آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان

رونمایی از لباس تازه فضانوردان

فضاپیما در زمان بازگشت به زمین در وضعیت غیرعادی قرار بگیرد و این موضوع، شتاب زیادی را به بدن فضانوردان وارد می کند. در این حالت امکان دارد بخش زیادی از خون و مایعات بدن به سمت پاها سرازیر شود و در نتیجه خون به مغز نرسد و فضانورد بیهوش شود. ساختار لباس فشار فضانوردان به لباس خلبانان جنگنده شباهت بسیاری دارد. محمدرضا رضایی ...

راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست

...> شیوه ی زندگی بی تحرک و انجام ندادن فعالیت های ورزشب علت دیگر است. کمبود فیبر در رژیم غذایی: فیبر یا الیاف گیاهی که معمولا در دستگاه گوارش انسان قابل هضم نیستند به حجم مدفوع اضافه می کنند. افزایش حجم مدفوع موجب تحریک و ایجاد انقباضات مناسب روده ای می شود، همچنین با تقویت باکتری های مفید روده بزرگ، روده را در جذب مواد غذایی کمک می کند. یکی از مشکلات رژیم های غذایی مدرن مصرف زیاد ...

بایدها و نبایدهای درمان سینوزیت

شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار می گیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما شروع به فرود آمدن می کند) خمیازه بکشید و عمل بلع را انجام دهید. این کار به باز نگه داشتن مجاری ای کمک می کند که از گلو تا گوش های شما امتداد دارند. یک روش دیگر این است که پره های بینی تان را بگیرید و سوراخ های بینی تان را ببندید. بعد دهان خود را ببندید و به ...

باردار شدن همراه با مشکلات تخمک گذاری

زنان دوقلو بدنیا می آورند. دوز معمول برای شروع کلومیفن، 50 میلی گرم در روز به مدت 5 روز است، که مصرف آن از روز سوم، چهارم یا پنجم پس از شروع قاعدگی، آغاز می شود. می توانید از هفت روز پس از دریافت آخرین دوز کلومیفن منتظر شروع تخمک گذاری باشید. اگر هنوز هم تخمک گذاریتان شروع نشده، دوز دارو از 50 میلی گرم در روز در هر ماه افزایش یافته و به 150 میلی گرم می رسد. پس از شروع تخمک گذاری اغلب پزشکان ...

اگر این علائم در شما وجود دارد از مصرف چای پرهیز کنید!

به زخم های گوارشی – در افراد دارای معده ضعیف – در بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه – در افراد مبتلا به فشار چشم – در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر – در بیماران فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای : – مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین – در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد – از بین رفتن شفافیت پوست – بروز آلزایمر ...

شاهی متخصصی خصوصی برای درمان بیماری های قلبی!

شان بودند. همچنین 7 نفر از 11 نفر شاهد بهبود چین و چروک هایشان بودند. این باور وجود دارد که ویتامین C کلاژن های را می سازد که به پوست حالت سفتی و ارتجاعی می دهد و در نتیجه پوست جوان به نظر می رسد. پیشگیری از بیماری چشمی تباهی لکه زرد سبزی شاهی مملو از لوتئین، آنتی اکسیدان مفید برای چشم ها، است. لوتئین به حفاظت از سلول های سالم چشم کمک می کند. بدن انسان به طور طبیعی قادر به ...

5 دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه

...، انتقال اکسیژن به مغز چند صدبار در طول شب متوقف می شود. مغز تحت فشار قرار می گیرد و فرد از خواب بیدار می شود. سکته مغزی خاموش تغییرات واضح در توانایی فکر کردن و حرکت به طور معمول می تواند ناشی از سکته مغزی باشد که در آن عروق خونی مغز مسدود می شوند. مشکلات حافظه خفیف نیز از نشانه های دیگر سکته مغزی خاموش هستند که عروق خونی کوچکتر را تحت تاثیر قرار می دهد. این تغییرات در ...

حیوانات عجیبی که پرواز می کنند+عکس

درخت دیگر و تا ارتفاع 90 متری می پرد. قدمت این گونه ی حیوانی به 18 تا 20 میلیون سال پیش باز می گردد. مار پرنده مار طلایی در جنوب و جنوب شرق آسیا زندگی می کند، سمی و نازک است و از همه مهمتر اینکه می تواند پرواز کند. سرپاور پرنده ژاپنی بر فراز اقیانوس ها پرواز می کند و باله های خود را مثل بال های یک پرنده باز می کند. و فقط در مدت زمان یک ثانیه قدرت پرواز تا 11 متر را دارد. ...

چرا مو هایمان نازک می شوند؟

درست را به شما بگوید. سن تان افزایش پیدا کرده است با افزایش سن، موهای کل بدن نازک و کم تراکم می شوند. “تراکم موها و میزان رشد موها با افزایش سن کاهش می یابد.” اگر والدین و یا پدربزرگ و مادربزرگ تان این مسئله را تجربه کرده اند، شما نیز به احتمال زیاد به همان سرنوشت دچار خواهید شد. از دست دادن موی دست ها و پاها مشکل جدی به حساب نمی آید، اما ریزش موهای سر بسیار آزاردهنده است. با پزشک پوست گفتگو کنید. داروی ماینوکسیدیل موضعی ممکن است کمک کند. ...

13 نکته برای تربیت کودک مودب

کودک بتواند این تصمیمات کوچک را بگیرد امور دیگر را بهتر اداره می کند، مثلا اگر با خواهرش دچار مشکل شود، دیگر از کارهای او شکایت نخواهد کرد و نمی گوید: ببین مامان اون نمی تونه! بلکه صبر می کند تا او راه درست را پیدا کند. 2. تشویقش کنید دوباره و دوباره سعی کند من و شما می دانیم اگر همه ی کارهای کودک را خودمان انجام بدهیم، خب همه چیز سریع تر پیش می رود؛ اما مهم این است که به کودک ...

علائم چشمی در تشخیص سکته مغزی و دیابت

پلاک موجب اختلال بینایی شده که زنگ خطری برای سکته مغزی محسوب می شود، افراد دارای فشار خون بالا یا بیماری شریان کاروتید(گرفتگی عروق قلب) در معرض خطر سکته مغزی جدی هستند، بنابراین اگر شما به طور ناگهانی در یک یا هر دو چشم دید خود را از دست دادید فورا به اورژانس مراجعه کنید. میگرن چشمی را بشناسید نقاط تاریک درچشم یا از دست دادن بینایی برای مدت خیلی کوتاه و چند دقیقه از علائم ...

آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری

... بروملین موجود در آناناس سبب کاهش فشار خون می شود. ⊗ موارد منع مصرف و مشکلات مصرف بیش از اندازه: ☑️ سوزش سر دل: اگر شما یک معده حساس و دستگاه گوارش ضعیف دارید اسیدهای موجود در آناناس سبب سوزش معده و یا ریفلاکس می شود. ☑️ سقط جنین: مصرف بیش اندازه موجب انقباضات رحمی می شود. ☑️ قندبالا: حالت بدی را برای خانم های بارداری که دچار دیابت بارواری هستند ایجاد می کند ...

8 نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان

همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد. به گزارش عصر ایران، احساس خستگی می کنید و بد خلق شده اید. شاید با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب خود مواجه شده اید. ممکن است مشکل از کمبود منیزیم سرچشمه می گیرد. به گزارش "ام ان ان"، همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد. این ماده مغذی به طور ...

کمر درد از پیشگیری تا درمان

استفاده کنند شانس ابتلا به شکستگی در آنها بیشتر می شود و با کوچک ترین فشار به کمر آسیب می بینند و فرد به طور ناگهانی دچار درد شدید در ناحیه کمر می شود که با حرکت کردن شدیدتر خواهد شد. البته با افزایش سن، به دلیل تغییراتی که در استخوان ها و عضلات به وجود می آید شکل بدن تغییر می کند و پشت بدن خمیده می شود. شکم به طرف جلو برجسته و گودی کمر بیشتر می شود و همه این تغییرات می تواند موجب کمر درد شود. ...

فواید و خواص نوشیدن آب گرم

سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به ...

عادت هایی که موجب پیری زودرس می شوند

و میوه معمولا برای تنها چند ساعت در بدن فعال می مانند. بدین ترتیب، با مصرف دائم این مواد غذایی مهم می توانید به طور پیوسته بدن را از شر سلول ها غیر سالم و مضر خلاص کرده و از بروز پیری زودرس جلوگیری نمایید. گوش دادن دایمی موسیقی به وسیله هدفون هیچ چیز به این اندازه که دایم از دیگران بخواهید حرف های شان را تکرار کنند، به دلیل اینکه خوب نشنیده اید، فرد را پیر و حتی ...

6 دلیل عملکرد عجیب چشم ها

چشم های انسان می توانند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی ما ارائه کنند. بدون تردید، همواره باید به وضعیت چشم های خود توجه داشته باشید تا بیماری هایی مانند آب مروارید، آب سیاه، یا انحطاط ماکولا مشکل آفرین نشوند. اما چشم ها می توانند چیزهای بیشتری درباره مشکلات جدی که در دیگر نقاط بدن دشکل گرفته اند را نمایان سازند. چشم های انسان به سیستم عصبی مرکزی و هر چیز دیگری در بدن متصل هستند. گاهی ...

روایتی از حبس شهید لاجوردی در زندان اوین

وچهار سالش بشود. یک جوان لاغر اندام با ریش کوتاه. شیخ حسن گفت: هر وقت آماده شد، زنگ می زنه. دو سه روز بعد، ساعت نه صبح زنگ زد و گفت بروم خانی آباد، اول کوچه ی ثمربخش و اعلامیه ها رو بگیرم. منم رفتم گرفتم. منوچهری تو دلش گفت: پس به حرف آمدی؟! احساس می کرد دارد به نتیجه ای می رسد. پایش را از روی میز برداشت. خودش را جلوتر کشید و گفت: چه طوری با هم آشنا شدین؟ تا حالا چندبار به منزل ...

روباه پیر با ایران هراسی ازارتجاع عرب سواری می گیرد

محمدرضا مرادی غرب آسیا در حال تجربه شرایط بسیار حساسی است، شرایطی که بدون شک می توان از آن به عنوان پوست اندازی منطقه یاد کرد. به طور معمول نظم های حاکم بر مناطق مختلف به دنبال تحولات و به ویژه جنگ ها تغییر می کنند و به تدریج شرایط برای ظهور نظم جدید مهیا می شود. در غرب آسیا نیز در شرایط کنونی چنین شرایطی حاکم شده است. در چندین دهه گذشته نظم مورد نظر کشورهای غربی بر منطقه حاکم شده است ...

دانستنی های باورنکردنی درباره بهمن و نجات آنان

بالگردها به پایین رها می شود و توان کافی برای تخریب و انهدام ساختمان های غیرمقاوم را دارد. در مناطق بهمن خیز برای جلوگیری از خطرات ناشی از آن در محل آغاز حرکت توده های برفی جنگل کاری می کنند. برای کاهش شدت بهمن های کوچک تر می توان با انفجار یا بمباران با توپخانه به طور مصنوعی موجب سقوط آنها شد که البته باید از قبل اطلاع رسانی به ساکنان منطقه و تخلیه مناطق در معرض ریزش بهمن صورت گیرد. به طورکلی ...

احمد عابدینی

...، ارکان قدرت رژیم، ظاهراً استحکام بیشتری یافت . در دوران حکومت پهلوی ملت ایران تصمیم رژیم برای مبارزه علنی با قرآن و احکام اسلامی را به عینه مشاهده و فقدان عدالت اجتماعی، افزایش فقر و محرومیت، فساد و تباهی در تمامی لایه های اجتماعی، فشار زندگی، چپاولگری های داخلی و خارجی را با پوست و گوشت خود لمس می کردند، امری که ادامه حیات شرافتمندانه آنها را با تردید مواجه ساخته بود ؛ به همین دلیل ...

لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب

بند انداختن بوده است. درصورتی که حساسیت پوست شما بیش ازحد است، می توان برای این درمان از ژل های بی حسی استفاده کرد. به هرحال توجه داشته باشید که این سیستم یکی از معدود روش های مورداستفاده برای رفع موهای زائد بدن است که نیازمند استفاده از ژل های بی حسی قبل از شروع درمان نیست. مدت زمان معمول درمان با استفاده از این روش چقدر است؟ با توجه به ناحیه درمان شده، لیزر موهای زائد می ...

با استرس های اجتناب ناپذیر چه کنیم؟

... فرقی نمی کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی بروید، آخر هفته ها پیاده روی کنید، یوگا تمرین کنید یا شبی یک ساعت کتاب بخوانید؛ شما نیاز دارید که زمان و فضایی را برای آرامش ذهن خود و دور کردن افکار منفی در نظر بگیرید. 2. کارها را به تعویق نیندازید شما می توانید کارهای مهم و بزرگ را عقب بیندازید، اما نگرانی ناشی از انجام ندادن آن را نمی توانید به تعویق بیندازید. استرس ...

فوایدمعجزه آسای ورزش برای بدن

این شرایط مورد استفاده قرار بگیرد. بهترین درمان پوست است ورزش کردن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند و دریافت اکسیژن و مواد مغذی بیشتر توسط پوست به درخشش و بهبود شرایط ظاهری آن منتج می شود. شما را جوان نگه می دارد نه تنها انعطاف پذیری و تعادل به حرکت سریع تر و احساس جوانی کمک می کنند، بلکه مطالعات نشان می دهند که ورزش کردن می تواند تا پنج سال به عمر ...

شروع غذای کمکی نوزاد، علامت های مهم

علائم زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند بفهمید کودکتان آماده خوردن غذاهای جامد است یا نه، ولی اطلاعات شما درباره آمادگی کودک تان، برای خوردن غذا های جامد چقدر دقیق است؟ آیا وزن او دو برابر زمان تولدش شده است. آیا می تواند سرش را خوب کنترل کند؟ شاید وقتی کودکتان 3 یا 4 ماهه است، احساس کنید که به چیزی بیش از شیر خشک یا شیر مادر نیاز دارد. شاید شب ها بیشتر از خواب بیدار می شود، یا بیش ...

رحمانی فضلی:شهرداری و آتش نشانی 7 اخطار به پلاسکو داده بودند

60 روز شوکه کننده در ایران

...، روز تلخی برای مردم ایران بود. قطار مشهد - تبریز به دلیل سرمای هوا در 5 کیلومتری تبریز توقف می کند. همزمان از سوی دیگر،. قطار مشهد - سمنان نیز در مسیر متوقف می شود. در این زمان چراغ برای تردد قطارها درمسیر قرمز می شود. شیفت تغییر می کند و فرد جایگزین از قرمز شدن چراغ بی اطلاع بوده است. او وقتی از رئیس قطار مشهد - سمنان مجدد استعلام می کند گفته می شود که مسیر باز است و مشکلی نیست شاید چراغ به ...

داروهای تأخیری و جنسی مصرف نکنید

دیگر از داروهای درمان ناتوانی جنسی در مردان است که به صورت خوراکی مصرف می شود. مقدار مصرف معمول آن 50 میلی گرم و یک ساعت پیش از رابطه جنسی است. ویاگرا بیشتر از یکبار در روز نباید مصرف شود. این دارو متعلق به خانواده داروهای بازدارنده فسفودی استراز-5 است و با افزایش جریان خون در آلت تناسلی، به درمان اختلال نعوظ می پردازد. از عوارض جانبی داروی ویاگرا می توان به موارد زیر اشاره کرد ...

12 روش برای کاهش تری گلیسیرید خون

شما خوب است، هنگامی که از نوع سالم باشد. مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی چربی های اشباع نشده می باشند را انتخاب کنید: آووکادو، گردو، مرغ بدون پوست، روغن کانولا و روغن زیتون. از چربی های ترانس اجتناب کنید، که در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی کراکر، کیک، چیپس، و چوب مارگارین یافت می شود. چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز، بستنی، پنیر، و روغنی پخته کالا را کمتر مصرف کنید ...

سیدجلال بدون مشکل تمرین کرد

دقایقی مشغول به دویدن در کنار زمین شد و سپس راهی سالن وزنه شد. در آغاز تمرین بازیکنان در گوشه ای از زمین با دویدن های کوتاه و پریدن از روی موانع به گرم کردن بدن های خود پرداختند. پس از دقایقی برانکو بازیکنان را به داخل محوطه فراخواند و بازیکنان در قالب دو تیم قرمز و سفید فوتبال تحت فشار را با پاس های کوتاه انجام دادند. پس از این بازیکنان به مرور تمرین های تاکتیکی پرداختند که ...