خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به همسر خود عشق بورزیم
خودتان جایزه بدهید. ثابت شده است که جایزه دادن به ما کمک می کند عادت هایی جدید در خودمان ایجاد کنیم و آنها را حفظ کنیم. - با چیزهای کوچکی مانند، تنقلات مورد علاقه تان، تماشای یک قسمت از برنامه ی محبوبتان، یا حتی استراحتی کوتاه میان یک فعالیت خسته کننده، به خودتان جایزه بدهید. 3. محبت کنید محبت فیزیکی یکی از واضح ترین روش های ابراز علاقه و توجه است. تحقیقات نشان داده است حتی ...
چرا مردم فیلم های زرد را دوست دارند؟
مخاطبان صحنه حساس هم بوده را از دست می دهند و درخواست این بوده که فیلم را عقب بزنند! فیلم که تمام می شود، چشمان گریان بسیاری از تماشاچی ها را می توان دید که فیلم روی آن ها اثر زیادی گذاشته است. البته اینکه دختر جوانی به واسطه اتفاقات فیلم گریه کند، به نظر منطقی تر می آید تا اینکه پسری را با چشم های گریان ببینیم، پسری که می گفت فیلم را دوست داشته و فقط ناراحت است چرا فیلم هندی پایان غم انگیزی ...
گفت و گو با رویا نونهالیِ پررمز و راز!
وقتی خوشایند است، می شود یکی از بازی های جذاب زندگی. ... و اشاره پسندیده شما به دست پخت من یادآور شد که من از دست پخت شگفت انگیزت با آن ارائه های خلاقانه قدردانی کنم... و نظرت درباره شعر و نقاشی هم که موجب خوشحالی است. و اما این بحث مرموز را باید به حساب چه چیزی بگذاریم؟ حتما تعریف است دیگر، صاحب رمز و راز بودن، خودش هنر است. حالا خودت جدا چطور فکر می کنی در مورد ...
چطور انرژی های منفی را دور کنیم؟
روز بعد، امروز یک گام به عقب بر می دارند. بر این باورند که همیشه راهی وجود دارد: گاهی اوقات زندگی، ناامیدانه و سخت به نظر می رسد. در این لحظات شما به توانایی های خودتان برای حل آن مشکل شک می کنید. حقیقت این است که همیشه یک راه برای غلبه بر مشکلات وجود دارد و افراد مثبت نگر این فکر را دائما در ذهن خود نگه می دارند، حتی اگر مشکلات به اوج خود برسد، آنها بر این باورند که می توانند آن را حل ...
آیا شما هم با استرس دچار سردرد می شوید؟!
استرس کاهش می یابد، همچنین ورزش، باعث آزاد شدن اندورفین ها موادی که باعث می شوند احساس خوبی به انسان دست دهد می شود. این مواد منجر به افزایش خلق و انرژی می شوند. سعی کنید حداقل سه روز در هفته ورزش ایروبیک انجام دهید یعنی ورزشی که باعث می شود ضربان قلبتان را احساس کنید. رژیم غذایی ضد سردرد داشته باشید رژیمی انتخاب کنید که چربی کمتر و کربوهیدرات بیشتر داشته باشد. این ...
سرمایه داری، سم مُهلک تئاتر ما
، جمع کنید و هرچه درآمد دارید را هم با هم تقسیم کنید. در این شکل تو خانواده ای داری که هم زمان تئاتر تولید می کند. اعضای این خانواده مثل امین یزدانی نژاد، رومینا دواتچی، مهتاب علیزاده، میثم میرزایی و... همه مثل تیمی هستند که دارند سعی می کنند خودشان را توسعه دهند و با هم کار کنند. من فکر می کنم این مدل کارکردن، مدل جذابی است اگر که بتوانید در رابطه کاری و شخصی تان باهوش باشید. مدلی است که می توان ...
آیا EQ شما هم مانند IQتان بالاست؟
حد می توانند روز یک نفر را تغییر دهند و البته روابط افراد را محکم تر کنند. برای همین است که شما باید گاهی زمان بیشتری به خودتان بدهید تا بتوانید بالاخره از این واژه ها استفاده کنید. 4- می دانید کجا باید مکث کنید مکث کردن بسیار ساده است. فقط کافی است چند لحظه کوتاه قبل از اینکه واکنشی نشان بدهید یا حرفی بزنید، خودتان را متوقف کنید. هر چند این موضوع در تئوری ساده است اما در اجرا ...
آسایشی که آرامش مان را سلب کرده است
گذشته در زندگی دیگر شخص را راضی نمی کند و بر اساس اصل تنوع طلبی و خلأ موجود در زندگی فرد تلاش می کند تا جهت رفع این خلأ با مصرف بیش از حد کالاهای غیرضروری به آرامش برسد و این امر میسر نمی شود، چراکه هر روز نیازی جدید و مصرف بیشتر او را خسته تر می کند. خستگی و سستی که در عصر مدرنیزه شدن در انسان ایجاد شده است، نیاز مبرم به تحولات بهینه سازی زندگی را نمایان می کند. به نظر می رسد در دنیایی ...
بر ما چه رفته و می رود؟
کوتاه می کنم؛ خیلی طولانی تر از این هاست تمام آن لحظات و اوج و فرودها که بر ما گذشت تا رسیدیم به آن روز نحس خرداد 79، پس از شش هفته در دو بیمارستان. می خواهم دو سه قصه ی کوتاه دیگر بگویم. چهار سال پیش حوالی نیمه شب در پاریس زمین خوردم و مچ دستم شکست. به اورژانس بیمارستانی دولتی همان نزدیکی رفتم. نه کارت شناسایی همراهم بود نه فرانسوی بودم. اما کسی مدرکی از من نخواست. فقط نامم را پرسیدند، و ...
لب به شکوه
روزنامه شهروند به گفت و گو با شهرام ناظری خواننده سنتی کشورمان پرداخت و نوشت: شهرام ناظری بی شک از شناخته شده ترین اهالی هنر است، طوری که بعید به نظر می رسد زمانی از هنر و به ویژه موسیقی بحث به میان آید و علاقه مندان (و حتی اهالی فن)، نام او را در سیاهه ذهن، جای ندهند. در این میان او طرفداران ویژه خود را نیز دارد. در این گفت وگو آمده است: طرفدارانی که صدایش را خاص و برآمده از دل می ...
تصاویر جدید احسان کرمی و همسرش + بیوگرافی و گفتگو با او
اشاره کرده اند که به نظرم بهترین توصیه هاست؛ چون هر کدام از سی دی های آقای شجریان در یک گوشه آوازی خوانده شده اند و وقتی شما آنها را گوش می کنید گوش تان عادت می کند و سعی می کنید آنها را تقلید کنید. اتفاق نداریم هیچ چیز در زندگی من اتفاقی نبوده است. من به همه این اتفاقات فکر می کردم. از کودکی به خوانندگی، کارگردانی، اجرا و احتمالا چیزهای دیگری فکر می کردم. حتی آشپزی هم کرده ام ...
حال خوب را سرایت بده
درون تان به این سادگی ها به هم بریزد؛ کار سختی نیست فقط لازم است اراده کنید. یک تابلوی ورودی زیبا مراقب نخستین برخورد ها باشید. اولین ها همیشه تأثیرگذارترین ها هستند. وقتی همسرتان را بعد از یک روز کاری می بینید، نخستین نمایی که از خود نشان می دهید در حس و حالی که ایجاد می کنید، بسیار تأثیر گذار است. نخستین برخورد شما یک خلاصه کوتاه است از روزی که گذرانده اید و اتفاقاتی که پشت سر ...
چرا همسرتان عاشق شما نمی شود؟
رفتار بیشتر از آنچه که تصور کنید، مخرب است و در ذهن همسرتان شما را به شکل ناباورانه ای غیرقابل تحمل خواهد ساخت؛ زیرا در این شرایط همسر شما به این باور می رسد که نظر، ایده و حتی وجود او، هیچ اهمیتی برای شما ندارد. بهترین روش برای جلوگیری از این اختلاف و ناراحتی، اهمیت دادن به حق همسرتان در تمام جوانب زندگی است؛ برای مثال درباره بعضی تصمیمات تان از او نظر بخواهید و بعد از مشورت، به نظرش احترام بگذارید ...
راه حل های خوب برای بچه های بی ادب!
رو بکنی؟ یا اگر تونستی یک شوت محکم بزنی؟ در این شرایط کودک لجباز اگر به دنبال جلب توجه باشد با انجام این کار به دنبال هدفش می گردد. گام دوم اما اگر کار پیچیده تر از این حرف هاست و او با شما همراهی لازم را ندارد، باید طی چند مرحله حالت های او را بررسی کنید و ببینید آیا لجبازی عادت ثانویه او شده یا با این کار احساس آرامش می کند؟ شاید تفکیک این مسائل برای تان سخت باشد که در این صورت ...
بم، داغی که هرگز فراموش نمی شود
زمان زلزله بم بوده است. او می گوید: از آن جا که زلزله صبح روز جمعه اتفاق افتاد، مشغول استراحت در منزل بودم که تلفن همراهم زنگ خورد. محمدجواد فدایی، معاون استاندار کرمان پشت خط بود. گفت: کجایی؟ پاسخ دادم: منزل. او اطلاع داد که منطقه ای در استان زلزله آمده است اما هنوز اطلاع نداریم، دقیقا کجاست، آماده باش. گفتم: بسیار خوب. مکالمه که پایان یافت؛ به سمت اداره حرکت کردم و به همه رؤسای نواحی ...
چگونه زندگی با معناتری داشته باشیم؟
شود راحت تر بخوابیم و خوش خلق تر بشویم و انگیزه ی بیشتری در طول روز داشته باشیم. با دلخوشی های کوچک، سرزندگی را به عادتی روزانه برای زندگی با معناتر تبدیل کنید. پیشنهاد کاربردی: سعی کنید به دلخوشی های کوچک تان کمی دیوانگیِ کنترل شده اضافه کنید تا بیشتر خوش بگذرانید. یک ضرب المثل معروف فرنگی می گوید: اگر زیادی کار کنی و تفریحی نداشته باشی، هم خسته می شوی و هم خسته کننده ...
مراقب دور زدن کودک تان باشید (دروغگویی)
دروغگویی یکی از بدترین عادت هایی است که ممکن است در کودک شما به وجود آمده باشد. برای جلوگیری از دروغگویی کودک تان بهتر است ابتدا علت های دروغگویی کودک تان را پیدا کنید. نت شهر: اگر بخواهیم صادقانه بگوییم، تا به حال نشنیده ایم هیچ پدر و مادری بگوید فرزند من دروغ نمی گوید. در حقیقت، دروغگویی مهارتی است که اغلب کودکان آن را می آموزند و برای آن دلایلی وجود دارد. اما چه وقت بچه ها دروغ می ...
بازی های ذهنی که مردها روی زن ها امتحان می کنند
شما آموزش می دهیم چطور آن بازی ها را ببرید. اینها سه دلیل اصلی این بازی های ذهنی فریبنده هستند: 1. اولین دلیل که باعث می شود مردی این بازی ها را انجام دهد این است که زنی را امتحان کند؛ عشق او، وفاداری اش، توانایی احساسی اش، درکش و هوشش را. 2. دلیل دومی که ممکن است مردی دست به این بازی ها بزند این است که واقعاً بخواهد چیزی از طرف مقابل خود به دست آورد و می داند که تنها راهی ...
نقدی بر نمایش موسیو ابراهیم اثر علیرضا کوشک جلالی
و مطرح می گردند. جملاتی که با میزان سواد، فرهنگ لغات، رفتاری و اجتماعی وی هیچگونه سنخیتی نداشته و ندارند. جملاتی مانند مطالب فوق و یا مطالبی ازاین دست که: شعور در وجود خود انسانهاست و وجود انسان می تواند بسیار عمیق تر فکر کند...واقعا این موسیو ابراهیم کیست و چطور می شود درباره او، ویژگیها، جهان بینی و عملکردش قضاوت کرد و وی را به تحلیل نشست؟ قبل از پرداختن به تناقضات احتمالی در متن و چگونگی ...
قهرمان کاراته ی جهان در گفت و گو با صدای آزادی: برای رسیدن به هدفهایم همیشه جنگیده ام
، برای مخاطبان صدای آزادی تعریف کنید! سال چهارم دبستان بودم معمولا با پسرعمویم داخل حیاط خانه فوتبال بازی می کردیم. در یکی از آن روزها با ضربه ی توپ، شیشه ی درِ هال را شکستم. برای من در آن روزها این کار، بسیار وحشت آور بود. از پدر به شدت حساب می بردم. و به همین دلیل باید دست به کار می شدم و هر جوری که شده شیشه می خریدیم و جایگزینش می کردیم. پدر سه ساعت بعد، برمی گشت. روز جمعه بود و به طور ...
نظرات لیدر بازندگان 92 و 94، درباره 96
مسئولیت اصلی ایشان حفظ کیان و اصل انقلاب است. رهبر انقلاب بگذارد انقلاب را با یک فتنه و چند دروغ از بین ببرند؟ ایشان با آن فراست خدادادی و با آن تأییدات الهی، می دانند که عده ای در صددند تا شجره مبارکه انقلاب را تضعیف کنند و شاید فتنه گران انتظار دارند یک روز هم بخشکد و ریشه آن را بکنند؛ لذا با کمال قدرت تا آنجایی که بتواند سعی می کند که این کار انجام نگیرد و مبانی انقلاب محفوظ بماند. مدیریت ایشان ...
استوار، مقتدر و پر ابهت همچون دماوند!
... من از وقتی که انقلاب شد، اخبار شهدایی را که در کردستان سر می بریدند را که می شنیدم، احساس وظیفه کردم که هم باید انقلاب را حفظ کنم و هم باید به سازمانی بروم که در چی هدفی باشد که من دنبال می کنم و به این فکر افتادم که حتما وارد سپاه شوم. فاش نیوز: برادرهای بزرگ تر شما چطور فکر می کردند؟ - نه آنها در این وادی ها نبودند و البته سن شان هم بالا بود. مثل مردم عادی زندگی می ...
روزنامه های یکشنبه
جامعه باشند. اگر شمار نامزدهای انتخابات بیش از میزان منطقی و متعارف باشد، این نامزدها از میان خود (بارضایت کامل) برای هر حوزه، حداکثر پنج نفر بهتر را تعیین کنند تا مردم در روز رای دادن تکلیف خود را بدانند. چون شناخت رای دهندگان از نامزدها محدود است ( شاید به دلیل محدود بودن رسانه صوتی و نبود رسانه تصویری در ایران وقت)، انتخابات دو مرحله ای باشد و در مرحله اول کسانی انتخاب شوند که ماموریتشان تنها ...
بنیامین بهادری: متر و معیارم مردم هستند
کشیده بودند و اگر تغییر در آن ایجاد می کردیم، معلوم نبود نتیجه چه خواهد شد و چه تأثیری خواهد گذاشت. وقتی مطمئن شدیم رضا در فیلم هست، دست کم فهمیدیم این فیلم از استاندارد ساخت برخوردار است. تجربه بازیگری چطور بود و چه حسی داشتید؟ من راضی بودم. 15 جلسه فیلم برداری داشتیم که در کل 45 روز طول کشید. حدود یک ماه هم در هند بودم. حالا که راضی بودید، ممکن است تکرارش کنید ...
حقیقت ماجرای عزل بنی صدر از سوی امام(ره) / مسعود رجوی قطعا عامل CIA بود
.... تبعاً مرحوم کنی بالاخره به افراد مسن تر بیشتر می توانست مسئولیت بدهد. مثلا مسئولیت بازرسی کل را داد به آقای نبوی و گفت نیرو جمع کن. بعد ما که در لیست های دیگر معرفی شده بودیم، مثلا چند نفر از ما شدیم بازرس کل کمیته در همه جای کشور. یا در بحث های رفراندوم ما ناظر کل تهران بودیم. خیلی دست مان باز بود که همه جا دخالت کنیم، همه جا سوال کنیم. بینم کی دارد چکار می کند و مساجد را بازدید کنیم. بعد توی ...
کودکان کار از چهار صندوق بهرام بیضایی سربرآوردند
طریق اینترنت هم اجرای کوالالامپور را دیده بودم و با دیدن آنها به قدرت کار خودمان، با توجه به امکانات محدودمان ایمان آوردم. در آن کارها چیدمانی مفهومی به شکل چیدمان خودمان ندیده ام. بیشتر گریم های اغراق شده در آن کارها بود. شیوه آشنایی تان با این فضا چگونه بود؟ چطور به این نقطه رسیدید؟ در سال 84 دنبال ساخت مستندی بودم و تصمیم گرفتم درباره کودک آزاری کاری بسازم، اما همکاری زیادی ...
با شخصیت امام زندگی کردم/ از نزدیکان امام بازخورد مثبتی گرفتم/ گلایه از عدم حضور خانواده امام در پشت ...
.... ** شما برای رسیدن به این جهان بینی چه کردید؟ برای رسیدن به این جهان بینی در دو سال ابتدایی مطالعه میدانی و مشاهده فیلم ها را در راس امورم قرار دادم. بعد از آن تا همین الان هیچگاه ارتباطم با نقش قطع نشد. معتقدم همیشه آنچه بازیگر در پروسه تحقیق برای نقش پیدا می کند، او را به نهاد شخصیت پیوند می زند و حفظ آن خیلی اهمیت دارد. من هنوز هم از گفته های ایشان وام می گیرم. یادم است ...
عاشقانه های نامدارها برای "گمنام ها"
می کند وسط این همه گرفتاری هامان آمده اید! دست بسته! خسته ولی شاد و گره گشا! خنده های معصومانه شب عملیات و سرخوشی قبل از زدن به اروند، در جای جای صورت های نداشته تان به چشم می آید. حالتان خوب است. سبکبار، ساده مثل کودکی هایمان زلال و ناب. ما که آمدیم فقط سرشانه های امنی برای گریستن می خواهیم. اجازه دهید عقده های این ایام را خالی کنیم. کمی به ما تسلا دهید! ای بچه های دو کوه ...
نسبت علوم اسلامی با علوم انسانی
کهکشان ها و امثال اینها و فضا و موجودات فضایی. این علوم طبیعی، شناختی درباره طبیعت برپایه کاوش درباره طبیعت به دست می دهد و از این شناخت در فنون استفاده می شود. این مسجد را که ساخته اند در نظر بگیرید. در ساختن آن فنون مختلفی به کار رفته است؛ فنّ معماری، فنّ مهندسی و محاسبات، فنّ آجرپزی، فنّ گچ پزی، فنّ سیمان پزی، فنّ شناخت و استخراج آهن و ساختن تیرآهن، فنّ جوشکاری، فنّ شیشه سازی و امثال اینها. همه ...
چگونه بر اعصاب خود مسلط باشیم؛ چند راهکار که مثل آب روی آتش می ماند
نوع تنفس برای شما عادت شود قطعا استرس کمتری را هم در زندگی تان تجربه خواهید کرد. تنفسی که از ناحیه ی قفسه سینه صورت می گیرد، آرامش بخش نیست بنابراین سعی کنید عمیق تر نفس بکشید و هوا را تا ناحیه ی شکم تان فرو دهید. اگر می خواهید این تنفس را یاد بگیرید دراز بکشید، روی بدن تان متمرکز شوید به آرامی هوا را با بینی به داخل فرو دهید، دست تان را روی شکم تان بگذارید تا حرکتش را حس کنید، حالا سعی کنید اول ...
