سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری هایی جلوگیری می کند
های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. بیماری قلبی: آب انار از سالم ترین آبمیوه ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ ها هم حفاظت می کند. کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. ضد ویروس: آب انار می تواند از بیماری ها پیشگیری کند و با آلودگی ها مقابله ...
نوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری هایی جلوگیری می کند
...> ضد آرتریت: فلاونول های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. بیماری قلبی: آب انار از سالم ترین آبمیوه ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ ها هم حفاظت می کند. کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. ضد ویروس: آب انار می تواند از بیماری ها پیشگیری کند و ...
نوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری هایی جلوگیری می کند
رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آن ها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند. کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از ...
نگاهی به خواص انار
اسیدفولیک و نیاسین و مواد معدنی مانند فسفر، منیزیم، روی و پتاسیم است. انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون نیز مفید است و با داشتن حدود 260 میلی گرم پتاسیم در مقابل 3 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم در کاهش فشارخون مفید است. نتایج تحقیقات مختلف، خواص مفیدی را به بخش های مختلف این میوه بهشتی و گران قدر نسبت می دهد. انار با داشتن آثار ضدسرطانی در پیشگیری از انواع سرطان موثر است. انار و سرطان ...
جو دوسر دشمن سرطان است
یولاف ویتامین B1 و ید یافت می شود و منبع غنی از مواد چرب و پروتئین است.پرکاربردترین اندام مورد استفاده آن، دانه است و خواص درمانی ضد افسردگی، ضد التهاب، ضد پروستات، ضد ویروس، مقوی قلب، هضم کننده، ادرارآور، ملین، قارچ کش، محافظ کبد، کاهش دهنده کلسترول خون، کم کننده اسید اوریک، محرک ایمنی بدن، مسکن و محافظ استخوان دارد . ضمنا غذایی مناسب در موارد دیابت و سوءهاضمه است و به اندازه کافی سیستم عصبی را ...
8 وضعیت خطرناک پزشکی، ناشی از فقر ویتامین دی
ابتلای شما به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی مانند پنومونی و ذات الریه کاهش می یابد. این در حالی است که کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به پنومونی را تا 2.5 برابر افزایش می دهد. خطر ابتلا به سایر بیماری های تنفسی نیز با فقر این ویتامین بالا می رود. افسردگی: مطالعات منتشر شده در مجله انگلیسی روان پزشکی نشان می دهد که سطح ناکافی ویتامین دی در جریان خون شانس تشخیص افسردگی را دو برابر می کند ...
درمان سرطان با ترکیب داروهای فشار خون و دیابت
اند که برخی سلول های سرطانی خاص به ترکیب داروی ضد قند خون متفورمین و داروی فشار خون سیروسینگوپین واکنش نشان می دهند. متفورمین رایج ترین دارو برای درمان دیابت نوع دو است که علاوه بر کاهش سطوح قند خون همچنین دارای خواص ضدسرطانی است. البته دوز مورد استفاده روزانه این دارو برای مبارزه موثر با سرطان بسیار کم است. اکنون محققان در کشف جدید خود دریافته اند که ترکیب آن با سیروسینگوپین به تقویت ...
4 خاصیت شگفت انگیز شکلات های تیره
مغزی می شود. 4-تقویت قوای شناختی و عملکرد بهتر مغز شکلات تیره از جمله مواد غذایی مناسب برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه محسوب می شود. حتی تحقیقات پیشین هم نشان داده اند مصرف کاکائوی غنی از فلاوانول سبب افزایش جریان خون به سمت ماده خاکستری مغز می شود و در شرایطی که کاهش رسیدن خون به این بخش های مغز سبب زوال عقل می شود، همین خونرسانی عملکرد بهتری را برای مغز فراهم می آورد و از کاهش قوای شناختی جلوگیری می کند. مطالعات جدید روی بیش از 2 هزار شرکت کننده با سنین 70 تا 74 ساله هم موید آن است که مصرف شکلات و چای که غنی از فلاوونوئیدها هستند با بهبود عملکرد شناختی مغز در ارتباط است. ...
پیشگیری از "آلزایمر" با رژیم غذایی
... چربی های ترانس با تولید رادیکال های آزاد و التهاب پیوند خورده اند که هر دو مورد اثر منفی بر عملکرد مغز دارند. از جمله مواد غذایی حاوی چربی های ترانس می توان به فست فودها، غذاهای سرخ شده، و مارگارین اشاره کرد. نوشیدن چای سبز روزانه دو یا چهار فنجان چای سبز بنوشید تا به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف چای سبز با تقویت ...
9 دی شگفتی های تکه چوبی معطر!
الکلی در مورد تأثیرات دارچین در بهبود عملکرد انسولین (عصاره دارچین باعث افزایش فعالیت انسولین تا 20 برابر می شود) و با در نظر گرفتن خواص کم نظیر آنتی اکسیدانی ترکیبات موجود در دارچین، مصرف این ماده غذایی می تواند در بهبود بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی مؤثر باشد. دارچین و خواص آنتی اکسیدانی خاصیت آنتی اکسیدانی دارچین به علت وجود ترکیبات مختلفی نظیر: اوژنول ...
سرطان پروستات شایع ترین سرطان در بین مردان است
و کم شدن فشار ادرار، قطع و وصل شدن ادرار، بیدار شدن در شب برای دفع ادرار و تکرر ادرار به متخصص اورولوژی مراجعه می کنند که نشان از مشکلاتی در پروستات آنان دارد. سرطان پروستات به آرامی پیشرفت کرده و علائم خاصی ندارد دکتر بدل زاده تصریح کرد: سرطان پروستات معمولاً به آرامی پیشرفت کرده و علائم اولیه خاصی ندارد ولی در مراحل پیشرفته با علائمی مانند مشکل در دفع ادرار، خون در ادرار و منی، درد ...
8 ماده ای که نپخته اش پرخاصیت تر است
ایران آنلاین / 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد. این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش خبرگزاری برنا، 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
. 6. کاهش بیماری های قلبی لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم می تواند فشار خون را به طور طبیعی پایین تر و سبب بهبود گردش خون شود که خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. تحقیقات در ترکیبات لیمو به نام limonins در حال انجام است که ممکن است قادر به کاهش سطح کلسترول باشد. فشار خون بالا زمانی که با کلسترول بالا ترکیب شود می تواند سبب ...
نمونه رژیم پر فیبر1
کاهش زمان تخلیه روده رساندن لیپیدهای سرم به حد طبیعی تعدیل واکنش افزایش قند خون، پس از صرف غذا موارد کاربرد رژیم: برخی از انواع سرطان ها (مانند سرطان رحم یا مخاط رحم) هیپرکلسترولمی و بیماری های قلبی عروقی تنظیم قند خون در افراد دیابتی چاقی و کنترل وزن بیماری دیورتیکولوز (در بیماری دیورتیکول در مواقع التهاب، رژیم کم فیبر توصیه می شود، اما پس از رفع التهاب برای کاهش زمان تخلیه ...
کمبود امگا 3 شما را عصبانی می کند
بخشد می تواند به کاهش خطر درگیر شدن در رفتارهای اعتیادآور کمک کند. 7- کاهش التهاب مغزی ناسالم: می دانید که ورم مزمن مغز و چروکیده شدن هیپوکامپوس هردو به افسردگی، استرس پس از سانحه و از دست دادن حافظه مربوط است. درحالی که مصرف اسیدهای چرب و امگا 3 می تواند این التهاب را کاهش دهد و اندازه هیپوکامپوس را به حالت اول خود بازگرداند. بنابراین بااینکه بسیاری از افراد از مزیت های امگا 3 برای سلامت عمومی آگاه هستند بهتر است به خواص آن برای بهبود عملکرد عصب شناختی و کاهش خشم و عصبانیت نیز بیشتر توجه کنند. ...
مصرف منظم پسته از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند
) از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند. در تازه ترین مقالات آمده است که مصرف منظم پسته بوداده یا خام (بی نمک) به عنوان یک میان وعده سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به فشار خون بالا می شود، همچنین مصرف منظم پسته باعث می شود تا ریسک افزایش فشار خون و تنگی عروق انتهایی به دنبال استرسها کاهش یابد. فشار خون بالا یکی از عوامل مهم بروز بیماریهای قلبی است و موجب مرگ 7 میلیون نفر در سال در سراسر جهان است؛ تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از بروز فشار خون بالا است. ...
این گیاهان دارویی را همیشه درخانه داشته باشید
...:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5.سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
، ممکن است نیاز به درمان فوری نداشته باشند. بعضی از افراد شاید اصلا به درمان نیاز نداشته باشند ولی در عوض پزشکان در بعضی مواقع مراقبت های فعالی را برایشان توصیه می کنند. در مراقبت فعال؛ تست های خونی منظم، معاینه پروستات از طریق مقعد و احتمال بیوپسی (نمونه برداری) انجام می شود تا بر پیشرفت سرطان نظارت گردد. اگر آزمایشات نشان دهند که سرطان رو به پیشرفت است، ممکن است یکی از روش های درمانی ...
13 خوراکی که باید هر روز مصرف کنید
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. به گفته وی، روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. عباسی با بیان اینکه ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
این مقدار بیشتر مصرف شود، خطر بروز سرطان افزایش می یابد. مطالعات نشان داده اند که گوشت قرمز از دو طریق خطر بروز سرطان روده را افزایش می دهد. اول آنکه ترکیب آهن دار موجود در آن که باعث رنگ قرمز آن می شود، به سلول های مخاطی کولون آسیب می رساند و دیگر اینکه باعث ایجاد مواد سرطان زا در روده می شود. ارتباط قوی بین سرطان روده وگوشت های فرآوری شده ( سوسیس ، کالباس و ...) وجود دارد. بنابراین ...
خواص معجزه آسای لیموترش
نشود که آبلیمو یا لیمو چربی غذا را ازبین نمی برد و تنها احساس بهتری ایجاد می کند. * ترکیب عسل و آبلیمو در بهبود سرماخوردگی وحتی سینوزیت های شدید ومزمن هم مشاهده شده است. * تأثیر آبلیمو یالیمو ترش در کاهش چربی خون (کلسترول) اثبات شده و در کنترل فشار نیز مؤثراست. *به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان مصرف روزانه آن نقش مهمی درجلوگیری از سرطان دارد. * لیموترش ضد تهوع بسیار قوی است. * با کلسیم و ویتامین ث، از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. * منیزیم بالای لیمو ترش نقش زیادی در ایجاد آرامش وتمرکزدارد که بوییدن آن نیز توصیه می شود. ...
این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
های التهابی منجر می شوند. مونوسدیم گلوتامات به فست فودها، سوپ های آماده، و چاشنی های سالاد افزوده می شود تا مزه و بوی آنها را بهبود ببخشد. با این وجود، گزینه ای سالم نیست زیرا می تواند به ایجاد التهاب مزمن منجر شود. شیرین کننده های مصنوعی نیز با درد مفاصل و التهاب پیوند خورده اند. این مواد نیز خطر ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش می دهند. به جای افزودنی های مصنوعی، از گیاهان و ادویه های ضد التهابی برای بهتر کردن مزه و بوی غذای خود استفاده کنید. همچنین، قندهای طبیعی را جایگزین نمونه های مصنوعی کنید. ...
عوارض برخی داروها برای حیوانات خانگی
کبدی و در دوز بالا آسیب به سلولهای قرمز خون محتمل است. 4 – فلورراسیل (Fluorouracil ): این داروی ضد سرطان که بصورت موضعی در انسان برای درمان سرطانهای پوست و یا برخی انواع کراتیت استفاده می شود در سگها کشنده است و باعث استفراغ شدید، تشنج و ایست قلبی می شود. 5 – ایزونیازید (isoniazid): این دارو که از جمله درمانهای خط اول برای مبارزه با سل در انسان است بخصوص برای سگها ...
سرانه بالای مصرف شکر ، روغن و نمک در کشور نگران کننده است
توانند شیر و لبنیات را از نوع کم چرب مصرف کنند،در صورت مصرف انواع گوشت ( سفید یا قرمز) تمام چربی های قابل رویت آن را قبل از طبخ جدا کنند. وی همچنین به مضرات مصرف نمک اشاره کرد و گفت:نوع رژیم غذایی به خصوص میزان مصرف نمک یکی از علل اصلی ابتلا به فشار خون به شمار می رود، تحقیقات نشان می دهد که شیوع فشار خون بالا در کشورهایی که دریافت بالای نمک دارند بیشتر است و هر قدر میزان نمک مصرفی روزانه در ...
گیاهان خطرناک در بارداری، آویشن ضرر داره؟
برگ خشک شده آن است. برخی خواص آویشن عبارتند از تقویت دید، تقویت معده، کمک به هضم غذا، تقویت نیروی جنسی، کاهش درد سیاتیک و دردهای مفصلی، ضد عفونی کننده، خرد کردن سنگ مثانه، خون رسانی، ضد نفخ و ریزش مو، تسکین درد رحم، دل پیچه، کوفتگی عضلات و ایجاد نشاط. همچنین دارای خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخم های داخلی، ضد آلزایمر و قابض است. آنچه که مهم است آویشن ...
چرا بدن به گوگرد نیاز دارد؟
سلامت نیوز : سولفورسومین ماده معدنی فراوان در بدن است؛ بنابراین بد نیست درباره اهمیت این ماده معدنی و عوارض پایین بودن آن در بدن بیشتر بدانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، گوگرد برای بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی بدن، از جمله تنظیم متابولیسم و تولید کراتین، حفظ موهای سالم، ناخن، بافت همبند و غضروف ضروری است. به نقل از ام اس ان، به همین دلایل است که سولفور را با خواص ضد ...
سلامت قلب را با مصرف روزانه 4 نوع آجیل تضمین کنید!
روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته؛ کاهنده فشار خون: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم ...