سایر خبرها
این مربا بهترین تغذیه برای صبحانه است
پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طبّ ایرانی، مزاج پنیر تازه سرد و تر بوده و مانع فعالیّت مغزی کامل که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است می شود و توصیه به مصرف گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه پنیر به همین دلیل است. بهترین صبحانه از منظر طب سنتی این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین صبحانه ها شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته برای معده های سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربّای زرشک برای معده های گرم و حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، عسل و شیره انگور است. ...
سالاد شلغم و هویج، دشمن سرماخوردگی
مغز تخمه کدو(اختیاری) 1/2 فنجان آب لیموی تازه یک نصف روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان دلخواه طرز تهیه: شلغم ها و هویج ها را پوست بگیرید و درشت رنده کنید. جعفری ها را نیز خرد کنید و همراه با شلغم و هویج داخل کاسه بریزید. آب نصف یک لیمو ترش را روی سالاد بچلانید. سپس 2 قاشق روغن زیتون به سالاد اضافه کنید. مغز تخمه کدو را روی سالاد بریزید و سالاد را هم بزنید تا مواد کاملا ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 01 بهمن
هسته جدا 3,800 3,400 هلو کاردی 3,600 3,200 هندوانه - انواع 400 250 پرتقال تامسون جنوب 2,500 2,000 پرتقال تامسون شمال 2,250 1,750 پرتقال رسمی 1,800 1,400 پسته تازه 15,200 14,700 کیوی 2,300 1,800 گردو با پوست 4,200 3,800 گریپ فروت تو سرخ 2,400 2,100 گریپ فروت تو سفید 1,400 900 گلابی ...
طب سنتی برای تقویت قوای جنسی شما پیشنهاد ویژه ای دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، حلوای خرما یکی از مواد غذیی موثر بر قوای جنسی است. این حلوا را با خرما، عسل، قند، زعفران، آرد نان خشک، پودر مغز بادام، گردو، پسته، شیره خرما و روغن اصیل حیوانی (ترجیحا روغن گاوی) تهیه می کنند که تاثیر شگفت انگیزی بر تقویت جنسی دارد. وی تصریح کرد: این ترکیب به دلیل شیرینی بالا برای بیماران دیابتی مناسب نیست و همچنین بشدت چاق کننده است و در نتیجه کسانی که اضافه ...
تغذیه مناسب بارداری، تضمین سلامت جنین
،انواع مغزها(گردو،بادام ،پسته،فندق و...)،انواع حبوبات(عدس،لوبیا،نخودو...)به منظور جلوگیری از سرایت بیماری انگلی حتما باید گوشت کاملا پخته شود. 3-شیر وفرآورده های آن مانند پنیر،ماست،کشک؛ مصرف این مواد هم کلسیم بدن مادر را تامین کرده و هم برای استخوان بندی جنین و شکل گیری واستحکام دندانهای او در آینده ضروری است .علاوه بر کلسیم این گروه دارای مواد مغزی دیگری مثل انواع ویتامین های آوب است. ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
، موتزارلا، و ... پرهیز کنید. در عوض می توانید از جایگزین هایی مانند ماهی و گوشت تازه، پنیر کوتاژ، پنیر ریکوتا و پنیر امریکایی استفاده کنید. از طرفی در صورت استفاده از فرآورده های لبنی و ایجاد دردهای میگرنی یا علائم گوارشی، انتخاب جایگزین های غیرلبنی از جمله توفو، شیربرنج و پنیر سویا می تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه ...
خوردنی های کاهنده وزن
در لاغری استفاده کنید، بهتر است آنها را با پوستش خریداری کنید، زیرا فرایند جدا کردن پوست پسته هنگام خوردن شما را مجبور به کند تر خوردن پسته می کند و به مغز شما زمانی اضافه می دهد که تعیین کند هنوز هم گرسنه هستید یا نه. موز پلانتین موز پلانتین کمی بزرگتر و نشاسته ای تر بوده و شیرینی کمتری نسبت به سایر اعضای خانواده موز دارد، همانند موز منبع غنی از نشاسته مقاوم است، حدود 3 گرم ...
رشد صادرات محصولات کشاورزی/درآمد 3.5 میلیارد دلاری در 8 ماه
. 10 محصول عمده صادرات غذایی و کشاورزی کشور در سال 1392-1391 به شرح زیر بوده است: انواع پسته خندان (706٫3 میلیون دلار)، رب گوجه فرنگی (169٫9 میلیون دلار)، مغز پسته تازه یا خشک (151٫4 میلیون دلار)، ماست بجز فراورده های تعذیه کودکان شیرخوار (144٫7 میلیون دلار)، بستنی و سایر شربتهای یخ زده حتی دارای کاکائو (140٫9 میلیون دلار)، شیرینی همچنین شکلات سفید بدون کاکائو (137٫8 میلیون دلار)، تیزابی بی دانه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
روز های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و برف و وزش باد تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ در استان چهار محال و بختیاری به دلیل کاهش دما از 4 تا 8 درجه از روز دوشنبه تا چهارشنبه و در استان های کرمانشاه و کردستان از 3 تا 5 درجه از روز یکشنبه تا سه شنبه استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود شخم سطحی باغات هسته دار ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
دنبال افزایش سطح سلنیوم خون تعداد و تحرک اسپرم ها افزایش می یابد. مغز دانه برزیلی از منابع بسیار غنی سلنیوم است و مصرف فقط 3 تا 4 عدد از آن در روز نقش موثری در افزایش سطح سلنیوم خواهد داشت. آجیل و تراکم پایین استخوان بادام، فندق، مغز برزیلی و پسته از منابع بسیار مفید کلسیم خصوصاً برای افرادی هستند که از شیر و لبنیات به میزان کافی استفاده نمی کنند. دریافت ...
سرطانهای که از مدارس شروع می شود
آموزان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی کم نمک یا بدون نمک، کشمش، گردو، بادام، پسته (از انواع بو نداده و بدون نمک)، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره نمکدان را حذف کرده و به جای نوشابه های گازدار برای افراد خانواده از دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنند. اثرات زیان بار مصرف غذاهای پرنمک و شور نمک ماده ضروری و تامین کننده سدیم در انسان است ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
(مانند خیارشور و...)، ترشی ها و تنقلات مثل چیپس، پفک و انواع غلات و مغزهای بو داده با نمک مانند نخودچی، پسته، بادام شور و... 4- بعضی از سبزی ها نییز حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که مصرف آن ها در افراد مبتلا به فشارخون بالا باید کاهش یابد (مثل اسفناج، کرفس، ریواس و شلغم). 5- کاهش مصرف گوشت قرمز و مصرف بیشتر ماهی (استفاده از ماهی حداقل دو وعده در هفته به صورت کباب شده، فرپز یا ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
تصفیه شده را حذف کنید، باید نوشته های بسته بندی ها را با دقت بخوانید، زیرا ممکن است خوراکی هایی هم که عنوان سالم را یدک می کشند مقدار زیادی شکر داشته باشند. پروتئین یکی از مهم ترین درشت مغذی ها در موضوع کاهش وزن محسوب می شود. پروتئین تمایل به مصرف غذا را تا 60 درصد پایین می آورد، متابولیسم را تا 80 الی 100 کالری در روز بالا می برد و کمک می کند روزانه 441 کالری کمتر بخوریم. ...
قیمت انواع ترشی و ترشک در بازار +جدول
فلفل ماری و سوزنی 55000 ترشی انواع فلفل کبابی 65000 ترشی انواع میوه اسلایس شده (سیب درختی، به و مرکبات) 45000 ترشی میوه و میوه اسلایس شده (آلو . انجیر .انگور.طالب و کیوی) 55000 ترشی میوه سلایس شده (.زردآلو . کیوی .هلو ، شلیل و ....) 65000 ترشی گوجه سبز (آلوچه) 80000 ترشی ...
این 30خوراکی ضدسرطان را بشناسید
، لوبیا سفید، لوبیا سبز و حبوبات دیگرمثل نخود و عدس را نام برد. 5-چغندر: چغندر دارای "فلاوونوئید" می باشد. این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. 6-بادام زمینی: نحقیقات نشان داده است که مصرف رژیمی سرشار از ویتامین E احتمال ابتلا به انواع سرطان ها از جمله معده،ریه،کبد را کاهش می دهد و بهتر است مواد غذایی سرشار از این ویتامین نظیر بادام زمینی و کره بادام زمینی حتما در در ...
پرهیز غذایی در زمان سرگیجه
و دانه ها مغزهای آجیل و دانه ها شامل بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردوی امریکایی، گردو، دانه کدو تنبل و دانه کنجد میزان بالایی تیرامین دارند. مغزهای آجیل و دانه ها چربی های سالمی را برای سلامت قلب فراهم می کنند، بنابراین می توانید از منابع چربی های سالم با میزان تیرامین پایین از جمله روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی سالمون تازه و آووکادو در رژیم غذایی خود استفاده کنید. همچنین اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، برای بهبود تعادل مایعات در بدن از مصرف مغزهای شور، دانه ها و کره های تهیه شده از مغزهای آجیل اجتناب کنید. ...
پیشگیری از فشارخون در بارداری، اصلاح تغذیه
مثل : لبنیات (حتما نوع کم چرب ) ، بادام درختی ، کنجد ،کلم بروکلی حتما در طول روز استفاده شود . آجیلهای کم نمک را در میان وعده جایگزین کراکرهای نمکی ، پفکها و چیپسها کنید . سطح ویتامین د و امگا 3 خود را کنترل کنید . اگر بدن شما ویتامین د پاییینی دارد با تجویز پزشک خود حتما دارو درمانی را شروع کنید و برای امگا 3 از منابع طبیعی مثل : گردو ، تخم کتان ، تخم کدو ، فندق و کنجد میل کنید . ...