خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کدام دل درد را جدی بگیریم؟
استفاده کرد. استفاده از داروهای گیاهی برای برطرف کردن دل درد باید به صورت موقتی و محدود باشد و به طور مداوم اصلا توصیه نمی شود. به کودکان زیر 3-4 ماه که دچار قولنج هستند، می توان عرق نعناع داد، مشروط بر اینکه کودک وزن گیری خوبی داشته باشد و بی حال و تب دار نباشد. باید توجه داشت دادن عرق نعناع به مقدار زیاد می تواند موجب تشدید ریفلاکس و استفراغ در کودک شود. دادن عرق نعناع بعد از 4-3 ماهگی باید ...
علل ناباروری، اصلی ترین آن کدامست؟
باردار شدن وجود داشته باشد. اضافه وزن و چاقی اضافه وزن می تواند فعالیت هورمون های زنان را مختل کرده و تا جایی پیش رود که شخص با مشکلات باروری مواجه شود. به زنان چاقی که قصد مادر شدن دارند، توصیه می شود تا با رژیم های غذایی و تحت نظر پزشک لاغر شوند تا بتوانند حس مادر شدن را تجربه کنند. زیرا در صورتی که غیر اصولی و با رژیم های خودسرانه لاغر شوید، بدن مادر آینده فاقد مواد لازم برای ...
خانم های باردار، از اینها اجتناب کنید!
های برنزه کننده استفاده نمایند زیرا پوست بدن آنها که در اثر بارداری کشیده شده است، در برابر سوختگی آسیب پذیرتر می باشد. اجتناب از مصرف الکل مصرف هر نوع نوشابه الکلی در هر دورانی بخصوص دوران بارداری، مضر و خطرناک است. اگر شما در دوران بارداری نوشابه های الکلی مصرف کنید، در این صورت، الکل از طریق جریان خون به جفت انتقال می یابد و الکل بر جنین، همان تاثیر مضری را خواهد گذاشت که بر شما ...
زن باردار، چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از فشار خون ناشی از کمبود کلسیم در ایام بارداری نیز جلوگیری می کند. همچنین کلسیم تأثیرات مثبتی نیز بر وزن کودک هنگام تولد دارد. داروهای مکمل ...
آزمایش های قبل از بارداری، پره ناتال
تغییرات هورمونی فراهم می کند. این بررسی ها، به علاوه تعیین گروه خونی وRH یعنی مثبت یا منفی بودن گروه خون و همچنین بررسی از نظر هپاتیت در همه باید انجام شود ولی گروه هایی هستند که پرخطر محسوب می شوند مانند مبتلایان به فشارخون، دیابت، آنها که سابقه زایمان قبلی نوزادی با وزن بالا برای مثال 4/5 کیلو را داشتند یا مرگ جنین داخل رحمی داشتند و یا سن بالایی دارند که نیازمند پیگیری و بررسی بیشتر هستند. ...
آخرین اخبار از ساختمان پلاسکو/صدور پیام تسلیت مقلم معظم رهبری/برای آتش نشانان دعا کنیم/تونل به نتیجه ...
بیش از 50 سال می شود باید مقاوم سازی صورت بگیرد. به گونه ای که باید بهسازی و بازسازی برای ساختمان هایی با عمر بالا در نظر گرفته شود تا بتوان نیازهای جدید ساختمان را مطابقت داد. وی ضمن انتقاد به نبود سیستم اطفا حریق در ساختمان پلاسکو تاکید کرد: این مسئله یکی از مهمترین مسائلی بود که اگر به موقع به آن توجه می شد میزان حادثه کمتر بود. پیربرناش با بیان اینکه در حال حاضر سازمان ...
نکات تغذیه ای مخصوص خانم های باردار
خونی نیز باعث ایجاد احساس خستگی و افزایش عفونت ها می شود. برای جذب بهتر آهن بهتر است در وعده های غذایی که این ماده معدنی در آن وجود دارد، ویتامین C نیز به همراه آن مصرف شود. به عنوان مثال در صبحانه به همراه غلات صبحانه غنی شده با آهن یک لیوان آب پرتقال نیز بنوشید. منابع غذایی سرشار از آهن عبارتند از گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و غلات غنی شده با آهن. اسید فولیک سبزیجات برگ سبز ...
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
است که یک طرف آن بسته است. آپاندیس به سکوم، یک بخش کیسه مانند از روده بزرگ، چسبیده است. طول آپاندیس معمولا 16، 10 سانتی متر است و در سمت راست قسمت تحتانی شکم قرار دارد. گفته می شود که آپاندیس یک ارگان غیرکاربردی برای بدن است و شخص برای بقای خود به آن نیاز ندارد. اما در ژورنال Journal of Theoretical Biology تحقیقی به چاپ رسیده است که نشان می دهد احتمالا آپاندیس هدف خاصی در بدن دارد. ...
کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
غذای مناسب حداقل برای یک روز بردارید. آب، نوشیدنی بسیار مهمی است که باید همراه تان ببرید اما باید در ایستگاه ها هم حواس تان به نوع غذا یا نوشیدنی که می خورید، باشد. مصرف غذاهای پروتئینی و با شیرینی طبیعی بسیار مفید است. بهترین نوشیدنی آب است اما بهتر است آب میوه طبیعی مانند آب پرتقال، مخلوط آب چند میوه و ... را نیز هنگام استراحت میل کنید. حتما سعی کنید در فواصل مناسب آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی ...
ساعت خشم، چه ساعاتی است
اشاره به تاثیر ساعات روزانه بر بروز خشم و عصبانیت اظهار داشت: به دلیل افت فشار خون در زمان بیدار شدن از خواب، مصرف صبحانه، باعث کاهش بروز خشم و عصبانیت در اول صبح می شود . مولایی با اشاره به اینکه امکان خشمگین شدن افراد در بازه زمانی 8 الی 10 صبح بیشتر از سایر زمان ها است ، تصریح کرد: به دلیل اینکه اکثر افراد در این ساعت بیرون از منزل بوده و برای رسیدن به مقصد از وسایل نقلیه استفاده می کنند ...
8 ادویه مفید برای زمستان
سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن گشنیز دوست آشپزی مدیترانه ای است و علاوه بر برگ ها از تخم گشنیز نیز استفاده می شود. عصاره روغنی موجود در تخم گشنیز با حالت اسیدی معده مقابله ...
عوارض خطرناک آرتروز گردن
شفا آنلاین:برخی از بیماری ها در اثر کهولت سن نشانه های خود را بروز می دهند. آرتروز ها نیز جزء همین بیماری ها به حساب می آیند. آرتروز گردن از شایع ترین انواع آرتروز است که در اثر علل مختلفی از جمله شیوه غلط زندگی، ضربه و ... به وجود می آید عوارض خطرناک آرتروز گردن، نحوه پیشگیری و درمان آرتروز گردن به گزارش شفا آنلاین :یکی از شایعترین بیماری های شغلی که در برخی از شغل ها مانند ...
طب سنتی برای تقویت قوای جنسی شما پیشنهاد ویژه ای دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، حلوای خرما یکی از مواد غذیی موثر بر قوای جنسی است. این حلوا را با خرما، عسل، قند، زعفران، آرد نان خشک، پودر مغز بادام، گردو، پسته، شیره خرما و روغن اصیل حیوانی (ترجیحا روغن گاوی) تهیه می کنند که تاثیر شگفت انگیزی بر تقویت جنسی دارد. وی تصریح کرد: این ترکیب به دلیل شیرینی بالا برای بیماران دیابتی مناسب نیست و همچنین بشدت چاق کننده است و در نتیجه کسانی که اضافه ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می تواند 7 گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است. رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
شفا آنلاین:بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین :چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود به انجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از ...
با چروک پوست خداحافظی کنید!
به گزارش شفا آنلاین : حتی بهترین غذاها هم نمی توانند باعث از بین بردن نشانه های پیری شوند. اما یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند. غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای داشتن پوست بدون چروک نیاز دارید کمک می کند. این غذاها از پیری زودرس در پوست جلوگیری می کنند. پس آشپرخانه را از این ابرغذاها ...
قهوه با التهاب ناشی از افزایش سن مقابله می کند
سوابق خانوادگی و پزشکی شان مورد بررسی قرار گرفت. نتایج بدست آمده نشان داد در بدن افراد مسن تر سطح بالاتری از پروتئین التهابی IL-1-beta در مقایسه با افراد جوان تر وجود دارد. علاوه بر این در میان شرکت کنندگان مسن، آنهایی که سطح بالایی از این پروتئین را داشتند بیشتر در معرض سفت شدن عروق، فشارخون بالا و مرگ و میر بوده اند. به گزارش لایوساینس، همچنین در بررسی انجام شده روی موش های آزمایشگاهی مشخص شد افزاش تولید پروتئین IL-1-beta موجب سطح بالای التهاب و فشارخون می شود. به گفته محققان مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین فعالیت ژن های عامل التهاب را کند می کنند. منبع:ایسنا الف/ ...
راه های فائق آمدن به بی خوابی در شب
ضعف جسمانی در طول روز حتی با وجود 8 ساعت استراحت کامل در شب قبل شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای رفع خستگی در طول روز در کار خود مدیریت داشته باشند، از شرکت در جلسات طولانی در صورت امکان خودداری کنند، بر روی کار خود تمرکز داشته باشند تا سریعاً آن را انجام دهند، از شب قبل برنامه ریزی برای روز بعد داشته باشند از جمله مرتب کردن البسه، بررسی مسیر رفت و آمد تا زمان بیشتری برای ...
بررسی ارزش تغذیه ای تخمه هندوانه
و تصفیه خون کمک می کنند تخمه هندوانه حاوی میزان زیادی فیبر است که به تنظیم حرکات روده ها و دفع ضایعات از بدن کمک می کند. با مصرف تخمه هندوانه از ملینی طبیعی بهره مند می شوید که یبوست را از بین می برد. این تخمه ها همچنین به کنترل دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. تخمه هندوانه: بهترین دیورتیک (ادرارآور) تخمه هندوانه مانند خود میوه حاوی خواص ادرارآوری خوبی است ...
گزارش دو خبرگزاری از فروریختن پلاسکو تا اینجا
دست نیست. ** کولیوند می گوید در حال حاضر نگران آتش نشانانی هستیم که به دلیل ریزش ساختمان، در محل حادثه گرفتار شده اند. ** به گفته سرپرست اورژانس کشور، با قرارگاه ثارالله و سازمان مدیریت بحران هماهنگی شده است تا در صورت نیاز به منظور انتقال مصدومان، اجازه پرواز بالگردهای امدادی داده شود. ** بنا به گفته عوامل امدادی در محل ریزش ساختمان پلاسکو، نشت شدید گاز رخ داده از ...
زیره سبز؛ گیاهی که خاصیت سم زدایی دارد
استفاده می شود. حیدری بیان کرد: بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد،گیاه خارمریم و قاصدک که استفاده از دمنوش ترکیبی آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد آسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است. وی تاکید کرد: ترکیب زنجبیل، لیموترش، زوفا و جوی دوسر یک دمنوش فوق العاده برای سم زدایی بدن است و همچنین مصرف گیاه زنیان به صورت دمنوش به همراه عسل برای سم زادیی بدن بسیار موثر است ...
با ضایعات عروقی و درمان آنها بیشتر آشنا شوید
، داشتن زمینه بیماری های کبدی و کلیوی، مصرف بعضی داروها و... ایجاد می شوند. این ضایعه های عروقی گاهی به لیزر پاسخ درمانی مناسبی می دهند اما در بعضی موارد متخصص پوست از روش های تخریبی مانند حرارت برای درمان این ضایعه ها کمک می گیرند. رگ های بد ترکیب در ساق پا کمتر کسی وجود دارد که واریس را نشناسد؛ یک بیماری عروقی طوری زیر پوست دیده می شود که انگار چند کرم کنار هم چنبره زده اند. رگ های ...
با خواص استویا بیشتر آشنا شوید
و قند خون بالا مقابله میکند.برای آشنایی با این شیرین کننده صد در صد طبیعی با ما همراه باشید. استویا و لاغری برگ های استویا حاوی موادی به نام استویوزید و ربودیوزید A میباشد. این ترکیبات شیرین کننده های طبیعی هستند. برای همین برای لاغری بسیار مفیدند. ترکیبات موجود در این گیاه کالری نداشته و حدود 300 برابر شیرین تر از قند ساکاروز هستند. البته توجه داشته باشید که صرف مصرف این گیاه و ...
عطاری ها روانگردان و مخدر ارائه میدهند
یک جوان از گرفتار شدن در دام گسترده ی این سودجویان بسیار پر اهمیت و غفلت ناپذیر است. و اما سخن ما با جوانان... انواع و اقسام دارو های روان گردان و مسکن های غیر مجاز که گاها با پیشنهاد یک دوست یا یک فرد متخصص برای تسکین انواع درد ها و یا هر دلیل دیگری به شما عزیزانِ جان پیشنهاد میشوند، فقط و فقط آرامشی پوشالی و تلقینی و سرشار از آسیب های دراز مدت برای روح و جسم به همراه خواهد ...
بدترین روغن ها برای سرخ کردن کدامند؟
برای چه مصرفی چه روغنی استفاده کنند و استفاده از یک نوع روغن برای تمامی پخت و پز ها کاملا اشتباه است چرا که یک زمانی نیاز به مقاومت بالا در سرخ کردن داریم که در اینجا باید روغن های سرخ کردنی استفاده کنیم حتی اگر در آن پالم داشته باشد زیرا می دانیم روغن پالم بهترین روغن در مصارف سرخ کردنی است همچنین زمانی که به حرارت ملایم نیاز بود قطعا روغن زیتون ، هسته انگور و کنجد بهترین گزینه ها هستند . ...
نقدی بر روند آلودگی در شش شهر بزرگ دنیا به مناسبت روز هوای پاک
تهران حداقل 4 میلیون نفر بیش از جمعیت شب آن است. این افراد برای کار وارد پایتخت می شوند. بیشترین ورودی و خروجی های تهران از جاده کرج و بعد از آن از جاده ساوه صورت می گیرد . مترو، جابه جاکننده پاک از سال 75 که نخستین خطوط مترو در تهران راه اندازی شد، تا امروز که بیش از 20 سال از آن می گذرد، اقبال عمومی از آن بیشتر و بیشتر شده است، اما همچنان نرخ استفاده از خودروی شخصی در کلانشهری ...
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
کمر و میزان چربی بدن می شوند. در صورت استفاده از آب سرد، نتایج می توانند چشمگیر تر نیز باشند، زیرا زمانی که آب سرد می نوشید، بدن به منظور بالا بردن دمای آب تا دمای طبیعی بدن، مقداری کالری مصرف می کند. نوشیدن آب قبل از غذا این ادعا تا حدودی صحیح به نظر می رسد، البته تنها در افراد میانسال و مسن تر. نتایج مطالعاتی که بر روی بزرگسالان مسن تر (افرادی که دوران میانسالی را ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه/ یک امدادگر مصدوم شد/ کشف یک کپسول آتش نشانی/ اولین جسد از دل آوار ...
انسانی زیاد و خطرپذیری دارد و با وجود تجهیزات مهندسی و بالگرد می تواند در این حوادث کمک کند. تمامی یگان ها و پادگان های ارتش در تهران آماده باش هستند. یک پادگان در تهران مرکز تجهیزات مهندسی مانند لودر و کمپرسی ها شده تا در صورت نیاز کمک کنند. یک پایگاه بالگردی هم در آبیک آماده کمک است. 12 بیمارستان ارتش در تهران نیز آماده کمک رسانی هستند. 14:00/ حسینی مسئول عملیات آواربرداری ...
ترفندهای جالب و خلاقانه برای آنکه خیلی سریع لاغر شوید
به گزارش مادنا ؛چاقی و اضافه وزن می تواند باعث ابتلای فرد به انواع بیماری ها و حتی سرطان شود، برای لاغر شدن قطع کردن مصرف همه خوراکی ها بویژه کربوهیدرات و پروتئین به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا بدن به این مواد برای سوخت و ساز نیاز دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد حتما وعده صبحانه را مصرف کنند زیرا حاوی مواد مغذی برای بدن است و می تواند مانع از احساس گرسنگی و تمایل به مصرف ...
تورم دو نرخی دولتی 8 درصد، جیب مردم 53 درصد!
است . این گزارش رسمی نشان می دهد در حالی که هر خانوار ایرانی در سال پایانی دولت دهم به طور متوسط 981 کیلوگرم انواع برنج، انواع نان، گوشت دام، گوشت پرندگان، فرآورده های گوشتی، انواع ماهی، حیوانات دریایی، انواع شیر، انواع ماست، انواع پنیر، تخم مرغ، روغن های نباتی، انواع قند، شکر و انواع چای مصرف می کرد، به علت کاهش درآمدها و سخت تر شدن اوضاع معیشتی، در سال 1394 و در دوره دولت روحانی مجبور ...
