سایر خبرها
صبحانه نخوردن احتمال چاقی را افزایش می دهد
موسسه ملی سلامت آمریکا دریافتند افرادی که صحبانه نمی خورند عاداتی از جمله استعمال دخانیات، مصرف مشروبات الکلی و فعالیت بدنی کم را بیشتر دنبال می کنند. این موارد نیز با افزایش وزن به صورت مستقیم در ارتباط است. با کنار گذاشتن وعده صبحانه، مغز انسان او را وادار می کند که با خوردن غذای پرکالری تر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند. کارشناسان همچنین اعلام کردند فرآیندی موسوم به تاثیرات گرمازایی غذا (TEF) که افزایش مصرف کالری پس از خوردن غذا را باعث می شود، پس از وعده صبحانه بیشتر انجام می شود و متابولیسم بدن افزایش می یابد. فارس ...
21 خاصیت جادویی لبو
نوع دیگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که این چغندر به مقدار بسیار زیاد در نقاط مختلف دنیا برای استفاده از شکر آن، کشت می شود. چغندر، گیاهی است با برگهای پهن و درشت یا برگهای مخروطی شکل که از آن به همراه دیگر سبزیجات در آش یا خورشت استفاده می کنند، گاهی هم آن را به همراه ماست مصرف می کنند. چغندر خوب آن است که زیاد در خاک نمانده باشد زیرا چغندری که زیاد رسیده باشد سفت می ...
لذت و هیجان با انواع کیک های شکلاتی (2)
. 5- علائم آکنه را درمان می کند: شکلات تیره به روشن کردن لکه های پوست و علائم آکنه نیز کمک می کند. برای این کار بهتر است به عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود. در مرحله اول، باید صورت خود را تمیز کنید. سپس شکر قهوه ای و دانه های کاکائو را خرد یا آسیاب کنید و مخلوط کرده و بعد از ده دقیقه هم زدن این مخلوط به شکل خمیر شکلات در می آید ...
می خواهید عضله بسازید؟ این غذاها را فراموش نکنید
سلامت نیوز : اگر به دنبال افزایش بافت عضلانی جهت کالری سوزی بیشتر و ظاهری جذابتر هستید باید لوازمی که بدن برای ساخت عضله نیاز دارد را در اختیارش قرار دهید و این یعنی پروتئین. در ادامه غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که در این مسیر کمکتان می کنند. به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مقدار توصیه شده پروتئین برای یک روز 0.8 گرم ...
مصرف کافئین در بارداری، مجاز یا غیرمجاز؟
بایست در زمان بارداری اجتناب شود. کافئین باعث می شود تا تکرر ادرار فرد زیاد شود و سطح مایع بدن را کاهش می دهد که می تواند منجر به کم آبی شود. کافئین از جفت رد می شود و به جنین می رسد: اگر چه ممکن است مصرف کافئین برای شما مشکل ساز نباشد، ولی جنین شما مثل شما نمی تواند اثرات مضر آن را از بین ببرد، چون متابولیسم بدن جنین هنوز کامل نشده است. حتی مقدار کم کافئین هم می تواند تغییراتی ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
... نباید توقع داشته باشید که تنها با خسته کردن خودتان با فعالیت های فیزیکی بتوانید مقدار زیادی وزن کم کنید. هر چند ورزش تاثیر زیادی در سلامت کلی بدن تان دارد. در نهایت مقدار و نوع غذایی که می خورید تعیین کننده اندازه دور کمرتان هستند! ما با یک مشکل اضافه وزن مواجه ایم اما نباید کمبود فعالیت های ورزشی و مصرف کالری های اضافی را در این مورد به یک اندازه مقصر بدانیم. سیاست های سلامت ...
عفونت رحم بعد از زایمان، علت
...> عوارض عفونت رحم اگر عفونت رحم به موقع درمان نشود، باعث بروز شوک عفونی می شود که عوارض زیر را در پی دارد: بالا یا پایین رفتن غیرطبیعی درجه حرارت بدن کاهش شدید فشارخون رنگ پریدگی غیرعادی احساس گیجی و منگی تنگی نفس احساس لرز ضعف سایر عوارض عفونت رحم عبارتند از: زنانی که عفونت رحمی دارند، بیشتر در معرض خطر حاملگی خارج رحمی و یا ناباروری ...
بعضی عادات و رفتارهای روزانه سبب بروز سرطان معده می شود
تأثیر زیادی در آسیب مخاط گوارشی بخصوص مخاط مری و معده دارد، متأسفانه بدون پوشش محافظتی طبیعی این نواحی، اسیدهای گوارشی باعث آسیب زیاد و تحریک بافت ها می شود، به این ترتیب نیز خطر ابتلا به سرطان معده در بین افرادی که نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند بیشتر است. فوق تخصص خون و سرطان تصریح کرد: مصرف دخانیات باعث آسیب به سلول های معده می شود، چون دخانیات حاوی اثرات سمی است که با دود وارد بدن می ...
هر آنچه باید درباره پژو 208 بدانید+ تصاویر
تا بتواند هاچبک خود را به محبوبیت و آمار فروش مشابهی با 206 برساند. وقتی صحبت از پیشرانه های پژو 208 می شود، گزینه های متعدد بر حسب سلیقه های مختلف، باعث جذب خریداران بیشتری می شوند که می توانند بر اساس بودجه و نیازهای خود انتخاب معقولانه تر و مقرون به صرفه ای داشته باشند. طیف پیشرانه ها از 1.2 لیتر تنفس طبیعی شروع می شود و به نسخه های مجهز به توربوشارژر و حجیم تر 1.6 لیتری ختم می شود ...
آیا استرس موها را سفید می کند؟
مسئول رنگ قهوه ای روشن تا سیاه تیره و فائوملانین مسئول رنگ زرد بلوند تا قرمز تیره، اما سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره یا روشن بودن موهایمان ندارد. این اتفاق برای همه افراد می افتد. موی مردان حدود 30 سالگی و موی زنان حدود 35 سالگی سفید می شود. ملانوسیت ها هر 10 سال، 10 - 20 درصد از ظرفیت تولید رنگ خود را از دست می دهند. اگرچه چگونگی از ...
چند نکته مهم سلامتی در طب سنتی
آنها کمک می کند و در صورت بروز علائم گرمی می توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد. وی درباره غلظت خون متذکر شد: مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است . خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی علوی اضافه کرد: خاکشیر را می توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود. عسل ...
با این جوانه تا عید صورت تان را زیبا و بدن تان را سالم کنید
مفید است و مصرف آن در رژیم غذایی این مبتلایان توصیه می شود. سلامت قلب را با خوردن این دانه مقوی تجربه کنید تحقیقات گسترده ای درزمینه مصرف گیاهان با سلامت قلب انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند گیاهان سبز باعث کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی درگیاهان بویژه جوانه نخود دارای طیف گسترده ای از فواید برای قلب و عروق است ...
با یکی از معروف ترین شوینده های سنتی ایران آشنا شویم
...> 1 - اگر به مراغه سفر کردید، در صورت امکان، از کارگاه های صابون سازی بازدید کنید و با شیوه ساخت صابون آشنا شوید . 2 - استفاده از صابون مراغه که تولید داخل است و در ساخت آن، افزودنی های شیمیایی استفاده نمی شود، عامل موثری از تقویت اقتصاد ملی و همچنین تلاشی برای تغییر در سبک زندگی لاکچری و آسیب پذیر سلامت و بهداشت ما است. اهتمام به مصرف صابون مراغه به جای صابون های مایع یا بدن شوی های ...
تبلیغات اغواگرانه کاشت مو کلاهبرداری است / مراکز غیر مجاز با تغییر مکان به فعالیت ادامه می دهند
کاشت مو اقدام کرده اند هشدار داد: بیماران دقت داشته باشند که یکسری از نکات را باید برای بازدهی بهتر انجام دهند .از مصرف آسپرین و دیگر داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ایندومتاسین و ادویل در طول دوهفته قبل از عمل خودداری کنید چرا که این داروها باعث رقیق شدن خون و افزایش خونریزی در طول عمل خواهد شد. داروهایی از جمله قرص سرماخوردگی بزرگسالان (ادولت کلد) و قرص کلد استاپ هم محتوی آسپرین هستند ...
سندروم پیش از پریود، از کوره در نروید!
...> در بیشتر موارد می توانید موادمغذی موردنیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. ویتامین B6 از طریق مصرف سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها، ماهی، غلات غنی شده، گوشت گاو و مرغ قابل دریافت است. همچنین از منابع ویتامین D می توان به ماهی چرب مانند تن و سالمون، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد. شیر، آب پرتغال، ماست و کره گیاهی غنی شده با ویتامین D جزو منابع خوب این ویتامین محسوب می شوند. همچنین بهترین منابع ویتامین E شامل روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ، فندق و بادام زمینی است. ...
صادرات 2 میلیون دلاری گیاهان دارویی/ ارزش افزوده و حمایت دولت از این صنعت ضروری است
گفته است: گرچه پیشرفت های علم پزشکی و داروسازی در سال های گذشته چشمگیر بوده، اما گیاهان دارویی به عنوان یک سرمایه مهم خدادادی باعث دوام سلامت انسان شده و اکثراً فاقد عوارض جانبی هستند به همین دلیل رویکرد مردم به استفاده از این منابع درمانی افزایش پیدا کرده و این یکی از مؤثرترین عوامل افزایش توجه به کشت گیاهان دارویی است. اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی تهران اعلام کرده است گیاهان ...
سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
.... تشخیص دیرهنگام بیماری یا موجب عدم درمان آن می شود یا زمان بسیاری طول می کشد تا فرد شرایط جراحی را پیدا کند، لذا آمار جان باختگان در اثر ابتلا به این بیماری روند صعودی دارد. هم اکنون تنها 8 درصد از بیماران مبتلا به پانکراس واجد شرایط جراحی هستند. از نشانه های این بیماری می توان به کاهش وزن، رنگ زرد و درد در ناحیه معده اشاره کرد؛ اکنون در هر سال حداقل 10 هزار نفر با علائم ...
پسته از منظر طب سنتی، چاق کننده و افزاینده میل جنسی است
به گزارش بهداشت نیوز، مهدی میرغضنفری درباره خواص پسته اظهار کرد: پسته از دیدگاه طب سنتی مزاجش گرم و خشک است, بهترین نوع پسته آن است که دانه بزرگ داشته و پوسته آن نازک و سفید بوده و مغز سبزرنگی داشته باشد. وی افزود: پسته دارای رطوبت فضلیه (رطوبت مفید برای بدن) است؛ این رطوبت منجربه تولید خون خوب و صالح (خونی که اجزای آن تناسب دارند) می شود و باعث طول عمر و سلامتی است. پسته ...
در سریال آمریکایی نمایش داده می شود: حمله اسراییل به تهران و یک نیروگاه اتمی ایران
خانم وزیر، شخصی به نام والتر که یک اندیشمند و از دوستان قدیمی وی است دعوت شده و حضور دارد. خام وزیر این سوال را مطرح می کند که چرا ایرانی ها باید زیر توافق بزنند در حالی که قراردادهایی چون ایرباس و دیگر قراردادهایی دارند که سود را روانه جیب شان می کند. شرایط پیش روی اقتصادی ایجاب می کند که ایران دست به هیچگونه اقدام خلاف برجام نزند. مشاور مک کورد پاسخ به این سوال را فقط در اختیار ایرانی ها می داند و ...
شناسایی سرطان پانکراس با طلا
قرار داشته و آنتی بادی هایی روی آن قرار دارد که قادر به گیراندازی ذرات پروتئینی است. روی این دیواره، نانومیله ها و نانوکره هایی از جنس طلا نیز وجود دارد که نور تابیده شده را به دو شکل مختلف پراش می دهند، به طوری که نانومیله نور قرمز و نانوکره رنگ سبز ایجاد می کند. نانومیله ها با آنتی بادی ویژه ای پوشش داده است. زمانی که سلول های سرطانی ذراتی وارد بدن می کنند، این ذرات به هر دو نانوذره ...
سردرد و انواع آن
ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. دلایل اصلی شامل استرس، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند. رژیم غذایی ضعیف به مشکلات عروقی مانند فشار خون بالا، التهاب، و سطوح بالای سم منجر می شود، و استرس و وضع اندامی می توانند در شکل گیری سفتی عضلات و میزان زیاد تنش موثر باشند که می تواند محرک ایجاد ...
گیاهان مفید برای پیشگیری از سرطان پوست
مصرف چای سبز می توانید مقداری از آن را خنک کرده و با پنبه به پوستتان بزنید. چای سبز در از بین بردن سلول هایی که در مراحل ابتدایی سرطان پوست قرار دارند نقش مؤثری دارد گیاه خار مریم گیاه خار مریم خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی بالایی دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند سیلیمارین، تیرامین، هیستامین، عصاره های روغنی، روغنی پروتئینیک ...
چگونه پوست شفاف و زیبا داشته باشید؟
چین و چروک و لکه های پوستی خواهند شد. میوه و سبزیجات را با طیف رنگ های مختلف و حداقل 5 وعده در روز مصرف کنید. بتاکاروتن که در کدو حلوایی، هویج و سیب زمینی شیرین وجود دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و برای رشد سلول هایی پوستی و سلامت رنگ پوست مهم است. ویتامین C ویتامین سی هم حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است. برای سیستم ایمنی، شفافیت پوست لازم است و به رفع لکه های ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا، چای و شیرینی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سلامت آنلاین، دکتر سید مهدی میرغضنفری اضافه کرد: به دلیل آنکه هل مقوی معده و خوشبوکننده دهان است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند در چای و برخی از شیرینی ها بویژه در نواحی کرمان و یزد بوفور از آن استفاده می شود. او در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: علاوه بر افزودن هل به مواد غذایی می توان آن را بتنهایی ...
نکات کلیدی در سفرهای نوروزی
رستوران هایی که برای اولین بار به آنها می روید خودداری کنید. اگر غذای پروتئینی مانند ماهی و گوشت سفارش می دهید از مغز پخت بودن آنها مطمئن شوید. بهتر است غذاهای پرچربی و سنگین مصرف نکنید. وعده های غذایی سبک و با تعداد زیاد صرف کنید تا به این ترتیب هم دچار مشکل اضافه وزن نشوید و هم مزه های بیشتری از غذاهای محلی که به آن سفر کرده اید را چشیده باشید. حواستان به دخل و خرج باشد. ...
گزارش وقایع استان از حضور چشمگیر جوانان در سفره خانه ها/زیر سقف دودی
مسیر طولانی (معمولاً 1.5 متری) نای را طی کند و 3 ثانیه طول می کشد تا ریه از این دود پر شود و بعد از 10 ثانیه اولین آثار آن در تمام خون آشکار می شود. این در حالی است که خروج تنباکو از بدن حدود 13 ساعت طول می کشد. بنابراین دروازه ورود به دنیای اعتیاد سیگار و قلیان است و در حقیقت درصد بالایی از افراد معتاد به مواد مخدر ابتدا از مصرف سیگار و قلیان شروع کرده اند. به یکی از این سفره خانه ها در چند ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
مخلوطی از سس ماهی تایلندی، آب لیمو یا عصاره لیمو ترش، کمی شکر خام شیرین، گرد فلفل قرمز، هویج، یک مشت بادام زمینی برشته شده و نودل برنجی پخته شده است. این غذا خوب به نظر می آید و حتی مزه اش هم از غذاهای تایلندی بهتر است! آش جو دوسر با میوه چه دارای وزن ایده آلی باشید و چه در حال تلاش برای کاهش وزن باشید، هرگز از صبحانه خود نگذرید. چیزی که ما پیشنهاد می کنیم این است که روزتان را ...
چه کارهایی در بارداری نباید انجام داد؟
غیرطبیعی و کاهش سطح هورمون جنسی مردانه شود. دود سیگار نیز باعث کندی و تنبلی اسپرم ها و نیز کاهش سطح ویتامین در خون می شود. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که در معرض دود سیگار قرار می گیرند، دچار مشکل باروری می شوند. این خطر به خصوص برای خانم هایی که برای باردار شدن نیاز به مصرف داروهای خاص دارند، بیشتر است. ...
"کنفرانس فلسطین"، بالا گرفتن صدای انقلاب و مقاومت با تضعیف سازشکارها
تمرکز یابد. هر چه قدر تحرک رسانه ای ما در نشان دادن وجه انقلابی این اجلاس بیشتر باشد محاسبات خط سازش و جناح نئولیبرال در تعاملات دیپلماتیک و نیز فضاسازی داخلی شان را به هم خواهد زد و کم رنگ خواهد نمود و بر ورزن انقلابی گری در دوران مبارزان فلسطینی و بر موضع و وزن کل محور مقاومت درمنطقه خواهد افزود و کل این برآیند امری مثبت است. در واقع این اجلاس باید به نحوی حرکت کند که: اولا: به ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
زندگی ضد پیری شربت افرا این شیره طبیعی از یک درخت نه ساقه ذرت بدست می آید و مزایای ضد پیری مهمی دارد. این شیره طبیعی شیرین، سرشار از آنتی اکسیدان ها، زینک (که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود) است و خواص ضد التهابی دارد. افرا توسط درخت ترشح می شود و قطره قطره بیرون می آید. این مواد چسبنده، پر از قند هستند پس مصرف خودتان را به یک قاشق غذاخوری در روز محدود کنید. خیار شاید ...