خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این معجون چربی های شکم را به خاک و خون می کشد
تندرستی و مصرف مقدار فراوان سبزی ها و میوه هاست. مصرف مخلوط موز می تواند چربی شکم را آب کند و شما را از چند کیلو وزن اضافی نجات دهد. مخلفات مخلوط موز برای آب کردن چربی شکمی : یک موز رسیده یک قاشق بزرگ زنجبیل پوست کنده یک لیوان توت یخ زده دو قاشق بزرگ آرد دانه تازه برزگ روش تهیه مخلوط موز : مخلفات را در مخلوط کن ...
خواص و طبیعت دمنوش های گیاهی
دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های گوناگون چای را دوست داریم. در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها، آرامش بخش است و مزه مزه کردن چای مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهم تر اینکه پس از گذراندن یک روز پراسترس بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدیدقوای جسمی است. توصیه به مصرف این چای ها زیر نظر پزشک باید باشد ...
دردهایی که نشان از بیماری زونا دارند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سلامت نیوز، یکی از خوانندگان تبیان نوشته است: مدت دو روز بود که کمر درد خیلی شدیدی داشتم و بعد از دو روز در همان ناحیه درد، شروع به زدن دانه های قرمز رنگ کرد بنا به گفته پزشک به بیماری زونا مبتلا شده ام. لطفا بفرمایید این بیماری چیست و چگونه درمان می شود؟ پاسخ مشاور: زونا چیست؟ اگر تا کنون به آبله مرغان دچار شده ...
طرز تهیه نان صبحانه ایتالیایی
ماهنامه کیک و شیرینی - معصومه خوانساری: در این مطلب طرز تهیه نان صبحانه ایتالیایی را به شما آموزش داده ایم. این نان را درست کنید، امیدواریم از آن لذت ببرید. مدت زمان آماده سازی: 20 الی 25 دقیقه مدت زمان پخت: 20 دقیقه میزان سرو: 16 برش مواد لازم: تخم مرغ (ریز): 2 عدد کره (ذوب شده): 25 گرم شکر: 40 گرم مایه خمیر خشک (فوری): 2 ق چ شکر (برای مایه خیر): یک ق چ نمک: یک دوم ق ...
آغاز یک صبح دل انگیز با صبحانه ضد سرطان+عکس
ماست جز مهمی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای است. گنجاندن ماست در برنامه غذایی خطر ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان سینه را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد، به خصوص وقتی ماست را با روغن زیتون و ادویه های تازه مخلوط کنید اثربخشی آن بیشتر می شود. سعی کنید از برندهایی استفاده کنید که از نحوه تولید سالم آن اطمینان دارید، برندهایی که به تقویت سیستم ایمنی و حفظ نظم دستگاه گوارش تان کمک می کنند. در این ...
چیکن تیکا؛ خورش متفاوت هندی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این مطلب با طرز تهیه یک غذای هندی خوشمزه دیگر با شما هستیم. با ما همراه باشید. 1. نیم کیلو فیله مرغ تهیه کنید و هر فیله را به چهار تکه تقسیم کنید. 2. در یک کاسه نسبتا بزرگ تکه های مرغ را با گرام ماسالا، نمک و فلفل مخلوط کنید و بگذارید تا طعم ادویه به خورد مرغ برود. 3. یک پیاز متوسط را نگینی خرد کنید. دو حبه سیر و معادل ...
دو خوشمزه ی متفاوت با کره بادام زمینی
بزنید تا سبک شود. سپس شکر قهوه ای را به آن اضافه کرده و تخم مرغ را به همراه وانیل شکری اضافه کنید و هم بزنید تا نرم و کرمی شود. 2. مواد خشک (آرد و بیکینگ پودر) را با یکدیگر مخلوط و الک کرده و طی دو مرحله به سایر مواد اضافه کنید و با سرعت کم همزن مواد را بزنید. یک قاشق سوپ خوری از خمیر کوکی را برداشته و در سطح گرد کنید و در شکر سفید بغلتانید. کوکی ها را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشیده ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
تعادل سیستم لنفاتیک می شود. این مسئله نیز به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. زمانی که قدرت دفاعی بدن بالا باشد از بروز بیماری های متعدد پیشگیری می شود. چگونه باید آب کافی مصرف کرد؟ تمام کاری که باید انجام دهید این است که بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن چیزی و مسواک زدن 3تا 4فنجان آب بنوشید. حدود 45دقیقه صبر کنید و سپس صبحانه تان را میل کنید. در ادامۀ روز حداقل نیم ...
چه مواد غذایی بر شیر مادر تاثیر می گذارد؟
می شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تاثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ریخت و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. اثرات مهم دیگر رازیانه شامل اثرات ضداسپاسم، خلط آور، ضدسرفه، افزایش دهنده میل جنسی، مقوی قلب، ادرارآور و ضدمیکروب می باشد. با وجود آنکه از رازیانه عارضه جانبی گزارش نشده ...
طرز تهیه نان فطیر تبریز
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نان فطیر تبریز از مجموعه دستورغذایی های محلی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. فطیر در نقاط مختلف ایران به روش های متفاوتی پخته می شود. در اینجا دستور پخت این نان خوشمزه به روش تبریزی آن را با کمی تغییر برای پخت در منزل داریم. مواد لازم: خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری آب ولرم 1/4 لیوان شکر 4 قاشق غذاخوری شیر 4 لیوان ماست ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
.... فشار خون را کاهش می دهد. برای مبتلایان به دیابت و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است. فیبر غیرقابل حل، خطر بروز سرطان روده بزرگ را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد. فیبر غیرقابل حل موجود در گندم سیاه از بروز سنگ کیسه صفرا در زنان پیشگیری می کند. منبع عالی تریپتو فان است که در ایجاد خواب آرام موثر است. سرشار از اسید آمینه لیسین و آرژنین است که هر دو برای حفظ سلامت قلب و سیستم دفاعی بدن ...
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
ایمنی بدن و ارتقای سلامتی بدن می شود.ئ معمولا ما زمانی به تغذیه ی خود اهمیت می دهیم و غذاهای مقوی می خوریم که دچار بیماری شده باشیم.اما باید بدانید که لازم است در طول سال هر روز غذاهای سالم و متنوع میل کنید.تا جایی که می توانید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش داده و پروتئین های کم چرب و مقدار کمی قند و چربی میل کنید.مرکبات سرشار از خواص مفید هستند. در نتیجه توصیه می کنیم از مصرف پرتقال، نارنگی ...
زخم معده را با طب سنتی درمان کنید
به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. یک لیوان چای غلیظ بابونه، حاوی چهار قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آب جوش، را صبح ناشتا بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و بعد از 15 دقیقه می توانید صبحانه خود را میل کنید؛ این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. نارگیل : نارگیل دارای ...
مواردی از فست فود که احتمالاً نمیدانید
ولع شدیدی به خوردن دارند. یک شروع ساده با انتخاب پیش غذای صحیح، وزن متناسب خودتان را حفظ کنید. دو انتخاب پیش رو دارید: اول اینکه پیش غذای پرو پیمانی مانند میگو سوخاری انتخاب کنید و بعد از آن هم یک غذای با کالری و چربی و کلسترول بالا سفارش دهید. دوم اینکه یک پیش غذای خوشمزه ولی کم کالری و سالم و کم چرب مثل یک سوپ سالم یا سالاد با سس کم چرب انتخاب کنید و بعد از آن ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی
نظیر بروکلی و کاهو استفاده کنید و رنگین کمانی از مواد مغذی مخصوصا آهن را به روی برنامه غذایی تان باز کنید. برای اینکه به رشد، سلامت و درخشانی موهایتان هرچه بیشتر کمک کنید توصیه می کنم این غذاها را بیشتر در برنامه خود به کار ببرید: غذاهای سرشار از پروبیوتیک برای بهبود روده که ارتباط مستقیم با سلامت و تعادل pH پوست کف سر دارد ماست، کفیر و غذاهایی که سرشار از پروبیوتیک هستند مصرف ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ده کلید طلایی
غذای بدن کودک خود هستید. نخوردن یک وعده اساسی و مهم مثل صبحانه می تواند مستقیما بر روی رشد و نمو کودک شما اثر منفی بگذارد. بنابراین بجای نخوردن صبحانه باید به فکر خوردن یک صبحانه سالم و مقوی باشید. خوردن غلات بهترین پیشنهاد در این زمینه است. غلات معمولا سرشار از فیبر هستند. و علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن شما، به دلیل وجود فیبر، به کاهش زون ینز کمک می کنند. همچنین غلات (بخصوص جو دوسر یا بلغور) می ...
اسهال نوزاد، چی نباید بخوره؟
...، کودکان دچار بیماریهای مزمن، کودکان تبدار با دمای بالای 39 بدن، آنهایی که دچار ا سهال خونی شدهاند و یا کسانی که علاوه بر اسهال دارای استفراغ پایدار هستند و یا کودکانی که چنان اسهال شدیدی دارند که موجب کاهش دفع ادرار، چشمهای گود افتاده و کاهش سطح هوشیاری در آنها شدهاست، بیش از سایرین نیاز به توجه دارند؛ چرا که کاهش میزان آب بدن آنها میتواند به سرعت موجب عواقب وخیمی شود. بنابراین در این شرایط ...
با غذاهای خیابانی استانبول آشنا شوید
غذای خیابانی خوشمزه برای شما رخ می دهد. صبح که باشد و کلی مکان دیدنی هم برای تماشا، نتیجه اش می شود انتخاب یک صبحانه ساده ولی دلچسب. علاوه بر مردانی که میان جمعیت چرخیده و توریست های گرسنه رابه آرزوی دلشان می رسانند، فروشندگانی نیز با چرخ دستی خود در گوشه و کنار پیاده رو ها ایستاده اند تا مردم سراغشان بروند. اولین گاز را که بزنی، تردی نان و طعم کنجد را حس خواهی ...
خامه کشی در خانه!
که با ساده ترین مواد و وسایل موجود در خانه، تزئین های بسیار زیبایی روی شان صورت گرفته است. کار ساده است. شما می توانید با چندبار تمرین و ممارست این کار را انجام دهید و بعد از آن به سراغ خامه بروید و هرچه بیشتر کیک خوشمزه تان را به نمونه های تزئین شده اش نزدیک کنید. حالا که زمان دارید، می توانید این تمرینات را انجام دهید تا برای دید و بازدید های عید آماده باشید و قبل از هر مهمانی راهی قنادی ها ...
کیک نمکی سیب زمینی یک عصرانه متفاوت و دلچسب
لیوان پیازچه خرد شده: یک سوم لیوان پنیر لبنه، کره و خردل ملایم: از هرکدام دو قاشق غذاخوری کاری، نمک، فلفل، آویشن و پودر سیر: از هرکدام یک قاشق چای خوری روش تهیه: برای تهیه خمیر ابتدا آرد، نمک و بیکینگ پودر را با هم مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم. بقیه مواد خمیر را در کاسه ای گود با همزن دستی خوب مخلوط می کنیم، سپس آرد را اضافه کرده و همه مواد ...
کوفته دال عدس به روش ترکیه ای بپزید
امروز برای شما آموزش پخت کوفته ی دال عدس به روش ترکیه ای را آماده کرده ایم. مدت زمان تهیه و پخت این غذای خوشمزه، حدود نیم ساعت است و بسیار آسان تهیه می شود. برای آشنایی با مراحل پخت این کوفته ی خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: پیاز: نصف یک پیاز متوسط سیر: دو حبه دال عدس: یک و نیم پیمانه روغن یا روغن زیتون: 4 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپخوری ...
بیسکویت دارچینی، ساده اما خوشمزه
امروز برای شما آموزش یک بیسکویت ساده و خوشمزه که مناسب برای وعده عصرانه شما و کودکان دلبندتان است را قرار داده ایم. بیسکویت دارچینی،برای آشنایی با روش تهیه این بیسکویت خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد کره یا روغن: سه چهارم پیمانه پودر دارچین: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: یک قاشق مرباخوری ...
مصرف سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
در هر قاشق غذاخوری یک ماده ی خوراکی کم کالری به حساب می آید که می تواند طعم و عطر خوبی را به غذاهای شما اضافه کند. البته مصرف هر روزه ی آن می تواند خطرناک باشد. تذکر: در صورتی سرکه می تواند در کاهش وزن تاثیرگذار باشد که فرد از رژیم غذایی مناسبی جهت کاهش وزن پیروی کند، در غیر این صورت سرکه تاثیری در کاهش وزن نخواهد داشت. مصرف سرکه در بارداری درگذشته بیشتر افراد ...
دستور تهیه کیک نارنگی
... بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1-نارنگی ها را در قابلمه ای از آب سرد قرار دهید، آن را بجوشانید و برای 2 ساعت بپزید. آن ها را آبکشی کنید و کنار بگذارید تا خنک شوند. نارنگی ها را از وسط نصف کنید و هسته های آن ها را جدا کنید. سپس نارنگی ها را به همراه پوست آن ها در مخلوط کن بریزید و یا با دست پوره کنید. 2-فر را با حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. کف ...
سه راوی و خاطراتی از انقلاب، دفاع مقدس و سوریه/اتفاق های اسارت
آن رزمنده های بالای سرم به نام آقای رضایی که لباس پلنگی داشت و از بچه های شهرضا بود، تیر زدند و او تا شب شهید شد. در این اوضاع بقیه بچه ها رفتند و من شب را تا صبح در جنگلی ماندم. صبح روز بعد با بچه های لشکر کرمان که برای عملیات آمده بودند، به منطقه ای بالاتر آمدم و آنها نیز رفتند. دو شب آنجا ماندم و روز سوم، ساعت دو بعدازظهر عراقی ها حمله کردند و تا بالای تپه آمدند و اطراف مرا به رگبار ...
نسخه جدید لاغری در آشپزخانه شما
، بهترین نسخه برای این موضوع، مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد. نسخه جدید لاغری شربت سیر و عسل : برای تهیه معجون عسل و سیر یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید، سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید. ...
سرگذشت یک زن آشنا زیر پل سیدخندان
عصر بانک ؛به گزارش شهروند، این جمله را شیرین خانم می گوید که همه مامان شیرین صدایش می زنند؛ زنی با قامت متوسط که روزگار بیش از آنچه در شناسنامه اش ثبت شده، گرد پیری را بر چهره او پاشیده. حالا سه سال است هر روز ظهر، همراه همسرش با یک پراید سفید زیر پل سید خندان غذای خانگی می فروشد. سه سال پیش، شوهر مامان شیرین، در کلاس درس، پای تخته، قلبش گرفت و سکته کرد. تکلمش دچار مشکل و مجبور شد کار را رها کند. حالا نوبت شیرین بود که در 53 سالگی رانندگی ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
بدن منجر شود و نشستن طولانی مدت در هواپیما شرایط را وخیم تر می سازد. برای آن که همه چیز را در حال حرکت نگه دارید، فعال باشید. مواد غذایی با محتوای فیبر بالا مانند جو دوسر را در روز پرواز یا یک روز پیش از آن مصرف کنید و به میزان کافی آب بنوشید. تا حد امکان به روال معمول خود پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید، زودتر از خواب بیدار شده و پیش از پرواز چیزی ...
با سبک زندگی ساده و تغییر رژیم غذایی، فرزندتان را از ابتلا به انواع بیماریها مصون نگه دارید
غذایی کودکتان بگنجانید . *ماست کافی است برای جلوگیری از بیمار شدن، روزی یک فنجان ماست مصرف کنید، زیرا لاکتوباسیلوس و پروبیوتیک های موجود در ماست از بدن در مقابل بیماری های دستگاه گوارش محافظت می کند ومعده و روده را عاری از باکتریهای بیماری زا می کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر دیگر عفونت ها و سرماخوردگی بالا می برد . ماست را که سرشار از پروتئین است با میوه ...
خارج کردن توده مو یک کیلوگرمی از بدن یک بیمار
را به همراه دارند. ----------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش ...
