سایر خبرها
لذت و هیجان با انواع کیک های شکلاتی
... نکته: 1 - تمام مواداولیه کیک را قبل از مصرف به دمای محیط برسانید. 2 - در هنگام اضافه کردن شیر به ترکیب شکر، نشاسته ذرت و نمک از شیر داغ استفاده نکنید، زیرا مواد گلوله می شوند و دیگر به راحتی نمی توان آن ها را یکدست نمود. 3 - تمام مدتی که کرم بر روی شعله گاز است در کنار گاز بمانید و کرم را هم بزنید، زیرا خیلی زود ته می گیرد. 4 - هنگام پخت کرم ...
می خواهید عضله بسازید؟ این غذاها را فراموش نکنید
رشد و ترمیم عضله ایفا می کند. در واقع منیزیم برای ساخت عضله کلیدی است طوری که برخی متخصصان توصیه می کنند در صورت انجام تمرینات قدرتی از مکمل استفاده کنید تا به افزایش قدرتتان کمک کند. سطح پایین منیزیم باعث خستگی، کاهش انرژی خروجی و گرفتگی عضلانی می شود. تخم شاهدانه تخم شاهدانه سرشار است از پروتئین. تنها سه قاشق غذا خوری تخم شاهدانه حاوی 10 گرم پروتئین و مقدار مناسبی اسید چرب ...
اثر درمانی فلفل بر بیماری ها
درمانی برای پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می شود. آووکادوی فلفلی یکی از خوراکی های بسیار خوش طعم که سریع آماده می شود آووکادوی تند است و برای تهیه این خوراکی خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید: یک فنجان ماست خامه ای کم چرب دو سوم قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز یک عدد فلفل هالوپینا یک قاشق چایخوری روغن زیتون ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
به گزارش بهداشت نیوز، میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. قسمت های قابل استفاده میوه نارگیل ریشه، گل آذین و دانه (پوسته، آب و روغن هسته) قابل ...
باورهای غلط تغذیه ای
...: نمک دریا را جایگزین نمک یددار تصفیه شده کنید این روزها بعضی از افراد استفاده از نمک دریا را توصیه می کنند و اصرار بر کنار گذاشتن مصرف نمک یددار تصفیه شده دارند. آن ها ادعا می کنند که نمک دریا حاوی ریزمغذی های مفیدی است که فرآیند تصفیه کردن آن باعث از بین رفتن آنها می شود، ضمناً افزودن ید به نمک برای سلامتی زیانبار است. لازم به توضیح است که ایران از نظر اقلیمی در منطقه ای ...
چهار روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها
منظور از بین بردن آن به دندانپزشک مراجعه کرده و هزینه زیادی برای درمان آن می پردازند. در اینجا به شما روش هایی را معرفی می کنیم که به کمک آنها نیاز ندارید به دندانپزشک مراجعه کنید، افزون بر این که در هزینه ها صرفه جویی می شود، این روش ها طبیعی بوده و بدون آسیب پلاک های دندان را از بین می برد. میوه ای که دندانهایتان را درخشان می کند لیمو میوه همه کاره بوده و خواص مفید ...
با موهای چرب تان خداحافظی کنید!
. مطمئن شوید قطعه درشتی باقی نمانده باشد. این میکس را روی کف سر و موها بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس با شامپو بشوییدش. موز نه تنها چرب بودن را از بین می برد، بلکه به نرم شدن موها نیز کمک می کند. 5- ماست رفع چربی موهای چرب ماست مواد لازم: دو قاشق غذا خوری ماست یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل چگونه استفاده کنیم: ...
معاون اقتصادی بانک مرکزی: بانک مرکزی در جبهه اصلی جنگ اقتصادی است
به پایان خواهیم برد. در کنار تورم، شاخص بهای تولید کننده به 4 درصد رسیده است که بخشی از آن به افزایش نرخ ارز و بخشی نیز به تحریک بخش واقعی اقتصاد و خروج از رکود مربوط بوده که با این حال مثبت تلقی می شود. وی یکی دیگر از دستاوردها و تأثیرات اقتصاد مقاومتی را در رشد اقتصادی سال جاری متجلی دانست و گفت: در شش ماه نخست سال جاری، رشد اقتصادی 7.4 درصد بود که این رشد ناشی از رشد 5.4 درصدی فصل ...
رژیم خوش خیم و سرطان بدخیم
ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و بروز بدخیمی ها در روده یا سایر قسمت های بدن است. مصرف مواد غذایی آماده یا حاوی افزودنی ها، موادغذایی کهنه و مانده مانند ترشیجات و شورها، غذاهایی که زیاد سرخ شده اند، فست فودها و مواد غذایی حاوی اسیدچرب ترانس مانند روغن نباتی برای سلامت دستگاه گوارش مضر است و باید از خوردن آنها خودداری کنید. درست است که روغن نباتی یک روغن گیاهی است، اما برای جامد شدن روغن ...
جلوگیری از بروز جوش و آکنه تا نوروز
اسکراب خانگی تهیه کنید. در کاسه ای چند قاشق غذاخوری جوی دوسر و عسل بریزید و ترکیبش را روی صورت تان بمالید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. جوی دوسر مانند یک اسفنج عمل کرده و چربی روی پوست را جذب می کند و آلودگی ها را از روی پوست برمی دارد، عسل هم به عنوان یک آنتی باکتریال و ضدالتهاب عمل کرده و پوست را تغذیه می کند. آیا شستن صورت با آب گرم یا آب سرد، تاثیری روی چربی پوست ...
توصیه های تغذیه ای در زونا
50 سال استرس ها (پس آرامش دهی فوق العاده تاثیر گذار است) بیماری هوجکین (نوعی سرطان عروقی) بیماری هایی که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد. استفاده از داروهای ضد سرطان ◊ پرهیزهای تغذیه ای لبنیات ترشیجات مرغ صنعتی ماهی گوشت گاو و گوساله ساندویچ ها شکر مواد بسته بندی و تنقلات کاهش مصرف گوشت (بخصوص گوشت های آلوده موجود در رستوران ها و مراسم ها) پرهیز از خوردن تغذیه بسیار گرم ◊ توصیه های درمانی و تغذیه ...
با این شیوه تضمینی تا عید 10 کیلو، لاغر شوید!
بادام یا یک فنجان میلک شیک میوه ها که از ترکیب ماست و انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی را مصرف کنید. در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا مصرف کنید.شما می توانید به عنوان مثال از سینه مرغ کبابی با خیار و گوجه فرنگی خرد شده یا دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ استفاده کنید. شام متعادلی انتخاب کنید ...
زیباتر و سالم تر کردن پوست تا عید
مفید را معرفی کنیم که پوست را زیباتر و سالم تر می کنند. اگر نمی توانید هر روز از این مواد غذایی استفاده کنید سعی کنید تا عید چند روز یک بار این ها را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. یادتان باشد که از مصرف فست فودها، زیاده روی در مصرف قند، چربی و کربوهیدرات های تصفیه شده خودداری کنید. هویج هویج نه تنها برای چشم ها مفید است بلکه تأثیر زیادی در زیبایی و سلامت پوست نیز دارد. این سبزی ...
این میوه کلید کاهش وزن است!
، به راحتی جذب می شود و فرآوری نشده است، می توانید به راحتی از این ماده غذایی در غذاها و اسموتی های خود استفاده کنید. اندازه هر وعده مصرفی بسیار مهم است نارگیل میوه ای مفید است، اما باید به میزان مصرف آن توجه داشته باشید. به رغم این که نارگیل در کاهش هوس های غذایی موفق عمل می کند و از سطح کربوهیدارت پایینی برخوردار است، اما همچنان از جمله مواد غذایی با میزان کالری و چربی اشباع ...
چالش ترکان این بار با بانک مرکزی/ 160هزار میلیارد تومان سرمایه مردم در حبس ناظر بورس/ رکود اقتصاد کوتاه ...
کمتر کسی آن را بدون استفاده از واژه غول به کار می برد و در سخنان بسیاری از مسئولان و تحلیلگران بارها به عبارت غول بیکاری برخورده ایم. طی دهه های اخیر نیز مرتبا دولت ها ادعاهایی را درباره مقابله با بیکاری با روش خود مطرح ساخته و هزاران میلیارد تومان نیز برای دستیابی به فرصت های شغلی و حل معضل بیکاری جوانان خرج کرده اند، اما باید اشاره داشت که هیچ یک از دولت ها در مبارزه با این غول موفق ...
خواص شیرین بیان برای معده و نحوه مصرف آن
، نقرس، زخمهای دهان و گلو و خواص شیرین بیان برای معده است. شیرین بیان برای رفع مشکلات و ناراحتی های معده بهترین و موثرترین دارو بوده، درمان ورم معده، زخم معده، از بین بردن نفخ شکم، سکسکه، رفع التهابات معده و اثنی عشر از خواص این گیاه برای دستگاه گوارش است. همچنین از گیاه شیرین بیان است، نه تنها در صنایع داروسازی، بلکه در صنایع شیرینی و شکلات سازی نیز استفاده میشود. خواص شیرین بیان برای ...
کلیات لایحه بودجه سال 96 در دست بررسی مجلس
55 ماده واحده قانون بودجه 1392، تبصره 10 قانون بودجه 1393 و 1394 و تبصره 7 قانون بودجه 1395) را به حساب درآمد عمومی ردیف 130419 جدول شماره(5) این قانون نزد خزانه داری کل کشور پرداخت کنند. ب- گمرک جمهوری اسلامی ایران مکلف است نسبت به استرداد حقوق ورودی مواد و قطعات وارداتی که در کالاهای صادراتی مورد استفاده قرار گرفته اند، موضوع مواد (66) تا (68) قانون امور گمرکی مصوب 22/8/1390 ظرف مدت ...
پیشنهادهای طبیعی برای سلامت قلب
مواد غذایی به کلمه هیدروژنه دقت کنید. روغن های هیدروژنه همان روغن اشباع شده یا جامد هستند که باید مصرف آن ها را به حداقل برسانید. مثل ایتالیایی ها آشپزی کنید تا جایی که امکان دارد، در تهیه غذا از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون کلسترول بد خون را پایین می آورد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و به این ترتیب می تواند به پیشگیری از ...
چگونگی تشخیص کم خونی مگالوبلاستیک
بیماری نشده است و فقط پس از مصرف B-12 مشکل رفع خواهد شد. این به این معنی است که شما قادر به جذب ویتامین B-12 به طور طبیعی هستید. چگونگی درمان کم خونی مگالوبلاستیک درمان کم خونی مگالوبلاستیک بستگی به عامل به وجود آورنده آن دارد. برنامه درمانی همچنین به سن و سلامت کلی و نیز شدت این بیماری بستگی دارد. تزریق ویتامین B-12: در مورد کم خونی مگالوبلاستیک ناشی از ...
گلودرد در نوزادان و خردسالان
، چرا که تنفسش را دشوارتر خواهد کرد اگر کودک دچار عفونت شده باشد، چطور درمان خواهد شد؟ برای اکثر عفونت های ویروسی، هیچ درمانی در دسترس نبوده یا لازم و ضروری نیست. سیستم ایمنی بدن بچه شما خودش می تواند ظرف یک هفته با ویروس مبارزه کرده و آن را از بین ببرد. از طرفی استراحت زیاد و مصرف مایعات هم برایش مفید خواهد بود. اگر پزشک کودک نسبت به وجود عفونت باکتریایی مشکوک بود، از ...
سرخط ...
. دیپلماسی هیبریدی یا دیپلماسی ترکیبی در یک تعریف محدود به معنی استفاده همزمان از دیپلماسی رسمی، دیپلماسی اقتصادی و دیپلماسی عمومی اطلاق می شود اما در یک تعریف جامع و بسیط به معنای بازی با تمام سناریو های مطلوب است. در دنیای امروز این که برای هر شرایطی یک سناریوی آماده داشته باشیم حرفی قدیمی و ناکار آمد است. دیپلماسی در قرن بیست و یک به معنی پیش بردن همزمان سناریو های مطلوب است، سناریو هایی که ...
ضربه کاری مجلس به زنان/نادیده گرفتن تعاونی ها عامل اصلی هرج و مرج در بازار شب عید/شارژ آلودگی در بودجه ...
، ایران در میان قدرتمندترین اقتصادهای جهان تا سال 2050، بدهی دولت 700 هزار میلیارد تومان شد، تورم بهمن به 6 و 8 دهم درصد رسید، تفاوت نرخ سود سپرده و تسهیلات بانکی 6 درصد و دلار 3 هزار و 793 تومان شد. گروه اقتصادی روزنامه شرق امروز به بررسی معایب بازنشستگی 20 ساله پرداخته و نوشته: ضربه کاری مجلس به زنان؛ موضوع حق و حقوق زنان نیست؛ برابری خواهی زنان با مردان هم نیست ...
معجزه چای را باور کنید
مؤثری در دفع سموم بدن و تمیزی آن دارد. چای جاوا برای مقابله با سنگ کلیه نیز مفید است. برای این منظور لازم است که یک فنجان از این چای در روز مصرف شود. برای تهیه چای جاوا 3 تا 6 قاشق چایخوری از آن برای یک لیوان آب استفاده می شود. البته باید بدانید که تاکنون نتایج پژوهش های علمی تأثیر چای جاوا روی کلیه ها را به اثبات نرسانده است. اما در طب سنتی هند از این چای استفاده می شود. چون میزان ادرار را افزایش ...
راه هایی برای کنترل قند خون و انسولین
خون شما به سرعت به مبارزه واکنش نشان دهد. مانند: نصف فنجان آبمیوه یا نوشابه غیر رژیمی یک فنجان شیر بدون چربی یا شیر یک درصد دو قاشق غذا خوری کشمش سه قرص گلوکز یا 5 آبنبات اگر سطح قند خون شما هنوز هم بعد از 15 دقیقه پایین است باز هم 15 گرم کربوهیدرات استفاده کنید و شما در این حالت به کمک دیگران نیاز دارید. شما به یک دستبند شناسایی نیاز دارید که می گوید شما یک دیابتی ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها
در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید: نگاهی نزدیک تر به مواردی که تحقیقات در مورد فواید چای برای سلامتی می گویند: به گفته کاتلین زلمن مدیر تغذیه و سلامت و متخصص تغذیه در آتلانتا : ” خب تاثیر چای مثل تاثیر مواد مخدر نمی تواند درمان معجزه گری باشید ولی بی ...
نکات مهمی که باید درباره فواید و مضرات زردچوبه بدانید
... مصرف زردچوبه به همراه غذا، تصفیه کننده خون می باشد. زردچوبه التیام دهنده زخم ها می باشد، همچنین از خواص این گیاه، ضد درد، ورم و دررفتگی اعضای بدن بوده که به صورت خمیر مخلوط با آب به محل درد مالیده میشود. استفاده از دم کرده زردچوبه، برای تنظیم عادت ماهیانه زنان، درمان اسهال،اسهال خونی و کاهش تورم مفید است. به منظور درمان التهاب لثه یا لوزه ها، قرقره دم کرده زردچوبه مفید است. یکی از مهمترین ...
به سری که درد می کند، مسکن نمی بندند!
بلافاصله بعد از کوبیدن باید آن را خورد(یک نصف لیوان شربت عسل و یک قاشق مرباخوری سیاهدانه آسیاب شده). مویز: اگر بدون هسته باشد، بهتر است. 21عدد صبح ناشتا برای تقویت حافظه، چون باعث تقویت معده می شود. اگر همراه سیاه دانه مصرف شود، بهتر جواب می دهد (یک قاشق مربا خوری سیاه دانه و 21 عدد مویز). عسل: یک قاشق مرباخوری بعد از غذا (درصورتی که قند خون نداشته باشید)، برای تقویت معده ...
کارهای ضروری برای زیبایی بیشتر
ویتامین را در خود دارد. ویتامین c اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کالوژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کالوژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایه است. آفتاب سوختگیتان را درمان کنید اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان ...
طرز تهیه چند نوشیدنی فوق العاده
عدد میخک و یک عدد چوب دارچین مخلوط کنید و بگذارید آب به جوش آید. سپس یک دقیقه اجازه دهید تا تمامی مواد با هم جوش بخورند. به تعداد افراد، از چای کیسه ای استفاده کنید و آنها را در این مخلوط قرار دهید. در آخر، به این مخلوط یک فنجان آب انار و یک چهارم فنجان آب لیموترش اضافه کنید و بعد از 10 دقیقه آن را صاف کرده و در فنجان های موردنظر بریزید. روی هر فنجان چای نیز یک حلقه نازک ...
کمردرد از کجا شروع میشود؟
زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. برنامه ورزشی منظم؛ تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون فقرات را محافظت کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش ...