سایر منابع:
سایر خبرها
منابع قرآنی اندیشه های اوّلین حکمای مسلمان
پرداختیم) (الأعراف/11)؛ ثُمَّ سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِیهِ مِن رُّوحِهِ وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَه قَلِیلاً مَّا تَشْکُرُونَ: سپس (اندام) او را موزون ساخت و از روح خویش در وی دمید و برای شما گوش، چشم ها و دل ها قرار داد، امّا کمتر شکر نعمت های او را به جا می آورید! (السّجده/9). تعبیرهایی این گونه از خلقت انسان می تواند نشان دهنده صفات خاصّ او نسبت به موجودات دیگر باشد ...
تغذیه در بروز و تشدید سردرد نقش دارد
جریان طبیعی خون و تاثیر منفی بر اکسیژن رسانی به سلول ها و بافت ها به ویژه سلول های مغز است. این مسایل باعث ایجاد سردرد می شوند. بنابراین باید به اندازه کافی در طول روز، به ویژه زمانی که به سردرد عصبی دچار شده اید، آب بنوشید. اگر آبی که می نوشید خنک باشد، اثر آن بیشتر است. ◉ به منیزیم پناه ببریم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و دروصرت ...
کبد شما هم چرب است ؟
بیماری باشد. برای اینکه از ابتلا به بیماری شایع کبد چرب پیشگیری کنید و در صورت دچار شدن، این مشکل را کمتر کنید، باید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. هیچ چیز به اندازه آنتی اکسیدان ها نمی تواند شما را در رسیدن به این هدف یاری دهد. به همین دلیل باید بیشتر قهوه، سیرخام، چای سبز، گوجه فرنگی و میوه و سبزیجات بنفش رنگ را مصرف کنید. منبع: سلامت نیوز متخصصان هنوز نمی دانند این ...
روزانه چه میزان آب بنوشیم - تفاوت در زنان و مردان
طور کلی نیاز به حدود 2 لیتر آب در روز دارند و مردان باید سه لیتر یا حدود 15 لیوان در روز آب بنوشند. با این حال بخشی از آبی که ما مصرف می کنیم، از مایعات به دست نمی اید. مواد غذایی حاوی آب و وعده های غذایی، بخشی از نیاز روزانه ما به آب را تامین می کنند. به این معنی که احتمالا لازم نیست همان اندازه که شما فکر می کنید نیاز دارید، آب بنوشید . آیا شما هم شنیده اید هنگامی که احساس تشنگی می کنید، بدن شما دچار کم آبی شده است؟ به گفته موسلی: در اصل، به حواس خود اعتماد کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید، اما خیلی نگران این نباشید که آیا هشت لیوان یا بیشتر آب نوشیده اید یا نه . ...
مسکن های طبیعی درد رابشناسید
آنتوسیانین در واقع آنتی اکسیدان های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را کاهش می دهند. این ترکیب ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین و ناپروکسن عمل می کنند و در تسکین درد نقش دارند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد. ◉ زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند ...
قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (3)
...> - مشکل در تمرکز و تصمیم گیری برای کاهش سطح استرس چه می توان کرد؟ - خندیدن را در تمام مقاطع روز فراموش نکنید - به اندازه کافی استراحت کنید و بخوابید - به لحاظ جسمی فعال باشید - غذای سالم بخورید - فعالیت هایی انجام دهید که به آرام شدنتان کمک می کنند (مانند گوش دادن به موسیقی یا پیاده روی) - با فردی که از شما حمایت می کند صحبت کنید - هر روز با ...
تاثیر مصرف این میوه بر کاهش کلسترول خون
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سطح لیپوپروتئین های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم ...
عوامل ایجاد کننده درد شکم و لگن در زنان
طرف مثانه حرکت می کند، درد ناگهانی و شدیدی در شکم احساس می شود. عفونت دستگاه ادراری: عفونت مثانه و کلیه می تواند منجر به درد شدیدی در ناجیه پایین و سمت چپ شکم شود. این عفونت ها اغلب باکتریایی است و باید توسط آنتی بیوتیک درمان شود . یبوست: هر دو نوع یبوست حاد و مزمن می توند منجر به درد شدید در قسمت تحتانی و در هر دو طرف راست و چپ شکم شود. این درد معمولا بعد از اجابت مزاج رفع ...
عفونت ادراری را با میوه ها درمان کنید!
مایعات و ترویج ادرار کردن می شوند، مانند مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر. از غذاهایی که تحریک کننده مثانه هستند، مانند قهوه و چای سبز خودداری کنید. از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، مخمرها و قند اجتناب کنید. زغال اخته: زغال اخته در صدر میوه های ضدعفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزه تغذیه این میوه های قرمز را بهترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری می دانند به ...
15 ماسک برای درمان جوش و آکنه
را باز کند. در آخر خیار پوست کنده را نیز به این مخلوط اضافه کنید و همه را خوب با هم مخلوط کنید تا مخلوط حالت چسبی پیدا کند. می توانید 2 حلقه از خیار را نگه دارید تا هنگام قرار دادن ماسک روی صورت تان این حلقه های خیار را روی چشم های تان قرار دهید. خیار تا حد زیادی حلقه های سیاه زیرچشم را برطرف می کند. همچنین PH خیار نزدیک به پوست صورت است و در نتیجه پوست را به خوبی تمیز و تغذیه می کند و ...
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی
شدیدتری همراهی می شود. آنفلوآنزا می تواند با تب، لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سردرد و خستگی همراه باشد. همچنین، آنفلوآنزا با خطر ابتلا به عوارض سلامت جدی مانند سینه پهلو، عفونت های باکتریایی، و التهاب در قلب و مغز، به ویژه برای افراد آسیب پذیرتر مانند آنهایی که به بیماری های جدی دیگر مبتلا هستند، همراه است. عوارض بیماری می توانند آنفلوآنزا را به یک بیماری مرگبار ...
خودتان را تخلیه کنید! فرو بردن خشم باعث ایجاد سرطان می شود
راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند. رابطه سرطان و خشم فروخورده یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آیا می دانستید که سرطان ریشه های عاطفی هم دارد؟ هورمون استرس(کورتیزول) می تواند در اثر محرک های عاطفی تولید شود . سرکوب این ...
بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
شکل سابق برگشته و با کاهش میزان قند خون فعالیت هورمون گرلین افزایش پیدا می کند. به همین دلیل دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. این جاست که با خوردن مجدد، زمینه افزایش وزن فراهم می شود. مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد غذایی سوق پیدا کند به بیماری های غیر واگیر مبتلا می شود. مصرف بیش ...
دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن
و استحکام استخوان ها میگردد، شیر که بهترین نوع پروتئین حیوانی است با تقویت ماهیچه ها، باعث از بین رفتن چربی ها شده، از طرف دیگر لاکتوز موجود در شیر، قند مورد نیاز بدن را تامین می کند. دارچین و شیر به خودی خود هرکدام بر سلامت و لاغری بدن تاثیرات مثبتی دارند. بنابراین ترکیب آنها،به لاغری سریع و سالم شما کمک خواهد کرد. در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی به طور میانگین 3-4 کیلو در ماه می توانید وزن ...
مشاهیر شهرضا
در خیابان دیدم و یکی از سؤال ها را مطرح کردم. وی فرمود: سؤال شما شش ماه کلاس هیأت و نجوم می طلبد تا به وقت و قبله آشنا شوید. اصرار کردم هر اندازه امکان دارد پاسخ بفرمایید. فرمود گوشه و کنار پیاده رو که نمی شود مباحث هیأت و نجوم مطرح کرد، بلکه نیازمند کلاس است. در سال 1350 یکی از دوستان گفت حاج آقا حسن زاده کلاس درس هیأت شروع کرده اند. این خبر بسی مسرت بخش بود، به درس ایشان که در مدرسه ...
عوارض مرگبار دیابت را بشناسید
شعار سال: دکتر مسعود قاسمی در آستانه برگزاری ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد، اظهارداشت: دیابت یا بیماری قند که در واقع بیماری ناشی از اختلال متابولیسم یا عملکرد و ساز و کار بدن است به یک معضل جهانی در زمینه بیماری های بشر امروزی تبدیل شده است. وی در ارتباط با علائم رایج ومتداول در دیابت گفت: احساس تشنگی غیر معمول، نیاز به دفع ادرار بیش از اندازه و غیر ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
ریاضیاتی ساده می چرخد: شما باید کالری کمتری از آنچه بدنتان با آن خو گرفته مصرف کنید، تا بدنتان چربی اش را از دست بدهد. هنگامی که کاهش مصرف کالری رخ دهد، بدن شما به سراغ چربی ها می رود تا این اختلاف رخ داده در کمبود انرژی را جبران کند. و بدین ترتیب، به تدریج لاغر می شوید. بقیه ی قوانین به کنار، این یک قانون، در رأس لیست ما قرار دارد، مهم هم نیست چه نوع رژیمی می گیرید. این کار را ...
گفت و گوی تاریخی 200 صفحه ای با آیت الله هاشمی رفسنجانی
های مصرف شده سراسر بدن را از طریق وریدها می مکد و با کمک ریه ضمن گردش خون، آن را تصفیه می کند و به قلب برمی گرداند و قلب خون تصفیه شده را بار دیگر به سراسر پیکر انسان تزریق می نماید و بدینسان حیات و رشد انسان را ادامه می دهد. در این گردش خون اعضای گوارش بدن نیز نقش نیرو دهنده و تزریق مواد تغذیه کننده را به عهده دارند که در بحث ما، این مواد تغذیه کننده محتوای فکری قرآن و سنت است. مسلمانان با الهام ...
این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف کنید
که در کمدتان مخفی شده است می تواند پرکلرواتیلن یا تتراکلرواتیلنی باشد که در محصولات خشک شویی به کار رفته است. این مواد شیمیایی اغلب به عنوان حلّال در محصولاتی مانند محصولات خشک شویی استفاده می شود. پوشیدن لباس هایی که به روش خشک شویی تمیز شده اند می تواند شما را ناخواسته در معرض این مواد مضر قرار دهد. مطمئن شوید خشک شویی محل تان برای تمیز کردن لباس از پرکلرواتیلن استفاده نمی کند. ...
معجزه ی پوست موز برای زیبایی
زردی روی دندان های شما کمک کرده و آن ها را به درخشندگی مروارید می کند. به علاوه موز حاوی مواد ضد پلاک دندان و سالیسیلیک اسید می باشد که نه تنها مانع خون ریزی لثه ها شده بلکه آن ها را مقاوم و سفت می کند. هرموقع به سفید کردن دندان هایتان نیاز داشتید این عمل ساده را انجام دهید: قسمت داخلی پوست موز تازه را برای چند دقیقه به دندان ها بمالید. بعد از این کار، مسواک بزنید ...
روزانه چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟
ویتامین در زمان سرماخوردگی نداشته باشید. آیا خطراتی مرتبط با مصرف ویتامین C وجود دارند؟ از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامین ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب می شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است. اما اگر بیش از اندازه ویتامین C مصرف کنید، ممکن است با خطر ابتلا به برخی مشکلات دستگاه گوارش مواجه شوید. خوشبختانه این شرایط به طور معمول رخ ...
نقش تغذیه را در کاهش دردهای میگرنی دست کم نگیرید
رژیم غذایی خود حذف کنید و تعداد دفعات سردرد خود را بررسی و یادداشت کنید. اگر با حذف آن ماده غذایی تعداد دفعات ابتلا به درد کاهش پیدا کند، باید از مصرف آن پرهیز کنید اما اگر تغییری حس نکردید ممکن است آن ماده غذایی عامل درد شما نباشد یا مواد غذایی دیگری هم محرک درد شما باشند؛ به عبارت ساده تر ممکن است محرک درد شما بیش از یک ماده غذایی باشد. وی با اشاره به اینکه مبتلایان به میگرن ...
چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟
کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد. چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین برای افزایش طول عمر مردان و زندگی سالم تر باید در همان ابتدا با استرس مبارزه کرد. خودکشی خودکشی، هفتمین دلیل مرگ و میر در میان مردان ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
شفا آنلاین تغذیه گریپ فروت میوه ای شبیه به پرتقال اما کمی بزرگتر از آن و متعلق به خانواده مرکبات است. طعم گریپ فروت ترش و تلخ است اما برای سلامت مزایای بسیاری دارد. به گزارش شفا آنلاین ،هرچند این میوه طعم ترش و اسیدی دارد اما می تواند پس از هضم غذا یک واکنش آلکالین تولید کند که برای درمان حالت اسیدیته در دستگاه گوارش مفید است. مصرف منظم این میوه با برنامه مشخص به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
لالایی بی خوابی
بی خوابی است. بنابراین باید برای بررسی شرایط به متخصص اعصاب و روان مراجعه کرده و با دریافت داروی مناسب، مشکل را برطرف کنید. خسته شوید بدن باید تا حد مشخصی انرژی مصرف کند تا خواب راحت و آرامی داشته باشید. البته این خستگی نباید به حدی باشد که به بدن آسیب رسانده و به عکس باعث بی خوابی شود. بنابراین اگر شاغل نیستید و ساعت زیادی در منزل هستید، با وجود انجام کار منزل، لازم است ...
نشانه هایی احتمالی از بیماری های کلیوی
از بدن خارج شوند، در خون می مانند. این مسئله می تواند فرد را برای خوابیدن دچار مشکل کند. همچنین بین چاقی و بیماری های کلیوی مزمن ارتباط وجود دارد و آپنه خواب در افرادیکه دچار بیماری های کلیوی مزمن هستند درمقایسه با سایرین متداول تر است. 3. پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلبول های ...
ماجرای باورنکردنی جاسوس بی نام
، رازهایش را همراه خودش به زندان خواهد برد. دیدارم با فن هارلم در2016 پس از چندین ماه مذاکره و پی کردن مسیر اشتباه بالاخره توانستم اروین فن هارلم را در یک روز بهاری سال 2016 در پراگ ملاقات کنم. گرچه او در 23 سال گذشته به عنوان یک انسان آزاد زندگی آرامی را پشت سر گذاشته بود، اما او نیز مانند دیگر جاسوس ها لام تا کام حرف نمی زند. یک روزنامه نگار جنایی کشور چک به نام "جاروسلاو ...
علت درد شکم در بارداری چیست؟
دردی مثل فرو رفتن چاقو به درون شکم تان (مثلا در اثر بلند شدن ناگهانی از تخت خواب) را در بر بگیرد. این درد به دلیل کشیدگی رباط هایی که در اطراف رحم قرار دارند ایجاد می شود؛ شما می توانید با تغییر دادن حالت نشستن تان به آرامی همراه تنفس عمیق برای رساندن اکسیژن کافی به عضلات، این درد را تسکین دهید یا تمرینات کششی مربوط به لگن را انجام دهید: با قرار دادن دست ها بر روی میز یا نرده ی پله ها برای خودتان ...
مراقب قارچ پا باشید
، مثل پابرهنه راه رفتن، ضعف سیستم ایمنی بدن و کاشت ناخن، ناخن مصنوعی یا پدیکور و مانیکور ناخن در آرایشگاه ها و اماکن مربوط به این کار. شدت این عفونت مختلف است، برخی افراد فقط یک لکه سیاه روی ناخن خود می بینند، ولی برخی دیگر دچار درد و ناراحتی می شوند. علائم اولیه عفونت قارچی ناخن شامل لکه های سیاه کوچک روی ناخن، زرد شدن ناخن و یا تغییر شکل ناخن است. عفونت قارچی ناخن ها، در ناخن های پا شایع تر از ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید
... البته ویژگی های جسمی ای که برای دارندگان گروه های خونی مختلف ذکر شد، عمومیت ندارد. درست است که گفته می شود دارندگان گروه خونی B می توانند شیر را به خوبی هضم کنند اما این دلیل نمی شود اگر فردی با گروه خونی B به شیر آلرژی دارد، خود را مجبور به مصرف آن کند. در ضمن، اگر گروه خونی شما O است و به راحتی می توانید پروتئین حیوانی مصرف کنید، قرار نیست در مصرف گوشت قرمز زیاده روی کنید. فراموش نکنید که ...