سایر منابع:
سایر خبرها
شروع درد زایمان، اقدامات لازم
زایمان کار راحتی نیست و مسلما درد هم دارد، اما لازم نیست از این درد بترسید. بسیاری از خانمها آن قدر از درد زایمان وحشت دارند که ترجیح میدهند بیهوش شوند و زیر تیغ جراحی سزارین بروند اما زایمان طبیعی را تجربه نکنند؛ اما متخصصان بارها از مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین گفته اند و این روزها هم روشهایی برای کنترل درد زایمان پیشنهاد شده است. ورزش کردن ورزش کردن در دوران بارداری ...
وزن کردن در این مواقع اشتباه است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اوقات بهتر است وزن خود را اندازه گیری نکنیم چون ممکن است به ضرر سلامتی خود رفتار می کنیم تزاروها در این مواقع ممکن است در سنجیدن وزن ما اشتباه کنند سعی کنید پس از نوشیدن آب ،روز شروع رژیم لاغری ،بعد از ورزش ،بعد از زایمان خود را وزن نکنید . 1 – وزن کردن بعد از خوردن غذا بعضی از ما بلافاصله بعد از خوردن غذا ...
قزوین میزبان تیم ملی کبدی بانوان کشور است
آمادگی تیم ملی کبدی بانوان، گفت: پس از قهرمانی تیم شگفتی ساز قزوین در رقابت های کبدی بانوان کشور در اراک، درخواست برگزاری این اردو را ارائه کردیم که مورد موافقت فدراسیون قرار گرفت. محمدقلی ها ادامه داد: منیژه فیضی به عنوان مربی و لیلا محمد قلی ها به عنوان مسئول هماهنگی در این اردو حاضر هستند. وی در پایان یادآور شد: برگزاری اردوهای تیم ملی در استان به توسعه و معرفی منطقه، به ویژه ورزش ...
سرمربی سابق فولاد یزد، رییس آکادمی آلاوس شد
به گزارش "ورزش سه"، دینکو یلیچیچ سرمربی سابق تیم فولاد یزد به عنوان رییس آکادمی باشگاه آلاوس اسپانیا انتخاب شد. او سابقه سرمربیگری تیم ملی زیر 20 سال کرواسی در جام جهانی و صعود با این تیم به جمع 8 تیم را دارد. وی مدتی به عنوان سرمربی در فولاد یزد حضور داشت.
تاج: فساد در فوتبال است اما سازمان یافته نیست/ دو پرونده درباره رمالی وجود دارد
...، قرار هم بر این شد هرکسی هر مدرک مستدلی دارد را ارائه دهد. وی ادامه داد: در نشست امروز نمایندگان دستگاه های نظارتی و مسئولان حراست وزارت ورزش و جوانان حضور داشتند و اعلام آمادگی کردند که در این زمینه همکاری های لازم صورت گرفته و موارد به خوبی پیش برود. رئیس فدراسیون فوتبال گفت: دستگاه ها هم باید امنیت لازم را ایجاد کنند که افراد از حرف زدن نترسند. باید امنیت کافی وجود داشته ...
برگزاری تورنمنت بین المللی شطرنج در استان البرز
مهرداد پهلوان زاده در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص وضعیت شطرنج استان البرز، اظهار کرد: استان البرز یکی از فعال ترین استان ها در حوزه ورزش شطرنج محسوب می شود هیئت شطرنج البرز سیاسی نیست و به طور تمام وقت به فعالیت مشغول است. وی ادامه داد: در استان البرز کلاس های شطرنج بسیاری برگزار می شود و مربیان بسیار خوبی دارد که باعث شده شطرنج البرز در مسیر پیشرفت قرار بگیرد . رئیس ...
برگشت دادن بازیکنان پرسپولیس تصمیم هوشمندانه کی روش بود/ رو در رو انتقاد کنیم نه در رسانه ها
بار دیگر و برای دومین دوره متوالی به جام جهانی برود. این یک پروژه سنگین است که بار اصلی آن بر دوش کی روش و کادرفنی است و ما باید از او حمایت کنیم و اگر صحبت و انتقادی هم داریم از فضای رسانه ها بیرون بیاییم. تأکید وزیر ورزش و جوانان هم بر آرامش، تفاهم، خردورزی و تلاش است و اینکه افرادی بخواهند مسائل را به این شکل در رسانه ها مطرح کنند مغایر با رهنمودهای وزیر ورزش و جوانان است. همه باشگاه ها ...
علائم هشدار دهنده دیسک کمر
نسبی داشته باشند و از استراحت کامل خودداری کنند زیرا استراحت مطلق منجر به ضعف عضلات می شود. وی تاکید کرد: مبتلایان به دیسک کمر باید از انجام ورزش های سنگین مانند کوهنوردی و رانندگی پرهیز کنند، همچنین آب درمانی و ماساژ موضعی با استفاده از پمادهای ضدالتهاب برای تسکین درد ضروری است. این متخصص ارتوپدی در خصوص روش های مختلف فیزیوتراپی گفت: استفاده از امواج صوتی، برق، مادون قرمز، لیزر ...
شیراز آماده میزبانی شایسته پایتخت جهان اسلام است
به گزارش ایرنا حیدرعلی کامیاب پنجشنبه درنشستی با خبرنگاران درشیراز بیان کرد: شهر شیراز در سال 2017 میلادی به عنوان پایتخت جوانان 56 کشور اسلامی جهان است که آیین مربوط رسما دوشنبه بیستم دی 95 برگزار می شود. وی ادامه داد: این آیین با حضور مسئولان داخلی و 20 میهمان خارجی از جمله ارشاد اسکندروف دبیرکل مجمع جوانان سازمان همکاری کشورهای اسلامی، معاون ورزش و جوانان کشور ترکیه، قائم مقام دبیر کل ...
تمرینات سنگین بدنسازی مهدی رحمتی + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران ؛ فیلمی از تمرینات سخت وسنگین بدنسازی مهدی رحمتی دروازه بان تیم استقلال با لاستیک را مشاهده می کنید. لینک دانلود انتهای پیام/
شهریه کارشناسی ارشد و دکتری پیام نور افزایش نمی یابد
، این دانشگاه در سطح کشور حائز رتبه های برتر است، ادامه داد: در بحث فرهنگی سیاست های این دانشگاه پیرو سیاست های وزارت علوم است و در این راستا در خصوص آموزش های خاص قرآنی نیز اقداماتی در دستور کار داریم. یکی از سیاست های دیگر این دانشگاه اقدام به برگزاری ورزش همگانی است. شهریه کارشناسی ارشد و دکتری افزایش نمی یابد حسنی با اشاره به برنامه دانشگاه پیام نور برای ایجاد انگیزه در ...
ضرورت ایجاد مسیر ویژه دوچرخه سواری در شهر کرج
امیر غفرانی در جلسه جلوگیری از آلودگی هوا که صبح پنجشنبه در محل ساختمان شورای شهر کرج برگزار شد، با اشاره به ضرورت اعمال اقدامات پیشگیرانه برای کنترل آلودگی هوا افزود: از شورای شهر کرج انتظار می رود که روز بدون خودرو را در کرج مصوب کنند و امکانات اجرای این طرح نیز از سوی اداره ورزش و جوانان فراهم خواهد شد. وی ادامه داد: طی تفاهم نامه ای با سازمان حفاظت از محیط زیست استان درصدد اجرای طرح روز ...
توسعه سرانه فضاهای ورزشی در سطح محلات، از اهداف تیم مدیریت شهری لاهیجان است
در زمینه توسعه فضاهای ورزشی با هدف تأمین فضاهای لازم برای گذراندن اوغات فراغت شهروندان و پرداختن به امر ورزش حائز اهمیت است. محمدرضا معصومی گفت: اقدامات و فعالیتهای شورای محترم اسلامی شهر و شهرداری، توسعه فضاهای ورزشی و تأمین آن برای رفاه حال شهروندان و گسترش آن در سطح محلات می باشد. این دغدغه مدیریت شهری است که با ایجاد اماکن ورزشی در سطح محلات، توسعه سرانه ورزشی شهر را به بالاترین سطح ...
ساکت: برانکو موفقیتش را به یک اردوی 5 روزه گره زد
...: مدیر تیم ملی گفت: امیدوارم برای آخرین بار اعتراض به برنامه های تیم ملی را شاهد باشیم. محمدرضا ساکت در گفت وگو با فارس، اظهارداشت: رهنمود سلطانی فر وزیر محترم ورزش برای ورزش و فوتبال بیشتر از هر چیزی تعامل، آرامش، خردورزی و تلاش بود و همواره بر این موضوع تاکید شده که در یک فضای آرام و با تعامل همراه با خردورزی امکان موفقیت های بزرگ وجود دارد که پی آن به عنوان یک ماموریت اصلی صعود ...
اسدی: برخورد با فساد باید مستند باشد
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، علیرضا اسدی در حاشیه نشست مبارزه با فساد در فوتبال اظهار داشت: ساختارهای نظارتی نگران بحث فساد در فوتبال هستند و کلیات بحث امروز این بود که فساد و تخلف به چه معنایی است و اگر مطلبی عنوان می شود، حتما مستند باشد. بحث دیگر این بود که کدام دستگاه ها می توانند وارد قضایا شوند و باید مراقبت کنیم فضای عمومی کشور از بین نرود. وی ادامه داد: در تمام صنوف ...
شهر خوب ساختنی است/ زباله های ورودی شهر بندرعباس جمع آوری شد
کنار ورزش، حفظ محیط زیست نیز می باشد، با جمعی از دوستان تصمیم گرفتیم تا این هفته به پاکسازی زباله های رها شده در ورودی شهر بندرعباس بپردازیم و خداوند را شاکرم که دوستان با وجو اینکه مسیر از مرکز شهر فاصله داشت اما خودشان را به این مکان رساندند و در حد امکان زباله های ورودی شهر را جمع آوری نمودند. این فعال فرهنگی افزود: درست است که وظیفه جمع آوری زباله ها و بهسازی محیط شهری بر عهده ...
ورزشگاه خلیج فارس پاتوق نشاط بخش همشهریان بندرعباس
بیست هزار نفری بندرعباس اظهار داشت: از زمان تحویل ورزشگاه تا کنون خدماتی خوبی برای پویایی بیشتر آن صورت گرفته و در این زمینه بایستی از جناب آقای دانشور مدیرکل ورزش و جوانان استان و دیگر همکاران بابت نگاه ویژه به مجموع کامل شدن این مکان تشکر کرد. محمد حسینی تصریح کرد: درحال حاضر دو زمین خاکی، سالن اسکواش، سالن بدن سازی، ژیمیناستیک، تکواندو، سالن دارت(خانه دارت)، و.. راه اندازی کرده ایم و ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
به گزارش شمال نیوز:همان طور که می دانید یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالای خون مخصوصاً بالا بودن کلسترول بد خون است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گویند که حدود 17 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای کلسترول خون بالا هستند و همان طور که می دانیم سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. ورزش، کاهش وزن و داروها می توانند به کاهش سطح ...
دوری 4 هفته ای کوکلین از میادین
به گزارش "ورزش سه"، در جریان دیدار مقابل بورنموث، کوکلین از ناحیه همسترینگ دچار مصدومیت شد و در دقیقه 26 از میدان خارج شد. حال ونگر در کنفرانس خبری تایید کرد که هافبک تیمش 4 هفته از میادین دور است. او گفت:" کوکلین بین 3 تا 4 هفته به خاطر مصدومیت از ناحیه همسترینگ از میادین به دور است. اسکن بر روی پایش امروز انجام شد." آرسنال روز شنبه به مصاف پرستون نورث اند خواهد رفت و حضور ...
ملی پوشان در تمرین پرسپولیس
کارهای بدنسازی، در زمین چمن حضور یافته و زیر نظر مربی دروازه بان ها به تمرینات ویژه خود پرداختند. سامان نریمان جهان بازیکن جدید پرسپولیس در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و با اعضای تیم و کادر فنی دیدار و گفت و گو کرد. ورزشی**3783** خبرنگار: امیر میرزاییان انتشاردهنده:علی خورسندی /* ورزش فوتبال پرسپولیس #015294;" ارتباط با سردبیر: #015294;" NULL ...
جزییات نشست هم اندیشی راهکارهای مبارزه با فساد در فوتبال از زبان دبیر کل فدراسیون
باره وجود دارد و هرکسی در سطح خود سعی می کند منافع ملت را حفظ کند. در فدراسیون با حضور مهدی تاج در این باره صحبت شد و او در جریان اتفاقات رخ داده، است. وی تصریح کرد: اختلاف همیشه زیان آور است و باید به این مساله پرداخته شود و امیدوارم همه حقوق یکدیگر را رعایت کنند. ورزشی **9118**9129** خبرنگار: سید جواد بشیری انتشاردهنده:علی خورسندی /* ورزش ورزش فوتبال #015294;" ارتباط با سردبیر: #015294;" NULL ...
فنون ژئوپلیتیک استاد جودوی اوراسیایی/ آیا پوتین می خواهد یک رهبر انقلابی باشد؟ + تصاویر
. او عاشق ورزش جودو است، یک جودوکا . هر جور که نگاه کنیم، از جمله از زاویه دید خود پوتین، جودو بسیار بیشتر از یک ورزش صرف برای اوست. جودو عمیقا او را تغییر داده است. این ورزش یک پسر لوس، یک نوجوان آشوب گر، یک دانش آموز شیطان، یک بچه تخسِ محلات فقیرنشین لنینگراد را به یک انسان قاطع و سخت کوش تبدیل کرد. پوتین قهرمان جودوی لنینگراد بود. حریفان تمرینی قدیمی او هنوز جزو نزدیک ترین ...
نشستن در تمام روز فقط برای پشتتان ضرر ندارد
بودن عمر آنها را تهدید می کند حتی اگر بیرون از منزل کار کنند. افرادی که ورزش می کنند کمتر در خطر ابتلا به این موارد هستند اما محققان گفتند که این فعالیت بدنی نمی تواند به طور کامل خطرات نشستن طولانی مدت را خنثی کند. بارلو می گوید با این حال، وارد کردن ورزش در زندگی روزانه علاوه بر کم کردن زمان نشستن می تواند خطر دیابت، بیماری قلبی یا سکته را کم کند. حتی دوره های کوتاه فعالیت سخت هم می ...
8 روش مختلف برای لاغر کردن صورت
.... تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. ورزش و تمرکز 5. این تکنیک را 15 بار تکرار کنید اگر تمایلی به استفاده از تکنیک های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این کار هر روز کمتر از 20 دقیقه را به این کار ...
حواشی بازی رئال مادرید - سویا + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران ؛ فیلمی از حواشی بازی رئال مادرید - سویا در جام حذفی اسپانیا که با نتیجه 3 بر 0 به سود شاگردان زیدان به پایان رسید را مشاهده می کنید. لینک دانلود انتهای پیام/
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
قصد داریم تا به 5 روش اثبات شده ای اشاره کنیم که در تسکین کمردرد موثر هستند. حرکت کنید، قوی تر شوید و اندام خود را کش دهید: تمرین یا ورزش یک روش بسیار عالی برای بهبود قدرت کمر و تسکین درد مزمن کمر است. تمرین های تقویتی مانند وزنه برداری نه تنها به ایجاد تراکم استخوانی کمک می کنند، بلکه می توانند درد کمر را تسکین دهند. باوجوداین، موسسه ملی اختلال های عصب شناختی و سکته مغزی ...
مهاجم صبای قم خواهان جدایی شد
به گزارش "ورزش سه"، احمد حسن زاده مهاجم تیم صبا که در این فصل با 4 گل زده بهترین گلزن این تیم محسوب می شود، خواهان جدایی شده است. حسن زاده امروز با لباس شخصی در تمرینات صبا حضور یافت و در صحبت با مدیرعامل باشگاه خواهان دریافت رضایتنامه شد. محمدرضا کشوری فرد مدیرعامل صبا امروز از او خواست که در تیم بماند تا مشکلات برطرف شود اما این بازیکن اصرار به جدایی دارد و بعید است نیم فصل دوم برای صبا به میدان برود. ...
بازتاب حضور زهیوی در قطر (عکس)
به گزارش"ورزش سه"، رحیم زهیوی ستاره نیم فصل اول استقلال خوزستان برای پیوستن با تیم الشحانیه به دوحه رفت و هم اکنون در تست پزشکی این باشگاه قرار دارد و قرار است تا ساعاتی دیگر با این باشگاه قراردادش را امضا کند. سایت الکاس یکی از معتبرترین رسانه های عرب زبان پیوستن رحیم زهیوی به الشحانیه را به عنوان یکی از مهم ترین خبرهای خود منتشر کرد. ...
منصوریان: ما ابرقدرت فوتبال آسیا هستیم/ با حضور خانواده ها، حرف زشتی در تمرین استقلال و پرسپولیس وجود ...
بانک ورزش - سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: امیدوارم مبارزه با فساد در فوتبال به صورت مقطعی نباشد و ادامه پیدا کند. به گزارش بانک ورزش، علیرضا منصوریان در پایان جلسه هم اندیشی مبارزه با فساد در فوتبال گفت: برای اولین بار دیدم فدراسیون عزمش برای مبارزه با این معضل جزم شده است تا خانواده ها با خیال راحت تری فرزندان شان را برای حضور در این رشته مهیا کنند. وی ادامه داد: در بحث ...
حضور تاج، منصوریان، فردوسی پور و ... در نشست راهکارهای مبارزه با فساد در فوتبال
به گزارش سلام خبر، نشست هم اندیشی راهکارهای پیشگیری و مبارزه با فساد در فوتبال از صبح امروز در آکادمی ملی فوتبال برگزار شد و تا حدود ساعت 13 ادامه داشت. در این برنامه، مهدی تاج، علیرضا اسدی، علیرضا منصوریان، مجید جلالی و .... حضور داشتند. همچنین مسئولان حراست وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال، عادل فردوسی پور و سردبیران رسانه های نوشتاری نیز در این نشست حضور داشتند. ...