سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز سماق
اند دانه های سماق با قارچ آسپرژیلوس که موجب عفونت ریوی و عفونت سایر ارگان های بدن می شود, مبارزه می کنند. در واقع یکی از مهترین فواید سماق, خاصیت ضد قارچی آن می باشد. فواید سماق در درمان دیابت تحقیقات بسیاری نشان داده است مصرف سماق, موجب بهبود قند خون و درمان دیابت و چاقی می شود. در واقع خواص آنتی اکسیدانی قوی سماق به کاهش قند خون و سطح کلسترول کمک می کند. از این رو مصرف این ...
مشکلات دندان پزشکی مردم بدون حضور بیمه ها انجام نمی شود
نمی دانستند. آنچه مسلم است این که مشکلات دندان بدون بیمه برطرف نمی شود و با توجه به سطح درآمدی مردم افراد کمتری توان مراجعه به مطب دندانپزشکی را دارند. حال چه هزینه خدمات دندانپزشکی بالا و یا میزان درآمدی کم مردم در مراجعه نکردن به دندانپزشکی موثر باشد، باید فکری برای اصلاح تعرفه بیمه های دندانپزشکی کرد تا سلامت دهان و دندان افراد جامکعه بیش از این به خطر نیفتد. ...
چگونه استرس را از طریق موسیقی از بین ببرید؟
که بدن شما وارد یک حالت پاسخ جنگ یا گریز می شود، سطوح کورتیزول افزایش می یابند و قند خون شما را بالا برده و سیستم گوارش و سیستم ایمنی شما را سرکوب می کند. در یک لحظه کوتاه از شدت، این واکنش می تواند مفید باشد اما سطوح بالای کورتیزول برای مدت بسیار طولانی می تواند باعث مشکلات جسمی و روحی در درازمدت شود. همانطور که این مطالعه کنسرت نشان می دهد، موسیقی زنده می تواند سطوح هورمون های استرس ...
حامله شدن و بیماری تیروئید
هورمون تیروئید در خون مشخص شود. Θ علایم شایع کم کاری تیروئید در بارداری خستگی زیاد در بارداری فقدان توجه کافی افزایش وزن غیر عادی اختلالات خواب خانم باردار درد مفاصل ضعف عضلانی نفخ و احتباس آب در بدن افتادگی پلک پف و ورم صورت یبوست خشکی پوست کاهش نبض انقباض های عضلانی گیجی صدای خشن تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: کنترل دیابت و قند خون در بارداری اهمیت مصرف ماهی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید ارسال شده در 12 بهمن 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
3 مرحله برای کنترل دگرگونی های حاصل از کاهش هزینه
شما و مدیریت ارشد شرکت تان با تلاشی شایسته نشان می دهید که دیدگاه موثقی از چگونه موفق شدن دارید. این دگرگونی در سه مرحله مجزا پیش می رود که هر مرحله یک چالش متفاوت در ارتباط با نیروی کار ارائه می دهد. در مرحله اول، مسیری برای بازسازی ایجاد می کنید، فرصت های مناسب را اولویت بندی و موردی برای تغییر ایجاد می کنید و نیت خود را که این بار متفاوت خواهد بود بیان خواهید کرد. در مرحله دوم مسیر استراتژیک ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
مناسب اند و اما اگر سردرد دارید گیاه سنبل دردتان را آرام می کند. بهترین راه استفاده ازاین گیاهان دم کرده آنهاست. اما مراقب باشید بدون مشورت با پزشک مصرف آنها را زیاد نکنید زیرا روغن های گیاهی حاوی مواد شیمیایی طبیعی اند که در مقدارهای بالا مسموم کننده می شوند. 7- خوراکی برای خوابیدن می توانید با خوردن غذاهای سالم در طول روز خواب خوبی هم در شب داشته باشید ...
عادت بدی که حداقل 8 سال از عمر کاربران کامپیوتری کم می کند
های 2005 تا 2010 و 2011 تا 2015 دریافتند که نشستن بیش از حد در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های موجود بر روی DNA بدن انسان شود که در نتیجه آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود. براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع ...
چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟
خطرناک ابتلا به افسرگی است. خستگی؛ این حالت حتی با خواب هم برطرف نمی شود یکی دیگر از نشانه های ابتلا به افسردگی احساس خستگی شدید است. این حالت خستگی روحی است و حتی با خواب زیاد یا تغذیه مناسب هم برطرف نمی شود و اگر همسرتان به شدت دچار خستگی است و علت بیماری یا مسیر یا محل کار یا مطالعه بیش از حد دروس را ندارد به احتمال قوی دچار افسرگی شده است. بی توجهی به ظاهر و شلختگی ...
نقش باکتری های مفید روده بر کاهش میزان کلسترول
باکتری های مفید در نواحی دیگر مانند بینی ودهان باعث می شوند میکروب های مضر وارد این نواحی نشوند ومحیط برای رشد آنها محیا نباشد ومصرف بی رویه آنتی بیوتیک قطعا مانع رشد این باکتری های مفید در بدن خواهد بود. کاهش کلسترول با افزایش باکتری های مفید در روده وی در پاسخ به این پرسش خبرنگار سیناپرس که آیا باکتری های مفید در روده در کاهش سطح کلسترول افراد موثر است؟گفت: اولین بار در 60 سال ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
این مشکل مقابله کرد. با ما باشید تا با این روش های طبیعی بیشتر آشنا شوید. گرفتگی عضلات از چه چیز ناشی می شود؟ متخصصان بر این باور هستند که فعالیت ورزشی بالا، کاهش مایعات و افت مواد معدنی و همچنین تغییرات مربوط به پیری باعث بروز این گرفتگی ها می شود. با وجود اینکه گرفتگی های عضلانی کوتاه و شدید هستند اما گاه چند دقیقه نیز به طول می انجامند و فرد را وادار می کنند تا به مدت ...
روش های درمان ریزش مو/ علل تیره شدن رنگ پوست
جلوگیری و درمان ریزش مو نقش بسیار اساسی دارد، همچنین مشاهده شده است در برخی موارد ریزش مو به دلیل مشکلات گوارشی و ضعف معده است. طب سنتی معتقد است خوابیدن در سه زمان می تواند باعث تیره شدن و ایجاد لکه بر روی پوست شود، خواب بعد از طلوع صبح، خواب بعد از ناهار، یعنی با معده پر خوابیدن و خوابیدن هنگام غروب آفتاب. مصرف خاک شیر می تواند موجب شفافیت پوست شود، در افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن را بشناسید+عکس
گرمای بدن که بسیار خطرناک است، فرد برای رفع تشنگی ممکن است آب فراوان بنوشد که این خود سبب رقیق شدن بیش از حد خون و از میان رفتن تعادل سدیم خون شده و سبب تورم اعضاء بدن همچون مغز و در نهایت مرگ فرد می شود، پس از یکی دو روز بعد فرد احساس افسردگی و خستگی می کند، سبب آسیب به کبد، کلیه و مغز می شود، توهم گویی، استفراغ، تشنج. - کتامین (KETAMIN) کتامین یکی دیگر از مواد مخدر است که ...
با فرزند معتاد چه کنیم
غریبه ای که دست یک مهمان دیگر را هم با خودش گرفته و آورده زیر سقف خانه آنها. مهمان ناخوانده ای به اسم اعتیاد! خانه حالا جولانگاه آنهاست و هر روز که می گذرد این مهمان ناخوانده، فرزندشان را از آنها دور می کند و دورتر. این وسط آنها مانده اند و سرگردانی. آنها مانده اند و خشم و سرزنشی تمام نشدنی از این اتفاق. نمی دانند چطور باید رفتار کنند، چطور دست فرزندشان را بگیرند و پناهش باشند. این دغدغه و نگرانی بسیاری از خانواده هاست؛ خانواده هایی که اعتیاد یار غار فرزندشان شده؛ فرزندی که نمی دانند چطور نجاتش دهند. ما این نگرانی را با چند کارشناس مطرح کردی ...
چرا به میگرن مبتلا می شویم؟
به گزارش گام نیوز کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افرادی که از سردردهای میگرنی مزمن رنج می برند بر روی زبان خود دارای مقدار فراوانی میکروب هستند که این میکروب ها باعث می شود تا به طور مداوم دچار سردرد شوند. وجود میکروب برروی زبان برای هضم مواد غذایی و شکستن نیترات موجود در خوراکی ها الزامی است، اما در بدن برخی افراد میزان این میکروب ها بیش از حد طبیعی بوده و این باعث می شود ...
پدر دوقلوهای افسانه ای با سمّ تکفیری ها به شهادت رسید +تصاویر
...> وقتی مطلع شدند فردی که آب را پخش کرده ناپدید شده این شک به یقین تبدیل شد که قصد مسموم کردن داشتند، زیرا چند نفر دیگر هم حالت مسمومیت داشتند ولی سرعت پیشروی سم در بدن همسرم بیشتر بود و فرصت درمان پیش نیامد. اثر سم 40 روزه در بدن شهید خودش را نشان داد. علت اینکه با وجود مسئولیت هایی که داشت تا نرسیدن پایان دوره اجازه دادند به ایران برگردیم چون مسمومیتش تائید شد. و در ...
5 خوراکی مفید که سلامت کبد شما را تضمین می کند
که شخص با هر بار استفراغ خون بالا می آورد و مدفوع این اشخاص به خاطر خونریزی داخلی به شکل سیاه و قیر مانند تبدیل می شود. در اینگونه مواقع اگر پیشگیری ها و درمان انجام نگیرد، به مرگ شخص بیمار منتهی خواهد شد. کبد چرب معمولا از خود نشانی را بروز نمی دهد. به اصطلاح جزء بیماری خاموش محسوب می شود. راحت ترین و مرسوم ترین روش برای تشخیص بیماری کبد گرفتن یک آزمایش خون ساده است. در این ...
مسئله ولایت فقیه شاخص اصلی خط امام است
غریبی است که نشان می دهد امام اوج تکامل معنوی خود را در آن دوره طی کرده است. از بعد علمی، فقه و اصول و سایر رشته های اسلامی هم حضرت امام این تکامل را طی کرده بودند. در همین حال امام آن نگاه خاص خود نسبت به اسلام و برداشتی که از قرآن می کند -که بعدها در سیر تکاملی خود در سال های آخر عمرشان با تعبیر اسلام ناب محمدی(ص) و تقابل آن با اسلام آمریکایی تبیین می کنند- این مسئله را در متن حرکت و حتی ...
با عوارض ریز و درشت نگه داشتن ادرار ، آشنا شوید
به گزارش پیک نکا ، نگه داشتن ادرار عوارض زیادی دارد که در زیر به آن پرداخته شده است: عفونت ادراری نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی، بدن را در معرض باکتری های مضر قرار می دهد و احتمال ابتلا به عفونت ادراری یا عفونت مثانه را افزایش می دهد. نگه داشتن ادرار باعث می شود به مرور زمان به میزان ادرار در مثانه اضافه شود و در نهایت بعد از پر شدن مثانه، ادرار از طریق ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف بیش از اندازه آن هفته ای 5 تا 7 فنجان خطرناک است ⇐ در این قسمت به برخی از خواص آناناس اشاره می کنیم ⇓ ⇓ ⇓ ✅ سرشار از ویتامین C آناناس سرشار از ویتامین C است که سطح ایمنی بدن شما را بالا می برد و سبب تولید کلاژن می شود. ✔️کلاژن مسئول رشد پوست، غضروف، استخوان و تاندون کودک شما است. ✅ حاوی منگنز ...
مخاطرات شیمی درمانی برای بدن
.... دلیلش این است که پُر بودن معده، حالت تهوع را در آنان تشدید می کند. قاعدتا این بیماران بعد از شیمی درمانی نباید از غذاهای پُرچرب استفاده کنند، چون این مواد غذایی هم می توانند حالت تهوع را تشدید کنند. این بیماران در کنار پروتئین های گیاهی باید از تخم مرغ (خصوصا سفیده تخم مرغ) برای افزایش دریافت پروتئین استفاده کنند. مصرف مواد غذایی خام و نیم پز ممنوع! سطح طبیعی گلبول های سفید خون در بدن افراد ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
.... اولین تحقیق در مورد این ارتباط در سال 1996انجام شد و مطالعات بعدی آن را تایید کرد. تحقیقات نشان داده مردان لاغر در مقایسه با افرادی که وزنی طبیعی دارند 12درصد بیشتر در خطر تصمیم به خودکشی هستند. این درحالی ست که مردان با اضافه وزن 12درصد کمتر میل به چنین کاری دارند. مدیر این تحقیقات دکتر فین راسموسن می گوید: احساس ضعف دائمی تاثیر منفی روی روحیه فرد می گذارد. بدن مردان لاغر به ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
چربی های سالم، مخصوصا اسید چرب های EPA و DHA در روغن ماهی به کاهش چربی کلی بدن در مقایسه با دیگر چربی ها کمک می کند. روغن ماهی حتی می تواند به شکلی مثبت روی هورمون های استرس از جمله کورتیزول تاثیر بگذارد تا التهاب مزمن را که گاهی مانع کاهش وزن می شود کاهش دهد. 2- سلامت روان تحقیقات نشان داده DHA و EPA می توانند به بهبود خلق و خو، بهتر شدن افسردگی و تقویت کلی عملکرد شناختی ...
چگونه آرامش داشته باشیم؟
مهارت های ارتباطی مهم و سازنده به شما کمک می کنند تا حتی الامکان از درگیری و تضاد با دیگران دوری کنید. البته این طور نیست که بتوان جلوی همه ی تعارضات را گرفت، اما باید بتوانید آنها را به خوبی مدیریت کنید. از آنجا که بسیاری از درگیری ها به دلیل سوءتفاهم به وجود می آیند، بسیار مهم است که در ارتباط با دیگران منظور خود را به صراحت بیان کنید. اگر احساس می کنید که در این نوع ارتباطات مهارت کافی ندارید ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
احساس امنیت و اطمینان می دهد زیرا در این گونه مواقع شما می توانید به آنها توجه نشان دهید و آنها نیز اگر بخواهند، فرصت صحبت کردن با شما پیدا می کنند. کم کردن دنیای دیجیتال: بین تماشای تلویزیون، فیلم، محتوای اینترنت و بازی های ویدئویی با رفتارهای خشونت آمیز نوجوانان و همچنین اضطراب ارتباطی مستقیم وجود دارد. این برنامه ها را کم و محدود کنید اما در مقابل نوجوان تان را به ورزش و بازی های پرتحرک ...
انهدام شاه نشین سازمان منافقین در زعفرانیه تهران +تصاویر
.... سینما یکی از این امکانات بازتاب دهنده و به واقع مؤثرترین آن است که در سال های گذشته با وجود برخی تلاش های دردمندانه در ورود مکرر و ممتد به مسائل اساسی دوره مذکور، با وجود بارقه هایی، توفیق چندانی کسب نکرد. به نظر می رسد با ورود برخی از جوانان با انگیزه و کنجکاو و دارای نگاهی متفاوت به سینما و حوادث مهم و تأثیر گذار بروند حرکت انقلاب، حداقل بخشی از سینما در حال پیش گرفتن راه و روشی ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
...> سوسیس و کالباس و رفقا و افزایش کلسترول بد خون شاید باورتان نشود اما گربه دم خانه ما گلاب به رویتان بعد از خوردن سوسیس دچار استفراغ شد. این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شود. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ...
جزئیاتی از سقوط کُشنده چراغ اتاق عمل در زاهدان
کلینیک این اتفاق را تکذیب کردند و گفتند که اینها هذیان است. پس از چند ساعت که پدرم به طور کامل به هوش آمد، آثار ضربه روی بدن و شکم او را دیدم و آن وقت بود که پرسنل کلینیک به وقوع حادثه سقوط چراغ اعتراف کردند. او ادامه می دهد: پدرم از ناحیه شکم احساس درد می کرد، به همین دلیل در همان مرکز برای پدرم سونوگرافی انجام شد که به ما گفتند مشکلی ندارد و همان شب هم از بیمارستان مرخص شد. بعد از آن ...
چرت زدن شما را خلاق تر می کند
بهتری داشته باشد. کمی خواب در هنگامی که خسته اید به شما کمک می کند تا تناسب اندام و فعالیت مناسب بدن تان را حفظ کنید. همچنین در خصوص مغزتان کمی خواب به موقع می تواند. هوشیاری شمار ا افزایش داده و در بهبود حافظه تان و افزایش خلاقیت شما موثر باشد. پروفسور Jim Home از Loughborough می گوید: انسان برای دو خواب در شبانه روز برنامه ریزی شده است. یکی خواب طولانی شبانه و دیگری خواب بعد از ظهر ...
خانواده های مهربان سالم ترند
مهر ورزیدن، محبت و عشق ورزی بدون چشم داشت و هرگونه توقعی را مهربانی می نامند. مهربانی در خانواده را می توان محبت، همراهی و توجه اعضای خانواده به یکدیگر تعریف کرد. مهربانی با خود علامتی از حمایت اجتماعی را به همراه دارد و زمانی که افراد با هم مهربانانه برخورد می کنند، نوعی احساس حمایت شدن و درک متقابل را تجربه می کنند. در واقع این حمایت از بعد عاطفی می تواند خود را به صورت ابراز توجه ...
بیماری هایی که با مشکلات چشمی خود را نشان می دهند
کلسترول بالا: به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه خراسان، فرد مبتلا به کلسترول بالا می تواند دچار ازدست دادن بینایی گذری شود.این نشانه انسداد بخشی ازشریان کاروتید ارسال خون به چشم است. مشکلات تیروئید: تیروئید برخی از هورمون های رشد و سوخت و ساز بدن را کنترل می کند. درست عمل نکردن تیروئید به مشکلاتی از جمله متورم شدن عضلات چشم و متراکم شدن کاسه چشم و برآمدگی چشم منجر می ...