خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نوشیدن شیر برای کودکان توصیه می شود؟
، احتمالا تنها نیازمند دریافت ویتامین D اضافی خواهند بود. کودک شما به چه میزان شیر نیاز دارد؟ این مسئله به سن کودک بستگی دارد، اما توصیه های معمول شامل موارد زیر می شوند: کودکان 2 تا 8 سال دو فنجان شیر در روز کودکان 9 تا 18 سال سه فنجان شیر در روز البته اگر کودک شما تمایلی به مصرف شیر ندارد، می توانید چیزهای دیگری از گروه مواد غذایی لبنیات مانند پنیر و ماست یا مواد غذایی ...
کدو چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور، ادرار آور و تب بر است، تاکید کرد: از کدو حلوایی می توان به عنوان کرم استفاده کرد، طوریکه آن را پخته و سپس جهت شفافیت پوست بر صورت ماساژ دهید. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف جوشانده گل کدو برای سینه بسیار موثر است، افزود: استفاده از شیره کدو باعث رفع تشنگی افراد می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
علاقه شدید رئیس جمهورهای آمریکایی به فست فود+تصاویر
خوراک هایی مانند همبرگر و پیتزا مصرف می کرد اما پس از سکته قلبی و جراحی اورژانسی در سال 2000 تصمیم گرفن گیاهخوار شود و دیگر گوشت یا پنیر پیتزا مصرف نکند تا سالم بماند. جیمی کارتر در زمان ریاست جمهوری بر آمریکا صبحانه خود را معمولا درخانه درست می کرد که شامل پنیر، تخم مرغ و انواع سبزیجات بود. کارتر علاقه زیادی به درست کردن خوراک های مخلوط سبزیجات و مهارت در زمینه آشپزی داشت ...
علت مسمومیت های غذایی چیست؟
...: ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران با بیان اینکه در خصوص مسمومیت های غذایی، انجام اقدامات پیشگیرانه ضروری است، اظهار داشت: مصرف غذای مانده به خصوص گوشت و ماهی پخته شده ای که بیش از 2 ساعت از پخت آن می گذرد به راحتی منجر به ورود با کتری های مسمومیت زا به بدن می شود. وی ادامه داد: نگهداری طولانی غذا به ویژه خوراکی های پخته از شب مانده در یخچال بهترین بستر را برای رشد ...
بخشنامه جدید ضدتولید
" تعرفه واردات 8 کالای اساسی و حساس شامل برنج سفید و قهوه ای، کره، گوشت قرمز گوسفندی ، لپه ، لوبیای قرمز د، لوبیای چیتی ، لوبیای چشم بلبلی و موز را بدون در نظر گرفتن لزوم حمایت از تولید داخل 5 تا 50 درصد کاهش داد. معاون وزیر جهاد کشاورزی: برخی می خواهند به سادگی دروازه های خود را به روی کشورهای دیگر بازکنیم در سال اقتصاد مقاومتی اقدام و عمل، هیئت وزیران با این کار زمینه "باز شدن ...
راهکار های اشتباه برای کاهش وزن
... سیب زمینی نخورید به جز مواردی که از سیب زمینی برای تهیه چیپس و سیب زمینی سرخ کرده استفاده می شود، این ماده دارای مواد مغذی مفید است. یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد و بر خلاف تصور بسیاری از افراد دارای ویتامین ث و پتاسیم نیز است. همچنین می تواند برای پوست هم مفید باشد. بهترین حالت مصرف سیب زمینی نوع پخته آن است. اگر هم از نظر زمان مشکل دارید، سیب زمینی خام را به ...
گیاهان دارویی شادی آور کدامند؟
. به مدت دو هفته، دو کپسول ( 375 تا 425 میلی گرمی) را سه بار در روز همراه با غذا مصرف کنید. سپس مقدار مصرف را به 4 کپسول در روز کاهش دهید. حداقل یک ماه از این کپسول استفاده کنید و با توجه به دستورات روی برچسب محصول، استفاده از آنرا بطور نامحدود ادامه دهید. از آنجایی که خار مریم محلول در چربی است، باید همراه غذا مصرف شود. موارد منع مصرف: خار مریم را همراه با داروهای تجویزی، مصرف ...
کشف 4 جسد در زیرزمین پلاسکو/ 3 تناقض جدی در سخنان مسئولان
اطفاء نشده زیر آوارها وجود دارد. برخی شهروندان، با صبحانه گرم از آتش نشانان و تیم جست وجو کننده پذیرایی کردند. 07:05 رئیس سامان آتش نشانی: اجساد را کنار موتورخانه یافتیم شریف زاده، مدیرعامل سازمان آتش نشانی گفت: تونلی به سمت موتورخانه یعنی طبقه منفی یک حفر شد ولی چیزی یافت نشد اما تونل دیگری به کنار موتورخانه زدیم که 4 پیکر که مربوط به شهروندان بود، یافت شد و به ...
با این روش ها از پوکی استخوان جلوگیری کنید
پوکی استخوان از بیماری هایی است که بدون علامت پیشرفت می کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می گویند. این بیماری بر اثر از دست دادن کلسیم و سایر مواد معدنی استخوان ها به وجود می آید و شکنندگی استخوان ها را به دنبال دارد. البته رژیم غذایی می تواند از بروز این بیماری پیشگیری و در صورت ابتلا به کنترل آن کمک کند. از آنجا که 4/8 درصد مردان و 7/7 درصد زنان ایرانی به پوکی استخوان مبتلا هستند و حدود 2میلیون نفر از آنها در خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار دارند. در ادامه به عادت های غذایی پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری می پردازیم. ...
پوستتان را با کمترین هزینه روشن کنید/کدو؛ سلطان سبزی ها
اشاره به اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور ...
آغاز آواربرداری از جنوب ساختمان پلاسکو/ افزایش تعداد مصدومان به 201 نفر
به همراه خود آموزه های نابی را به ارمغان می آورد. همواره تلخی ها حامل تجارب تاثیرگذارتری هستند و امید است این حادثه تلخ در یک بررسی جامع و بی طرفانه جامعه را از تکرار این تلخی ها در زمان های دیگر برهاند. امروز رییس جمهور وعده تشکیل کمیته ای برای تهیه چنین گزارشی را داد. این اقدام را باید به فال نیک گرفت. 01:38/ کشف چهارمین پیکر در طبقه منفی یک پلاسکو سخنگوی سازمان آتش نشانی ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
اندازه 2 بند انگشت زنجبیل تازه را پوست کنده و قاچ میکنیم و داخل 2/5 تا 3 لیوان آب میریزیم تا کاملًا بجوشد و صبر میکنیم تا کاملا ولرم شود و شستشو را مثل مرحله قبل تکرار میکنیم. زردچوبه در روز اول چرک را از بین میبرد .دارچین در روز دوم مستقیما وارد کلیه میشود و کلیه را قوی میکند و باعث بالا رفتن اکسیژن در کلیه میشود. زنجبیل از محیط استفاده میکند و سموم داخل عضلات رحم را از بین ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، دردهای شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی ...
شیطنت کودک، غیرعادی شده!
های گیاهی مایع مثل روغن های گردو، زیتون خالص، آفتابگردان، کنجد و غیره. مواد غذایی حاوی منیزیم از جمله آرام بخش های طبیعی تلقی می گردند مثلاً کاهو به صورت سالاد مخلوط با کنجد، تخم کتان و جوانه گندم، سیب زمینی پخته، نخودفرنگی یا اسفناج به صورت آش و سوپ و برانی، کلیه سبزیجات دارای برگ سبز تیره، آبزیان و همچنین انواع آجیل تازه و خام از منابع خوب منیزیم تلقی می گردند. ...
بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!
... دریافت 25 میلی گرم ویتامین C با هر وعده غذایی توصیه می شود. ترشی کلم قرمز غنی از اسیدسیتریک است که به افزایش جذب آهن کمک می کند. مواد غذایی که باید پرهیز شوند: چای و قهوه و کم خونی زیراحاوی ترکیبات فنولیک هستند که مانع جذب آهن می شود. تانن های موجود در چای نیز اثر مشابهی دارند. لبنیات و کم خونی شیر و ماست غنی از کلسیم هستند که باعث کاهش ...
نگاهی به انواع سنگ کلیه 1
(اسیدسیتریک موجود در گریپ فروت می تواند مانع از تشکیل سنگ کلیه شود و حتی سنگ های کوچک در حال تشکیل را تجزیه می کند.) ♦ مواد غذایی غیر مجاز در بیماران سنگ کلیه نمک نوشابه کولا قهوه چای پر رنگ گوشت قرمز ماهی مرغ مواد غذایی سرشار از اگزالات مثل اسفناج و شکلات ♦ عوامل غذایی مرتبط با تشکیل سنگ کلسیم ⊕ افزایش دهنده ی خطر: پروتئین حیوانی اگزالات سدیم ویتامین C ...
کاپ کیک پرتقالی با رویه مخصوص وانیلی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : حالا که هنوز در فصل پرتقال هستیم، از این فرصت استفاده کنیم و کاپ کیک های خوشمزه پرتقالی درست کنیم. با ما در این مطلب همراه شوید. مواد لازم: آرد 2 لیوان شکر 1 لیوان تخم مرغ 2 عدد کره نصف لیوان بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1 چهارم قاشق چایخوری آب پرتقال 1 چهارم لیوان شیر نصف لیوان پوست پرتقال (تلخی گرفته شده) 1 قاشق غذاخوری اسانس ...
کاخی برای کوخ نشینان
شیشه نوشته شده: طباخی کاخ . این طباخی هم ظاهری مثل بقیه طباخی ها دارد، میز و صندلی و خوراکی هایی که همه جا می توانید آن را پیدا کنید؛ اما فرقش را فقط می توانید ساعت 6 صبح ببینید؛ زمانی که نزدیک به 200کارتن خواب جلوی در مغازه ایستاده اند تا سهمیه روزانه شان را بگیرند؛ سهمیه ای شامل یک عدد پاچه و آب گوشت و نصف نان که اگر بخواهیم یک حساب سرانگشتی کنیم چیزی حدود 4هزار تومان باید بابت آن پرداخت. اما در ...
بالا بردن توان تغذیه ای کودک
یا به سوپ او اضافه کنید. زرده تخم مرغ را می توانید رنده کرده و یا با پشت قاشق له کنید و داخل سوپ و یا پوره (هر نوع پوره ای که درست می کنید) بریزید. ✅ از حدود نه ماهگی تکه های سیب زمینی را آب پز کنید در کره کمی تفت دهید و اجازه دهید کودک خودش با دست بردارد و بخورد. ✅ سعی کنید برای تهیه سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مثل ران مرغ و یا ماهیچه گوسفند تا املاح و چربی ...
عرضه میوه مرغوب در شب عید اولویت ستاد تنظیم بازار است
درصد گوشت قرمز و سفید تولیدی در استان مازاد بر مصرف است که به سایر استان ها ارسال می شود و به نوعی قزوین در خصوص تامین بخشی از مواد غذایی و پروتئینی می تواند به عنوان استان معین باشد. حبیبی اضافه کرد: عرضه به موقع گوشت گرم مانع از افزایش قیمت گوشت قرمز خواهد شد بنابراین آمادگی کامل برای توزیع گوشت قرمز گرم توسط دستگاه های ذیربط در استان وجود دارد. وی تصریح کرد: در خصوص تولید ...
افزایش کاوش ها در میان آوارها
تونل سمت راست ساختمان که در پارکینگ پاساژ کویتی ها حفر شده، شده اند. در ادامه عملیات آواربرداری در قسمت جنوب غربی ساختمان پلاسکو، آتش نشانان از ساعتی قبل به منظور جلوگیری از ورود خسارت به ساختمان مجاور، اقدام به برش ستون این بخش از ساختمان به شیوه هوابرشی کرده و سرانجام دقایقی بعد با استفاده از جرثقیل اقدام به جداکردن این بخش کردند. 21:43 تامین منابع مالی برای تجهیزات آسیب دیده ...
صفر تا صد پرورش بوقلمون
بوقلمون گوشتی، از هورمون استفاده نمی شود. چرا که آناتومی و ساختار بدنی این پرنده به صورتی است که استفاده از هورمون باعث فلج شدن آن می شود. بوقلمون به میزان 65 درصد گوشت سفید و 35 درصد گوشت قرمز داراست. پروتئین و فسفر موجود در گوشت بوقلمون حتی از ماهی و میگو بیشتر است. سرانه مصرف گوشت بوقلمون در ایران فقط 350 گرم است در حالی که سرانه مصرف گوشت بوقلمون در امریکا 7 کیلوگرم است و باید با ترویج و فرهنگ ...
واریکوسل گرید سه، رژیم غذایی داره؟
انواع واریس و ... به شرح زیر است: 1- خاکشیر جوشانده: روزی یک قاشق مرباخوری خاکشی را در یک استکان آب جوش ریخته کمی شیرین کرده میل کنید. اگر خاکشی را نیم کوب کرده و نیز بگذارید به اندازه 5-4 قل بجوشد، اثر درمانی آن افزوده خواهد شد. این کار را بهتر است 3-2 ماه ادامه دهید. 2- رفع یبوست: اغلب، با مصرف خاکشی جوشانده، یبوست احتمالی بیمار نیز رفع می شود؛ ولی در غیر این صورت، نسبت به ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای لخته خون
که در شیر نارگیل درصد کل چربی و درصد چربی اشباع پایین است می توان از شیر نارگیل در تهیه غذا استفاده کرد. ماست و شیر پر چرب و ترومبوز این محصولات را باید با فرآورده های کم چرب آنها جایگزین کرد، تا مصرف چربی های اشباع کاهش یابد. گوشت پر چرب و فرآورده های گوشتی و ترومبوز مانند برگرها و سوسیس ها باید محدود شوند. چربی اطراف گوشت نیز باید حتما ...
اقلام پر مصرف ارزانتر می شوند؟
کالاها نمی توان پافشاری کرد لذا ما هم باید به رشد قیمت تن دهیم. آنهایی هم که تازه وارد این بازار هستند مشکلی با رشد قیمت ندارند و معتقدند تا زمانی که توزیع کننده اصلی گران کند ما هم از آن پیروی می کنیم.طی این مدت حبوبات گران شد، گوشت قرمز هم در روزهای آذر مسیر افزایشی خود را طی کرد، کره و برنج هم از قافله رشد قیمت عقب نماندند. کارخانه هایی هم که کار بسته بندی کره را انجام می دادند ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
از چربی و روغن های تهیه شده از منابع حیوانی کمتر استفاده شود. از خوردن بیش از حد آجیل، شکلات، مواد غذایی سرخ شده، صدف داران و نمک های یددار اجتناب شده و از یک برنامه غذایی سرشار از مرغ، ماهی، سبزیجات، شیر، فرآورده های لبنی و مواد حاوی ویتامین A، E و B کمپلکس پیروی شود. برای درمان شوره سر چرب نیز می توان از دو قاشق غذاخوری سرکه جو (سرکه مالت) داخل یک تنگ آب استفاده کرد و بعد از ...
بدغذایی در کودکان، حل شدنیه؟
.... سبزیجات پخته شده و نمک سود صرفا یک غذای مفید جانبی هستند که به لحاظ طعم و مزه در مقابل خوراکی های خوش طعم و ادویه دار کم می آورند. از این رو، جای تعجب نیست که واداشتن بچه ها به خوردن سبزیجات مستلزم التماس و تهدید یا استفاده از تاکتیک هایی است که ممکن است به سرعت نتیجه عکس دهند. چون به محض اینکه کودک بفهمد شما می خواهید او سبزیجات بخورد، از این کار امتناع ورزیده و از این مخالفت به عنوان یک اهرم ...
همین حالا با موهای سفید خداحافظی کنید
داشتن گردش خون و جریان خون خوب برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث می شود مواد مغذی لازم راحت تر به موها و کف سرتان برسد. در واقع، مصرف موادغذایی خوب، ویتامین ها و موادمعدنی اگر قرار باشد به فولیکول های موهایتان نرسد، به هیچ دردی نمی خورد. برای اطمینان از داشتن گردش خون خوب، باید سرتان را به طور منظم با روغن های مناسب ماساژ دهید و همچنین به طور منظم و روزانه ورزش کنید تا گردش خونتان را بالا ببرید. ...
سرطان سینه؛ پیشگیری و خود مراقبتی
نیم ساعت، مصرف دو وعده میوه و سه واحد سبزی به صورت خام یا پخته در رژیم غذایی روزانه، استفاده نکردن از سیگار و الکل و معاینات ماهانه از جمله این روش ها هستند. *مردم در کارگاههای آموزشی شرکت کنند وی افزود: از دو سال گذشته، کارگاههای آموزشی سرطان سینه در سازمان های وابسته به استانداری با هماهنگی امور بانوان برگزار شد و بعد از برگزاری کارگاهها و پوشش سازمان ها، فراخوان عمومی برای ...
افزایش 6 هزار تومانی قیمت یک برند چای خارجی در کمتر از یک ماه+ سند
یک سال منتهی به پسابرجام قیمت برنج 45٫7 درصد، میوه های تازه 2٫3 درصد، گوشت قرمز 15٫7 درصد، گوشت مرغ 30٫4 درصد، قندوشکر 30٫7 درصد، چای 16٫3 درصد و روغن نباتی 8٫2 درصد افزایش داشته است که از رشد قیمت این اقلام در قبل از برجام بیشتر است. رشد قیمت این 7 گروه کالایی در یک سال قبل از برجام برنج 4٫7 درصد، میوه های تازه 8 درصد، گوشت قرمز 10٫1 درصد، گوشت مرغ 13٫2 درصد، قندوشکر 12٫6 درصد، چای 5٫3 درصد و روغن نباتی 0٫4 درصد بوده است. انتهای متن/ ...
