سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟
حرکت حداقل یکبار دیگر برای هر دو پا تکرار شود. خستگی درکردن عصرگاهی: با این روال آرامش بخش که برای پاها، باسن و کمر شما در نظر گرفته ایم، اجازه بدهید استرس روزانه راه خودش را برود و درد ها شما را رها کنند. این حرکت ترکیبی به کشش و تقویت عضلات پشت شما کمک می کند و به کاهش استرس منجر می شود. ابتدا در حالت چهاردست و پا قرار بگیرید. دست هایتان در امتداد زیر شانه ها و زانو ...
ریختن آب دهان بر بالش و تعریق بیش از حد در خواب نشانه چیست؟
کارشناس طب سنتی متذکر شد: تعریق بیشتر از حد در خواب، نشانه ای از وجود برخی بیماری ها است و باید مورد بررسی قرار گیرد، همچنین خروپف زیاد می تواند نشانه وجود رطوبت زیاد در بدن و تورم و بزرگی لوزه ها یا زبان کوچک باشد. علوی یادآور شد: هر نوع دردی که فرد را از خواب بیدار کند مثل سردرد یا درد شکم می تواند نشانۀ وجود بیماری خطرناک باشد همچنین خوابهای ترسناکِ تکرار شونده و پریدن از خواب ممکن است ...
نکات مهم بارداری، قلیان ها را گلدان کنیم!
نیکوتین بر شیمی مغز تاثیر گذاشته و خلق و خوی انسان را تغییر می دهد. افزایش وابستگی روحی و جسمی به نیکوتین سیگار و قلیان باعث می شود نشانه هایی مانند هوس، تحریک پذیری، سردرد، خواب الودگی و عصبانیت، در صورت توقف مصرف در فرد بروز کند. سرطان دود تنباکو حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است و مصرف کنندگان قلیان به اندازه افراد سیگاری در معرض ابتلا به سرطان دهان، ریه، گلو، مری و مثانه هستند ...
بادکش درمانی؛ روشی برای بهبود بیماران سکته مغزی و قلبی/ با ماساژ درمانی بیماری های عضلانی را مداوا کنید
افزایش پیدا می کند را نیز دفع می کند. فصد در واقع همان رگ زدن است ، اما باید توسط افراد ماهر و متخصص صورت گیرد. کاربردهای مهم فصد شامل در مان کمردرد سیاتیکی، هموروئید، پاکسازی طبایع غالب، بیماری های گوارشی و....است. 8-آب درمانی یا آبزن ها Hydrotherapy آب درمانی، یکی از روش های طب سنتی است که همراه با اسانس های گیاهی یا بدون آنها، کاربرد زیادی برای بهبود رعیشه، ضایعات پوستی، دردهای مفاصل، سیاتیک، نشاط و تقویت بدن، تقویت عضلات و اصلاح منافذ بدن، گرم کردن و افزایش رطوبت بدن درد. 11174/130/10 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
درمان سرطان پستان، انواع روش ها
بودن دارو باعث تجمع بیشتر آن در تومور سرطانی و در نتیجه کاهش چشمگیر رشد توده می شود. اهمیت ماندگاری دارو در خون فرمولاسیون داروهای ضدسرطان که به صورت وریدی هستند، بر این پایه طراحی می شوند که در جریان خون امکان پایداری پیدا کنند تا دیگر بخش های بدن تحت تاثیر عوارض دارو قرار نگیرند و نانوذره تنها در محل تومور باز شود تا جلوی رشد تومور را بگیرد. دکتر علی بلندی در پاسخ ...
اهداف مشترک ترامپ و اوباما/ بزرگ ترین افتخار کلینتون چه بود؟
...! این گزاره در صورتی قابل قبول است که آقایان مانند سه سال و چند ماه گذشته، غیرت دینی و ملی و ضرورت مقابله با کینه توزی های آمریکا و متحدانش را مصداق تندروی ! و افراطی گری ! ندانند و بر این باور خطرآفرین و ذلت بار نباشند که برای در امان ماندن! از وحشی گری های آمریکا باید با کدخدا کنار آمد! و یا دست از انقلابی گری کشید! نتیجه طبیعی این دیدگاه که متاسفانه در میان برخی از دولتمردان دیده می شود ...
وقتی روده نشت می کند!
عواملی است که در پس مشکلات پوستی مزمن قرار دارد. درد در مفاصل مختلف مفاصل دردناک و سفت و همچنین درد مزمن در عضلات یکی از شایع ترین نشانه های سندرم روده نشت کننده است. اگرچه مردم درد مفصل را بیشتر به ورم مفاصل ربط می دهند، اما عدم تعادل در میکروب های سالم درون روده نیز می تواند به این درد منجر شود. مشکلات خلق و خو سندرم روده نشت کننده ترشح سیتوکین ها و دیگر ...
سرخط ...
و داعیه داران دولت اعتدال با تاکید بر تفاوت ترامپ با اوباما و افراطی و تندرو دانستن او، این توهم را القاء می کنند که در مقابل ترامپ تندرو و افراطی نباید دست به اقدامات تندروانه و افراطی بزنیم! این گزاره در صورتی قابل قبول است که آقایان مانند سه سال و چند ماه گذشته، غیرت دینی و ملی و ضرورت مقابله با کینه توزی های آمریکا و متحدانش را مصداق تندروی ! و افراطی گری ! ندانند و بر این باور خطرآفرین و ذلت ...
ام اس را از روی این علائم چشم تشخیص دهید
طور کامل بینایی خود را از دست می دهند. افراد مبتلا به دیابت به احتمال زیاد 40 درصد و بیشتر به گلوکوم وبیش از 60 درصد به آب مروارید مبتلا شوند، همچنین رتینوپاتی دیابتی عارضه ای ناشی از دیابت است که به دلیل تغییرات ایجاد شده در رگ های خونی رخ می دهد که در نتیجه تصویری ارسالی شبکیه به مغز تار یا کج و معوج شده و بخش حساس به نور چشم تحت تاثیر قرار می گیرد در مواردی رتینوپاتی می تواند باعث ...
چگونه بفهمیم که واقعا گرسنه ایم؟
روزنامه آرمان: هر وقت احساس کردید گرسنه تان است به ساعت نگاه کنید و خودتان را به کار دیگری مشغول کنید. هر هوس غذایی که ربطی به گرسنگی واقعی نداشته باشد بعد از ده دقیقه از بین می رود.تا حالا به سیگنال های بدنتان به خوبی دقت کرده اید؟ مغز همان فرمانده بدن آن بالا نشسته و علائم و به اصطلاح سیگنال هایی ارسال می کند و ما آنها را با عناوینی مانند تشنگی، گرسنگی، خواب آلودگی، درد و غیره تفسیرش می کنیم ...
کِی و کُجا نوزاد را ماساژ بدهیم؟
و زودرس که به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند بسیار مفید و موثر است. - نوزادانی که تحت ماساژ قرار می گیرند وزن گیری بهتری نسبت به بچه های دیگر دارند در حالی که مقدار شیر و کالری آنها افزایش پیدا نمی کند. - ماساژ دادن ناراحتی و درد ناشی از دندان درآوردن نوزاد و همچنین نفخ و جمع شدن گاز در روده های او را تسکین می دهد. - ماساژ دادن نوزاد از طریق تحریک پوست، سیستم ...
از آسیب های حاد مغزی با تشخیص زود هنگام صرع پایدار پیشگیری کنید
مقابل روش های درمانی کاهش داد و بیماری را تاحدودی بهبود بخشید. ** صرع تشنج در واقع اختلال گذرای عملکرد مغزی است که در اثر تخلیه الکتریکی غیرطبیعی در سلول های عصبی مغز بروز می یابد و سبب ایجاد علائم گوناگونی مانند از دست دادن ناگهانی هوشیاری، انقباض عضلات یا تغییرات حسی و رفتاری در فرد می شود. زمانیکه فردی بدون عامل برانگیزاننده خاصی مانند افت قندخون، تب و کمبود کلسیم، به صورت ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است
شدن شریان های خونی و ایجاد بیماری گرفتگی عروق کرونر است. افراد مبتلا به فشار خون بالا حتماً باید تحت نظارت پزشک باشند و از دارو در صورت نیاز استفاده کنند و رژیم غذایی مخصوص داشته باشند. استرس بالا تنها باعث ناراحتی و نگرانی و نیز بیماری های روحی و روانی نمی شود بلکه می تواند اثرات مخربی بر عملکرد شریان های قلبی داشته باشدو سبب گرفتگی آنها و افزایش خطر سکته قلبی شود. دیابت نوع ...
علل شایع تنگی نفس
روزنامه خراسان: تنگی نفس می تواند علل متفاوتی داشته باشد ازجمله مشکلات تنفسی و سیستم قلبی عروقی. حملات مکرر و ناگهانی تنگی نفس می تواند نشانه مشکل جدی باشد که به درمان نیاز دارد ازجمله تغییر شیوه زندگی و کاهش استرس . آمفیزم : این مشکل (گشاد شدن کیسه های هوایی و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی) در افراد سیگاری و افرادی که به طور مکرر در معرض ماده محرک قرار می گیرند مشاهده می شود. ...
این علایم نشان دهنده سرطان در کودکان است
همراه بیمار در تعیین مسیر درمان نقش جدی ایفا می کنند. اقدامات تشخیصی شامل انجام آزمایش خون و بیوپسی یا تکه برداری از توده برای تعیین ماهیت پاتولوژیک بافت و نوع سرطان می باشد که معمولا نمونه ای از تومور برداشته شده و شامل همه آن نیست. کشیدن مایع مغز استخوان و تکه برداری از مغز استخوان یکی دیگر از ابزارهای تشخیصی است. این کار با بی حسی و بی هوشی قابل انجام است و معمولا از ...
متاستازهای مغزی بر اثر سرطان های سینه و ریه
علائم دیگری را هم تجربه می کنند که ریشه در تومور اصلی و نخستین دارد. در بسیاری از بیماران، متاستازهای مغزی شامل علائمی مثل گسترش و یا رشد ضایعات درون جمجمه ای و همچنین افزایش فشار داخل جمجمه ای دارند. رایج ترین علائم و یا کلی ترین نشانه های فشار درون جمجمه ای شامل سردرد، حالت تهوع و اختلال در هوشیاری است. همچنین سردرد، حالت تهوع، تغییرات مختصری در هوشیاری، وضعیت روانی بیمار شامل تغییرات ...
نشانه های افزایش هورمون استرس در بدن
حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای سریع به سرماخوردگی و آنفلوآنزا ...
مثانه هم عصبی می شود
دچار اختلال شود و فرمان پر بودن مثانه را به مغز مخابره نکند، تخلیه ادرار بدرستی و در زمان مناسب انجام نمی شود و امکان برگشت آن به کلیه ها یا بروز عفونت ادراری یا بروز بی اختیاری ادرار وجود خواهد داشت. نوزادانی که موقع ادرار جیغ می زنند و ادرارشان بخوبی دفع نمی شود، باید تحت معاینه متخصص اورولوژی قرار بگیرند . همچنین بزرگسالانی که ادرارشان دیر می آید یا احساس می کنند تغییری در دفع ادرار ...
دلایل ترسناک درد مفاصل
صورت نگیرد، باکتری عامل این بیماری می تواند به مفاصل شما به ویژه زانوها راه پیدا کند. همچنین ممکن است سفتی گردن و درد دست و پا را نیز تجربه کنید. با گذشت زمان ممکن است قلب و سیستم عصبی نیز تحت تاثیر قرار بگیرند. سل پوستی (لوپوس) اگر این اختلال خودایمنی درمان نشود، می تواند تمام مفاصل را تخریب کند. سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به لوپوس ، بیش از حد فعال است که به ...
بیماری هایی که از طریق دندان ها مشخص می شوند!
دست دادن دندان با زوال عقل ارتباط دارد. همچنین طبق یک تحقیق در سال 2012، افراد مسن تر که بهداشت دهانی ضعیفی دارند، 76 درصد بیشتر دچار زوال عقل می شوند. این موضوع حوزه نسبتاً جدیدی در تحقیقات است؛ یعنی ارتباط بین این دو موضوع کاملاً مشخص نیست. با این حال در یک تحقیق در سال 2013، یک باکتری مرتبط با عقب نشینی لثه در مغز افرادی که دچار زوال عقل هستند، کشف شد. این موضوع نشان می دهد که احتمالاً ...
علت بی خوابی چیست و راه درمان آن چگونه است
دقیقه قبل از استراحت ، لامپها و تمام روشنایی را قطع کنید ! با کم نور کردن لامپها قبل از خواب ، می توانید به خواب آلودگی و آمادگی خود برای خوابیدن کمک کنید . اتاق خواب خود را تهویه کنید ! کسانی که در یک اتاق بدون تهویه و آلوده می خوابند ، ممکن است روز بعد احساس خستگی کرده ، یا حتی سردرد را تجربه کنند . با باز کردن یک پنجره به راحتی می توانید این مشکل را برطرف کنید . استرس استرس و ...
سماق معجزه ای برای حفظ سلامتی
تحقیقات بسیاری در مورد خواص ضد تومور سماق صورت گرفته است. در یکی از این تحقیقات که عصاره سماق همراه با داروهای شیمی درمانی در درمان سرطان سینه مورد استفاده قرار گرفت, نشان داده شد که سماق تاثیر مثبتی در درمان ایجاد کرده است. از این رو این ادویه یکی از ادویه های موثر در پیشگیری و درمان سرطان ها به شمار می آید. این خاصیت سماق ناشی از سطح بالای آنتی اکسیدان ها در آن می باشد. ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
برابر بیشتر از IQ در کسب معدل بالا موثر است.کنترل رفتار نیازمند توسعه عادات خوب و توقف عادات بد است که به عنوان پایه و اساس اخلاق کاری و بهره وری عمل می کند. کنترل رفتار مانند یک ماهیچه است که برای ساخت آن به ورزش نیاز است. ماهیچه های کنترل رفتار خود را با تمرین منعطف کنید تا عادات بد زیر را از بین ببرید. 1. استفاده از موبایل، تبلت یا کامپیوتر در رختخواب این مورد بدترین نوع عادت ...
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟!
...، کمبود مواد مغذی، عفونت در دستگاه تنفسی و انباشته شدن موم گوش. نشانه های عفونت گوش علاوه بر تجربه درد در گوش ها شامل حالت تهوع، سردرد و درد در بالا تنه به همراه تب است. برخی افراد همچنین با خوابیدن مشکل پیدا می کنند. با اینکه در صورت شدید بودن مشکل توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید اما چندین درمان خانگی نیز وجود دارد که می توانند به التیام یا کاهش التهاب و درد حاصل از عفونت گوش کمک ...
سرطان در زنان، یازده علامت پنهان
این علامت همراه با یبوست حتی بعد از قاعدگی همچنان ادامه دار بود می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان تخمدان یا سرطان رحم باشد. بسیاری از مبتلایان به سرطان تخمدان گزارش داده اند که علائمی مبهم مانند نفخ، را برای مدت طولانی تجربه کرده اند. احساس پری و بی اشتهایی نیز از نشانه های رایج دیگر ابتلا به سرطان تخمدان است. درد غیر طبیعی در لگن: برای زنانی که دوره های نامنظم قاعدگی را تجربه می کنند ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
را برای افزایش خواص آن مصرف کرد. همچنین شما می توانید از آن برای ساخت کرم نیز استفاده کنید. سرطان: به خاطر اینکه شاهدانه پروفایل خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 دارد می تواند به طور طبیعی سطح التهاب در بدن را کاهش دهد و سیستم ایمنی را تقویت نماید. مجله انگلیسی سرطان گزارش کرده است که THC موجود در شاهدانه می تواند گلیوبلاستوم مولتی فرم( نوع کشنده سرطان مغز) را معکوس کند. مجله ...
5 علت تعجب آور از دست دادن حافظه
مکان اشیایی مانند کلیدهایتان است. طبق یک تحقیق، خواب عمیق که به عنوان حرکت سریع چشم یاREMنیز شناخته می شود، نقش مهمی در حافظه دارد. علت ارتباط آپنه خواب با از دست دادن حافظه این است که در افراد مبتلا به آپنه خواب، انتقال اکسیژن به مغز چند صدبار در طول شب متوقف می شود. مغز تحت فشار قرار می گیرد و فرد از خواب بیدار می شود. سکته مغزی خاموش: تغییرات واضح در توانایی فکر کردن و حرکت به طور ...
5 هوس غذایی که نشان دهنده بیماری است
تولید نمی کنند اشاره داشته باشد. این هورمون ها مهم هستند و شامل کورتیزول که به بدن کمک می کند به استرس پاسخ دهد و آلدوسترون که فشار خون را متعادل نگه می دارد می باشند. بیماری آدیسون در صورت عدم درمان می تواند بطرز خطرناکی باعث افت فشار خون شود. بنابراین اگر بتازگی، دائما هوس غذاهای شور می کنید بخصوص اگر هر یک از علائم دیگر بیماری آدیسون را دارید به پزشک مراجعه کنید. یخ می تواند ...
نشانه های مهم برای بیماری در معده
: سنگین نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصدای شکم از نشانه های سلامت معده است. وی افزود: کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشیدگی، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشی و شیرینی غذا، سوزش سر دل و ورم زیر چشم در هنگام صبح می تواند نشانه اختلال در عملکرد معده باشد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: معده، روده و کبد به هم مرتبط هستند و همه این اعضای آن باید از سلامت کامل برخوردار ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
این نوشیدنی انرژی زا هم باید تمام این مواد را داخل مخلوط کن بریزید و آن قدر آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. شیر خرما مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی شامل 50 گرم مغز بادام خام و پوست کنده، 2 قاشق غذاخوری عسل، 10 خرمای رسیده و پوست کنده و بدون هسته و 3 لیوان آب سرد یا شیر کم چرب می باشد. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا باید بادام ها را همراه خرما ...