سایر منابع:
سایر خبرها
علت پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟
مانند کشاورزان و کسانی که در محیطهای باز به مدت طولانی زیر نور مستقیم خورشید کار می کنند، علاوه بر علائم ذکر شده، ممکن است در موارد شدیدتر به صورت دلمه در روی لبهای آنها ظاهر شود که متأسفانه این افراد در معرض ابتلا به سرطان لب نیز هستند . دکتر داودی همچنین گفت : لبهای افرادی که سیگار می کشند هم ممکن است پوسته شده یا ترک بخورد و گاهی آثار سوختگی هم در لبهای آنها دیده می شود؛ اشخاصی هم ...
15 ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
به گزارش ایران خبر ، معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از ...
خوراکی های دیر هضم را بشناسید
توانند عضلات بالای معده را شل کنند مشکلی که اجازه می دهد مواد غذایی به سمت مری برگردند. این مسئله می تواند موجب سوزش سر دل شود. دیگر چیزهایی که موجب بروز چنین مشکلی می شوند شامل شکلات یا قهوه هستند . کارشناسان می گویند در صورتی که وزن اضافی را کاهش دهید، وعده های غذایی سبکتری داشته باشید، و پس از غذا خوردن دراز نکشید، می توانید فشاری را که موجب برگشتن مواد غذایی به مری شود را کمتر کنید . همچنین، یاد بگیرید چه غذاهایی موجب بروز چنین مشکلاتی میشوند، بنابراین می توانید از مصرف آنها اجتناب کنید . ...
آیا رژیم غذایی مونو به کاهش وزن کمک می کند؟
مصرف می کند. در سال گذشته پن ژیلت، شعبده باز، تنها با خوردن سیب زمینی 100 پوند (45 کیلوگزم) از وزن خود را کم کرد، در شرایطی که مت دیمون، هنرپیشه هالیوود، نیز یک بار این مساله را تایید کرد که برای حضور در یکی از نقش های سینمایی خود و برای کاهش وزن تنها سینه مرغ مصرف می کرده است. اما به دلیل این که افراد سرشناس رژیم غذایی مونو را دنبال می کنند و به گونه ای دیوانه وار وزن کم می ...
سرمایه گذاری بهداشتی در 2 سال اخیر به اندازه 30 سال گذشته
شود به طوری که هم اکنون افزایش جمعیت و سلامت باروری با فاصله گذاری مناسب بین فرزندان و به صورت اقناعی پیگیری می شود. سیاری ضمن اشاره به 15 برنامه ملی و 10 پروژه پشتیبان حوزه بهداشت گفت: دسترسی مردم به خدمات سلامت در جمعیت شهری یکی از مهمترین این برنامه ها است. برای رسیدن به این مهم، نظام ارائه خدمات سلامت در حوزه بهداشت باز بینی شد و با جذب و جایگزینی مراقبین سلامت، کارشناسان تغذیه و ...
شما بنویسید: چرا استقلالِ آسیا، تیمِ جذابِ لیگ برتر نبود؟
که تو لیگ هم اصلا جذاب بازی نمیکنه و با روش ضد فوتبال تونست چندتا بازی رو ببره،منصوریان سطح دانش و سواد مربیگریش اصلا در حد تیمی مثل استقلال نیست این سوزش کیسه کش ها را به همه تراختوری ها تبریک گفته به امید سوزش پس پسی ها مواد نیروزاشون تموم شده ولی مواد کاوه یکم مونده چون از اول تا آخر بازی داشت مثل اسب میدوید همه جای زمین بود کلا من نیمه دوم رو ندیدم، ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
اهدا شده ممکن است به صورت کامل یا پس از جداسازی اجزای آن به صورت فرآورده خونی مانند گلبول قرمز، پلاکت یا پلاسما استفاده شود. به گفته دکتر آزیتا آذرکیوان، فوق تخصص بیماری های خون گرچه اهدای خون فوایدی برای اهداکننده دارد، اما باید همراه با نیت خیرخواهانه باشد. اهمیت اهدای خون مستمر هنگام اهدای خون در دو مرحله معاینات پزشکی و خود حذفی محرمانه، از سالم بودن خون فرد اهداکننده ...
تاثیر روغن ماهی در تثبیت سلامتی
ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی مشخص شده است که مکمل های روغن ماهی موجب تسکین علائم افسردگی خفیف و متوسط می شوند. همچنین افراد مبتلا به افسردگی تک قطبی بعد از خوردن یک یا دو گرم مکمل در روز با کاهش علائم مواجه بودند. حفاظت از قلب امگا-3 همواره با سلامت بهتر قلب مرتبط بوده است، اگرچه مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف حدود 300 میلیگرم اُمگا-3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مفید است اما مصرف بیش از این اندازه آن فایده ای ندارد. منبع/ ...
روزنامه کیهان در سرمقاله شماره امروز خود نوشت:
انحصارطلب غربی بود که با همین مغالطه بر زبان غربگرایان نیز جاری شد؛ مبنی بر اینکه با این همه دردسر فشار و تحریم، برنامه هسته ای می خواهیم چه کنیم؟! آمریکا و غرب پس از آن، بلافاصله سراغ نفوذ منطقه ای، برنامه موشکی، احکام اسلامی، نهادهای اقتدار نظام و حوزه های خودکفایی علمی و اقتصادی ایران رفتند. این منطق که با هر فشار و تهدید خارجی، بخشی از ارکان قدرت خود را واگذار یا اوراق و تعطیل کنیم، خلع قدرت ملی در ...
حسادت شاه به ارسنجانی و امینی عامل شکست اصلاحات ارضی
می بردند و معیشت زندگی شان تأمین می شد حالا باید بروند شهر و باز جمعیتی به بیکاران شهری اضافه می شود. در چند سال اخیر (در دولت احمدی نژاد) درآمدهای نفتی افزایش یافته بود. چرا از آب خلیج فارس استفاده نکردیم و آب شیرین کن نصب نکردیم. کاری که عربستان کرد و الان دارد گندم تولید می کند. این کار اصلاً احتیاج به فکر کردن نداشت چون داریم می بینیم که عربستان این کار را می کند. *آیا به نظر شما ...
نکات طلایی برای خانه تکانی عید در 28 روز
کاپساسین موجود در فلفل قرمز باعث کاهش وزن می شود. بسیاری از ادویه جات دارای خواص ضد سرطانی هستند و بسیاری از دردهای عضلانی هم با مصرف برخی از ادویه جات کاهش می یابد. با این حال باید بدانید که کاپساسین موجود در ادویه جات در ماه های پس از تولید کمتر می شود و در کمتر از یکسال از زمان تولید به نصف می رسد. برای نگهداری از ادویه جات چه کنیم؟ ادویه جات را در معرض هوا و نور قرار ...
رژیم خوش خیم و سرطان بدخیم
سرطان های دستگاه گوارش و بروز بدخیمی ها در روده یا سایر قسمت های بدن است. مصرف مواد غذایی آماده یا حاوی افزودنی ها، موادغذایی کهنه و مانده مانند ترشیجات و شورها، غذاهایی که زیاد سرخ شده اند، فست فودها و مواد غذایی حاوی اسیدچرب ترانس مانند روغن نباتی برای سلامت دستگاه گوارش مضر است و باید از خوردن آنها خودداری کنید. درست است که روغن نباتی یک روغن گیاهی است، اما برای جامد شدن روغن نباتی ...
خادم: اخلاق را در حوزه بین الملل و جام قهرمانی را در کشتی بردیم
قهرمانی به خوبی پاسخگو باشند. نتایج هم نسبتاً رضایت بخش بود و در فینال رقابت سنگینی را شاهد بودیم. اما مهم این است که هم اخلاق را در حوزه بین الملل و هم جام قهرمانی را در حوزه کشتی بردیم. * در اوزان 61، 65 و 70کیلوگرم کشتی گیران ما به خوبی برنامه های کادر فنی را پیاده کردند در حالی که آمریکایی ها در این 3 وزن روی پیروزی حساب باز کرده بودند. رحیمی و قاسمی به عنوان بزرگان تیم در آغاز و پایان مثل ...
صدور گواهی بهداشتی برای حمل مواد دامی در استان بوشهر 34 درصد افزایش یافت
...: حسن بازیار صبح امروز در بررسی اجرای طرح های قرنطینه دامی و ابزیان در استان بوشهر با تاکید بر نقش مهم نظارت بر عرضه مواد پروتئینی در افزایش سلامت اظهار داشت: مواد غذایی سالم زمینه ارتقاء سلامتی جامعه را فراهم می کند که در این راستا نظارت و بازدید از مراکز عرضه و توزیع مواد پروتئینی در اولویت برنامه ها قرار دارد. وی با بیان اینکه در 11 ماه امسال بیش از 118 هزار تن مواد پروتئینی ...
برای محافظت بهتر از موها چه شامپو هایی استفاده کنیم؟
محصولاتی با کیفیت بسیار عالی داریم تا اونجا که حتی میتونن در بازارهای جهانی حرفی برای گفتن داشته باشن اما شاید شما تا بحال اسم اونها رو هم نشنیده باشید! همه میگن شامپوی ما بهترینه آیا فرقی با هم می کنن؟ مسلما تفاوتهای زیادی بین شامپوهای مختلف وجود داره که به بعضی از اونها اشاره میکنیم: کیفیت مواد اولیه و بیس مصرفی تجهیزات و ماشین آلات استفاده شده و ...
خطرناکترین مواد غذایی را بشناسید + تصاویر و برندها
آنها در دماهای بسیار بالا اتفاق می افتد. مصرف کالری فراوان می تواند مستقیما با اضافه وزن ربط داشته باشند و مصرف بیش از اندازه شکر نیز می تواند منجر به بیماری هایی چون دیابت یا اختلالاتی در ترشح انسولین شود. برای اینکه با وضوح بیشتر به زیان های برخی از مواد غذایی پرداخته شود، صنایع مرتبط غذایی نیز وارد عمل شده اند و هر کدام به بررسی زیان های حاصل از گروه خاصی از مواد غذایی ...
روش ها و آثار مدیریت خشم
اسماعیل پورمنصور یکی از نعمت های بسیار مهمی که خداوند به انسان داده قوه غضب است. اما باید توجه داشت که خشم و غضب به همان اندازه که مفید و سازنده و کمال آفرین است بسیار خطرناک نیز می باشد. از این رو، مدیریت و مهار خشم در دستور برنامه عقل و شرع قرار گرفته است. نویسنده در این مطلب کارکردها و مدیریت خشم و غضب را بر اساس آموزه های اسلام تبیین کرده است. *** غضب؛ قوه دافعه انسان ...
وضعیت نشر در کرمانشاه / گام های موثر کمیته ی تشخیص صلاحیت ناشران استان کرمانشاه
سایت ها انتشار داده و من به عنوان مترجم، هم تعدادی را به سلیقه خود برگزیده و به زبان فارسی ترجمه کرده ام. هدف از این انتخاب و ترجمه انتشار این مجموعه صرفاً خدمت به دو گروه افراد جامعه عزیز خودمان است. ابتدا برای دانشجویان و علاقه مندان به مهارت ترجمه به زبان ادبی و نه به زبان عامیانه. بسیاری از دوستان این خرده را بر بنده گرفتند که زبان فهم زبان اصلی شعر راحت تر از ترجمه است. شاید حق با ایشان است. چرا ...
خداحافظ موهای چرب!
نرم کننده به خودتان بستگی دارد. می توانید استفاد نکنید چون ماست خود خاصیت مرطوب کنندگی مو را دارد. دوبار در هفته مورد استفاده قرارش دهید. 6- نشاسته ذرت رفع چربی موهای چرب نشاسته ذرت مواد لازم: یک قاشق غذا خوری نشاسته ذرت یک نمکدان یا فلفل پاش خالی چگونه استفاده کنیم: استفاده از نشاسته ذرت مسلما یکی از بهترین روش ها برای ...
طنز؛ من زن ملانصرالدین ام
.... چه کارش کنم؟ یک زمان فکر می کردم اگر همه چیز تو مملکت و جهان به سامان باشد، منم کتک خوردن هایم تمامی می گیرد ولی کور خوانده بودم. جمعه که فراستی را توی برنامه هفت می بیند، بر می گردد می گوید دوست داری با چه فنی زمین ات بزنم؟ منم که عاشق حمال بند و پلنگ انداز. دِ بزن. دیروز هم که رییس اتحادیه خشکبار فروشان گفت امسال بادوم هندی نداریم، دیدم دارد دمبل می زند که عضلاتش آماده شود و دِ ...
عدم تحمل لاکتوز چیست و چه علائم و راه های درمانی دارد؟
افراد توصیه می شود تا مصرف شیر را از مقادیر خیلی کم شروع کرده و رفته رفته میزان مصرف را افزایش دهند تا میزان لاکتاز در بدن آن ها تنظیم شود. اگر باز مشکل فرد حل نشد به او توصیه می شود تا ماده لبنی دیگری همچون ماست را جایگزین شیر نماید و به مصرف شیر ادامه ندهد. اگر مشکل فرد کماکان ادامه داشت (که این مورد به ندرت اتفاق می افتد) فرد باید از شیر بدون لاکتوز استفاده نماید. چرا که یک فرد بالغ برای جلوگیری ...
فرصت 4ساله روحانی از دست رفت/ علت شورش های کارگری در دولت سازندگی اشرافی گری مسئولان بود/ ماجرای تذکر ...
...، آن ها خودشان را گم می کنند، چون نمی دانند چگونه باید آن را مصرف کنند. یک خاطره ای بگویم در دوران قبل از انقلاب، برنامه ای به نام برنامۀ بخت آزمایی بود. درواقع یک نوع قمار بود، بلیط هایی را می فروختند و بعد قرعه کشی می کردند و به برخی جایزه ای تعلق می گرفت. * اتفاقی که در سال های دهۀ 70 تحت عنوان ارمغان بهزیستی از سوی دولت وقت تکرار شد؟ میرسلیم : بله درست است ...
با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!
برق خود اقدام نمایید. اگر اعداد و شماره ها همان مقادیر قبلی را نشان می دهند، وسایل شما همچنان در حال مصرف انرژی هستند. استفاده از دستگاه هایی که میزان مصرف وسایل را اندازه گیری می کنند نیز می تواند راه گشا باشد. چگونه این مشکل را حل کنیم؟ ساده ترین راه کاری که برای این مسئله وجود دارد، کشیدن دوشاخ وسایل از پریزهای برق است، اما مسلما این راه، روش دلخواه و مطلوب نیست؛ به خصوص ...
هفت عادت مردمان موفق/طنز
لینکلن فرمان پایان برده داری را در رختخواب امضا کرد و وقتی از ترومن پرسیدند چطور موفق شدی روی هیروشیما بمب اتم بیاندازی جواب داد: خواب بودم! دانشمندان اعتقاد دارند بین خوابیدن و کوفت کردن نسبت عکس وجود دارد، چون موقع خواب دهانتان نمی جنبد و معده تان در استراحت مطلق است. سعی کنید خواب غذا هم نبینید. سالانه صدها هزار نفر در اثر خوردن پیتزا در خواب خفه می شوند. چون بیدار شده اند و دیده اند جای پیتزا ...
تغذیه مادر در شیردهی، توصیه های کارساز
چربی هایی که قبل از حاملگی داشته اند نیز در بدن آنها می سوزد. پیروی از رژیم غذایی مخصوص برای کاهش وزن در مادر شیرده، باعث سوءتغذیه می شود و سرانجام شیر مادر کم و خشک می شود. بنابراین بهترین کار این است که مادر شیرده با نخوردن غذای زیاد و استفاده از یک برنامه ورزشی، وزن خود را به تدریج کم کند. مصرف غذای سالم در دوران شیردهی و خوردن آب در خلال شیر دادن، موجب می شود که مادر در هر هفته نیم کیلو از وزن ...
اضافه وزن در بارداری، خیلی چاق شدم!
. - از مواد غذائی مناسب استفاده کنید. خوردن غذاهای مقوی توصیه می گردد. برای مثال ماهی می تواند یک ماده ذائی برای مادران باشد. ماهی سرشار از اسید چرب امگا تری است. لبنیاتی همچون شیر و ماست نیز می توانند بسیار مفید باشند زیرا این مواد غذائی سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت استخوان ها می شوند. ...
برای کاهش وزن چه ساعتی باید غذا بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز اگر شما سعی می کنید که وزنتان را ثابت نگه دارید یا چند پوند وزن کم کنید، شاید بخواهید علاوه بر خوردن سالاد به جای همبرگر، کار دیگری نیز انجام دهید:تحقیقات جدید نشان می دهد که نه تنها چیزی که می خورید بلکه زمانی که آنرا می خورید نیز می تواند به سایز کمر شما اضافه کند یا باعث کاهش وزنتان شود. محققان موسسه سالک روی حدود 400موش آزمایش کردند و در طول دوره 9و 12و 15ساعته ...
حمله سوئد، گاف ترامپ، ماستمالی کاخ سفید
با واکنش وزارت امور خارجه سوئد نیز مواجه شد و سفارت سوئد در واشنگتن با وزارت امور خارجه آمریکا تماس گرفت تا از چند و چون ماجرا اطلاع کسب کند. برخی از کارشناسان اعتقاد دارند که احتمالا ترامپ باز هم به چیزی اشاره کرده است که در شبکه خبری فاکس نیوز دیده است. ادامه جنجال ها موجب شد تا ترامپ یکشنبه شب اعتراف کند که با الهام گرفتن از برنامه فاکس نیوز آن سخنان را گفته است. ترامپ در توییتی با ...
نقش روغن ماهی در تثبیت سلامتی
. مقابله با افسردگی مشخص شده است که مکمل های روغن ماهی موجب تسکین علائم افسردگی خفیف و متوسط می شوند. همچنین افراد مبتلا به افسردگی تک قطبی بعد از خوردن یک یا دو گرم مکمل در روز با کاهش علائم مواجه بودند. حفاظت از قلب امگا-3 همواره با سلامت بهتر قلب مرتبط بوده است، اگرچه مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف حدود 300 میلیگرم اُمگا-3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مفید است اما مصرف بیش از این اندازه آن فایده ای ندارد. ...
31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
خوردن یک شام ویژه هر پنج شنبه چیست؟ درباره ماساژ چه نظری دارید؟ این ها کارهایی نیست که فقط یک بار انجام دهید، بلکه باید بارها و بارها تکرارش کنید تا تبدیل به یک زبان مخفی بین شما و همسرتان شود. 18. به جلسات ماساژ بروید یا پدیکور یا آرایشگاه یا هر کاری که باعث شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. اگر مراقب بدن خودتان باشید بیشتر می توانید از آن لذت ...