خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید10درصد از تخم مرغ کشور در آبیک
توان به کاهش کشت گندم آبی از 20 هزار هکتار به 14 هزار هکتار اشاره کرد. لطفی یادآور شد: امسال میانگین عملکرد گندم در هر هکتار از اراضی کشاورزی حدود 4 هزار و 900 تن بوده است. این مسؤول گفت: به لحاظ وجود اراضی مستعد و حاصل خیز و برخورداری از منابع آبی مناسب و به تبع آن تولید علوفه مرغوب، ظرفیت اصلی شهرستان آبیک در زمینه پرواربندی گوساله و توسعه پرورش گاو شیری است و این شهرستان قطب ...
غیزانیه با 600حلقه چاه نفت، آب و آسایش ندارد
غیزانیه و نزهه (غیزانیه کوچک) دایر هستند، موجب بروز مشکلات بسیاری شده است. سالن ورزشی و فنی وحرفه ای: نبود امکانات و سالن ورزشی در تمامی روستاهای بخش غیزانیه، عدم تعمیر و تخصیص بودجه کافی برای راه اندازی سالن فنی و حرفه ای موجود در مجاورت ساختمان بخشداری که می تواند نقش مهمی در آموزش جوانان برای راه اندازی اشتغال های خانگی و غیره داشته باشد. عمران روستاها: فقط 20روستا از بخش ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
افرادی که روزانه 3-2 سهم ماست کم چرب مصرف می کردند کاهش پیدا کرد؛ دانشگاه هاروارد اعلام کرده است که کلسیم موجود در لبنیات در باز شدن عروق و کاهش فشارخون نقش دارد. 3- بهبود سیستم گوارش ماست به بهبود مشکلات گوارشی زیر کمک می کند: عدم تحمل لاکتوز؛ درحالی که 8 درصد جمعیت جهان نسبت به شیر حساس هستند، پژوهشگران اعلام کرده اند که شیر دارای لاکتوز و پروتئین کازئین است که افراد ...
چه غذایی برای چه طبعی مناسب است؟
... عسل ، نخود ، آب آبگوشت ، گوشت بوقلمون ، شیر میش ، گوشت غاز (پرنده) ، گوشت گوسفند ، گوشت مرغ خانگی ، گوشت مرغابی و اردک ، میگو (روبیان) ، گوشت بلدرچین ، گوشت کله ، جگر ، خورشت بادمجان ، خورش قورمه سبزی ، آبگوشت به ، آبگوشت کلم قمری ، آب شور ، کره ، خامه ، روغن ، نیمرو ، تخم مرغ ، گوشت بز غذاهای گرم و خشک: گوشت آهو ، شیر شتر ، گوشت شتر ، گوشت شتر مرغ ، گوشت کبوتر ، کوهان ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
استفاده کنید. همچنین بهتر است به جای گوشت قرمز از ماهی، سویا (دانه، پروتئین و پنیر سویا) و حبوبات استفاده کنید. مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، غذاهای رستورانی و فست فودها را تا حد امکان کاهش دهید. در برنامه غذایی روزانه از انواع مغزها و دانه ها به مقدار متعادل و به شکل بی نمک استفاده کنید و هر روز دو تا سه عدد مغز گردو بخورید. مصرف قند، شکر و محصولات شیرین را کاهش دهید. به جای قند و شکر از ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول اولیه
دوران بارداری باید متعادل بوده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. نیازهای تغذیه ای دوران بارداری بر اساس گروه های غذایی، زنان باردار هم باید مانند سایر افراد خانواده هرروز از 4 گروه اصلی مواد غذایی استفاده کنند . چهار گروه اصلی غذایی عبارتند از: • نان و غلات • میوه ها و سبزی ها • شیر و لبنیات • گوشت ، تخم مرغ ، حبوبات و مغزها در دوران ...
آیا تغذیه بر لک و پیس موثر است؟
از عواملی است که در تشدید بیماری های پوستی نقش مهمی دارد. برخی از تحقیقات حاکی از آن است که استرس نقش مهمی در تشدید این لکه های پوستی در بیماری ویتیلیگو دارد؛ تا حدی که کنترل استرس با تمرین هایی از جمله یوگا و مدیتیشن از شدت بیماری ویتیلیگو می کاهد. کمبود ماده معدنی روی و بیماری ویتیلیگو کمبود مواد معدنی ضروری در بدن موجب بروز بسیاری از عارضه های پوستی می شود. یکی از راه های ...
بورس بازان بخور و نخورهای موثر درکاهش استرس را جدی بگیرند/ فهرستی از انواع خوراک و...
کنید و برگشت علایم شرایط عصبی را کنترل کنید. نقش غذاهای آماده در ایجاد و افزایش اضطراب سعی کنید تا حد امکان از مصرف غذاهایی که به روش صنعتی طبخ می شوند اجتناب کنید، به دلیل اینکه مواد به کار رفته در آن ها باعث ایجاد استرس می شود. از این دسته مواد غذایی می توان آرد تصفیه شده، شکر، نوشابه ها، شیرین کننده های مصنوعی، نگهدارنده ها، نمک، گوشت گوساله، غذاهای سرخ شده، ادویه جات، شکلات ...
درمان سرد مزاجی زنان در روابط جنسی با طب سنتی
...> نقش موثر گل سرخ در درمان سرد مزاجی خانم ها گل سرخ درمانی موثر گل سرخ یکی دیگر از گیاهانی است که مصرف خوراکی و موضعی آن به درمان ناتوانی یا کم توانی جنسی کمک می کند.این عصاره امروزه به صورت صنعتی نیز تهیه می شود و آن را در داروخانه ها و عطاری ها به راحتی می توان تهیه کرد. استفاده موضعی از روغن گل سرخ نیز در ناحیه شکم می تواند تاثیرگذاری مناسب بر درمان ناتوانی جنسی و افزایش ...
بهترین و معروف ترین غذاهای تایلند (1)
و مزه ای تند و شیرین دارد، گاهی در این غذا تخم مرغ سرخ شده هم استفاده می شود و آن را مقوی تر می کند، بیشتر ساکنان تایلند خواهان غذای بسیار تند هستند و این بشقاب را آن قدر تند می کنند که از تندی فلفل لب می سوزد. این غذا با گردوی ریز خرد شده و خیار خام و اسفناج تزئین و سرو می شود. 8 ) مرغ سبز | Gaeng Keow Wan Kai یک لقمه مرغ تازه، خلاصه ی این غذا در همین یک کلام ...
35 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
سرویس سبک زندگی: کلسترول یکی از مولکول های زیستی و از دسته چربی ها(لیپیدها) است. این مولکول 27 کربنه ساختار چند حلقه ای دارد. نقش عمده ی آن استحکام و انعطاف بخشی به غشای سلول ها است. Cholesterol نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تامین می شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. ...
نکاتی برای سلامتی یکی از اضلاع مثلث رئیسه بدن
پرهیز از تحمل تشنگی به مدت طولانی از عوامل حفظ سلامت کبد است. پرهیز از نوشیدن آب بین خواب، پرهیز از انجام فعالیت بدنی شدید بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن معده، پرهیز از مصرف گوشت ها و غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، نان فطیر، برنج کته، حلواهای چرب، رشته آش و کله پاچه گوسفندی نیز از عوامل حفظ سلامت کبد است. پرهیز از مصرف نوشیدنی های خیلی شیرین و خوردن زیاد ...
کدام غذاها دشمن استرس اند؟
...، غذاهای فرآوری شده مثل کنسروها و سوسیس و کالباس هم می تواند تأثیر منفی و افزاینده بر استرس داشته باشد. دریایی های استرس کُش مصرف گوشت سفید به دلیل پروتئین و اسیدهای چرب به ویژه امگا3 موجود در آن می تواند خلق وخوی افراد را تنظیم کند، به همین دلیل افرادی که غذاهای دریایی همراه با سبزیجات را مصرف می کنند، آرامش بیشتری دارند. طب سنتی چه می گوید؟ یکی از ...
گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر بهتر از ماهی!
غدد ترشحی نقش بسیار بسزایی دارد و برای ورزشکاران بسیار مفید می باشد. 8. در بوقلمون کلسیم 98mg/100g و برای کلیه افراد بخصوص خانم ها بسیار مفید است و همچنین کلسیم باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود؟ 9. آیا می دانستید که چربی و کلسترول موجود در بوقلمون کمترین چربی و کلسترول نسبت به گوشت گوساله/ گوسفند مرغ و سایر گوشت هاست یعنی تا دیگر گوشت هاست. 10. آیا می دانستید ...
بهترین غذاهای ایرانی از نگاه سرآشپز آمریکایی
ساعت ها و به آرامی بر روی گاز پخته شده است. پیش از همه اندکی مزه ترش و تیز گوجه فرنگی، آب لیمو و گاهی مزه آبغوره را حس می کنید. برای پخت بادمجان ابتدا خودش را در روغن سرخ یا گریل می کنند و سپس با گوشت گوسفند، پیاز، گوجه فرنگی و ادیه جات می پزند. بادمجان نیز مانند تمام خورشت های ایرانی غلیظ است و همراه با برنج و قاشق صرف می شود. 3- باقالی پلو در فرهنگ غذایی ایرانی ...
