خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخورد 2 کشتی نفت کش در گذرگاه سنگاپور-مالزی
باشگاه خبرنگاران: مرکز گذرگاه های دریایی سنگاپور از برخورد دو نفت کش به یکدیگر و ورود حدود 300 تن مواد سوختی به آب در گذرگاه این کشور با مالزی خبر داد. این مرکز در بیانیه ای اعلام کرد: در این حادثه کسی زخمی نشده است و 12 قایق برای مقابله با آلودگی دریایی و جمع آوری مواد سوختی به محل برخورد دو نفت کش اعزام شده اند. برخورد این دو نفت کش " ای.بی. ال دنور" و " 1.ای.301" در ساعات پایانی شب گذشته (سه شنبه) نزدیک بندر "باسر گوانگ" در گذرگاه باریک میان سنگاپور و مالزی به وقوع پیوست. ...
20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن + درمان
شرایط برای ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان فراهم می شود. مواد غذایی اسیدی کدامند؟ - بیشتر غلات - لبنیات - سویا - گوشت - قهوه - الکل - غذاهای فرآوری شده - قند پالایش شده - جایگزین های قند - روغن های اصلاح شده ژنتیکی هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز ...
چند نکته برای رنگ کردن مو در خانه
اصفهان امروز: رنگ کردن مو در خانه شاید به نظر ترسناک بیاید اما با کمی تجربه و آگاهی نسبت به مسائل رنگ کردن این کار برای شما راحت و لذت بخش می شود. آموزش مختصری در رابطه با رنگ کردن مو در خانه برای تهیه رنگ به دارو خانه ها یا لوازم آرایشی می توان مراجعه کرد. در جعبه هر رنگ دستور العمل و مقدار مصرف مواد ترکیبی آن نوشته شده است. این نوع رنگ ها معمولاً به راحتی و بدون نگرانی نسبت به مقدار ...
20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن + درمان
هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند وگرنه بدن اسیدی می شود و این یعنی اعلان خطر. حالت اسیدوز در بدن یا بدن اسیدی چیست؟ هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس ...
قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟
به آلزایمر نیز موثر باشد زیرا یک پلی فنول به نام EGCG ، از تشکیل پلاک هایی که با بیماری آسیب مغزی پیوند خورده اند، پیشگیری می کند. آیا یکی از این دو نوشیدنی برای شما بهتر و مفیدتر است؟ به گفته پژوهشگران پاسخ به این پرسش دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل دهنده متفاوت چای و قهوه، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر ...
عوامل سقط جنین، چی نخورم؟
.... احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می یابد. البته این میزان کافئین در هشت فنجان چای, یک قوطی نوشابه و یک بسته شکلات 120 گرمی هم وجود دارد. بنابراین در مصرف کافئین زیاده روی نکنید تا نوزاد سالمی به دنیا بیاورید. پنیر نرم بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری ...
طرح جداسازی طلای کثیف از طلای سبز
منابع طبیعی باز می گردد. این کوره های بزرگ توانسته اند، با انرژی حاصل از سوخت زباله، بشریت را تا حد زیادی از مصرف بیش از اندازه و بعبارتی دیگر از دستبرد بیش از حد و حصر او به منابع طبیعی برای ساخت و تولید محصولات مختلف بازدارند و از سویی دیگر نیز با توجه به تبدیل زباله های پرخطر و بسیار آلوده به دورریزهای کم خطر و پاک در حفظ و حراست از محیط زیست بسیار مفید و موثر واقع شده اند. با اینهمه ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
شیر دهی هستند باید حتما دو وعده میوه یا آبمیوه را در روز مصرف کنند. زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان،گزینه مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. این میوه خوشمزه، پر از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب نیازهای شما است و مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها را برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان به شما می دهد. 6٫ برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربو هیدرات ...
قهوه خانه هایی که مواد مخدر و اموال دزدی می فروشند
...: آن موقع، ما بچه بودیم، سر ایستگاه لواشی، سرچهارراه صابرنیا، یک محله بود و یک علی قهوه چی. قبل انقلاب بود. خانه هایمان تلویزیون نداشت، علی قهوه چی اما داشت؛ هر شب می رفتیم قهوه خانه اش به عشق مراد برقی و مرد 6 میلیون دلاری. شما یادتان نمی آید. اینها را حسین رضایی می گوید. کسی که بازنشسته ارتش است و حالا 63 سال دارد و چند سالی می شود در شورایاری محله زهتابی فعال است، او بچه محل 40 ساله زهتابی ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
روی جعبه مواد غذایی می تواند به شما کمک کند که انتخابهای سالمتری داشته باشید. یادبگیرید که واژه قند را رمزگشایی کنید: اینکه روی کالایی برچسب بدون قند خورده باشد به این معنی نیست که این کالا نوعی از انواع قند را در خود ندارد. اینها اصطلاحاتی هستند که انواع مختلف قند را توصیف می کنند: عسل، گلوکز، گالاکتوز، فروکتوز، لاکتوز، مالتوز، دکستروز، مالت جو، شکر قهوه ای، نیشکر، قند انگور، سیراپ ذرت ...
10 مهارت کاربردی برای مدیریت هزینه های آشپزخانه
به گزارش بلاغ ، تهیه مواد غذایی بخش مهمی از هزینه های خانه را به خود اختصاص می دهد. از آنجایی که مصرف مواد غذایی طبیعی و اورگانیک نقش به سزایی در سلامت خانواده و بهبود سبک زندگی دارد لازم است در سبد غذایی خانواده سهم بیشتری داشته باشد اما این نوع مواد به نسبت گرانقیمت تر و پرهزینه تر هستند. چه کار کنیم تا هزینه های آشپزخانه به درستی مدیریت شود؟ 1. زمانی که گرسنه هستید به فروشگاه ...
تاثیرات مثبت قهوه بر پوست و مو
خوشبو می شود. همه مراکز زیبایی در سراسر دنیا از قهوه برای موها استفاده می کنند. قهوه همچنین آسیب هایی که بر اثر مواد شیمیایی ایجاد شده را برطرف می کند. می توانید آن را در خانه دم کنید و روی موهای تان بگذارید. کاهش حلقه تیره دور چشم قهوه دارای موادی است که سیاهی دور چشم را هم رفع می کند. قهوه به گشادکنندگی عروق معروف است و پف زیر چشم را برطرف می کند. می توانید قهوه را با کرم ...
مواد غذایی مفید برای تیروئید
و روی عملکرد تیروئید تأثیر می گذارد. این ترکیبات مانع از ترشح هورمون های تیروئید لازم برای تنظیم سوخت وساز بدن می شوند. در نتیجه مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات گواترزا مانند کلم کیل، بروکلی و بروکسل به شرطی مفید خواهند بود که شما به میزان کافی ید دریافت کنید. اما اگر از کمبود ید رنج می برید یا اینکه دچار کم کالری تیروئید هستید مصرف این مواد غذایی امکان بروز مشکلاتی در سوخت وساز بدنتان شده و ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام می دهید، مصرف کنید. در روزهایی که استراحت می کنید بیشتر از پروتئین و سبزیجات استفاده کرده و از خوردن غذاهای نشاسته دار و موادغذایی فرآوری شده پرهیز کنید. برای آگاهی از میزان ...
منع ممنوعیت استفاده از کیسه های پلاستیکی در یکی از ایالت های آمریکا!
مصرف کیسه های پلاستیکی را ممنوع کرده یا مصرف کنندگان آنها را به پرداخت جریمه وادار نمایند. محدودیت و ممنوعیت استفاده از کیسه های پلاستیکی در دیگر بخش های آمریکا و سراسر جهان به شکل گسترده ای رایج است زیرا کیسه های پلاستیکی منبع غیرقابل تجزیه آلودگی هستند. اگرچه در نهایت این مواد به ذرات کوچک تبدیل می شود اما به اعتقاد محققان این فرآیند صدها سال به طول می انجامد. همچنین بسیاری ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
، ماهی تن، ماست وجود دارد. – ویتامین B6 سطح هموسیستئین را کنترل می کند و در آووکادو، موز، جو، جوجه، نخود فرنگی، انبه،سیب زمینی، برنج قهوه ای، ماهی آزاد، دانه آفتابگردان، سیب زمینی شیرین، ماهی تن، بوقلمون وجود دارد – ویتامین C باعث افزایش کلاژن سازی می شود و در کلم قرمز، کیوی، پرتغال، فلفل قرمز، آناناس، سیب زمینی، توت فرنگی، نارنگی، ... وجود دارد. – مصرف ویتامین D کافی: برای جذب ...
غذاهایی که جای مولتی ویتامین را می گیرند
برای بدن به ارمغان می آورد. بنابراین از آنجایی که هیچ ماده غذایی وجود ندارد که تمام مواد مغذی را به مقدار توصیه شده برای بدن تأمین کند، مصرف متعادل رژیم غذایی شامل میوه و سبزیجات می تواند به تأمین روزانه مواد مغذی مورد نیاز شما کمک کند. گردو مصرف تنها چند عدد گردو، فواید بی شماری به بدن می رساند. گردو سرشار از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است. تحقیقات متعددی کاهش ...
چگونه ورزش و تغذیه را برای کاهش وزن سریع تر ترکیب کنیم
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت eathis ، راه های ساده ای برای افزایش سوخت و ساز بدن وجود دارد. با این استراتژی ها می توانید بهترین نتیجه را بگیرید: 1- میان وعده های بهتری را انتخاب کنید: به جای اینکه در میانه روز بستنی بخورید، غلات، شیر و مواد غذایی سالم تر انتخاب کنید. 2- آب بیشتری بنوشید: بدن به راحتی نمی تواند تفاوت بین تشنگی و گرسنگی را تشخیص دهد ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
می شود که مواد غذایی را به شکل کباب یا پخته شده در فر یا بخار پز مصرف کنید. گاهی اوقات هم می توانید از بعضی روغن های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده کنید. _ مواد غذایی خام : شاید شنیده باشید که مواد غذایی خام به شما کمک می کنند که وزن کم کنید بنابراین با سرعت و جدیت به مصرف بادمجان، کرفس، فلفل، تره فرنگی، کلم و... و بخارپز کردن آنها روی آورید. برای این مواد غذایی امتیاز ویژه ...
پیشنهادی ساده به مجلس در برنامه توسعه ششم
ساختمان و دیوارساختمان ها و چه در بخش در و پنجره مانع هدر رفتن گرما و سرمای داخل خانه ها بشوند. اما ظاهرا در ایران کسی به فکر هدر رفتن سرمایه ملی در مصرف سوخت نیست. با سوخت بی رویه و هدردادن انرژی آن، جدای از مصرف سرانه گاز و گازوئیل در سطح جهانی، باعث آلودگی هوا هم می شویم. امروزه آلودگی هوا تنها مختص کلانشهرها نیست بلکه شهرهای کوچک هم از این مصیبت برکنار نیستند. در برنامه توسعه ششم با یک پیشنهاد ...
ویتامینی که زنان نیاز دارند و نمی دانند!
کند و از قدرت بینایی شما محافظت کند. کمبود این ویتامین می تواند استخوان ها را تضعیف کرده و به پوکی استخوان منجر شود. قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید می تواند دوز لازم ویتامین D برای سلامت بدن را تامین کند. برای افرادی با پوست روشن 10 تا 15 دقیقه مواجهه با نور خورشید برای تولید ویتامین D در بدن کافی است. همچنین، می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی های چرب، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ ...
مادران شیرده چه چیزهایی باید بخورند؟ (2)
محدود کنید. کافئین • مصرف کافئین روزانه خود را در حد دو فنجان قهوه یا سایر نوشیدنی های حاوی کافئین کاهش دهید؛ • کافئین از طریق شیر شما به نوزاد می رسد و ممکن است او را عصبی کند؛ • غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین عبارتند از قهوه، چای، انواع کولا (کوکاکولا، پپسی کولا و نوشابه های مشابه) و انواع شکلات. رژیم غذایی هنگام شیردهی مادران شیرده نباید به رژیم های ...
ارزش افزوده 21 میلیارد ریالی در فولاد مبارکه
با اجرای یک طرح ویژه و روشی نوین در فرآیند تصفیه و بازیافت پساب های صنعتی ناشی از خطوط تولید فولاد مبارکه و عملیاتی کردن پیشنهاد کاهش مصرف مواد شیمیایی (آهک هیدراته)، به طور میانگین سالانه با بازیابی 15 هزار تن سنگ آهن موجود در پسماند تصفیه خانه، 21 میلیارد ریال ارزش افزوده اقتصادی در فولاد مبارکه به دست آمد. سیامک نوایی مسئول شیفت واحد تصفیه پساب فولاد مبارکه ضمن اعلام این خبر با بیان ...
روش صحیح کباب کردن گوشت
سفارشات تهیه آن را رعایت کنید، همانند اینکه گوشت دور از شعله مستقیم آتش یا اینکه با زغال (خاکستری رنگ) کباب شود. از خوردن غذای کپک زده اجتناب کنید. پوست نازک و قهوه ای رنگ بادام های مختلف را نخورید. از خوردن قهوه زیاد و مواد الکلی اجتناب کنید. سیگار نکشید که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
... 2- کورتیزول استرس مزمن یکی دیگر از انواع مشکلاتی است که باعث مقاومت به کاهش وزن می شود. افکار استرس زا، مسیرهای متابولیکی را فعال می کند که موجب افزایش وزن و مقاومت به انسولین می شود. چگونه؟ کورتیزول هورمون آدرنالی است که به شما کمک می کند سریع تر بدوید، بهتر ببینید، بهتر بشنوید و برای دریافت سریع انرژی سوخت را به جریان خونتان پمپاژ می کند. این هورمون در زمان غار ...
چهارده روش خانگی بسیار ساده و ایمن برای رها شدن از شر مورچه ها
...> مورچه ها رایج ترین حیوانات خانگی یافت شده در خانه ها هستند. شما شگفت زده خواهید شد از این که بدانید بیش از 12000 گونه ی مختلف مورچه وجود دارد! آنها اجتماعی هستند و در کلنی های بزرگی زندگی می کنند بنابراین اگر یک مورچه وجود دارد پس صدها مورچه ی دیگر نیز خواهد بود! بیرون خانه، مورچه ها بخش مهمی از محیط زیست هستند چون با تغذیه از آفات دیگر، حشرات مرده و تجزیه ی بافت حیوانات مرده، در تعادل اکولوژیکی سهم و ...
مبارزه و مصون سازی مصرف مواد مخدر در کشور/ پیشگیری خانه به خانه
درمان و توانمند سازی همراه شود. وی افزود: بر اساس این رویکرد سازمان بهزیستی؛ برای خانواده ها، گروه های پرخطر و سطح عموم جامعه برنامه هایی دارد و برنامه جدیدی را نیز تحت عنوان پیشگیری خانه به خانه در نظر گرفته است. معاون پیشگیری و اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه متوسط سن مصرف مواد مخدر در کشور، نسبت به پژوهشی که در سال 90 انجام گرفته، تفاوت چندانی را نشان نمی دهد، گفت ...
عرضه 60 هزار تن گندم خوراکی در بورس کالای ایران از فردا آغاز می شود
به گزارش ایرنا، عرضه محصولات پایه دربورس کالا، سبب شفافیت اقتصادی شده و جلوی رانت، انحصار و سوء استفاده را می گیرد. در صورت عرضه محصولات در بورس، مصرف کنندگان اصلی و نهایی می توانند با سهولت و اطمینان بیشتری مواد پایه مورد نیاز خود را خریداری کنند و دیگر فضایی برای فعالیت دلالان و رانت خواران وجود نخواهد داشت. از جمله محصولاتی که به تازگی عرضه آنها در بورس کالا مورد توجه قرار گرفته ...
موارد تاثیرگذار بر اشتها
. اگر شما قبل از مصرف دارو یک وعده غذایی کامل خورده اید و پس از آن احساس گرسنگی می کنید، به این احساس گرسنگی توجه نکنید. به دنبال راه حل هایی مانند جویدن آدامس، نوشیدن یک لیوان قهوه و یا حتی مسواک زدن باشید. بدن شما تشنه یا دچار کم آبی است علائم کم آبی بدن (خواب آلودگی وکمی انرژی) خیلی شبیه علائم گرسنگی است، به همین دلیل هم ممکن است شما تصور کنید برای رفع این حالات ...
