خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
... زمانی که با معده خالی آب می نوشید بدنتان سموم را دفع کرده و عملکرد دستگاه ایمنی تان را بهبود می دهد. در نتیجه احساس گرسنگی تان کاهش یافته و میل کمتری به ریزه خواری و پرخوری خواهید داشت. این کار همچنین مانع از اضافه وزن ناشی از پرخوری و اضطراب و دیگر عوامل می شود. مصرف آب به صورت ناشتا: تسکین اسیدیته و سوءهاضمه سوءهاضمه معمولاً در اثر افزایش اسید معده بروز می کند. اگر به ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
دکسترومتورفان تداخل ایجاد می کند. با راه یافتن دارو در جریان خون خطر بروز عارضه جانبی افزایش پیدا می کند. عارضه جانبی دکسترومتورفان هذیان گویی و بی خوابی است. از طرفی مصرف همزمان آن با استاتین ممکن است باعث اختلال در کار عضله شود. تاثیرگذاری این میوه ها می تواند برای مدت یک روز یا بیشتر بماند، بنابراین بهتر است این میوه ها را با این دارو به طور همزمان مصرف نکنید. ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
میلی گرم به ازای هر 100 گرم) ویتامین B6(0.12 میلی گرم به ازای هر 100 گرم) ویتامین D(77.5 IU mg به ازای 100 گرم) ویتامین E(90 mg IU mg در هر 100 گرم) منحصر به فرد بودن گاما لینولئیک اسید در شاهدانه: گاما لینولئیک اسید در سایر مواد نیز یافت می شود و یکی از ترکیبات ضد سرطانی است که امروزه مورد توجه افراد قرار گرفته است. از آنجایی که گاما لینولئیک اسید یک اسید چرب امگا 6 است، مردم از مصرف ...
نیمی ازایرانیان تا55سالگی فشارخون می گیرند
...: نزدیک به 70 درصد ایرانی ها چاق و یا دارای اضافه وزن هستند. وی با اشاره به این که چاقی در ایران به مرز 20 درصد جمعیت رسیده است، بیان کرد: اضافه وزن هم در کشور شایع شده که بخش از این موضوع حاصل پرخوری است.30 درصد غذاهایی که ما مصرف می کنیم، اضافی می باشد. معاون وزیر بهداشت اظهار کرد که حدود 80 درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند و اغلب ما پیاده روی یا ورزش نمی کنیم که این ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، تشخیص کدام مشکلات
به دست می آورد که با داپلر رنگی استاندارد به سختی به دست می آید و یا حتی به دست آوردن آن هم غیرممکن می باشد. این نوع سونوگرافی اغلب برای ارزیابی جریان خون در عروق موجود در اندام های با بافت متراکم مورد استفاده قرار می گیرد. چگونه می توان برای سونوگرافی داپلر آماده شد؟ برای به دست آوردن نتایج قابل قبول از سونوگرافی داپلر، توصیه می شود که از دو ساعت قبل از انجام آن، از مصرف هر گونه ...
این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
ذکر شده باید با یک متخصص مشورت کنید . این سرطان شناس در رابطه با اقدامات پیشگیری کننده به جام جم آنلاین گفت : موضوعی که همیشه به آن اشاره شده و همواره به آن تاکید زیادی می شود ترک سیگار در افراد سیگاری است .همین اقدام باعث می شود تا بیشتر سرطان های کشور با این عمل ریشه کن شود همچنین لازم به ذکر است حدود 30 درصد از مرگ و میر تمامی سرطان ها به علت مصرف ناشی از سیگار گزارش شده است .این ...
مجبوریم برق مشترکان بدحساب را قطع کنیم / برنامه وزارت نیرو برای افزایش قیمت آب و برق
در حال اجراست به عنوان بزرگ ترین طرح های زیست محیطی کشور یاد کرد و در ادامه افزود: اجرایی نشدن طرح های فاضلاب باعث آلودگی آب های سطحی و زیر زمینی شده و بهداشت، کشاورزی، و سلامت جامعه و انسان ها را به خطر می اندازد. وی در ادامه گفت: از پساب فاضلاب نیز می توان برای مصارف کشاورزی، صنعتی و فضای سبز بهره برد. چیت چیان آنگاه با بیان اینکه 43 درصد جمعیت شهری کشورتحت پوشش خدمات فاضلاب ...
فرمول اقتصادی رضایت سیاسی
آلمان و فرانسه در رابطه با تفسیر استقلال سیاسی و استقلال کارکردی بانک مرکزی در برخی موارد باعث بروز تنش های شدیدی میان این دو کشور شد. اختلاف نظر بر سر 4 ساله یا 8 ساله بودن دوران ریاست بر بانک مرکزی اروپا، سیاست بانک مرکزی اروپا در قبال کشورهای درگیر در بحران مالی و نحوه انتخاب هیات تصمیم گیرنده در بانک مرکزی اروپا از جمله این موارد اختلاف بود. اختلافاتی که همگی ریشه در نوع نگاه به کیفیت رابطه ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
رادیواکتیو نیز از عوامل بروز سرطان و ناتوانی جسمی در کودکان است. وقتی خاک با این مواد تماس پیدا می کند و آلوده می شود به صورت مستقیم گیاهانی که در آن پرورش می یابند آلوده می شوند و بر کودکان بیش از دیگر گروه های مصرف کننده اثر می گذارد. خوردن مواد آلوده موجب ابتلا به جهش ژنتیکی می شود و برعملکرد طبیعی گیاه تاثیرگذار خواهدبود. خوردن هر بخش از گیاه آلوده به ویژه میوه ها باعث بروز خطرات جدی ...
با دیدن این علائم در چشم ها باید به سکته مغزی و دیابت شک کرد!
با پلاک موجب اختلال بینایی شده که زنگ خطری برای سکته مغزی محسوب می شود، افراد دارای فشار خون بالا یا بیماری شریان کاروتید(گرفتگی عروق قلب) در معرض خطر سکته مغزی جدی هستند، بنابراین اگر شما به طور ناگهانی در یک یا هر دو چشم دید خود را از دست دادید فورا به اورژانس مراجعه کنید. میگرن چشمی را بشناسید نقاط تاریک درچشم یا از دست دادن بینایی برای مدت خیلی کوتاه و چند دقیقه از علائم ...
اهمیت جنگل ها؛ زراعت چوب، بایدها و نبایدها
روق زراعت چوب است. با توجه به اینکه چند سال تا اجرای قانون یاد شده فرصت باقیست شاید بتوان از این فرصت برای ترویج کشت درخت در نواحی مختلف کشور استفاده کرد. شاید نیاز باشد تا قطبهای زراعت و تجارت چوب از شمال کشور به نقاط دیگر نقل مکان کند تا عملا فشار وارده بر جنگلهای شمال کاهش یابد. برای این منظور باید منافع تمام طرفها در نظر گرفته شود که البته مهمترین طرف در این بین خود جنگل و درختان می ...
لاغری سریع تا نوروز با این نوشیدنی ساده و شگفت انگیز!
...> اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از جمله مزایای قهوه تلخ می توان موارد زیر را نام برد _ قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، بر اساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله ...
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
...، اعتماد به نفس پایین و افسردگی بیشتر است. برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه صنعتی، شیرینی و شکلات هم می شود. ** قند و شکر و سلامت قلب مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون، اضافه وزن ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است/ وضعیت رگ های خونی خود را بهتر بشناسید
...> بر اساس آمارها، زنان بیشتر از مردان دچار گرفتگی عروق کرونر قلب و سکته قلبی می شوند و گاهی این عارضه هیچ علائم قبلی ندارد به طوری که کاملا ناگهانی با ایست قلبی رخ می دهد. کارشناسان توصیه می کنند در صورتی که افراد دارای سابقه ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، فشار و چربی خون بالا، اضافه وزن، استرس شدید هستند یا در بین اعضای خانواده آنان موارد ابتلا به این بیماری وجود دارد، سریعاً به مراکز ...
روش های درمان یبوست از منظر طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محمد انصاری پور درباره یبوست و راهکارهای درمان آن در طب سنتی اظهار داشت: رعایت کردن 6 عامل ضروری حیات یا سته ضروریه در حد تعادل تمام متابولیسم ها و واکنش های بدن را حمایت می کند. وی افزود: هضم و دفع هم از دسته همین واکنش های بدن است؛ امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می کند و هم یبوست را رفع می کند, خواب معین، باعث هضم و دفع مواد ...
هشدارهای قلب را جدی بگیریم
حال حاضر حدود 25 ژن تاثیرگذار در بروز مشکلات قلبی کشف شده است. از طرف دیگر با وجود نقش فشار کار و استرس در بروز حمله قلبی، بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون، چربی خون بالا و مصرف دخانیات نیز در ارتباط با بروز حمله های قلبی است. معمولا خطر ابتلا به حمله قلبی در مردان نسبت به زنان بیشتر است و به همین دلیل لازم است مردان از سنین جوانی به حفظ سلامت و کنترل وزن بیشتر اهمیت دهند. تعریق غیرمعمول، سرگیجه ناگهانی و درد در قسمت چپ بدن بخصوص دست چپ نشانه هایی است که باید به آنها حساس بود و بلافاصله معاینات لازم انجام شود. ...
5 علت تعجب آور از دست دادن حافظه
مکان اشیایی مانند کلیدهایتان است. طبق یک تحقیق، خواب عمیق که به عنوان حرکت سریع چشم یاREMنیز شناخته می شود، نقش مهمی در حافظه دارد. علت ارتباط آپنه خواب با از دست دادن حافظه این است که در افراد مبتلا به آپنه خواب، انتقال اکسیژن به مغز چند صدبار در طول شب متوقف می شود. مغز تحت فشار قرار می گیرد و فرد از خواب بیدار می شود. سکته مغزی خاموش: تغییرات واضح در توانایی فکر کردن و حرکت به طور ...
سردرد و انواع آن
. دلایل اصلی شامل استرس، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند. رژیم غذایی ضعیف به مشکلات عروقی مانند فشار خون بالا، التهاب، و سطوح بالای سم منجر می شود، و استرس و وضع اندامی می توانند در شکل گیری سفتی عضلات و میزان زیاد تنش موثر باشند که می تواند محرک ایجاد سردرد باشد. شش نوع مختلف سردرد که یک نفر می تواند تجربه کند شامل موارد زیر می شوند: سردرد TMJ این نوع سردرد به واسطه ...
چگونه دندانهای سالمتر و قوی تر داشته باشیم؟
...> امروزه سلامت دهان، تحت هجوم رژیم غذایی مدرن است. جالب این است که بیش تر مشکلات مربوط به دهان و دندان در اثر تغذیه ی سالم و رژیم های متعادل به وجود می آیند! اسید غذا که بیش تر در آب میوه ها، سبزیجات و میوه ها موجود است، باعث فرسایش سطح دندان ها شده و مینای دندان را ضعیف می کند. این امر منجر به از دست رفتن 10 درصد از مینا طی یک سال می شود. در حال حاضر از هر دو نفر، یک نفر به فرسایش مینای ...
مردم فکر نمی کردند دهیار زن هم وجود داشته باشد/ 7 سال دهیار هستم
...، به همین دلیل در اجرا طرح هادی و بازگشایی جاده مشکل داریم، همچنین جابه جایی تیرهای قدیمی 20 کیلو ولت فشار قوی که از سه راه اسلام آباد تا چهارراه فرودگاه قرار دارد که برای مردم ضرر دارد و هم باعث جلوگیری از ساخت و ساز می شود از جمله مهم ترین مشکل ما است که برای حل آن قول های زیادی دادند اما انجام نشد. وی به مشکل مردم در ساخت در حریم راه ها اشاره کرد و گفت: مردم چند سال است در فاصله ...
5 هوس غذایی که نشان دهنده بیماری است
تولید نمی کنند اشاره داشته باشد. این هورمون ها مهم هستند و شامل کورتیزول که به بدن کمک می کند به استرس پاسخ دهد و آلدوسترون که فشار خون را متعادل نگه می دارد می باشند. بیماری آدیسون در صورت عدم درمان می تواند بطرز خطرناکی باعث افت فشار خون شود. بنابراین اگر بتازگی، دائما هوس غذاهای شور می کنید بخصوص اگر هر یک از علائم دیگر بیماری آدیسون را دارید به پزشک مراجعه کنید. یخ می تواند ...
چرا چکاب کامل بدن ضروری است؟
هنگام بیماری کمک شایانی به شما کند. هر چند وقت یکبار فشار خود را چک کنید تا از تغییرات آن با خبر شوید. افزایش وزن، بی تحرکی، سیگارکشیدن و ... می تواند در سلامت قلب و عروق شما تاثیر گذار باشد. اگر فردی هستید که اهل ورزش کردن و فعالیت های فیزیکی نیستید برای مراقبت از سلامت خود در دوره های مشخصی به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. با مشاهده هرگونه خواب رفتگی پا و اعضای بدن ...
سرطان در ایران،کمتر از کشورهای دنیا و منطقه
تازه سبب می شود اشتها کاهش یافته و از اضافه وزن نیز جلوگیری شود. ملک زاده مصرف بیش از اندازه موادی همچون برنج، نان و شیرینی را مضر دانست و گفت: خوردن بیش از اندازه این خوراکی ها سبب چاقی می شود. متأسفانه در کشور ما مصرف نمک 2.5 تا 3 برابر حد استاندارد است که همین موضوع باعث بالا رفتن فشار خون بسیاری از ایرانی ها شده است. وی اضافه کرد: در کشور ما فرهنگ مصرف گوشت سفید همچون ماهی ...
تئاتری درباره واقعیت زندگی کارتن خواب ها
آنها همچنان کارتن خواب و تعدادی نیز نجات پیدا کرده از این عارضه بودند، آغاز شده و صدها ساعت مصاحبه را دربرگرفت تا کار نهایی نوشته شود(که تلخیصی از این مصاحبه ها در خلال نمایش شلتر به نمایش درمی آید).میری می گوید: گروهی که در ساخت این تئاتر مستند همکاری داشتند فشار روحی زیادی را متحمل شدند چرا که برای نخستین بار در فضای کار تئاتر، بخش هایی از اثر مستند شلتر بر اساس مصاحبه های واقعی با افرادی که با ...
کاسه پیازهای شاهرودی زیر نیم کاسه بی بازاری
...، گروه استان ها-مهناز همتی: یکی از بخش های اقتصادی شهرستان شاهرود که همواره دولت در آن با فراز و نشیب هایی همراه است بخش کشاورزی محسوب می شود که دراین بین عدم رعایت الگوی کشت مناسب توسط بهره برداران و عدم اطلاع رسانی به هنگام باعث بروز مشکلاتی در قطب کشاورزی استان سمنان شده است اما دراین بین بیشترین خسارت را کشاورزان روستای مزج و جیلان از توابع شهر کلاته خیج بخش بسطام متحمل شدند. ...
عوامل تاثیرگذار بر مبتلایان به آسم
به گزارش بلاغ ، اگر بیماری آسم دارید بهتر است از مواردی که باعث آسیب رساندن به سلامتی تان می شوند پرهیز کنید آسم و آلرژی را می شناسید و میدانید که چه عواملی بر این بیماری تاثیرخواهد گذاشت ؟برخی میوه ها و مسکن ها می توانند این عارضه را تشدید کنند و شدت این بیماری را افزایش دهند در ادامه توضیحات بیشتری در این زمینه خواهیم داد. فکر نکنید که مشکل تنها دانه هایی هستند که روی پوستتان سبز شده ...
بیرون زدگی مقعدی بدون خونریزی، بواسیر؟
... البته باید معاینه شود تا قطعا تشخیص داده شود. می تواند زائده گوشتی ناشی از شقاق نیز باشد. همورویید ها بالشتک هایی از بافت زیرمخاطی حاوی شریانچه های و فیبرهای عضلانی در کانال مقعدی اند که به عنوان بخشی از مکانیسم کنترل دفع عمل می کنند. یک قسمت طبیعی از بدن اند که در اثر زورزدن زیاد، افزایش فشار داخل شکمی و مدفوع سفت در آنها احتقان وریدی ایجاد شده و عارضه دار و علامت دار می شوند ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
باعث تشخیص زودهنگام بیماری های احتالی قبل از ظهور علائم آنها می شود و راه درمان را ساده تر می کند. در اینجا 10 تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود و تشخیص زودتر بیماری ها اقدام به انجام آنها کنند، معرفی شده است: تست فشار خون: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده پیشنهاد می کند که همه مردان بالغ باید فشار خون خود را هر دو سال یک بار بررسی کنند. برای کسانی که قبلا فشار خون بالا در آنها تشخیص ...
علت های لاغری سالخوردگان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. بنابراین، کسانی که به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن ...
مخرب ترین چربی برای بدن چیست؟
.... الف) درست ب) غلط 4- چرا به LDLچربی بد می گویند؟ الف) موجب افزایش فشار خون می شود. ب) باعث ضخیم شدن دیواره ی عروق می شود. پ) موجب افزایش وزن می شود. 5- چرا به HDL چربی خوب می گویند؟ الف) اثر LDL را خنثی می کند. ب) کمک به کم کردن وزن می کند. پ) اشتها را کم میکند. 6- چرا بالا بودن کلسترول در آقایان خطر بیشتری به خانمها ...
