خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری
بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از مزایای قهوه تلخ می توان موارد زیر را نام برد: قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، براساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله مواد مفید برای حفظ ...
سیب زمینی سرخ کرده عامل بیماری سرطان
ما به وجود می آید. بحث و موضوع جدیدی نیست از مضرات سیب زمینی سرخ کرده گفتن ، بارها و بارها متخصصان تغذیه به اثرات سرطان زا در این میان وعده اشاره کرده اند ولی به دلیل اهمیت مسئله همچنان به مطالعات خود در رابطه با نظرات مصرف سیب زمینی که به صورت استاندارد سرخ نشده است ادامه می دهند. به نقل از دیلی میل مرکز غذاهای استاندارد نام سیب زمینی سرخ شده را در لیست غذاهای سرطان زا ثبت ...
خاصیت های ناشناخته چای سبز
...> عظمایی تاکید کرد: باید توجه داشت که چای سیاه به دلیل دارا بودن اسانس ها و مواد افزودنی فاقد این خواص است و مصرف بیش از حد این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و عروقی، چربی و فشار خون جلوگیری می کند، همچنین به خاطر وجود ماده کاتچین ترشح آنزیم های لیپاز ...
قارچ های خوراکی چه فوایدی برای بدن دارند
آلرژی و بیماری های خود ایمنی می توانند در کنار مصرف دارو از این ماده خوراکی به عنوان یک مکمل درمانی برای سلامتی بهره بگیرند. مصرف قارچ خوراکی بویژه نوعی دکمه ای آن می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، براساس پژوهش ها در قارچ انواع پروتئین و مواد ضد ویروسی وجود دارد که مصرف آنها باعث ترمیم بافت های آسیب دیده بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد ...
ابتلا به سرطان با مصرف سیب زمینی سرخ کرده
رسیدند که این ترکیب در انسان نیز سرطان زا است و توصیه می کنند مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، سیب زمینی و هرآنچه که حاوی کربوهیدرات است به صورت بخارپز و آب پز مصرف شود و برای تنوع در مصرف این مواد غذایی گاهی با شعله ملایم اجاق گاز سرخ سطحی شوند. بیشترین غلظت آکریلامید در چیپس و سیب زمینی سرخ کرده مشاهده شده است، ولی در غذاهای دیگر نیز وجود دارد. این ترکیب در بسیاری از غذاها اعم از ...
خام خواری این مواد غذایی ممنوع است!
را موجب شوند. همچنین، ممکن است آنها در حالت خام میزبان باکتری هایی مضر باشند. در ادامه با چند نمونه مواد غذایی که بهتر است از خوردن خام آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی ها نشاسته نپخته در سیب زمینی ها می تواند به شکل گیری مشکلات گوارشی، گاز، و نفخ منجر شود. برای پیشگیری از هر خطری مصرف سیب زمینی پخته، بخار پز، سرخ کرده یا هر روش دیگر پخت توصیه می شود. همچنین، از سیب ...
روند کاهشی صادرات فرش دستباف از 17.5 به 1.1 درصد
و راهکارهای برون رفت از مشکلات آن پرداخت است. این مرکز در گزارشی آورده است که بازارهای دارای اولویت بالاتر برای صادرات فرش دستباف ایران بر اساس شاخص های رشد واردات، درآمد سرانه، رشد جمعیتی، ثبات سیاسی و اقتصادی، موانع تعرفه ای و فاصله جغرافیایی به ترتیب آمریکا، امارات، آلمان، قطر و ایتالیا هستند که در گروه اولویت اول تعیین شده اند. براین اساس، به موجب ماده(2) قانون تشکیل وزارت بازرگانی ...
حمله دوباره وزیر کشاورزی دولتهای سازندگی و اصلاحات به خودکفایی!
، دامی و آبزی به میزان 95درصد تا پایان سال 1400 کردند که در همین راستا ممنوعیت هرگونه رهاسازی، تولید، واردات و مصرف محصولات تراریخته، بدون مجوز مراجع قانونی و رعایت مقررات و موازین ملی و بین المللی به تصویب رسید و دولت موظف شد اقدام لازم برای آزمایش مواد غذایی وارداتی و فرآورده های غذایی وارداتی را جهت تشخیص مواد تراریخته به عمل آورد و با اطلاع رسانی، مردم را از مواد غذایی تراریخته با خبر ساخته و ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم. مبارزه با سلول های سرطانی به صورت علمی مشخص شده است که زنجبیل توانایی نابود کردن سلول های سرطانی تخمدان، حتی سریع تر و موثرتر از داروهای مبتنی بر پلاتین که به بیماران مبتلا به سرطان داده می شوند را دارد. مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد ...
یبوست واریس را تحت تاثیر قرار می دهد
یبوست و در نتیجه پیشگیری از واریس کمک می کند. غلات صبحانه سبوسدار و واریس نان کامل و برنج قهوه ای برای تشکیل مدفوع نرم و پیشگیری از یبوست مناسب هستند. این مواد غذایی باعث تشکیل مدفوع بیشتر و نرم تر و عبور راحت تر مدفوع و در نتیجه وارد شدن فشار کمتر به سیاهرگ ها می شود. البته باید به خاطر داشته باشید که با افزایش دریافت فیبر مصرف آب نیز باید حداقل به میزان 6 لیوان در ...
مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می کند
به گزارش تیترشهر : یک پژوهش جدید نشان می دهد که مصرف منظم قارچ که یک غذای فراسودمند یا عملگرا است سبب رشد رشته های عصبی در مغز و کاهش یا به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مرتبط با سن می شود. به گزارش نیو ایندین اکسپرس، این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می تواند بیماری های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. شیوع بیماری های عصبی مانند زوال عقل و بیماری ...
برای یک روز سالم چه چیزی بخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، حرکت دادن خود در مسیر دنیای برنامه های غذایی و مواد مغذی می تواند گیج کننده باشد، اما نباید چنین باشد. به عنوان یک متخصص تغذیه بر این باور هستم که راز داشتن وزنی مناسب غذا خوردن برای داشتن احساس خوبی است. موضوع پرهیز کردن از غذا و داشتن برنامه غذایی فوق العاده محدود نیست بلکه تغییر سبک زندگی ماندگار اهمیت دارد. و خبر خوب این است که چنین کاری به تغییری بزرگ نیاز ...
گیاه خوار یا گوشت خوار، مسئله این نیست!
به گزارش بلاغ ، منیره باقی: تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد غذایی و تاثیرات آن بر بدن انسان، رابطه ای مستقیم دارد و هر روز شاهد افزایش اطلاعات و گاه گاهی شاهد تغییر نظرات دانشمندان در زمینه مواد خوراکی و آشامیدنی هستیم که مسلما این موضوع بر اثر پیشرفت علوم و فنون آزمایشگاهی و افزایش مستمر آگاهی ها در عالم مواد غذایی توسط متخصصان است. در بسیاری از مواقع افراد با شنیدن این ...
ناباروری مردان، نقش مهم خوراکی ها!
مردان اندازه گیری کردند و اطلاعاتی در مورد سایر عوامل دیگر که بر کیفیت اسپرم اثر می گذارد، مانند سیگار کشیدن، وزن بدن، مصرف الکل و قرارگیری به مواد آلاینده جمع آوری کردند. این دانشمندان معیارهای سازمان جهانی بهداشت برای تقسیم بندی این افراد را به دو گروه اعمال کردند: یک گروه شامل 30 مرد که کیفیت منی پایینی داشتند و گروه دیگر شامل 31 مرد که کیفیت منی بهتری داشتند. این دو گروه ...
ماست را کامل بشناسید
صورت محسوس کاهش پیدا کرده است. 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن یک لیوان ماست با چربی متوسط حاوی 130کیلوکالری انرژی می باشد. در تحقیقات اخیر بر روی دو گروه 15 نفری از افراد، میان وعده های حاوی مقدار یکسان 130 کیلوکالری (یک لیوان ماست و انواع آب میوه) به افراد داده شده است. در افرادی که ماست را میان وعده خود انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف ...
خطرهای ریمل های تقلبی در کمین زنان !
چشم همراه است و تا سال های باقی می ماند. همچنین بعد از مدتی باعث تیرگی و ضخیم شدن پوست دور چشم می شود. در واقع تا زمانی که فرد مصرف آن محصول را ادامه دهد مشکل تکرار می شود. اگر هم پزشک در تشخیص علت حساسیت دقت کافی نداشته باشد درمان های مختلف و متعددی را برای فرد تجویز می کند در صورتی که می توانست به راحتی با حذف ماده غیر استاندارد، حساسیت را برطرف کند. چسب های مژه نیز اگر حساسیت زا باشند در لبه ...
چرا لاغر نمی شوم؟
خوردن غذا می شود. راه حل: رژیمی و انرژی زا و معمولی اش فرقی نمی کند! مهم این است که سعی کنید نوشابه کمتری میل کنید تا جلوی پرخوری یا هله هوله خوری خود را بگیرد و مقدار مواد ناسالمی که مصرف می کنید، به حداقل برسانید. اگر در مواقع خستگی و بی حوصلگی یک میوه میل کنید، نه تنها سطح قند خونتان افزایش می یابد بلکه آب رسانی به بافت های بدنتان بیشتر شده و احساس نشاط خواهید کرد. رستوران ...
سلامت دندان ها و خوراکی های ممنوع!
لکه هایی ماندگار روی دندان ها ایجاد می کند، اما باید توجه داشته باشید که این نوشیدنی حاوی اسید نیز است و از این رو، مینای دندان ها را تضعیف می کند. اگر علاقه ای به ترک قهوه ندارید، یک گزینه کم دردسر برای محافظت از دندان ها شستشوی دهان با آب پس از نوشیدن قهوه است. قانون پایه برای محافظت از دندان ها پرهیز از اسیدها و مواد غذایی است که موجب شکل گیری لکه ها روی دندان ها می شوند. اگر نمی توانید به طور کامل از این مواد غذایی پرهیز کنید، شستشوی دهان با آب پس از مصرف آنها را فراموش نکنید، دندان های خود را به طور مرتب مسواک بزنید و البته از نخ دندان استفاده کنید. ...
با مصرف این خوراکی ها از پوکی استخوان در امان باشید
ابتلا به این بیماری شامل موارد زیر می گردد: کمردرد، مخصوصا ناشی از شکستگی کاهش قد در طول زمان شکستگی استخوان که آسان تر از حد انتظار صورت می گیرد خوراکی های مفید در پیشگیری از پوکی استخوان برای مقابله با این بیماری باید به هوش بود و با مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D و ... از بروز آن پیشگیری کرد. مواد غذایی زیر تا حد زیادی در پیشگیری و بهبود این بیماری موثر هستند: ...
آیا برنج پلاستیکی حقیقت دارد؟/ ماجرای کلیپ جدید برنج پلاستیکی چیست؟
سلامانه : این روزها، فیلمی در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود و به مصرف کنندگان هشدار می دهد که در مصرف برنج محتاط باشند؛ اما آیا این فیلم درست است؟ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص بهداشت موادغذایی در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه توضیحات لازم را درباره این کلیپ می دهد. - داستان برنج پلاستیکی به همراه تکذیبیه ی آن اولین بار در یک وب سایت خارجی به نام Snopes که افسانه ها و ...
مضراتی که نودل دارد
گوارشی در عرض 32 ساعت استفاده کردند. در این ویدئو، معده به شدت کار می کرد و مدام منقبض و منبسط می شد تا نودل را تجزیه کند. نودل ها مدت درازی به صورت هضم نشده باقی ماندند و فشار زیادی به دستگاه گوارشی وارد کردند. علاوه بر این، ماندن درازمدت نودل ها در دستگاه گوارشی بدین معنی است که بیش ازاندازه در معرض مواد شیمیایی و مواد نگه دارنده که سرطان زا هستند، قرار می گیرید. این امر منجر به بروز آسم ...
با چند شیرین کننده الکلی و تصفیه شده آشنا شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این محصول تحت نام های ساکارز ، شکر ، شکر چغندری ، شکر نیشکری ، شکر تصفیه شده یا شکرگرانوله عرضه می شود. این محصول از شربت نیشکری یا چغندری تولید می شود. شکر خام شکر خام شکری است که مراحل کامل تصفیه بر روی آن انجام نشده ، این شکر درشت تر از شکر سفید است و رنگ قهوه ای دارد. به دلیل آن که این شکر حاوی باکتری ها ...
سوغات آب آشامیدنی آلوده/ از بیماری های تنفسی تا کودکان ناقص الخلقه
منابع اصلی آرسنیک محسوب می شود و بعضی در بعضی از قسمتهایی که معادن آرسنیک وجود دارد و آبهای زیر زمینی در آنجا می باشد؛ باید مورد توجه خاص قرار گرفته شود و از آنها استفاده نشود . مصرف مواد غذایی و آب آشامیدنی دارای آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند ...
از سرطان پوست پیشگیری کنید
مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین b هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین b در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند. خشکی پوستتان را از بین ببرید ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
، قطعاً انتخاب بهتری است. چربی ها چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد. چاقی، نه تنها وضعیت دیابت را بدتر خواهد کرد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون، آسم و ورم مفاصل را افزایش خواهد داد. با انتخاب لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب، میوه ها، سبزیجات و غلات، میزان مصرف چربی تان را ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
. سرخ شدن گاهی اوقات هنگام مصرف این داروها، پوست فرد به شدت قرمز می شودکه البته موقتی است. بیشتر پوست صورت و به ندرت قسمت های دیگر بدن سرخ می شود. گاهی اوقات هم پوست صورت دچار لک می شود یا در موارد شدیدتر جوش می زند. سرخ شدن و جوش زدن فقط می تواند اثر بدی روی ظاهر فرد بگذارد اما خطر سلامتی جدی به دنبال ندارد. با مصرف غذاهای داغ و یا تند ...
14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل که گستره وسیعی از مواد غذایی مفید از همه گروه های غذایی را شامل می شود، توصیه می شود. در این میان، برخی مواد غذایی زمانی که موضوع ارزش تغذیه ای و محتوای مواد مغذی مطرح می ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
آمارهایی که در این هفته در نشست پویش سرطان در بیمارستان محک ارائه شده، خانم های کمتر از 40 سال بیشترین چاقی را دارند. خانم های جوان معمولا کم تحرکند و بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. بازنگری و اعمال تغییرات در عادات زندگی می تواند شمار مبتلایان را کاهش دهد. علاوه بر این مواردی که اشاره شد، رسانه ملی، جراید و پمفلت هایی که در این هفته چاپ شده اند جهت اطلاع رسانی به مردم می توانند آگاهی و هشدار دهنده باشند. ...
کدو؛ سلطان سبزی ها
به اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور ...
آکنه زنگ هشداری برای دیابت
هورمون باعث افزایش ترشح غدد چربی بر روی پوست و ایجاد جوش می شود. علاوه بر قند و شکر مصرف خوراکی هایی چون نان سفید، آبنبات، شیرینی های سنتی کشورها، غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار و هر ماده غذایی که در تولید آن شکر و قند مصرف می شود، در بروز آکنه و التهاب در بدن موثر است. آکنه معمولا در اثر بروز التهاب در محل فولیکول های موی صورت رخ می دهد و به شکل تجمع باکتری بر روی چهره ...
