خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه زندگی شاد دو نفره داشته باشیم؟
مشترکتان جذاب تر می شود. شاید خانواده همسرتان شما را ناراحت کنند و یا حتی طوری رفتار کنند که دوست نداشته باشید با آنها رفت و آمد داشته باشید اما تلاش کنید با آغوش گرم پذیرای آنها باشید. داد و بیداد هنگام دعوا ممنوع این روانشناس و مشاور خانواده توصیه کرد: هر گاه با همسرتان جر و بحث می کنید، شروع به گریه نکنید و یا در اتاق را پشت سرتان با صدای محکم نبندید. خونسردی خودتان را حفظ ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
... – عدم نوشیدن آب یخ مخصوصا آبی که درون آن یخ است. توصیه ها: – هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند. – به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. – در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ...
17 تصمیم جنجالی ترامپ
گفت که من هزار درصد با شما هستم. او همچنین در این روز به کدهای اتمی دسترسی پیدا کرد. 8- شبح درگیری دیگری در عراق مطرح شده است.وی با اظهار تاسف از اینکه آمریکا پس از اشغال عراق مسوولیت نفت و گاز این کشور را بر عهده نگرفت،گفت:ما باید نفت را نگه داریم، شاید ما فرصت دیگری داشته باشیم. 9- با رئیس جمهوری مکزیک صحبت کرده و گفته است که در آخر ژانویه این دو رئیس جمهوری با یکدیگر دیدار ...
هاشمی گفته بود: مطالبی دارم که اگر منتشر شود پدر مخالفان درخواهد آمد
ایشان در دیدار با اساتید تاریخ دانشگاه های تهران که از او درباره علت حجم گسترده تخریب و تهاجم به شخصیت ومواضع شان سؤال کردند، گفت: اینها از این می ترسند که من مطالبی را که دارم، بیان کنم. ولی روزی بیان خواهم کرد که متاسفانه آن روز نرسید ولی ان شالله این مطالب در دهه های بعد منتشر خواهند شد. یک بار به من در باره مطالب مربوط به دو دوره انتخابات قبل از سال 92 که به تنهایی در خدمتشان بودم گفتند مطالبی دارم که اگر یک ورق از آنها منتشر شود پدر همه اینها- مخالفان و ...- درخواهد آمد. ...
زنان در مهد سرزمین تعظیم و لبخند چگونه زندگی می کنند؟
– باز می شود، خیلی زود به این نتیجه می رسید که ادب و احترام ذاتی مردم ژاپن و احساس حمایتی را که می توانند به یک خارجی در کشور خودشان بدهند، در کشور دیگری ندیده اید. وقتی به عنوان یک خارجی وارد ژاپن می شوید، از اولین لحظه های وردتان در فرودگاه تا وقتی که مطمئن شوند مسیرتان را پیدا کرده اید و هیچ شک و شبهه ای در مورد اتفاقات پیش رو ندارید، ترک تان نمی کنند. آنقدر راهنمایی و حمایت می کنند تا ...
رضایت خانواده ها ، شرط اول برای مناسب سازی است
نسل بعد انتقال دهیم. این قطب فرهنگی باید حفظ شود، نباید بگذاریم با گذشت یک زمان طولانی و براساس حوادث زمان خود به خود دچار تخریب، خرابی و مسائل مختلف شود. بنابراین همانطور که وقتی برای شما عنوان شهید مطرح می شود، احساس تازگی می کنید، برای آیندگان هم باید همین گونه باشد. این قطب فرهنگی بایستی برای کشور و نظام حفظ شود و چون اعتقادمان این است که نظام صاحبی دارد و مسئولیت ما تلاش در مسیری ...
بهترین سکانسم صحبت رهبری با شکنجه گر ساواک بود
صحنه تئاتر انجام می دهم. علاوه بر اینها مدتی است که مشغول به کار تصویری شدم و تا به حال تجربه حضور در سریال هایی نظیر زیر هشت ، دیوار ، مدینه ، بچه های نسبتا بد و ... را دارم. ** در این چند سریالی که نام بردید، اغلب نقش هایی که بازی کردید، کاراکترهای منفی بودند. - حقیقتش در تئاتر انتخاب های بیشتری داشتم، اما در تلویزیون و سینما انتخاب ها محدودتر می شوند. اغلب سریال هایی که با ...
شیرین ترین لحظه عمر من بود
را انتخاب خواهد کرد . آنها اصولاً امام(ره) را قبول نداشتند و در زندان می گفتند که ما صدها خمینی در آستین خود داریم. بعد هم موسی خیابانی در سال 55 ، پیام ی را از زندان اوین به زندان قصر آورد و به لاهوتی داد. در آن پیام گفته بودند که راه ما از راه روحانیت جداست و هریک راه خودمان را می رویم و مطمئن هستیم که در نهایت، خلق، راه ما را انتخاب خواهد کرد . بعد وقتی احساس کردند که امام ...
برچسب دیواری یا استیکر دیواری چیست؟
برای اتاق پذیرایی یا نشیمن نیستند؛ شما می توانید با انتخاب طرحی ملایم، اتاق خواب تان را نیز کاملا متفاوت از قبل کنید فقط کافی است با توجه به رنگ یکی از اجزای اتاق مثلا روتختی، استیکر خود را انتخاب کنید. شما خودتان می توانید با توجه به رنگ دیوار یا دکوراسیون منزلتان رنگ برچسب یا استیکر را انتخاب کرده و البته غیراز رنگ می توانید با توجه به متراژ دیوار اندازه طرح را نیز انتخاب کنید. در تمامی ...
اعتراض تند یک آتش نشان: شهردار گفت ما همکار مان را از دست دادیم، ما همکار شما نیستیم آقای قالیباف
مراجعه به کلانتری بهارستان روز دوم پس از حادثه، متوجه شده بود دست کم 30 نفر تا آن لحظه اعلام مفقودی کرده بودند. به احتمال بالا بین 20 تا30 آتش نشان و همین حدود شهروند عادی زیر آوارند از این آتش نشان که در عملیات اطفای حریق پلاسکو حضور داشته می پرسم آیا در میان همه خبرهای متناقض این روزها، به واقع می داند چند نفر آتش نشان و چند نفر شهروند عادی در آنجا هنگام فرو ریختن پلاسکو حضور ...
با این راهکارها به سرعت لاغر شوید
باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کنید و زجر بکشید، بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته باشید میزان کالری غذای خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. آرام تر غذا بخورید بهتر است هر ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
انسولین کمک می کنند؛ بنابراین چه بهتر که آن را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. گردو گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین است و قند موجود در آن به آهستگی جذب می شود. می توانید روزانه دو عدد از این مغز را در وعده های غذایی تان در طول روز میل کنید. نان سبوس دار مصرف زیاد نان سفید نیز می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و سبب افزایش قندخون شود؛ در ...
کیفیت اسپرم، چکار نباید بکنید؟
شما می توانید با تغییر در سبک زندگی تان سلامت خود را در اولویت قرار دهید و تولید اسپرم ها را بهبود بخشید. سیگار کشیدن: کشیدن سیگار می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها و افزایش تعداد اسپرم های غیرطبیعی در مایع منی شود. برخی از بررسی ها نشان می دهند که احتمال ناتوانی جنسی افراد سیگاری بیشتر از غیر سیگاری ها است. ماری جوانا: مصرف ماری جوانا در مردان می تواند ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
حفظ کنند. همچنین خوردن صبحانه، ذهن شما را در طول روز هوشیار تر و متمرکز خواهد کرد و خلق و خوی شما را نیز بهبود می بخشد. اجزای یک صبحانه خوب برای کاهش وزن یک صبحانه خوب برای کاهش وزن، باید یک صبحانه کم چرب باشد که تمام مواد مغذی ضروری برای فعال نگه داشتن شما تا زمان ناهار را فراهم می کند و معمولا باید شامل یک سهم غلات کامل که حاوی مقادیر مناسبی کربوهیدرات است، یک سهم ...
دیابت در بارداری، نفخ هم دارم
چیزی بخورم ؟؟ به غیر از اینها خیلی زود گرسنه میشم و نگران پایین اومدن وزن جنین هم هستم . ممنون میشم راهنماییم کنین . جواب: دیابت بارداری معمولاً با تولد نوزاد برطرف می شود ولی احتمال ابتلا به دیابت نوع دو بعد از بارداری در شما افزایش می یابد، پس باید کمی بیشتر مراقب باشید، ولی اصلا نگران نباشید. استرس و نگرانی مخصوصا در دوران بارداری بر روی سلامتی خودتان و جنین تان تاثیرگذار ...
شکایت ایران از شرکت گاز ترکمنستان
روزهای پایانی سال 2016 به گاز ترکمنستان به صفر رسید و ما هم در مذاکراتی که با آنها داشتیم عنوان کردیم که ما نیازی به گاز شما نداریم اما اگر گاز صادراتی به ایران را قطع کنید، ما مجبوریم چند نیروگاهمان را با سوخت دوم در مدار بهره برداری نگه داریم که این قطع گاز از لحاظ آلایندگی هوا برای ما خوب نیست و برای شما هم که پولی نمی توانید دریافت کنید خوب نیست. مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران با اشاره ...
آزادی در نظام جمهوری اسلامی ایران
کند که شما باید حتماً این عقیده را داشته باشید. کسی الزام به شما نمی کند که باید این راه را انتخاب کنی. کسی الزام شان نمی کند که در کجا مسکن داشته باشی یا از آنجا چه شغلی را انتخاب کنی. آزادی یک چیز واضح است . (همان، ج 9، ص 88) امام خمینی (ره) آن قدر بر ارزش آزادی پا می فشارند و آن را برای جامعۀ متمدّن و مرفّه و سعادتمند ضروری می دانند که با استبداد مصلحت اندیشانه نیز مخالفت می کنند ...
آنچه باید درباره بیمه نامه آتش سوزی بدانید
احتیاطی و انتظامی تحت پوشش بیمه آتش سوزی قرار نمی گیرد. یعنی اگر در یک تعقیب و گریز پلیسی، اتفاقی افتاد که در اثر آن خانه شما آتش گرفت، بیمه تعهدی به پرداخت خسارت ندارد. اگر مثلا در روز چهارشنبه سوری، کودکی از کنار خانه شما گذشت و ترقه خود را به داخل خانه شما انداخت و از قضا منزل تان آتش گرفت، شرکت بیمه گر هیچ تعهدی برای جبران هزینه ها ندارد. حتی در صفحه حوادث روزنامه ها در روزهای آخر ...
مدل شال زمستانی برای بافت (ایده بگیرید و ببافید)
.... اصول اولیه بافت میل و کاموا قبل از شروع به بافت باید وسایل لازم برای آن را تهیه کنید. وسایل ضروری برای بافت میل و کاموا است. فقط باید توجه داشته باشید که از میل با شماره مناسب نسبت به ضخامت کاموا استفاده کنید. هر چقدر کاموای شما ضخیم تر باشد شماره میل هم بیشتر می شود. برای کامواهایی با میزان ضخامت متوسط معملا از میل شماره 3 استفاده می کنند. رنگ بندی بهتر ...
شیردهی نوزاد، چرا پستان را نمی گیرد؟
خوب شده بود حتی لباسم گاهی خیس میشد ولی گاهی هم شیرم کم بود و پسرم گریه های میکرد و گرسنه بود و من به پسرم شیر خشک میدادم. مشکل من اینه که پسرم سینمو ول کرده و فقط شبا میخوره (توی خواب) که اون هم چند شبه گریه میکنه و مدام برای شیر خوردن بیدار میشه. من در طول روز چند بار شیرمو می دوشم ولی جریان شیرم خیلی کم شده بطوری که هر بار دوشیدن حتی 30cc هم نمیشه. چند بار هم خواستم شیشه رو ترکش بدم ولی وقتی ...
روزهای سرد و مراقبت پوست
را درمان کنید. اشتباه اول: محصولات مراقبتی پوست را عوض نمی کنید یک اشتباه بسیار رایج در بسیاری از افراد این است که آنها همواره از یک محصول مراقبتی پوست در تمام فصل ها استفاده می کنند. در حالی که شما نمی توانید هر محصولی را در هر فصلی استفاده کنید. پوست شما به مواد مراقبتی مختلفی در فصل های متفاوت نیاز دارد، بویژه در زمستان که خشکی هوا بیشتر است این موضوع مهم تر است. اگر شما از فوم ...
عصبانیت سایت ضد انقلاب از واکنش جالب دختر میر حسین به نتانیاهو
پاسخی تند از شدت عصبانیت از لحن پاسخ دختر میر حسین موسوی به نتانیاهو آورده شما فقط از طرف خودتان صحبت می کنید نه از طرف ملت ایران! این در حالی است که تا چند روز قبل از دختر میر حسین به عنوان دختر رهبر آزادی بخش ایران یاد می کردند و حال سخنانش شده یک فرد عادی که هیچ تفاوتی نمی کند! خبرنامه گویا در پاسخ به زهرا موسوی نوشته است : "شما از طرف مردم ایران صحبت نمی کنید صحبت های شما ...
سود تقسیمی هر سهم یا DPS چیست؟
پایین یا بالا، شورش ها، فرود در ماه و وقایع و رخدادهای بیشمار دیگر این کار را ادامه داد، زیرا در تمام این سال ها مردم همیشه شکلات دوست داشته اند. تنها طی 15 سال اخیر سود تقسیمی از نیم دلار به ازای هر سهم به 2/14 دلار به ازای هر سهم رسیده است که به معنای افزایش 428 درصدی است. در دوران رکود سود تقسیمی پشتوانه ای برای سهام است و از سقوط سهام آن جلوگیری می کند. همچنین سود تقسیمی زمان لازم ...
خنک شدن در بارداری، چند راهکار
انتخاب کنید. سبزیجات برگ سبز تیره خنک کننده در بارداری برگ سبزیجات تیره علاوه بر خاصیت خنک کنندگی و تأمین آب بدن دارای خواص فراوان دیگر نیز هستند. این سبزیجات حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های A، C، K، و اسید فولیک هستند. این سبزیجات اکثراً حاوی 80 تا 95 درصد آب هستند. چای سرد خنک کننده در بارداری چای سرد در طول تابستان گرم فقط مهمان نواز خوب نیست، بلکه یک ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
“همسایه و رفیق” عنوان خوبی که المیرا شریفی مقدم، مجری پرکار این روزهای شبکه خبر، برای این بنر و اقدام قابل تحسین کسبه پاساژ کویتی ها در یاری به همسایه های خسارت دیده و داغدار خود در پلاسکو، انتخاب کرده است. شروعی که امیدوارم بتواند، حتی خیلی اندک، از غم این ساعات و روزها بکاهد. دمشان گرم. پستی که جناب آقای طعمه در روز تولدش به اشتراک گذاشته است. پس از هجمه هایی که علیه استفاده بیجا و غلط ...
دیکته نویسی دکتر شجاعپوریان از روی نوشته های پُر از غلط محسن کدیور
خامنه ای ( مدظله العالی ) دردیدار با دانشجویان در ماه رمضانی1394 )درباره اسلام رحمانی فرموده اند : گاهی یک شعارهایی داده می شود که باطناً اسلامی نیست از جمله آنها اسلام رحمانی است . کلمه قشنگی است اما یعنی چه؟ انسان مشاهده می کند و خوب احساس می کند که این اسلام رحمانی یک کلید واژه ای است برای معارف نشئت گرفته از لیبرالیسم، یعنی آن چیزی که در غرب به آن لیبرالیسم گفته می شود . اگر اسلام ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
انجام دهید. اگر بخواهیم ساده بگوییم بهتر است روزانه 30 دقیقه ورزش کنید به طوریکه ضربان قلب شما بالا برود و در کنار آن تمرین هایی برای تقویت عضلات داشته باشید. اگر نمی توانید به اندازه مطلوب ورزش کنید، مطمئن باشید که حتی چند دقیقه ورزش کردن بهتر از ورزش نکردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلویزیون بپرهیزید. 3. وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید وزن بالا احتمال ...
جلوگیری از افزایش قند خون با این خوراکی ها
چه بهتر که آن را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. گردو گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین است و قند موجود در آن به آهستگی جذب می شود. می توانید روزانه دو عدد از این مغز را در وعده های غذایی تان در طول روز میل کنید. نان سبوس دار مصرف زیاد نان سفید نیز می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و سبب افزایش قندخون شود؛ در صورتی که نان سبوس دار دقیقاً برعکس عمل می کند ...
آیت الله مظاهری: حوزه باید بتواند به پرسش های دینی جامعه پاسخ امروزی بدهد
خورید و بعضی اوقات نمی خورید و بعضی اوقات خوب نمی شوید و نزد او می روید و می گویید من این نسخه را خوردم و خوب نشدم. اما به او نمی گویید چرا این قرص را هشت ساعت یکی بخورم یا این آمپول را در شبانه روز یکی بزنم؟ می گویید این دکتر است و متخصص است و می داند و من نمی دانم. لذا جاهل باید به عالم مراجعه کند. دلیلش هم خیلی واضح و هویداست. لذا در فروع دین باید تقلید کنیم. الحمدلله از زمان غیبت صغری تا الان ...
قهرمانان گمنام بدن را دریابید
به ثبات قند خون کمک می کنند زیاد صحبت می شود، اما کمتر درباره کلیه صحبت می شود، ارگان دوقلویی که بسیاری از پزشکان آن را قهرمانان گمنام بدن تلقی می کنند. کلیه ها نه تنها کمک می کنند خون در بهترین حالت بماند، بلکه به استخوان ها برای فعال کردن ویتامین D و کار با ویتامین C جهت محافظت از ما در برابر پوکی استخوان کمک می کنند. نشانه های اینکه کلیه تان خوشحال نیست عبارتند از خستگی، ورم، مشکل در ...
