سایر منابع:
سایر خبرها
این عادت های روزانه شما را راهی تیمارستان می کند
سلامت روحی خود درباره احساسات خود با دیگران صحبت کنند ، زیرا این کار علاوه بر ایجاد احساس آرامش در آنها باعث شفاف سازی نیز شده، باعث می شود تا فرد دچار خیال بافی و رویاپردازی نشود و اگر در زمینه احساس به فردی موفق نیست دچار افسردگی و نا امیدی نشود. با رعایت این راهکارها می توانید از روح همگام با جسم خود مراقبت کنید وبه این ترتیب از ابتلا به انواع بیماری های اعصاب وروان که می توانند مشکلات بسیار شدیدی برای شما ایجاد کنند درامان بمانید. منبع: Time انتهای پیام/ ...
از وعده های پیش ازبرجام تا واقعیات پسابرجام/ اوباما چقدر سلاح فروخت؟
احساسات است که مهم است. مک ترنان به کلینتون هشدار می دهد از چاقویش مقابل تفنگ ترامپ استفاده نکند. این گفته عملا یک مصداق عینی را از مناسبات درونی دنیای پساحقیقت به ما نشان می دهد. در این سپهر سیاسی به راحتی می شود هرگاه در یک مناظره یا در مواجهه با یک پرسش مسئولانه، اوضاع را پس دید، بدون هیچ نگرانی گفت: من را با این فکت ها خسته نکنید ؛ یا مثلا اینکه: گوشم از این حرف ها پر است؛ همین آنها ...
دیابتی ها بیشتر بیماری قلبی می گیرند
تشدید می کنند و یک دور باطل بین دیابت و سکته قلبی برقرار می شود. دکتر مسعود قاسمی، رئیس انجمن آترواسکلروز ایران در آستانه برگزاری ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد در ارتباط با دیابت اظهار داشت: دیابت یا بیماری قند که ناشی از اختلال متابولیسم یا عملکرد و ساز و کار بدن است، به یک معضل جهانی در زمینه بیماری های بشر امروزی تبدیل شده است. احساس تشنگی غیر ...
گفتگو با آلن مورفی - عکاس پرندگان
اجرا کنم. متاسفانه شکست خوردم. بعد از خواندن کتاب شما، متوجه بعضی اشکالات اساسی کار خودم در چیدمانها شدم و کتاب شما من را از ماه ها سعی و خطا نجات داد. چند سال از تجربه شما در این کتاب نهفته است؟ اطلاعات موجود در کتاب، مجموعه ای از تکنیکهاست که من در طول 18 سال گذشته بر روی آنها کار کرده ام. در ابتدا، خیلی از مردم می گفتند من باید دیوانه باشم که تمامی این ایده ها را در اختیار افرادی که کتاب ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
...، ضربان قلب سریع، و تنش عضلانی را احساس می کند. بیشتر اوقات، این واکنش به واسطه شرایطی خاص ایجاد می شود که از موقعیت های دشوار و چالش برانگیز تا مواجهه مداوم با صدایی ناخوشایند و آزاردهنده را شامل می شود. همچنین استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد سموم شکل بگیرد. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند. آنها همچنین می ...
تولید تار عنکبوت مصنوعی با قدرت و انعطاف پذیری بالا در آزمایشگاه
وبسایت گجت نیوز - دانیال حجاری: انسان امروز قادر است تا آسمان خراش هایی به ارتفاع ابرها بسازد. می تواند هواپیماهایی تولید کند که حتی از صوت نیز سریعتر پرواز می کنند و در چند سال اخیر نیز موفق شده در کیلومترها زیر سطح زمین، شتاب دهنده های ذرات زیر اتمی را بنا کند. با این وجود، هنوز در علم بی نهایت مقصد برای رسیدن وجود دارند که انسان برای رسیدن به برخی از آن ها شدیدا در حال تلاش است. به عنوان نمونه ...
غذاهای سفید رنگی که از آنچه فکرش را می کنید، سالم تر هستند
سر سرشار از فیبر است می تواند کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنیم چون بدن برای هضم آن نیاز به زمان دارد. برنامه غذایی سرشار از فیبر برای کاهش خطر انواع خاصی از سرطان های گوارشی از جمله سرطان روده بسیار مفید است. شیر می دانیم که شیر به خاطر کلسیمی که دارد برای استخوان هایمان مفید است اما این نوشیدنی سفید رنگ می تواند کمک کند شب ها نیز بهتر بخوابید. علم نشان داده یک ...
طب سنتی کل نگر و طب رایج جزء نگر است
صدمات را در بدن کشف کنند اما به علت دیدگاه جزء نگر و درمانهای غیر طبیعی و سرکوبگرانه، در درمان بیماریهای مزمن توفیق زیادی نداشته اند و قادر به درمان مطلوب بیماریها نیست. هزینه های سنگین درمان با طب رایج یکی از پیامدهای انحصاری کردن طب رایج افزایش سرسام آور هزینه تشخیص و درمان است؛ هزینه درمان در طب رایج که شامل حق ویزیت پزشک، دارو، بیمارستان، آزمایشگاه، رادیولوژی و سونوگرافی ...
همین حالا این 7منبع مفید کربوهیدرات را به رژیم بیفزایید
.... طبق یافته های مطالعاتی، این سبزی ریشه ای مملو از پتاسیم قادر به افزایش آدیپونکتین است، هورمونی که قند خون را تنظیم می کند. در مقابل، آدیپونکتین به تسریع متابولیسم کمک می کند. با استفاده از سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی سفید می توانید به اشتهای ناسالم خود پایان دهید در حالیکه مصرف مواد مغذی و مواد معدنی بدن تان افزایش می یابد. ذرت: کارشناسان توصیه می کنند زمانی که اشتهای ناسالم ...
ویژگی های کودکان دچار اوتیسم را می شناسید؟
تا حدود یک سالگی همه چیز طبیعی و خوب به نظر می رسید تا این که کم کم، بی توجهی به محیط اطراف، دوری کردن از اطرافیان، سکوت دائمی، توجه نکردن به عواطف و احساسات دیگران به خودش، سرگرم نشدن با وسایلی که برای همسالانش جذاب بود، تمرکز طولانی مدت بر روی اشیایی مانند چرخ ماشین اسباب بازی اش، برای من و پدرش نگران کننده و باعث شده بود بیشتر به جزییات رفتارهایش توجه کنیم. او حتی نمی توانست ما را ...
مواد مغذی کدو حلوایی برای مقابله با بیماری ها را بشناسید
ماده معدنی برای تسکین آلرژی ها، آسم، سلامت قلب و عروق، کنترل فشارخون، برطرف کردن سنگ کلیه و کاهش سندرم پیش از قاعدگی مفید است. پتاسیم کدو حلوایی به عنوان یک ماده غذایی غنی از این ماده معدنی باعث کاهش خطر ابتلا به پرفشار خون، سنگ کلیه و سکته مغزی می شود. این ماده غذایی به میزان زیادی پتاسیم دارد و برای بدن مفید است. تیامین با مصرف یک لیوان یعنی معادل حدود ...
نشانه های کم آبی بدن
احاطه کننده مغز کاهش می یابد. این مایع احاطه کننده، مغز را از ضربه و تکان حفظ می کند. کم آبی بدن همچنین موجب ایجاد اختلال در اکسیژن رسانی به مغز می شود. بر اساس نتایج پژوهشی که سال 2010 منتشر شد، کم آبی بدن یکی از مهم ترین دلایل سردردهای تنشی و میگرن است. 4 خشکی دهان: کاهش ترشح بزاق موجب احساس خشکی در دهان می شود. اگر دهان تان دائم خشک است، پس باید آب بیشتری بنوشید. 5 پررنگ تر ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
.... بیشتر از 85 درصد زنان در دوره پیش از قاعدگی حداقل یکی از این نشانه ها را تجربه می کنند. این نشانه ها فقط جسمی نیستند بلکه احساسی نیز هستند. بنابراین زنانی که دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند احساس افسردگی، عصبانیت، استرس و هوشیاری ذهنی کمتری می کنند. دلیل اصلی این مشکلات مشخص نیست اما یکی از احتمالاتی که می توان داد ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. احتمال دیگر تغییر هورمون ...
17 ترفند برای شناسایی و روانشناسی زبان بدن دیگران
آنچه می گویید فقط نیمی از چیزی است که دیگران می شنوند. آلبرت محرابیان ، استاد دانشگاه کالیفرنیا معتقد است؛ 55 درصد پیامی که شما در ارتباطات تان به دیگران منتقل می کنید، به صورت غیرکلامی یعنی با استفاده از حالات سر، دست، چشم ها، ابروها و پاهای شما صورت می گیرد. می دانید که کلمات آگاهانه بیان می شوند پس می توان بسیاری از نیّات و احساسات را پشت آنها مخفی کرد، اما زبان بدن توسط بخش ناهُشیار مغز کنترل ...
علت خستگی خانم ها چیست؟
گروه اجتماعی : در اینجا شش دلیل عمده خستگی در خانمها را بررسی می کنیم، برای رفع هر کدام از آنها را راه حل هایی وجود دارد که با کمک آن ها می توانید به جنگ خستگی بروید و هر روز سرحال تر از دیروز از رختخواب بیرون بیاید. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله زندگی ایده عال، اگر جزو خانم هایی هستید که خیلی زود خسته می شوید. باید بدانید که گاهی اوقات احساس خستگی از وجود یک مشکل جدی در بدن شما ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
دوستداران این محصول اضافه می شود. اما بهتر است بدانید آدامس ها بیشتر از چیزی که فکر کنید روی سلامت تأثیر می گذارند. پس بیایید در دنیای آدامسهای رنگی کمی قدم بزنیم؛ آدامس هایی که سالهای سال در سبد خرید ما قرار گرفته اند و اطلاعات زیادی درباره آنها نداریم. اطلاعاتی مانند این که این آدامسها از چه مواد و چه رنگهایی تشکیل شده اند. یا این که کدام آدامس بهتر و کدام یک برای بدن مضر است؟ با یک مشاور تغذیه ...
لقاح بدون تخمک، درمان ناباروری زنان
تحقیقات جدید دانشگاهی در انگلیس چالش جدیدی را در باور 200 ساله ی دانشمندان درباره ی لقاح ایجاد کرده است و برای اولین بار نشان می دهد که برای تولید فرزند حضور سلول تخمک الزامی نمی باشد! به طور مرسوم لقاح زمانی رخ می دهد که اسپرم به تخمک برخورد کرده و به آن نفوذ می کند. زمانی که این اتفاق می افتد تخمک، اسپرم را مجدداً برنامه ریزی می کند که به موجب آن، تغییرات متعدد کروموزوم و DNA را شاهد ...
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
تمرین کردن بعد از یک روز کاری طولانی می تواند سخت باشد اما نکاتی برای جلوگیری از احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان برای تمرین بعد از کار وجود دارد. تمرین کردن بعد از یک روز کاری طولانی می تواند سخت باشد. نکاتی برای جلوگیری از احساس کم توان شدن بیش از حد بدنتان برای تمرین بعد از کار وجود دارد. پنج سال پیش، از کار کردن به عنوان یک مربی شخصی تمام وقت، به گذراندن بیشتر روز به حالت نشسته ...
20 راز پرورش کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید
. اوقات تنهایی به کودکان کمک می کند از خلاقیت خود برای داشتن لحظاتی لذت بخش استفاده کرده و آنها را به استقلال داشتن و خودکفابودن تشویق می کند. کودکانی که این مهارت را یاد بگیرند، به راحتی قادر خواهند بود زمان های تنهایی شان را بدون هیچ احساس غم و اندوه با وحشت پشت سر گذارند. کودکان با سن کمتر را زمان هایی تنها بگذارید که بتوانند بدون کمک والدین یا پرستار کودک که در اتاقی دیگر حضوردارند، خود را سرگرم ...
ساعت های هوشمند بیماری شما را پیش بینی و گوش زد می کنند
؛ آمده که: "در کل؛ نتایج این تحقیقات نشان می دهد که بیوسنسورهای پرتابل می توانند اطلاعات مفیدی برای مانیتور کردن فعالیت های شخصی و فیزیولوژی در اختیار فرد بگذارند." ساعت های هوشمند قادر هستند نقش مهمی را در مدیریت سلامتی ایفاء کنند و امکان دسترسی گروه هایی که معمولا از نظر اجتماعی در سطح پایین تری هستند یا از نظر موقعیت جغرافیایی در مناطق دوردست زندگی می کنند؛ به مراقبت های پزشکی مقرون به صرفه را فراهم کنند. ...
سندروم پیش از قاعدگی، کشف جدید
شیمیایی مغز است. از هر 20 زن، سندرم پیش از قاعدگی در یک نفر به حدی وخیم است که به داروهای ضد افسردگی نیاز پیدا می کنند و به سردردهای ناتوان کننده، خستگی مفرط و درد عضلانی نیز مبتلا می شوند. براساس یافته جدید دانشمندان، زنانی که به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا می شوند، تغییرات هورمونی پیش از عادت ماهانه، نحوه بیان ژن های آنها را تغییر اساسی می دهد، به صورتی که برخی ژن هایی که باید فعال شوند ...
استفاده از موبایل در بارداری، عوارض
تأثیر بسیار زیادی روی جنین دارد. سایر اشعه های قوی و مضر شامل آلفا، بتا و گاما است. این اشعه ها می توانند روی همه سلول های بدن جنین اثر بگذارند و رشد سالم او را مختل سازند. خطرات و زیان های ناشی از استفاده از تلفن همراه تا به حال ارزیابی کامل نشده است در واقع دانشمندان در این زمینه تحقیقات چندانی به انجام نرسانده اند و استانداردی تعیین شده در این زمینه مربوط به حدود 18 سال ...
چقدر احتمال دارد سرطان دوباره بازگردد؟
یک هفته برطرف نشد، با پزشکان یا متخصصانتان قرار ملاقاتی بگذارید. آنها قادر خواهند بود، به شما قوت قلب دهند و نیز تصمیم بگیرند که آیا به هر نوع آزمایش دیگری، نیاز دارید یا خیر؟ به یاد داشته باشید: خیلی از علائم هیچ ارتباطی به سرطان شما ندارند، ممکن است تنها دچار سردرد یا دل درد شده باشید یا به خاطر چندین ماه درمانتان احساس خستگی عمومی و فرسودگی نمایید. چقدر احتمال دارد که سرطان ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
. واکنش بدن به استرس شامل ایجاد مجموعه ای از پاسخ هاست که تلاش می کنند تا تاثیر عامل استرس زا را کاهش دهند و تعادل بدن را به حالت اولیه برگردانند. ارتباط استرس و بیماری های روان تنی از سال 1959 تاکنون در خصوص سبک های مختلف استرس زای زندگی و تاثیرات آن تحقیقات فراوانی صورت گرفته است که اغلب نتایج نشان می دهند به طور معمول هورمون هایی که هنگام استرس و هیجانات عصبی ترشح می شوند، به مرور ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
کلیه ها شده و ضربان قلب را بالا می برد. تمیز کردن سموم حاصل از سیگار باعث ایجاد استرس فیزیولوژیکی می شود. اما زمانی که برای برطرف کردن احساسات منفی که باعث استرس تان می شود سیگار می کشید، فقط استرسی را با استرس دیگر جایگزین کرده اید. سیگار، افسردگی و اضطراب های شما را از بین نمی برد، بلکه بدن را دچار استرس های دیگری می کند. من جوان هستم و چند سال بعد، سیگار را ترک می کنم ...
انتظار برای نجات نفَس
ویژه است، مشکل است، اما مراقبت از مرگ مغزی بسیار مشکل تر است. چون با مرگ مغزی، فرمانده بدن از بین رفته و بدن هرکار که می خواهد انجام می دهد. همچنین در بدن پر از مواد سمی است که از مغز مرده ترشح شده است. در نتیجه تمام سلول های بدن به تدریج از کار می افتند و هر چه سریع تر باید عضو سالم را از بدن پر از مواد سمی بیرون آورد. بنا بر همین دلایل مراقبت از مرگ مغزی تخصص خاصی می خواهد و هر کسی نمی تواند ...
چرا فیلمی با موضوع خط اول مقاومت نداریم؟
عین حال مولد و قابل پرداختی است. در تحلیل این جریان شما به مفاهیم و اطلاعات عجیبی می رسید که ریشه خیلی از جریانات و اتفاقات منطقه ای و جهانی در همین جریان است. اخیرا کتابی خواندم با عنوان نگاهی از درون به داعش . این کتاب شرح سفر یک خبرنگار آلمانی به درون داعش با یک امان نامه است. نام خبرنگار تودنهوفر است که با پسرش به قلب داعش می رود. بخوانید و ببینید چه اتفاقی دارد می افتد و سینمای ما چه غافل ...
افزایش امید به زندگی ، موضوع تحقیقات آینده دانشمندان
یونیت 2A رسپورگلوتامات NMDAR که بصورت مرکزی در پلاستیسیتی سیناپسی پروسه ساختار بندی مجدد که در آموزش و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد – و کالمودولین که تنظیم کننده مرکزی سیگنالهای با میانجی کلسیم بوده و نقش مهمی در حافظه دارد . در مقایسه بروز ژنهای کد کننده پروتئین های در گیر در احساس استرس سلولی و پاسخ دادن به آن افزایش می یابد ، که نشاندهنده این است که مغز افراد سالمند نسبت به افراد جوان در ...
12 نشانه هشداردهنده گردش خون ضعیف
شدن آهنگ سوخت و ساز منجر شود و بدن حفاظت از ذخیره انرژی را آغاز می کند. بر همین اساس، احساس خستگی همیشگی در فرد شکل می گیرد. سردی دست ها و پاها اگر گردش خون خوبی نداشته باشید، ارسال خون به دورترین نقاط بدن با مشکل مواجه می شود و از این رو، دست ها و پاها سردتر از دیگر نقاط بدن احساس خواهند شد. حلقه های تیره زیر چشم ها حلقه های تیره زیر چشم ها می توانند به ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
... این دانه های همه کاره را می توانید پودر کرده به اسموتی یا بلغور جو دوسر اضافه کنید یا به عنوان قوام دهنده به پودینگ یا ماست بیفزایید . به گفته ساس " حتی میتوانید به ترشی خانگی مرکبات اضافه کنید . بافت ژل مانندی که بعد از جذب آب پیدا میکنند باعث سیری و احساس لذت بخشی برای شما خواهد شد. " فلفل چیلی به گفته ساس تاثیر فلفل قرمز بر سوخت و ساز بدن شما واقعی است . فلفل حاوی ...