خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
23 بهمن ارتباط گرفتگی عضلانی با غذا!
مفید هستند. امگا 3 و گرفتگی عضلانی ماهی خال مخالی، آزاد و ساردین دارای اسیدهای چرب امگا-3 هستندکه به بهبود گرفتگی عضلانی ناشی از افت جریان خون کمک می کنند. فلاوونوئید و گرفتگی عضلانی توت ها نیز دارای فلاونوئیدهایی هستند که به بهبود گرفتگی عضلانی ناشی از جریان ضعیف خون کمک می کنند. غلات و گرفتگی عضلانی حبوبات، جودوسر، پاستا و نان ...
23 بهمن نحوه فریز کردن و نگهداری از شیر مادر
...> بهتر است که هرگز به فکر استفاده از مایکروویو برای این منظور نباشید. بهترین کار همان آب ولرم است. مایکروویو سلول های ایمنی موجود در شیر را از بین می برد. نوزاد شما به این سلول ها برای مقابله با بیماری ها نیاز دارد. به این نکات توجه کنید - قبل از دوشیدن شیر، دست هایتان را بشویید. - ظرف نگهداری شیر حتما استریلیزه باشد. - برچسب تاریخ فراموش نشود ...
23 بهمن رژیم غذایی بیماری تصلب شرایین یا آترواسکلروز
و مشخصی برای شناسایی بیماری وجود ندارد. انسداد کامل سرخرگ های تغذیه کننده قلب باعث حمله ناگهانی کشنده قلبی می شوند. درمان های رایج آترواسکلروز کاهش فشار خون، خوردن غذاهای کم چرب، از دست دادن وزن اضافه و ترک سیگار از اقدامات ضروری برای پیشگیری از بروز تصلب شرایین هستند. در بعضی مواقع نیز استفاده از دارو برای کاهش سطح کلسترول خون تجویز می شود. ...
23 بهمن آنورکسیا: وسواس در غذا خوردن
کودکی استفاده از رژیم غذایی نرمال و متنوع را به آنان آموزش داد. غذاهای فراینده شده و پر انرژی که فاقد مواد مغذی کافی هستند باید در دوران کودکی محدود شوند تا باعث اضافه وزن و سپس رفتن به سمت رژیم های غذایی غلط و وسواس در خوردن نشوند.
خطر واردات روغنی که بوی رانت می دهد/ تطهیر مضرات روغن پالم ازسوی سودجویان
تطهیر و سالم عنوان کردند این روغن در مصارف خوراکی داشتند که دیناروند معاون وزیر بهداشت اعلام کرد "روغن پالم کمترین کیفیت و اسیدچرب اشباع بالایی دارد. این اسید چرب اشباع با زنجیره بلند شبیه اسیدهای چرب اشباع موجود در روغن جامد است. متأسفانه روز به روز سن ابتلا به گرفتگی عروق و سکته های قلبی در کشور کاهش می یابد که بخش عمده آن وابسته به تغذیه از جمله مصرف اسیدهای چرب اشباع ناشی از روغن پالم است." ...
آمادگی مجلس برای اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر/ارائه گزارش نهایی حادثه قطار سمنان تا آخر اسفند
کرده و نتایج را در قالب گزارش به مجلس ارائه دهند، مجلس استقبال می کند زیرا نگرانی ها درمورد تبعات استفاده و قاچاق موادمخدر بسیار است. عضو کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: اگر پیشنهاد ی به مجلس ارائه نشود مجلس خود به نوعی نسبت به اصلاح قانون اقدام می کند، در این صورت ممکن است برخی دغدغه های مسئولان اجرایی در اصلاح قانون لحاظ نشود بنابراین بهتر است پیشنهاد ای خود را هر ...
فقط 10درصد از 800هزار ایرانی مبتلا به اسکیزوفرنی از بیماریشان خبر دارند مدیرعامل احبا: از هر 4نفر که در ...
که در بستگان درجه یک آنها یعنی برادر، خواهر، پدر و مادر بیماری مشابه وجود داشته باشد اما استرس ها و فشارهای روانی هم می تواند در بروز یا تشدید آن نقش داشته باشد. آماری هست که نشان دهد چند درصد از افراد جامعه به اسکیزوفرنی مبتلا هستند؟ متاسفانه در کشورمان آمار چندان دقیقی از مبتلایان به انواع بیماری های روان در دست نیست و همین موضوع، مشکل برنامه ریزی برای پیشگیری و درمان را ...
چرا آقایان باید در حمام حتما پرتقال بخورند؟
. دانشمندان بر این باورند که استحمام روزانه می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آلزایمر، اگزما، بیماری های پوستی، دیابت و نیز بیماری های عفونی شود. از این رو بهتر است هر روز استحمامی کوتاه داشته باشید تا سلامت بدنتان تامین شود.
آقای قالیباف؛ شما مسئول بستن فرودگاه امام بودید
این هواپیما در ساعت 8:40 شب نشست و تا ساعت 6:30 صبح روز بعد مدیریت بحران نتوانست جای آن هواپیما را پیدا کند. بنده در مقایسه با آن مدیریت بحران، به مدیریت بحران خودمان افتخار می کنیم. در دولت شما که در حال حاضر وزیر آن دوره راه و شهرسازی مقالاتی می نویسد در سال 82 در انفجار قطار نیشابور چه مدیریت بحرانی را داشت. اشاره مستقیم شهردار تهران به زمانی است که احمد خرم وزیر راه و ساختمان بود و امروز او از جمله منتقدانی است که کارنامه مدیریت پایتخت را کاسبکارانه و پرایراد می داند. وزیر اسبق راه و ساختمان کنایه های قالیباف آن هم در آستانه انتخابات را ناشی از استیصال او می داند و می گوید : من در زمان سانحه نیشابور از طرف قوه قضاییه به عنوان متهم ردیف اول مورد بازخواست قرار گرفتم و در نهایت تبرئه شدم انتظار می رود در مورد آتش سوزی ساختمان پلاسکو هم همین روند تکرار شود هرچند که به نظر نمی رسد اهتمامی در این خصوص وجود داشته باشد. مشروح گفت و گوی "امیدایرانیان" با احمد خرم وزیر سابق راه و ساختمان در خصوص حادثه پلاسکو و حواشی آن و البته دفاعیه پرحاشیه شهردار تهران را در ادام ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
و شیوه زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. برای جلوگیری از عود علائم کم کاری تیرویید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید. باید از موادی که می توانند علائم شما را شعله ور سازند و فعالیت های روزانه شما را با اختلال رو به رو کنند، دوری نمایید. اگر شما با عزمی راسخ به برنامه رژیم غذایی کم کاری تیرویید خود پایبند باشید، هیچ گونه نگرانی در مورد عود ...
چرا با این همه رژیم و ورزش لاغر نمی شوم؟
اثر دارند. مقادیر متفاوت از باکتری های کلیدی و تغییر در ژن های باکتری ها می تواند در اینکه شما چه مقدار کالری از غذا دریافت کنید، نقش داشته باشد. برخی باکتری ها ممکن است حتی با متابولیسم مؤثرتر غذا ارتباط داشته باشند. پس برای کاهش وزن چه کاری می توانید انجام دهید؟ _ غذاهای سرشار از فیبر مصرف کنید _ غذاهای گیاهی بیشتری مصرف کنید _ رژیم گرفتن افراطی یا حذف غذاها را کنار بگذارید _ غذاهایی مصرف کنید که میکروب های مفید روده ای را افزایش می دهند _ غذاهای پروبیوتیک بیشتری، مثل غذاهای تخمیر شده ی غنی از باکتری های سالم را در برنامه ی خود بگنجانید. ...
فواید مواد غذایی غنی از نشاسته مقاوم برای سلامت
.... در گذشته مطالعات زیادی بر روی خواص این نشاسته انجام شده است و بررسی جامع این مطالعات نشان می دهد مصرف این نشاسته می تواند به کنترل قندخون کمک کند. همچنین عنوان شده است که این نشاسته از سلامت روده حفاظت کرده و با افزایش تولید اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه، مدت زمان سیری را افزایش می دهد. به گفته محققان، مصرف فیبر کافی در روز (حداقل 30 گرم در روز) برای دستیابی به یک رژیم ...
چگونه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهیم؟
برابر این بیماری ها مراقبت کرد؟ عوامل خطرناکی که باعث چاقی، سکته قلبی، فشار خون و دیابت می شوند بر سلامت عقل نیز تاثیر می گذارند. پس از بدن و مغز خود محافظت کنید تا عقل سالم نیز داشته باشید. 5٫ از سر خود در برابر ضربه محافظت کنید شواهد دیگر حاکی از این هستند که برای جلوگیری از زوال عقل باید از برخورد سر با اجسام مختلف و زخمی شدن آن جلوگیری کرد. بنابراین در هنگام استفاده از ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
ممکن است باعث بدتر شدن التهاب شود ) سپس محصولات حاوی افزودنی های شیمیایی که برای بهداشت واژن استفاده می کنید را با اقلام طبیعی جایگزین کنید . 3. خارش یا سوزش و وجود ترشحات علت احتمالی: عفونت. ترشح می تواند به علت عفونتی باشد که باعث درد شده . بخشی از مشکل: این که تشخیص دهید چه عفونتی جلوی زندگی جنسی شما را گرفته است . - احتمال اول: به گفته دکتر دویک اگر ...
گفتمان فلسفه ی فقه
، پیش فرض های فقه، رابطه ی فلسفه ی فقه یا فقه با علوم دیگر و ویژگی های حقوق و فقه اسلامی. در این نگاشته به مهم ترین چالش های فلسفه ی فقه از جمله ثابت و متغیر بودن فقه، جامعه ساز و طراح و برنامه ریز نبودن، دنیایی و ظاهر بین بودن و مصرف کننده بودن و نیز تکلیف مداری آن بحث شده است. مقدمه فلسفه ی فقه در جایگاه دانشی نوپا در جامعه علمی و حوزوی، اهمیت خاصی دارد و بر همه فقیهان دوران معاصر لازم ...
زنگ خطر سرطان روده
...> سبک زندگی امروزی مهم ترین دلیل بروز این بیماری است. زندگی ماشینی امروزی و کاهش تحرک، پیاده روی، ورزش، مصرف غذاها و میوه های فیبردار و جایگزین شدن غذاهای پرچرب، سیگار و فست فودها باعث افزایش ابتلا به سرطان روده شده است. حتی یک علامت کافی است مراقبت از خود، علاوه بر این که یک مسئولیت فردی است، مسئولیتی اجتماعی نیز محسوب می شود، چراکه جامعه با حضور افراد سالم می تواند در مسیر رشد ...
به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
که عرق می کنید، مقدار مایعات بدن کم می شود. پس در این مواقع و به خصوص در هوای گرم، بهتر است آب و مایعات بنوشید. به یاد داشته باشید که قبل، حین و بعد از ورزش کردن به مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث می شود که دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید. 4- تحت استرس و فشار عصبی بودن استرس، عصبانیت و خجالت میتواند دلیلی ...
جشنواره فیلم فجر
پیشنهاداتی می دادند. در لوکیشن مان از ساعتی به بعد نمی شد رو به یک زاویه فیلم گرفت از طرفی نمی شد که کار را تعطیل کرد. انگار همه چیز دست به دست هم داده بود که این کار از درون رشد کند و خودش به بهترین شکل پیش برود. گاهی شما فکر می کنید باید در برابر موانع بایستید اما می دیدیم که چقدر کارها بهتر پیش می رود. درواقع اینها درخت هایی هستند که ریشه شان در فیلم نامه است. بنابراین کاری که می کردم این بود ...
فیلمی که ساختش 10 سال طول کشید
...، به راحتی مسائل روشن می شود. حتما دیدید که ویلایی ها در بخش بهترین فیلم نامه کاندیدا شد؛ یعنی خود فیلم و کارگردانی فیلم مورد توجه هیئت داوران قرار نگرفت. حالا که من فیلم بد با کارگردانی بدی ساخته بودم که لایق کاندیداتوری در این بخش ها نبود، بنابراین چطور می توانستم ناگهان شکوفا شوم و جایزه خلق الساعه استعداد درخشان را دریافت کنم؟ به نظر شما این نکته تعجب برانگیز نیست؟! به همین دلیل ترجیح دادم ...
نکاتی کلیدی درباره ی غذاهای پرخاصیت
گمراه کننده باشد، زیرا هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند در جوانی و جلوگیری از بیماری ها تاثیر زیادی داشته باشد، اما اگر به طور متعادل در کنار یک رژیم غذایی مناسب از آنها استفاده شود، این غذاهای پر خاصیت می توانند در سلامت و جوانی شما بسیار موثر باشند.غذای پر خاصیت غذایی است که به سلامت شما کمک زیادی می کند. اکثر غذاهای پر خاصیت حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که توانایی مقابله با تخریب ...
جایگاه تساهل و تسامح در قوانین حقوقی - اجتماعی اسلام
پیامبر باطن شناخته شده است برای حفظ و ماندگاری دین استفاده کرد. بعد از پذیرش نقش مهم عقل و با رجوع به آن، می بینیم که به حکم عقل، انسان ها متفاوت و اصولاً تکلیف گریزند. از طرفی، هدف دین، جذب انسان ها و رهنمونی بشر و رساندن آنها به سعادت است؛ پس دین باید از خود، جاذبه ها و سهولت هایی داشته باشد که بتواند مخاطب عام را به طرف خود جذب کند. به عبارت بهتر، احکام دین نباید مخاطب گریز باشد. در غیر ...
اگر کودک مبتلا به بیماری قلبی دارید این مطلب را از دست ندهید
بالا رفتن قند و چربی خون کودک. 4 مصرف 1 تا 2 بار ماهی در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی می تواند با تامین اسیدهای چرب ضروری، در بهبود بیماری او موثر باشد. 5 عدم مصرف میان وعده های چرب و شیرین توسط کودک که منجر به کنترل چاقی و تنظیم چربی بدن او می گردد. کلام پایانی یک رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی متعادل در کودک می تواند مانع از بروز یا پیشرفت بیماری قلبی و عروقی در او شود. بنابراین یک کودک مبتلا به بیماری قلبی و عروقی باید روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه یک فعالیت بدنی یا بازی های تحرکی را انجام دهد ...
ترش کردن معده را اورژانسی درمان کنید!
...: جوش شیرین درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز از مصرف نوشیدنی و آب وسط غذا و بعد از آن و پرهیز از مصرف کیک، کلوچه و بیسکویت به رفع مشکل معده خود بپردازند. دکتر روازاده خاطر نشان کرد: توصیه می شود برای رفع سردی معده هرگز چای نخورید، شربت زنجبیل و عسل هفته ای دو یا سه بار حتما خورده شود و هیچوقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید، مدتی(حدود 1 ماه) نیز از خوردن مواد خام و لیمو عمانی و ترشیجات و میوه ها خصوصا مرکبات خودداری کنید و عسل بیشتر بخورید. ...
آینده بورس در دست مثلث ترامپ ، چین ، دلار
تولید وجود ندارد، اما باید دید تا چه زمان حاشیه سود بالای کنونی تولید روی، مدیران این شرکت را برای بازگشت وسوسه نمی کند. به هر حال، از نگاه کارشناسان روی می تواند میانگین 2860 دلاری را در سال 96 تجربه کند که حدود 16 درصد رشد را نسبت به میانگین قیمت ها در سال 95 نشان می دهد. سرب: قیمت سرب همراه با برخی نگرانی ها از تعلیق معادن روی، افزایش فروش خودرو در دنیا و توقف تولید برخی ...
تب داغ لمینیت دندان + تصاویر
دندان های دست نخورده و سالم که صرفاً به خاطر مسائل زیبایی لمینیت؟ شوند دندان دچار صدمه می شوند. طول عمر لمینیت چقدر است؟ به طور متوسط طول عمر لمینیت سرامیکی مناسب که خوب ساخته شده باشد حدود 16 سال و لمینیت کامپوزیتی حدود 10 سال است و پس ازاین زمان ممکن است نیاز به ترمیم یا تعویض لمینیت وجود داشته باشد. بعد از گذشت چند سال تغییر رنگ در لمینیت های کامپوزیتی دیده می شود ولی ...
غول سکته درکمین همه
...> مهم ترین توصیه برای بیماران قلبی توصیه جدی ما به شما این است که زمانی که ناراحتی قلبی پیدا کردید، حتماً روی نزدیک ترین صندلی بنشینید و اصلاً فشار اضافی به قلب خود وارد نکنید. البته تماس با اورژانس هم مهم ترین کاری است که باید در حالت نشسته انجام دهید. چه بخوریم، چه نخوریم؟ نمک را از غذای خود حذف کنید؛ چون نمک باعث بالا رفتن فشارخون می شود. بالا رفتن فشارخون میزان ...
چطور در تمام طول روز کالری بسوزانیم + تصاویر
موثر این نوشیدنی می تواند روی سرعت متابولیسم اثرگذار باشد. در آزمایش های انجام شده، محققان دریافتند کسانی که از چای سبز استفاده می کنند نسبت به آن هایی که این نوشیدنی را در برنامه غذایی خود ندارند بهتر و بیشتر وزن کم می کنند. برای مقدار مصرف روزانه چای سبز بهتر است با متخصص تغذیه خود مشورت کنید چون ممکن است بسته به عوامل مختلف، محدودیت هایی برای شما در نظر گرفته شود. لازم نیست این نوشیدنی را داغ ...
امام(ره) خیلی منتظری را تحمل کرد/ روایتی از دخل و خرج زندگی رهبر انقلاب
می رفتم آنجا، یا تابستانها می آمدند محلات و محلات بودند و امام(ره) هم تابستانها زیاد محلات می آمدند و هم گاهی هم خمین می رفتند، من یادم است آنجا هم باز ارتباط برقرار بود، امام می آمدند منزل ما، پدر من می رفتند. این باعث شد که ما با خانوادۀ امام و خود امام و خانم امام ارتباط خانوادگی داشتیم . مجری: با حاج آقا مصطفی هم سن بودید؟ بله حتی قبل از اینکه ما طلبه شوم حتی در مدرسه ...
فرشته نجات در آوار
های امدادگر فرصت نشان دادن توانایی هایشان را پیدا کردند، این اعتماد بیشتر شد. بویژه در این سال ها که بحث امدادهای نوروزی خیلی جدی تر از قبل اجرا شد و خانم های امدادگر هم در این برنامه حضور فعالی داشتند، این فرهنگسازی در حقیقت انجام شد و بین بیشتر مردم این موضوع جا افتاد. حتی الان طوری شده که خیلی جاها ما را تشویق می کنند. در بحث امداد نوروزی شما هم فعال هستید؟ بله از سال 81 ...
مسکن هایی که در هر آشپزخانه ای پیدا می شوند
مؤثر موجود در سیر (ازجمله ژرمانیوم، سلنیوم و ترکیبات گوگردی) پادزهر طبیعی بسیاری از باکتری ها هستند. درست کردن روغن سیرکاربسیارساده ای است، کافی است 3 حبه سیر له شده را در نصف استکان روغن زیتون به مدت 2 دقیقه بجوشانید، سپس آن را صاف کرده تا 2 هفته در یخچال نگه دارید. برای نتیجه؟ این روغن را قبل از استفاده کمی گرم کرده تا هنگام ریختن روغن در گوش احساس؟ داشته باشید. آب گوجه و ...
