خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اصلی کبد چرب و همه توصیه های لازم
زیادی در بدن باقی می ماند. صابری فیروزی درخصوص تاثیر مصرف الکل بر کبد چرب اظهار کرد: کسانی که کبد چرب دارند مطلقا نباید مشروبات الکلی مصرف کنند چراکه مصرف الکل احتمال ابتلا به کبد چرب را چندین برابر می کند . وی گفت: خوشبختانه بیماری کبد چرب الکلی (کبد چرب که به دلیل مصرف مشروبات الکلی باشد) در کشور کم است و طبق آماری که از میان بیمارانی که دچار نارسایی کبد هستند، موجود است، در ...
روش تشخیص بیماری های روانی
به گزارش شفا آنلاین، بیماری های روانی به دسته های فراوانی تقسیم می شوند و برخی از آن ها از ماه های آغازین تولد خود را نشان می دهند ولی برخی دیگر به تدریج همزمان با افزایش سن، مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری و یا رخ دادن یک حادثه به وجود می آیند. پزشک برای تشخیص ابتلای فرد به بیماری های روانی از روش های مختلف استفاده می کند از جمله معاینه فیزیکی چون ممکن است علت بیماری روانی یک ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای ...
مشت شما، شخصیت تان را لو می دهد
ابتلا به التهاب زانو و افزایش فشار خون هستند. -وقتی انگشت شست خم است. افرادی که هنگام مشت کردن، انگشت شست خود را خم می کنند، خوش اخلاق و باهوش هستند و از عزت نفس بالائی برخوردارند و از شکست و ضررکردن مالی می هراسند. این افراد بیش از دیگران به ضعف سیستم ایمنی بدن و مشکلات گردش خون مبتلا می شوند. -وقتی انگشت شست درون مشت قرار دارد. اگر فردی انگشت شست را درون مشت قرار ...
کمر درد را چگونه درمان کنیم
مصرف کنید. اگر درد زیاد است، 2-1 روز استراحت کنید و پس از دو روز استراحت، با رعایت مواردی که هیچگونه فشاری به کمرتان وارد نشود، با احتیاط به کار مشغول شوید. استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش میابد. برای 2-1 روز در وضعیتی که راحت هستید ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد ...
آشنایی با نارسایی کبدی+علائم
10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. کبد غذاها و نوشیدنی ها را به انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن تبدیل می کند. مواد مضر مانند را فیلتر کرده، از بدن دفع می کند و مسئولیت دفاع از بدن در برابر عفونت ها را بر عهده دارد.
خوابیدن زیاد در دوران بارداری
بارداری باعث خستگی بدن و استرس روحی میشود. بنابراین مادر به راحتی در طول شب نمی تواند بخوابد. خستگی یکی از علائم رایج در سه ماهه اول و سوم بارداری است. بسیاری از خانم ها از این که در سه ماهه اول بارداری احساس خستگی شدید می کنند متعجب هستند. بیشتر خانم ها از حالت تهوع بارداری با خبر هستند اما از خستگی شدید در ابتدای بارداری شگفت زده می شوند. خوابیدن زیاد در بارداری ...
اسید فولیک در بارداری
. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که یک ماه پیش از بارداری و در سه ماهه اول بارداری، فولیک اسید مصرف می کنند احتمال نقص لوله عصبی را هفتاد درصد کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد مصرف فولیک اسید از بیماری های دیگر مانند مشکلات قلبی و شکاف لب و کام جلوگیری می کند. فولیک اسید همچنین از بیماری پره اکلامپسی و ناهنجاری فشار خون جلوگیری می کند. بدن به فولیک اسید برای ساخت گلبول قرمز خونی ...
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
، خرما، هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی، چغندر سوئیسی و فلفل قرمز اشاره کرد. میزان دوز توصیه شده روزانه برای بزرگسالان برابر با 4,700 میلی گرم است. مواد غذایی سرشار از منیزیم مصرف کنید برای بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر استئوپنی باید هر روز مواد غذایی سرشار از منیزیم مصرف کنید. منیزیم برای بیش از 325 سیستم آنزیمی در بدن که هزاران فعل و انفعال شیمیایی را کنترل می کنند و ...
تشخیص برخی بیماری ها از طریق دندان
نام کتون است. 2. بیماری های قلبی دندان های شما میزان سلامتی قلبتان را نشان می دهد. طبق یک تحقیق که سال 2007 انجام شد، افرادی که بیماری های دندانی دارند، اغلب کسانی هستند که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها بیشتر است. در میان افرادی که هم بیماری قلبی و هم بیماری دندانی دارند، اگر بیماری دندانی درمان شود، بیماری قلبی به میزان زیادی بهبود می یابد. زمانی که در ...
خواص درمانی روغن کندر
مخلوط کنید. این روغن را استفاده کنید تا از اثرات شگفت انگیزش مطلع شوید. روغن کندر برای درمان گلودرد سرفه تحریکی است که معمولا همراه با سرماخوردگی خواهد بود. مقداری روغن کندر غرغره کنید تا با از بردن خلط در ریه ها راه نفس خود را باز کنید. می توانید کمی روغن به روی گردن خود بمالید این کار هم می تواند به شما کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با روغن کندر مصرف روغن کندر می ...
مواد غذایی که سکته قلبی را خفه می کند
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، انسداد عروق موجب محدود شدن جریان خون در سراسر بدن شده و عامل افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی می شود. علل اصلی حملات قلبی رژیم غذایی ناسالم، استرس و عدم فعالیت بدنی است، بنابراین باز کردن سرخرگ ها خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد به همین دلیل شما باید تمرکز خود را روی غذاهایی که سلامت قلب را تضمین ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
ظریف می شود. مصرف مرتب مرطوب کننده ها، مراقبت از پوست در برابر آفتاب به هر روش ممکن (استفاده از ضدآفتاب، پرهیز از استرس های بیش از حد روحی و داشتن خواب کافی، برخورداری از تغذیه سالم و سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه و نیز پرهیز از سیگار و سایر دخانیات) جزو عوامل لازم برای جوان نگه داشتن پوست است. مراجعه به متخصص پوست و مو نیز می تواند شما را در نیل به این هدف یاری دهد. متخصص پوست و مو ابتدا نوع پوست ...
وقتی روده نشت می کند!
روده کوچک، یکی از بزرگترین اندام های بدن که بخشی کلیدی از سیستم ایمنی بدن انسان در دیواره های آن جای دارد، آغاز می شود. این افزایش نفوذپذیری در نتیجه نقص در اتصالات محکم روده که در لایه اپیتلیال پوشش روده به همدیگر پیوسته اند، رخ می دهد. اتصالات محکم به چیزهایی مانند سموم و ذرات گوارش نشده مواد غذایی اجازه ورود به جریان خون را نمی دهند. این نقص موجب جدایی در اتصالات محکم می شود، از این ...
چگونه تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم
باید به علت بالا بودن سطح تری گلیسیرید پی برد. اگر مصرف کالری بیش از مقداری باشد که بدن می تواند بسوزاند، آن گاه باعث تجمع تری گلیسیرید اضافی در بدن می شود و در نتیجه، یک راه پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در خون کاهش میزان کالری مصرفی در هر روز است. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا شواهدی وجود دارد که 5 تا 10 درصد کاهش وزن می تواند سطح تری گیسیرید را تا 20 درصد کاهش دهد، کاهش تری گلیسیرید ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
گروه فیزیولوژی بالینی سوئد مطالعاتی روی 60 بیمار مبتلا به پسوریازیس مزمن انجام داد. دسته ای از بیماران به کمک کرم دارونما (پلاسیبو) و دسته ای دیگر به کمک کرم آلوئه ورا تحت درمان قرار گرفتند. در نهایت درصد درمان به کمک آلوئه ورا 83درصد و با کرم دارونما تنها 7درصد بود. همچنین در طول 12 ماه پس از درمان هیچ موردی از بازگشت این عارضه گزارش نشد. در سال 2009 مطالعات سازمان دهی شده و گسترده ای روی ...
سیگار و دخانیات اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان
بزرگسال به طور متوسط بیش از 13 سال از زندگی خود را به دلیل مصرف سیگار از دست می دهند و تقریبا 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند. جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین است که با اثر بر دستگاه اعصاب مرکزی موجب اعتیاد می شود. نیکوتین سیگار و تنباکو به سرعت جذب جریان خون می شود و ظرف 30 ثانیه به مغز می رسد و روی سلول های عصبی آن اثر می گذارد. میانگین سن شروع سیگار در کشور در مردان 19 سال ...
فواید و مضرات مصرف گوشت قرمز
قرار گرفته بودند. قطع مصرف گوشت قرمز نیز در کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 موثر است، هر چند رسیدن به این یافته زمان بیشتری به خود اختصاص می دهد. افرادی که مصرف گوشت قرمز را به نصف رسانده بودند، در یک دوره چهار ساله هیچ کاهشی در احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 تجربه نکردند، اما هنگامی که پژوهشگران داده های گردآوری شده در طول 12 سال یا بیشتر را مورد بررسی قرار دادند، به این نتیجه ...
کمبود آهن در بارداری، عوارض
نفس و رنگ پریدگی می شود. هموگلوبین پروتئینی در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را از ریه ها به سراسر بدن حمل می کند. کمبود آهن برای زنان باردار و فرزندشان بسیار مضر است. زیرا به منظور رشد جنین و جفت نیاز به ساخت سلول های خونی اضافی در این دوران وجود دارد. در نتیجه تحقیقات انجام شده در میان زنان بارداری که کمبود آهن نداشتند 6 درصد به بیماری خودایمنی تیروئید مبتلا بودند. همچنین مشخص شد ...
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
الکل مصرف نکنید. قرص و مکمل های ضد استرس مصرف کنید: ویتامین C، B5، A، فولیک اسید، زینک، جین سینگ، شیرین بیان، کروم، منیزیم، کلسیم، بابونه و جو. به مقدار کافی آب بنوشید: هر روز بدن تان را هیدراته نگه دارید. صبح ها ناشتا با شکم خالی و شب ها قبل از خواب یک لیوان آب بنوشید و این را به عادت تبدیل کنید. منبع: آکا ایران ...
نارسائی قلب شایع ترین علت مرگ در دنیا
ادامه افزود: دارو درمانی در نارسایی قلب اهمیت ویژه ای دارد و مصرف صحیح و کامل داروها می تواند تا 35 درصد از بستری شدن و فوت بیمار جلوگیری کند. وی بیان داشت: فلوشیپ نارسائی قلب و پیوند در ادامه افزود: روش دیگر درمان نارسائی قلب گذاشتن وسیله های خارجی، مانند باتری، دستگاه شوک دهنده و دستگاه های کمک کننده گردش خون است. که البته برای استفاده از این وسایل بیمار باید شرایط لازم را داشته باشد ...
کیوی از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند
میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و همچنین افزایش سطح انرژی مفید است. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به اینکه میزان پتاسیم کیوی نسبت به موز 20 درصد بیشتر است، خاطرنشان کرد: مصرف کیوی برای کمک به تنظیم سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. به گفته ناصری کودکانی که در طول هفته پنج تا هفت عدد کیوی مصرف می کنند نسبت ...
مصرف غلات کامل چه فوایدی دارد؟
...: 7 درصد از مقدار توصیه شده روزانه غلات کامل خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند. یکی از بزرگترین فواید سلامت غلات کامل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی است، که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شود. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، نشان داد که مصرف سه وعده 28 گرمی از غلات کامل در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان 22 ...
پاکسازی فوری کبد با دمنوش سیب+ دستورالعمل
- افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر - کاهنده کلسترول خون - ضد سرطان - تقویت کننده دستگاه گوارش - افزایش انرژی بدن - درمانگر کم خونی - کاهش خطر حملات قلبی - ضد دیبات و قند خون - تقویت قوه بینایی خواص دمنوش سیب: - درمان نفخ معده - درمان بیماری های عصبی ...
تشنج ناشی از تب کودکان، درمان غیردارویی
بنابراین لازم است حتما سایر علل تشنج با معاینه و بررسی آزمایشگاهی توسط پزشک رد شود. افزایش درجه حرارت بدن بیش از 102 درجه فارنهایت تا 104 درجه فارنهایت (40-5/38 درجه سانتی گراد) می تواند عامل مستعد کننده برای ایجاد تخلیه های زودرس الکترونیکی باشد. نکته: این نوع حمله تشنجی از الگوی تونیک-کلونیک تبعیت می کند. نکته: 90 درصد از موارد تشنج ناشی از تب، متعاقب التهاب گوش میانی، التهاب ...
خواص دانه خوراکی ماش را بشناسید
تنظیم حرکات روده می پردازد ولی کار زیادی برای کاهش فشارخون انجام نمی دهد. فیبر محلول وقتی با آب موجود در سیستم هاضمه مخلوط شود ماده ژل مانندی را تشکیل می دهد که به نوبه خود به بهبود عملکرد اعضای بدن می پردازد. مصرف روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول برای کاهش کلسترول بد نیز توصیه می شود. هر پیمانه ماش حاوی 1/9 گرم فیبر رژیمی است. ماش و دیگر حبوبات ماده ای به ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
...> برای داشتن کلیه سالم همواره مصرف آب توصیه شده، اما تا چه میزان مصرف آب در روز برای بدن ضروری است؟ فقط در موارد نارسایی جدی کلیوی مصرف فراوان آب توصیه نمی شود، زیرا شخص مبتلا به نارسایی شدید کلیه قادر به دفع مناسب آب نبوده و این امر می تواند منجر به تجمع آب و املاح در بدن شود. اما برای عموم مردم، مصرف آب همیشه توصیه می شود. باید در تمام طول روز آب را به طور متعادل مصرف کنند. به دلیل آن که ...
همه مصائب شغلی که به عشق بند است/قوانین اجرا نشده حرفه پرستاری کدام است؟
...، واریس، تپش قلب و ... مصرف می کنم تا از بروز بیماری پیشگیری کنم زیرا پرستاران به خاطر اینکه مدت طولانی سرپا می ایستند در معرض خطر ابتلا به واریس،فشار خون و ... هستند. تنها خواسته این پرستار از مسئولان وزارت بهداشت در برابر تحمل این همه سختی اجرای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری است. قوانین فراموش شده پرستاران پرستاران به محض ورود بیمار به بیمارستان، حین درمان ...
نشانه های ابتلا به کمردرد و راه های درمان آن
... امروزه، موضوع پایداری هسته ای (Core stability) بدن از اهمیت خاصی در تناسب اندام برخوردار است و می توان گفت که به بحث روز تبدیل شده است. بسیاری از افراد معتقدند که تقویت عضله های هسته ای بدن می تواند کمردرد را تسکین بدهد. با این حال، اهمیت عضله های هسته ای قوی در مطالعات علمی اخیر به چالش کشیده شده است. این ایده که داشتن عضله های هسته ای قوی، پایداری خاصی را در ستون فقرات به وجود می آورد، در ...
