خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساخت پیشران هسته ای یک مصوبه در مجلس است نه دستور روحانی دربرابر نقض برجام
عباسی همچنین در بخش پاسخ به سوالات حاضرین اظهار داشت: خون شهیدان هسته ای را کسی نمی تواند پایمال کند شهدا انگیزه های بالاتری داشتند برای مسائل دیگری فداکاری کردند و تفکر آنها در مغز عزیزان و جوانان ما وجو دارد. خون آنها باعث شد که در ما یک اصلاحاتی بوجود آید. وی افزود: شهید محمدی که در سال 88 شهید شد دشمن آمد او را انتخاب کرد که یکی از مهره های اساسی علمی ما در حوزه فیزیک و مهندسی فیزیک و ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید
به گزارش بلاغ ، اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد.به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید. نقطه 1 ...
رفع فوری "گرفتگی پا"
معنا که هنگام بروز، شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید) اغلب در ناحیه ماهیچه ساق پا رخ می دهد، اما می تواند نقاط دیگر پا از ران تا مچ را شامل شود ناگهانی است درد شدیدی دارد می تواند تا چند دقیقه به طول انجامد هنگام شب و معمولا حین خواب رخ می دهد علل گرفتگی پا دلایل گرفتگی پا "ایدیوپاتیک" است؛ این واژه به عبارت ساده تر یعنی اینکه هیچ نشانه خاصی برای آن تعریف نشده و در واقع این ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
می کند برنامه غذایی ای را دنبال کنید که تری گلیسیرید پایین داشته باشد و چربی های اشباعی مانند روغن پالم و چربی های ترانس ( غذاهای فرآوری شده ) در آن نباشند. همچنین کربوهیدرات های ساده مانند شیرینی و کیک نیز کمتر در آن باشد. مصرف الکل را کنار بگذارید مصرف نوشیدنی های حاوی الکل علاوه بر افزایش فشار خون، چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت می تواند سطح تری گلیسیریدتان را دچار مشکل ...
خوردن این مواد غذایی سلامت بدن را به خطر می اندازد
حاوی موادی مانند ذرت، مایع ذرت و شکر است، تاکید کرد: افراد چاق و مبتلایان به قند خون جهت کاهش وزن باید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند و افراد گوجه فرنگی را که غنی از ویتامین ث است و خاصیت ضدسرطانی دارد، جایگزین آن کنند. صمدپور مصرف سس های خانگی را توصیه کرد و افزود: سس های خانگی با روغن های اعلا و زیتون تهیه می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف سس باعث بروز بیماری های قلبی و ...
وقتی مرگ به صورت مسئله امتحانات تبدیل می شود/ عوارض قرص های شب امتحان
...، امتحان مهم ترین مسئله شده است چرا که برخی ها تا کنون لای کتاب را باز نکرده اند و می خواهند ره یکساله را یکشبه طی کنند و بعضی ها هم در پی این هستند که مطالب کتاب را بیش از قبل بخوانند. در این میان شاید افرادی باشند که برای هرچه بیشتر خواندن و مطالعه داشتن شب را تا صبح بیدار می مانند و برای بیدار ماندن هم تنها کاری که انجام می دهند مصرف قرص های "ریتالین" است که به گفته خودشان باعث می ...
تغذیه حرف اول را در بروز سرطان می زند
حلیمه عالی مشاور وزیر بهداشت گفت: امراض غیر واگیر مثل دیابت، فشار خون و آرتروز شایع ترین بیماری های داخلی محسوب می شوند که متاسفانه به واسطه سبک غلط زندگی همانند کم تحرکی در حال افزایش هستند. وی افزود: دیابت، فشار خون و آرتروز پس از مدتی فرد را دچار عوارض می کند که شایع ترین آن مشکلات کلیوی، چشمی و مشکلات اسکلتی است که به دنبال نوروپاتی های ( گز گز شدن) ایجاد شده در بیماران ممکن است ...
گزارش شلاق گِراس بر سلول های مغزی جوانان /از سرمستی مقطعی تا زوال مغز و اعصاب
...،مصرف گراس باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. اعظمی گفت:خستگی،بی قراری،بی انگیزگی،کاهش تمرکز و افت در توانایی یادگیری و ثبت وقایع کوتاه مدت در مغز از تبعات این ماده شوم و خطرناک است. وی عنوان کرد:اختلال در کیفیت اسپرم ها و جلوگیری از تخمک گذاری زنان و آسیب رسیدن به جنین از تبعات مصرف گراس در خانم ها خواهد بود که این امر حاکی از آسیب پذیری مضاعف زنان در مقابل این ماده ...
خیاطزاده:پاترول معروف ناجا که مردم را زیر گرفت در هدایت منافقین بود،راننده را مقابل فرمانداری با تیر زده ...
در شما معجزه ای دیدم که باور نکردنی است. زنده ماندن من به گفته تمام دکترهای بیمارستان معجزه بود. شاید قسمت بود بمانیم که یک روزی مثل امروز بتوانیم این حرف های ناگفته را بگویم. یک سری در این ماجراها کشته شدند. اکنون که در شهر می چرخی، معترضان آن روزها، شما را مسبب خون آن ها نمی دانند؟ مانند ماجرای من گلوله هایی که در این جریان پیدا شد به پزشکی قانونی انتقال داده شد و وقتی بررسی شد ...
5 اشتباه بزرگ بعد از 30سالگی مرتکب نشوید!
می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. اهمیت ندادن به سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به ...
تجدید قوای تروریست ها با شروع آتش بس در سوریه/ دولت اسامی نجومی بگیران را اعلام کند/ فتنه گران قاطعانه ...
مصرف بهینه می توان کشور را آباد کرد. امام جمعه محلات: هوا و هوس جرقه آغازین فتنه است/ روابط پنهانی آل سعود و آل خلیفه با رژیم صهیونیستی امام جمعه محلات گفت: در فتنه 88 به وضوح شاهد بودیم که برخی افراد با تبعیت از هوای نفس خود، آتش فتنه را به پا کردند ولی در ادامه کار از دست آنها خارج و به دست شیاطین و مستکبرین افتاد. به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از صبح ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. خامه خامه نیز مانند کره، دارای کالری زیاد و چربی است و افراد دارای چربی و کلسترول خون بالا بهتر است آن را نخورند. تخم مرغ یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
.... این اختلال، که نشانه آن تنفسی است که در طول خواب با مشکل مواجه می شود، می تواند بر روی فشار خون تاثیر بگذارد. وجود این اختلال می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. افرادی که اضافه وزن دارند یا از چاقی رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به آپنه خواب خواهند داشت اما باید به این نکته توجه داشته باشید که افراد لاغر نیز در معرض این بیماری قرار دارند. اگر خروپف می کنید و اغلب بعد از ...
آیا خواص معجزه آسای آب انار را می دانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد، حفظ سلول ها از آسیب دیدگی و کاهش التهاب کمک کند. حاوی ویتامین C : آب هر عدد میوه انار بیش از 40 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
داشتن بدن با نوشیدن آب برای افراد مبتلا به نقرس ضروری است زیرا افزاش مصرف آب با کاهش حملات نقرس ارتباط دارد. این افراد باید روزانه 8 تا 16 لیوان (240 میلی لیتری) مایعات بنوشند و حداقل نیمی از آنها باید از آب تشکیل شده باشد. البته بهتر است با پزشک خودتان درباره مصرف مایعات مشورت کنید. چربی: مصرف چربی های اشباع از منابعی مثل گوشت های قرمز، مرغ چرب و محصولات لبنی پرچرب باید در افراد مبتلا به ...
مواظب چاقی کودکان باشید
از منزل، مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده و رفتارهای غذایی افراد خانواده به ویژه مادران و الگوپذیری کودکان از رفتارهای غذایی در محیط خانه و مهد کودک، در بروز اضافه وزن و چاقی کودکان موثرند. نتایج برخی مطالعات نشان داده است که خطر چاقی در کودکان و نوجوانانی که پنج ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، بیش از پنج برابر کودکان و نوجوانانی است که تلویزیون نمی بینند یا حداکثر 2 ساعت تماشا می کنند. ...
از مغز مه آلود چه می دانیم؟
فشار بودن و مواجهه مداوم با موقعیت های استرس زا تاثیر منفی بر احساسات شما دارد و بدن را تخریب می کند. نشانه های استرس می توانند از سردرد و تهوع تا درد در ناحیه سینه و دردهای عضلانی را شامل شوند. جای شگفتی نیست که استرس می تواند مغز و ذهن شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، استرس هم در عملکرد جسمانی و هم روانی اختلال ایجاد می کند. بر همین اساس برای جلوگیری از مغز مه آلود باید استرس و اضطراب خود ...
حماسه 9دی نقاب از چهره وطن فروش ها کنار زد/ حقوق شهروندی رسیدگی به پرونده حقوق های نجومی است
...: همدردی با مردم یکی از علل اصلی ارامش در جامعه است چرا که این نوع عمل سبب می شود تا هیچ دردمندی در جامعه پیدا نشود. وی افزود: مدارا کردن با مردم یکی دیگر از اسباب ارامش در جامعه است، افراد جامعه باید بخشش در زندگی را فراموش نکنند چرا که دوری از این آن سبب نبود آرامش می شود. امام جمعه رباط کریم ابراز کرد: خوش اخلاقی نیز از دیگر علل ایجاد آرامش در جامعه است، اگر مردم کشور ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
، چون فرد نمی تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می شود، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز افراد را مستعد ابتلا به یبوست می کند. رابطه یبوست با سرطان برخی افراد تصور می کنند یبوست های طولانی مدت به دلیل ابتلا به سرطان به وجود می آیند در حالی که یبوست به تنهایی دلیلی برای ابتلا به سرطان محسوب ...
مراقب سرطان سارکوما باشید/ دردهای استخوانی را پشت گوش نیندازید!
کند و با بررسی های مختلف متخصص تشخیص سرطان یا بیماری دیگری را می دهد. درواقع وقتی فرد با این سه علامت ویژه به ما مراجعه می کند بعد از تشخیص سرطان، وی را به آنکولوژیست جهت تکمیل درمان ارجاع می دهیم. وی ادامه داد: البته ناگفته نماند که فرد با این علائم (بسته به اینکه در کدام قسمت بدن علائم را دیده باشد) برای شناسایی بیماری خود می تواند به پزشکی مثل جراح عمومی، جراح و متخصص مغز و اعصاب ...
فواید خرما برای زنان باردار
افراد است. همچنین، وجود این ماده معدنی مفید در حفظ و کنترل فشار خون زنان باردار هم بسیار مفید می باشد. فراموش نکنید که وجود پتاسیم کافی در بدن زنان باردار، به حفظ تعادل آب در آن کمک کرده و سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف پتاسیم در دوران بارداری، به بدن این مادران کمک می کند تا اعصاب و عضلات خود را ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
آبمیوه برای پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، دیگر انواع آرتریت و التهاب مفصلی انجام گرفته است. بیماری قلبی: آب انار از سالم ترین آبمیوه ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ ها هم حفاظت می کند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگ ها را در برابر سفت شدن حفاظت می کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون استاتین ها واکنش منفی نشان می دهد ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
در نوزدان مشکلاتی را ایجاد کند. کافئین عموما برای نوزادان 2 نوع عارضه ایجاد می کند. اولاً از طریق شیر مادر وارد دستگاه گوارش کودک می شود و او را در وضعیت استفراغ قرار می دهد. ثانیاً این ماده در بدن نوزاد باقی می ماند تا متابولیزه شود چرا که کبد نوزاد به اندازه کافی آنزیم ندارد. البته نباید منکر فواید این نوشیدنی خوشمزه شد؛ مصرف نسکافه باعث هوشیاری مغز و اعصاب می شود، خستگی عضلات و ماهیچه ...
نکاتی برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
زنانی شود که خودشان هم اکنون به اندازه کافی مضطرب و تحت فشار هستند. حقیقت این است که پیشرفت های جدید در داروهای باروری، باعث می شود نسبت به گذشته، تعداد بیشتری از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک امکان مادر شدن پیدا کنند. هرگز امیدتان را از دست ندهید. - نمی توانید از دستشویی زیاد دور شوید! اگر متفورمین مصرف می کنید می دانید این جمله یعنی چه! یکی از عوارض شایع داروی ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
و فست فودها وجود دارد و می تواند آسیب جدی به سلامت بدن وارد کند. فشار خون بالا را می توان همچنین با انجام تمرین های آرامبخشی از جمله یوگا و مدیتیشن کنترل کرد، تنفس عمیق و آرام و پرهیز از استرس می تواند نقش بسیار موثری درکاهش فشار خون بالا داشته باشد. انجام ورزش های کششی، پیاده روی و یا حتی انجام کارهای خانه می تواند باعث بهبود گردش خون و کاهش فشار خون در افراد شود، استحمام منظم و استفاده از سونا هم می تواند علاوه برایجاد احساس آرامش از ایجاد لخته خونی و بالا رفتن فشار خون در افراد جلوگیری کند. ...
چرا هنگام مسواک زدن لثه خونریزی می کند؟
، سبزیجات، ویتامین C و D) یا روزانه از مولتی ویتامین استفاده کنید. 4. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروهای تجویزی مانند داروهای ضدافسردگی و فشارخون دهان را خشک می کنند. فقدان بزاق دردهان سبب می شود باکتری ها سریع تر تکثیر شوند. نتیجه: لثه های قرمز، متورم و گاهی خونین. 5. مسئله جدی تری در میان است بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان خون و ایدز بر سیستم ایمنی بدن تأثیر گذاشته و لثه ها را متورم و خونین می کنند. اگر خونریزی لثه شما بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید. منبع: Womenhealth ترجمه: وب سایت فرادید ...
راهکارهای مقابله با سرمازدگی/ گرم کردن بدن فرد سرمازده با مالش، ممنوع!
مقابله با سرما بسیار کمتر از توان آن برای مقابله با گرما است و در واقع روش اصلی برای گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است. علاوه بر این عواملی مانند خستگی، تغذیه نامناسب، سبقه بیماری (مرض قند، بیماری قلبی – عروقی یا تنفسی)، مصرف داروهای خاص (مثل داروهای فشار خون و از همه مهمتر مصرف الکل)، نامناسب نامناسب بودن لباس و پوشش فرد و عوامل مختلف دیگری نیز مستعد شدن فرد به کاهش درجه ی ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب
عصاره ای لیمو فواید سلامت مختلفی را می تواند برای بدن انسان به همراه داشته باشد. فواید سلامت رایحه درمانی لیمو کاهش اضطراب و استرس با استفاده از فعال سازی یک گیرنده آدنوزین A (2A) در غشاهای سلولی. کمبود فعال سازی این گیرنده ها با بی خوابی، اضطراب، و اختلال در انتقال دوپامین مرتبط است. تقویت عملکرد شناختی. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف بادرنجبویه که رایحه ...
آیا دچار بیمارستان زدگی شده اید؟
آگاهی از تفاوت های فردی (مثل تفاوت در شخصیت افراد) در جریان آمادگی برای جراحی ممکن است مفید باشد. آگاهی از ویژگی های شخصیتی بیمار به متخصصان سلامت کمک می کند که مقدار مناسبی از اطلاعات را در سطح درستی برای بیماران در نظر بگیرند تا اضطراب آن ها را کاهش دهند و فهم آن ها را بالا ببرند. همین طور، بیماران از لحاظ برگزیدن شیوه های کنار آمدن یا سازگاری (فعالیت های شناختی و رفتاری برای کنترل ...
کودکان همه چیز را فراموش نمی کنند
حریم شخصی افراد در جامعه امکان حضور بی دلیل و سرکشی افراد را محدود کرده است.مهم ترین محیط آموزشی کودکان مدارس است. مدرسه، جایی است که کودک زمان بسیار زیادی از عمر خود را در آن می گذارند. بنابراین مشکلاتی که در مدرسه برای دانش آموزان ایجاد می شود، مانند انتظار بیش از حد، ندیدن تفاوت ها، اضطراب، ترس ناشی از رقابت های شدید، تبعیض، تنبیه بدنی، تحقیر، توهین و... سبب آزارهای جسمی و روانی کودکان می شود. ...
