خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
به گزارش نبض ما به نقل از هفته نامه سلامت، بیشترین فشار هنگام خانه تکانی به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می شود چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به بایدها و نبایدهایی که برای خانه تکانی در ادامه ذکر می شود، توجه کنید. 1- عدم تعادل را جدی بگیرید و در صورت لزوم کمک بگیرید اگر از قبل دچار آرتروز گردن ...
آقای ترامپ! سیاست خارجی با معامله ساختمان فرق می کند/ روزهای دشواری در پیش است/مذاکره مجدد را نه ما می ...
تعهداتشان مجوزبرای ایرباس صادر کردند. روش های مختلفی هم بود و بویینگ را هم کنار ایرباس، قرار دادیم و با استفاده از آن توانستیم هم موافقت برای بویینگ را بگیریم و با فشار داخلی که ایجاد کردیم موافقت برای ایرباس را هم گرفتیم و این توفیقات به راحتی به دست نیامد. همه اینها به خاطر تصوری است که آمریکایی ها دارند که در واقع تحریم برایشان یک سرمایه است، اما ما توانستیم و علی رغم همه تلاش ها، تولید نفت به ...
تصاویر:مرگبارترین نقاط زمین!
1700 انسان و 3500 دام کشته شدند. پس از آن، کارشناسان روش هایی را ابداع کردند که بتوانند به کمک لوله کشی گاز داخل دریاچه را تخلیه کنند. در دریاچه کیوو نیز به دلیل نشت گاز متان از بستر دریاچه ممکن بود فاجعه ای دیگر رقم زده شود. پروژه ای در آنجا انجام شده که تلاش دارد گاز را خارج و الکتریسیته مورد نیاز میلیون ها نفر را تامین کند. اما این فقط گاز نیست که می تواند کشنده باشد. خود هوا نیز می ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
سرویس دانستنی ها - برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
گوارش برای گوارش مواد غذایی جامد تلاش می کند، دستگاه گوارش و لوزالمعده زیر فشار بیش از اندازه قرار می گیرند. بر همین اساس، ممکن است تغذیه از طریق لوله برای تامین مواد لازم استفاده شود. اکسیژن: به منظور حصول اطمینان از دریافت اکسیژن کافی توسط اندام های حیاتی بدن و ارائه عملکرد عادی ممکن است استفاده از اکسیژن مد نظر قرار بگیرد. مسکن ها: از آنجایی که پانکراتیت حاد اغلب با درد شدید ...
نحوه حمام بردن نوزاد
...، او را در وان یا لگن قرار ندهید چرا که موجب عفونت می شود. البته حرارت آب داخل لگن را با آرنج خود چک کنید. حتما از آب گرم (حدود 30 -40 درجه) و صابون یا شامپوی مخصوص بچه استفاده کنید. دمای محل استحمام باید مناسب (حد اقل 25 درجه) باشد. نوزاد را به محض برهنه کردن و بدون اتلاف وقت در آب گرم ساده (بدون کف صابون) غوطه ور کنید، درحالیکه سر و گردن وی را با یک دست خود ، خارج آب ...
عطار باشی
در روز تکرار کنید. و هر بار می توانید 3 تا 5 برگ، ریحان را بجوید. این روش را تا درمان آفت ادامه دهید. مریم گلی: می توانید به صورت دهان شویه نیز این دمنوش را قرقره کنید. برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. پودر زردچوبه: کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین با مخلوط کنید تا به شکلی خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر ...
10 توصیه به ورزشکاران برای کاهش احتمال آسیب دیدگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ورزش فواید بسیاری برای سلامت افراد به همراه خواهد داشت.حتی انجام ورزش های ساده می تواند تاثیر چشم گیری در حفظ سلامتی شما داشته باشد.اما گاهی پیش می آید هنگام ورزش کردن بدن ورزشکار دچار آسیب می شود.در این مطلب قصد داریم شما را با 10 توصیه آشنا نماییم که با رعایت آن ها احتمال آسیب دیدگی در ورزشکاران کاهش پیدا می کند. 1- برای گرم ...
زاهدان 95 ساله شد اما چگونه؟/ کلانشهری بدون قطار شهری، جایگاه CNG و آب لوله کشی در برخی مناطق
آب بارانی که از در و دیوار خانه چکه می کند را جمع کنند. علی ای حال اگر شما هم جای آنها بوید از آمدن بهار یا پاییز و زمستان هم دیگر خوشحال نمی شدید زیرا تابستان و بهار و پاییز فقط بوی نامطبوع استشمام و با انواع و اقسام جانورها دست و پنجه نرم می کنید. زمستان و تحمل سوز سرمای آن که به جای خود؛ تا وقتی شیر خانه هایتان باز و از آب گرم و سرد برای رُفت و روب، شستشو و استحمام استفاده می کنید چه می دانید ...
راهنمای جامع آماده سازی خودرو برای مسافرت
لاستیک ها را بررسی کنید. اگر به تایر با دقت بیشتری نگاه کنید متوجه وجود یک عدد بر روی آن خواهید شد. این عدد نشان دهنده حداکثر توان مقاومت تایرها است و نه میزان پیشنهادی فشار هوا. در هوای سرد بهتر است کمی از فشار هوا لاستیک ها بکاهید تا سطح اصطکاک با زمین بیشتر شده و از خطر لیز خوردن ناگهانی جلوگیری شود. در هوای گرم هم بهتر است رقم فشار سنج نزدیک به عدد حداکثر باشد. دقت داشته باشید که هیچوقت بیش از حد ...
آشنایی با خواندن آزمایش ادرار (تفسیر آزمایش ادرار)
انجام می گیرد. نحوه انجام آزمایش ادرار به هنگام مراجعه به آزمایشگاه و درخواست انجام آزمایش، ظرف کوچکی به شما تحویل داده می شود و از شما خواسته می شود که کمی از ادرار خود را درون ظرف بریزید. برای جمع آوری ادرار درون ظرف، بهتر است کمی از ادرار خود را دفع کنید و زمانی که کنترل آن در اختیار شما قرار گرفت ادرار را درون ظرف ریخته و در نهایت باقیمانده ادرار خود را دفع نمائید. توجه داشته ...
آرایشی. بهداشتی
سطح پوست شوند. دیویس می گوید: بهترین راه برای تمیز کردن یک اسفنج ارایشی استفاده از مایع ظرفشویی است. 3-عفونت های ویروسی - دیویس می گوید: جوش ها شوخی نیستند، اما یک خطر حتی شدیدتر تمیز نکردن برس ها به طور منظم، انتشار عفونتهای ویروسی است. عفونت هایی که خود شما قبلاً به آنها مبتلا بودید و یا عفونتهایی که شخصی دیگری که با شما به صورت اشتراکی از ابزارهای ارایشی استفاده می کند، به آنها مبتلا ...
پیامدهای مثبت مشارکت تهران، مسکو و آنکارا برای نیل به راه حل سیاسی بحران سوریه
ایراس : دکتر مهدی سنایی، سفیر کشورمان در فدراسیون روسیه در مصاحبه با رادیو وستی اف ام روسیه که دوشنبه شب به صورت زنده پخش شد، گفت: مشارکت تهران، مسکو و آنکارا برای نیل به راه حل سیاسی بحران سوریه از جمله ابتکار برگزاری نشست سوری-سوری در آستانه پایتخت قزاقستان، تحولات مثبتی را در پی داشته است. سنایی در این گفت وگو که به زبان روسی و با حضور سرگئی میخییف رییس مرکز فناوری های سیاسی روسیه انجام شد، افزود: ایران و روسیه برای حل و فصل ...
علل زودانزالی، خودارضایی تاثیری دارد؟
مسائل کاری و یا علمی کنید. در صورت شدت شهوت، خوردن غذاهای محرک و دارای کالری زیاد مانند خرما، پیاز، و ادویه های گرم و خشک مانند فلفل و... را به حداقل برسانید. مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات سالم، و عدم استفاده از لباس های تنگ،... همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب گرم باشید می توانید از دوش آب سرد برای کاهش شهوت استفاده کنید. دور کمرتان را با شالی ببندید. برای درمانهای طب ...
بهترین مکمل های طبیعی برای کنترل و مدیریت علائم آسم
اولین بار نیاز به مشورت کردن با پزشک دارد. منیزیم: از آنجا که مبتلایان به آسم دارای سطوح پایینی از ماده معدنی منیزیم هستند، استفاده از اسپری منیزیم در باز کردن لوله های برونش و بهبود جریان هوا بعد از یک حمله آسم می تواند مفید باشد. کافئین: به نظر می رسد کافئین منجر به بهبود عملکرد راه های هوایی می شود اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. اینطور مشخص شده که مصرف کافئین ...
شرط و شروط برای دریافت الیاف کربن را نپذیرفته ایم/ملزومات ساخت پیشران را داریم
مورد توافق قرار گرفت نیز اضافه کرد: مقدمات عملیات تخلیه لوله ها و تجهیزات از مواد غنی شده به منظور حسابرسی شروع شده و ظرف یکی دو روز آینده انجام می شود. یک کار فنی باید انجام شود، کاری مثل انبارگردانی و بعد آژانس هم باید این را محاسبه کند. میزان اورانیومی که در لوله ها هست و عددی که اعلام شده، فرضی است و باید آن عدد فرضی را به عدد واقعی نزدیک کنیم. آن عدد فرضی عدد بالایی بود. وی گفت: شما ...
عوارض سرب در بارداری، چیزی می دانید؟
منظور پرهیز از تماس با آن، از بین بردن منبع آلودگی و انجام آزمایش های لازم برای اندازه گیری میزان سرب موجود در بدن شما است. سرب در کجا وجود دارد؟ اطراف بزرگراه های اصلی، خانه های قدیمی و خاک سرب یافت می شود. گازوئیل نیز حاوی مقدار زیادی سرب است. به دلیل عدم تجزیه سرب این ماده سال های زیادی در خاک باقی می ماند. تا اواخر دهه 1970 از سرب در اتصال شیر آلات و لوله های آب شهری استفاده ...
سنگ کلیه در بارداری، نکات خواندنی
میزان رسوب یون کلسیم در کلیه را افزایش دهد و این امر به نوبه خود موجب ساخت کریستال در کلیه می شود. مصرف کلسیم مادران باردار تمایل زیادی به مصرف کلسیم در دوران بارداری دارند. میزان کلسیم زیاد کلیه ها را تحت فشار قرار می دهد و می تواند موجب تشکیل کریستال در کلیه شود. علاوه بر این بدلیل رشد جنین، جذب کلسیم در دوران بارداری افزایش می یابد و این امر می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود ...
در زمان تشنج نوزادان چه کنیم؟
تب یافتن علت ایجاد کننده تب در کودک است می یابد او را سریعا به اورژانس برسانید. - اگر در زمان آغاز تشنج، چیزی در دهان کودک قرار دارد، آن را خارج کنید تا از شوک پیشگیری شود. در صورتی که قبلا پزشک برای کودک تان دارویی به منظور استفاده در هنگام تشنج (البته فقط به صورت مقعدی) تجویز کرده، آن را با آرامش به کار ببرید. نیازی نیست دندان های کودک را از هم باز کنید، فقط مطمئن شوید زبان ...
هنگام سرمازدگی چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد؟
حرکت درست حاصل شود. خبر خوب این است که این مرحله از سرمازدگی آسیب های دائمی پوست را موجب نمی شود. در این حالت باید به محیطی گرم وارد شوید، نوشیدنی های گرم بنوشید و در صورت افزایش درد، تاول یا تب به پزشک مراجعه کنید. اگر وارد مرحله سرمازدگی کامل شوید، پوست قرمز شما ممکن است رنگ پریده یا سفید شود. همچنین، ممکن است دوباره احساس گرما کنید، نشانه ای از این که با یک مورد خفیف ...
با لوکس سوار 2000 بیشتر آشنا شود +تصاویر و مشخصات
...، 2 تیوتر و یک ساب ووفر و صفحه نمایش (در برخی موارد به صورت استاندارد، در برخی توسط مالکان قبلی نصب شده و در بعضی نمونه ها هم فاقد این آپشن هستند)، موسیقی مورد نظر شما را با کیفیت مناسبی پخش خواهند کرد. اکثر نمونه های واردشده توسط شرکت آسان موتور از سیستم تهویه مطبوع اتوماتیک بهره می برند که با چشم پوشی از فشار باد نه چندان قدرتمند خصوصا برای فصل گرما که عدم گردش سریع باد سرد، منجر به سلب ...
دفاع قاطع استاد خسرو معتضد از حضور دکتر احمدی نژاد در پاسارگاد و آرامگاه کوروش
. شکیات را بیان کنند که کوروش و داریوش نبوده اند. همه اینها بوده، داریوش یکی از بزرگترین فرمانروایان دنیاست. همه کتیبه ها مثل کتیبه نقش رستم همه مسجل است که بعضی ها در ایران هست و بعضی ها را برده اند. داریوش در سال 512 پیش از میلاد مسیح آمده و در کانال سوئز تعداد زیادی سنگ لوحه استفاده کرده است. کانال سوئز برای بار دوم بود که کنده می شد و داریوش با سنگ لوحه آن را پر کرده است. قبل از او برای بار ...
دقیقه 90؛ شاه در فکر انحلال انقلابیون
به نتیجه ای نرسید، در حالی که در میان مخالفان به اتحاد نیروها پرداختند و پایان سلطنت پهلوی را تسریع کردند. نکته مهم آن است که در دقایق 90 نیز شاه دنبال تحقق پیاده کردن استراتژی انحلال گروه های مبارز در سیستم بود. گفتگو با شاه حسینی عصر یک روز سرد زمستانی در خانه گرم و قدیمی ایشان انجام گرفت. در میان پذیرایی صمیمانه و مهرآمیز این فعال سیاسی قدیمی که وقتی اسم مهندس سحابی را بر زبانه می ...
گریپ فروت معجزه می کند
شود و به دنبال آن خواص قلیایی مایعات بدن افزایش می یابد.گریپ فروت به عنوان یک سم زدا می توانید از خواص ناب میوه گریپ فروت استفاده کنید، زیرا دارای مواد موثر برای پاک کردن کبد از سموم و مواد زائد است، همچنین به خارج کردن مواد سمی از غدد لنفاوی بدن نیز کمک می کند. این میوه دارای خواص نشاط بخشی و تسکین دهندگی درد است که در ادامه با فواید بی شمار آن برای سلامت بدن آشنا می شوید. کمک به کاهش ...
تماشا کنید انسانیت به زبان کودکانه
اهدا شد. کودکان کانادایی با تهیه لباس گرم و قرار دادن آنها در خیابان، به کمک افراد بی خانمان آمده و آنها را برای استقبال از فصل زمستان یاری کردند. اینجا بالتیمور است و در این هوای گرم، کودکی سیاه پوست در حال تعارف کردن بطری آب به مأموران پلیس است. این دخترک خوش قلب هم با یک کاپ کیک، تولد مأمور شهرداری را تبریک گفته و او را غافلگیر کرد. این نوجوان سوری ...
همه چیز درباره درد سیاتیک
طب سنتی برای پیشگیری و درمان سیاتیک استفاده می کنند. سیاتیک با شغل شما مرتبط است برخی افراد که به سیاتیک مبتلا هستند به دلایلی غیر از جابه جایی دیسک و لگن و یا تجمع رسوبات در اطراف مفاصل به این عارضه مبتلا شده اند. در جهان افرادی وجود دارند که سیاتیک را به صورت ارثی از پدر یا مادر خود به ارث برده اند. گروهی از مردم نیز وجود دارند که به دلیل استرس، اضطراب و عصبانیت در خطر ...
سرنوشت روزنامه ها و روزنامه نگاران در دوران پهلوی اول
آلمان پناهنده شد. زنده یاد فرخی مدتی در آلمان اقامت داشت؛ لیکن از لحاظ مالی و امکانات و محل زندگی در مضیقه بود. دولت ایران از این وضع استفاده کرد و با دادن تأمین و قول و قرار او را راضی کرد به ایران بازگردد. فرخی فریب خورد و به ایران بازگشت. اما هنوز به تهران نرسیده، مجبور به اقامت اجباری در زندان شد. روح آزرده شاعر، انتقام این عهدشکنی را با سرودن غزل معروفی گرفت که این ابیات آن پس از گذشت سالیان ...
این تکنیک های آشپزی راباید بدانید
آن ها را مستقیم از ماهیتابه داخل بشقاب بگذارید و از خوردن آن ها لذت ببرید. اجازه ندهید کار سخت شما هدر برود. بگذارید این محتویات حداقل پنج دقیقه قبل از قسمت کردن همان طور بمانند تا مانع خارج شدن آب خوش طعم آن ها تحت فشار حرارت زیاد شوید. 3. تهیه یک املت عالی املت غذایی عالی برای هر وعده غذایی است، اما هرکسی که تلاش کرده است در پخت آن ماهر شود می داند گفتن آن راحت تر از انجام ...
هوشنگ مرادی کرمانی: نوشته هایم نه خوب می کند، نه می کشد!
. انگار با حال خوبی می نویسید. نوشتن داستان مثل این است که بخواهید سوار اسب شوید. با خواندن صدها کتاب، اسب سواری یاد نمی گیرید مگر اینکه واقعا سوار اسب شوید. اسب هم چموش است و به سختی تن به سواری شما می دهد ولی وقتی کمی با آن کار کنید و آشنا شوید، این اسب چموش زیر پای تان هموار می شود. من از آنهایی هستم که موقع نوشتن مثل این است که بخواهم خودم را در جوی آبی بیندازم می ترسم که سرد است، گرم ...
کمر درد از پیشگیری تا درمان
...، بلکه به پا و مچ پا هم می رسد که در چنین شرایطی تشخیص سیاتیک برای بیمار داده می شود. وقتی کانال نخاع تنگ می شود احتمالا می دانید نخاع و اعصاب خارج شده از آن در درون یک ساختمان استخوانی به نام ستون فقرات قرار دارند تا از نخاع در برابر آسیب ها حفاظت شود. حال اگر به هر دلیلی استخوان های ستون فقرات بیش از اندازه رشد کنند به نخاع و اعصاب فشار می آورد و سبب ایجاد کمر درد می شود ...
