خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمار تکان دهنده مرگ و میر ایرانیان به دلیل سرطان در سال 2015
در مطالعات جدیدی که توسط مؤسسه (Institute of Health Metrics and Evaluation) وابسته به دانشگاه واشنگتن و به وسیله گروهی از دانشمندان ایرانی انجام و در نشریه JAMA Oncology منتشر شده، سرطان پس از بیماری های قلبی عروقی، مهم ترین عامل مرگ و میر در جهان است که احتمال ابتلا و مرگ ناشی از آن تا حدود زیادی به مکان زندگی افراد بستگی دارد. این مطالعه حاکی از افزایش چشمگیر تعداد موارد بروز سرطان ...
فواید شگفت انگیز ماست
اختلالات روده پیوند خورده است. پژوهش ها نشان داده اند که پروبیوتیک ها در برخی موارد ممکن است به کاهش بروز، شدت، و طول مدت سرماخوردگی کمک کنند. افزون بر این، ویژگی های تقویت کننده سیستم ایمنی ماست به واسطه وجود منیزم، سلنیم و روی است که این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند. ماست های غنی شده با ویتامین D هرچه بیشتر سلامت سیستم ایمنی را ...
15 قول که زوج ها پیش از ازدواج باید به یکدیگر بدهند
سرویس سبک زندگی فردا: اگر شخصی را یافته اید که حقیقتاً می دانید با او تا آخر عمر خواهید ماند و پیشرفت خواهید کرد، باید قول هایی را به او بدهید. مهم این است که به قول های تان در تمام طول رابطه تان پای بند باشید تا بنیانی از اعتماد و عشق را در تمام طول عمرتان بسازد. از آن میان، این 15 قول که زوج ها باید به یکدیگر بدهند نشان می دهند چقدر به یکدیگر اهمیت می دهید و چقدر وقف رابطه تان هستید. در ادامه ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
میزان قند خون دارند. توصیه می کنیم مصرف نان گندم کامل، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای، جو، جوی دو سر، چاودار، بلغور گندم و غیره را در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید. – سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای غذایی و ترکیبات محافظتی فوق العاده اند. سعی کنید در کنار غذا حتماً سالاد و سبزی خوردن داشته باشید و غذاهایتان را هم با سبزیجات زیادی آماده کنید. ...
لاغری سریع با ترفندهای ساده
(مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای و غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی یا ورزش سنگین انجام می دهید، مصرف کنید. در روزهایی که استراحت می کنید، بیشتر پروتئین و سبزیجات مصرف کنید و از خوردن غذاهای نشاسته دار و موادغذایی فرآوری شده پرهیز کنید. برای آگاهی از میزان کربوهیدرات و چربی مواد غذایی به برچسب روی بسته بندی توجه کنید. افراط و تفریط ممنوع! اگر مواد غذایی پرکالری و چرب را از رژیم غذایی ...
همه چیز در مورد کبد چرب
را جذب کند. کبد همچنین ترکیبات خون را تنظیم می کند تا بتواند پروتئین، چربی و قند آن را در یک سطح متعادل نگه دارد. در نهایت، این اندام سموم را از خون دفع می کند و الکل و سایر داروها را می شکند. به گزارش مجله سلامت، افرادی که با بیماری کبدی دست و پنجه نرم می کنند، مدیریت چربی توسط سلول های کبد با اختلال مواجه می شود. به همین خاطر، چربی در کبد تجمع پیدا می کند. این شرایط عدم تعادل بین مصرف چربی و ...
مواد غذایی مضر برای ام اس MS
...: تشدید بیماری چیپس ها در هر 100 گرم حدود 1.8 تا 3 گرم نمک دارند در حالی که میزان مصرف روزانه نمک 5 گرم است. در سال 2014 محققان آرژانتینی انستیتوی مطالعات نورولوژی بوینس آیرس به این نتیجه رسیدند که میزان بالای نمک باعث رشد و تشدید بیماری ام اس می شود. توصیه می شود به جای استفاده از نمک زیاد برای طعم دهی به غذاها از سبزیجات خام و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هایی که با التهاب مقابله می ...
دکتر آروندی: در زنان، سرطان پستان و در مردان، سرطانهای معده و کولورکتال شایع ترین نوع سرطانها میباشد
بدخیم به بافتهای مجاور دستور می دهد عروق خونی برای آنها ساخته شود تا از این طریق علاوه بر تهیه مواد غذایی برای رشد سلولهایی که به سرعت در حال تکثیر می باشد، امکان سرایت به بافت های دیگر فراهم شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: این رشد زیاد به دلیل از کار افتادن سیستم مهار تکثیر است که توسط ژن های مهار کننده تکثیر که در DNA تمام سلولها قرار داده شده است انجام ...
حبه سیر پخته بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
ضدباکتریایی سیر قدرت کافی را در اختیار دستگاه ایمنی بدن قرار می دهد تا با باکتری ها مقابله کرده و بدن را ایمن سازی کند. بین 6 تا 10 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گوگردی موجود در سیر مانع از اکسایش سلول ها شده و اکسیژن رسانی را تحریک می کند. این کار باعث ممانعت از روند زودهنگام پیری و بروز علائم آن می شود. 24 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده محققان معتقد هستند که ...
دستگاه تناسلی زن، بدن خود را بشناسید
و زایمان کامل می شود بیماریها و مشکلاتی که برای دستگاه تناسلی زنانه ممکن است اتفاق بیفتد التهاب و عفونت واژن و فرج: ممکن است در اثر عوامل عفونی یا غیرعفونی مانند تماس با بعضی مواد تحریک کننده (مانند یک صابون خاص) بوجود آید. در مواردی که میکروب عامل بیماری باشد، رعایت نکردن بهداشت معمولاً علت آن است مثلاً اگر هنگام نظافت، ناحیة تناسلی از عقب به جلو شسته شود میکروبهای موجود در ...
نداشتن تحصیلات می تواند منجر به مرگ شود
خاص در فوت افراد کاسته شده و در واقع بین مرگ ومیر و تحصیلات رابطه ای مستقیم وجود دارد. ویرجینیا چنگ از اساتید دانشگاه نیویورک گفت: طبیعتا زمانی که افراد اطلاعات و توان مالی مناسبی داشته باشند می توانند بهتر زندگی کنند. وی افزود: بیش از یک چهارم افراد بین 25 تا 34 سال در آمریکا مدرک دانشگاهی ندارند و این موضوع در کاهش سطح اطلاعات و توانایی مالی آنها به شدت موثر است. محققان اعلام کردند که بر اساس یافته های آنان هر جامعه ای برای آنکه بتواند میزان متوسط عمر خود را افزایش دهد باید به آموزش آکادمیک توجهی ویژه داشته باشد. ...
پشت بام بهشت / بام سبز بهتر است یا سفید ؟
به گزارش تیتر شهر ، مطالعات نشان داده اند که بام های سفید رنگ، می توانند با منعکس کردن نور خورشید، به خنک شدن ساختمان کمک کنند، در حالی که بام های "سبز" با مسدود کردن نور خورشید، منبعی برای خنک شدن ساختمانها می شوند. اکنون گروهی از محققان دانشگاه استنفورد، پانلی طراحی کرده اند که نه تنها نور آفتاب را منعکس می کند بلکه گرمای داخل ساختمان را جذب و آن را به فضای بیرون منتشر می کند. ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
سردرد در افرادی که فشارخون بالایی دارند بیشتر است. مطالعات نشان داده اگر رژیم غذایی فرد مبتلا به پرفشاری خون را به یک بیمار مبتلا به سردرد میگرنی بدهیم، سردردش تا حدی کنترل می شود. بنابراین افرادی که از سردرد میگرنی رنج می برند بهتر است در طول روز فقط به اندازه نصف قاشق چایخوری یا 3 گرم از انواع نمک های پنهان و غیرپنهان استفاده کنند. دقت کنید سدیم که عنصر اصلی نمک است در بسیاری از مواد ...
دانشمندان با رایانه کوانتومی آینده را پیش بینی می کنند
بیرکوک از دانشگاه سیدنی در این خصوص گفت: همان طور که قطعات مختلف در یک دستگاه موبایلی می توانند تخریب شوند، کوبیت ها در رایانه کوانتومی هم می توانند با همین مشکل مواجه شوند. البته تخریب قطعات دستگاه موبایلی می تواند ظرف چند سال صورت گیرد و در عوض طول عمر رایانه کوانتومی برمبنای کوبیت ها می تواند چند ثانیه باشد . بنابراین محققان دانشگاه سیدنی تصمیم گرفتند روشی ارائه کنند که بتواند تخریب کوبیت ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
جدی به مری و در نتیجه افزایش نفوذپذیری مخاط مری می شود . مصرف الکل نیز از اصلی ترین عوامل خطر سرطان هاست که به گفته معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، نقش مهمی در بروز انواع سرطان دارد . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین به نقش یک عامل ساده اما بسیار تاثیرگذار در ایجاد سرطا ن ها اشاره کرد و گفت: مطالعه کوهورت گلستان همچنین نشان داد که رعایت بهداشت دهان و دندان و مسواک ...
ارتقای مسوولیت اجتماعی در حوادث با فرهنگ سازی و آگاهی بخشی
بروز رفتارهای ناخوشایندی شده است. بارها مشاهده کرده ایم که انسانی آغشته به خون پس از یک تصادف یا حادثه دست نیاز یا طلب یاری به طرف رهگذران و شهروندان دراز کرده اما فردی نه تنها به او کمک نمی کند بلکه جمعیتی انبوه تلفن همراه به دست در حال عکس برداری، فیلم برداری و گرفتن عکس سلفی با فرد یا صحنه حادثه هستند و این جای تعجب دارد. چند روز قبل در پایتخت سانحه ای فجیع در یکی از قدیمی ترین ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از لخته شدن خون
، هرینگ، پیلکارد و ساردین حاوی دو اسید چرب ضروری ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند که این ترکیبات مانند آسپرین باعث رقیق شدن خون می شوند. مطالعات طولانی مدت در آمریکا، سوئد و هلند نشان دادهاند که مصرف ماهی های روغنی 2 تا 3 با ردر هفته می تواند اثرات عمیقی در بهبود جریان خون و کاهش خطر تشکیل لخته خون داشته باشد. افزایش مصرف ماهی روغنی یکی از بهترین ...
جلوگیری از بروز عفونت با جویدن غذا
تازه ترین تحقیقات نشان داده جویدن غذا موجب آزاد شدن نوعی سلول ایمنی می شود که در برابر عفونت ها از بدن محافظت می کند. بر اساس این تحقیقات که توسط یک تیم پزشکی در دانشگاه منچستر انگلیس انجام شده، خوب جویدن غذا باعث آزاد شدن سلول های ایمنی موسوم به Th17 در دهان می شود؛ این سلول ها بخشی از سیستم ایمنی بدن را شکل می دهند. بر اساس یافته های دانشمندان، وجود سلول های Th17 برای ...
چند خاصیت مهم آب برنج!
داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود. منبع خوب انرژی آب برنج بسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در مواقعی که مریض شده اید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی به ...
دوست دارید جوان بمانید؟!
ویتامین E و B و اسیدهای چرب اشباع نشده پوست را مرطوب و لطیف نگه می دارد. علاوه بر آن این روغن درمان موثری برای التهاب و آسیب های پوستی است. آنتی اکسیدان های دوست پوست مصرف رژیم غذایی سالم می تواند بر روی سلامت کل بدن تأثیر مثبت داشته باشد. میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E و B هستند می توانند برای پوست عالی باشند. آنتی اکسیدانها به پوست کمک می کند در برابر ...
قهرمانان قرمز!
عفونت ها، و محافظت در برابر آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد، و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید بسیار، بیشتر بزرگسالان به میزان کافی از سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ مصرف نمی ...
آیا سرنوشت ما با فیبر گره خورده است؟
شناسند را نیز تغذیه می کند. فیبر پریبیوتیک است. اما یک مشکل بزرگ وجود دارد. مردم جهان به اندازه کافی فیبر مصرف نمی کنند و میکروبیوم های ما در معرض خطر از دست دادن باکتری های حیاتی برای ادامه بقا و نسل ما هستند. حداقل این چیزی است که جاستین سوننبرگ، میکروب شناس، و تیم پژوهشی وی در دانشگاه استنفورد طی مطالعه خود روی موش ها مشاهده کرده اند و به هر دلیلی فکر می کنند که شرایطی مشابه می تواند در ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
اگر بتوانید گریپ فروتی صورتی تهیه کنید حتماً از آن استفاده کنید. به خاطر اینکه این میوه تأثیر بسیار زیادی در کاهش کلسترول بد خون دارد. با این حال بهتر است بدانید که فقط با مصرف منظم آن است که می توانید از خواصش بهره مند شوید. لازم است که روزانه نصف یک عدد گریپ فروت را برای صبحانه میل کنید. علاوه بر این حتماً باید از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. نتایج پژوهشی که در Journal of ...
آیا با تزریق خون جوان می شود جوان شد؟
برکلی بر روی موش ها نشان داده که تزریق خون جوان به پیر نمی تواند نتایج معجزه واری را که برخی به آن امیدوارند، ارائه کند. این تحقیق نشان داد که غربالگری خون و نه فقط تزریق، می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. با این اوصاف، شاید تلاش کارمازین یک کلاهبرداری باشد، اگرچه وی مدعی شده که سودی از این کار نبرده و تمام هزینه ها صرف آزمایشگاه و پلاسما می شود. همکار وی در این تحقیق، دکتر دیوید ...
خواب زمستانی برای مسافرین فضایی !
به گزارش پیک نکا ، در فیلم سینمایی مسافران (Passengers) که در حال حاضر یکی از پربیننده ترین فیلم های سینمایی در پرده سینماست، بیش از 5000 نفر سوار بر یک سفینه فضایی بزرگ به نام آوالون (Avalon) هستند تا به یک دنیای جدیدیی بنام Homestead II بروند و این در حالی است که این سفر 120 سال به طول می انجامد. قبل از شروع سفر هرکدام از آنها یک محفظه ی خواب زمستانی را که در آن دارو و کنترل های زیست محیطی وجود ...
سیستم ایمنی بدن با جویدن تقویت می شود
به گزارش پیک نکا ، دانشمندان در بریتانیا با بررسی بر روی سیستم ایمنی بدن موش نشان دادند که جویدن منجر به تحریک سلول هایی به نام TH17 در دهان می شود که از بدن در برابر عوامل بیماری زا و مضر محافظت می کند. سلول های Th17 نقش مبارز با عفونت ها را در قسمت هایی از بدن مانند معده و پوست با به کارگیری گلبول های سفید خون انجام می دهند. دانشمندان دانشگاه منچستر اظهار کردند: در طول عمل ...
کودکان مبتلا به آسم بیش از دیگران با خطر چاقی مواجهند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج تازه ترین مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد کودکان مبتلا به آسم بیش از دیگر کودکان ممکن است در اواخر کودکی و در دوره نوجوانی دچار چاقی شوند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در مطالعات خود دریافته اند کودکان مبتلا به آسم 51 درصد بیشتر از سایر کودکان ممکن است که در دهه های بعدی عمر خود دچار چاقی شوند. با این حال، خبر ...
رابطه نواندیشان دینی ، سکولاریسم و تروریسم
نوعی حکومت سکولار خواهد بود و این یعنی براندازی آرام و بدون خون ریزی و لشکر کشی خیابانی. 6- تاریخ انقلاب اسلامی مستنداتی نزدیک به ما در باره نوع حکومت داری نواندیشی دینی سکولار را به نمایش می گذارد که تاییدی است بر مفاد مطالب صدر الاشاره . دو برهه مهم در تاریخ انقلاب وجود دارد: .دوران دولت مهدی بازرگان یا همان دولت موقت. . اولین رئیس جمهور اسلامی ایران که با نام ...
خواص چای ترش برای بدن چیست؟
خواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوق العاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از فواید چای ترش است. چای ترش در درمان بیماری های کبد مؤثر است و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد. چای ترش با افزایش سوخت و ساز، موجب کاهش وزن سالم و تدریجی می شود. همچنین سرشار از ویتامین C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. این نوشیدنی جادویی در درمان فشار خون بالا و ...
با انواع دردهای قفسه سینه آشنا شوید
همسو مثلا: D2D3 AVF که مربوط به قسمت تحتانی قلب، V6- V1 که مربوط به ناحیه جلوی قلب و D1AVLV6 که مربوط به قسمت لترال قلب است. یک تشخیص افتراقی مربوط التهاب پرده قلب (پریکاردیت) است، در این حالت نیز علایم درد، در تغییرات نوار قلب نیز نشان داده می شود. در پریکاردیت بیمار در حالت خوابیده دردی ندارد، ولی در حالت نشسته دچار درد می شود، احساس درد با کشیدن نفس عمیق، بروز کرده، درد در تمامی ناحیه قفسه سینه انتشار می یابد، در این حالت با سمع قلب صدای CRECTION RUB را می شنویم. ...
