سایر منابع:
سایر خبرها
شایعات تغذیه ای راجع به رژیم اتکینز
رژیم های کم کربوهیدرات مورد توجه قرار گرفته است. این نوع رژیم ها به علت عدم احساس گرسنگی و کاهش سریع وزن در افراد مورد استقبال افراد کم حوصله و عجول بوده و بدون توجه به پیامدهای زیان بار آن به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. در این نوع رژیم ها به علت دریافت ناکافی مواد کربوهیدراتی و سوخت ناقص چربی های فراوان مصرفی، مواد کتونی در بدن انباشته شده که علاوه بر کاهش اشتها، بر روی کلیه اثر گذاشته ...
کاهش 23 درصدی انتقال ایدز با سرنگ آلوده/نگاه جامعه باید تغییر کند
ابتلا را کاهش دهد، اگر به این بیماری به عنوان یک آسیب اجتماعی توجه داشته باشیم می تواند به مبتلایان این بیماری کمک بسیاری کند. وی با اشاره به اینکه همه دستگاه ها باید در راه اصلاح نگاه جامعه به بیماران گام بردارند، افزود: متأسفانه امروز وقتی بیماری را برای کار به اداره ای ارجاع می دهند از خدمات به وی جلوگیری می کنند، این بیماری یک بیماری مضمن است و بیماری مهلک نیست و فرد باید یاد بگیرد ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
به گزارش بلاغ ، میزان دقیق فشار خون را می توان اندازه گیری کرد و معمولا هم یک عدد مشخص برای آن به دست می آید اما باید این نکته ی مهم را دانست که میزان فشار خون، ثابت نیست. فشار خون ممکن است به شدت در نوسان باشد و در فاصله ی بین دو بار تپش قلب به میزان زیادی تغییر کند. وضعیت قرار گرفتن بدن، میزان استرس، شرایط جسمانی، ضرب آهنگ تنفسی و نوع داروهای مصرفی فرد از جمله عواملی هستند که در بی ثباتی فشار ...
پیامدهای صبحانه نخوردن از ابتلا به بیماری قلبی تا اختلال در قند خون
بیماری های قلبی شود. این تغییرات منجر به انباشته شدن پلاک در شریان و افزایش خطر مشکلات قلبی می شود. **بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرید جا انداختن صبحانه می تواند قند خون تان را دچار مشکل کند. در یکی دیگر از تحقیقات دانشگاه هاروارد، محققان به این نتیجه رسیدند خانم هایی که مرتب صبحانه نمی خورند 20 درصد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. دکتر گستلوم متخصص قلب می گوید: جا ...
حال کبدتان را خوب کنید!
محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. توصیه های زیر به شما کمک می کند تا در کنترل قند خونتان تا حدودی موفق باشید: - توصیه ی همیشگی متخصصان حوزه ی تغذیه این است تا حد امکان از مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید. توصیه می کنیم محصولات لبنی کم چرب، حبوبات و انگور را جایگزین مواد ...
بیماری خطرناک تب هموراژیک کریمه کنگو
از اعضای مختلف بدن مثل بینی ، لثه ، ادرار،استفراغ خونی ، رحم وخونریزی زیر پوست و..) –هرگونه تماس با خون خارج شده از بدن فرد مبتلا می تواند بیماری را به فرد سالم منتقل نماید. علایم بیماری تب کریمه کنگو دردام: دام های مبتلا بندرت علایم کلینیکی نشان می دهند. گروههای در معرض خطر: دامداران ،چوبداران،دامپزشکان و کارکنان دامپزشکی،سلاخان ، قصابان و کارکنان ...
چه کسانی در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند؟
وزن : باز هم به دلیل این که بدن نمی تواند از قند استفاده کند ، ذخایر چربی اش را از دست می دهد و فرد دچار کاهش وزن می شود. 4- زخمهای دیرخوب شونده : پس از چند سال از گذشت بیماری ، به دلیل آسیبی که بالا بودن قند خون به رگهای کوچک می رساند، خونرسانی به اندام های انتهایی با مشکل مواجه می شود و به همین دلیل اگر زخمی ایجاد شود، چون خونرسانی آن دچار مشکل است ، خوب نمی شود و به صورت مزمن در می آید ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟/راهکارهایی که می دانید و رعایت نمی کنید!
به گزارش نامه نیوز ، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع ...
اتوبوس تغذیه در شمال تهران مستقر شد
به گزارش راوی نیوز ، سعید کارگران معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه یک با اعلام این خبر افزود: طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی غذای سالم یا ایمن، غذایی است که از مواد اولیه سالم و ایمن تهیه شده باشد و دردنیای امروز مساله تغذیه و رابطه آن با سلامتی و بهداشت بدن اهمیت اساسی یافته است، زیرا پایه و بنیان یک زندگی موفّق و سرشار از تلاش و سازندگی را تشکیل می دهد از سوی دیگر فرد می تواند به سلامتی ...
70 درصد مرگ و میرها به نوع تغذیه مرتبط است
، اما هر فرد ایرانی روزانه بیش از دو تا سه برابر نیاز اصلی بدن نمک مصرف می کند. وی عنوان کرد: افراد زیادی در کشور دچار پرفشاری خون هستند از طرفی مصرف میوه و سبزیجات در 84 درصد خانوارهای ایرانی پایین تر از حد استاندارد است. جمالی زاده تصریح کرد: از دلایل شیوع سرطان های گوارش عدم مصرف میوه و سبزیجات و یا کم مصرف کردن این مواد غذایی است. وی متذکر شد: جشنواره غذای سالم ...
با اندازه دور بازوها طول عمرتان را بفهمید
چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود ...
روده ها چگونه تحریک پذیر می شوند؟
که فرد از نفخ و ورم شکمی رنج می برد. خسرونیا با اشاره به اینکه البته همه علائم این بیماری در یک فرد ممکن است بروز نکند ادامه داد: با توجه به اینکه حرکت دودی شکل روده در این بیماری به درستی انجام نمی شود جذب مواد مغذی در بدن این بیماران به خوبی انجام نمی شود بنابراین در درازمدت دچار ضعف و بی حالی می شوند. وی تاکید کرد: بیماران با مشاهده علائمی همچون نفخ و ورم شکم یادرد هنگام ...
ماهی بخور، غم نخور!
به گزارش بلاغ ، نتایج تحقیقات گوناگون عنوان می کند که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی تیلاپیلا می تواند در بهبود و درمان زخم ها ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
به گزارش شفاف ، نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند. یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک ...
تاثیرات مختلف ویتامین ها بر دیابت
به گزارش فرهنگ نیوز، مبتلایان به انواع عارضه های دیابت نوع یک و دیابت نوع دو بهتر است از چه مکمل هایی استفاده کنند تا بتوانند فشار خون و قندخون خود را کنترل کنند بدن این افراد به چه ویتامین هایی بیشتر نیاز دارد برای پیشگیری از افزایش قندخون در بدن این افراد چه توصیه هایی باید در پیش بگیرند . دیابت یک بیماری شایع مزمن و متابولیک و مشخصه اصلی آن افزایش قند خون است. دیابت به دو نوع تیپ 1 ...
6 فایده شگفت انگیز خوردن موز در روز
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مجله تناسب اندام - ممکن است موز، یک میوه کامل باشد. موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که موز، میوه مورد علاقه آمریکایی ها باشد. یک فرد آمریکایی متوسط، بیش از ...
با خواص شگفت انگیز لیمو شیرین بیشتر آشنا شوید
نیز در کنار آن ها از بین می رود. خواص لیمو شیرین: 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم ...
دستور غذایی دیابتی ها
تنهایی قادر نیست تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای بدن را برای آن تامین کند بنابراین استفاده از یک رژیم غذایی شامل طیف وسیعی از خوراکی ها افراد درگیر با این بیماری در وضعیت خوبی از نظر سلامت قرار خواهد داد. توصیه هایی که در زیر به آنها اشاره خواهیم کرد برای افراد درگیر با هر دو نوع دیابت (1- وابسته به انسولین IDDM و2- غیر وابسته به انسولین NIDDM) کارآمد است در جایی که نیاز به فرق گذاشتن در ...
اگر مشکلات کلیوی دارید از مصرف این موارد پرهیز کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قلوه و کلیه 2 نامی هستند که برای یک عضو در بدن انسان انتخاب شده اند و در میان این 2 نام،کلیه معروف تر است.در بعضی جانداران نیز کلیه وجود دارد و در انسان هم در اندام های درونی جایگذاری شده است.دفع متابولیت های بدن و تصفیه خون از مواد زائد 2 کاری هستند که کلیه آن ها را انجام میدهد و در واقع کارهای مهمی هم میباشند. کلیه ها به عنوان ...
ویتامین های ضروری برای بانوان
موثر است. همچنین، ویتامین B6 به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. بانوان باردار می توانند مواد غذایی حاوی این ویتامین را برای خلاص شدن از شر بیماری صبحگاهی مصرف کنند. کمبود ویتامین B6 در بدن می تواند موجب کم خونی شود. برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین B6 شامل غلات غنی شده، آووکادو، موز، گوشت، لوبیا، ماهی، جو دوسر، مغزهای خوراکی، دانه ها، و میوه های خشک شده می شوند. ...
وقتی روی پوست قارچ می روید
را افزایش دهد. • افراد نباید از ناخن گیرهای مشترک استفاده کنند چون انجام این کار می تواند احتمال ابتلا به قارچ ناخن را افزایش دهد. • برخی از افراد عادت دارند خوددرمانی انجام دهند انجام این کار می تواند باعث گسترش قارچ در سطح بدن شود. • تشخیص و درمان قارچ پوستی باید حتما زیر نظر پزشک متخصص پوست باشد چون تنها این پزشک می تواند بهترین درمان را برای فرد تجویز کند. ...
سرطان خون در کمین قلیانی هاست
این قلیان های از تنباکو معسل استفاده می شود و در قلیان های جیبی عصاره تنباکو معسل به صورت مایع در آمده و استفاده می شود که همه آسیب های قلیان را دربر می گیرد و همچنین به علت حمل آسان آن و دسترسی راحت به آن احتمال استفاده آن از قلیان بیشتر است. باطبی اضافه کرد : قلیان های جیبی به علت ترکیب شدن مواد با فلزات سنگین ، می تواند برخی از بیماری ها مانند انواع سرطان و بیماریهای قلبی، فشار خون ...
این نشانه ها از بیماری کلیوی خبر می دهند!
دشوار کند. یکی دیگر از مشکلات بیماری های کلیوی، کم خونی است که این هم می تواند منجر به خستگی و ضعف شود. 2) برای خوابیدن دچار مشکل هستید. وقتی کلیه ها به خوبی عمل تصفیه را انجام نمی دهند، سموم به جای اینکه از طریق ادرار از بدن خارج شوند، در خون می مانند. این مسئله می تواند فرد را برای خوابیدن دچار مشکل کند. همچنین بین چاقی و بیماری های کلیوی مزمن ارتباط وجود دارد و آپنه خواب ...
تب تناسب اندام و عرضه داروهای حاوی شیشه !
رسانی در مورد معضلات اجتماعی مرتبط با سلامت بانوان عنوان کرد و افزود: متاسفانه در آرایشگاهها و سالنهای زیبایی بانوان، موارد تخلفی از نظر نوع ارائه خدمات گزارش شده که امیدواریم با ارتقای آگاهی، توانمندی و جلب مشارکت این گروه هدف، موارد تخلف و سهل انگاری به حداقل برسد. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز در ادامه، انجام الکترولیز، لیزر، لیپولیز، هیدرو درمی، کوتریزاسیون پوست، کاشتن مو، پاکسازی (پیلینگ ...
گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟
. کمبود ویتامین ب نیز می تواند دلیل این نوع دردها باشد. نمک زیاد در این مورد گرفتگی ماهیچه ها با درد همراه هستند، اما قبل از اینکه به فکر درمان آن باشید، باید یک برنامه غذایی متعادل را دنبال کنید. همانگونه که برخی مواد غذایی توصیه می شوند، از مصرف برخی دیگر نیز باید اجتناب کرد، چرا که این مواد فرایند از دست رفتن آب بدن را تسریع می کند و موجب هدر رفتن نمک های معدنی می شود. ...
علائم سرطان گوارش/ لزوم مصرف آسپرین برای افراد سالم با سابقه فامیلی ابتلا به سرطان روده
سلامانه : فوق تخصص آنکولوژی گفت: کسانی که در خانواده و فامیل درجه یک، سابقه ای از سرطان روده دارند، باید روزانه یک عدد قرص آسپرین مصرف کنند، البته این افراد نباید مبتلا به زخم معده باشند. رضا ملایری فوق تخصص آنکولوژی، در گفت وگو با فارس، در خصوص علائم سرطان گوارش، گفت: کاهش وزنی که علت آن مشخص نیست و فرد در عرض 6 ماه 10 درصد وزن بدن خود را از دست دهد. همچنین اسهال و یبوستی که بیش از 3 ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
آن را کم می کند. درمان سرطان پروستات به شیوه پرتودرمانیپرتودرمانی از انرژی سطح بالا برای کشتن سلول های سرطانی استفاده می کند. پترو درمانی سرطان پروستات می تواند به منظور دست یابی به هدف مورد نظر، به دو روش انجام شود:تابشی که از بیرون به بدن تابیده می شود (تابش پرتو خارجی): در این روش شما بر روی یک میز دراز می کشید و در حالی که یک دستگاه در اطراف بدنتان حرکت می کند، پرتوهای پرانرژی همچون پرتو X یا ...
خال سرطانی روی کدام دست ظاهر می شود؟
اتفاق از مرگ و میر سرطان پوست است. خال ها یک عامل هشداردهنده برای این نوع سرطان پوست هستند که هرچه تعداد خال ها بر روی بدن یک فرد بیشتر باشد احتمال مبتلا شدن او به این نوع سرطان بیشتر است. بر اساس این گزارش هر خال اضافی 4٫2 درصد خطر افزایش به سرطان رنگ دانه های پوستی را افزایش می دهد. گفتنی است حداقل 11خال بر روی بازوی راست می تواند خطر ابتلا به این نوع سرطان را ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
پوست با وجود اینکه بسیاری از افراد سرماخوردگی و آنفلوآنزا را جزو بیماری های شایع نیمه دوم سال می دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می شود به گونه ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم های ...
همه چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان، دلایل و راه های برطرف کردنش بدانید.
. غذایی که مادر از آن استفاده می کند، به طور مستقیم در شیر او ترشح می شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده می کند. هرچه مادر غذای دیر هضم تر همچون کله پاچه یا موادی همچون بادمجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از زایمان به اینکه قوت ازدست رفته بدن شان را به دست بیاورند، از چنین غذاهای دیرهضمی استفاده می کنند. از سوی دیگر اگر طحال ...