خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 ماده غذایی که مردان همیشه باید بخورند
به جای شیر از دیگر محصولات لبنی نیز استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 2تا 3واحد لبنیات به عنوان مثال یک وعده پنیر بز و یک پیاله ماست نیم چرب با شیر گوسفند و مقدار کمی پنیر تهیه شده از شیر گاو مصرف کنید. گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان اگر می خواهید پدر شوید حتماً گردو مصرف کنید. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که مصرف روزانۀ گردو باعث بهبود قدرت باروری در مردها می شود ...
مقابله در برابر حمله قلبی
بخش های بعدی خبری در گفت وگو با خبرنگاران اعلام کرد که حالش مساعد است و ظاهرا به علت مشکل قلبی قادر به ادامه برنامه نبوده است، اما به نظر می رسد توجه به مشکلات و بویژه حمله های قلبی نکته ای است که باید بیش از پیش مورد توجه همه ما قرار گیرد. حمله ناگهانی قلبی از شایع ترین بیماری های قلبی و عروقی در جوامع امروزی است که در پاره ای از موارد موجب مرگ می شود. این حمله ها آنقدر ناگهانی رخ می دهد ...
دیدگاه مهدی حائری یزدی درباره ی فقه سیاسی
فقیه به عنوان حاکم شرع در متون فقهی تحقیقات زیادی انجام شده است؛ از جمله ی آنها کتاب گران سنگ فقیهان امامی و عرصه های ولایت فقیه در دو مجلد است که به اشراف آیت الله صادق لاریجانی تألیف شده است. (1) در این کتاب ارزشمند، که کمک بسیاری در تحقیق ما کرده، نشان داده شده که چگونه بحث ولایت فقیه از همان آغاز غیبت تا کنون در تمام ابواب فقهی مطرح بوده است، چنان که همّت مؤلفان این اثر پاسخ علمی به گفته های ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم
عضلانی از این قرارند: سویا: یک فنجان سویا حاوی 37 گرم پروتئین است. سویا علاوه بر پروتئین منبع غنی از منیزیم برای سوخت و ساز انرژی نیز به شمار می رود. مصرف سویا نقش حیاتی در ترمیم و رشد عضلات دارد. مصرف مکمل های سویا برای کسانی که ورزشهای مقاومتی انجام می دهند، منجر به افزایش قدرت می شود. این را بدانید که سطوح پایین منیزیم در بدن با خستگی، بی حالی و گرفتگی عضلانی همراه است. پس سویا و یا ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطانها
سرشار از ویتامین های آ، کا و ث بعلاوه فولات و ویتامین ب برای ترویج سلامت قلب و عروق هستند. طبق تحقیقات، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ...
چند ترکیب غذایی فوق العاده برای چربی سوزی
قهوه تاثیر بیشتری درکاهش وزن دارد. فلفل قرمز و مرغ با ترکیب کردن این دو می توانید حرارت بدن را بالا ببرید. مرغ یک غذای غنی از پروتئین است که می تواند احساس سیری ایجاد کند و هنگامی که با فلفل قرمز ترکیب می شود، به کاهش وزن کمک کند. به گفته محققان، فلفل تند به طور مؤثر چربی شکم را که سخت آب می شود، می سوزاند. سیب زمینی و فلفل بر اساس مطالعات، گفته می شود که سیب ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای مغز
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس :به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل وجود اسیدهای چرب اُمگا3، میوه و سبزیجات برای مغز انسان مفید است. رژیم غذایی مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی دنیا محسوب می شود. این رژیم غذایی به کنترل وزن، حفاظت از قلب، کاهش ریسک ابتلا به دیابت، و بهبود حافظه و همچنین سایر توانایی های شناختی کمک می کند. از جمله فواید این رژیم ...
تلاش عجیب برای تولد فرزند در تاریخ های خاص!
سال های اخیر زوج ها خیلی تاکید دارند که تاریخ تولد فرزندشان یا رند باشد یا با مناسبت ها همخوانی داشته باشد. با وجود آن که پزشک سعی می کند به این موارد توجه نداشته باشد اما تاکید مادر و پدر موجب می شود آنها هم تا آنجا که امکان دارد خواسته آنها را لحاظ کند. نوزاد در ماه آخر رشدش بسیار حساس است و تک تک روزها دارای اهمیت هستند. در زایمان طبیعی که به هیچ عنوان تاریخ دقیقی نمی توان مشخص کرد. سزارین هم ...
هر وقت گفتیم کار فرهنگی، مسئولین بنر زدند و جشن گرفتند!/ فرهنگ مان را سیاسی کرده اند
دانشگاه ها، هیات ها و ارگان های مختلف برخی تجربیات را به دست آورده و می گوید به عنوان یک فرد دلسوز در این حوزه به خصوص ایامی که رهبری انقلاب در مورد شبیخون ولنگاری و مظلومیت سخن می گویند احساس می کنم که باید نسبت به این موارد صحبت کرد؛ سالهاست که مقام رهبری در مورد فرهنگ سخن می گوید شبیخون فرهنگی، ولنگاری فرهنگی و مظلومیت فرهنگی مسائلی که مدنظر دارند تحقق پیدا نمی کند، درجه تذکر ایشان بالا می رود ...
زندگی مجازی کودکان، خطرناک اما قابل کنترل
نوجوانان روزانه بیش از 10 بار به شبکه اجتماعی مورد علاقه شان سر می زنند و 75 درصد آنها به تلفن همراه شخصی دسترسی دارند. افزایش این سطح از تعامل و معاشرت آنلاین می تواند به افزایش خطراتی همچون مواجهه با مزاحمت های سایبری، ابتلا به بیماری تازه ای به نام افسردگی فیس بوک (پدیده ای که به افسردگی های ناشی از ارتباطات آنلاین می پردازد) و برخورد با محتوای نامناسب (از جمله پیامک های جنسی) منجر شود. ...
جویدن طولانی غذا برای سلامت مفید است
به گزارش یوپنا، جویدن طولانی غذاهای مغذی فواید متعددی برای سلامت دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود. 1. پیشگیری از ابتلا به بیماری مطالعه جدید نشان داده است جویدن غذا می تواند با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، از بدن در مقابل بیماری ها محافظت نماید. محققان دریافته اند زمانیکه شما غذا را می جوید، نوع خاصی از سلول ایمنی موسوم به Th17 تحریک می شوند. دکتر جوآن کونکل ...
ارتباط عفونت های ویروسی با دیابت
بادی ایسلت وجود دارند. این اتوآنتی بادی ها قبل از شروع دیابت نوع1 پدیدار می شوند. به گفته محققان، احتمالاً عفونت آنتروویروس به تنهای موجب دیابت نمی شود، اما ممکن است در برخی افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی تاثیرگذار باشد. محققان براین باورند حداقل نیمی از موارد ابتلا به دیابت نوع1، با آنتروویروس ها مرتبط باشند. ...
مخالفت اوباما/ عزل سرپرست وزارت دادگستری
ارسال خواهد شد، فرمان ترامپ رئیس جمهوری امریکا برای منع ورود اتباع برخی کشورهای خارجی به آمریکا مخرب توصیف شده و آمده است: این ممنوعیت نه تنها موجب کاهش حملات تروریستی نخواهد شد بلکه به پایین آمدن حسن نیت جامعه بین المللی به آمریکایی ها و تهدید علیه اقتصاد این کشور منجر خواهد شد. این نامه تصریح می کند، سیاستی که ترامپ پیش گرفته به روابط آمریکا با دیگر کشورها ضربه خواهد زد و احساسات ضد ...
مجری ثریا: بعد از شطرنج با گرگ ها دولت آواره مان کرد
رسانه ها اینطور بازی می خورند؟ مهمترین مسئله این است که رسانه ما یک رسانه منفعل و پیرو باشد یا یک رسانه متفکر و فعال که بر مبنای گفتمان رهبر انقلاب جامعه را آگاهی ببخشد و جهت دهی کند. رسانه ملی نماد رسانه های حاکمیتی است و باید دولتها را دنبال این آرمانها بکشاند. در بسیاری از موارد این رسانه باید پیگیری و رصد کند و لوکوموتیو باشد؛ رسانه ملی ای که با مراکز پژوهشی گوناگون انقلابی و صاحب ...
اگر رژیم دارید، از این بادمجان ها درست کنید
ادویه جات، گشنیز، جعفری و آب لیمو را داخل مخلوط کن قرار دهید، چند بار با مخلوط کن بهم بزنید تا خوب ترکیب شوند. در همین حال که مواد را مخلوط می کنید آرام روغن زیتون را نیز به ترکیب اضافه کنید. 2- یک ماهی تابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. یک چهارم برش های بادمجان را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرف را 3 تا 5 دقیقه بپزید ...
اهمیت تغذیه در بارداری، گوشت بخورم؟
دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی ...
کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ
است که شناسایی تاثیر BCX بر سلول های ریه می تواند منجر به تکنیک های پیشگیری شیمیایی شده و در توصیه های رژیمی بیماران و افراد تحت درمان سرطان ریه و همچنین برای بازماندگان سرطان ریه اجرا شود. وانگ در بیانیه ای عنوان کرد: برای افراد سیگاری، مصرف کنندگان محصولات تنباکو و افرادی که در معرض ریسک بالای قرار گرفتن در معرض دود تنباکو قرار دارند، نتایج ما شواهد تجربی را نشان می دهد که خوردن مواد ...
دردهایی که نشان از بیماری زونا دارند
زیر پوست است که به عنوان دردهای بعد از بیماری زونا (postherpetic neuralgia ) شناخته می شود. برخی دیگر نیز خارش مزمن در ناحیه ای که تاول وجود داشته است، احساس می کنند. در موارد شدید درد یا خارش ممکن است به قدری آزار دهنده باشد که موجب بی خوابی، کاهش وزن یا افسردگی شود. اگر تاول های زونا در اطراف چشم یا پیشانی ایجاد شوند، ممکن است موجب عفونت چشم و کوری موقتی یا دائمی شوند. اگر ویروس زونا به ...
مسکن مهری ها دست به دامن مجلس شدند
تحریریه پارسینه: مسکن مهر فرزند ناخوانده دولت و پروژه ای بزرگ به شمار می رود که این روزها دیگر داد مردم را درآورده است بارها مردم در جاهای مختلفی دست به اعتراضات دسته جمعی زدند اما مسئولان انگار جز دادن وعده وعیدها کار یاز دستشان برنمی آید. برخی از متقاضیان سال هاست که در انتظار گرفتن کلید خانه خود نشسته اند و هر بار با دادن پول هایی امیدشان به خانه دار شدن ته می کشد. مردم با قراردادهای دو ساله ...
حتی یک وعده غذای پرچرب به کبد آسیب می زند
کنند که می تواند بر آن ها فشار آورد و در ایجاد بیماری کبدی نقش داشته باشد. به علاوه، چربی اشباع شده توانایی کبد برای ذخیره گلوکز نسبت به چربی را کاهش داد که به گفته رودن در طول زمان می تواند زمینه ساز بیماری کبد چرب باشد. به گفته رودن ممکن است افراد سالم بتوانند به آسانی بر این اثرات غلبه کنند، اما افرادی که به طور مکرر غذاهای مملو از چربی می خورند، ممکن است این توانایی را از دست بدهند. 11130/130/3 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
سرمقاله های روزنامه های 12 بهمن
رصد اتفاقات را نشان می دهد تا از تکرار موارد مشابه در آینده جلوگیری شود. آری آنچه آشکار شد، این است که این، همه توان ما در مقابله با حوادث بود. به بیان دیگر ما توان واقعی مدیریت هایمان را در عمل دیدیم. کدام مدیر شهری بود که دلش نمی خواست افتخار جلوگیری از چنین فاجعه ای را به نام او ثبت کنند؟ اما واقعیت آن است که نتوانستند از آن همه نیروی جوانِ مؤمن جان بر کف، برای مهار یک آتش سوزی در یک ساختمان ...
جنگ های تجاری و حتی نظامی با دستورات جدید ترامپ محتمل است
.... از نظر تاریخی، چنین گروه هایی در غرب به شکلی خشونت آمیز واکنش نشان می دهند و موجب بروز درگیری های جهانی عمده ای می شوند. دلایل جنگ های جهانی اول و دوم را باید اینطور دید. تغییرات تکنولوژیک و حرکت آزادانه سرمایه بدان معناست که افراد ثروتمند ثروت خود را به محل هایی که در آنها نیروی کار ارزان قیمت وجود دارد نزدیک تر می کنند. تهدید ترامپ و وعده وی این است که آنها قادر نخواهند بود آن ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، خطر دارد؟
محققان پزشکی می گویند زنانی که در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند نسبت به زنان باردار دیگر، در هنگام زایمان درد بیشتری را احساس می کنند. نتایج یک بررسی جدید نشان داد کمبود ویتامین D می تواند زایمان زنان را با درد بیشتری همراه کند. کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم های غذایی نامناسب استفاده می کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، شایع است ...
مرعشی: هاشمی بزرگ ایران بود؛ حالا که نیست باید مستقیماً با رهبری ارتباط بگیریم!
اظهاراتی در سایت جماران گفته بود: ایران از فضای انقلابی عبور کرده است! در دولت اعتدال طی یک مصاحبه تأکید کرد: باید بررسی کرد که آیا منافع ملی ما این است که در منطقه یک کشور پیشتاز انقلابی باشیم یا یک کشور اقتصادی. این دو اولویت کاملا با یکدیگر متضاد است که در برخی موارد نمی توان آنها را با یکدیگر جمع کرد![2] *** آغاز هجوم کاسبان پلاسکو به وزیر کشور چرا از تشییع آتش نشان ها ...
تاثیرات مختلف روغن های سالم بر بدن
، خطر مرگ ناگهانی و دیگر حملات قلبی را به شدت کاهش می دهند. در یک بررسی دیگر که روی 72 تحقیق انجام شده بود که شامل 600.000 فرد در 19 کشور می شد محققان به این نتیجه رسیدند که سطح امگا 3 مستقیما با بیماری های قلبی در ارتباط است. روغن ماهی می تواند روی سلامت روان نیز تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده اسید چرب های امگا 3 می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند، اختلال نقص توجه را بهبود ببخشد و ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
.... در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می کنند، شیوع سرطان معده کمتر است. آسم: مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، به طور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است. نگهداری مایعات بدن: مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در ...
آشنایی با فواید کره تخم آفتابگردان
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، کری گلسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کره تخم آفتابگردان در مقایسه با کره بادام زمینی به شکل قابل توجهی حاوی چربی اشباع نشده، منیزیم و ویتامین E است. در ادامه به برخی فواید سلامت این ماده خوراکی اشاره می شود. اسید چرب اشباع نشده بیشتر هم کره بادام زمینی و هم کره تخم آفتابگردان حاوی مقدار یکسان چربی هستند (درحدود 16 گرم به ...
نکاتی که باید در مورد شایعترین سرطان در مردان بدانیم
به گزارش شیرازه ، بیش از 65 درصد از مردان سالمند در خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند، در مراحل پیشرفته در بیماران علائمی چون تکرر ادرار، درد در ناحیه شکم و پشت، وجود خون در ادرار و درد در ستون فقرات دیده می شود. ابتلا به این سرطان پایان زندگی نیست و در بسیاری از موارد چنانچه در مراحل اولیه شناسایی شود با اقدامات درمانی چون جراحی، پرتو درمانی و شیمی درمانی تومورها کنترل شده و ...
خط و نشان مپنا برای خارجی ها
های روز گذشته خود یک مژده نیز به مردم ایران داد. وی از اکتشافات قابل توجه جدیدی خبر داد که به زودی به اطلاع عموم می رسند و وعده داد که این اکتشافات، ذخایر هیدروکربوری ایران را به صورت قابل توجهی بالا خواهد برد. ایران در حال حاضر نیز از لحاظ مجموع ذخایر نفت و گاز رتبه نخست دنیا را در اختیار دارد و بنا به گفته معاون مدیرعامل NIOC، ایران هم اکنون به صورت روزانه 8میلیون و 500هزار بشکه نفت خام و ...
خونریزی لثه در بارداری، خطرات و پیشگیری
به ظاهر بی اهمیتی مثل خونریزی لثه می توانند زنگ خطری برای آگاه شدن شما از یک مشکل مهم تر باشند. محققان می گویند، ابتلا به بیماری های تهدیدکننده ای مانند دیابت، سرطان خون یا حتی HIV، می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تورم لثه ها و خونین شدنشان شود. پس اگر مدتی طولانی دچار خونریزی لثه شدید، به سادگی از کنار آن نگذرید. ...
