خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیچ کدام از علما جامعیت امام(ره) را نداشتند/رهبر انقلاب در امور مالی و خانواده شان سختگیر هستند
، بعد که شلوغ شد دیگر ایشان وقت نمی کرد همه کارهایش را خودشان انجام بدهند، به من گفتند، شب هم خدمت امام بحث شده بود که شما باید یک کمکی حداقل برای نوشته هایتان، برای جواب نامه هایتان بگیرید، یک آقایی هم که الان ایشان هم فوت شده البته خط خوبی هم داشت خدا رحمتش کند، ایشان را معرفی کرده بودند، ایشان هم یک شب رفته بود آنجا و امام هم یکی دو نامه گفته بودند، امام از انشای او خوشش نیامده بود، خطش خوب بود ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
شد باید انجام بگیرد. من ترجیح می دهم که از دوزهای پایین بین 5 تا 25 میلی گرم دوبار در روز همراه با غذا استفاده شود. شما باید سطوح DHEA خود را بعد از حدود 4 تا 6 هفته پس از مصرف مکمل تست کنید. از مصرف مقادیر بیش از حد، خود داری کنید چون ممکن است مضر باشد. Relora نام یک مکمل گیاهی است، که به میزان قابل توجهی در کاهش کورتیزول و افزایش DHEA در طول دو هفته اول مصرف موثر است. من پیشنهاد می ...
سخن از حد راستگویی و عمل از حد اخلاص تجاوز نکند
زهری کام تلخ کننده . آنجاست که باطل پیشگان زیان کنند (جاثیه/27) و آیندگان، نهایتِ آنچه پیشینیان بنیان نهادند، ببینند. سپس از جانتان [فقط] به جانتان دلخوش دارید! و به اضطراب فتنه آرامش یابید! و به شمشیرهای کشیده، و هرج و مرج گسترده و استبداد ستمگران بشارت گیرید، که که غنایم تان را ناچیز کنند و کِشته تان را درو! پس حسرت بر شما ! و کجا رفتید! و چه کور شدید؟! آیا شما را به چیزی ملزم کنیم که شما آن را ...
روستاییان و تقلایی برای رسیدن به اندک بهبودی/ تعریف رفاه در شهر و روستا متفاوت نیست/ غذا، سرمایه و کار ...
شعار سال: آیا شرایط برای سلامت بدنی، مادی، اجتماعی، روانی و مذهبی در حال بهبود است یا رو به وخامت دارد؟ این موضوع در حوزه روستایی چگونه است؟ این پرسش ها، پرسش مهم دیگری را پیش می کشد؛ چگونه فقرا را توانمند کنیم تا به زندگی خوبی که آرزوی آن را دارند بیشتر نزدیک شوند؟ با دکتر زاهدی اصل که دکترای خود را از دانشگاه استانبول گرفته است، درباره فقر و رابطه آن با روستاها به گفت وگو نشستیم. او ریشه ها و آسیب های فقر را به ویژه در روستاها بررسی کرد. این گفت وگو از نظرتان می گ ...
افراد موفق چطور استرس خود را مهار می کنند؟
کارآفرینان و اهالی کسب و کار در مواقع کمک خواستن از دیگران، یک اشتباه بزرگ مرتکب می شوند و آن اینکه فکر می کنند پروژه ی در دست انجام را باید خودشان به تنهایی پیش ببرند. این در حالی است که نمی توانید انتظار داشته باشید خودتان یک تنه از پسِ همه ی وظایف بربیایید. قطعا شما در تمامی حوزه ها کارشناس نیستید! پس وظایفی را که در حوزه ی تخصصی تان نیستند به افراد کاردان بسپارید. اگر قرار باشد همه ی وظایف یک پروژه ...
همه چیز در مورد آلزایمر
شروع آلزایمر معمولا حافظه بلند مدت به همان قوت اولیه اش باقی می ماند اما این حافظه کوتاه مدت فرد است که دچار اختلال خواهد شد.فرد مبتلا، ممکن است مکالمه ای را که دو ساعت پیش با یکدیگر داشتید به یاد نیاورد. او سوال هایی را تکرار می کند که همین چند لحظه پیش پاسخ آنها را داده اید. این بیماری همچنین بر روی گویش فرد مبتلا هم تاثیر می گذارد. یکی از عزیزترین افراد زندگی شما حالا حتی برای به یادآوری برخی ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ...
بررسی تمام امکانات اندروید ویر 2.0 بر روی ال جی واچ اسپورت و ال جی واچ استایل
خصوص اسمارت واچ ها، به میزان قابل قبولی رشد کرده است و انجام بسیاری از کارها و وظایف روزانه با استفاده از این گجت ها بسیار جذاب تر و مدرن تر خواهد بود. اگر شما نیز در دسته ی دوم قرار داشته باشید، احتمال این که یکی از ساعت های هوشمند اپل واچ و یا سامسونگ گیر را خریداری کرده باشید، بسیار بالا است. آن دسته از کاربرانی که در دنیای ساعت های هوشمند نیز پلتفرم اندروید را انتخاب کرده اند، حتما ...
با این چند روش در کنار شغلتان درآمد اضافه کسب کنید!
. چه برای راه اندازی یک استارت آپ (نوبنیاد) یا انجام سرمایه گذاری جدید به دنبال پول نقد باشید، و چه در جست وجوی راهی برای سر و سامان دادن به بدهی های تان، چند صد یا چند هزار دلار درآمد اضافه می تواند زندگی تان را تغییر دهد. در ادامه به شما می گوییم چگونه باید شروع کنید. 1. یک کسب و کار خدماتی راه بیندازید. یک کسب و کار خدماتی را می توانید بدون نیاز به یک شبکه ی گسترده، حضور ...
چرا من استرس دارم؟
به گزارش شفا آنلاین ، امروز کمتر کسی را می توان پیدا کرد که در هیاهوی این زندگی ماشینی استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد یا از این دو واکنش بسیار شبیه به یکدیگر گلایه نداشته باشد. همه افراد از بزرگ و کوچک، مرد و زن، پیر و جوان به نوعی درگیر این تنشهای روانی و پاسخ های فیزیولوژیک بدن به آن ها هستند، اما شناخت این دو مقوله و راههای پیشگیری یا مقابله با آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار ...
تأثیر روابط اجتماعی صمیمانه بر بهداشت روان
ندارد . مقاله حاضر می کوشد در بررسی این اصل، همزمان با رویکرد روان شناسی، رویکرد اسلامی را نیز بیان کند. آنچه بخصوص مورد توجه قرار گرفته، اثبات دوسویه و طرفینی بودن آثار به دست آمده از این روابط می باشد . به دنبال مطالب مطرح شده، نگارنده در پی پاسخ به این سؤال اصلی است که ایجاد روابط صمیمانه در اجتماع چه تأثیری بر بهداشت روانی افراد و به دنبال آن جامعه می تواند داشته باشد؟ پیش از ...
درمان افسردگی از طریق رژیم غذایی
به گزارش تیترشهر: علائم کلیدی افسردگی، خلق افسرده و از دست دادن علاقه یا لذت هستند. احساس غم، یأس، پوچی و بی ارزشی، کاهش انرژی (در 97% موارد)، اختلال در الگوی طبیعی خواب به خصوص بی خوابی در انتهای شب (در 80% موارد)، بیداری های مکرر شبانه، بی اشتهایی، کاهش وزن، اختلال قاعدگی، کاهش میل و عملکرد جنسی، اضطراب، سوء مصرف الکل، شکایات جسمی (سردرد، یبوست،...)، اشکال در تمرکز ( در 94% موارد) و اختلال در ...
کدام اینترنت همراه برای شما مناسب است؟
به تمام شدن یک سال کم آوردید هم نگران نباشید، می توانید پنج گیگ افزایشی را با پرداخت 28 هزار تومان داشته باشید. اگر مصرف نرمال دارید (همراه اول) بسته های اینترنت همراه اپراتور اول راست کار شما معمولی هاست! سرعت معمولی، حجم کمی که برای تلگرام و اینستاگرام کافی است و یک قیمت مناسب که فشار نیاورد. بسته هفت روزه آلفا پلاس همراه اول 300 مگابایت حجم روزانه و 300 مگابایت حجم شبانه ...
به دنبال قهرمان در سینما هستم/ مادرم باعث ساخته شدن انزوا شد
حال کار سختی است، هر چند در حال حاضر شرایط نسبت به دوره های قبل خیلی راحت تر شده است. به ویژه بعد از ورود محمد احسانی و بعد حبیب ایل بیگی، شرایط بهتر از قبل شد. به گونه ای که در حال حاضر این کارگردان است که تهیه کننده را انتخاب می کند، در حالی که در گذشته به این صورت نبود. برای مثال ما باید به دنبال تهیه کننده می گشتیم و او را راضی می کردیم. در این میان با عدد و رقم های عجیبی روبه رو می شدیم که دنگ ...
اذعان ساواک به نقش برجسته شیخ ایلامی در پیروزی انقلاب
رسیده است و باید همه در حفظ ان کوشا باشیم به خصوص جوانان و تا می توانند پشت سر رهبری و ولایت فقیه حرکت کنند. از اینکه وقت خود را در اختیار ما گذاشتید متشکریم. بنده هم از شما و هم از رسانه فعال و ارزشی تان کمال تقدیر و تشکر را دارم. انتهای پیام/
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
تجربه می کنند باید برای کاهش استرس به روان پزشک و روان شناس مراجعه کنند تا اضطرابشان رفع شود و درنتیجه خشکی دهان آن ها هم بهبود پیدا کند. سندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که نشانه آن خشکی دهان و چشم هاست. حدود 90 درصد از بیماران مبتلا به سندرم شوگرن زن هستند. اکثر افراد در زمان تشخیص بیش از 40 سال دارند که با مراجعه به پزشک می توانند با مصرف داروهای تحریک کننده بزاق، خشکی دهان خود را ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
از گوشه ذهن تان داشته باشید! اوایل مشخص نبود دقیقا چه اتفاقی می افتد که افراد دچار فشار خون بالا بعد از گرفتن چند جلسه ماساژ حال شان بهتر می شود اما تحقیقات جدید نشان داده اند چون بالا بودن فشار خون نیز می تواند با استرس در تماس باشد، استفاده از ماساژ به حل شدن این مشکل منجر می شود. به عبارت دیگر وقتی ترشح کورتیزول کمتر شود، بدن از حالت دفاعی و فرار که معمولا به دنبال ترشح این هورمون ...
پنج کار که به عنوان پدر یا مادر هرگز نباید انجام دهید!
. مراحل مختلف غذا دادن به بچه ام را باید خودم انجام دهم؟ هرگز! دکتر مارتین سلیگمن، روان شناس مشهور معاصر، معتقد است غذا دادن به بچه ای که خودش می تواند غذا بخورد، تنها موجب درمانده شدن او و زود جازدن و خستگی در برابر مشکلاتی می شود که در بزرگسالی تجربه می کند. این تنها ادعایی روان شناسانه نیست و نتیجه تحقیقات زیاد این روان شناس بزرگ آمریکایی است. وقتی شما به کودکتان غذا می دهید ...
میخوام طلاق بگیرم میترسم، چیکار کنم؟
سوال سلام خسته نباشید . مدت یکسال است که از همسرم جداشده ام می خواهم طلاق بگیرم ولی همیشه ترس از آینده دارم که نتونم دوباره ازدواج کنم خیلی هم احتیاج به یک همدم دارم لطفا راهنمایی کنید.ممنون . جواب باسلام دوست گرامی من نمی دانم شما تحت چه شرایطی قصد جدا شدن دارید؟ منظورم این است که واقعا در زندگی زناشویی شما دو نفر ، طلاق و جدایی آخرین راه حل است و مشکلات شما دو نفر ...
برخی در پی انحلال سپاه گام برداشتند
حکم برای من نوشتند به عنوان فرمانده سپاه. ** موقعی که فرمانده شدید پیشنهاد اینکه مسئولیت به افراد بسپارید از سوی اعضای شورای انقلاب به شما نشد؟ هر کدام هم شد من نپذیرفتم. ** نمونه هایی بگویید. قبل از اینکه به این سؤال پاسخ دهم، بگویم که یک بار در سال 62 وقتی وزارت اطلاعات تشکیل شد، به آقایان پیشنهاد کردند من بشوم وزیر اطلاعات. بعد آقای هاشمی گفته بود که فلانی خوب است ولی ...
نوید مثمر: تبریز شهری است گم شده، و من در پی یافتن آنم!
چیزی باعث شد که به موسیقی روی آوردید؟ موسیقی یک پدیده لحظه ای است، در عرض یک لحظه عاشق موسیقی شدم، عشقی در قلبم احساس کردم و به این علاقه ام جامه عمل پوشانیدم. √ در خانواده تان غیر از شما شخص دیگری نیز در این رشته فعالیت دارد؟ بله، پدرم نوازنده نی هستند و (با خنده) اگر بحث ژنتیکی مطرح باشد شاید من به پدرم کشیده ام! √ در این مدت با کدام آلات موسیقی کار کرده اید؟ اوایل ...
مثبت اندیش ها چگونه رفتار می کنند؟
خودتان باور داشته باشید، حتی زمانی که احساس می کنید کاملا بیچاره و بی ارزش هستید. افکار منفی موانعی موقت هستند و در اکثر مواقع فقط ساخته ذهن اند و وجود خارجی ندارند! از افراد منفی دوری می کنند اطرافیانتان اثری بسیار عظیم بر شما می گذارند. اگر زمان تان را با مثبت اندیشان بگذرانید، احتمال بیشتری وجود دارد که شاد و خشنود باشید. اما اگر بیش از حد به منفی باف ها و افرادی که از زمین ...
در مسافرت چی بخوریم و چی نخوریم؟
مواد غذایی نامطمئن را مصرف نکنید، به خصوص سالادهای خام و مواد غذایی سس دار و پُرادویه که تغییر طعم غذاها را می پوشاند، کمتر مصرف کنید. مجدداً یاد آوری می شود از مصرف غذا در محل های پرازدحام و شلوغ خودداری کنید، چرا که در چنین شرایط پُر استرسی، امکانات لازم حتی برای هتل ها و غذاخوری های درجه یک نیز جهت رعایت کلیه شرایط بهداشتی مهیا نمی باشد. اگر در منزل دوست و فامیل اقامت ندارید، بهتر است به جای ...
تعبیر خواب شلوار و دوختن آن
و بیشتر از هر چیز نگران قضاوت مردم درباره خودتان خواهید شد. برایت می گوید: اگر خواب ببینید که شلوار خود را گم کرده اید، به این معنا است که دیگران شما را آزار می دهند. تعبیر خواب درآوردن شلوار و بیرون رفتن مطیعی تهرانی: اگر در خواب ببینید که بدون شلوار از خانه بیرون می روید یا در معرض نگاه مردم قرار بگیرید این نشان آن است که مردم درباره شما حرف می زنند و ...
توصیه هایی کاربردی برای مدیران
خود باعث می شود تا نتوانید روی کاری که انجام می دهید متمرکز شوید. به همین خاطر لازم است برای ایجاد نظم در کار خود اقدامات لازم را انجام دهید. آنچه در عمل باید انجام دهید - نظم دهی باید در رابطه با کارهای شخصی، میزکار و اطراف آن باشد تا به فردی منظم تبدیل شوید. - با توجه به این امر که نظم یک مهارت است به همین خاطر از خودتان انتظار نداشته باشید که در اول کار بتوانید خیلی خوب این کار را انجام دهید. - میزان نظم کاری شما باید در حدی باشد که باعث فشار و اذیت شما نشود. درواقع این امر باید به نحوی منطقی باشد و همواره لازم نیست ایده آل ها را رعایت کنید. ...
اردشیر زاهدی: اگر عیب نداشتیم که انقلاب نمی شد+فیلم
مدیون حکومت پهلوی می دانستند، به کمک نظامیان، ائتلافی شبیه سال 1332 را سازماندهی کند. شاه با افکار و اعمال زاهدی توافق نداشت و به همین دلیل اقدامات او بی نتیجه ماند. زاهدی در ماه های اول سقوط حکومت پهلوی در لندن و آمریکا کلوپ پان امپریال را با همکاری ارتشبد اویسی تاسیس کرد. او با خرید میلیون ها دلار اسلحه و قرار دادن آن در اختیار سپهبد پالیزبان تلاش هایی را نیز برای اتحاد ...
طنز رضا عطاران با بقیه بازیگرهای طنز ما متفاوت است / نجابتی در طنز اوست که کار را به لودگی نمی کشاند
ها را سر موقع پاس کرد. با ساخت فیلم سالوادور فاصله و شکافی در کارنامه کاری تان انداختید، مخاطبانی که از شما یکی می خواد باهات حرف بزنه را دیده بودند، حالا فیلمی می دیدند که کمی عجیب بود و بعد از آن هم دوباره به سمت فیلم های اجتماعی برگشتید. بله اما سالوادور بیشتر سروصدا کرد. چرا این فیلم را ساختید؟ این فیلم چند فاکتور مهم برای من داشت. اگر تو بخواهی خودت را به تهیه ...
اعتماد به نفس و سلامت بیشتر با این عادت های روزانه
تان را کنترل کنید هیچ چیزی سخت تر از ترک و کنترل عادت های غذایی نیست به خصوص زمانی که پیتزا و برگر جلوی چشم باشد. هوس های غذایی تان را کنترل کنید! هر چه زودتر بهتر. از نظر علمی ثابت شده است که برنامه غذایی سالم استرس را کاهش داده و روحیه را تقویت می کند. همچنین اضطراب را از بین برده و با افسردگی مبارزه می کند. خواب کافی داشته باشید محققان ثابت کرده اند ...
فرزندان دو پزشک سرشناس که پزشکی را دوست نداشتند
کردم .دلیل خاصی نداشت و کاملاً اتفاقی بود. دو سال اول را خوابگاه بودم و بعد با چند تا از دوستانم یک خانه ای را اجاره کردیم. یک اختلاف فرهنگی محسوسی با بچه های آنجا داشتیم و همین باعث شده بود تا با خانواده های خوب و تحصیل کرده مراوده داشته باشیم. چرا خارج از کشور نرفتید؟ من هیچ وقت دوست نداشتم بروم . نه من و نه حتی خانم دکترمحرز هیچ وقت به رفتن فکر نکردیم باوجوداینکه برادر من و برادرهای ...
همه چیز درباره سه ماه دوم بارداری
، روان پزشک متخصص دوره بارداری در این باره می گوید: هر چه بیشتر در می یابید اتفاقاتی که برای تان رخ می دهد، عادی است، بیشتر احساس آرامش خواهید داشت . اما اگر می بینید نگرانی تان بسیار شدید است، باید به متخصص مراجعه کنید: اضطراب و استرس می تواند با وزن اندک نوزاد هنگام تولد و زایمان پیش از موعد ارتباط داشته باشد و ممکن است اثرات منفی دیگری بر سلامت فرزندتان بگذارد. همین وضعیت درباره شرایط محل ...
