خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از نحوه مدیریت قبرستانی افکار عمومی!/ نحوه بررسی صلاحیت کاندیداهای شوراها/ اما و اگر عارف برای ...
... آلیا ادامه داد: حامیان دولت آنقدر در ماه های اخیر دستپاچه و شتاب زده شده اند که به نظر می رسد پشت کارهای آنها خرد جمعی و اتاق فکر وجود ندارد. نماینده سابق مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه به نظر می رسد جریان حامی دولت و اصلاح طلبان به دلیل منافع باندی و گروهی اینگونه متناقض عمل می کنند، افزود: طرح های دوفوریتی شامل طرح هایی است که به درد منافع مردم بخورد و اگر منافع ...
تخت جمشید(پارسَه یا تخت جمشید)
پابرجاست ته ستونهای ایوان کاخ گرد ولی ته ستونهای داخل کاخ مربع شکل میباشد. کاخ تچر تچر یا تچرا به معنای خانه زمستانی می باشد.این کاخ نیز به فرمان داریوش کبیر در تخت جمشید بنا شده و کاخ اختصاصی وی بوده است. روی کتیبه ای آمده : من داریوش این تچر را ساختم. این کاخ یک موزه خط به شمار می رود از پارسی باستان گرفته در این کاخ کتیبه وجود دارد تا خطوط پهلوی بالای ستون ها از نمای ...
صیادانی که برای نان جان می دهند/ بیکاری کمر گمیشان را شکست
سال های اخیر افزایش یابد. جهانی یادآور شد: فقر و گرسنگی ساحل نشینان کار را به جایی رسانده که صیادان برای چند کیلو ماهی سفید، کفال و کپور که تعداد آن ها هم در سال های اخیر به شدت کاهش یافته به دریا بروند و گاهی به خاطر یک ماهی در درگیری با حراست دریا و ... جان خود را از دست دهند. به گفته وی مسئولان استانی که به گمیشان وارد می شوند فقط پای درد و دل مردم می نشینند و حتی سفر وزیر ...
در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
کار خود هستید رادیو را روشن کنید و یا در حین راه رفتن به موسیقی کلاسیک و یا آهنگ های کند دیگر به استراحت و کاهش استرس خود کمک کنید. در واقع گوش دادن به موسیقی مورد علاقه ی خود، یکی از چند موردی است که با انجام دادن آن در صبح باعث می شود روز خوبی را شروع کنید. نگاه کردن به رنگ های روشن: مانند موسیقی فقط چند دقیقه نگاه کردن مثبت به رنگ های روشن و زنده می تواند بیوشیمی بدن شما ...
هاشمی در نگاه آیت الله جوادی آملی/شاگرد شدیدالقوی امام/ هم بی مهری ها را تحمل کرد و هم هتاکی ها را/هیچ ...
منتها وجود مبارک حضرت امیر بازتر و شفاف تر فرمود. درباره او آمد علی بن ابیطالب حصنی دو قلعه که نداریم. این انا مدینه العلم و علی باب ها همان است. این کلمه لا اله الا الله حصنی و علی باب ها، این شد حصن، آدم صابر، آدم عاقل، آدم صادق بررسی می کند در موقع خطر به کجا برود. این عالم عالم پرخطر است. ما نمی توانیم. آن که این عالم را آفرید قسم خورد که من انسان را در فشار قرار دادم. لقد خلقنا الانس این لام ...
10 خاصیت موز که باید بدانید
عضلات یکی از رایج ترین دلایل زانو درد کمبود مواد معدنی در بدن است. با مصرف میوه هایی که همانند موز سرشار از پتاسیم و منیزیم هستند از درد و گرفتگی عضلات جلوگیری می کنید. به همین دلیل است که ورزشکاران این میوه را در برنامه غذایی شان دارند. جلوگیری از بیماری های کلیه غذاهای حاوی پتاسیم از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کنند. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده به این نتیجه رسیده اند که مصرف دائم ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
کمتر با دندان و لثه ها ی خود دچار مشکل میشوند.داروی های ضد بارداری قرص های ضد بارداری ممکن است باعث التهاب و عفونت لثه ها شوند.همچنین تحقیقات نشان داده زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده میکنند با درمان دندان مشکل پیدا خواهند کرد و مدت زمان التیام و درد بیشتری را باید تحمل کنند.اگر میخواهید از قرص های ضد بارداری استفاده کنید، بد نیست قبل از این کار با دندان پزشک خود درباره عوارض آن صحبت ...
6 مورد از بهترین روش های افزایش قد به صورت طبیعی
و سر را بالا بگیرید. اگر بیشتر اوقات از رایانه استفاده می کنید، از نشستن های طولانی مدت پرهیز کنید. سعی کنید زمانی را برای استراحت خود اختصاص دهید. در این مدت می توانید تمرینات کششی را نیز انجام دهید. خستگی مفرط می تواند باعث نشستن های غیر طبیعی شود و بر روی ستون فقرات فشار وارد نماید. از مکمل های مناسب استفاده کنید: زمانی که در اینترنت به دنبال روش های افزایش قد هستید، می ...
نزدیکترین شیرخشک به شیرمادر، معرفی کنید
دچار اضافه وزن نمی شوند. در حالی که نوزاد شیر خشک خوار در کودکی 20 تا 30 درصد احتمال اضافه وزن خواهد داشت. * نوزادانی که در 3 ماه اول زندگی از شیر مادر استفاده می کنند، 34 درصد کمتر از نوزادان شیر خشک خوار احتمال ابتلا به دیابت وابسته به انسولین را خواهند داشت. * نوزادان شیرمادر خوار نسبت به نوزادان شیرخشک خوار، در بزرگسالی کمتر دچار پرفشاری خون و بیماری های قلبی می شوند. * نوزاد ...
10ماده غذایی که به تسکین درد کمک می کنند
یک شکل دردناک از بیماری آرتروز است که مفصل های فرد مبتلابه آن ورم می کنند و قرمز می شوند و دلیل این التهاب و قرمز شدن افزایش تدریجی اوریک اسید در خون است. علاوه بر این، خوردن گیلاس ترش برای ورزشکارها مفید است. در یکی از تحقیقات انجام گرفته محققان دریافتند که خوردن عصاره گیلاس ترش باعث تسکین درد عضله ورزشکاران می شود. 10) پرتقال: همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
سوال با سلام و خسته نباشید:اینجانب 35 ساله، به وزن 70 کیلوگرم و قد 160 میباشم. تاریخ 26 آبان 91 زایمان سزارین کردم الان به کودکم شیر میدهم (غذای کمکی هم میدهم) قبل از زایمان 60 کیلو بودم.اصلا طاقت گرسنگی ندارم، اگر غذایم دیر شود سرگیجه میگیرم. کم خونی هم دارم.و همچنین بعد از زایمان مفاصلم درد میکند.خواهشمند است برنامه ای تغذیه ای مفید برای اینجانب صادر کنید که علاوه بر کاهش وزن برای استخوان ...
چگونه از افسرده شدن سالمندان جلوگیری کنیم؟
و در طول دوره درمان او را همراهی کنید . راه های دیگری نیز برای کمک به سالمندتان که دچار افسردگی شده است، وجود دارد که در این جا به چند مورد دیگر اشاره خواهیم کرد. *به او پیشنهاد قدم زدن کنید: هنگامی که ذهن و بدن فرد فعال است، افسردگی او کاهش می یابد . به او فعالیت هایی را پیشنهاد کنید که از انجام آن لذت می برد. قدم زدن، فعالیت های هنری، دیدن فیلم، رفتن به موزه و هر آن چه باعث فعال نگه ...
راهی برای تقویت عفت و حیای دختران
کنار تمام خوراک های مسموم از جمله ماهواره، نباید از تجمل گرایی حاکم بر زندگی امروز خانواده ها غافل شد که باعث شده است تا پدران به خاطر بالا رفتن سطح توقع همسر و فرزندان خود در حقیقت نتوانند فرصت پیدا کنند تا با نشاط در کنار خانواده خود باشند و زمانی را به با هم بودن، گفتگو، بازی کردن و شنیدن حرف های مگوی دختران خود اختصاص دهند. ...
صنعت نشر یا دارالمجانین!
مکانی فرهنگی به نام کتابفروشی و برخورد سریع با آنان و پلمپ این مکان ها به دنبال یک شکایت خصوصی، در حالی که در دهانه ورودی ایستگاه های مترو و داخل واگن های آن، مواجه با حضور دستفروشان متعددی هستیم که از شیر مرغ تا جان آدمیزاد را می فروشند و نه تنها چهره شهر را به یک بازارچه مرزی تقلیل داده اند، مزاحم ایستادن و راه رفتن شهروندان نیز هستند. چرا این یک بام و دو هوا با ایجاد محدودیت و رفتار سلبی در قبال ...
بارداری و کبد چرب، میتونم حامله بشم؟
را بهتر می کند. ورزش منظم: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. بر همین اساس، داشتن پیاده روی منظم به میزان حداقل 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. اگر شما وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، پیاده روی در مسیر کار یا پارک را می توانید جایگزین نمایید. محافظت از کبد: از عواملی که بر روی فعالیت طبیعی کبد اثر سوء دارند، باید پرهیز نمایید. از مهم ترین این عوامل، مصرف الکل و نیز بعضی داروها می باشد. لذا در هنگام مراجعه به پزشک، به او بگویید که مبتلا به کبد چرب می باشید که در تجویز دارو به آن توجه نماید. ...
روش های بدون دردسر خانه تکانی
...: دکتر شهرام رفیعی فر درباره بروز برخی کمردردها پس از انجام کارهای خانه می گوید: عامل این کمردرد معمولا بلند کردن اسباب و اثاثیه سنگین منزل، حمل نادرست اجسام سنگین و حرکت ناگهانی در ناحیه کمر است. گرفتگی یا اسپاسم عضلانی هم از دیگر علل شایع کمردرد محسوب می شود. در بیشتر موارد، مجموعه ای از فشارهای مختلف در طول زمان بر روی کمر وارد می شود که در اثر یک رویداد خاص مثل حرکت ناگهانی کمر و یا ...
خاطرات ناگفته ام آبروی برخی را می برد!
متهمان دستگیر شده و بازداشتی بود. به طور معمول، بازجویی ها و گرفتن اعتراف از برخی بازداشتی ها شیوه های خاص خود را دارد، اما زمانی که من با این بازداشتی ها سروکار داشتم، به هیچ وجه برای گرفتن اعتراف از شیوه شکنجه استفاده نکردم. الان بعد از گذشت سال ها از پیروزی انقلاب اسلامی در معابر عمومی و حتی موقع نشستن در وسایل نقلیه با افراد بسیاری برخورد می کنم که من را می شناسند. نوع مراودات برخی ...
تاثیر عجیب تحصیلات بر سلامتی
به انواع بیماری ها و بروز دردهای مزمن شوند. همچنین افراد کم سواد معمولاً از بدن خود به خوبی مراقبت نمی کنند. این دسته از افراد هنگام بلند کردن اجسام، استراحت و کار کردن فشار زیادی به کمر و زانوی خود وارد می کنند و این باعث می شود تا پس از مدتی دچار انواع درد ها و مشکلات اسکلتی و نارسایی ستون فقرات شوند. این در حالی است که افراد تحصیل کرده به خاطر بیشتر بودن سرانه مطالعه، مراقب ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
...، جوش غرور جوانی دست کاری شده، سائیدن پوست برای برطرف کردن اسکار(جای زخم) و فرو رفتگی پوست در همان محل ایجاد می شود. این لک ها در نژادهای تیره و افراد سبزه شایع تر است و بیشتر در نواحی باز بدن مثل صورت رخ می دهد. همچنین ضربه به پوست، محکم کشیدن کیسه و لیف زبر در حمام یا مالش پوست ران ها روی یکدیگر هنگام راه رفتن در افراد چاق، می تواند باعث ایجاد لک در همان محل شود. لک ناشی از بیماری ...
دارویی که برای درمان ناباروری تجویز می شود
، دوبینی، احساس برق زدن در چشم ها، فتوفوبی (علائم مسمومیت چشمی قریب الوقوع ). دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ، نفخ، اتساع، ناراحتی یا درد شکم، زیاد شدن اشتها، افزایش وزن بدن، زرد شدن پوست و چشم ها. ادراری تناسلی: تکرر ادرار و پر ادراری، کیست و بزرگی تخمدان (به طور خودبه خود با قطع دارو برطرف می شود)، خونریزی زیاد در قاعدگی، چندقلوزایی. سایر عوارض: آلوپِسی قابل برگشت ...
درمان پا پرانتزی ها با ورزش
نوپا هنوز استخوان و ماهیچه ها بخوبی شکل نگرفته و تحمل وزن او را ندارند، اضافه وزن می تواند براحتی در پاها تغییر شکل ایجاد کرده و او را دچار زانوی پرانتزی کند. از سویی اگر اضافه وزنی هم در کار نباشد، همین که بچه ها زودتر از سن رشد خود شروع به راه رفتن کنند، این موضوع نیز می تواند باعث زانوی پرانتزی شود. به جز این، مواردی مانند راشیتیسم (نرمی استخوان)، شکستگی استخوان پا، بخصوص در نزدیکی سطوح ...
بدترین و وحشتناک ترین کارهایی که مدل ها برای لاغری انجام می دهند / از خوردن پنبه تا مصرف مواد مخدر
تو می گویند زیادی خوش گذرانده ای و باید وزن کم کنی. مطالعه ای دانشگاهی روی 450 مدل 18 ساله که سال گذشته در هفته ی مد نیویورک شرکت کرده بودند انجام شد که نشان داد مدل ها نه تنها کمبود وزن دارند، بلکه از روش های ناسالم و خطرناک برای کاهش وزن و لاغر ماندن استفاده می کنند. دکتر ریچل راجر، پروفسوری که هدایت این پروژه را بر عهده داشت گفت: اکثر این مدل ها نوجوان و جوان هستند و درشرایط خطرناکی از ...
شایع ترین بیماری در جهان چیست؟
...> نشستن طولانی مدت پشت رایانه تشدید کننده بیماری های قلبی و عروقی است به گفته این جراح قلب و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران رژیم غذایی نامناسب، استفاده بیش از اندازه از فست فودها، کم تحرکی، افزایش وزن، نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، شیوع بالای دیابت که بیش از ده درصد مردم کشور را به خود درگیر کرده ، فشار خون بالا که درمانش از سوی مردم جدی گرفته نمی شود، استرس زندگی شهری، افزایش ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
می دهند. آنتی بیوتیک های طبیعی موجود در قارچ به درمان این عفونت ها و دردها کمک می کنند. 5- کمک به سلامت استخوان قارچ یک منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان فایده ی زیادی دارد. اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی تان بگنجانید خطر ابتلا به پوکی استخوان، درد مفاصل و کاهش تحرک را کاهش می دهید. 6- کمک به جذب مواد مغذی ویتامین D به ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
می تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را در افراد مبتلا به بیماری کلسترول بالای خون کاهش دهد. با این حال، مکانیسم پنهان در این اثربخشی بر وضعیت کلسترول خون هنوز روشن نشده است. محققان معتقدند که انجام تحقیقات تکمیلی و آزمایش های بالینی برای واکاوی این واقعیت علمی ضرورت دارد. محققان دریافته اند که پرتقال و سایر مرکبات در پایین آوردن کلسترول خون نیز مؤثرند و این خاصیت مدیون وجود پکتین(Pectin ...
11 راز عجیبی که دانشمندان از درک آن ها عاجز مانده اند
می کنند. وقتی که گربه ها خرخر می کنند حتی نمی توانید صدای تپش قلبشان را بشنوید. به عقیده دانشمندان گربه ها با استفاده از تارهای صوتی خود این صدا را تولید می کنند. فرکانس این صدا باعث افزایش سرعت التیام زخم و کاهش درد می شود. از اینرو زمانی که گربه دچار استرس شده یا زخمی است بیشتر خرخر می کند. 2- منشا بعضی از حیوانات کجاست؟ بسیاری از گونه های جانوری هیچ اجدادی ندارند. هیچ کس ...
قلقلی از سال ها حرف نگفته اش می گوید!
به گزارش ملیت به نقل از روزنامه مردم سالاری،وقتی یادداشت میثاق چوگان(همکار کرمانشاهی) ام را که به عشق قلقلی نوشته و در مجله ای چاپ شده بود نشانش دادم برق خوشحالی را می شد در چشم هایش دید. می گفت: می بینی؟! هنوز بچه های دیروز هوای من را دارند. از قول من حتما از ایشان تشکر کن و من چقدر حس خوبی داشتم وقتی اینها را می شنیدم و قهرمان بی زبان کودکی ام را از نزدیک می دیدم و صدایش را برای اولین بار می شنیدم. نشد که به او بگویم د ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
می کند. 5- از خالی کننده های میکروب و عادات بهداشتی متعصبانه پرهیز کنید. بسیاری از جنبه های زندگی مدرنمان از تمیز کننده های آنتی باکتریال و محصولات سمی در خانه تا آفت کش ها و داروهایی که اغلب استفاده می کنید، باعث از بین رفتن باکتری های خوبی می شود که برای گوارش، جذب مواد مغذی و سلامت کلی مان به آنها نیاز داریم. برای مثال آنتی بیوتیک ها – هم در داروها و هم در غذاها ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
می شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده می کنید تا دستگاه ایمنی تان قوی شود می توانید این ترکیب طبیعی را نیز امتحان کنید. لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. در این مطلب در خصوص خواص این ترکیب مفید بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دارچین و لیموترش برای کاهش درد مفاصل اگر از آرتریت ...
گذشتن از موعد زایمان، بی خبری خوش خبری
زایمان اعتنایی نکنید. متخصصین معتقدند داروی طبیعی مطمئن و ایمنی برای شروع مراحل زایمان وجود ندارد. اگر چنین دارویی وجود داشت، حتماً در بیمارستان ها استفاده می شد. روغن کرچک باعث حال بهم خوردگی و از دست رفتن آب بدن شما می شود. غذاهایی با ادویه زیاد احتمالاً شما را دچار سوزش سر دل می کند. همچنین مطالعات رابطه ای بین نزدیکی با همسر یا تمرینات ورزشی و شروع مراحل زایمان را نشان نداده است ...
