سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن و دانه کنجد بر پوکی استخوان
.... کنجد نه تنها موجب افزایش چربی خون نمی شود، بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد، همچنین مصرف آن در افرادی که دچار دردهای شدید دوران عادت ماهیانه هستند، سبب کاهش التهاب و شدت انقباض های رحمی می شود. کنجد در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه نقشی مؤثر دارد. بررسی ها نشان داده اند، مصرف این دانه در بهبود روند بیماری پارکینسون نیز تأثیرگذار است و به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان ...
قارچ خام؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
اثر ضد سرطانی وضدعفونی کنندگی قارچ مانند اثر کپسایسین درفلفل چیلی و پاپریکا است و می تواند همگام با آنها به عنوان یک عامل محافظتی برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. بر اساس تحقیقات قارچ منبع بسیار خوبی از گروه ویتامین های B از جمله ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و ویتامین B3 (نیاسین) است، مصرف ویتامین B برای بدن بسیار حیاتی است زیرا قند و گلوکز موجود در هیدروکربن ...
عجیب ترین روش های تنبیه در مدارس/عکس
مهارت خواندن صورت آنها را با ماژیک خط خطی کرد. کوتاه کردن مو وقتی لیمیا کامون در کلاس نشسته بود به بغل دستی اش یک شکلات تعارف کرد، معلم کلاس این حرکت را مخرب معرفی نمود و قیچی آورد و یک دسته از موهای خرگوشی او را کوتاه کرد. تخریب روحیه دانش آموز الکس بارتون الکس بارتون پسر کوچک مبتلا به اوتیسم بود. معلم به دلیل آنچه رفتارهای نادرست الکس می نامید، او را به ...
تورم غدد لنفاوی و ناباروری/مصرف داروهای آرامبخش در دوران بارداری/مصرف قرص های هورمونی در دختران مجرد
نگرانم چیکارکنم؟ حتی درحالت عادی هم فقط لباس زیرش خیس میشه متوجه میشه ارضا شد ه مصرف متادون ربطی به سقط جنین ندارد ببخشید من 49سالمه بعد فیبروم دارم همینطور در موقعه پریود درد وخونریزیه شدید تو سونوگرافی که انجام دادم زده سرتاسره رحمم لخته وجود دارد به نطر شما چیکار کنم فیبروم در صورت داشتن علائم و خونریزی باید تحت نظر پزشک متخصص درمان قطعی شود من هجده ...
چگونه یک روز بد غذایی را پشت سر بگذاریم؟
. روغن زیتون، آجیل ها، دانه ها و ماهی های چرب مانند سالمون. 6- نان و پاستای معمولی را کنار بگذارید و از انواع سبوس دارش استفاده کنید. 7- هر روز 30 دقیقه ( یا بیشتر ) ورزش کنید. 8- با استفاده از قانون80/20 می توانید گاهی خود را مهمان غذای مورد علاقه تان کنید. 9- فراموش نکنید که یک روز در هفته گوشت نخورید و کاملا سالم پیش بروید. 10- میوه میل کنید ...
خواص ترکیب لیموترش و دارچین را بشناسید
به گزارش کرج رسا ، در طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای یافت می شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده می کنید تا دستگاه ایمنی تان قوی شود می توانید این ترکیب طبیعی را نیز امتحان کنید. دارچین و لیموترش برای کاهش درد مفاصل اگر از آرتریت رنج می برید توصیه می کنیم ...
همه راه های درمان آکنه اینجاست
صورت را مرطوب و ترکیب ماسک را با انگشت روی صورت پخش کنید. ماسک را برای 10تا15دقیقه روی پوست قرار دهید تا تاثیر کند سپس با آب ولرم بشویید. ترکیبی از یک سهم سرکه سیب و2 سهم آب مقطر را آماده کنید و صورت را تمیز کنید. این ماسک تقریبا هر روز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. 3) ماسک زردچوبه، شیر و عسل مواد لازم: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک قاشق چای خوری عسل، 2 قاشق چای خوری ...
سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟
دهید تا آب آن خارج شود. سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.گفتنی است کمپرس گرم به تخلیه مخاط بینی و باز شدن سینوس ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می کند. بخور استفاده از بخور یکی از درمان های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس ها، سه تا چهار بار در روز از بخور بهره ...
5 گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز
آویشن بابونه: بابونه یکی از موادی است که می تواند استرس افراد را کمتر کند. همانطور که در مورد apigenin بیان کردیم، تاثیر استفاده از بابونه بر روی مغز هنوز در مقیاس ازمایشگاهی بررسی شده است. اما این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گیرنده های موجود برای مواد شیمیایی خاصی در مغز را مسدود کند و از اضطراب فرد بکاهد. در یکی از مطالعات انجام شده، گروه کوچکی از افراد با اختلال اضطراب توسعه ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
چند دقیقه به حال خود باقی بماند. این نوشیدنی دارچین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید. روغن نارگیل میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است. برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود. صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان ...
طنز در ادبیات ایران؛ از حافظ شیرازی تا گل آقا
که بدن بیمار را به قصد بهبود و معالجه می برد و البته با چاقوی سلاخی تفاوت دارد. در این جریان و تعریف تازه از طنز به معنای سیاسی آن طنز پرداز کمترین اصطحکاک را با شرایط سیاسی حاکم داشت و آنچه بیشتر مورد هدف بود نقد شوخ طبعانه مسئولان وقت با حفظ روابط و ضوابط و خطوط قرمز و بیان کلی مشکلات و معضلات آحاد مردم در محدودیت رسانه ها در شرایط خاص جنگ و دوران به اصطلاح سازندگی بود . صابری در حقیقت با یک تیر ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
گرفته زنانی که از گوجه فرنگی یا سایر منابع حاوی لیکوپن (رنگدانه قرمز) استفاده می کنند، کمتر از سایرین در معرض ابتلا به سرطان کلیه هستند. در این بررسی میزان لیکوپن موجود در رژیم غذایی زنانی که از بیشترین مقدار این آنتی اکسیدان مصرف کرده بودند برابر با خوردن 4 گوجه فرنگی در روز بود. برای انجام این تحقیق 92 هزار زن یائسه مورد بررسی قرار گرفتند. رژیم غذایی و میزان دریافت لیکوپن در این گروه ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
چیزهایی که روی میتوکندری تاثیر می گذارند عبارتند از سموم محیطی، عفونت های پنهان، استرس و عدم تعادل میکروبیوم معده. خوشبختانه می توانید تعداد میتوکندری ها را افزایش دهید و عملکردشان را نیز بهبود ببخشید فقط کافی است این پنج راه کار را مورد استفاده قرار دهید. 1- مقدار زیادی چربی های سالم میل کنید چربی های سالم مانند آجیل ها و دانه ها و ماهی های پر چرب سوختی کامل برای ...
زیره کرمان شهره ادبیات جهان
بهترین نوع زیره جهان در این مناطق روییده می شود و از دیر باز عرق این گیاه را به عنوان یک دارو برای درمان های مختلف استفاده می شد و علاوه بر در انواع غذا نیز مورد استفاده است. گلاب زاده اذعان داشت: کسانی که طبع سردی داشتند از زیره استفاده می کردند ، امروز هم زیره به اقصی نقاط ایران و جهان صادر می شود و بهترین نوع آن هم در کرمان است. مورخ کرمانی بیان کرد: زیره مقوی بدن و چاق ...
از طبیعت تا سلامت
، شنبلیله، بوقناق، گشنیز، آلوئه ورا، بابا آدم،برگ زیتون، چی ترش، کیالک و برگ گردو است که برای پیشگیری و درمان بیماری دیابت بسیار موثر است. معجون کبد هم ترکیبی است از کاسنی، ترنجبین، عناب، زرشک کوهی، شاه تره و گزنه که در تقویت کبد، درمان کبد چرب و تنظی آنزیم های کبدی تاثیر خوبی دارد. چای لاغری آرش جوانمردی، مسوول فروش چای سبز و دیگر محصولات گیاهی: در اینجا ما انواع چای و محصولات گیاهی ...
خواص مختلف ماست برای بدن
... سرشار از پروتئین است ماست می تواند مقدار قابل توجهی پروتئین – حدود 12 گرم در هر 200 گرم – را برای شما تامین کند. پروتئین با افزایش مصرف انرژی، یا میزان کالری که در طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این شرایط می تواند به صورت ...
با روغن "اسطوخودوس" خوابی عمیق را تجربه کنید / این گیاه برطرف کننده بیماری های کبدی
متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگ های متقابل، باریک، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرک های سفید پنبه ای که گلهای آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله است. قسمت مورد استفاده این گیاه، گل ها و سرشاخه های گلدار آن است. طعم این گیاه تلخ است و به علت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود . زینب زمانی در مورد خواص دارویی این گیاه ...
علی نصیریان؛ هنرمند 18 عیار
استفاده کنم. بعد رفتیم سراغ لباس، کلاه شاپو و آن مو و دندان که هر کدام جدا جدا به من کمک زیادی کردند که بتوانم آن نقش را بازی کنم. همزمان با این کار بازی در فیلم اجاره نشین ها هم به شما پیشنهاد شد.چه شد که بین بازی در اجاره نشین ها و بازی در ناخدا خورشید، ناخدا خورشید را انتخاب کردید؟ داستان ناخدا خورشید را با وجود این که داستان اجاره نشین ها بسیار بسیار خوب و دوست داشتنی بود ...
چای لیمو و نعناع؛ درمان نفخ معده
و در ان را محکم ببندید. 2- در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود. 3- ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید. 4- چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید. خواص نعنا: نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و....تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است. ...
7 بهمن 12 مکمل مفید برای یائسگی
مصرف می کردند کمک قابل توجهی به آنها کرده است. اما تمام مطالعات این موضوع را تائید نکرده است. باید توجه داشت که اگر دچار مشکل کبدی هستید مصرف این مکمل ممنوع است. 2- بذر کتان: کاهش عرق کردن شبانه کتان و روغن دانه کتان به برخی از خانم ها با علائم متوسط یائسگی ممکن است کمک کند. این دانه ها منبع خوب لیگنان هستند که این ماده منجر به تعادل هورمون های زنانه می شود. هر چند تمام ...
چند توصیه برای افزایش سرعت رشد موها
شما می توانید با استفاده از چند تکنیک ساده به هدفتان برسید. البته اگر موهای شما بطور غیر طبیعی ریزش دارد حتما باید با پزشکتان در این مورد مشورت کنید. چند توصیه برای افزایش سرعت رشد موها 1- پوست سر خود را با مخلوطی از روغن بادام و رزماری و اسانس نعناع ماساژ دهید. سه یا چهار قطره از اسانس نعناع و رزماری را به یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کنید و پوست سر خود را دو بار در روز با این ...
این افراد بادام زمینی نخورند
شفا آنلاین:کره بادام زمینی در مقادیر مساوی با کره لبنی، اگر با روغن های هیدروژنه (جامد) مخلوط نشده و تقلبی نباشد، ارجحیت مصرف دارد اما مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی شود به گزارش شفا آنلاین :بادام زمینی به دلیل دارا بودن ترکیبات حساسیت زا احتمال دارد در افراد مستعد و خردسالانT باعث بروز آلرژی شود و مقدار کمی از آن می تواند منجر به شوک آنافیلاتیک شود. در نتیجه مصرف آن برای کودکان زیر ...
ضدآفتاب های طبیعی و خوراکی را بشناسید
.... بنابراین فقط کافی است مقدار بسیار کمی مصرف داشته باشید تا ترکیبات نشاسته ای آن پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کند. نحوه استفاده : سیب زمینی خام را در چند لایه برش دهید و روی سوختگی ها قرار دهید. اگر می خواهید تاثیر بیشتری داشته باشد یک سیب زمینی خام را رنده کنید و به عنوان پماد روی سوختگی قرار دهید. بلغور جو دوسر زمانی که تمام بدن در اثر آفتاب سوخته باشد ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
است که می توانید از خواصش بهره مند شوید. لازم است که روزانه نصف یک عدد گریپ فروت را برای صبحانه میل کنید. علاوه بر این حتماً باید از انواع ارگانیک آن استفاده کنید. افرادی که چربی خون بالایی داشته اند و حتی با دارو نیز نتوانسته اند آن را کنترل کنند با مصرف گریپ فروت کلسترول خونشان را کاهش داده اند. خواص آنتی اکسیدانی موجود در این میوه بدون شک برای بهبود کیفیت زندگی ناشی از سلامت دستگاه قلب و عروق ...
چرا و چگونه وابستگی خود را به گوشی های تلفن همراه کم کنیم/بیستون عباسی*
، دستگاه بازی، و بسیاری دیگر که برای برخی از آنها یک مابه ازای خارجی و از پیش موجود متصور نیست. همین نکته کاهش وابستگی به گوشی های تلفن همراه را سخت و احیاناً ناخوشایند کرده است. با وجود این در ادامه خواهیم دید که تحمل این سختی به فواید آن می ارزد. دلایل جسمی و فیزیکی گوشی های تلفن همراه دشمن سلامتی هستند. گمان نمی رود این ادعا نیازی به اثبات داشته باشد. استفادۀ زیاد از تلفن همراه به خاطر ...
سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟
. سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.گفتنی است کمپرس گرم به تخلیه مخاط بینی و باز شدن سینوس ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می کند. بخور استفاده از بخور یکی از درمان های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس ها، سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته شود. کافی است آب را ...
ماسک این میوه زمستانی موهای تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان می کند!!
در کدو حلوایی پوست را روشن و تغذیه می کند. این ماسک کاملاً طبیعی برای استفاده پس از یک روز کاری طولانی برای مقابله با سردی و خشکی هوا بسیار مناسب است. طرز تهیه و استفاده آن بسیار ساده است و می توانید آن را به مقدار زیاد تهیه و در فریز نگه دارید و در زمان نیاز کم کم استفاده کنید. کدو حلوایی را به صورت پوره درآورده و به عنوان ماسک روی پوست تان استفاده کنید. اسکراب بدن با عطر کدو حلوایی ...
سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟
را فشار دهید تا آب آن خارج شود. سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.گفتنی است کمپرس گرم به تخلیه مخاط بینی و باز شدن سینوس ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می کند. بخور استفاده از بخور یکی از درمان های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس ها، سه تا چهار بار در روز از بخور ...
لیپوساکشن چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟
در بدن عرق کردن زیاد در نواحی زیر بغل لیپوساکشن برای درمان چاقی مورد استفاده قرار نمی گیرد. این فرایند چقدر کارساز و موثر است؟ لیپوساکشن معمولا در از بین بردن ذخیره چربی در نواحی کوچک بدن بسیار موثر عمل می کند. اما اگر بعد از لیپوساکشن اضافه وزن پیدا کردید، چربی هایی که از بدن خارج شده بود ممکن است دوباره باز گردد و شکل قبلی بدن دوباره ظاهر شود. برخی از بهبودهایی ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید بسیار، بیشتر بزرگسالان به میزان کافی از سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ مصرف نمی کنند. در ادامه با برخی از ...