خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه قبل از بارداری برای زنان، دانستنی ها
به این مساله نیست. مادران آگاه که به دانش تغذیه اعتقاد دارند با هر امکانات مالی می توانند تغذیه کامل و کافی تهیه کرده و با تلفیق امکانات در دسترس، نیازهای بدن خود و جنین را فراهم کنند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود. برای تنظیم برنامه دقیق غذایی در دوران بارداری به متخصص تغذیه مراجعه کنید. تا کم خونی تان برطرف نشده برای بارداری اقدام نکنید. ...
فوت یک دانش آموز با برق گرفتگی در کلاس درس
خبرگزاری مهر: روز گذشته یکی از دانش آموزان رشته برق مدرسه محمدیه شهرستان تویسرکان در کارگاه درس و زمانی که معلم نیز در کلاس حضور داشته، دچار برق گرفتگی می شود و به بیمارستان انتقال داده می شود. این دانش آموز امروز و پس از حدود 24 ساعت در کما، به علت اثرات ناشی از برق گرفتگی دارفانی را وداع گفت. مدیر آموزش و پرورش تویسرکان با تأیید فوت این دانش آموز عنوان کرد: روز گذشته در ...
فرمول سلامت با 15 بادام!
جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد. مواد غذایی سالم بسیاری وجود دارند که مردم باید به جای غذاهای فرآوری شده از آنها استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود را حفظ کنند. به عنوان مثال، مغزهای خوراکی و دانه ها فوق العاده سودمند هستند زیرا سرشار از ویتامین E، چربی های غیر اشباع تک پیوندی، پروتئین و فیبر هستند. این مواد غذایی ...
برگزاری نهمین همایش ملی مکانیک در خمینی شهر/ 157 مقاله به دبیرخانه همایش ارسال شد
صنعت و دانشگاه به وجود آید، اظهار کرد: پرفسور مسلمی نایینی استاد دانشگاه تربیت مدرس، مهندس ادب آوازه رییس انجمن جوش ایران، دکتر عظیمیان استاد دانشگاه آزاد واحد خمینی شهر، دکتر شفیعیان مدیر آموزش شرکت تأمین قطعات ایساکو، سرهنگ اسلامی مسول مرکز تحقیقات نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی و مهندسین مکانیک در این همایش سخنرانی و تبادل نظر داشتند. وی با ابراز از اینکه سعی می شود همایش در سال های ...
با این شرایط باید فاتحه پرورش گاو شیری ابرکوه را خواند/ مسئولین جلو واردات شیر خشک و گوشت قرمز را بگیرند
مجتمع پرورش گاو شیری هروک در گفتگو با سرو ابرکوه، با بیان برخی مشکلات گاوداران این منطقه اظهار کرد: در حال حاضر شیر گاو 400 تومان زیر قیمت تمام شده برای دامداران یعنی 1050 تومان خریداری می شود. جالب تر اینکه پول این شیر اگر به تعویق نیفتد، به صورت مدت دار یعنی 4 ماهه به دامداران پرداخت خواهد شد. نجفی افزود: اکنون در ابرکوه حدود 30 تن شیر در گاوداری ها، تولید می شود، که مقدار 7 یا 8 تن ...
آموزش و تنبیه بدنی دو روی سکه در سیستم آموزش و پرورش کشور!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کُردتودی، همه ما بچگی مان را خوب به یاد داریم خصوصا آن زمانی که به مدرسه می رفتیم. سختگیری های آن زمان و خشونت های معلم مان هیچ گاه از یادمان نمی رود. در آن سال ها اصل بر این بود که دانش آموز باید درسش را بخواند؛ اگر نمی خواند یا قوانین مدرسه را رعایت نمی کرد، تنبیه می شد. در گذشته، تنبیه در مدارس وجود داشت، تنبیه بدنی و تنبیه روحی اما نوع ...
فواید شگفت انگیز آجیل ها، هر اجیل برای یک نوع بیماری
...، منیزیم موجود در گردو هم بیشتر است. به طوری که حدود 67 درصد منیزیم در هر 100 گرم بادام وجود دارد. از آنجایی که نقش این ماده معدنی در پیشگیری ار بروز بیماری ها، سکته قلبی و تنظیم فشار خون به اثبات رسیده، مصرف روزانه 5 تا 8 بادام خام می تواند با کاهش گرفتگی عروق و تسهیل گردش خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، منیزیم موجود در بادام می تواند با تنظیم قند ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
جلوگیری می کند مفید است. تاثیر منگنز محتوای منگنز موجود در لوبیا سبز برای مهار واکنش رادیکال آزاد مفید است چون یک عامل مشترک برای آنتی اکسیدان است. این معمولا باعث می شود تناسب اندام و سلامت تان را حفظ کنید. حدود 100 گرم لوبیا سبز حاوی 31 کیلوکالری انرژی، 7.13 گرم کربوهیدرات، 1.82 گرم پروتئین، 0.34 گرم چربی و 3.4 گرم فیبر است. مواد مغذی دیگر نیز مانند کلسیم- 37 میلی گرم، آهن ...
شستشوی شبکه برق اهواز تا 3-4 روز آینده تکمیل می شود
آن زمان بر است که بر این اساس حدود 400 نفر با تجهیزات کامل از سراسر کشور برای شستشوی زنجیر مقره های برق این شهر به اهواز می روند. وی گفت: به رغم اینکه قطع برق پراکنده برای ما خیلی تلخ است اما تمام توان خود را برای برطرف کردن این مشکل بی سابقه به کار می گیریم و وزیر نیرو و معاون برق وی نیز امروز در اهواز حضور دارند و از نزدیک در جریان مشکلات قرار می گیرند. کردی با توجه به ...
معرفی 10 کلت کمری معروف دنیا
تفنگ در کنار حالت اتوماتیک دارای حالت امن و حالت نیمه اتوماتیک نیز است و در این حالت به صورت تک تیر نیز شلیک میکند. همچنین دارای خشاب هایی با گنجایش 10، 17، 19 و 33 گلوله نیز میباشد. 80 درصد Glock 19 از پلیمر ساخته شده است و از این رو این تفنگ نسبت به دیگر تپانچه های اتوماتیک سبک تر است و وزن آن در حالت خالی تنها 624 گرم است. پلیمری که این تفنگ از آن ساخته شده از دمای منفی 40 درجه سلسیوس زیر صفر ...
34 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
سلولی را حفظ می کند و سلول ها را سالم و قوی نگه می دارد. اگر (به فرض محال) سطح کلسترول شخصی 0 باشد، غشای سلولی اش خشک می شود و ترک می خورد و تمام محتوای سلول به بیرون ترشح خواهد کرد. 20. کلسترول در کبد یا روده تولید می شود. کبد انسان در روز حدود 1 گرم کلسترول تولید می کند. 21. فرانسوا پله تیه دو لا ساله نخستین بار در 1769 Cholesterol را به شکل جامد در سنگ کیسه صفرا کشف کرد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی بهمن
به فراهم کردن پناهگاه مسقف برای دام ها و تامین و ذخیره آب آشامیدنی دام و نیز پوشاندن سطح علوفه کنسانتره جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت و رشد قارچ ها و تولید سم آفلاتوکسین اقدام شود. نسبت به نگهداری گوساله ها در جایگاه بسته در مواقع وزش باد های سرد و کوران جهت جلوگیری از شیوع بیماری های تنفسی اقدام شود. نسبت به گرم نگه داشتن و حفظ بره های شیرخوار و تازه متولد شده در برابر سرما و ...
ماجرای نیمروز، چگونه پدیده جشنواره امسال شد؟
تماشاگری را به شک می انداخت که نکند بخش عمده تصاویر مستند. فیلم شبیه یک دابس مش 90 دقیقه ای بود که بازیگرانش مثل فیلم های ثابت می بایست تمام قدرت و صلابت و زیرکی شان را در حرکات و بدن شان نشان می دادند. اما ماجرای نیمروز به کلی با ایستاده در غبار فرق می کند؛ این یکی پخته تر و جذاب تر است، وجه مستندنمایی فیلم با درام مخلوط شده و نتیجه آن، فیلمی است پر ماجرا و پر حادثه، انگار مهدویان آرام ...
پنجمین آزمون سراسری تربیت حافظان قرآن برگزار شد
را در تمام مناطق شهر تهران گسترش دهند تا بتوانند با نام نویسی فرزندانشان در دوره های قرآنی آنها را بیشتر با آموزه ها و تعالیم قرآن آشنا کنند. از دیگر حاشیه های این آزمون حضور پررنگ دانش آموزان دختر از مقاطع سوم تا ششم مدرسه دور دوم ابتدایی دخترانه حجاب منطقه 12 با حضور بیش از 40 دانش آموز، مدرسه فاطمیه اسلامی با حضور بیش از 36 دانش آموز و... اقلیت دانش آموزان پسر از پایه چهارم دور دوم ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 27 بهمن ماه 1395
/safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [13.02.17 08:41] yon.ir/aY27 خبرهای موثق از مصر به گوش می رسد که یک کشتی حامل 20 هزار تن پرتقال اکنون در راه ایران است. ✅@safir_hamandishi در حال حاضر پرتقال جنوب ایران در بازار کیلویی 7 تا 10 هزار تومان به فروش می رسد. به گفته نورانی رئیس اتحادیه صادرکنندگان محصولات کشاورزی پرتقال مصری اکنون با رقمی حدود 2 هزار تومان خریداری شده و قرار ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 25 بهمن ماه 1395
ارتش عربستان را در منطقه عسیر در خاک این کشور منهدم کردند ______________________ t.me/safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [11.02.17 12:18] محکومیت یک جاسوس به 10 سال زندان معاون دادستان مشهد: با وجود آن که سفارت عربستان دیگر در ایران وجود ندارد، اما بررسی های نیروی امنیتی بیانگر آن بود که فردی به بهانه گرفتن ویزا، جذب سرویس های اطلاعاتی این کشور شده ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 24 بهمن ماه 1395
وهوا با ورودسامانه بارشی جدید،دراغلب استانهاباران میبارد. پیامداین سامانه درمناطق جنوبی بارش باران،درمناطق کوهستانی بارش برف ودربرخی مناطق مستعد آب گرفتگی معابرخواهدبود @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [10.02.17 09:28] پشت پرده طرح آشتی ملی اصحاب فتنه چیست؟ حسین شریعتمداری : این احتمال وجود دارد و احتمالی قوی نیز هست که طرح آشتی ...
بهترین تغذیه برای زیبا شدن جنین، بدانید
امکانات مالی می توانند تغذیه کامل و کافی تهیه کرده و با تلفیق امکانات در دسترس، نیازهای بدن خود و جنین را فراهم کنند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود. غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: * مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در ...
روش های جادویی برای زیبایی پوست صورت
پول نیوز - از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید نکاتی در زیر آورده شده است که انجام دادن آنها تا حد زیادی به سلامت پوست صورت شما کمک خواهد کرد. 1. زمان خروج از منزل حتما از کرم ...
صنعت نشر یا دارالمجانین!
.... گرچه ارزش آنان وقتی در درجات بالا تجلی می کند که از دانش (science or knowledge) مرتبط، مهارت (Skill) کافی و تجربه (Experience) لازم برخوردار بوده و نقش خود را با امانت داری (Bailment) و احساس مسئولیت (Responsibility) و به عنوان جزیی از یک گروه (Team) ایفا کرده و در جهت اهداف سازمانی حرکت کنند. در اینجا لزوم تحصیلات آکادمیک و رشته های دانشگاهی مدیریت نشر، مدیریت تولید فنی و مدیریت ...
معلمان باید توانمند باشند تا به پدیده های روز پاسخ مناسب بدهند
80 میلیون نفر- ساعت آموزش ضمن خدمت پیش بینی کردیم که این حداقل نیازماست. برای همین 80 میلیون نفر-ساعت اگر فقط بخواهیم از امکانات موجود استفاده کنیم حدود 30 میلیون نفر-ساعت اجرایی نخواهد شد و این اجرا نشدن ظلمی در حق دانش آموز ماست. چهاربند خاطرنشان کرد: باید هر ظرفیتی که داریم را به کار بگیریم. یکی از ظرفیتهایی که وجود دارد تجربه بنیاد ICDL در برگزاری آزمونهاست. دوستان در بنیاد می ...
خوردن ماهی در بارداری، مضر یا مفید؟
، قهوه و ...) و نیز به نحوه ی آماده سازی نوشیدنی بستگی دارد. یک فنجان قهوه(حدود 240 سی سی قهوه ) به طور میانگین حاوی 150 میلی گرم کافئین است در حالی که یک لیوان چای سیاه معمولا حاوی 80 میلی گرم کافئین می باشد. یک لیوان نوشابه حاوی نوشابه های کافئین دار به طور متوسط دارای 30 تا 60 میلی گرم کافئین می باشد.به یاد داشته باشید که شکلات نیز حاوی کافئین است و میزان کافئین یک قالب شکلات می تواند معادل یک چهارم ...
5 کشور توریستی ناشناخته و بکر
، مرکبات محلی گوناگون در کنار غذاهای لذیذ بومی، مالدیو را به بهشتی زمینی تبدیل کرده است. این کشور بین دریاهای عربی و لاکادیف قرار گرفته و حدود 800 کیلومتر از ضلع جنوب غربی سریلانکا فاصله دارد. علاوه بر استراحت کردن در سواحل زیبا، مواجهه با فرهنگ خاص مالدیو نیز تجربه ای ارزشمند است. دین کشور اسلام است و در آن مساجد فراوانی برای دیدن وجود دارد. حواستان باشد زمانی که به محدوده مذهبی ...
نقش زمستان در سکته قلبی مردان
امکان از لباس گرم استفاده کنند و بدن شان راهم گرم نگه دارند. پیشگیری از سکته قلبی رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی افزود: در کشور ما آمار مشخصی از مبتلایان به سکته های قلبی وجود ندارد، اما با همت وزارت بهداشت از امسال سامانه ثبت سکته های قلبی راه اندازی شده است که امیدواریم سال آینده بتوانیم با بررسی و تحلیل داده ها، در زمینه پیشگیری از سکته قلبی نیز اقداماتی انجام دهیم. ...
توجه به بهداشت مرغ های تازه و منجمد
...، مرغ پنچری می گویند . مرغ های با دامنه وزنی حدود 1200 تا 1800 گرم در بهترین شرایط سلامت هستند و طول دوره پرورش آنها حدود 45 روز است . مرغ هایی که طولانی تر از این مدت پرورش می یابند و درشت تر می شوند، احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آنها زیاد است . مدت زمان ماندگاری مرغ تازه بسته بندی شده یا قطعه شده در دمای یخچال، سه روز و مرغ کامل منجمد، یک سال و قطعه شده ...
تغذیه برای باهوش شدن کودک، معرفی کنید
دقت حل شوند چرا که در صورت بی توجهی می تواند باعث بروز بیماری های مختلفی در فرزند شما شود. تغذیه سالم کودکان را در دوران مدرسه بهتر است از خانه و با وعده صبحانه آغاز کنید. صبحانه تامین کننده انرژی صبحگاهی برای فرد بوده و با صرف صبحانه می توان به آغاز یک روز پر انرژی امیدوار بود. بررسی ها ارتباط معناداری بین عدم مصرف صبحانه و افت تحصیلی در دانش آموزان گزارش می کنند. مهمترین دلایلی که موجب عدم مصرف ...
تعبیر آشتی ملی معنی ندارد/ مردم با کسانی که روز عاشورا جوان بسیجی را با قساوت کتک زدند آشتی نمی کنند+ ...
...، همه همّت بگمارند، همه آینده را در نظر بگیرند، همه آرمانها را جلوی چشمشان نگه دارند و به سمت آن آرمانها حرکت بکنند، همه این امید مقدّس را در دلهایشان گرم نگه دارند. خدا را شکر میکنیم که شعله ی امید را در دلهای ما زنده نگه داشت که یک لحظه نسبت به آینده ی کشور ناامید نشدیم و بحمدالله آنچه را امید داشتیم، به بهتر از آن و بیشتر از آن رسیدیم؛ امّا این همه ی آرزوهای ما نیست، همه ی خواسته های ما نیست ...
صادق هدایت، نویسنده ای برای تمام فصول
شیرینی است، گاز زد و ناگهان چشم هایش سرخ شد، عرق به پیشانی اش نشست و داشت قی می کرد که دستمالی از جیبش بیرون آورد و لقمه نجویده را در آن تف کرد." هدایت معتقد بود اگر انسان بخواهد دست از جنگ بردارد باید اول دست از کشتن و خوردن حیوانات بردارد. هدایت در اروپا هدایت در سال 1305 با اولین گروه دانش آموزان اعزامی به خارج راهی بلژیک شد و در رشته ریاضیات محض مشغول به تحصیل شد ...
ساخت 940کلاس درس توسط خیرین استان/23هزار کلاس فاقد سیستم گرمایشی استاندارد
11هزار و 670 کلاس درس در استان تصریح کرد: در حدود 45 درصد مدارس خراسان رضوی طی سه سال اخیر مقاوم سازی شده است که عملیات بازسازی با اولویت تراکم دانش آموزان در مناطق انتخاب خواهد شد. مدیرکل نوسازی مدارس استان خراسان رضوی اتفاقات به وجود آمده به علت عدم استفاده از دستگاه های گرمایشی نامناسب همچنان در ذهن ها باقی است و توجه به تجهیز کلاس های درس به دستگاه های استاندارد امری مهم است افزود ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
کنیم که مقداری لیمو یا عصاره لیمو ترش هم اضافه کنید. کارشناسان پیشنهاد می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید. ...
