خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شباهت غذای فنچ ها به نوزاد انسان
زیرا والدینش حتما به غذا دادن به او ادامه خواهند داد. جوجه حتما باید به آشیانه خود برگردانده شود. تغذیه فنچ: پرهیزات غذایی در فنچ برخی مواد غذایی برای سلامتی جوجه فنچ و فنچ بالغ بسیار خطرناک است از جمله مواد غذایی کافئین دار مانند قهوه و کاکائو، فنچ نمی تواند مواد کافتین دار را هضم کند در نتیجه دچار کم آبی و تشنج می شود. همچنین روغن های گیاهی می تواند عایق پرهای فنچ که گرمای مورد نیاز پرنده را تامین می کند از بین ببرد. در نهایت، از مواد غذایی بیات و کپک زده که می تواند باعث عفونتهای تنفسی شود، باید اجتناب کرد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
بدون هزینه پوستتان را روشن کنید
سبزیجات روشن کننده های طبیعی از آنجا که بعضی از کرم ها و سرم های روشن کننده پوست قیمت بالایی دارند توصیه می شود برای روشن کردن پوست تان در ابتدا سراغ مصرف گروهی از مواد غذایی بروید. از این راه نه تنها پوست تان روشن می شود، بلکه دیگر قسمت های بدنتان هم سالم می ماند و از ابتلا به بیماری های مختلف مصون می مانید. متخصصان پوست و مو معتقدند اگر چه ...
اقدامات پیش از بارداری، چیستی یک تغذیه خوب
اقدام به بارداری نمایید. سعی کنید قبل از 18 سالگی باردار نشوید، زیرا در این سن، خود شما در حال رشد هستید و بدن شما با جنین برای به دست آوردن مواد غذایی رقابت می کند. اگر به هر دلیلی قرار است قبل از 18 سالگی باردار شوید مصرف غذاهایی مثل گوشت قرمز، گوشت سفید، شیر و ماست، تخم مرغ، جگر، سبزی های خام برگ سبز، میوه های تازه مخصوصاً مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی، نارنج) را فراموش نکنید ...
طرز تهیه پیده گوشت
پیده : گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز 1عدد فلفل سبز 3عدد گوجه فرنگی 2عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق نمک، فلفل، زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه پیده گوشت : پیاز رنده شده را تفت می دهیم، گوشت چرخ کرده، فلفل و سیر و گوجه فرنگی رنده شده و ادویه و رب گوجه را اضافه کنید و تفت می دهیم. خمیر را پهن کنید و از مواد روی ...
تغذیه در بارداری چندقلویی، ویتامین های لازم
روزانه می رسد. برنامه رژیم غذایی در صورتی که چند قلو باردارید، باید در برنامه خود پنج وعده غذا، یعنی سه وعده اصلی و دو میان وعده بگنجانید حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید و این نکته را همیشه در نظر داشته باشید که بارداری زمان مناسبی برای گرفتن یک رژیم لاغری نمی باشد. پنیر، شیر، گوشت، تخم مرغ، مغزها و روغن ها به سوخت رسانی مناسب جهت رشد نوزادان کمک می کنند. رژیم غذایی خود ...
این میوه ها را بخورید و لاغر شوید
روزانه یک سیب با پوست، میانگین 4/4 گرم فیبر را که حدود یک پنجم نیاز روزانه ماست، به بدن می دهد. سیب یک منبع غنی از یک نوع فیبر قوی به نام پکتین است. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در یک ژورنال غذایی، خوردن یک سیب یا قطعاتی از آن قبل از غذا وزن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. 4. گریپ فروت ممکن است با دیدن عکس بالا، دل شما برای خوردن گریپ فروت لک بزند! اشکالی ندارد، نگران نباشید! گریب ...
اهمیت مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه
املت درست می کنند که در این غذا به علت مصرف زیاد روغن، خصوصیات خوب خود را به این صورت از دست می دهد. تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است که به دلیل استفاده نکردن از روغن، یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 1- چربی خون را کاهش می دهد. 2- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند ...
مصلح غذایی به کارگاه آموزشی دم نوش آمد
کنیم و بدانیم اگر مقدار بیشتر از معمول از غذای هم مزاج خود یا مخالف مزاج خود خوردیم، لازم است که آن را با مصلح آن غذا مصرف کنیم. مصلح غذاها موادی هستند که به ماده خوراکی اضافه می شوند تا شدت کیفیت مزاجی آنها را تعدیل کنند و از اثرات نامطلوب احتمالی جلوگیری شود. امینی درباره برخی از عمده ترین مصلح های غذایی گفت: مصلح برنج زیره سیاه، مصلح خیار نعنا و گل سرخ، مصلح روغن حیوانی، عسل و سرکه و ...
آخرین "فیش حقوقی" وزیر مسکن "احمدی نژاد"؟
؟ نیکزاد: خیر. نامه عاشقانه اصلا ننوشتم فقط بعد از آن صحبت که صیغه محرمیت را خواندند من اولین هدیه ام یک قرآن بود. آخرین بار هم که هدیه دادم کربلا بودم و گفتم در کربلا به یاد شما هستم و دعا کردم. اهل غذا درست کردن در خانه نیستید؟ نیکزاد: خیر. غیر از تخم مرغ هیچ چیزی بلد نیستم درست کنم. سرکار می روند؟ نیکزاد: بله. من گفتم سرکار نروند و قبول کردند ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
...، می تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر ...
دستور تهیه مینی ته چین های بدون تخم مرغ!
... مواد لازم: روغن و کره به میزان لازم برنج 4 پیمانه زعفران دم کرده غلیظ به میزان لازم خلال بادام 50 گرم ماست چکیده ترجیحا ترش نیم کیلوگرم مرغ متوسط یک عدد طرز تهیه: 1- مرغ را با یک و نیم لیتر آب می جوشانیم و کف آن را مرتب می گیریم، بعد به آن زردچوبه، پیاز یک عدد بزرگ، چند حبه سیر خرد شده، ساقه کرفس، یک عدد هویج، چوب دارچین و نمک و فلفل اضافه می کنیم به مدت 10 ...
گزارش پاد از تاثیر رفع تحریم ها در حوزه کشاورزی و دامداری/ یک افزایش سرعت در مسیر خودکفایی محصولات ...
آزمایشگاهی مبادرت می ورزد که علاوه برتامین نیازهای اساسی کشور نسبت به صادرات بخشی از آن اقدام می کند. این موسسه به واسطه تحریم های بین المللی به شدت با محدودیت های فراوانی در تولید واکسن مواجه بود به گونه ای که حتی نقل و انتقال مالی و واردات موادخام اساسی مانند مونتاناید، تخم مرغ SPF و غیره در برخی مقاطع کاملاً قطع شد. اما در چند ماه اخیر در حمل و نقل هوایی و دریایی این محصولات و ایجاد روابط بانکی با ...
طرز تهیه ماهی شیر با گوجه گیلاسی
وب سایت آشپزباشی: ماهی با گوجه و کاپاریس از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این غذا بسیار ساده و سالم است و به سرعت آماده می شود. می توانید آن را با انواع ماهی که بافتی مشابه ماهی شیر دارند، بپزید. مواد لازم: ماهی شیر 2 تکه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم سیر 2 حبه گوجه گیلاسی 20 عدد ...
روش تهیه اسانس لیمو ترش (زست لیمو)
استخراج با روغن های جاذب از مواد گیاهی استحصال می شوند. محصولات حاصل از استخراج معمولا به نام های عصاره تام (کانکرت)، ابسولوت، پماد یا رزینوئید خوانده شده و اسانس نامیده نمی شوند. عنوان "اسانس" فقط برای روغن های تقطیر شده یا استخراج شده به کار می رود. در آشپزی اما در اصطلاح به رنده پوست مرکبات نیز اسانس گفته می شود بدون اینکه فرآیند تقطیر انجام گرفته باشد. توصیه ما به شما این است که در هر ...
پرهیز از هم زمان - همه چیزخواری
.... بدیهی است جداسازی کربوهیدرات از پروتئین یا چربی از پروتئین به صورت مطلق کاری است غیرممکن و غیرعملی. چون همان طوری که می دانید تقریبا تمامی موادغذایی، حاوی مقادیر مختلفی از این مواد هستند اما منظور اصلی، جداکردن موادغذایی ای است که به عنوان منبع اصلی این مواد شناخته شده اند. با این توضیح، باید انواع گوشت، یعنی مرغ، ماهی، میگو و هر نوع گوشت قرمز را به همراه تخم مرغ در گروه پروتئین و برنج، نان ...
خواص بره موم و کاربردهای آن
.... کاربرد در تکنولوژی مواد غذایی در اثر فعالیتهای آنتی اکسیدان، ضد میکروبی و ضد قارچی، بره موم را بعنوان ماده نگهدارنده به مواد بسته بندی غذائی اضافه می کنند. طولانی کردن نگهداری ماهی منجمد تا 3-2 برابر بوسیله مولفان مختلف، ذکر گردیده است. اضافه نمودن فقط 30 پی پی ام بره موم به جیره های غذایی مرغ های تخم گذار، تولید تخم مرغ، تبدیل غذا و وزن مرغ را تا 6-5 % افزایش داده است ...
افراد دچار دردهای مفصلی از مصرف پنیر و تخم مرغ آبپز پرهیز کنند
, مگر با آویشن و نعنا و گردو، شیر را با زنجبیل و دارچین بخورند و ماست را با نعنا یا آویشن یا زنیان مصرف کنند. البته باید دانست که ماست را همراه با غذا نباید مصرف کرد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تخم مرغ آبپز به شدت برای این افراد بد است چون خون را غلیظ و دردها را بیشتر می کند البته تخم مرغ عسلی برای این افراد مفید هم است. عباسیان دادمه داد: غذاهای غلیظ مثل ...
خواص خوراک نیمرو در سس گوجه فرنگی
تخم مرغ پخته، نیمرو، املت و خاگینه اما می توانید با تخم مرغ خوراکی های متنوع تری نیز درست کنید و از طعم مطلوب آن در کنار سایر اعضای خانواده لذت ببرید. یکی ازاین خوراکی ها نیمرو در سس گوجه فرنگی است برای تهیه این خوراک مقوی به مواد زیر نیاز دارید: روغن زیتون، پیاز خرد شده، مقداری زیره سبز، گشنیز خرد شده، فلفل قرمز و سیاه، دارچین یک قاشق چایخوری، 4 حبه سیر خرد شده، آب گوجه ...
کمبود 6 ماده مغذی که باعث ابتلا به افسردگی می شود
...> - فولات فولات یا فولیک اسید که از اشکال ویتامین B9 است، در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگ دار، غلات، گوشت و میوه یافت می شود. اگر احساس افسردگی می کنید و در حال مصرف داروهای ضد افسردگی هستید، کمبود فولات می تواند تاثیر این داروها را کمتر کند، به همین دلیل است که روانپزشکان فولات را برای افسردگی تجویز می کنند. برای این منظور می توان به رژیم غذایی، خوراکی هایی مانند مرکبات، حبوبات، لوبیاها و سبزیجات سبز برگ دار را اضافه کرد. ...
پاپ کورن میگو؛ غذای 30 دقیقه ای
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این غذای خوشمزه را می توانید در کمتر از 30 دقیقه درست کرده و از طعم و مزه عالی آن به همراه سس موردنظر خود لذت ببرید. مواد لازم: 1 پیمانه آرد 1 قاشق غذاخوری ادویه مخلوط (پاپریکا، فلفل سفید، پودر سیر، پودر پیاز، آویشن و فلفل کاین) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 450 گرم میگو (بدون دم و پوست) 1 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری ...
اشرافی گری دارد باب می شود/ برجام نه آفتاب تابان است و نه ترکمنچای/ به آخوندی گفتم 6ماهه می توانید مسکن ...
عاشقانه می نویسید؟ نیکزاد: خیر. نامه عاشقانه اصلا ننوشتم فقط بعد از آن صحبت که صیغه محرمیت را خواندند من اولین هدیه ام یک قرآن بود. آخرین بار هم که هدیه دادم کربلا بودم و گفتم در کربلا به یاد شما هستم و دعا کردم. س: اهل غذا درست کردن در خانه نیستید؟ نیکزاد: خیر. غیر از تخم مرغ هیچ چیزی بلد نیستم درست کنم. س: سرکار می روند؟ نیکزاد: بله. من گفتم سرکار نروند و قبول ...
عادات غذایی که شما را کم خون می کند
در دسته تنقلات قرار می گیرند، می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقرآهن باشد. جالب است بدانید در 100 گرم کنجد، 10 میلی گرم آهن و در 100 گرم فندق، 6 میلی گرم آهن غیرهم وجود دارد که البته چرب بودن آنها انرژی فراوانی را به بدن می رساند بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند، باید در مصرف این منابع غذایی حد اعتدال را رعایت کنند (روزانه یک قاشق غذا خوری تخم کدو یا کنجد بخورند و 7 عدد فندق) زیرا ...
درمان لک پوست با نسخه طبیعی/ کدام گیاهان دوستدار پوست هستند
میوه ها سبزیجات سالم کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا مصرف ریحان و جعفری همراه غذا درمان یبوست و حبس نکردن ادرار داشتن خواب مفید و کافی استفاده از ماسک های گیاهی مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست استفاده از ژل آلوئه ورا مصرف روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ پوست با لیمو ترش، گوجه فرنگی و پوست موز ...
بهترین صبحانه های لاغری!
داده و سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنید. سپس مواد را از روی حرارت برداشته و داخل نان ترتیلا قراردهید. می توانید کمی سس سالسا به غذایتان اضافه کنید. این صبحانه 330 کالری انرژی دارد. همینطور که می دانید رژیم غذایی اصولی باید شامل موادی باشد که به تقویت پوست و مو کمک کند. تخم مرغ خواص بسیار زیادی دارد که علاوه بر کاهش گرسنگی در طول رژیم، از روغن زرده آن نیز می توان برای کاهش ریزش مو ...
داشتن موهای پرپشت با درمان های طبیعی
. عصاره ی پیاز، کلاژن را به بدن باز می گرداند و به رشد مجدد موها کمک می کند. یک مزیت دیگر: عصاره ی پیاز، موها را هم براق می کند. بمنظور استفاده از پیاز قرمز برای رشد مو، 2 یا 4 عدد پیاز بردارید. پیازها را پوست بکنید و رنده کنید تا آب بیفتند. پیازهای رنده شده را در یک پارچه ی کتان قرار دهید و دو طرف آنرا گره بزنید. حالا این عصاره را روی پوست سرتان مالش دهید. روی جاهای بدون مو تمرکز کنید ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
پروتئین های بدون چربی، مانند گوشت مرغ و ماهی خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون و آجیل ها پرهیز از غذاهای سرخ شده خوردن لبنیات کم چرب کاهش مصرف قند تمرین کنترل وعده ها همینطور که از میزان عددهای روی ترازو کم می شود صورتتان نیز ممکن است لاغرتر شود. برای تقویت کاهش وزن توصیه می شود در هفته 300 دقیقه و یا روزانه 45 دقیقه ...
اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن
... نان 2 برش + تخم مرغ 1 عدد + شیر 1 لیوان ناهار: ماکارونی با گوشت (ماکارونی پخته 1 لیوان + گوشت چرخ کرده 60 گرم ) + سالاد کاهو و خیار یک کاسه سالادی + روغن زیتون 2 ق.م. میان وعده: بستنی ساده 1⁄2 لیوان + میوه 1 عدد شام: خوراک مرغ (نان 1 برش + سینه مرغ 90 گرم + کدو پخته 1⁄2 لیوان + هویج پخته 1⁄2 لیوان + کره 2 ق.م. منبع: دکتر سلام ...
نکاتی برای تقویت و افزایش سرعت رشد مو
. 3.روغن کرچک هیچ ماده ای به اندازه روغن کرچک برای تقویت ریشه مو مفید نیست. روغن را روی سرتان به آرامی ماساژ داده سپس آن را شستشو دهید. 4.شیره نارگیل این ماده خاصیت ضد باکتری دارد و برای پوست سر بسیار مفید است. فقط قدری از شیره نارگیل را به مدت 10 دقیقه روی سرتان قرار دهید و سپس بشویید. 5.ماءالشعیر ماءالشعیر سرشار از ویتامین ها و آنتی ...
سوپ یونانی مرغ و لیمو یک پیش غذای فوری و مقوی
به گزارش پیک نکا ، در این مطلب به شما طرز تهیه سوپ یونانی مرغ و لیمو را آموزش می دهیم. تخم مرغ که با اضافه کردن کمی آب مرغ گرم به تدریج گرم می شود، به سوپ غلظت و بافتی خامه ای می دهد. تکه های مرغ هم این سوپ را غذایی مقوی و سالم می کنند. زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پختن: 40 دقیقه ملیت: غذای فرنگی مناسب برای: 4 نفر وعده غذایی: پیش غذا مواد لازم: ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه برنامه غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی چرب بپرهیزید. البته چربی سالم را در برنامه ی غذایی تان حفظ کنید، مثل ماهی سالمون، انواع آجیل، کره ی بادام زمینی و آووکادو. ...
