سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
ایران اکونومیست - غلات کامل یا سبوس دار ده ها هزار سال است که توسط مردم جهان مورد استفاده قرار می گیرند. اما بسیاری از رژیم های غذایی مدرن، از قبیل رژیم غذایی پالئو، ادعا می کنند که مصرف غلات برای سلامت انسان مضر است. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "کر2"، در شرایطی که مصرف غلات پالایش شده به طور قطع با مشکلات سلامت مانند چاقی و التهاب پیوند خورده اند، غلات کامل داستان دیگری ...
تست های ضروری برای سلامت مردان
، اهمیت ویژه دارد. به یاد داشته باشید که کلسترول بالا می تواند از نشانه های اولیه بیماری های قلبی باشد. کشف کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی بعلاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می دهد. تست دیابت: جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می ...
دردهایی که نشان از بیماری زونا دارند
...> لوسیون های ضد خارش و مسکن های بدون نسخه مانند کالامین می توانند درد و خارش زونا را آرام کنند. اگر درد شدید باشد یا تاول نزدیک به چشم یا گوش قرار داشته باشد، باید فوراٌ با پزشک مشورت کنید. داروهای دیگر مانند کورتیکواستروئیدها ممکن است برای کاهش التهاب تجویز شوند. برای درمان و تسکین درد ضایعات پوستی در بیماران مبتلا به زونا معمولا درمان های خوراکی و موضعی تجویز می شود. از درمان های خوراکی ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
فرهنگ روزانه اکثر ژاپنی ها مصرف آب به صورت ناشتا کاملاً جا افتاده است. اگرچه ژنتیک نقش زیادی در لاغری و سلامت بدن ژاپنی ها دخالت دارد اما بدون شک این عادت نیز در عدم چاقی و سلامت بالای این مردم مؤثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
غذایی بعد از هضم غذا کمتر نمی شوند و با انتشار مسمومیت در جریان خون، شدت می یابند. یک دل درد ساده به ندرت با تب همراه است؛ درحالی که مسمومیت غذایی باعث افزایش دمای بدن (تب) می شود. به محض مشاهده هریک از علائم مسمومیت و کم آبی بدن به دنبال درمان پزشکی باشید. مسمومیت های غذایی خفیف ممکن است بدون نیاز به پزشک، برطرف شوند؛ ولی موارد شدید و خطرناک نیاز به مایعات داخل وریدی و مصرف آنتی بیوتیک ها ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطانها
سرشار از ویتامین های آ، کا و ث بعلاوه فولات و ویتامین ب برای ترویج سلامت قلب و عروق هستند. طبق تحقیقات، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ...
و خاک سرد است
...؛ همون مدیریتی که اینجا قطار نگذاشته، مسئولیت همون ساختمون پلاسکو رو هم داشته . جمعیت هر چنددقیقه یک بار با نفس گیری و مسافرگیری مترو افزوده می شود و اگرچه بلندگو یا راهنمایی در مسیر، حاضران را راهنمایی نمی کند، اما مردم بالاخره راه خودشان را پیدا می کنند و کم کم دور مصلی و داخل مصلی به هم می رسند، تجمع اصلی در شبستان اصلی اتفاق می افتد. صدای داخل مصلای تهران از مراسم ادای احترام و ...
مصرف قرص تاخیری در مردان، ضرر دارد؟
عملکرد بهتر هنگام رابطه جنسی است. اما هیچ کدام از این داروها بدون عارضه نیستند. در این بخش ابتدا به عوارض کلی این داروها پرداخته شده است و پس از آن هریک از داروها تک تک مورد بررسی قرار می گیرند. عوارض کلی ناشی از مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید ...
5 ماده معدنی و ویتامین که همه خانم ها به آن نیاز دارند
باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با استخوان)،164 میلی گرم کلسیم دارد. 200 میلی لیتر شیر بدون چربی، 240 میلی گرم کلسیم دارد. 150گرم ماست کم چرب، 242 میلی گرم کلسیم دارد. 30 گرم پنیر چدار، 222میلی گرم کلسیم دارد. 25 گرم بادام،60 میلی گرم کلسیم دارد. 100 ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
جهت کاهش کلسترول خون تجویز می شوند. همچنین گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با برخی از داروهای فشار خون و حتی داروهای بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و ...
مصرف سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
و کلسترول بد خون می شود. اسید سیتریک موجود در سرکه، هضم و جذب کلسیم موجود در سرکه و سایر موادغذایی را آسان می کند و در سوخت و ساز بدن موثر است. سرکه می تواند باکتری های مضر سیستم گوارشی را از بین ببرد، بنابراین افرادی که در سیستم گوارش خود با مشکلاتی نظیر: یبوست، نفخ،اسهال، دل درد و دفع نامرتب مزاج مواجهند، می توانند با مصرف سرکه به رفع این مشکل بپردازند. سرکه می ...
عوامل تشدید کننده نفخ شکم
را رفع میکند. 17-نعناع، آویشن، فلفل فرنگی شیرین، ریحان، دارچین، زنجبیل و لیمو ترش باعث تسهیل عمل دفع گازهای روده ها و باد گلو شده و ضد نفخ میباشند. 18-جای مصرف 3 وعده غذایی سنگین در روز از 6 وعده غذایی سبک استفاده کنید. منبع: سایت پزشکان بدون مرز
13 بهمن التیام سوختگی، این بار با تغذیه
سوختگی های خفیف یک برنامه غذایی متعادل در منزل می تواند به سرعت بهبود سوختگی کمک کند. علائم سوختگی سوختگی خفیف باعث درد، قرمزی و تورم می شود. در حالی که سوختگی شدید ممکن است با شوک همراه باشد. درمان های رایج سوختگی در موارد سوختگی های خفیف در منزل می توان با قرار دادن ناحیه سوخته در آب و یا استفاده از حوله خیس به مدت 10 دقیقه تا زمان برطرف شدن درد به کنترل ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
بالا مانند جو دوسر را در روز پرواز یا یک روز پیش از آن مصرف کنید و به میزان کافی آب بنوشید. تا حد امکان به روال معمول خود پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید، زودتر از خواب بیدار شده و پیش از پرواز چیزی بخورید. برای اطمینان بیشتر، شما می توانید پیش از سفر از نرم کننده های مدفوع استفاده کنید. بر خلاف مسهل ها، اثر نرم کننده های مدفوع یک یا دو روز پس از ...
علامت هایی که خبر از ابتلا به سرطان می دهند
سرطان شامل، لمس توده حدود دو سانتی متری یا بیشتر در زیر بغل، کشاله ران و یا اطراف گردن است. سوزش مزمن سر دل: بعد از مصرف غذاهای چرب و تند، این احساس غیر طبیعی نیست اما اگر مشکل بیش از سه هفته و مداوم به طول بینجامد و شما نیاز به مصرف منظم آنتی اسیدها داشته باشید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده یا مری مطرح شود. حتی این علامت می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان پانکراس و یا تخمدان باشد. ...
روزنامه های دوشنبه
خود کرده است و آیا مردم با کمبود و افزایش قیمتی روبه رو خواهند شد؟طی گفت و گوهایی که با فعالان بازار و تولیدکنندگان انجام دادیم همه بر بی اثر بودن این اتفاق بر بازار صحبت کردند والبته چند نفری هم بودند که نشانه های منفی فرو ریختن ساختمان پلاسکو را در بازار جمهوری دیدند. جواد درودیان رئیس اتحادیه پیراهن دوزان و پیراهن فروشان تهران از تجربیات چند ساله اش و وضعیت بازار قبل و بعد از ساختمان ...
موادمخدر در دوران بارداری، تبعات سوءمصرف آن
دارند و آستانه درد آنها نسبت به افراد غیرمعتاد پائین تر است. از این رو در صورت نیاز به سزارین باید مقدار بیشتری از داروهای مورد نیاز به بیمار تزریق شود که یکی از اثرات آن تضعیف سیستم تنفسی جنین و نوزاد است. وی ادامه داد: مصرف موادمخدر به خصوص مواد افیونی باعث اختلال در حرکات دستگاه گوارش و تاخیر در تخلیه معده می شود و چون حاملگی هم اثر مشابه را دارد در نتیجه مجموع این دو عامل احتمال ...
پاکسازی بدن با یک رژیم غذایی 5 روزه!!
لیموی ترش خورده شود. بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده استفراغ کنید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زائد است. پیشنهاد مهم : قبل از به کار بستن این رژیم با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
روشهای درمان ام الامراض
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمد انصاری پور درباره یبوست و راهکارهای درمان آن در طب سنتی اظهار داشت: رعایت کردن 6 عامل ضروری حیات یا ستة ضروریه در حد تعادل تمام متابولیسم ها و واکنش های بدن را حمایت می کند. وی افزود: هضم و دفع هم از دسته همین واکنش های بدن است؛ امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می کند و هم یبوست را رفع می کند, خواب معین، باعث هضم و دفع ...
سفر میکروب ها در بدن
با نظر متخصص مربوطه صورت می گیرد. فرد متخصص آنتی بیوتیکی را که همان طیف اثر را داشته باشد انتخاب کرده و میزان و فواصل مصرف تزریقی را تعیین می کند و لازم به ذکر است که مقاومت میکروبی نسبت به آنتی بیوتیک می تواند از طریق آلودگی زیست محیطی هم انجام شود. به همین خاطر توصیه می شود، همه داروها را باید منطقی مصرف کنیم؛ اما آنتی بیوتیک ها را باید مسئولانه مصرف کنیم. این مسئولیت بر عهده فرد است ...
به داروهای قوی مسکن نیاز داریم
داروخانه ها توزیع کرد، با واکنش های شدید روبرو شود و حتی باعث شد درمان گرهای اعتیاد مقابل وزارت بهداشت تجمع کنند. بسیاری از افراد جامعه پزشکی نیز مخالف توزیع این دارو بودند. با این حال نمی توان موثر بودن این دارو برای درمان بسیاری از دردهای مزمن نادیده گرفت. سید مسعود هاشمی، مدیر گروه آموزش فلوشیپ درد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: در حال حاضر در کشورمان ترس زیاد از حد معمول به داروهای مخدر وجود ...
مثانه هم عصبی می شود
به متخصص اورولوژی مراجعه کنند. درمان برخی مشکلات را به تعویق نیندازید درمان دیسک کمر و گردن و نیز تومور نخاع نباید به تاخیر بیفتد، چرا که می تواند به مثانه نوروژنیک منجر شود. هر نوع بیماری که روی سیستم اسکلتی و نخاعی و سیستم عصبی مثانه اثر بگذارد منجر به بروز این عارضه می شود. مثانه نوروژنیک ممکن است همراه با مشکلات جنسی و یبوست نیز باشد، چرا که به واسطه این عارضه عضلات کف لگن ...
خواص گیاه بابا آدم چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه بابا آدم)
. ریشه گیاه بابا آدم گرفتگی های موجود در سیستم تنفسی را برطرف و به عملکرد کمک می کند. از دیگر خواص گیاه بابا آدم ضدعفونی کردن دستگاه گوارش، برطرف کردن یبوست و تسریع هضم غذا است. گیاه بابا آدم به علت دارا بودن مقادیر بالایی از آهن باعث درمان کم خونی و رنگ پریدگی ناشی از آن می شود. امروزه ثابت شده است گیاه بابا آدم به شدت در مقابله با سرطان ها و کنترل رشد تومورها موثر است و مصرف آن به شکل خام و پخته شده ...
وقتی روده نشت می کند!
و خو مانند اضطراب و افسردگی دارند. باکتری های مضر در روده سموم مختلفی را تولید می کنند که می توانند از طریق جریان خون به مغز برسند. این سموم می توانند در تولید انتقال دهنده های عصبی در مغز اختلال ایجاد کرده و اثر منفی بر خلق و خو داشته باشند. از دیگر نشانه های ابتلا به سندرم روده نشت کننده می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نفخ - بی قراری ...
افزایش میل جنسی، درمان های خانگی
به گزارش شفا آنلاین، تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق ، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
.... برای اطمینان بیشتر، شما می توانید پیش از سفر از نرم کننده های مدفوع استفاده کنید. بر خلاف مسهل ها، اثر نرم کننده های مدفوع یک یا دو روز پس از مصرف نمایان می شود. از این رو، نگرانی درباره نیاز ناگهانی به استفاده از دستشویی حین پرواز نخواهید داشت و هنگام رسیدن به مقصد نیز با یبوست مواجه نخواهید شد. فرود هواپیما موجب سردرد و گوش درد می شود هنگامی که هواپیما ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند. تست پوکی استخوان: بالا رفتن سن در مردان مساوی است با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی. هر مرد بالای 50 سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند، وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می کنند، بیشتر در معرض ...
فواید شگفت انگیز سماق در پیشگیری و درمان سرطان ها
سطح کلسترول کمک می کند. از این رو مصرف این ادویه به افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه می شود. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. ...
تبعات سوء مصرف موادمخدر در دوران بارداری
نمی شوند. وی گفت: اعتیاد به مواد نه تنها برای سلامت مادر مضر است، بلکه سلامت جنین و نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ به طوری که مصرف موادمخدر حین بارداری باعث سقط خودبخودی، پارگی زودرس پرده ها، نارسی جنین، کاهش وزن زمان تولد، عقب افتادن رشد داخل رحمی، مرگ نوزاد، سندرم دیسترس تنفسی خونریزی داخل جمجمه ای، خفگی ، نارسایی جفت، جدا شدن زودرس جفت، مسمومیت حاملگی و خونریزی بعد از زایمان و... می ...
یک تجربه شخصی از تاثیر منفی امواج وای فای بر بدن
درد مراجعه و مجبور به استفاده ازمقدار زیادی داروهای مختلف اعصاب و ضد درد شدم و لیکن متاسفانه بعد از گذشت چند سال و عمل به توصیه های پزشکان، چون عامل اصلی درد مشخص نشده بود این درد همچنان احساس می شد و حتی در این اواخر شدت آن به حدی رسید که 4 تا 5 شب در هفته از بیخوابی رنج می بردم. برای یافتن درمان در اینترنت به جست وجو مشغول بودم و مقالات مختلفی را مطالعه می کردم تا اینکه یک روز مقاله ای در ...