سایر خبرها
فواید جالب غذا خوردن روی زمین
در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود. احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد. مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و ...
تغذیه مناسب از 80 درصد بیمارهای قلبی و دیابت جلوگیری می کند
: مصرف بیش از اندازه ی نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد که متاسفانه میزان مصرف نمک در ایران بیش از 2 برابر میزان مجاز است. وی تصریح کرد: همچنین مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد که متاسفانه در کشور ما مواد غذایی شور و پر نمک زیاد مصرف می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی و مبتلا به فشار خون بالا باید کمتر ...
وقتی سرفه بلای جان انسان می شود
هایی از قبیل سوزش سر دل وجود نداشته باشد و سرفه مزمن تنها نشانه باشد. از دیگر دلایل شایع سرفه مزمن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیگار کشیدن - متاسفانه تشخیص یک سرفه ناشی از سیگار کشیدن از سرفه ناشی از شرایط دیگر مانند سرطان ریه اغلب دشوار است. عفونت - سیاه سرفه یکی از دلایل شایع سرفه مزمن است. دارو - برخی داروها به ویژه دسته ای از داروها که برای درمان ...
شایع ترین بیماری مقاربتی را بشناسید / تغییر رنگ ادرار خطرناک است
خطر بیان کرد : سوزش ادرار ، تکرر ادرار، خون در ادرار ، تغییر رنگ ادرار و در برخی موارد حاد تر تب و لرز ، درد در پهلو ها و درد عضلانی شایع ترین نشانه ها تلقی می شود .افراد که تحت شیمی درمانی هستند ، دیابتی ها و سیگاری ها به دلیل پایین بودن سیستم ایمنی بدنشان در صورت ابتلا به عفونت به نوع حاد آن مبتلا می شوند و باید بستری و تحت درمان تزریقی قرار بگیرند . خبرنگار جام جم آنلاین از ارتباط ...
سود هنگفت پوکربازها در قمارخانه های پنهان پایتخت
خندد و می گوید: نخیر، عقل تنها چیزی است که در دنیا به صورت عادلانه پخش شده. تا حالا کسی را دیده ای که از بی عقلی بنالد؟ خنده ام می گیرد. ساعت یک نیمه شب است اما در خانه پوکر انگار تازه ساعت 7 غروب است. هر چه چشم می چرخانم ساعتی روی دیوار نمی بینم. انگار به تقلید از کازینوهای لاس وگاس اینجا هم از ساعت دیواری خبری نیست تا بازیکنان مرور زمان را احساس نکنند و پول بیشتری خرج کنند. بعد از ...
غرب گرایان ناچارند اعتراف کنند اعتماد به آمریکا غلط بود/ نظر علامه مصباح یزدی درباره راهبرد جریان ...
ایجاد شود که افراد دارای صلاحیت بتوانند خودشان را مطرح کنند و حرفشان در یک فضای منطقی و غیر احساسی شنیده شود. البته ایشان به خاطر رعایت مصالحی، عبارتهایی بکار گرفتند و از ادبیاتی استفاده کردند که حتی المقدور احترام اشخاص محفوظ باشد و بی جهت درباره کسی تعبیر سوئی به کار برده نشود. سال 92 که ما خدمت حضرتعالی رسیدیم و این گفتگو را داشتیم، چون دولت فعلی تازه روی کار آمده بود و حدود 5 ماه از ...
فواید خرما در دوران بارداری را بدانید
زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد است. همچنین، وجود این ماده معدنی مفید در حفظ و کنترل فشار خون زنان باردار هم بسیار مفید می باشد. فراموش نکنید که وجود پتاسیم کافی در بدن زنان باردار، به حفظ تعادل آب در آن کمک کرده و سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف پتاسیم در دوران بارداری، به بدن این مادران کمک ...
علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هضم غذا از طریق قسمت انتهایی روده بزرگ انجام میشود.به گفته دکتر مهیار منصوری روده بزرگ نقش گرفتن آب غذا،کم شدن حجم و راندن و خارج شدن از بدن را بر عهده خواهد داشت.شناخت علائم سرطان روده بزرگ می تواند در تشخیص سریع و درمان آن به ما کمک کند. وی با بیان اینکه تومورهایی که به وجود می آیند از سطح داخلی روده بزرگ ایجاد می شوند، افزود ...
آنچه باید درباره استحکام دندان و لثه بدانید/ باورهای غلط درباره جرم گیری
معدنی بسیار زیادی دارند که بعد از جرم گیری در مدت کوتاهی دندان هایشان جرم می گیرد و این افراد لازم است مراقبت های بیشتری انجام دهند. ا. الله دادی از کرج: چه مواد غذایی به استحکام دندان کمک می کند؟ و باعث پیشگیری از جرم دندان ها می شود؟ شهنی زاده گفت: مصرف سبزی ها ، میوه هایی مانند هویج و کلم می توانند به سلامت دندان ها کمک کنند، استفاده از غذاهای سخت باعث صیقل دادن دندان ها و ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
... ** رعایت نکات زیر می تواند سبب کاهش بروز سرطان روده شود - مراقب وزن خود باشید، افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده هستند. - مرتب ورزش کنید، تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان می شود. - از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. - تغذیه مناسب داشته باشید، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D3، مصرف کافی سبزیجات و میوه جات توصیه می شود و مصرف چربی، گوشت قرمز و مواد ...
غذای سوخته و برشته نخوریم
شود بلکه به گفته دکتر وفا، حتی میوه ای که خشک می شود، با وجود کاهش مقدار ویتامین C کالری آن افزایش می یابد. آبمیوه نسبت به میوه وزنش کاهش و کالری اش افزایش می یابد. وی ادامه می دهد: این یک قانون کلی است هرچه در تهیه غذا، آب، زمان و روغن کمتری استفاده شود، مواد مغذی کمتری از بین خواهد رفت. مصرف نان برشته برای چه کسانی مفید است؟ به گفته کارشناسان، برشته خوردن نان، سیب زمینی ...
با نشانه های اختلال بلع آشنا شوید
بدن یک ساعت بعد از بلع که علت ورود مواد غذایی به مسیر تنفسی و واکنش التهابی ریه • احساس درد در گلو که نشان از تومور یا التهاب حلق است • کاهش وزن • سرفه های شدید • مشکلات تنفسی • افزایش ترشحات حلق و دهان • بسته نشدن کامل لب ها که منجر به ریختن غذا از بین لب ها یا ریختن مایعات از گوشه دهان در هنگام نوشیدن با لیوان می شود . • دشواری در قورت دادن لقمه غذایی ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
ممنوع در گذشته بسیار طولانی بود ولی خوشبختانه امروزه رویکرد تغذیه ای به این بیماری دگرگون شده است. تحقیقات اخیر درباره نقرس، تصویر روشن تری از نقش رژیم غذایی در مدیریت این بیماری نشان می دهند. افراد مبتلا به نقرس باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند، اما حذف همه مواد غذایی حاوی پروین ضرورتی ندارد. کنار این اقدام، اضافه کردن مواد غذایی خاص به رژیم غذایی برای کنترل سطح اسید اوریک لازم است ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
تلاش و تعهد برای افزایش آگاهی و پیشگیری از رفتارهای منجر به ابتلا به ایدز و مرگ ناشی از این بیماری تلاش کنیم. وی با اشاره به وجود یک مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری در استان اظهار کرد: افراد دارای رفتارهای پر خطر ، مبتلا HIV و هپاتیپ به این مرکز مراجعه می کنند. ذبیحی گفت: تمامی اقدامات انجام شده جهت مراجعان در این مرکز بصورت رایگان بوده و اطلاعات افراد کاملا محرمانه می باشد حتی ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
مرتبط دانست چون وزوز گوش می تواند نشانه ای از سرماخوردگی تا سرطان باشد. این متخصص فارغ التحصیل از دانشگاه تهران افزود: برخی اقدام ها می تواند باعث وقوع این عارضه باشد مثل شنیدن بلند صدای موسیقی و مکالمات با هدفون، محیط های پر سروصدا و ... شنیدن موسیقی از فاصله خیلی نزدیک و همچنین مصرف برخی داروها مثل اریترومایسین ها یا آسپرین ها می تواند عوارض بدی برای گوش داشته باشد و لازم است قبل از ...
درمان فوری مسمومیت با این موادغذایی/ شنبلیله و زنجبیل را دست کم نگیرید
تا سموم بدن زودتر دفع شوند. در واقع زمانی که فرد دچار اسهال و استفراغ شده بهتر است مصرف مایعات و آب را افزایش داده و از خوردن غذاهای جامد و سنگین اجتناب کند که استفاده از این درمان های خانگی برای مسمومیت مفید است. زنجبیل زنجبیل، دارویی بسیار عالی برای درمان تقریبا تمام انواع مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل پس از خوردن ناهار یا شام از سوزش ...
انواع ناهنجاری های خواب
فاصله زمانی باشد که ضایعه ای را نشان ندهد؛ در حالی که شب بعد، در منزل شخص مبتلا، ناراحتی مجددا روی دهد. به هر حال بررسی و ثبت ویژگی های خواب افراد دچار این مسائل، توانسته است این ناراحتی ها را از رفتارهای غیرمعمول بعد از تشنج های حین خواب یا اختلالات دیگر مربوط به خواب، جدا کند. 1- از خواب گردی یا راه رفتن درخواب راه رفتن درخواب، به طور مشخص، وضعیتی است که فرد از رختخواب بر می ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
بسیار سالم دانست. شما می توانید تکه های آن را کنار همبرگر، تخم مرغ، سالاد و ماهی بخورید و لذت ببرید. طیف مناسب و باکیفیت چربی های مفید ریزمغذی ها و فیبرهای آووکادو به بدن تان کمک می کند تا میزان هورمون هایی را که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند بالا ببرید.تحقیقات نشان می دهند که خوردن آووکادو باعث می شود تا چند ساعت بعد از خوردن غذا از اشتیاق به خوردن هله هوله دور بمانید. 7.آجیل ...
رژیم غذایی رنگین کمان؛ تغذیه رنگین کمانی چیست؟
موضوع سلامت و تغذیه به میان می آید، مهم است که به یاد داشته باشیم تمرکز فقط بر روی یک چیز- مخصوصا وقتی که درباره ویتامین ها و مواد معدنی باشد – کلا نظر بدی است. در مورد بسیاری از افراد، تا زمانی که به خوبی غذا بخورند، با یک رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی که نیاز دارند را به دست خواهند آورد به شکلی که بدن بتواند از آن مواد استفاده کند. همان طور که اشاره شد، تمرکز بیش از حد بر روی ” مواد مغذی ” و ...
7 تست ضروری پزشکی که دیابتی ها باید بطور منظم انجام دهند
معالجتان نشان می دهد که برنامه درمان و کنترل دیابت شما تا چه حد موفقیت آمیز بوده است. مزیت دیگر آزمایش هموگلوبینA1Cاین است که می تواند مشکلاتی مانند قند خون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات توسط اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود به خوبی شناسایی کند. کنترل فشار خون: یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و ...
خوراکی هایی که برای تقویت حافظه معجزه می کند
ارگانیک مصرف کنید. وجود هورمون شادی بخش برای تقویت حافظه نیز مفید است. 9. روغن زیتون خام این روغن یک غذای واقعی برای مغز و تقویت حافظه است. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن موسوم به پلی فنول، این ماده ی غذایی از بدن در برابر پروتئین های سمی معروف به ADDL، که باعث بیماری آلزایمر می شوند، نیز حفاظت می کند. اما فراموش نکنید که این روغن برای پخت و پز مناسب نیست، زیرا در ...
7 مورد از عوارض وحشتناک دیابت درمان نشده
سرویس سبک زندگی فردا: خوردن قرص، چک کردن همیشگی قند خون یا تزریق انسولین احتمالا ایده ی چندان خوبی برای داشتن اوقات خوش به نظر نمی رسد. اما حداقل تلاش برای کنترل دیابت بهترین چاره برای پیشگیری از وقوع عوارض وحشتناک آن است. دکتر بتول هاتی پوقلو، متخصص غدد در کلینیک کلیوند معتقد است، اگر مراقب خودتان نباشید، عوارض دیابت 5 سال پس از ابتلا آغاز می شود؛ و ظرف حدودا 10 تا 15 سال، اکثر بیماران با مشکلات ...
بزرگ شدن کلیتوریس در خانم ها
دلیل افسردگی از داروهای گیاهی استفاده می کردند. در هر خانمی که دچار بزرگی کلیتوریس است، باید دنبال علائم افزایش هورمون مردانه بود؛ اما گاهی اوقات نمی توان دلیل خاصی بر بزرگی کلیتوریس پیدا کرد. با این حال هر خانم مبتلا به بزرگی کلیتوریس به بررسی کامل نیاز دارد تا علت اصلی پیدا و بیماری درمان شود. پس از پیدا کردن علت اصلی بزرگی کلیتوریس و درمان آن، خود بزرگی کلیتوریس را می توان با جراحی اصلاح کرد. دکتر محمدرضا صفری نژاد جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری ...
سرماخوردگی طولانی در کودکان، درمان طبیعی
کوتاه کرده و یا از عوارض بعدی مثل سینوزیت یا عفونت گوش جلوگیری کنند. اگر فرزند شما تب دارد، می توانید به او استامینوفن اطفال بدهید. هرگز به او آسپیرین ندهید چون خطر بروز سندرم ری (Ray Syndrom) که یک وضعیت نادر اما کشنده است وجود دارد. از چه داروهای طبیعی یا جایگزین می شود استفاده کرد؟ اضافه کردن چند قطره روغن منتول یا اکالیپتوس یا کاج به دستگاه بخور یا در حمام می تواند باعث کاهش ...
تخلفات آرایشگاه های زنانه/ عروسی با چاشنی عفونت
معتقد است، اجاره محل آرایشگاه، حقوق پرسنل و وجود دستگاه های پیشرفته در آرایشگاه ها رقم کلانی است و نمی توان از صاحب آرایشگاهی که 70 میلیون پول رهن و ماهانه تقریباً 10 میلیون پول اجاره می دهد توقع داشت که قیمت هایش را پایین یا ثابت نگه دارد. اینجا آرایش می کنند آنجا فال می گیرند در گوشه دیگری از سالن زیبایی و در کنار همهمه مشتری ها از دل فنجان قهوه زندگی تعبیر می کند و چاره ...
رایج ترین پرسش ها در مورد رنگ مو
از رنگ موهای شیمیایی و ابتلا به لیکن پلان وجود دارد؟ بله ، با رواج مصرف رنگ مو به وسیله دختران جوان و رایج تر شدن رنگ کردن موها میان مردان، میزان ابتلا به لیکن پلان هم در دهه اخیر افزایش یافته است. شخصا در روز 3-2 مورد مراجعه کننده مبتلا به لیکن پلان دارم که به نظر می رسد دلیل اصلی آن استفاده از رنگ مو باشد. ماده خاصی در رنگ مو عامل بروز لیکن پلان است؟ رنگ موهایی که ...
5 روش برای درمان واریس
متخصص ورید انجام می شود. 5. وناسیل(VenaSeal): یکی از جدیدترین روش های موجود در بازار وناسیل است. وناسیل یک چسب مخصوص است که باعث بسته شدن رگ های آسیب دیده می شود. این روش به اندازه تکنیک حرارتی که قبلا نیز ذکر شد، موثر است و می تواند باعث نابودی رگ های واریسی شود. این روش آسیبی به اعصاب وارد نمی کند و تنها به بی حسی در مکان مورد نظر نیاز دارد. استفاده از جوراب های مخصوص واریس نیز لازم نیست. امکان انجام این روش در یک جلسه وجود دارد. ...
دم کردنی های فصل سرد
، مصرف دم نوش گل نیلوفر را توصیه می کنیم. دم کرده این گل در رفع خشکی پوست بسیار موثر است. گل گاوزبان؛ یک گیاه جوشیدنی گل گاوزبان گلی است که اگر بخواهید به قدر کافی تاثیرگذار باشد باید نیم ساعت جوشانده شود و بعد از آن به مدت یک ساعت هم دم بکشد. دم نوش این گل با ترکیب لیموعمانی استفاده می شود. زنجبیل؛ بخاری سیار یکی از نوشیدنی های مهمی که برای افراد سرماخورده تجویز می ...
پوستی قوی و درخشان با این مواد غذایی
پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. صدف صدف ها از محتوای بالای روی برخوردار هستند که یک ماده معدنی ضروری برای ترمیم بافت های آسیب دیده و شکل گیری بافت های جدید محسوب می شود. روی برای سلامت مو و ناخن نیز موثر است. رازیانه با مصرف رازیانه می توانید سموم را از بدن خود خارج کنید که در نفخ، و ترک خوردن و پف ...
چگونه با فرزند خجالتی رفتار کنیم؟ (1)
او در مهمانی ها خجالتی است؟ آیا در مدرسه خجالت می کشد؟ نمی تواند در گروه ها شرکت کند؟ با دیدن افراد جدید خجالت می کشد یا از موقعیت های جدید می ترسد؟ آیا او با غذا خوردن در جمع مشکل دارد یا نمی تواند پشت تلفن درست حرف بزند؟ و یا فقط زمانی خجالت زده است که می خواهد در کلاس درسی را ارائه دهد یا معلم از او درس بپرسد؟ دانستن ماهیت خجالتی بودن کودک مهارت هایی را که او فاقد آن است به شما می ...