سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی رگ هایتان را مسدود می کنند
که به خصوص زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است. البته از آنجایی که این کلسترول کمتر توسط روده ها جذب می شود تخم مرغ تاثیر متوسطی دارد. یادتان باشد که تخم مرغ خواص و فواید زیادی دارد و نباید از برنامه غذایی حذف شود. گوشت قرمز گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال ...
شرط و شروط برای دریافت الیاف کربن را نپذیرفته ایم/ملزومات ساخت پیشران را داریم/هنوز هم سر قسم خودم هستم
خصوصیات عجیب و بعضاً متناقضی در ترامپ دیده و در این باره عنوان می کند: من چندین سال در آمریکا زندگی کرده ام و کم پیدا می شود که یک خانواده در یک جا زندگی کنند. برخی از آنهایی هم که دور خود جمع کرده سابقه ضد صهیونیستی دارند و برخی دیگر مثل دامادش یک یهودی متمایل به صهیونیسم است. اینکه اگر اراده کنیم می توانیم 90 درصد هم غنی سازی انجام دهیم و این توانمندی را دارا هستیم از دیگر مواردی بود که ...
خواص سرکه ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندان ها
شیوه طبیعی کاهش کلسترول و فشارخون استفاده می شد. در سال 2010، محققان ژاپنی دریافتند این سرکه موجب توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را نرمال نگه می دارد. سرکه انگور قرمز مطالعه سال 2010 نشان می دهد سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این فوتوشیمیایی با افزایش حافظه و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است. یک مطالعه 14 ساله بر روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون هستند. ...
علائم سرطان پروستات، شکم درد دارم!
...> "مهناز زادانی فرد" با بیان اینکه، در سرطان پروستات سلول های بدخیم از بافت پروستات نشات می گیرد و به صورت نامنظم و فزاینده ای زیاد شده و به افزایش حجم هر یک از اجزای سلولی غده پروستات منجر می شود، افزود: علل به وجود آورنده سرطان پروستات، شامل سابقه ارثی در خانواده، عوامل هورمونی، رژیم غذایی پر چربی، مواد شیمیایی مثل کادمیم)باطری سازی)، سن بالای 50 سال و بیماری های مقاربتی است. وی اضافه کرد: سرطان ...
کدام ادویه ها و باعث کاهش می شوند
غذای شما اضافه کند : 1٫ برخی از انواع جینسنگ می تواند سوخت و ساز بدن را ازیاد کرده و انرژی شما را افزایش دهد . با توجه به تحقیق دانشگاه مریلند جینسنگ Panax به طور خاص دارای خواص کاهش وزن است. 2٫ فلفل قرمز با عنصر اصلی خود یعنی، کپسایسین، بدن را گرم کرده و به سوزاندن چربی کمک می کند و اشتها را سرکوب می کند . همچنین با توجه به پژوهش های انجام شده در دانشگاه پاردو، با افزایش سوخت ...
آلودگی هوا و دی اکسید کربن از عوامل مهم ابتلا به سرطان/ علائم بروز سرطان
خانم ها و 20 درصد را آقایان تشکیل می دهند و این عدد در سال های اخیر رو به افزایش بوده است. 50 درصد آقایان و بیشتر از 50 درصد از خانم های ایرانی افزایش وزن دارند که این شاخص با افزایش بیماری های غیر واگیر مانند سرطان ارتباط مستقیم دارد. فقط 10 درصد خانواده های ایرانی میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف می کنند رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت، یکی دیگر از شاخص های زندگی ...
خواص شگفت انگیز پوست هندوانه
: افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود اقزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایلات غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می گرفته. تقویت معده با پوست هندوانه: مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود. پوست هندوانه درمان و پیشگیری طبیعی از پروستات: هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که در برابر سرطان پروستات همچون سدی از بدن محافظت می کند. تحقیقات نشان داده است که لیکوپن موجود در پوست هندوانه را نمی توان نادیده گرفت. ...
پیامد چاقی در کودکان، چرا جبران ناپذبر؟
والدین اطفالی که از اضافه وزن رنج میبرند بهتر است از پیشرفت این عارضه در فرزندشان پیشگیری کنند تا پیامدها و آسیب های مختلف اضاه وزن فرزندشان در بزرگسالی برای آن ها مشکل ساز نشود این افراد در طولانی مدت ممکن است دچار بیماری های قلبی و عروقی ،دیابت ،کبد چرب و بسیاری امراض دیگر شوند . افزایش قابل توجه شیوع چاقی در دوران کودکی طی چند دهه اخیر، نگرش های موجود در مورد چاقی دوران کودکی را ...
با بیماری های دوران مجردی آشنا شوید
فرد بر می گردد و بیشتر در سنین بالا رخ می دهد. پوکی استخوان پژوهشگران بعد از تحقیق بر روی 632 فرد متوجه شده اند که شاخص سنجش تراکم استخوان از میان افرادی که ازدواج کرده اند نسبت به مجردها یا مطلقه ها در سطح بالاتری قرار دارد زیرا در طی تحقیقات به این پی برده اند که بعد از ازدواج عوامل استرس زا کم شده اند و این موضوع در سلامت استخوان ها بسیار موثر است. افسردگی ...
رابطه مشاجره زوجین و تغییر میزان اشتها
از آنها را حل کنند. علاوه بر اینها، آنها باید به یک سری از سوالات پاسخ می دادند و آزمایشات خونی متعددی نیز از آنها گرفته می شد. پژوهشگران رژیم غذایی زوج ها و همچنین اختلالات روانی و کیفیت خواب انها را مورد بررسی قرار دادند. سن، قد و وزن هر یک از افراد نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. پژوهشگران سطح هورمونی به نام گرلین را یک بار قبل از مصرف غذا و 3 بار بعد از آن در بدن هر فرد اندازه گیری ...
هنوز هم سر قسم خودم هستم/کجا فعالیت های هسته ای متوقف شده؟
واقع و دقیقی کرد. هر چه الان بیان کنم حدس و گمان است. *کلینتون و ترامپ هر دو در دشمنی با ایران یکسان هستند رئیس سازمان انرژی اتمی اضافه کرد: برای ما فرق نمی کرد چه خانم کلینتون و چه آقای ترامپ؛ هر دو در دشمنی با ایران مساوی هستند. یعنی نمی توانیم بگوییم یکی نسبت به دیگری دشمن تر بود، ولی در اعمال دشمنی تفاوتی بین آنها وجود دارد. اگر کلینتون بود در اعمال دشمنی راحت تر می توانست ...
صندلی ماشین نوزاد، نکات هنگام خرید
از صندلی فرزند قبلی تان برای فرزند جدیدتان استفاده کنید یا صندلی کودک دیگری که حالا بزرگ شده است، برای کودکتان قرض بگیرید، بهتر است به این چند نکته توجه کنید: هیچ جای صندلی دارای شکستگی نباشد. صندلی بیش از حد مستهلک نشده باشد. کمربند ایمنی صندلی کاملا سالم باشد. کاملا تمیز و ضدعفونی شده باشد. 6 سال بیشتر از عمر آن نگذشته باشد. اگر به این نکته های ریز و کوچک توجه نکنید، ممکن است استفاده از صندلی دست دوم باعث به خطر افتادن سلامت فرزند شما شود. ...
چگونه خستگی ناشی از کار طولانی را برطرف کنیم؟
های مورد علاقه می تواند برای سلامتی فوائدی به همراه داشته باشد. سال گذشته مطالعه انجام گرفته روی 240 زن نشان داد سطح کورتیزول -هورمون مرتبط با استرس- در زنانی که بیشتر تلویزیون تماشا می کنند پایین تر است. هر چند نباید در تماشای تلویزیون زیاده روی کرد. برخورداری از زمان خواب منظم و مشخص: داشتن استراحت کافی با بهبود سلامت حافظه و برخورداری از وزن سالم تر مرتبط است اما استرس ناشی از فعالیت ...
با این آزمایش ها قند خون را بهتر کنترل کنید
ناشتا و سپس 2 ساعت بعد از خوردن محلول حاوی گلوکز مشخص می شود، تصریح کرد: آزمایش گلوکز پلاسمای رندوم جهت تشخیص دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص داخلی با تاکید بر اینکه در چهار مرتبه میزان قند خون یک آزمایش مشخص می شود، افزود: دیابت حاملگی با انجام آزمایش OGTT اندازه گیری می شود. اگر میزان قند خون افراد باردار حداقل 2 بار بیش از حد طبیعی را نشان دهد، خطر ابتلا به دیابت حاملگی را ...
نکاتی که زنان باید در مورد شایعترین سرطان در مردان بدانند
سلامانه : سرطان پروستات یکی از شایعترین سرطان ها بین مردان میانسال و سالمند بوده و می تواند باعث مرگ زودرس شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیش از 65 درصد از مردان سالمند در خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند، در مراحل پیشرفته در بیماران علائمی چون تکرر ادرار، درد در ناحیه شکم و پشت، وجود خون در ادرار و درد در ستون فقرات دیده می شود. ابتلا به این سرطان پایان زندگی ...
فواید کاهش وزن
بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است.یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات ...
به فعالیت جسمانی بیشتر اهمیت بدهیم
طی دو دهه گذشته تعداد دانش آموزان و کودکان چاق ودارای اضافه وزن در اغلب کشور های جهان سه برابر شده است. کودکان و افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به پر فشارخونی، سطوح کلسترول زیاد و بیماری دیابت نوع 2 می باشند. ◊ تاثیر فعالیت جسمانی روی پیشرفت تحصیلی میزان یادگیری دانش در هر واحد زمانی، در دانش آموزان فعال جسمانی بیشتر است و زمان تحصیل اندک، دلیل قانع کننده ای برای جلوگیری از فعالیت جسمانی ...
نودل را در سبد غذایی خود قرار دهیم یا نه؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از عوارض مصرف نودل برای سلامتی تان چه میزان اطلاع دارید این ماده خوراکی پرطرفدار که غالبا به راحتی قابل تهیه است مهمترین عامل برای بروز سندروم متابولیک شناخته شده است سعی کنید از خرید نودل خودداری کنید و خطر سندروم متابولیک را از خود و اعضای خانواده دور کنید . طبق یک پژوهش جدید، مصرف نودل فوری ممکن است موجب افزایش احتمال بروز ...
تجمع مایع؛ عارضه شایع پس از جراحی "لیپوساکشن"/استفاده نادرست از دستگاه لیزر باعث آسیب به پوست می شود
به گزارش ایمنا، لیزر لیپولیز و لیپوساکشن، هر دو از روش های بسیار موثر در از بین بردن چربی های ناخواسته است. در واقع یکی از بزرگ ترین دلایلی که جراحی پلاستیک در سال های اخیر، محبوبیت زیادی پیدا کرده است به دلیل لیپوساکشن بوده است، به گونه ای که لیپوساکشن یک تکنیک جراحی موثر برای بهبود شکل ظاهری افراد محسوب می شود. اگرچه لیپوساکشن تجمعات چربی را در بدن فرد از بین می برد و باعث شکل گیری مجدد ...
کمک طبیعی برای ترک عادت
در شرایط امروزی با وجود اینکه میزان آگاهی از خطرات کشیدن سیگار افزایش یافته است، همچنان نیاز به هشدار است، چراکه با افزایش استعمال دخانیات روبه رو هستیم، به طوری که دکتر کارول سایمونتاچی در کتاب قلب سالم، زن سالم نوشته است: کشیدن سیگار باعث بروز انواع سرطان، آمفیزم و دیگر بیماری های ریه می شود، این در حالی است که نکشیدن آن، یکی از قابل پیشگیری ترین عوامل موثر در بیماری های قلبی و از عوامل مرگ ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
خبر خوشی برای مردان نیز هست. پس از گذشتن از 70 سالگی، عادت به خورخور کردن در مردان کاهش می یابد. کمبود ویتامین ( D ) ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را در پی دارد پژوهشگران علوم پزشکی می گویند مطالعات انجام گرفته در سال های اخیر نشان می دهد در میان افراد مبتلا به کمبود ویتامین، مصرف مکمل همراه ویتامین دی ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. تحقیقات انجام گرفته در ...
اشکال مختلفی از سرطان پوست
شایع ترین نوع سرطان پوست به شمار می آید و نسبت به دیگر اشکال سلول های سرطانی پوست خطر کمتری دارد. سرطان سلول های بنیانی که در پایه اپیدرم (لایه خارجی پوست) قرار دارند سرعت رشد کم و آرام داشته و به ندرت گسترش می یابند. سبب شناسی سرطان سلول های بنیانی پوست عبارت است از: در معرض تابش نور شدید آفتاب قرار گرفتن بدن از جمله صورت، گوش ها، گردن، سر، شانه ها و پشت، تماس با مواد شیمیایی مانند آرسنیک و مواد ...
نکاتی که باید درباره کولونوسکوپی جدی گرفت
از 50 سال انجام شود. درواقع این دسته از افراد باید 10 سال زودتر از سن معمول برای غربالگری، کونولوسکوپی را انجام بدهند. یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به انجام کولونوسکوپی شود، کاهش وزن قابل توجه در فرد است. آن دسته از افرادی که سابقه قبلی ابتلا به سرطان روده بزرگ یا پولیپ داشته باشند نیز، باید کولونوسکوپی را انجام بدهند. همچنین آن دسته از افرادی که بیماری های التهابی روده مثل کولبت ...
تشدید ریسک سرطان روده در زنان مبتلا به سندروم متابولیک
سال بعد زندگی شان هستند. مردان 60 سال به بالا هم در همین مدت زمان 4 درصد در معرض ابتلا به سرطان روده قرار دارند. محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا با مطالعه زنان 50 تا 79 سال که دارای وزن نرمال بودند دریافتند زنان دارای وزن نرمال که مبتلا به سندروم متابولیک هستند دو برابر در معرض ابتلا به سرطان های روده و مقعد قرار دارند. به گفته محققان، دلیل این مسئله مشخص نیست اما این احتمال وجود دارد که سلامت متابولیک ضعیف می تواند موجب بروز التهاب در بدن شود که ریسک سرطان روده را افزایش می دهد. ...
بیماری های ناشی از کم تحرکی در کمین فعالان بازار سرمایه
.... بی تحرکی خطر بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت را دو برابر و خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، پوکی استخوان، افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. عوارض کم تحرکی از عارضه های این این مشکل می توان اضافه وزن و چاقی، دیابت، سکته مغزی، بیماری های قلبی، پرفشاری خون، اختلال در چربی خون، تصلب شرائین، بیماری های عروق کرونر (آنژین قلبی یا درد قفسه سینه)، آپند (توقف ...
برای مدیران در سفر های کاری
بالای رژیم غذایی سالم به ویژه در سفر های کاری خواهد بود. تنها زمانی می توانید سفری مطلوب و نتیجه بخش داشته باشید که از سلامت کامل برخوردار باشید و یکی از بهترین راه ها برای تضمین این سلامتی، توجه به وعده های غذایی است. از خوردن تنقلات در ساعاتی که در فرودگاه منتظر پرواز خود هستید، خودداری کنید. غذا های سالم به خصوص سبزیجات و انواع سالاد ها را سفارش دهید. نه تنها افزایش وزن نخواهید داشت بلکه از به خطر افتادن سلامتی خود نیز حین مسافرت های کاری جلوگیری می کنید. ...
چرا بعضی مردان با همسرشان رابطه جنسی برقرار نمیکنند؟
بین فردی خود داشته باشند. اگر کاهش میل جنسی به دلیل پایین بودن سطح تستوسترون است، باید در درمان به سن و وضعیت سلامت فرد توجه خاصی شود مثلا در مردان مبتلا به سرطان پروستات، مصرف تستوسترون باعث پیشرفت سرطان می شود اما در بیشتر مردان این روش، بی خطر است و معمولا افزایش میل جنسی را به دنبال دارد. با مشخص شدن علت می توان برنامه های درمانی را اجرا کرد. منبع : سیمرغ ...
عاداتی که اغلب مدیران موفق در خود ایجاد کرده اند
می کنم مانند مقدار وزن و تعداد تکراری که برای هر تمرین انجام می دهم. در نتیجه نوع دوچرخه سواری من به بخش های مختلفی تقسیم می شود و اهداف خود را این گونه تعیین می کنم. 4. به مدت 25 دقیقه مدیتیشن کنید پیتر آروایی، بنیان گذار و مدیرعامل شرکت نرم افزار ارائه آنلاین پرزی می گوید: من مدیتیشن را شروع کردم زیرا حتی قبل از این که هر روز به دفتر برسم، احساس سرگشتگی می کردم ...
پیشرفت چنددهه ای در تحقیقات سرطان پستان
25 درصد، زنان به سرطان مبتلا بودند. درصد خطر ابتلا به سرطان پستان با بالاتر رفتن سن زنان افزایش می یابد. میانگین سنی ابتلا به این بیماری معمولا بین 60 تا 70 سال است. البته سرطان سینه ممکن است مردان را نیز مبتلا کند که البته نادر است. این امر احتمالا مربوط به میزان کمتر بافت پستانی و نیز این واقعیت است که مردان مقادیر کمتری از هورمونهایی همچون استروژن را که مشخص شده ایجاد سرطان پستان در ...
رئیس سازمان انرژی اتمی به بررسی آخرین تحولات فناوری هسته ای صلح آمیز کشور و اقدامات ترامپ پرداخت
کیلویی A دلار است، برای ما در کشور تا کیلویی چهار A دلار درمی آمد؛ یعنی چهار برابر قیمت جهانی؛ اما مجبور بودیم. چون هیچ کس آن را در اختیار ما قرار نمی داد. الان داریم به این سمت می رویم که از قیمت جهانی هم تا چهار پنج سال آینده کمتر دربیاید. معاون رئیس جمهور اضافه کرد: الحمدالله کارهای بزرگی انجام شده است و انشاء الله در زمان مقتضی خبرهای مسرت بخشی خواهید شنید. صالحی گفت ...