سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
سردرد مبارزه کند، سرطان پستان را مهار کند، نفخ شکم را درمان کند، اشتها را افزایش دهد، بریدگی ها و خراش ها را بهبود ببخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، سرماخوردگی و سرفه را درمان کند و بسیاری موارد دیگر. شما می توانید از این گیاه دارویی به عنوان ادویه در پخت و پز استفاده کنید یا 10 تا 12 برگ آن را با معده خالی بجوید. همچنین، می توانید دو یا سه بار در روز چای ریحان بنوشید تا از سلامت ...
ویتامین D سدی در مقابل عفونت های تنفسی
...> یکی از این محققان می گوید:"نقش مکمل های ویتامین D یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین در پیشگیری از عفونت ریه غیرقابل انکار است. آب و هوای ابری و بارانی معمولا باعث می شود افراد از دریافت ویتامین D از طریق نور خورشید محروم شوند. بر اساس مطالعاتی که پیشتر انجام شده است، کمبود ویتامین D در بدن می تواند خطر شکستگی استخوان ها، بیماری قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت، افسردگی و آلزایمر ...
زنان چطور از اثرات پیری مصون بمانند؟
اند که مصرف شکلات تیره اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش روی پوست را به میزان زیادی خنثی کند. علاوه بر این، شکلات تیره منبع غنی از آهن، کلسیم، و ویتامین های دی، ث، آ و ب 1 است که همگی یک عامل مرطوب کننده پوست محسوب می شوند. نوشیدن یک فنجان کاکائوی خالص در روز خشکی پوست را درمان می کند. مصرف لوبیا: حبوباتی از جمله لوبیا خواص ضد پیری دارند. لوبیا همچنین منبع غنی از پروتئین کم چرب نیز محسوب می شود ...
10 خاصیت موز که باید بدانید
به گزارش شفاف ، هر چه این میوه رسیده تر باشد تاثیر بیشتری روی سلامت بدن می گذارد. جلوگیری از بیماری های سرطانی موز دارای پروتئین خاصی است که به جلوگیری از بیماری های سرطانی کمک می کند. میوه های رسیده حاوی مقادیر بیشتری از این نوع پروتئین هستند. بنابراین توصیه می شود موزهایی مصرف کنید که پوست آن ها تیره شده یا لکه های سیاه دارد. مبارزه با گرفتگی عضلات ...
نشانه های صرع را بشناسید
دارویی بهبود نسبی یا کامل پیدا می کنند اما درصد اندکی با نظر متخصص مغز و اعصاب ممکن است نیاز به درمان جراحی داشته باشند. آیا صرع مانع زندگی و فعالیت اجتماعی افراد خواهد شد؟ -خیر، این افراد به راحتی می توانند ازدواج کنند و در رشته های مورد علاقه تحصیل کنند. اما افراد مبتلا به صرع باید به خاطر داشته باشند حتما همسر آینده خود را در جریان بیماری خود قرار دهند تا تحت نظر پزشک صاحب ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
نیز در ایجاد لک روی صورت و بدن موثرند که به دلیل نادر بودن، ذکر آنها ضروری نیست، ولی حتما بایستی توسط پزشک در موقع مراجعه مد نظر قرار گیرد. درمان لک های قرمز لک های تیره ی پوست، همان طوری که گفته شد، علل مختلفی دارند که بایستی بعد از بررسی علمی علت، معاینه ی دقیق و گرفتن شرح حال از بیمار، و بعضی مواقع پس از انجام آزمایشات و حتی تکه برداری از پوست، درمان شوند. گاهی افراد غیرمتخصص ...
اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد چه اتفاقی می افتد ؟
. اختلال شناختی تحقیقات بیشتری نیاز است تا نقش اصلی اسید چرب ها در عملکرد مغز کاملا شناخته شود، اما تا به اینجا هم محققان متوجه تاثیر امگا 3 روی این عملکرد شده اند . برخی تحقیقات اما نه همه آنها حتی نشان داده اند دریافت مکمل امگا 3 بعلاوه داروهای ضد افسردگی نسبت به مصرف دارو به تنهایی، تاثیر بیشتری روی درمان افسردگی دارند. با اینکه فاکتورهای زیادی روی عملکرد شناختی تاثیر می گذارند، اما روی برنامه ای با میزان بالای چربی غیر اشباع نیز به عنوان راهی برای بهبود سلامت شناختی می توان حساب کرد. ...
فرمول سلامت با 15 بادام!
منظم بادام می تواند از انسان در برابر مشکلات قلبی، سرطان و آلزایمر محافظت کند. برای دیابت بادام منبع خوبی برای چربی های سالم، مقداری کربوهیدارت، پروتئین و فیبر است، که ترکیبی ایده آل برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می شود. افزون بر این، مصرف بادام ماده معدنی منیزیم را در اختیار بدن قرار می دهد، که برای بیش از 300 عملکرد بدن مانند کنترل قند خون ضروری است. آنتی ...
خوردن مغزیجات آجیلی ریسک سرطان روده را کاهش می دهد
سرطان می شود. با این حال به گفته محققان، مغزیجات آجیلی و مواد موجود در آن، موجب تحریک مجموعه ای از مکانیسم های حفاظتی در بدن انسان شده که مانع از مضربودن این گونه های اکسیژن فعال می شوند. ویبکه شولرمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تاکنون ما می دانستیم که مغزیجات آجیلی سرشار از مواد مفید برای قلب و سیستم قلبی-عروقی هستند، یا از چاقی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند ...
اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید
تری مثل ایست قلبی نیز باشد. برای درمان کم خونی فقر آهن چه باید کرد؟ مصرف مواد غذایی مثل گوشت، تخم مرغ، ماهی، سبزیجات با برگ های سبز، شیر و نان را افزایش دهید. مصرف مکمل آهن پس از مشاوره با پزشک نیز راه دیگر بهبود این شرایط است. منبع: سیمرغ
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
از اینکه پیشرفت کند کمک میکند. پس یکی از بهترین راه های کمک به سلامت دهان و دندان استفاده از آب دارای فلوراید است. دیابت دیابت مقاومت بدن نسبت به عفونت را کاهش میدهد، پس در خطر بیماری لثه ها قرار دارید. مسواک زدن، نخ دندان، و نظارت بر قند خون میتواند کمک کند. دیابت به طور مستقیم به بیماری پریودنتال مرتبط است، بنابرین چک شدن مرتب توسط پزشک و کنترل سطح تری ...
بخشی از مغز انسان در زمان خستگی به خواب می رود
فعالیت بدن، بخش هایی از مغز می تواند به خواب برود یا بیدار شود. میزان خواب موضعی و نحوه بروز آن در طول روز تغییر می کند و دانشمندان با مطالعات علمی خود به این نتیجه رسیدند شدت خستگی که انسان در پایان یک روز تجربه می کند، می تواند نشان دهد که چه میزان از مغز او به خواب رفته است. در این مطالعه، 6 فرد حضور داشتند که به مغز هر یک از آنها بیش از 100 الکترود نصب شده بود و تا نحوه ...
تیروئید در بارداری، غذا باید چی بخوریم؟
هر شش هفته یک بار، آزمایش تیروئید بدهند تا مطمئن شوند مقادیر هورمون های تیروئید در بدن آنها در حد طبیعی است و باید درمان را تحت نظر پزشک متخصص غدد پیگیری کنند. - اگر در بارداری اول به کم کاری تیروئید مبتلا شدید، احتمال اینکه در بارداری های بعدی هم به آن مبتلا شوید بسیار زیاد است -در طول چند ماه اول بارداری، جنین به هورمون های تیروئید مادر بسیار وابسته می باشد و هورمون های بدن مادر ...
سالم ترین عادات برای جلوگیری از سرطان ریه
سلامانه : مشخصه اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول در بافت های ریه است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از readersdigest اگر این بیماری درمان نشود، رشد سلولی می تواند در یک فرایند به نام متاستاز به بیرون از ریه گسترش پیدا کند و به بافت های اطراف یا سایر اعضای بدن برسد. توقف سیگار: دلیل 90 درصد از سرطان های ریه قرار گرفتن در معرض دود دخانیات برای یک مدت طولانی است. این ...
چرا بینی مردان بزرگ تر از بینی زنان است؟
تأمین می کنند. در مطالعه جدید مجله آمریکایی انسان شناسی فیزیکی، 38 نفر(20 مرد و 18 زن) اروپایی از 3 سالگی مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که مردان و زنان تا سن بلوغ دارای بینی نسبتا یکسانی هستند. اما همین که دوران بلوغ آغاز می شود، بینی مردان شروع به رشد بیشتری می کند و دلیل اصلی آن نیاز بیشتر بدن مردان به اکسیژن برای رشد عظلات است. منبع: العالم ...
بدغذایی کودک نوپا، تغذیه خوب معرفی کنید
انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست. اوقات صرف غذا بایستی اوقات خوش و راحتی باشد و نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد. باید مقدار مصرف لبنیات پر چرب و مغزها را در برنامه غذایی فرزندتان افزایش دهید. میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به ...
ریزش موی شدید در خانم ها، تغذیه تاثیر داره؟
و پایه نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت می شود. این ماده حیاتی در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی ها نیز به میزان کمی موجود است. شیر و لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند. همچنین مصرف ویتامین های گروه B یکی از راه های درمان ریزش مو است. منابع غذایی غنی از این ...
بیماری های خودایمنی در زنان بیش از مردان
...> در این مطالعه، محققان بر بررسی نحوه تاثیر بیماری های خودایمنی بر پوست پرداختند. بدین منظور بیوپسی پوست 31 زن و 51 مرد گرفته شد. بدین ترتیب آنها توانستند تفاوت های ژنتیکی بین دو جنسیت را تشخیص دهند. یوهان گوجانسون، سرپرست تیم تحقق، در این باره می گوید: ما به هیچ وجه دخالت استروژن یا تستوسترون را در تفاوت های ایمنی بین زنان و مردان مشاهده نکردیم. شناسایی یک مکانیسم تنظیمی جداگانه می تواند علت اصلی بروز بیماری های خودایمنی مبتنی بر جنسیت باشد. ...
دارویی که برای درمان ناباروری تجویز می شود
گردآوری – نبض ما کلومیفن معمولا به شکل قرص در یک دوره پنج روزه مصرف می شود که به تولید هورمونهایی که باعث آزاد شدن تخمک می شوند (مثل اف اس اچ) کمک می کند و تخمدانها را وادار به تولید یک یا چند تخمک می کند. موارد مصرف کلومیفن (با نام تجاری کلاماید یا کلامید) برای درمان ناباروری ناشی از کاهش یا فقدان تخمک گذاری در زنان ، به غیر از ناباروری های با عامل ناشناخته به ...
تأثیر جنسیت جنین بر سیستم ایمنی بدن مادر
به گزارش زنان کویر ، به نقل از ایسنا، محققان در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، 80 زنان باردار را در سراسر دوره بارداری مورد بررسی قرار داده و سطوح مختلف نشانگر ایمنی به نام “سیتوکین” را براساس جنسیت جنین نشان داده اند. سیتوکین ها دسته ای از مولکول های پروتئینی محلول در آب هستند که از سلول های گوناگون و بیشتر در پاسخ به یک تحریک٬ ترشح شده و وظیفه انتقال پیام بین سلول ها را ...
8ماده غذایی برای تقویت ناخن
...: ناخن ها مانند موها آینه سلامتی ما هستند. وجود هر مشکلی در بدن مانند بی خوابی، خستگی، تغذیه ناسالم و غیره خیلی زود تأثیرشان را روی ناخن ها به جا می گذارند. در این صورت است که ناخن ها شکننده و سست و نازیبا می شوند. در این مواقع نیازی نیست که پول زیادی صرف خرید محصولات زیبایی ناخن بکنید. درمان چنین مشکلاتی در بشقاب های شماست. کافی است به سراغ مواد غذایی مناسب بروید تا ناخن هایتان قوی و محکم ...
با دوستان سرطانی خود چگونه رفتار کنیم
می کنی و چگونه می توانم به تو کمک کنم؟ تو برای من مهم هستی. من خیلی در مورد تو فکر می کنم. در این جا نمونه هایی از عبارات سودمند که باعث بهبود روابطتان می شود ارائه می شود؛ می دانم چه احساسی داری. مطمئنم که از پسش برمی آیی. مطمئنم خوب می شی. نگران نباش. چه مدت است که این بیماری را دارید؟ دوستان افراد مبتلا به سرطان، اغلب قصد کمک ...
بیماری گربه چیست؟
از تشخیص و درمان علایم بدتر شوند یا بهبود نیابند. * اگر شما دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. راه های پیشگیری از بیماری گربه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری گربه سبزی و میوه ها را قبل از مصرف بدقت شست وشو دهید برای جلوگیری از توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه رعایت موارد زیر ضروری ...
دود کردن اسپند به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می کند
و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بوا در افراد سردمزاج توصیه می شود. وی افزود: استفاده از گیاهان دارویی در این هوای آلوده نیز برای سلامت بدن مفید است. رضایی زاده تاکیدکرد: استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد خوب طب سنتی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وی ادامه داد: مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت ...
شایع ترین بیماری در جهان چیست؟
و وزرش از مهمترین عوامل کاهش انواع بیماری ها و به خصوص بیماری های قلبی در بین افراد محسوب می شود. بر این اساس محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. ورزش به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ...
برای داشتن کبدی سالم این مواد غذایی را مصرف کنید
راهنمای سفر من : کبد بزرگ ترین ارگان داخلی بدن است و بیش از یک لیتر خون را در هر دقیقه فیلتر می کند. باکتری ها، سموم، آنتی ژن ها و آنتی بادی ها، هیستامین، هورمون ها، داروها و آفت کش ها را که از طریق غذا وارد بدن می شوند دفع می کند. کبد مسئول تولید صفرا است که در کیسه صفرا جمع می شود و به
30درصد ایرانی ها به نوعی آلرژی مبتلا هستند
سلامت کرده است، افزود: سلامت روان، بیماری های قلب و عروق، سرطان، سوانح و حوادث، دیابت، آسم و آلرژی ، محیط زیست و اعتیاد از اولویت های این مجموعه است. معین، ارتباط و آشنایی بیشتر دانشمندان داخلی و خارجی، بیان آخرین دستاوردهای علمی و تحقیقاتی، ارتقا سطح دانش و فعالیتهای پژوهشی کاربردی را از مهمترین اهداف برگزاری این مراسم اعلام کرد و گفت: پژوهشهای علمی به ارائه خدمت مطلوبتر و ارتقا بهبود سلامت ...
قرار گرفتن ایران در بین سازندگان بخش بیرونی پروتز کاشت حلزونی شنوایی
و ورود به بازار قرار دارد. کاشت حلزونی برای افراد ناشنوایی صورت می گیرد که از دو گوش ناشنوا هستند و قادر به استفاده از از وسایلی مانند سمعک نیستند؛ این افراد به دو دسته تقسیم می شوند، دسته اول شامل ناشنوایان است که درمان آنها با کاشت حلزون شنوایی صورت می گیرد. گروه دوم که عمل کاشت حلزون شنوایی برای آنان صورت می گیرد، افرادی هستند که توانایی صحبت کردن دارند اما به دلایلی مانند ابتلا به ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
...، خوراکیِ خوشمزه ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. دارای خواص زیادی است از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. وب سایت چطور : قارچ، خوراکیِ خوشمزه ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. این گیاه ساپروفیت (saprophyte) است، یعنی کلروفیل (سبزینه) ندارد و برای رشد، مواد مغذی مورد ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
قرار دارد. تامین ویتامین C مورد نیاز بدن نوشیدن حداقل 2 لیوان آب پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن خیلی مهم است. این ویتامین، به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های مهمی شناخته می شود که از بدن در مقابل مضرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. باقی ماندن رادیکال های آزاد در ...