خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
گلیسرید می شود که همگی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی هستند. ** قند و شکر و سرطان مقادیر زیاد قند و شکر باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مطالعات انجام شده نشان داده است که خطر ابتلای افراد دیابتی به سرطان پانکراس و کولون نسبت به سایر افراد دو برابر است. ** قند و شکر و دیابت یکی از مهمترین دلایل ابتلا به دیابت، مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین است. ...
وقتی ازدواج موقت سوژه نشریه دانشجویی می شود!
زمانی تحقق میابد که انسان در برابر دو گونه دعوت و گرایش متضاد قرار گیرد (گرایش های متعالی و گرایش های پست)و بتواند با میل و اراده خویش هر یک را برگزیند،بنابراین کمال انسان اختیاری است و خوبی و بدی اختیاری تنها با وجود غرایزی همچون شهوت و غضب انجام می گیرد. دین مبین اسلام نیز برخلاف مسیحیت نسبت به غرایز-بویژه غریزه جنسی-هرگز دید منفی و پلید انگارانه ندارد. اسلام همه این امور را براساس نظام ...
سه عامل افزایش سرطان در ایران چیست؟
؛ متاسفانه بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال سیگار می کشند ؛ قلیان بیشتر از سیگار مضر است اما مصرف آن بین جوانان و زنان در حال افزایش است؛ برخی مواد مخدر مانند تریاک نیز سرطان زا است. حریرچی افزود: 35 درصد مردم ایران فعالیت بدنی مناسب ندارند ؛ میزان مصرف سبزی و میوه تازه بین مردم پایین است و بیش از 90 درصد مردم بطور مناسب - پنج وعده در روز- مصرف سبزی و میوه ندارند. میزان چربی و قند خون اغلب ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است/ وضعیت رگ های خونی خود را بهتر بشناسید
می رود. اما همین احساس مهم زنگ خطر جدی برای احتمال گرفتگی عروق به شمار می رود. از جمله سایر قسمت های بدن که در اثر گرفتگی عروق کرونر دچار درد می شوند گردن، بازو و پشت کمر است. تنگی نفس هم یکی دیگر از علائم گرفتگی عروق محسوب می شود، زیرا بدن نیاز به انرژی بیشتری برای پمپاژ خون دارد. بر اساس آمارها، زنان بیشتر از مردان دچار گرفتگی عروق کرونر قلب و سکته قلبی می شوند ...
رتبه نخست ایران در مصرف لوازم آرایشی
.... واردات قاچاق و در بسیاری مواقع تقلبیِ محصولات بهداشتی و آرایشی باعث نشده که میزان مصرف این کالا کاهش پیدا کند. شهریار مستوفی می گوید رشد سالانه مصرف این کالاها در ایران چیزی در حدود 12 درصد است. همین باعث شده که درصدی از درآمد یا منبع مالی زنان در ماه صرف خرید لوازم آرایشی و بهداشتی شود. طبق داده های مجله Beauty world middle East زنان ایرانی 30 درصد از درآمد ...
با این غذاها رماتیسم مفصلی را ریشه کن کنید!
بدون شک روماتیسم بیماری دردناک و مزمنی است اما مانند هر بیماری دیگری راه هایی برای مقابله و تسکین آن نیز وجود دارد. خوشبختانه برخی مواد غذایی باعث کاهش و تسکین درد مفاصل و بافت های همجوار می شوند. روزنامه آرمان؛ خشکی اعضا، درد، تورم و غیره در مفاصل و بافت های هم بند آن جزو علائمی هستند که می توانند نشان از ابتلا به روماتیسم باشند. این اختلالات مزمن محدود کننده اند و می توانند برای ...
برای درد قفسه سینه چیکار کنیم؟
... حاوی فیبر محلول هستند که به کاهش جذب کلسترول کمک می کند. این مواد غذایی را باید به همراه غلاتی چون نان سبوسدار، برنج قهوه ای، رشته و ماکارونی مصرف نمود. ترکیب اسیدهای آمینه این دو گروه مواد غذایی ترکیب کاملی از اسیدهای آمینه ضروری را در یک برنامه غذایی کم چرب فراهم می کند. جو و جو دوسر حاوی فیبر محلول هستند که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند و خطر ...
فکری باید برای سرطان کرد/ 92 هزار نفر قربانی بدغذایی
برنامه های جامعی برای مقابله و کنترل سرطان وجود دارد، از عوامل خطر سرطان ازجمله مصرف سیگار و عدم تحرک و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا یاد کرد و بیش ازهمه سیگار را مدنظر قرار داد: مردم ایران سالانه 10 هزار میلیارد تومان پول می ذهند که زودتر جان خود را بر اثر مصرف دخانیات از دست بدهند و هر سال حدود 50 تا 60 هزار مرگ درکشور، مرتبط با دخانیات است. او با اشاره به همکاری وزارت بهداشت با وزارتخانه های جهاد ...
این غذاهای پرچرب را بخورید
، ریبوفلاوین و فسفر هستند. به علاوه مقدار زیادی مواد فیتوکمیکال از جمله کامفرول و کوئرستین دارند که نشان داده اند به پیشگیری از سرطان و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. آووکادو آووکادو در گذشته توسط آزتک ها ” میوه باروری ” نام گذاری شده بود. آووکادو در هر 28 گرم یا یک پنجم خود 20 مواد مغذی دارد. بیش از 75 درصد این میوه چربی است مخصوصا چربی های غیر اشباع مفید برای سلامت قلب ...
استرس و افسردگی؛ 2 دشمن قلب
دستگاه اعصاب روده ای ایجاد نمایند که نتیجه آن اختلال در دفع است. بیش از یک سوم زنان قبل از یک حمله قلبی زودرس دچار اضطراب بدون علت می شوند و در برخی موارد حمله های قلبی به حمله های اضطرابی شباهت دارد. افراد سیگاری 24 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به بیماری های قلبی می شوند. استعمال سیگار بر میزان کلسترول خون نیز موثر است و هنگامی که کلسترول خون افزایش می یابد، انسداد رگ ها ...
علت سرطان پستان، عفونت های شایع
مواردی که در سنین بالاتر و در زنانی که در دوران شیردهی نیستند بهتر است حتما از نظر وجود نوعی از سرطان پستان بررسی گردند. سرطان سینه شایع ترین علل اختصاصی سرطان درزنان وعلت اصلی مرگ و میر در اثر سرطان در زنان 20-59 ساله می باشد. به عنوان شایعترین سرطان در خانم ها از اهمیت زیادی برخوردار است و لازم است که همه افراد جامعه با این بیماری و همچنین عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری ...
سیگار، کم تحرکی و عادات بد غذایی عوامل ابتلا به سرطان
ای که80 درصد مردم ما تحرک ندارند. ملک زاده تأکید کرد، باید مردم روزانه بین 5 تا 7 بار از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند. معاون تحقیقات وزارت بهداشت همچنین گفت: مصرف نکردن میوه و سبزیجات تازه یکی دیگر از عوامل خطر ابتلا به سرطان است و لازم است مردم ما هر روز 5 یا 7 بار میوه مصرف کنند. ملک زاده افزود: مردم باید مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت کبابی برشته و سوسیس و ...
سیگاری ها حتما پیاز بخورند
برابر مواد سرطان زا محافظت می کنند. بنابراین استفاده منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در مورد افراد سیگاری است. سرطان و اختلالات ناشی از جریان خون در افراد سیگاری کوئرستین، فیتونوترینت موجود در پیاز است که همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. این ماده می تواند رادیکال های آزاد خطرناک را از بدن پاک کند و افراد را در برابر ...
علت افزایش سرطان در کشور
دیگری افزایش مصرف سیگار و قلیان است. زنده دل در پایان گفت: افراد برنامه های زودهنگام و غربالگری در خصوص سرطان را جدی بگیرند همچنین با تغییر سبک زندگی به افزایش مصرف میوه و سبزیجات و دوری از آلودگی و دخانیات، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند.
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
رادیواکتیو نیز از عوامل بروز سرطان و ناتوانی جسمی در کودکان است. وقتی خاک با این مواد تماس پیدا می کند و آلوده می شود به صورت مستقیم گیاهانی که در آن پرورش می یابند آلوده می شوند و بر کودکان بیش از دیگر گروه های مصرف کننده اثر می گذارد. خوردن مواد آلوده موجب ابتلا به جهش ژنتیکی می شود و برعملکرد طبیعی گیاه تاثیرگذار خواهدبود. خوردن هر بخش از گیاه آلوده به ویژه میوه ها باعث بروز خطرات جدی برای ...
بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال در کشور سیگار می کشند
در بروز سرطان نقش دارند. قائم مقام وزیر بهداشت عنوان کرد: با تغییر سبک زندگی بسیاری از عوامل ابتلا به سرطان را می توان کاهش داد، متأسفانه بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال در کشور سیگار می کشند که علاوه بر این مصرف قلیان با وجود مضرات بیشتر از سیگار، در بین خانم ها و جوانان شایع شده است. وی با بیان اینکه سرطان زا بودن تریاک نیز از لحاظ علمی ثابت شده، افزود: 35 درصد افراد جامعه ...
کودکان کار یک مرد ندارد
روند ادامه خواهد داشت. بمب آسیب ها سال گذشته بود که اکبر سیاری، معاون بهداشتی وزیر بهداشت در نشست خبری روز جهانی ایدز به نتایج نگران کننده تحقیقی روی کودکان خیابانی اشاره داشت. به گفته وی در مطالعه ای که دو سال پیش روی هزار کودک کار و خیابانی در شهر تهران انجام شد، میزان ابتلا به ایدز در کودکان کار و خیابانی، 45 برابر سایر افراد جامعه است. سیاری به سایر نتایج این مطالعه ...
وقتی قبرستان پلاسکو، همسایه ات می شود
، آوار شده بر سر ما، دود و بوی آن ، ما را می کشد. بچه های مردم بیمار می شوند. این محله، محله ای است که شهدای بسیاری تقدیم کرده است که البته افتخار است از تختی و تندگویان گرفته تا ... پیرمرد، سرفه می کند . او در حالی که با صدای بلند و ناشی ازعصبانیت و نفس نفس زنان صحبت می کند ، ادامه می دهد: برای رضای خدا بیایند و به داد مردم برسند، بدانند که فردایی وجود دارد. به گزارش خبرنگار ایرنا ...
نوشیدنی پر طرفدار برای لاغری!
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. جام جم سرا؛ قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی ها به ویژه چای سیاه است که کارشناسان مصرف 2 فنجان قهوه در روز یکی بعد از مصرف صبحانه و دیگری هنگام عصر را به افراد توصیه می کنند. اما ...
درمان انواع مشکلات بدن با زنجبیل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد. ...
مشکلات جنسی و اختلافات میان زوجین
گاهی صرفاً براساس درمان های روانشناختی است. برای مثال سرد مزاجی در زنان در اغلب موارد منشأ جسمی ندارد و باید علل بروز آن را در جای دیگری مانند بی عاطفگی و بی توجهی همسر، تنش ها و استرس های زندگی، مشاجرات خانوادگی، اختلالات جنسی شوهر، شرایط فیزیولوژیک زن، ابتلا به افسردگی و نظایر آن جست و جو کرد. مصرف خودسرانه انواع و اقسام داروهای جنسی که اتفاقاً در همه داروخانه ها به وفور وجود دارند و بی نسخه به ...
خواص زردچوبه
زردچوبه خودمان دارای ترکیباتی است که خواص آنتی اکسیدانیِ بسیار قوی دارد. قدرت آنتی اکسیدانی زردچوبه نیز تمام قد در برابر سرطان می ایستد. محققان مطالعات زیادی روی زردچوبه انجام داده و می دهند. نتایج یکی از این پژوهش ها که روی موش های آزمایشگاهی مبتلا به سرطان روده انجام شد نشان می دهد تومورهای موش هایی که زردچوبه مصرف کرده اند بررسی هایی که روی انسان ها انجام شد نیز خوشبختانه نتایج امیدوارکننده ای ...
با عوامل ایجادکننده میگرن آشنا شوید
افرادی که نزدیک فرد سیگاری هستند نیز باعث سردرد می شود. دود سیگار حاوی نیکوتین است که باعث می شود رگ های خونی در مغز تنگ شوند. به نظر می رسد ترک کردن سیگار و یا کاهش قرار گرفتن در معرض دود سیگار، برای این بیماران موثر باشد. کم آبی بدن کم آبی بدن می تواند باعث شروع سردردهای میگر نی شدید باشد. بنابراین باید مطمئن شوید که روزانه 2 تا 3 لیتر آب مصرف می کنید. کافئین ...
این افراد 40 برابر دیگران در خطر ابتلا به سرطان هستند
شناخته شده است .سرطان ریه که شایع ترین سرطان در مردان و سومین سرطان شایع در زنان است تنها به علت مصرف دخانیات است. بطور مثال اگر یک فرد در طی 20 سال روزانه یک پاکت سیگار مصرف کند بیش از 40 برابر یک فرد عادی در معرض ابتلا به سرطان قرار دارد. وی در ادامه بیان کرد : مسئله بعدی در رژیم های غذایی نامناسبی است که با تغییر در سبک زندگی مردم اتفاق افتاده است .تخمین زده شده که حدود 35 درصد از سرطان ...
مقاله ای خواندنی از دکتر شمسی سپهرآرا /سرطان سینه شایع ترین علت مرگ زنان
اختصاصی سرطان درزنان وعلت اصلی مرگ و میر در اثر سرطان در زنان 20-59 ساله می باشد. به عنوان شایعترین سرطان در خانم ها از اهمیت زیادی برخوردار است و لازم است که همه افراد جامعه با این بیماری و همچنین عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری آشنا باشند. عوامل خطرساز در ابتلا به این بیماری به دو دسته عوامل هورمونی و غیر هورمونی تقسیم می شوند عوامل هورمونی شامل هر اتفاقی است که مواجهه با ...
دلیل جوش زدن زنان در میانسالی چیست؟
دکتر دبرا جالیمان، استادیار بیماری های پوست در دانشکده پزشکی بیمارستان مونت سینایی در نیویورک می گوید: ما می بینیم افرادی که رژیم غذایی آن ها سرشار از هله هوله ها است غالبا دارای آکنه بیشتری هستند. دکتر جالیمان می گوید در این تحقیق اشاره می شود که غذاهای دارای شاخص گلوکز بالا (که باعث افزایش قند خون می شوند) ممکن است در بروز آکنه دخیل باشند. از میان غذاهای دارای شاخص گلوکز بالا می توان به نان و برنج سفید، چیپس ها، کراکرها و شیرینی ها اشاره کرد. به طور مشابه استرس مزمن می توان سلامت کلی فرد را تحت تاثیر قرار ...
فواید و مضرات آدامس جویدن
بروز واکنش های حساسیتی در برخی افراد می شود. ضمنا محققان اعلام کرده اند جویدن آدامس در بعضی افراد حساس و مستعد، موجب تحریک دستگاه گوارش می شود. به علاوه مطالعه ی دیگر،مؤید بالا رفتن احتمال خطر سرطان زبان در کسانی بود که آدامس های با طعم دارچین، زیاد جویده بودند. 4- جویدن آدامس های حاوی کافئین (ماده تسکین دهنده موجود در قهوه) ممکن است به قدری بر خواب افراد اثر کند که موجب بی خوابی آنان ...
سوسیس و کالباس سرطان زا است؟
به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، ملک زاده، گفت: سیگار، قلیان و دخانیات همچنین مصرف تریاک به هر شکلی و مصرف الکل در افزایش سرطان نقش دارند. این موارد 30 درصد از ابتلای سرطان ها را به خود اختصاص می دهند. وی افزود: همچنین 30 درصد ابتلای سرطان ها به تغذیه نامناسب و عدم تحرک برمی گردد و 70 درصد جمعیت ایران یا چاق هستند و یا وزنی بیش از اندازه دارند که این افزایش وزن ناشی از پرخوری و عدم ...
مواد غذایی مضر برای کبد
...، بلافاصله عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمال ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند. در این مطالعه از 14 مرد جوان خواسته شد تا از دارونما یا دوز مشخصی از روغن پالم استفاده کنند که میزان آن متناسب با وزن هر فرد مشخص می شد. میزان این روغن پالم برابر بود با چربی اشباع موجود در یک پیتزای هشت تکه ای یا یک چیزبرگر همراه با مقدار زیادی سیب زمینی سرخ کرده. یافته هایی نهایی نشان ...
کاهش فرزندآ وری و شیردهی؛ عامل خطر زا برای سرطان سینه
سرطان در کشور بوده که پیش از این آمار دقیقی در کشور نداشتیم و در کنگره پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان نتیجه تحقیقات دو سال اخیر با گزارش های دقیقی از سه استان فارس، تبریز و گلستان ارائه می شوند و این آمارها نشان می دهد که میزان ابتلا به سرطان از گزارش های سال 2012 سازمان بهداشت جهانی بر شمار مبتلایان 20 درصد افزایش داشته است. زنده دل با اشاره به برخی عوامل خطر بروز سرطان گفت: با وجود ...
