خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا به ترک فکر نمی کنید؟
مغز بهم ریخته و مغز برای مقابله به این مشکل شروع به ترشح مواد شیمیایی ضد نیکوتین می نماید. این مواد شیمایی ضدنیکوتین می تواند باعث شود زمانیکه سیگار نمیکشید دچار افسردگی و خستگی شوید. درگذر زمان مغز شروع به پیش بینی زمان سیگار کشیدن شما می کند و در این هنگام اقدام به ترشح موادشیمایی ضدنیکوتین می نماید. این مواد شیمایی ضدنیکوتین باعث می شوند، شما احساس خستگی و افسردگی کرده و احساس ...
تغذیه مناسب برای تسریع درمان شکستگی استخوان ها
سلامانه : عضو هیأت مدیره انجمن ارتوپدی ایران گفت: پروتئین یکی از مواد مغذی است که در روند بهبود شکستگی استخوان تأثیر بسزایی دارد و افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند، بهتر است مصرف این ماده غذایی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. غلامعلی عکاشه عضو هیأت مدیره جامعه جراحی ایران در گفت وگو با فارس گفت: افرادی که با بیماری های مفاصل رو به رو هستند بهتر است برای دریافت مشاوره های تغذیه ...
10سم مهلکی که برای کشتن انسان مورد استفاده قرار می گرفته اند
. جیوه ارگانیک نیز نوع سوم است که در بدن ماهی هایی مانند ماهی تون و اره ماهی یافت می شود (مصرف این نوع از جیوه نباید بیشتر از 170 گرم در هفته باشد) و استفاده دراز مدت از آن به راحتی می تواند کشنده باشد. آمادئوس موتزارت (Amadeus Mozart) توسط این نوع جیوه کشته شد زیرا برای درمان بیماری سفلیس به وی قرص های جیوه داده شده بود. سیانور (Cyanide) سیانور (سیانید) از دیگر ...
دلایل عجیب و باورنکردنی ابتلا به حمله قلبی
.... آنتی بیوتیک ها: این دسته داروها هنوز هم برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی ناشی از عفونت های باکتریایی تجویز می شوند با این حال اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، و یا سابقه ابتلا به این بیماری ها را در خانواده دارید، باید از دریافت آتی بیوتیک هایی مانند آزیترومایسین اجتناب کنید. پزشک می تواند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کند. غذاهای کنسرو ...
زغال اخته: 10 خاصیت این دلبرانه پاییزی
صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 گرم زغال اخته شیری و خشک می تواند مانع از چسبیدن باکتری ها به مجاری ادراری و بروز عفونت های این ...
رژیم غذایی مناسب برای قند بارداری
از قندهای طبیعی می باشند شما باید یک تا 3 وعده میوه در یک روز مصرف کنید اما تنها در یک وعده یک میوه بخورید. از میوه های کنسرو شده در شربت استفاده نکنید زیرا حاوی مقادیر زیادی قند می باشند. صبحانه کنترل قند خون درصبح بسیار مشکل است و این به دلیل تغییرات طبیعی درمقدار هورمونها است. خوردن غلات صبحانه ی تصفیه شده ، میوه جات و حتی شیر در وعده ی صبحانه توسط زنان باردار قابل تحمل نیست. چنانچه ...
چگونگی کنترل دیابت بارداری
درنهایت به گلوکز تبدیل می شوند بنابراین نباید در خوردن آنها زیاده روی نمود اما نشاسته باید درهر وعده ی غذایی شما وجود داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان درهر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر فرم مایعی از کربوهیدرات می باشد ونوشیدن مقدار زیاد آن در یک وعده سبب افزایش مقدار قندخون می شود بنابراین هر بار تنها یک فنجان ...
دامپزشکی:مرغ ها هورمون ندارند
سهمیه غذایی محاسبه شده و استفاده به موقع و بهینه از ویتامین ها سبب شده شرایط تغذیه ای این مرغ ها بهتر شده و این امر به رشد سریع آنها منجر شود. این مقام مسوول در سازمان دامپزشکی کشور بهینه شدن شرایط مدیریتی مراکز پرورش مرغ های صنعتی را از دیگر عوامل موثر در افزایش سرعت رشد این نوع مرغ ها برشمرد. وی یادآور شد: استفاده از هورمون برای مرغداری ها نه کابرد دارد و نه صرفه اقتصادی، اما برخی پزشکان ...
درمان کم خونی نوزاد، راهکار چیست؟
کمتر باشد پس از اینکه وزن او به 2 برابر وزن موقع تولد رسید ( حدود 6 هفتگی ) قطره آهن شروع میگردد.برای این کودکان میزان آهن 2 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محاسبه میشود. در سال اول تولد شیر گاو به کودک داده نشود زیرا احتمال حساسیت مخاط روده ها به پروتیین شیر گاو وجود دارد و ممکن است سبب دفع خون به صورت مخفی از طریق روده و مدفوع گردد. اضافه کردن مواد حاوی ویتامین ث مثل آب میوه جذب آهن ...
رژیم غذایی مناسب قبل بارداری، راهنمایی کنید
...> 3 قبل از مصرف سبزی ها و میوه ها، آنها را به دقت شسته و ضد عفونی کنید. 4 در صورت عدم دسترسی به مواد ضد عفونی کننده، می توانید برای شستشوی سبزی آن را در آب نمک (به ازای هر لیتر آب یک قاشق مرباخوری نمک) به مدت یک ربع قرار دهید. 5 تا آنجا که ممکن است میوه هایی را که پوست آنها قابل مصرف است، با پوست بخورید. 6 برای پختن سبزی ها از آب کم استفاده کنید و از آب حاصل از طبخ سبزی ها در ...
مصرف سنجد در بارداری، دیابت می گیریم؟
سوال سلام من تازه باردار شدم و دیابت بارداری هم دارم .ایا خوردن سنجد قند خون رو بالا میبره.ممنون میشم جواب رو برام ایمیل کنید . جواب سلام سنجد هم باید محدود مصرف شود . هر روز 3-2 عدد بیشتر نباشد.قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد ...
تغذیه مناسب برای لانه گزینی جنین
سوال سلام من قصد بارداری دارم البته با روش ای وی اف و البته با جنین فریز به من گفته اند ویتامین دی و کلسیم بسیار مفید است برای لانه گزینی جنین من اصلا در افتاب نمی رم اصلا. مشکل پوستی دارم. من رو راهنمایی کنید برای میزان مصرف ویتامین دی یا کلسیم. مارک و برند قرص رو هم راهنمایی کنید ممنون میشم و میزان مصرف. ممنون . جواب با سلام میزان دریافت کلسیم روزانه باید بین 1000 ...
مرکبات بیشتر به 7 دلیل!
. آنها دارای کالری پایین هستند، در شرایطی که محتوای آب و فیبر بالای آنها به کسب احساس سیری کمک می کنند. همچنین، نتایج مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، پیوند بین مصرف میوه های خانواده مرکبات و کاهش وزن را نشان داد. آنها می توانند خطر سنگ کلیه را کاهش دهند سنگ های کلیه بلورهای معدنی دردناک هستند. آنها می توانند زمانی که ادرار بسیار غلیظ می شود و یا هنگامی که میزان بالاتر از حد ...
روایتی تکان دهنده از تولد متفاوتِ یک نوزاد
برای مصرف دو روزه ام. این هم مثل قرص آهن و ویتامین برایم واجب است، مثل خاطره که زایمان کرده، باید فعلا مصرف داشته باشم، دکتر گفته تا یک سال بعد از زایمان باید بخورم. اگر نخورم، حالم بد می شود، برای بچه ام هم ضرر دارد. سهمش از متادون روزی دو سی سی است، قرار است دو روز دیگر برگردد، به همان اندازه به او سهمیه می دهند: اگر بیشتر بماند، برایش متادون می فرستیم. با تاکسی. این را پرستار بخش درمان ...
وزن متعادل در بارداری، چگونه داشته باشیم؟
کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه ...
تغذیه در بارداری، چی بخورم؟
نوع برگ ها(مثل برگ چای) و یا نوع دانه های مورد استفاده (مثلا نوع دانه های کاکائو، قهوه و ...) و نیز به نحوه ی آماده سازی نوشیدنی بستگی دارد. یک فنجان قهوه(حدود 240 سی سی قهوه ) به طور میانگین حاوی 150 میلی گرم کافئین است در حالی که یک لیوان چای سیاه معمولا حاوی 80 میلی گرم کافئین می باشد. یک لیوان نوشابه حاوی نوشابه های کافئین دار به طور متوسط دارای 30 تا 60 میلی گرم کافئین می باشد.به یاد داشته ...
لزوم اطلاع رسانی به قشر جوان برای پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر
موجود در موضوع اعتیاد بین دانشجویان و دانش آموزان را استفاده از داروهای ضد خواب آور در شب های امتحان عنوان کرد و گفت: نداشتن اطلاع این قشر از اعتیادآور بودن این داروها، موجب می شود که دانش آموزان و دانشجویان به استفاده از این داروها عادت کرده و زمینه را برای گرایش به مواد مخدر فراهم کند. دکتر آرش رنجبران رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلخچی هم با قدردانی از عملکرد این شورا در ارتقای سطح ...
10 رژیم محبوب 2016
برای کاهش وزن، کارا می باشد. معروف ترین فردی که پیرو این رژیم بود، فریلی دختری از استرالیا است که او مرتباً 10 الی 15موز را در اسموتی صبحانه ترکیب می کرد و این کار را برای نهار و شام هم تکرار می کرد. شاید مقدار کمی از مواد مغذی دیگر را ، مثل آب نارگیل ، سیب زمینی یا میوه ها و سبزی های دیگر را در این می گنجانده است.این رژیم راهی است که بدن شما را به سوء تغذیه می رساند. نیاز ما این است که غذای متنوعی را مصرف کنیم زیرا مواد مغذی مختلفی برای عملکرد بدن ما مفید است. *دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
ریه استفاده از آویشن: گیاه آویشن به عنوان داروی گیاهی برای درمان سیاه سرفه، برونشیت، سرما خوردگی، عفونت ریه و... استفاده می شود. برای استفاده از این گیاه داروئی یک مشت آویشن را در یک لیتر آب جوشانده و آن را صاف کنید، سپس 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف فنجان میل کنید. سیر: ضدعفونی کننده قوی برای مجاری ریه است و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم می کند. سوپ سیر در زمستان، مجاری تنفسی را ...
فلفل خاصیت ضدخونریزی دارد
اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می شود. فلفل قرمز برای قلب و عروق بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را افزایش می دهد و به آن قدرت و انرژی می بخشد. ♦️خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع ...
دلایل بوی بد ادرار
ایجاد این بو شده است. مصرف بیش از حد قرص مولتی ویتامین ادراری که بوی نامطبوع مانند دارومی دهد، می تواند نشانه افراط در مصرف مکمل های مولتی ویتامین باشد. با مشورت پزشک دوز آن را کاهش دهید. کم شدن آب بدن : هنگامی که بدن دچار کمبود شدید آب می شود، ادرارغلیظ و بد بو می شود. پس مصرف آب را بالا ببرید. نگه داشتن ادرار: این عادت مضر می تواند به عفونت ...
7 ماده غذایی گیاهی برای تعادل سطح کلسترول
فیتواسترول شناخته می شوند و در روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات و حتی شکلات تیره موجود است. مطالعات نشان می دهد که روزانه مصرف 2 گرم استرول / استانول می تواند خطر کلسترول ال دی ال را به میزان 6 تا 14 درصد کاهش دهد. منبع:everydayhealth
حرکت به سمت تولید فولادهای خاص
کارشناسان این حوزه معتقدند روزآمد شدن فناوری در صنعت فولاد، بهینه کردن مصرف انرژی و نیروی انسانی می تواند در میزان ارتقای آن نقش مهمی داشته باشد. مهم ترین عامل بهره وری تهیه مواد اولیه یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در میزان بهره وری و قیمت تمام شده در صنعت فولاد به شمار می رود. مهم ترین مواد اولیه مورد نیاز در یک کارخانه فولادسازی شامل سنگ آهن، زغال سنگ، آهک و آهن قراضه ...
جزئیات پیشرفت هفت طرح فولادی/در اکتشاف کم کار کردیم
، از عوامل مثبت تقویت بازار در سال 2017 بوده و به معنی تداوم وضعیت مطلوب فولادسازان ایرانی است. به گفته کرباسیان، چینی ها در هر ثانیه 32.5 تن سنگ آهن مصرف می کنند و فولادسازان چینی به منظور کاهش آلایندگی زیست محیطی اقدام به مصرف سنگ آهن پرعیار کرده اند که باعث کاهش تولید معادن سنگ آهن داخلی آن کشور و افزایش 7.5 درصدی واردات طی سال 2016 شده است (بیش از یک میلیارد و 24 میلیون تن) ... افزایش ...
سرد مزاجی در زنان، راحت حلش کنید
فرهنگی و محدودیت های مربوط به جامعه در اختلالات ارگاسم زنان مؤثرند. مشخص شده است که مصرف داروهای ضدافسردگیTCA(مثل ایمی پرامین)،MAOI و ANTIPSYCHOTICS (مثل بعضی از فنوتیازین ها)، ضد اضطرابها(مثل بعضی از بنزودیازپین ها) و داروهای ضد فشارخون(مثل متیل دوپا) باعث عدم انجام ارگاسم در زنان می شوند. آسیب دیسک بین مهره های کمری و ستون فقرات نیز روی ارگاسم زنان تأثیر دارند. ...
سکته مغزی را رد کنید!
/120 یا 12 روی 8 نشان می دهند که 12 حداکثر فشار خون و8 نشانگر حداقل فشار خون است . این متخصص مغز و اعصاب هشدار می دهد: کشیدن سیگار یا در معرض دود آن قرار گرفتن، کلسترول بالا، دیابت، اضافه وزن یا چاقی، بیماری قلبی عروقی، استفاده از بعضی قرص های پیشگیری از بارداری یا درمان های هورمونی که حاوی استروژن هستند، اعتیاد به الکل، استفاده از داروهای مخدر غیرمجاز یا مواد مخدر مثل کوکائین و متامفتامین ...
همه چیز در مورد صابون های حاوی روغن زیتون
شستشوی بدن، شستشوی آکنه و حتی برخی از شامپوها حاوی افزودنی های ضد باکتری می باشند. عوامل ضد باکتری مانند تریکلوزان هورمون ها را مختل می کنند. در حالی که استفاده از تریکلوزان به تازگی از صابون ها ممنوع شده است اما عوامل ضد باکتری مشابه هنوز هم استفاده می شود. استفاده از شامپوها برای حیوان خانگی خود: صابون روغن زیتون فقط برای موهای شما استفاده نمی شود. برخلاف شامپو که فقط برای ...
نکاتی برای داشتن ناخن های سالم
...، یکی از دلایل مهم شکنندگی است پس عدم استفاده از دستکش در انجام کارهای منزل می تواند شکنندگی را بیش از پیش کند. همچنین کمبود ویتامین A و کلسیم نیز باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست می شود. گاهی پاک کردن روده بزرگ از سموم، در درمان شکنندگی ناخن ها موثر است. این سموم که معمولا در اثر یبوست به وجود می آیند، از جذب کانی هایی که برای استخوان لازمند، جلوگیری می کنند. اگر ناخن های خشک و سختی دارید، هر دو روز یک بار، آن ها را به مدت 20 دقیقه در روغن زیتون گرم قرار دهید. آفتاب، کلر و پاک کننده های قوی از دشمنان ناخن به شمار می آیند، پس تا حد امکان از آن ها اجتناب کنید. ...
تغذیه دوران شیردهی، همه چی بخورم؟
گذارد که شما به تقاضاهای نوزاد خود پاسخ دهید. همچنین وقتی در دوران شیر دهی هستید، نیاز به تامین پروتئین و ویتامین ب-12 بیشتری دارید. گوشت گاو منبع عالی از هر دوی این مواد مغذی است. - قزل آلا بخورید: ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده توسط خانم هایی که بتازگی مادر شده اند، بسیارنزدیک به غذای کامل است. یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است که مانند دیگر ماهی های چرب ، پر از چربی است که ...
از من درباره کی روش نپرسید!
فست فود اجتناب کنید تا می توانید سبزیجات و میوه تازه استفاده کنید سالی یک بار چکاپ قلبی شوید در مصرف مکملها احتیاط کنید که آلوده به مواد محرک و سایر مواد ممنوعه نباشند بدون مشورت با پزشک متخصص پزشکی ورزشی یا پزشک تیم خود هیچ دارویی استفاده نکنید.
