خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود پروتئین
بسیار اندک مصرف کنید، بدن شما از پروتئین مصرفی برای کسب انرژی به جای عضله سازی استفاده می کند. در مقابل، برخی افراد ممکن است دچار اضافه وزن شوند، زیرا بدن در واکنش به کمبود سوخت برای تولید انرژی آهنگ سوخت و ساز را کند می سازد. ضعف عضلانی یا هدررفت عضلانی افراد مسن ممکن است شرایطی به نام کم ماهیچگی را تجربه کنند که شامل از دست دادن طبیعی توده عضلانی به واسطه افزایش سن است. آنها ...
وابستگی کودک به پدر و مادر، علت و راهکار
بسیاری از بچه ها عادت دارند بیش از حد به والدین خود بچسبند. هرچند وابستگی کودک به والدین نشانه خوبی است و این مسئله را نشان می دهد که کودک به والدین خود اعتماد دارد و آن ها را پناهگاه خود می داند. با این حال، وابستگی زیاد کودک می تواند باعث درماندگی پدر و مادر شود.اگر شما هم کودکی دارید که دایم به شما می چسبد و نمی توانید تکان بخورید، خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد می کنیم. عامل را ...
حمام روزانه خوب یا بد؟
خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی های محیطی از بدن آنها پاک شود و پاکیزه و خوشبو در اجتماع ظاهر شوند. جام جم سرا؛ حمام صبحگاهی برای عده ای حکم چای را ایفا می کند و محرکی است که آنها را وادار به حرکت می کند و می توانند روز خوبی را با آن شروع کنند. اما برخی محققان بر این باورند که استحمام روزانه خیلی هم خوب نیست و گاهی ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
.... بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. زیاده روی در ...
مازیار میری: هشت سال تخیلات مان را کنار گذاشتیم/ یادم نمی رود چه کسانی از دیوار خانه سینما بالا رفتند
تاثیر را بلندمدت کرد؟ تاثیرش می تواند از یک لحظه باشد یا در حد یک تلنگر اما معتقدم با ادامه و تکرار این موضوع، می توانیم این تاثیرگذاری را بیشتر کنیم. مدت هاست مدام نشان می دهیم جامعه بی اخلاق شده و آرمان هایش را از دست داده است. جامعه ما دچار بحران های سیاسی فرهنگی و اقتصادی شده و... نشان دادن اینها کمی مخاطب را پس می زند با این حال معتقدم عده ای می توانند همچنان این کار را انجام و این ...
علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن
مفصلی زانو آرتروز زانو می گویند. در فرم شدید این بیماری منیسک ها که غضروفی اند بطور کامل از بین می روند و در استخوان ران و درشت نی به یکدیگر سایش پیدا می کنند. لاغر اندام بمانید یا بهتر بگوئیم چاق نشوید. با حفظ وزن متعادل فشار بر روی زانوها کاهش و احتمال آسیب و آرتروز هم کاهش خواهد یافت. هر گاه بعد از انجام برخوردهای اولیه که اشاره شد و یا استفاده از داروهای ضد درد بعد از 3-7 روز علائم ...
انواع بیماری های زنان، تغییرات پستانی
پستان ها چیزهای زیادی را در مورد سلامتی نشان می دهند. بیشتر افراد به طور روزانه توجهی به این نشانه ها نمی کنند اما باید این کار را انجام دهند. چه بزرگ باشند یا چه کوچک، آنها به مانند دماسنجی برای سلامتی تان عمل می کنند. آنها در طول زندگی متحمل تغییرات زیادی می شوند و این تغییرات نه تنها به بالا و پایین رفتن میزان هورمون های بدن بلکه به تندرستی هم مرتبط است. پستان ها را هر ماه یک بار آزمایش کنید و ...
دندان هایی که فدای مد می شوند
. اولین مساله این است که شما قسمتی از بافت سالم دندان خود را از دست داده اید که هیچ گاه نمی توانید آن را به دست آورید. در روش های اینچنینی برای ردیف نشان دادن دندان بسته به مقدار کجی دندان، حجم متفاوتی از بافت دندانی برداشته می شود. بیلیچینگ، پرعارضه ترین روش دندانپزشکی نکته مهم درمورد بیلیچینگ این است که بعد از انجام این کار حدود شش ماه بعد ممکن است رنگ دندان به حالت قبل برگردد ...
دفاع مقدس در آیینه ی مثنوی های انقلاب اسلامی (علمی-پژوهشی)
سرایانی است که در تصاویر شعری اش از عناصر تشبیه و استعاره به صورت ترکیبات اضافی استفاده می کند. قزوه، ترکیباتی با تلفیق مایه های عرفانی و میخانه ای با اصطلاحات مذهبی، و اصطلاحات امروزی و کلمات تراشیده ای را که بوی غزل می دهند؛ دست مایه ی تصاویر خود قرار داده است؛ لذا از ویژگی های مهم مثنوی های قزوه، استفاده از تصاویر دینی، مذهبی، عرفانی به مدد ترکیبات استعاری و تشبیهی نو است؛ اما تصاویر عرفانی ...
رازهایی درمانی درباره لیمو ترش
خود را با آن پاک کنید. این کار باعث کاهش چربی پوست می شود و از پدید آمدن جوش های صورت جلوگیری می کند. در صورت استفاده از این لوسیون برای جلوگیری از رشد باکتریها بهتر است هرروز یک محلول تازه درست کنید. لیمو بر طرف کننده خارش پوست سر آب لیمو برای پوست سر بسیار مفید است و شوره سر را کاهش می دهد. عصاره حاصل از آبگیری یک لیموی تازه را حدود 10 دقیقه برروی پوست سر مالش دهید و سپس ...
علت بروز روده تحریک پذیر هنوز مشخص نیست
، تغییر عادت های روده ای مثل اسهال و یبوست، نفخ و متورم شدن شکم، دفع مخاط و مواردی از این دست. علت بیماری روده تحریک پذیر دقیقاً مشخص نیست، اما عوامل متعددی در بروز این بیماری نقش دارد. دیواره های روده با لایه هایی عضلانی پوشیده می شود که هماهنگ با یکدیگر همان طور که غذا را از شکم به مجرای روده و راست روده (رکتوم) حرکت می دهند منقبض و یا شل می شوند. هنگام ابتلا به این عارضه، انقباض ها قوی ...
نیم نگاهی به دستاوردهای انقلاب اسلامی
بیگانه پرست بود. محمدرضا پهلوی نیز با نظر بیگانگان به قدرت رسید و بسیاری از خصلت های دیکتاتور مآبانه پدر در او وجود داشت. تحقیر مردم ایران از یک طرف و بها دادن به خارجی ها از طرف دیگر از خصوصیات محمدرضا پهلوی بود. شاه ایران بر اساس همین نوع نگرش به مردم، در سال 1353 در یک کنفرانس مطبوعاتی می گوید: این مردم قادر به انجام هیچ چیز نیستند، مثل گوسفندان می مانند... . (روح الله حسینیان، فساد دربار) ...
10 چیزی که پستان هایتان درباره شما می گویند
زیادی به سن و سابقه فرزندآوری و شیردهی ربط دارد. پس از دوران شیردهی و با بالا رفتن سن، رباط ها کش می آیند، بافت های همبند از بین می روند و پوست خاصیت کشسانی اش را از دست می دهد و همینها باعث می شوند که پستان ها بیشتر به اشک دربیایند و آویزان شوند. دکتر ممان اظهار می دارد: استفاده مادام العمر از سینه بند یکی از چیزهایی است که خانم ها می توانند برای مبارزه با عوارض نیروی جاذبه انجام دهند. از رژیم ...
مراقبت از مو در کشورهای مختلف چگونه است؟
به گزارش بلاغ ، روش های بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارد و هر کسی بنا به شرایط جوی و نوع موهای خود از آن ها استفاده می کند. ماسک مو یکی از این روش هاست که در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب به بررسی روش های مراقبت از مو در کشورهای دیگر می پردازیم. توصیه کانادایی ها موهای خود را با آب سرد بشویید. متخصصان مو عقیده دارند که آب گرم موها رو خراب کرده و باعث ...
بازاریابی چه جایگاهی در میان شرکت های ایرانی دارد؟
نیازمندان به وفاداری، برندها هستند یا مشتریان؟ علیرضا جعفری مشاور برنامه های وفاداری در دنیای امروزی که هریک از مخاطبان هرروزه با پیام های تبلیغاتی بسیار زیادی مواجه می شوند، وفادارسازی مشتریان نسبت به برند سازمان کاری سخت و پیچیده است. برندها هرروز با آمار و ارقام جدید، جدول ها و اینفوگرافیک های تازه که هرکدام پیشنهاد تازه ای برای وفادار کردن مشتریان دارند، روبه رو می شوند. شاید این تنوع، به خاطر برداشت ها و تصورات متفاوتی است که از وفاداری مشتریان وجود دارد. ذکر این نکته بسیار حائز اهمیت است که وفاداری در لغت به معنای دلبستگی خاص و ویژه به چیزی یا کسی است. تلاش های بسیاری برای ورود این مفهوم به حوزه کسب وکار تحت عنوان برنامه های وفاداری مشتریان و وفاداری برند صورت گرفته و در اندک زمانی، برنامه وفاداری به یکی از ابزارهای استراتژیک جذب و حفظ مشتریان بدل شده است. تقاطع وفاداری مشتری و برندسازی مساله ای که برنامه های وفاداری به آن دامن زده اند، تقاطع ایجاد شده میان وفاداری مشتری و برندسازی است. این دو هرکدام موضوعی جداگانه هستند، وفاداری مشتری و برندسازی مانند دو جاده عمود بر هم می مانند که در تقاطعی تحت عنوان برنامه وفاداری مشتریان یکدیگر را قطع می کنند. نتایج به دست آمده از گزارش های سالانه برنامه های وفاداری، صحت گفته ما را تصدیق می کند. در جدیدترین گزارش منتشرشده، به این مساله اشاره شده است که 29 درصد از مشتریان به هیچ برندی وفادار نمی مانند، مگر آنک ...
دلایل افزایش هورمون مردانه در زنان
...> از طرفی به منظور تشخیص دقیق افزایش هورمون های مردانه در خانم ها معمولا باید بررسی های آزمایشگاهی اولیه انجام شود که در برخی مواقع این بررسی ها پیچیده هستند. در صورت لزوم از روش های تصویر برداری نیز استفاده می شود. درمان هم معمولا توسط داروهای خوراکی است که اثرات بهبود بالینی معمولا شش تا 12 ماه پس از مصرف دارو ظاهر می شوند. نکته بسیار مهم این که در طول درمان باید از روش های جلوگیری از حاملگی قطعی ...
6 حرکت ورزشی برای درمان سلولیت
...> حرکت چهار دست و پا عضلات درگیر: عضلات باسن تجهیزات: وزنه ی مچ پا در هنگام انجام این حرکت، به یاد داشته باشید که پشت تان را خم یا قوز نکنید. این کار باعث می شود که به پشت تان فشار نیاید. می توان این تمرین را بدون وزنه ی مچ پا، راحت تر انجام داد. اگر وزنه ی مچ پا ندارید، حرکت را با دمبل سبک انجام دهید به این صورت که آن را پشت زانوی پای در حال تمرین قرار دهید. ...
رویکرد خصومت آمیز ابن تیمیه به پیروان اهل بیت
.... در هیچ کتاب و سندی از علمای شیعه، گوشت شتر تحریم نشده است و هیچ شیعه ای که در مکتب ائمه (علیهم السلام) به پرورش تفکر عقلانی توصیه شده اند و همواره عقل رشد یافته و پرورده ای نسبت به ظاهرگرایان داشتند با عذاب گوسفند بی گناه و غیرمکلّف، از خطای سردمداران جنگ جمل آن هم پس از قرن ها، اقدام به انتقام گیری نمی کنند. این تهمت های مضحک از کینه ورزی و در عین حال از خالی بودن دست نویسنده از دلیل ...
این عادت ها برای موهایتان تهدید حساب می شوند
بخصوص زمانیکه آن را روی درجه گرم گذاشته اید، کراتین موها را تجزیه کرده و به موها آسیب جدی می زند. برخی افراد عادت دارند که دائما موهایشان را با دست به سمت عقب سر ببرند. این عادت نیز باعث خالی شدن کف سر می شود. در واقع انجام دادن مکرر این کار و به عقب راندن موها باعث ضعیف شدن موها می شود به عقیده متخصصان استفاده مکرر و روزانه از سشوار باعث می شود که موها رشد خوبی نداشته باشند ...
چطور می توانید از عادت بد به تعویق انداختن کارها به نفع خود استفاده کنید؟
حالت مزمن این عادت دچار است. اگر هنوز هم نتوانسته اید این عادت را ترک کنید، پیشنهاد می کنیم که از این راهکارها استفاده کرده و این عادت را در جهت رشد کسب و کار نوپا ی خود به کار بگیرید. با تک بوک همراه شوید: 1. از تقویت انرژی به نفع خود استفاده کنید. انرژی ما یک منبع محدود است و هر کاری که در طول روز انجام می دهیم، بخشی از این انرژی را استفاده می کند. زمانی که مجبور ...
علت درد شکم در بارداری، طبیعیه؟
زمان با شروع انقباض ها بتواند به کارهای روزانه اش مانند کتاب خواندن، تلویزیون نگاه کردن یا صحبت کردن ادامه دهد، پس احتمالا این انقباض ها مربوط به زایمان نیستند. از دست دادن آب بدن می تواند باعث شروع انقباض های برکستون هیکس شود. در نتیجه دقت کنید که مایعات کافی بنوشید. اگر انقباض ها از بین نرفتند و شک داشتید که آیا از نوع انقباض های واقعی هستند یا خیر با پزشک خود تماس بگیرید. موارد حادتر ...
روش های خانگی برای صاف کردن مو
دو ساعت به همین حالت باقی بماند. این ترکیب آسان می تواند موهای شما را بدون وز، درخشان و صاف نگه دارد. راه دوم آووکادو حاوی مواد مغذی است که موها را تغذیه و مرطوب می کند، که همین عامل باعث صافی و براقی مو می شود . آووکادو برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار خوب است.شیوه استفاده ی آن بدین شرح است که: یک آووکادو رسیده را له کرده و با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص مخلوط ...
درمان زردی نوزاد در منزل، ممکنه؟
چند روز اول زندگی خود زرد می شوند. البته احتمال وقوع این عارضه در نوزادان نارس بیش از نوزادان رسیده است . اولین جایی که زردی درآن مشاهده میشود ، چشم نوزاد است به تدریج سینه ، شکم و پاهای نوزاد نیز ممکن است زرد شوند. هر نوزادی که زرد می شود حتی اگر حال عمومی اوخوب باشد بایستی در اولین فرصت توسط پزشک معاینه شود زیرا زردی شدید ممکن است باعث عقب ماندگی ذهنی و حتی مرگ نوزاد شود. ...
راه های درمان شپش سر چیست؟
پول نیوز - راه های درمان شپش سر شامل استفاده از روغن زیتون و سس مایونز است.شپش مو نوعی حشره انگلی و بدون بال است که در هر سنی می تواند بر روی سر، مژه و ابروها یافت شود. این حشره روزانه چندین بار از خون انسان تغذیه می کند و نمی تواند مدت زیادی بدون تماس با پوست بدن زنده بماند و فقط از طریق تماس مستقیم منتقل می شود. طول این حشره کوچک 3-2 میلی متر است و از رنگ صورتی نیمه شفاف تا رنگ سیاه ...
آرایشی. بهداشتی
مایع ظرفشویی ضدباکتری روی انگشتان دست خود و یا روی یک مسواک، قرار دهید و موها و شکاف های برس را مالش دهید. با آب گرم آن را شستشو داده، و سپس اجازه دهید که سر برس به مدت یک شب در هوای آزاد خشک شود. آیا باید ابروهایتان را رنگ کنید؟! ایده اینکه رنگ ابروها همیشه باید روشنتر از رنگ مو باشد را کنار بگذارید - هنگام رنگ کردن موهایتان، یک میلیون فکر به ذهنتان خطور می کند. به خصوصی ...
از نشستن طولانی مدت و 9 عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید
مقاوم تر می شود. حرکت های کوچک و منظم، فعالیت انسولین را در عضله بهبود می بخشد. نشستن طولانی مدت؛ کمردرد کم تحرکی ستون فقرات، باعث انعطاف پذیری کمتر آن می شود و زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها را بر اثر فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. دیسک بین مهره ای ماده ای نرم است که نشستن طولانی مدت باعث می شود دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا ...
آیا علائم اختلالات تیروئید را می شناسید
بالای هورمون های غده تیروئید باعث افزایش متابولیسم و افزایش دمای بدن می شود. انرژی زیاد: افزایش سوخت و ساز و فرآیندهای درونی بدن می تواند باعث شود احساس کنید انرژی زیادی دارید. نازک شدن موها: یک تیروئید کم کار یا پرکار، بر چرخه رشد مو تاثیر می گذارد و باعث نازک شدن مو، بویژه موی ابرو می شود. مه مغزی: وقتی عملکرد تیروئید به نوعی دچار اختلال می شود بر عملکرد مغز ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
دلیل یبوست اتفاق می افتد. این موضوع به طور تجربی درست بوده و جنبه علمی آن نیز تا حدی تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر ...
این تکنیک های آشپزی راباید بدانید
بعد آن ها را 90 درجه بچرخانید تا در امتداد چپ و راست قرار بگیرند. سپس آن ها را به صورت مکعبی خردکنید. نوک چاقوی خود را روی تخته برش نگه دارید. در هنگام خرد کردن، تکه های خیار را با چاقو برخورد دهید و آن ها را به اندازه ای که می خواهید ببرید. این نوع خرد کردن، خرد کردن نگینی و یا در فرانسوی کلاسیک برونواز (brunoise) نامیده می شود. خیارها را برای تهیه سالاد خیار یا سالسا استفاده کرده و از ...
با 5 قرص ویتامین خانگی آشنا شوید
سرشار از آهن هستند. آهن در بدن با فعال سازی ویتامین B سبب درخشان شدن پوست می گردد. استفاده زیاد از آهن (مانند آنچه که در مصرف خودسرانه قرص آهن اتفاق می افتد) باعث می شود رادیکال های آزاد به ساختار و بافت پوست آسیب برسانند. ویتامین C این ویتامین برای افزایش درخشش و روشنی پوست، کاهش ریزش مو و پرپشت شدن آن، کاهش خشکی پوست و رفع شوره سر بسیار مفید است. میوه ...
