خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب سرد چه مزایایی برای پوست دارد؟
پوست ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3- گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما ...
مشکلات بارداری دوم، نکاتی که باید بدانید
. با این کار، حداقل فشار به کمر شما وارد می شود. واریس نیز معمولاً با هر بارداری وضعیت بدتری پیدا می کند. اگر در بارداری قبلی خود با مشکل واریس مواجه بوده اید، این بار از جوراب های مخصوص واریس در اوایل بارداری استفاده کنید و در صورت امکان پاها و ران های خود را هنگام نشستن بالاتر از بدنتان قرار دهید. عوارض بارداری دوم اگر بدن شما سالم است و در حاملگی قبلی خود هیچ عارضه ای نداشته ...
پنج ماهگی نوزاد، میزان رشد و تکامل
اول تولد سرما می خورد زیرا ویروس های سرما خوردگی به تعداد زیاد وجود دارند و نمی توان از آن ها دوری کرد. در واقع به طور متوسط نوزادان سالی هشت بار سرما می خورند. ویروس از طریق لمس کردن اسباب بازی ها و وسیله ها منتقل می شود و از آنجایی که سیستم ایمنی نوزاد ضعیف است نمی تواند با بیماری مبارزه کند. از طرف دیگر نوزاد کل مدت دستش را به دهانش و چشمش نزدیک می کند بنابراین ویروس به راحتی وارد بدن می ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان (7)
در بدن محسوب می شود. آنزیم ها، پروتئینهای خاصی هستند که بدن برای گوارش غذا و ساخت برخی چربیها و قندها به آنها نیاز دارد. بیوتینیداز به بدن کمک می کند که بیوتین موجود در غذا را جذب و مجدداً از آن استفاده نماید. حضور بیوتین برای سلامت پوست، مو، مغز استخوان و سیستم عصبی بسیار مهم است. - آنزیم بیوتینیداز بیوتین را از پروتئین های موجود در رژیم غذایی یا طی بازگردش پروتئین های بدن آزاد می سازد ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
افراد دارای کاندیدا PH حدود 6 می باشد. در تحقیقات اخیر افرادی که روزانه یک لیوان ماست به مدت یک ماه مصرف کردند، PH دستگاه تناسلی از 6 به 4 رسیده و عفونت کاندیدا در آن ها به صورت محسوس کاهش پیدا کرده است. 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن یک لیوان ماست با چربی متوسط حاوی 130کیلوکالری انرژی می باشد. در تحقیقات اخیر بر روی دو گروه 15 نفری از افراد، میان وعده های حاوی مقدار یکسان 130 ...
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل و همچنین با پرهیز از استعمال دخانیات می توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از تسنیم، امروزه فشار خون ...
میگرن چیست
بیماری در ابتدا به صورت سردردهای ناشی از استرس آغاز می شود، و سپس به سرعت پیشرفت می کند و به صورت میگرن ظاهر می شود. – مصرف الکل برخی آدم ها را دچار این بیماری می کند. – آلرژی ها با ایجاد واکنش زنجیره ای در بدن می توانند باعث ایجاد این سردرها شوند. – کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نیز از دیگر عوامل شروع سردردها هستند. – تغییر در الگوی خواب. در بعضی از افراد زیاد خوابیدن و یا ...
ساختمان کبد چگونه تخریب می شود
احتمالا شنیده اید که حسن جوهرچی، بازیگر معروف سینما و تلویزیون به دلیل بیماری کبدی فوت کرده است. کبد تا وقتی کاملا از کار نیفتاده، کوچک ترین علامتی از بیماری نشان نمی دهد. آشنایی با توصیه هایی برای درمان کبد چرب به همین دلیل باید همیشه حواستان جمع کبدتان باشد. با دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی درباره شایع ترین بیماری های کبد گفت وگو کرده ایم. چرب شدن کارخانه انرژی ...
علت بی حسی اعضای بدن چه می تواند باشد؟
هایی مانند ام اس، موجب تداخل سیستم ایمنی بدن و حمله سیستم ایمنی به سیستم عصبی و ایجاد حمله های عصبی می شوند که اولین نشانه حمله سیستم ایمنی، ضعف و بی حسی شدید است. این احساس می تواند به سرعت پخش شود و حتی ممکن است کل بدن را فلج کند. این ضعف، راه رفتن ، بلعیدن غذا، کنترل مثانه و روده را سخت می کند که با ضربان قلب تند و تغییرات فشار خون و تنفس سخت همراه است. پس از مشاهده اولین بی حسی هایی که دلیل ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
. سرطان تیرویید می تواند هر کسی با هر سنی را مبتلا سازد. اما در زنان و افراد بالاتر از سی سال، احتمال بروز این بیماری بیشتر است. تیروییدیت: این عارضه به التهاب تیرویید گفته می شود، که ممکن است با عملکرد غیرطبیعی تیرویید (به خصوص پرکاری تیرویید) در ارتباط باشد. التهاب می تواند باعث مرگ سلول های تیرویید شود. در نتیجه تیرویید قادر به تولید هورمون های کافی برای حفظ متابولیسم طبیعی بدن ...
هشدار! آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
تبریز با تاکید بر این موضوع، افزود: در اثر تبخیر دوباره آب و بالارفتن غلظت مواد سمی، ترکیبات خطرناکی در آب جوش انباشته می شود که مهمترین آنها نیترات است. نیترات یک ماده شیمیایی و سمی است. به گفته وی زمانی که نیترات در غلظت زیاد و به دفعات، در معرض حرارت بالا قرار گیرد، ترکیبات آن کاملا تغییر یافته و به نیتروزامین تبدیل می شود که می تواند سرطان زا باشد. افزون بر این، نیترات می تواند در ...
جذب آهن در دوران بارداری، چه مقدار؟
ناشی از کمبود آهن رابطه مستقیمی با زایمان زودرس، وزن کم جنین در هنگام زایمان و مرگ و میر نوزاد دارد. آیا ممکن است بیش از حد آهن دریافت کنید؟ بله، سعی کنید بیشتر از 45 میلی گرم در روز آهن مصرف نکنید. مصرف بیش از اندازه آن (از طریق مکمل آهن یا ویتامین دوران بارداری) باعث افزایش میزان آهن در خون می شود و مشکلاتی برای شما یا جنین تان به وجود می آورد. به عنوان مثال آهن زیادی در بدن ...
فواید رابطه جنسی
.... در حقیقت در بدن این افراد پادتنی که بدن را در برابر میکروب ها، ویروس ها و دیگر مهاجمان حفظ می کند، در سطح بسیار بالایی وجود دارد. البته برای سلامت سیستم ایمنی بدن در کنار رابطه جنسی، باید مواردی چون مصرف غذای مناسب، ورزش، خواب کافی، زدن واکسن های لازم و استفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد. * افزایش میل جنسی اگر می خواهید زندگی جنسی تان دوام ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد. فراموش نکنید که این مواد غذایی همچنین حاوی میزان زیادی نمک هستند. یادتان باشد که چربی گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. ...
ترنجبین چیست؟ + خواص ترنجبین برای نوزاد
به رنگ زرد در می آید و اگر در مجاورت رطوبت باشد به رنگ زرد و یا قهوه ای تبدیل می شود. افراد محلی این شاخه ها و برگها را که دارای صمغند جمع آوری کرده و در آب شستشو می دهند، سپس آن آب را می جوشانند تا بخار شود و ترنجبین به صورت بلورهایی متبلور گردد. خواص ترنجبین گسترده بوده، به طور کلی ترنجبین که یک ماده قندی طبیعی است که علاوه بر خواص طبی و درمانی فراوان، برای شیرین کردن داروها به کار می رود و به ...
خواص درمانی پوست پرتقال
، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی: بتا – کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد: مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند و همچنین کاهش دهنده وزن است. ...
عوارض فقر آهن در سنین کودکی
تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در بدن خود استفاده می کند اما بعد از آن باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی آهن در آن گنجانده شود. متخصصان تغذیه معتقدند میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به ...
9 دلیل مهم برای نوشیدن آب پرتقال!
سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. 8. آب پرتقال برای بهبود سلامت عمومی بدن پرتقال و آب پرتقال حاوی ...
خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک
ایران اکونومیست - کاهش وزن و از بین بردن چربی های شکم یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود، و این شرایط به ظهور محصولات و روش های بسیاری منجر شده است که کاهش وزن و چربی سوزی سریع را وعده می دهند. خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک! از جمله آنها می توان به بسته بندی بدن با سلفون اشاره کرد، که برای بسته بندی مواد غذایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این کار ...
هفت دلیل برای مصرف بیشتر غلات
این خوراکی ها برای فعالیت ضد سرطانی اشاره شده است. ***فیبر غذایی تمام غلات سبوس دار حاوی فیبر غذایی هستند که به کاهش یبوست و مشکلات گوارشی کمک می کند. همچنین فیبرغذایی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و به انسان در کنترل وزن کمک می کند. ***نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم یک نوع کربوهیدارت است که بدن آن را هضم نمی کند و در نتیجه می تواند به ...
پرخوری و کم تحرکی عامل کبدچرب ایرانی ها
را به وجود می آورند و هر فردی که مشروبات الکی مصرف کند، به نوعی از کبد چرب مبتلا می شود که به آن کبد چرب الکلی گفته می شود. ** درمان وی اظهار کرد: 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب اگر وزن خود را کاهش دهند و ورزش کنند، بهبود می یابند و 20 درصد موارد نیز لازم است دارو مصرف کنند. ملک زاده ادامه داد: 20 درصد افرادی که کبد چرب دارند، لاغر هستند اما چاقی شکمی دارند؛ این بدترین نوع ...
شیوع کبد چرب در شمال ایران
اما در برخی افراد ممکن است چند مورد از این عوامل همزمان اتفاق افتد که در این صورت مجموعه این عوامل به ایجاد سندروم متابولیک منجر می شود و این افراد بیشتر در معرض سکته های قلبی و مغزی در طول زمان قرار می گیرند. وی افزود: کسی که کبد چرب دارد احتمال اینکه فشار خون بالا، چربی بالا، قند بالا داشته باشد بیشتر است و احتمال اتفاقات قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی نیز در آینده برای او بیشتر است ...
علائم و نشانه های اورژانسی آپاندیس+توصیه ها
سلامانه : تحقیقات نشان می دهد 5 درصد افراد به التهاب آپاندیس دچار می شوند که در صورت بی احتیاطی ممکن است به قیمت جانشان تمام شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بدن انسان می تواند دچار مشکلات گوارشی متعددی از جمله یبوست، اسهال، انواع سرطان ها و سایر بیماری ها شود. این عارضه که آپاندیسیت نام دارد یکی از بیماری های اورژانسی و بسیار خطرناک است و باید جدی گرفته شود. بر اساس آمارها ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو ...
خواص شگفت انگیز چلغوز
موجود در چلغوز در زمان مصرف سکته قلبی، تپش قلب و کلسترول خون را کاهش می دهد. تقویت کننده حافظه مصرف گیاه چلغوز به دلیل وجود چربی غیر اشباع و اسیدآمینه باعث تقویت حافظه، چشم نافع و سیستم ایمنی بدن می شود. گفتنی است؛ می توانید مغز چلغوز را نرم کرده و سپس بر روی پوست بمالید و بعد از مدت 45 دقیقه آن را بشویید، این عمل باعث تقویت پوست می شود. ...
میان وعده مقوی برای بچه ها، به به!
شامل غذاهای گیاهی هستند که خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، را کاهش داده و همچنین باعث هضم غذا می شود ماهی در لیست غذایی کودک ماهی بگنجانید. انواع مختلف ماهی استفاده کنید. ماهی منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین است. ماهی های روغنی مانند ماهی آزاد، ماهی تن و ماهی خال مخالی از سالمترین انواع ماهی ها هستند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین از ...
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی بینی، صورت، پیکرتراشی و پروتز
را کشیده و بدین ترتیب صورت بیمار تا 10 سال جوان تر خواهد شد.بسیاری از افراد در ارتباط با عمل لیفت صورت سوالات بسیاری دارند .ما در این مقاله جواب سوال هایی را که بیشتر افراد در ارتباط با لیفتینگ صورت دارند در اختیار شما قرار خواهیم داد. یکی از مشکلات و نگرانی های افراد و به خصوص خانم ها افتادگی و پیری پوست صورت است . ظاهر زیبا نیازمند مراقبت های دشواری است که ممکن است خارج از ...
راه های غیر دارویی برای کاهش فشار خون بالا
سلامانه : معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی درخصوص آمار رو به رشد افراد مبتلا به فشار خون بالا گفت: فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند. این نسبت با سن افزایش می یابد ...
خواص درمانی پوست پرتقال
حساسیت دندان و خوشبوکننده دهان است. افزایش سیستم ایمنی بدن: غلظت بالایی از ویتامین C و ویتامین A موجود در پوست پرتقال، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی: بتا – کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد: مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند و همچنین کاهش دهنده وزن است. ...
جلوگیری از پره اکلامپسی در بارداری
. عوامل خطر دیگر عبارتند از: فشار خون مزمن (همانطور که در بالا گفته شد) بعضی از اختلالات انعقادی، دیابت، بیماریهای کلیوی، یا بعضی بیماریهای اتوایمون نظیر لوپوس سابقه خانوادگی ابتلا به پره اکلامپسی (مادر، خواهر، مادر بزرگ، خاله، عمه) چاقی (اندکس جرم بدن 30 یا بیشتر) حاملگی دو قلو یا چند قلو سن کمتر از 20 سال یا بیشتر از 40 سال ...
