طبیعی هم در بدن وجود دارد و زمانی که به لب ها تزریق می شود، می تواند لب ها را از 3 جنبه، یعنی شکل، ساختار و حجم، بزرگ تر کند. البته نتایج حاصل از این تزریق موقتی هستند و معمولا حدود 6 ماه دوام می آورند. بنابراین، افرادی که از پرکننده های لب برای بزرگ تر کردن لب ها استفاده می کنند، باید بعد از مدتی دوباره این کار را تکرار کنند. ...
نظارت بیشتر بر باشگاه های بدنسازی/بسیاری از ورزشکاران دچار صدمات جبران ناپذیر شده اند
به گزارش "گفتمان" امیر حسین جمشیدی؛ مدیرکل نظارت بر فرآورده های سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در خصوص مصرف و تجویز مکمل ها و داروهای نیروزا در باشگاه های بدنسازی به خبرنگار ایلنا گفت: در مورد مصرف و تجویز مواد نیروزا و انواع مکمل ها، ورزشکاران حتما باید تحت نظر پزشک متخصص باشند و این موضوع را سازمان غذا و دارو بارها از طریق رسانه ها خطاب به ورزشکاران اعلام کرده است. جمشیدی ...
میزان مصرف چربی های مفید در زمان بارداری
. کلسترول و چربی های اشباع در غذاهای مشتق شده از حیوانات مثل گوشت پرچربی، بیکن، کره، زرده ی تخم مرغ، و لبنیات پرچرب وجود دارد. بله درست فهمیده اید در همه ی خوراکی های خوشمزه! این چربی ها می توانند با بالا بردن سطح کلسترول مضر (LDL) و کاهش سطح HDL به قلب شما آسیب وارد نمایند. شما می توانید به آسانی و با استفاده از لبنیات کم چرب، گوشت قرمز لخم و مرغ و ماهی، و محدود کردن مصرف تخم مرغ به یک عدد در روز و حذف ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
جایگزین های این نوشیدنی ها محسوب می شوند زیرا کاملا طبیعی بوده و ماده مضری برای بدن ندارند. 4. خواب ناکافی و نامطلوب شب فرصت بی نظیری برای بسیاری از فرآیندهای مهم جسمی و مغزی است. اما با این حال بسیاری از افراد طی شب به اندازه کافی نمی خوابند و مانع از تامین نیروی بدن می شوند. بدن به 7 تا 8 ساعت خواب پیوسته دارد تا بتواند ریز مغذی ها و انرژی از دست رفته طی تمرینات ورزشی ...
علایم اوتیسم خفیف چیست؟ + درمان اوتیسم
زودتر و در برخی دیرتر بروز می کند. اما به طور معمول تاخیر در برخی از مهارت ها از 15 ماهگی قابل مشاهده است. هرچند علایم و شدت بیماری اوتیسم در افراد مختلف، متفاوت است، اما همه انواع اوتیسم بر توانایی برقراری ارتباط کودک با دیگران تاثیر می گذارد. افراد مبتلا به اوتیسم معمولا حداقل نیمی از علایم زیر را نشان می دهند (این نشانه ها در کودکان طبیعی نیز در سنین خاصی قابل مشاهده است). علائم ...
با خوردن این ماده غذایی پوکی استخوان را فراموش کنید
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، رضا عباسی متخصص تغذیه با اشاره به کالری پایین قارچ گفت: مصرف قارچ همراه با سبزیجات تازه باعث افزایش کلسیم و انواع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن می شود. وی با بیان اینکه قارچ سرشار از ویتامین D است، اظهار داشت: این ماده غذایی حاوی پتاسیم، اسید لینولئیک، سلنیوم، نیاسین و بتاگلوکان است. این متخصص تغذیه با اشاره به کاهش کلسترول در ...
کورتون و خطرات جانبی آن
...> این متخصص داروسازی بالینی افزود: استفاده از کورتون در شرایطی خاص تجویز می شود، در بیماران خود ایمنی یا مبتلایان به لوپوس که به درمان معمول پاسخ مناسب نداده و بیماری تحت کنترل قرار نگرفته است مصرف طولانی کمدت کورتون تجویز می شود. اسماعیلی گفت: متاسفانه در بسیاری از موارد مشاهده می کنیم که کورتون برای موارد مهم تجویز نشده یا بیمار خودسرانه برای کاهش یا افزایش اشتها یا سایر موارد از آن استفاده می کنند. وی یادآور شد: برخلاف اعتقاد برخی افراد استفاده از کورتون ها موجب ناباروی در افراد نمی شود و مصرف آندرو ژن ها سبب عقیمی آقایان می شود. باشگاه خبرنگاران جوان؛ ...
نسخه سرماخورگی را در خانه بپیچید
سلامانه : کم کم ننه سرما با کوله بار برف و سرما قدم بر زندگی مان می گذارد؛ این که کدام یک از ما این فصل را دوست داریم به سلیقه مان بر می گردد، اما این مساله که همه باید حواسمان به چهارستون بدنمان باشد تا سالم بمانیم، یک ضرورت است. اگر دوست دارید تا حد زیادی از بیماری های زمستانه مصون باشید، هوشیارانه غذا میل کنید. به گزارش روزنامه جام جم، دکتر سعید صانعی، پژوهشگر طب سنتی، برای مقاوم ...
شرایط ورزش معتدل از منظر طب سنتی
سلامانه : یک کارشناس طب سنتی شرایط ورزش معتدل از منظر طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ؛ سید جواد علوی درباره اینکه آیا لازم است برای ورزش کردن به باشگاه یا ورزشگاه خاصی رفت یا روش های ساده تر و ارزانتری هم وجود دارد, اظهار کرد: یکی از ورزش های ساده و ارزان و مفید برای سلامتی، پیاده روی است. به گفته وی شرط اینکه پیاده روی به سلامتی بدن کمک کند این ...
بررسی سرطان فکر
بیشتر سرطان های جسمی را سرطان فکر دانست و ادامه داد: تحقیقات به خوبی نشان می دهند که افراد با سرطان فکر یعنی دارای افکار اشتباه، غیرمنطقی و ناکارآمد مستعد انواع سرطان های جسمانی هستند مثلا استرس و افکار استرس زای فرد یکی از دلایل مشکلات و دردهای معده است. این متخصص روانشناسی با بیان اینکه تفکرات، رفتار و احساسات فرد را تحت الشعاع قرار می دهند، اظهار داشت: در دیدگاه شناختی معتقدیم که فکر ...
به چه میزان خواب نیاز داریم؟
هم قوی و پرانرژی هستم.” چند ساعت بعد به کما رفت و صبح روز بعد درگذشت. یکی از اعضای خانواده در فیس بوکش نوشت: "او به دلیل بی خوابی، کار زیاد و مصرف بیش ازحد "رد بول” (Red Bull) فوت کرد.” بی خوابی بدون شک با بیماری و حملات قلبی مرتبط است. علاوه بر این، از سال 2007 تا 2011، مراجعات به اورژانس بیمارستان ها به دلیل مصرف نوشیدنی های انرژی زا دو برابر شده است. مایکل جاکوبسون رئیس مرکز علوم در ...
دلایل انواع سردرد را بشناسید
یا کسی که سردرد آن در فصل خاص یا ورود در سرزمین خاص یا مصرف غذایی ایجاد می شود همه اینها به مزاج فرد مرتبط می شود. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین علت بعضی از سردردها در طب سنتی مشکلات بدنی همچون معده، عوارض رحمی و به طور کل مشکلات بدن از مغز سر تا کف پا می تواند باشد ،که با درمان این مشکلات، سردرد فرد نیز التیام می یابد. ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصص طب سوزنی نوبت بگیرید. به اندازه کافی بخوابید با وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی به تمام سیستم های مهم بدن شما (گوارشی، قلبی عروقی و عصب مرکزی) می زند و می تواند ...
خواص درمانی گیاه قاصدک
به گزارش پیک هشترود به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اگر به عارضه گواتر مبتلا هستید بهتر است از روش های درمانی گیاهی و طبیعی برای برطرف کردن این عارضه مطلع شوید گیاه قاصدک پیشنهاد امروز ما برای این بیماران است همچنین در این بخش به بررسی علل مهم برای ایجاد گواتر در ناحیه گلو اشاره خواهیم کرد با درمان های خانگی و ساده گواتر آشنا شوید . بیماری گواتر به علل مختلفی در بدن بروز کرده و ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
می شود). ایبوپروفن تاریخ مصرف گذشته را دور از دسترس کودکان در توالت دور بریزید. هنگام مصرف ایبوپروفن ، نباید بیش از مقدار مشخص شده بر روی جعبه دارو مصرف کنید، مگر طبق دستور پزشک . این دارو می تواند موجب کبودی و خونریزی بیش از حد شود. تا مشخص شدن پاسخ بدنتان به دارو، از رانندگی یا شرکت در فعالیت های خطرناک خودداری کنید. این دارو در برخی افراد موجب گیجی، سرگیجه، یا خواب آلودگی می شود. ...
اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید
نیک نیوز : مصرف امعا و احشاء از قبیل دل، جگر، سیرابی، شیردان، مغز، زبان، بناگوش و غیره با وجود فوایدی که دارد مضراتی نیز دارد. البته همه چیز به خود فرد، عادت های غذایی و نحوه مصرف مواد غذایی بستگی دارد. بدون شک اگر هر چیز به اندازه و به موقع مصرف شده و همراه با کم تحرکی نباشد آسیب چندانی به بدن نمی رساند. اما عکس این مسئله دمار از روزگار سلامتی در می آورد. در این مطلب شما را با فواید و مضرات ...
چه ساعتی چای بنوشیم
روز نو : فرهاد صبری متخصص طب سنتی گفت: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. به گزارش ایران، این متخصص طب سنتی بیان کرد: چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب های فراوانی به بدن وارد می کند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: نخستین نقطه در بدن ...
چای لاغری چگونه لاغرمان می کند؟
وزنی که در پی دارند، همیشه با بروز عوارض همراه خواهد بود. ترکیب های ملین موجود در این چای ها هم می توانند عوارضی داشته باشند ؟ مصرف مداوم ترکیب های ملینی مانند پودر سنا، باعث ایجاد اختلال در جذب مواد مغذی می شود؛ یعنی زمانی که یک ماده غذایی را مصرف می کنیم و بعد از آن چای لاغری می نوشیم، مانع جذب ویتامین ها و املاح یا حتی پروتئین و چربی موجود در آن ماده غذایی در بدن می شویم ...
کاهش وزن پس از حاملگی
... آیا به این فکر می کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و اینجا را بخوانید. تحقیقات اثبات کرده اند که شیر دادن به شما کمک خواهد کرد تا انحناهای بدن پیش از بارداری تان را دوباره بدست بیاورید! پروسه ی شیر دادن، حدود 400 تا 500 کالری در روز خواهد سوزاند، و به شما کمک خواهد کرد تا کاهش وزن سریع تری داشته باشید. همچنین فوق العاده برای کودکتان مغذی است و یک کمک بزرگ برای مادر جدید. ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
سعی کنید تخم مرغ های ارگانیک مصرف کنید. وجود هورمون شادی بخش برای تقویت حافظه نیز مفید است. 9. روغن زیتون خام این روغن یک غذای واقعی برای مغز و تقویت حافظه است. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن موسوم به پلی فنول، این ماده ی غذایی از بدن در برابر پروتئین های سمی معروف به ADDL، که باعث بیماری آلزایمر می شوند، نیز حفاظت می کند. اما فراموش نکنید که این روغن برای پخت و پز ...
