سایر منابع:
سایر خبرها
پست سید حسن در 12 بهمن ماه
جای خواب امام را انداختم و امام به بستر رفتند، من آمدم به طبقه ی پایین ، ولی چند لحظه بعد یادم افتاد که چیزی را جا گذاشته ام ، رفتم که آن را بردارم ، دیدم که امام به راحتی به خواب رفته اند و سپس دقیقاً مطابق شب های دیگر پس از ساعاتی برای نماز شب برخاستند. حقیقت آن است که همه ما شب هایی را گذرانده ایم که فردای آن کار مهمی داشته باشیم و می دانیم اضطراب لازمه ی چنین شب هایی است و به همین ...
"ماجان" ذکر مصیبت نیست
با دیگر کودکان معلول و هوش بازیگری خودش توانست دریافت خوبی از نقش داشته باشد و نتیجه هم بسیار خوب بود و حق مطلب را ادا کرده بود. سیفی آزاد درباره دیگر بازیگران کودک این اثر هم توضیح داد: سعی کردیم از بازیگران کودک بازی بگیریم و آن ها را در شرایط استرس بازی قرار ندهیم. در این میان از کمک بازیگران اصلی مخصوصا خانم کرامتی نباید غافل شویم که با صبوری بسیار همراه ما بودند. ...
چگونه ناخن های خود را تقویت کنیم؟
قرار دهید. این کار را هر چند مرتبه که می توانید در هفته تکرار کنید. بذر کتان عناصر موجود در بذر کتان مثل: ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، لسیتین، زینک و پروتئین برای سلامت ناخن ها بسیار مهم و حیاتی هستند. به علاوه بذر کتان حاوی اسیدهای چرب اومگا3 که برای سلامت ناخن ضروری هستند می باشد. قبل از خواب کمی روغن زیتون به ناخن ها بمالید و با دستکش بخوابید. ویتامین E ...
ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
در مصرف پنیر دچار افراط نشوید. در صورت مصرف کم و متعادل انواع پنیرها نیازی به پرهیز کامل از آن ها نخواهد بود. مهم این است که دچار زیاده روی نشوید و تحرک بدنی مناسب داشته باشید. محصولات لبنی دیگر و کاهش اندازه رگ ها چربی های ترانس از جمله دشمنان اصلی قلب محسوب می شوند. این چربی ها در غذاهای آماده، پیراشکی و شیرینیجات صنعتی به میزان زیادی وجود دارند. یادتان باشد که این چربی ها ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
در مقایسه با گندم یا جو میزان بیشتری آنتی اکسیدان دارد. این ماده حاوی اسیدفنولیک و همچنین فلاوونوئیدها است که اثرات ضدالتهابی دارند و سلامت قلب و عروق را تقویت می کنند. علاوه بر این، این خوراکی را می توان منبع مهم مس، فسفر، زینک (روی)، کلسیم و همچنین ویتامین های گروه B و غیره دانست. گفتنی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است. این خوراکی همچنین شامل ...
سیفی آزاد: اینکه در سودای سیمرغ نیستیم را از داوران بپرسید!/ کرامتی: بعد از دو سال بازگشتم + عکس
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، نشست خبری فیلم "ماجان" به کارگردانی رحمان سیفی ازاد پس از اکران در سالن سعدی برج میلاد با حضور کارگردان، تهیه کننده و تعدادی از بازیگران از جمله مهتاب کرامتی، سیما تیرانداز برگزار شد. پس از صحبتهای گبرلو مدیر نشست رحمان سیفی آزاد گفت: 50 روز فیلمبرداری داشتیم که مانند دیگر کارگردانها استرس خاص خود را داشت اما خوب بالاخره به سرانجام رسید. ...
انهدام شاه نشین سازمان منافقین در زعفرانیه تهران +تصاویر
استفاده از روش های تبلیغاتی و پرهیاهو، سازمانی کاملاً التقاطی تشکیل داد. سه عامل مهم سرنوشت این سازمان بازسازی شده و التقاطی را رقم زد. 1-شخصیت مسعود رجوی؛ رجوی فردی قدرت طلب، بلند پرواز، لجوج و خشن بود که به سبب مبارزات گذشته و عقبه سازمانی و تحمل زندان چند ساله به زعم خودش باید وی و سازمانش بیش از همه افراد و گروه ها در انقلاب سهم می داشتند. تا جایی که از برخی شواهد برمی آید که خواب رهبری ...
کودک ناسازگار، راه بهبود چیه؟
حرف دیگران را قبول نمی کند، کم تحمل است، بسیار گریه می کند، غذا نمی خورد ،هنوز خانمم لباسهایش را می پوشاند هیچ علاقه و انگیزه برا ی انجام کار شخصی ندارد چند ماه پیش نزد روانپزشک رفتیم ایشان نظر داشتند که بیش فعال نیست ولی با این حال یک نوع قرص تجویز کردند با اینکه 4/1 قرص را می خورد ولی مانند مریضها یک گوشه می نشست نمی خوابید ولی مدام می گفت که خوابم می آید ،کسل بود ما هم با دیدن این عوارض دارو را ...
درمان خانگی برای مقابله با استرس
راه های خیلی زیادی برای مقابله با آن وجود دارد. با داشتن دیدگاهی مثبت، تغییراتی در زندگی، خوردن غذاهای سالم و استفاده از چند درمان خانگی، می توان آن را مدیریت نمود. چای بابونه بابونه یکی از موثرترین گیاهان دارویی در کاهش استرس است. طبیعت آرام کننده آن تاثیر خیلی عمیقی بر سیستم عصبی دارد. به آرامش ماهیچه ها و کاهش نگرانی کمک کرده و خواب را نیز بهبود می بخشد. روزانه ...
چند درصد هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
...> وی در رابطه با اهمیت تغذیه بیان کرد : نوع ، میزان و نوع طبخ مواد غذایی در این رابطه بسیار حائز اهمیت است .نمک ، شکر و روغن های اشباع درصد ابتلا به سرطان را بالا می برند همچنین نوع ماده غذایی بی تاثیر نیست چرا که غذاهای چرب و پر کالری به خودی خود بیماری فراوانی را با خود به همراه دارد علاوه بر آن نوع طبخ مواد غذایی همان طور که گفتیم در ابتلا نقش به سزایی دارد توصیه می شود در هنگام طبخ غذا توصیه ...
علت و درمان گرفتگی بینی
. البته آنتی هیستامین ها تسکین دائمی ایجاد نمی کنند و گرفتگی بینی را نیز کاهش نمی دهند، بلکه تنها به طور موقت علائمی چون عطسه، خارش، ترشحات بینی و کهیرها را تسکین می دهند. مهم ترین عوارض جانبی این گروه از داروها خواب آلودگی است و آن هم به خاطر اختلال در عملکرد هیستامین هاست که انتقال دهنده عصبی سلول های مغزی به شمار می روند. پس در زمان مصرف، از انجام فعالیت های مهمی که نیاز به تمرکز دارند ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
، انگور، گوجه فرنگی، کیوی و غیره غافل نشوید. به میزان کافی بخوابید خواب آرام باعث احیای سلول های بدن شده و سلامت سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ی ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب کافی داریم. توجه داشته باشید که اینسومینا (بی خوابی) و نگرانی و استرس جزو دشمنان اصلی سلامتی بدن هستند. تقویت سیستم ایمنی بهداشت شخصی تان ...
دستکاری برای رندشدن تاریخ تولد نوزادان
ببینیم چقدر از پدران و مادران برای داشتن یک تاریخ تولد رند در صف اتاق های زایمان ایستاده اند! 88/8/8، 92/2/2، 93/3/3 و... این ها تاریخ های رندی هستند که خیلی از کسانی که می خواهند مهم ترین روزشان را ثبت کنند دوست دارند چنین تاریخ هایی باشد تا در یادها و خاطرها بماند و جاودان شود. از گرفتن مراسمی مانند عقد و عروسی گرفته تا تاریخ به دنیا آمدن فرزند که مورد دوم، نکته مهم این گزارش است. ...
خبرنگاران و مخاطبان اخبار حوادث افسرده ترند
هیات علمی جامعه شناسی دانشگاه گیلان - با اشاره به متحول شدن رسانه ها بیان کرد: در دهه اخیر فضای مجازی بسیار تغییر کرده است و رسانه های گروهی (mass media) به سمت رسانه های فردی (my media) رفته است. تلفن همراه ساخته شد و شبکه های اجتماعی، معادلات رسانه های سنتی را به هم ریخت و نگاه فرستنده و گیرنده نیز زیر سوال رفته است. او در ادامه گفت: نقش شبکه های اجتماعی در تمام دنیا بسیار مهم است. زمانی ...
حساس بودن کودک، گریه میکنه چرا؟
سوال با عرض سلام و خسته نباشید.پسری دارم به نام محمد حسین و 2سال و سه ماه سن دارد. پسر من بیش از اندازه حساس و لجبازه کوچکترین حرکت و یا مخالفت با کارهاش باعث میشه که گریه توام با لج و لجبازی را سر دهد. در کارها همش باید با مدارا باهاش رفتار کنیم و به نظر میرسد خیلی عصبی باشد هرکس که با بچه من برخورد می کند به ما می گوید چرا بچه ات اینقدر عصبیه؟دیگر اینکه توی این سن بچه شبها خواب می بینه ...
آیا یقه سفیدها کنکور را دور می زنند؟
ایران آنلاین / التهاب درونی، فشار و استرس روانی و البته آینده ای مبهم، سرنوشت آنهایی است که تحصیل را رها نکرده اند و دیپلم گرفته اند و حالا می خواهند دانش را بجویند و برای دانشجو شدن سدی محکم روبه رویشان است به نام کنکور که شکستن این سد قدرتمند برای همه با توانایی یکسان میسر نیست. یعنی فراتر از استعداد و تلاش، توانایی رویارویی با این غول دهشتناک برای همه یکسان و برابر نیست. سدی که گذر از آن ...
کدام داروهای خواب آور اعتیادآورند؟
در مورد همه صدق نمی کند. قطع دارو عوارضی مانند کم خوابی و بی خوابی را به دنبال دارد و این موضوع استرس زاست و بر تمام جوانب جسمی و ذهنی افراد اثر می گذارد. بنابراین قانون صفر و یک در مورد اعتیادآور بودن این داروها وجود ندارد. چه داروهایی اعتیادآور است؟ پیش تر از داروهای خانواده فنوباربیتال برای درمان اختلالات خواب استفاده می شد اما در حال حاضر از داروهای خانواده بنزودیازپین ...
نحوه بازی با کودکان، چگونه باشد؟
سوال با سلام و احترام و. خسته نباشید و با تشکر ازشما خواهر گرامی -لطفاً مرا راهنمایی کنید- زنی هستم کارمند که از ساعت 7 الی 4 بعدازظهر سرکار هستم و تک فرزند پسرم را در مهدکودک می گزارم -فرزندم بازیگوش است و دوست دارم روشهای بازی کردن با او را یاد بگیرم بازیهای که از شیطنت او کم کند و در مورد خواب او را باید بزنم و دعوا کنم تا بخوابد اگر برایش قصه بگویم نمی خوابد و بیدار می ماند و بعد از قصه ...
لطفا به پرندگان خرده نان ندهید
زیر برف مدفون می شوند و حشرات یا مرده اند و یا در خواب به سر می برند. وی تاکید کرد: اما مساله مهم نوع غذایی است که به پرندگان داده می شود، برخی عادت دارند خرده نان ها را در لبه پنجره ها می ریزند در حالی که این غذا موجب خفگی پرندگان به ویژه در جوجه های 5 تا 6 ماهه و حتی یکساله می شود چون خمیر این نان ها در گلوی پرندگان گیر کرده خیس خورده و ورم می کند و در نهایت آنها را خفه می کند. ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟
سرویس سبک زندگی فردا: متاسفانه بیشتر کسانی که کمبود وزن دارند متوجه این نیستند که مشکلات سلامتشان مربوط به کمبود وزنی است که دارند. تیتر بیشتر خبرها از خطرات چاقی می گویند و ما نیز اغلب اوقات به لاغرها می گوییم خوش شانس. یکی از علل این مشکل لاغری هورمونی است. افراد لاغر ممکن است کمبود استروژن داشته باشند. هورمون زنانه ای که برای سلامت مردان و زنان مهم است. کمبود چربی بدن نیز با از دست دادن مواد ...
یک سالگی بچه، معاینات لازم
کودک شما یک ساله شده است و دیگر نیازی نیست که هر ماه به مطب پزشک مراجعه نمایید. معاینه بعدی فرزند شما در پانزده ماهگی می باشد پس بهتر است هر سوالی که دارید در این مراجعه از پزشک بپرسید. معاینه پزشکی ک این ماه نیز مانند قبل رشد کودک را ارزیابی می کند. برای پزشک بسیار مهم است که رشد طولی و وزن کودک به طور مرتب و منظم منطبق بر درصدها یا صدک های ذکر شده در نمودارها باشد. به ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای مغز
به گزارش شفاف ، رژیم غذایی مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی دنیا محسوب می شود. این رژیم غذایی به کنترل وزن، حفاظت از قلب، کاهش ریسک ابتلا به دیابت، و بهبود حافظه و همچنین سایر توانایی های شناختی کمک می کند. از جمله فواید این رژیم غذایی برای مغز در ادامه شرح داده می شود. کاهش استرس استرس تاثیر چشمگیری بر سلامت و آرامش عمومی بدن دارد. نه تنها در اضافه وزن و بدخوابی تاثیر دارد ...
انزال دیرهنگام، راه چاره
خود را مقصر می دانند، این مسئله ممکن است باعث فشار مضاعف بر مرد باشد. در بیشتر مواقع انزال دیرهنگام یا رخ ندادن آن مشکلی روان شناختی است. ممکن است بدن شما آماده رابطه جنسی باشد و شما فکر کنید حس و حال آن را دارید اما چیزی مانع شما شود. برای بعضی مردها این مسئله ترس از دست دادن کنترل است، برای بعضی دیگر استرس و اضطراب است و برای برخی دیگر ممکن است نگرانی بیش از حد برای همسرشان باشد. مهم ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
...، دعوا با همسالان و کارشکنی نشان دهنده مشکلاتی است که باید آنها را زود برطرف کنید. حالات روحی: نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی دچار حالات روحی متفاوتی مانند زودرنجی و کج خلقی می شوند. اما اگر تغییر حالات روحی نوجوانتان با سرعت بیشتری رخ داد و به همراه آن دچار افسردگی، اضطراب یا مشکلات خواب شد علامت مشکلات عاطفی و احساسی است و اگر به آن توجه نکنید اوضاع بدتر می شود. ...
حجت الاسلام رحیمیان: نسل حاضر به جای استناد به خواب ها و خاطره ها به وصیت نامه حضرت امام استنادکنند/ ...
امام است. مهم این است که نسل حاضر باید به جای استناد به خواب ها و خاطره ها و گفته های این و آن استناد به وصیت نامه حضرت امام کنند. خودشان هم در آخرین جملات وصیت نامه نوشتند الان که من زنده هستم چیزهایی از قول من گفته می شود که واقعیت ندارد و بعد هم پیش بینی کردند که چنین اتفاقی خواهد افتاد، اما حواستان باشد آن چیزی که به خط من نوشته شده و به صوت و تصویر حضرت امام در صداوسیما وجود دارد استناد کنید ...
رکوردهای جالب و باورنکردنی گینس (38)
...> Adelci Groia Paulino از سانتوس، برزیل با 96 سال و 363 روز سن، پیرترین ویولونیست حرفه ای جهان است. خام پائولینو حرفه خود را به عنوان یک ویولونیست از سال 1950 در ارکستر سمفونیک سانتوس آغاز کرد. او چندین دهه این کار را ادامه داد و اجرای او در کنار برخی از مهم ترین نوازندگان برزیل دیده شده است. طولانی ترین سفر با اتومبیل در یک کشور رکورد طولانی ترین سفر با اتومبیل در یک کشور 10218 ...
تلاش مادران برای سزارین در تاریخ های خاص!
به گزارش بلاغ ، 8/8/88، 2/2/92، 3/3/93 و... این ها تاریخ های رندی هستند که خیلی از کسانی که می خواهند مهم ترین روزشان را ثبت کنند دوست دارند چنین تاریخ هایی باشد تا در یادها و خاطرها بماند و جاودان شود. موج زایمان در تاریخ دلخواه به یکی از بیمارستان های شهر رفتیم تا درباره زایمان روز رند 11/11/95 سؤال کنیم. به بخش زنان و زایمان می رویم و با یکی از ماماها درباره میزان تولد ...
دنیا را آب برد، هیئت مدیره فولاد را خواب!
جنگ روانی خداداد عزیزی، برد را با تساوی عوض کرد، سرمربی را مستعفی دید و بازیکنانش را آماده برای تحریم و کناره گیری از ادامه مسابقات لیگ! هر کدام از این اتفاقات که نام بردیم نه فقط برای تشکیل یک جلسه اضطراری هیئت مدیره، بلکه برای تشکیل جلسات مهم تر هم کافی بود، اما هیئت مدیره فولاد تا امروز هنوز تشکیل جلسه نداده! آنها نه برای بررسی استعفای سرمربی، نه برای گرفتن گزارشی از ...
فایده های ورزش کردن برای بدن
عقل و دیگر بیماری های انحطاطی مغز مانند آلزایمر و پارکینسون کمک می کند . خلق و خو را بهبود می بخشد انجام تمرینات ورزشی به کاهش استرس، بهبود خواب، و تقویت روحیه کمک می کند. ورزش کردن احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد و می تواند در درمان این شرایط مورد استفاده قرار بگیرد . بهترین درمان پوست است ورزش کردن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند ...
علوم انسانی؛ چیستی، ساحت ها و فرایندهای تحول در آن
به گزارش ذاکرنیوز، حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه رئیس موسسه پژوهشی حکمت و فلسفه ایران، مقاله ای با عنوان علوم انسانی: چیستی، ساحت ها و فرایندهای تحول در آن به نگارش درآورده است که در فصلنامه تحقیقات بنیادین علوم انسانی چاپ و منتشر شده است. متن مقاله وی در ادامه می آید: چکیده توجه به مسئله ضرورت تحول در علوم، به ویژه علوم انسانی از مهم ترین و ارزشمندترین ...