خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آدم های ناموفق پیش از خواب چه کار می کنند؟
بیش تر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. 12. گرم کردن بیش از اندازه ی اتاق اگر شما دوست دارید در جای گرم و نرمی بخوابید، می توانید درجه ی حرارت بخاری اتاق تان را تا جایی که امکان دارد بالا ببرید. هر چند، این کار اصلا درست نیست حتی اگر سرمایی هستید و به راحتی سردتان می شود. چنان چه مارکام هاید به وب گاه تایم (Time) گزارش داد، ” مطالعه ای از مرکز کرونوبیولوژی در سوئیس (و ...
5 بیماری که با بوی دهان آشکار می شوند/ اگر دهانتان بوی میوه می دهد، مستعد دیابت هستید!
داده های مختلف بدست آمده از ترکیبات آلی فرار، نمونه های تنفسی را جمع آوری کرده و به شناسایی گازهای فرار در بیماری های مختلف کمک می کند. مطالعات در سال 2013 نشان داد این وسیله در تشخیص سرطان ریه در میان یک گروه 128 نفری غیر سیگاری و 114 فرد سیگاری، تنها 10 خطا داشته است. به عبارتی استفاده از آزمون تنفسی برای تشخیص سرطان ریه با نرخ حساسیت بالا با این وسیله موفقیت آمیز بوده است. ...
وسایلی بهداشتی که فاجعه به بار می آورند
باعث افزایش ریسک خطر ابتلای جنین به بیماری و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن مادر برای محافظت از جنین شوند. دانشمندان مصرف میوه و سبریجات تازه، انجام ورزش، خودداری از استعمال دخانیات، دوری از استرس و کنترل بارداری از سوی پزشکان را از جمله عوامل موثر بر سلامت مادر و جنین عنوان کرده اند. منبع: Dailymail ...
این شرکت های مواد غذایی کمر به نابودی تان بسته اند
، سس، نان، انواع سبزی و سیب زمینی سرخ کرده درون آن است. چنین حجم زیادی از کالری می تواند باعث بالا رفتن چربی و فشار خون، افزایش وزن و احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود. گفتنی است؛ میزان بالای کالری در پیتزای یکی از این شرکت ها حدود 75 درصد میزان کالری مورد نیاز روزانه یک زن بزرگسال را فراهم می کند. این مقدار در زن ها 2 هزار و در مردها 2 هزار و 500 کالری است و با احتساب مصرف ...
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
سیگنال هایی دریافت می کنند که گویی غذا وارد بدن شده است. علاوه بر این آدامس جویدن باعث می شود اسید معده بیشتری تولید شود و در نتیجه شما احساس گرسنگی خواهید کرد. چاقی شکم برنامه غذایی کم سدیم داشته باشید. این را به خاطر داشته باشید که شکر و نمک باید کم مصرف شود به خصوص اگر فشار خون بالایی دارید. غذاهای سدیم دار نه تنها برای سلامت مضر هستند بلکه مانع آب شدن چربی های اضافی شکم نیز می شوند ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
بهداشت و به شکل خانه به خانه و در 49 میلیون نفر جمعیت 15 تا 64 ساله کشور انجام شده بود، نشان داد که نتیجه صفر نیست: 10/18 درصد مردان و 1/04 درصد زنان اعلام کردند که در 12 ماه منتهی به انجام پایش مصرف الکل داشتند. 4/22 درصد مصاحبه شوندگان، دچار سوءمصرف الکل (مصرف بیش از اندازه و یک قدم قبل از اعتیاد به الکل) بودند. 2/47 مردان، دچار وابستگی (اعتیاد) به الکل بودند. 72/8 مردان و 55/8 درصد زنان، مشروبات ...
مصرف گوشت فرآوری شده موجب تشدید آسم می شود
مقدار زیادی ماده شیمیایی موسوم به نیتریت است تا از خراب شدن آن جلوگیری کند. این گوشت ها با خطر بالاتر ابتلا به دیگر بیماری های مزمن از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری انسدادی مزمن ریوی همراه هستند. دکتر ژن لی، محقق این مطالعه، می گوید: این گوشت ها به تازگی توسط سازمان بهداشت جهانی ( WHO )، به عنوان مواد سرطان زا طبقه بندی شده اند. با توجه به آمار WHO ، 235 ...
تاثیرات جادویی آب انار
آبمیوه ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ ها هم حفاظت می کند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگ ها را در برابر سفت شدن حفاظت می کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون استاتین ها واکنش منفی نشان می دهد. کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. هرچند لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص ...
قهرمان مبارزه با سرطان!
غیره بهره می برد. بر همین اساس است که مصرف مداوم این گیاه بدن را طی روند درمان قوی نگه می دارد. مصرف این گیاه هنگام درمان سرطان های لوزالمعده، کبد، ریه، روده و تخمدان می تواند بسیار مفید باشد. نکته قابل توجه درباره گیاه گز روغن این است که تمام بخش های آن خوراکی هستند. همچنین، امکان پرورش این گیاه در خانه نیز وجود دارد و از این رو می توانید منبع ثابتی برای تامین آن در اختیار داشته باشید ...
معرفی کتاب فرا ژن شناسی و رشد و نمو ریشه های سلامت و بیماری در آفتاب سلامت
گیری را در وضعیت بیماری و سلامتی پیش گویی کرده و تجویزاتی را برای بهبود عرضه می کند. تغییرات نامحسوس در رژیم غذایی مادر، استرس و قرار گرفتن در معرض غلظت های کمی از مواد شیمیایی سمی، می تواند به طور چشم گیری سلامت جنین را به خطر اندازد و موجب متاثر ساختن سوخت وساز بدن، قلب و عروق، ایمنی، اختلالات عصبی رفتاری شده و حتی خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. این کتاب نشان می دهد که چگونه تغییرات ...
نبایدهای پس از غذا!
نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و ...
لباس ها و اکسسوری هایی که برای تان مضرند!
داریم که یک کفش پاشنه بلند به پا کنیم و همیشه قد بلندتر به نظر آییم اما این را هم باید در نظر بگیرید که پوشیدن این نوع کفش در دراز مدت به پاها آسیب می رسانند. خوش تیپ بودن خوب است اما واقعا گاهی ارزشش را ندارد که به خاطر آن سلامت تان را به خطر بیاندازید. اگر نمی دانید که چه چیزهایی در زمینه مد و فشن به بدن تان آسیب می رساند، به فهرستی که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. ...
وقتی روده سر ناسازگاری دارد!
نیز می توانند دچار ابتلا به یبوست شوند. درمان سخت نیست برای درمان یبوست، پیش از هر چیز علت آن باید توسط پزشک متخصص گوارش تشخیص داده شود و درمان متناسب با دلیل به وجودآورنده یبوست، انجام می شود. اگر دلیل یبوست بیماری یا مشکل خاصی نباشد، با تغییر در سبک زندگی، نوع تغذیه و استفاده از ملین ها زیر نظر پزشک می توان به راحتی آن را درمان کرد. یک رژیم غذایی پرفیبر می تواند به بهبود ...
خطر مصرف منظم آسپرین برای مبتلایان به سرطان رحم
روده بزرگ شوند. در مطالعه و بررسی بیش از 4000 نفر، محققان دریافتند که مصرف منظم NSAID خطر مرگ ناشی از سرطان آندومتر را در زنان مبتلا به نوع 1 این سرطان که نوع شایع آن است و کمتر تهاجمی است، تا 66 درصد افزایش می دهد. ارتباط میان بیمارانی که در زمان تشخیص بیماری، در گذشته یا در حال حاضر، NSAIDها را مصرف می کردند، آمار قابل توجهی بود، اما در میان بیمارانی که این قرص ها را در بیش ...
راه های انتقال انواع ویروس هپاتیت
همچنین بیماری ایدز بررسی شود. این نوع هپاتیت فقط از طریق استفاده از سرنگ مشترک در معتادان تزریقی، تزریقات غیر ایمن، تزریق خون و فرآورده های خون منتقل می شود، در حال حاضر با طرح واکسیناسیون کشوری که در نوزادان انجام می شود، هپاتیت B به مرحله کنترل رسیده است یعنی شیوع هپاتیت B در افراد کم خطر به 2/1 درصد از جمعیت مردم رسیده است؛ البته داروی بسیار موثری داریم که در مورد هپاتیت B معجزه می کند ...
مردم تا رفع کامل بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان از خوردن جوجه کباب خودداری کنند
ویروس بیماری با انتقال به بدن انسان جهش پیدا کرده و ژن جدیدی ایجاد کند که این ژن باعث بیماری انسان شود. *مرغ هایی که در مرغ فروشی ها به صورت بسته بندی عرضه و کشتار روز هستند، مصرف آنها هیچ جای نگرانی ندارد مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی ادامه داد: به منظور پیشگیری از بیماری و اطمینان از سلامت فراورده های طیور تمام کشتارگاه ها توسط بازرسان دامپزشکی به صورت مستمر مورد بازدید قرار می ...
دود های الکترونیک در ریه سیگاری ها
نشان می دهد که سیگارهای الکترونیکی ریه ها را مسموم می کنند، اثربخشی سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهند و موجب تحریک فعالیت باکتری ها می شوند که در نتیجه، به طور بالقوه ابرمیکروب ها را کشنده تر می کنند. با وجود این، سه روز قبل وزیر بهداشت روسیه از طرح ممنوعیت مصرف سیگارهای الکترونیکی در روسیه خبر داد و گفت: بر اساس کنوانسیون سازمان ملل استفاده از سیگارهای الکترونیکی نه تنها خطر کمتری از مصرف نیکوتین ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید
. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. در تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده شده که در یک رژیم غذایی با چربی بالا در صورت استفاده از فلفل به دلیل وجود کپسایسین، 8 درصد وزن بدن کاهش پیدا می کند. دانه های فلفل قرمز به ساخت سلول های عضلانی کمک شایانی می کند. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
این رژیم لاغری خطرناک است، مراقب باشید!!
...> وی با اشاره به این که پروتئین های حیوانی ( مرغ و به ویژه گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس است، اظهار کرد: با مصرف بیش از حد این مواد، به میزان زیادی مواد سمی مانند اوره و کراتینین در بدن تولید می شود و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند نقرس و نارسایی کلیه به طور چشمگیری افزایش می یابد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته ...
فواید خرما برای زنان باردار
خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که مصرف میوه خرما در دوران بارداری، برای حفظ وزن متعادل زنان نیز بسیار مفید است. به دلیل این که اغلب زنان در دوران بارداری خود، بیش از حد گرسنگی می کنند، پس مصرف فیبر زیاد می-تواند احساس گرسنگی را در بدن آن ها ...
راه کارهای مبارزه با تهوع صبحگاهی در بارداری
تقریبا نیمی از زنان باردار با تهوع صبحگاهی مواجه می شوند. این مسئله بیشتر به خاطر افزایش سطح استروژن در بدن مادر و کاهش قند خون اتفاق می افتد و باعث حساسیت مادر نسبت به بوهای مختلف می شود. با رعایت کردن این موارد می توانید علائم این وضعیت را تا حدودی کاهش دهید: خوب بخوابید باید خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید. در صورت لزوم از ماسک یا عینک خواب استفاده کنید تا هیچ نوری مانع ...
4 خاصیت شگفت انگیز شکلات های تیره
سرطان کمک می کنند. بر اساس گزارش موسسه تحقیقات سرطان امریکا، با توجه به این که شکلات منبعی غنی از فلاوونوئیدها به شمار می رود، محققان بررسی هایی انجام داده اند تا ببینند آیا این مواد نقشی هم در پیشگیری از سرطان دارند یا نه. نتایج، به رغم محدود بودن شواهد در این زمینه، خواص محافظتی کاکائو را در پیشگیری از ابتلا به سرطان تایید کرده است. 3-کمک به حفظ سلامت قلب فلاوانول ها نوع اصلی ...
امکان بهبود سندرم متابولیک و فلور روده با ویتامین D
پزشکنا- مطالعه روی موش ها نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین D می تواند باکتری های مفید روده را افزایش دهد و امیدی برای مقابله با سندروم متابولیک باشد. سندروم متابولیک به گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و پایین بودن HDL یا چربی خوب خون است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ...
اگر از التهاب بدن رنج می برید این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
بهره مند شوید. گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده گوشت های قرمز و فرآوری شده نیز از جمله عوامل التهابی هستند که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی باید تا حد امکان از مصرف آنها پرهیز کرد. گوشت قرمز حاوی مولکولی به نام Neu5Gc است که بدن به طور طبیعی آن را تولید نمی کند. پس از مصرف، بدن پادتن های Neu5Gc تولید می کند که در نهایت موجب واکنش های التهابی مزمن می شوند. ...
5 خاصیت فوق العاده قهوه اسپرسو!
. آنها در همین تحقیق به این نتیجه رسیدند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مشکل گرفتگی های عروقی را تا 25 درصد کاهش می دهد. 5- اسپرسو خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد مطالعات انجام شده در مدرسه پژوهشی هاروارد نشان می دهد مصرف مقدار مناسب کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. در این مطالعه گروهی از مردان و زنان برای دوره زمانی 4 سال مورد تحقیق و بررسی ...
6 نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ
مشکلات کم خطرتری مانند استرس، افسردگی، و اضطراب نیز مرتبط هستند. استفراغ استفراغ مرتب و غیر ارادی باید به سرعت مورد توجه و رسیدگی قرار بگیرد. این شرایط می تواند نشانه ای از بسیاری مشکلات سلامت از جمله سرطان روده بزرگ باشد. استفراغ منظم موردی عادی و سالم محسوب نمی شود و باید به سرعت این موضوع با پزشک در میان گذاشته شود. استفراغ منظم یکی از برجسته ترین نشانه های این است که چیزی در بدن درست کار نمی کند و باید توسط فردی متخصص به آن رسیدگی شود. این شرایط می تواند نشانه ای از یک بیماری کم خطر مانند آنفلوآنزا و یا در موارد جدی به سرطان روده بزرگ اشاره داشته باشد. ...
تاثیر داروهای گیاهی در درمان کم کاری تیرویید
مواد غذایی گواتروژن دار مانند کلم، شلغم، قند، شکر، سویا، بادام زمینی،گلابی، نوشیدنی های کافیین دار و هلو خودداری کنند. به گفته قنبری، مصرف روغن های گیاهی و علف لیمو باعث تسریع گردش خون و بهبود سیستم گوارشی بدن می شود. وی با بیان اینکه با ورزش می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد، یادآور شد: مصرف مواد غذایی دریایی و حاوی آهن، ویتامین های A، B، C، E، مکمل ها، سبزیجات پخته، آب آشامیدنی، داروی لیتیوم و انجام آزمایش های منظم باعث درمان کم کاری تیرویید می شود. ...
گفتگوی اگروفودنیوز با مهندس نگین ایوبی کارشناس ارشد صنایع غذایی و مسئول فنی شرکت پویا پروتئین در خصوص ...
یا در دستگاه گوارش انسان است که بهترین اقدام جهت جلوگیری اضافه کردن اسیداسکوربیک به مخلوط عمل آورنده است، چراکه اساساً از تشکیل نیتروزآمین جلوگیری می کند. و لازم است بدانیم که اسید اسکوربیک مانند نیتریت یکی از افزودنی های سوسیس و کالباس می باشد و با حضور خود باعث کم شدن اثرات نیتریت در بدن می شود. برای کاهش خطر تشکیل نیتروزآمین های سرطان زا استفاده از منابع ویتامین C هم زمان با مصرف آن است. آب ...
کدام داروها برای کبد خطرناک هستند؟
صادق خواهد بود. در دستورالعمل موجود برای صنایع داروسازی برای ارزیابی مطالعات پیش بالینی روی آسیب کبدی ناشی از دارو، سازمان غذا و داروی آمریکا خطر ابتلا به آسیب کبدی شدید ناشی از مصرف دارو را بر اساس قانون هیس تعریف کرده است. آسیب کبدی ناشی از مصرف دارو که علت اصلی نارسایی کبدی حاد در آمریکاست، بیش از هپاتیت های ویروسی موجب نارسایی حاد کبدی می شود. نوع آسیب کبدی ناشی از مصرف دارو، در نتایج ...
