سایر منابع:
سایر خبرها
لاغر شدن و لاغر ماندن در سال 2017
شده و کالری مصرفی را اندازه می گیرد. این گجت همچنین نوعی انگیزه و علاقه برای تداوم کار به شما خواهد داد. Calorie-counter apps: میزان کالری مصرفی را مشخص می کند Running apps: مسافتهای پیموده شده را مشخص می کند Paper tape: مانع از شکل گیری تاول می شود برای بسیاری از طرفداران کاهش وزن، این فرایند تنها نصفی از راه پر مشقتی است که می پیمایند و از آن سخت تر لاغر ماندن است. این فرایند از آن جهت ...
اما و اگرهای مالیات ارزش افزوده
زنگ خطر برای توسعه قاچاق است. 5- علاوه بر مطالب بالا برای کالاهای سبک وزن مانند موبایل واردات چمدانی آنها به وسیله مسافران دبی و ترکیه و حتی مناطق آزاد روز به روز در تزاید است. 6- از نظر روانی نرخ 9 درصدی مالیات بر ارزش افزوده بالاست و اثرات روانی سویی روی مصرف کنندگان گذارده است. 7- با توجه به عدم پرداخت به موقع شرکت های دولتی وبزرگ به تولیدکنندگان و تامین کنندگان ...
علائم افسردگی فصلی چیست؟
... به طور معمول اختلال خلقی فصلی با علائمی از افسردگی خودنمایی می کند که مشابه حالت معمول افسردگی نیست و به همین دلیل افسردگی غیرمعمول نامیده می شود. این افراد معمولا در کنار خلق افسرده و بی حوصلگی آزارنده خود دچار افزایش خواب و کسالت در طول روز می شوند. آنها همچنین در دوره بیماری خود افزایش اشتها و وزن و تمایل بالا به مصرف مواد قندی، شیرینی و شکلات پیدا می کنند. این افراد همچنین بسیار به اتفاقات ناخوشایند محیطی بویژه در رابطه با دیگران حساس می شوند و ممکن است واکنش های شدیدی نشان دهند. از دیگر علائم این بیماران احساس آزارنده به صورت سنگینی در دست و پاست. ...
کاهش کلسترول خون با معجزه سیب و بادام
کبد می برد تا از بدن دفع شود. نقش سیب در کاهش کلسترول مصرف یک عدد سیب در چارچوب تغذیه سالم و تحرک بدنی کافی می تواند شما را از گزند افزایش کلسترول خون و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات دهد. سیب سرشار از فیبر پکتین و فیبر های محلول در آب است که باعث کاهش جذب چربی ها می شود. همچنین حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید است که بویژه در پوست آن قرار دارند و ...
علائم ابتلا به ویروس HIV در مردان
را نابود کند ولی به طور منظم تکثیر می شود و سرانجام روزی بر سیستم ایمنی بدن غلبه می کند و در آن زمان بدن فرد دیگر توان مقابله با عفونت ها را ندارد. تشخیص ابتلا به این عفونت کار بسیار آسانی است و تنها با انجام یک آزمایش خون امکان پذیر است. در صورت مثبت بودن نتیجه بلافاصله فرد باید تحت کنترل پزشک قرار گیرد. گرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، می توان با کنترل و مراقبت از رشد سریع بیماری کاست. اقدامات احتیاطی را معمولا پزشک به بیمار آموزش می دهد و بد نیست بدانید افرادی با وجود ابتلا به این بیماری طول عمر طبیعی و زندگی خانوادگی و اجتماعی موفقی داشته اند. ...
برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی زمستانی چه بخوریم؟
هاست .البته گونه ای از افسردگی تابستانی هم وجود دارد، که تعداد افراد کمتری را مبتلا می کند. برخی از پیشنهادهای غذایی برای پیشگیری از ابتلا به این نوع افسردگی به شرح زیر است. سبزیجات تیره رنگ: این گونه سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ، و برگ چغندر، با افسردگی شدید ناشی از بروز التهاب در مغز مقابله می کنند. ویتامین کا موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می کند. لوبیا ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
سابقه وجود این بیماری در خانواده آنها وجود دارد. در اثر ابتلا به فشار خون بالا فرد در معرض ابتلا به بیماری هایی چون حمله قلبی، سکته مغزی، گردش خون ضعیف، خستگی، مشکلات بینایی، وزوز گوش، احساس تنگی نفس و آسیب به عضله قلب قرار می گیرد. برای محافظت از بدن در مقابل حمله قلبی انجام کارهایی به شرح زیر توصیه می شود: کنترل وزن و حفظ تناسب اندام و ورزش بر اساس ...
دندان افتاده در اثر ضربه را داخل شیر بگذارید
.... به طور کلی محیط نگهداری دندان باید مرطوب باشد، اما نباید آن را داخل آب قرار داد. کاهش 50 درصدی حملات صرع با رژیم کتوژنیک یک فلوشیپ صرع گفت: از طریق رژیم کتوژنیک می توان تا حدودی بیماری صرع را کنترل کرد . این نوع رژیم با افزایش میزان چربی در غذا و کاهش کربوهیدرات باعث تولید ماده کتون در بدن شده و به کنترل تشنج ها کمک می کند. دکتر مرجان اسداللهی گفت: این رژیم ...
برای خواب خوب، سیر بخورید
گرفتگی سینه یا راه تنفسی شود. سیر را یا به مواد غذایی اضافه کنید یا این که 2تا3 حبه را خام بخورید. البته در صورت داشتن مشکل ریفلاکس از مصرف آن هنگام شب صرف نظر کنید تا در خواب اختلال ایجاد نکند. همراه با شیر: اگر معده شما به سیرکمی حساس است رنده شده آن را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و بگذارید کمی دم بکشد و سپس از صافی رد و میل کنید. یک حبه سیر تازه زیر بالشت قرار دهید: سال هاست که مردم برخی کشورها از این روش برای داشتن خواب خوب استفاده می کنند. ترکیب سولفوریک و بوی سیر اثر آرام بخش روی ذهن و بدن دارد. نبع:سایت ام اس ان ...
پیامدهای دیابت کنترل نشده
قلبی می شوند. به گزارش سایت" Reader s Digest" برخی موارد نوروپاتی دیابت خفیف است و برخی حاد و مهلک.یکی از شایع ترین مشکلات جدی دیابت، نوروپاتی است که قابل پیشگیری است. کنترل این بیماری بسیار مهم است زیرا می تواند باعث بروز بیماری های متعددی شود که عبارت است از: مشکلات گوارشی: اسهال، یبوست، حالت تهوع، نفخ و از دست دادن اشتها. اختلال در عملکرد جنسی: عدم نعوظ در مردان ...
علت نیمی از سکته های مغزی ضربه به سر است
باعث تشخیص زودهنگام و درمان سکته می شود. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف سیگار منجر به سکته مغزی در افراد می شود، تصریح کرد: مواردی مانند افزایش وزن و فشار خون، مسمومیت با گاز مونوکسید کربن، فعالیت شدید عضلانی، مصرف چربی و نمک، شیوه زندگی، ژنتیک، استرس، جراحت شدید، افراد بالای 60 سال و بیماری دیابت سکته مغزی را در افراد تشدید می کند. مرادی با اشاره به بیماری های مغز و ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
8 تا 9 باشد) باشید، باید به پزشک مراجعه کنید تا توصیه هایی را برایتان در نظر بگیرد، حتی ممکن است این توصیه کاهش وزن باشد. بر اساس تحقیقات اخیر ، کاهش حدود چهار کیلوگرم از وزن اضافی بدن می تواند سبب کاهش چهار و نیم شماره ای فشار سیستولیک شود. بر اساس نظر محققان دانشگاهی، اگر شما دچار فشار خون بالا باشید (یعنی اینکه فشار خونتان بالاتر از چهارده بر روی نه باشد)، نیازمند مصرف دارو هستید ...
این علایم در زنان از افزایش هورمون های مردانه خبر می دهد
تغییر پیدا می کند و حالت کلفت و مردانه پیدا می کند. به گفته این متخصص، گاهی ممکن است این بیماری تا جایی ادامه پیدا کند که اندام بدن خانم حالت عضلانی و مردانه پیدا کند. نیرومنش توصیه کرد: زنان با مشاهده هر گونه علایم فوق باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند و پس از انجام آزمایش های هورمونی، سونوگرافی و تشخیص قطعی، درمان هورمونی طولانی مدت صورت می گیرد. انتهای پیام/ ...
عوارض برخی داروها برای حیوانات خانگی
– داروهای ضد دیابت : بسیاری از داروهای خوراکی ضد دیابت نظیر glipizide می توانند قند خون حیوان را به شدت پایین بیاورند. در نتیجه عدم تعادل و تشنج محتمل خواهد بود. 8 – مشتقات ویتامین D: باید دانست که مواجهه حیوان خانگی با آنالوگ های این ویتامین نظیر کلسی تریول می تواند باعث استفراغ، از دست رفتن اشتها ، افزایش دفع ادرار و تشنگی در نتیجه نارسایی کلیوی گردد. همچنین انواع ...
در این شب ها ماهی نخورید!
سلامتی افراد بسیار کمک کننده باشد. کدوی پخته در رفع خس خس سینه ناشی از سرماخوردگی مفید است بسیاری از افراد بعد از سرماخوردگی تا چند مدت دچار سرفه و خس خس سینه می شوند که توصیه می شود از کدوی پخته استفاده کنند، زیرا نرم کننده مجاری هوایی است. گردو کلیه ها را گرم می کند خوردن گردو، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند و مصرف آن در افراد سرد مزاج در فصول سرد و در ...
خطرات مصرف آویشن در بارداری
دارویی فراوان و گسترده ای که دارد به دلیل خطر سقط جنین از مصرف آن در دوران بارداری باید اجتناب کرد، اما استفاده از عسل آویشن در بارداری بلامانع بوده، چرا که به دلیل تغییراتی که در بدن زنبور بر روی شهد گیاه انجام می شود، خطرات ایجاد شده از آن به حداقل می رسد و مصرف عسل آویشن در بارداری نه تنها مضر نبوده، بلکه استفاده از آن باعث می شود در این دوران نیز از خواص مفید این گیاه بهره برد. به طور کلی برای زنان باردار افراط در کلیه خوراکی ها به ویژه گیاهان دارویی و دمنوش ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
برهنه راه بروید. از سرما درمانی و گرما درمانی استفاده کنید هر دو برنامه سرما درمانی و گرما درمانی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری مفید است. این روش ها نه تنها به تسکین درد کمک می کنند بلکه برای جنین نیز خطری ندارند. حرارت باعث بهبود گردش خون و سفتی عضلات می شود. سرما هم می تواند التهاب را کاهش داده و منطقه ای که درد در آن احساس می شود را بی حس کند. اگر درد شدیدی دارید که ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
بیضه ها از بدن (اُرکیکتومی): برداشتن بیضه های فرد باعث کاهش میزان تستوسترون در بدن می شود. اثرات جانبی هورمون درمانی ممکن است شامل: اختلال در نعوظ، گرگرفتگی، از دست دادن تراکم استخوانی، کاهش میل جنسی و افزایش وزن می باشد. جراحی جهت برداشتن پروستات جراحی سرطان پروستات شامل برداشته غده پروستات است که به آن رادیکال پروستاتکتومی نیز می گویند. در این پروسه بخشی از بافت اطراف و ...
تب در کودکان نشانه چیست؟
پایین تر است که بالاتر از این اعداد معرف وجود تب خواهد بود. وجود تب به تنهایی، بیماری خوانده نمی شود. تب در حقیقت نشانه مثبتی است از این که بدن در حال جنگ با نوعی عفونت است. تب باعث تحریک عوامل دفاعی بدن نظیر گلبول های سفید بدن می شود که کارشان حمله و منهدم ساختن باکتری های مهاجم به بدن است.در هر حال وجود تب موجب ناراحتی کودک می شود، نیاز به مصرف آب را بالا می برد، ضربان قلب را افزایش ...
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
اختلال در راه رفتن از علل مهم یبوست به شمار می رود. نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند این امر سبب می شود که زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه در انتهای روده مدفوع نرمتر باشد. تمرینات بدنی که باعث افزایش حرکات عضله ای ...
مصرف زیاد شکر؛ دشمن پوست و موی شما!
مانند پروستاگلندین ها، برادی کینین، هیستامین و ماده پی که باعث بروز روزاسه می شوند. 5. شکر و موی زائد هرچه مصرف شکر بیشتر شود، به همان اندازه ممکن است مقاومت به انسولین افزایش یابد و باعث بروز لک های تیره روی گردن و چین و چروک در پوست شود. از دیگر آثار مقاومت به انسولین، رشد موهای غیرطبیعی روی صورت و بدن (هیرسوتیسم) است که در خانم ها در محدوده بالای لب، خط ریش، چانه، قفسه سینه و ...
بررسی عوارض جانبی یبوست
. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود باید از راه های دیگر کمک گرفت. یکی از این راه ها استفاده از داروهای ملین محسوب می شود که باید زیرنظر پزشک متخصص مصرف شود. مصرف روزانه حدود 20 تا 35 گرم فیبر می تواند در پیشگیری از یبوست مفید باشد. همه ...
طب سنتی شما را به تندرستی دعوت می کند
نگاه طب سنتی کم غذا خوردن و کم نوشیدن مایعات در ارتقای سلامت نقش مهمی را ایفا می کند؛ با اصلاح نوع غذا علاوه بر کمک به تناسب اندام می توان به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها کمک کرد. 3- دارو درمانی با توجه به کمی عوارض جانبی داروهای طبیعی، اقبال مردم به مصرف داروهای گیاهی در حال افزایش است؛ داروهای طبیعی شامل داروهای معدنی، گیاهی و حیوانی است البته باید به این موضوع اشاره ...
کاهش وزن : کدام نوع سوپ می تواند باعث کاهش وزن مان شود؟
می آوریم. در حالی که این یک باور نادرست است و ما غذایی به عنوان چربی سوز نداریم. درواقع، هر ماده ای که مصرف می کنیم حاوی مقداری کالری است که همزمان می تواند در بافتش یکسری ریزمغذی داشته باشد و متابولیسم و سوخت وساز بدن را بالا ببرد و وزن را تا حدی کاهش دهد اما این به آن معنا نیست که مصرف زیاد برخی مواد که این روزها در شبکه های اجتماعی خیلی روی آنها تاکید می شود مانند زنجبیل، چای سبز، سیر و ...
همه چیز درباره اسهال نوزادان
راه های جبران آب و املاحی که از طریق اسهال از دست می رود. بعد از اکسیژن، آب، مهم ترین عامل ادامة حیات است. انسان بدون آب، نمی تواند بیشتر از چند روز زنده بماند، ولی بدون غذا، ممکن است هفته ها زنده بماند. آب، یکی از ترکیبات اصلی بدن است که در حدود 60 تا 70 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد. راه های جذب آب، غذا خوردن و نوشیدن مایعات است و دفع آب از بدن از طریق ادرار، عرق کردن، تنفس و مدفوع صورت می ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
... اگر نمک زیادی مصرف می کنید و علاقه زیادی به غذاهای شور دارید فشارخونتان بالا می رود. به خاطر اینکه خون فشار بیشتری به رگ های خونی وارد می کند. یک سوم بیمارانی که از پرفشاری خون رنج می برند نسبت به سدیم حساس هستند چون این ترکیب باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. ترشح کم آنزیم رنین ترشح رنین (ماده ای که توسط کلیه ها ترشح می شود) در بین افراد سیاه پوست کمتر است به ...
6 عامل اساسی ضد تناسب اندام
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مطلب عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. بی خوابی بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند سه برابر بیشتر از افرادی ...
فرار از پیری با تزریق چربی
می تواند به محل آسیب دیده برسد و پس از مدتی لخته می شود. پس نقش سلول های بنیادین در این مورد نیز اهمیت بسیاری دارد. امروزه اعتقاد بر این است که وجود این سلول های بنیادین در بافت چربی باعث می شود تا بتوان تزریق چربی را به اندام های بدن انجام داد. اما و اگرهای تزریق چربی در بین همه روش هایی که برای جوان سازی وجود دارد، تزریق چربی بهترین گزینه است. مزیت تزریق چربی به دیگر روش ها ...
دلایل سرگیجه
حتی مقداری کم آب شدن بدن می تواند باعث شود احساس بی هوشی، بی ثباتی یا غیر متعادل بودن به فرد دست دهد، چون این حالت باعث می شود جریان خون کند شود. کمبود آب بدن می تواند باعث شود فشار خون سریع افت کند که در نتیجه فرد دچار سرگیجه می شود. مصرف بیش از حد کافئین مصرف بیش از حد توصیه شده کافئین در روز که 400 میلی گرم است می تواند منجر به سرگیجه شود. کافئین محرک است و محرک ها جریان ...
علائمی که نشان می دهد زیاد نمک مصرف می کنید
بودند در آزمون های شناختی برای اندازه گیری تمرکز، حافظه، استدلال و زمان واکنش نتیجه خوبی کسب نکردند. کمبود آب بدن باعث بدخلقی نیز می شود. راه حل سریع: در پی مصرف زیاد نمک علایم مختلفی بروز می کند که معمولا راه حل تمامی آن یکی است. مصرف مواد غذایی سر شار از نمک را کاهش دهید و مصرف آب را بیشترکنید، تا تعادل بدن برقرارشود. بعد از ایجاد تعادل نیز، روزی بیشتر از 2هزار و 300میلی گرم نمک مصرف نکنید. ...