سایر منابع:
سایر خبرها
با الگوی بشقاب غذا وزن کم کنید
500 الی 700 کالری کمتر از میزان مورد نیاز بدن انرژی دریافت هر هفته 500 گرم از وزن خود را از دست می دهد. این عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: توصیه می شود کاهش وزن به تدریج اتفاق بیفتد و در صورتی که فرد به رژیم خود فعالیت فیزیکی نیز اضافه کند کاهش وزن سریع تر اتفاق خواهد افتاد. نوریان با اشاره به پنج گروه غذایی شامل غلات و مواد نشاسته ای، میوه ها، سبزی ...
مردان بیماری را فراموش کرده اند
همشهری با ابراز تأسف از این ویژگی فرهنگی گفت: مردان تقریبا در مراحل پیشرفته تری از بیماری به پزشک مراجعه می کنند و ما فقط مجبوریم درمان های علامتی، نگهدارنده و ضد درد برایشان تجویز کنیم. در مراکز درمانی و کلینیک ها بارها دیده شده یک خانم با در دست داشتن برگه آزمایش همسر، برادر یا پدرش به پزشک مراجعه کرده و پیگیر سلامت مردان خانواده خود شده است. بخشی از این ماجرا به اشتغالات مرد خانواده مربوط می شود و ...
علائم عجیبی که نشان می دهد دچار رفلاکس شده اید
بالا حرکت کند، بشویند و پاک کنند. سینه پهلو وقتی اسید معده از معده خارج می شود، فقط گلو را تحریک نمی کند بلکه می تواند راه خود را به سمت شش ها نیز در پیش بگیرد. اگر این اتفاق بیفتد، شما سر از یک سینه پهلوی شدید درخواهید آورد. اگر به طور مکرر و بدون دلیل مشخصی به سینه پهلو مبتلا می شوید، رفلاکس می تواند یکی از علل آن باشد. درد قفسه سینه معمولا افراد، ترش ...
بیش از 90 برنامه سلامت محور ویژه مردان در شهرری برگزار می شود
به گزارش اگانیوز ؛ حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین مسلمی از برگزاری بیش از 90 برنامه سلامت محور ویژه مردان در منطقه 20 تهران خبر داد. وی با اعلام این خبر گفت: با توجه به سرفصلهای آموزشی وروز شمار هفته سلامت مردان، سلسله کارگاه های آموزشی با هدف افزایش ارتقاء آگاهی شهروندان و ایجاد حساسیت در جامعه با موضوع سلامت مردان در سرای محلات برگزار می شود. حجت الاسلام مسلمی ...
تاوان استخوانی برای خانه تکانی
.... این متخصص در گفت وگو با جام جم تاکید می کند: لازم نیست کل منزل را طی یکی دو روز خانه تکانی کنیم، بلکه بهتر است طی چند روز یا حداقل در قالب یک تا دو هفته کارها تقسیم بندی شده و با همکاری دیگر اعضای خانواده، امور خانه تکانی انجام شود. دکتر مهرداد بهرامیان، متخصص فیزیوتراپی نیز با تاکید بر این که خانه تکانی یکجا و مداوم - بخصوص در کسانی که سابقه کمر درد دارند - مشکل ساز ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
همیشه خسته اید اما شب نمی توانید بخوابید، صرف نظر از لکه های تیره و پف های زیر چشمانتان به دلیل بی خوابی شبانه، شما دارید خودتان را برای آسیب های استفاده مفرط، آماده می کنید. دکتر رایان هالورسون، مربی خصوصی و متخصص انجمن سلامت و تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله ...
توجه به سلامت فردی در صبح و زندگی
سلامتی از جمله محیط زیست، ترافیک، بیماری ها و غیره انتخاب می شود. صبح و زندگی عنوان برنامه ای از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت است که روزهای شنبه تا پنجشنبه این هفته از ساعت 7:5 به مدت 80 دقیقه تقدیم شنوندگان می شود. همزمان با هفته ملی سلامت مردان، برنامه نفس دوم شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه پنجم اسفند با موضوع پزشکی ورزشی پخش می شود. مجله پزشکی و ورزشی نفس دوم با انگیزه تشویق مردم ...
آشپزی گیلانی با نعیمه نظام دوستِ دوست داشتنی
انداختن آشپزی سالم آشپزی هنر جذابی است که اگر به شکل سالم انجام شود به سلامت فرد و خانواده و به تبع آن جامعه کمک می کند. از نظر من آشپزی سالم یعنی جلوگیری از ترکیبات یا روش های طبخی که برای سلامتی مضر بوده باعث چاقی، بیماری قلبی و. . . شود. این نیاز به فرهنگ سازی دارد که باید این شکل آشپزی را در خانواده جا بیندازیم. اما متاسفانه در سبک آشپزی عموم ما استفاده از روغن، مواد مضر، چاشنی های زیاد ...
رزمایش عملیات روانی پنتاگون پیش از عملیات موصل
...، الگوسازی و بازاریابی، به پیام های داعش پاسخ داده و آن را خنثی کنند. این رزمایش نشان داد که چگونه نمرات با سرعت بالا اما به طور منظم عقب و جلو می رفتند، در حالیکه تیم آبی پوش پوسترهایی را حمل می نمودند که هر یک گروه خاصی را هدف قرار می داد و موجب واکنش متفاوتی در آنها می شد. رؤسای قبائل و امامان جماعت عناصری بسیار ارزشمند، چه به عنوان پیام رسان و چه به عنوان دریافت کننده پیام بودند ...
بررسی اختصاصی گلکسی ای 5 مدل 2017 ؛ ستاره ی میانی در یک خانواده ی سطح بالا
بالا خواهد بود. پس اگر شما هم این مدل را در لیست خرید خود قرار داده اید، در ادامه با ما با همراه باشید: طراحی گلکسی ای 5 مدل 2017 ؛ زیبایی و راحتی در اولویت قرار دارند مطمئنا یکی از جنبه های برتری که هنگام خرید گلکسی ای 5 مدل 2017 نظر کاربران را به خود جلب خواهد کرد، طراحی بسیار جذاب و مدرن آن خواهد بود. سامسونگ از یک طراحی ساندویچی برای این محصول استفاده کرده است و دو لایه ی ...
آیت الله جنتی 91 ساله شد
تأسیس ستاد احیای امربه معروف و نهی ازمنکر در سال 72 تا به امروز رئیس این ستاد است. آیت الله جنتی عضو حاضر همه ادوار مجلس خبرگان رهبری – دوره اول و دوم به عنوان نماینده خوزستان و ادوار سوم تا پنجم به عنوان نماینده از تهران – بوده است. او تنها فرد خارج از فهرست ائتلاف فراگیر اصلاح طلبان بود که در اسفند 94 به پنجمین مجلس خبرگان رهبری راه یافت و توانست در رقابت با آیت الله هاشمی شاهرودی و آیت ...
حداقل هزینه برای ازدواج چقدر است؟
دلایلی چون تغییرات اقتصادی و اجتماعی مانند سنگینی جهیزیه و مخارج جشن ازدواج، تمایل به ادامه تحصیل، تغییر شیوه انتخاب همسر از والدین به دختران، مشارکت زنان به عنوان نیروی کار، آینده شغلی مبهم و بالا بودن سطح توقع جامعه از جوانان را به عنوان عامل افزایش سن ازدواج معرفی می کنند. اکثر جوانان در سن ازدواج با سوالات متعددی روبرو می شوند که نمی توانند به آن پاسخ دهند و یا ترجیح می دهند که با ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
برای خانواده هایشان کنند، با رضایت صرف این مادۀ مخدر می نمایند. تجربۀ مصرف شکر و شیرینی، به خصوص در دوران کودکی، ویژگی خاصی دارد که می توان به راحتی آن را با یکی از مواد مخدر مقایسه نمود. من فرزندانی نسبتاً کم سن و سال دارم و معتقدم که اگر شکر و شیرینی در کار نبود و اگر مدیریت مصرف شکرِ بچه ها، دغدغه ای همیشگی در وظایف پدر و مادری ما نبود، تربیت فرزندانم بسیار آسان تر می شد. حتی کسانی که ...
هروئین و شیشه بیشترین مواد مخدر مصرف شده در چهارمحال و بختیاری
در چهارمحال و بختیاری بیشتر در سن 16 تا 70 سال هستند و متاسفانه بیشترین تعداد معتادین از قشر دانشجویان هستند که بیشتر به صورت تفریحی به استعمال مواد می پرداختند. کارشناس مسئول پیشگیری و درمان اعتیاد بهزیستی استان از تعطیلی یک واحد کمپ ترک اعتیاد زنان خبر داد و گفت: 40 زن معتاد به بهزیستی مراجعه کرده اند که به علت نبود کمپ در استان، به استان اصفهان ارجاع داده شده اند. وی با ...
این4 بیماری در کمین آقایان کارمند است
باعث ترشح اسید در بدن شده و سبب بروز مشکلات گوارشی در او می شود. رئیس اداره خدمات بهداشت حرفه ای و مشاغل خاص وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: گروه سنی شاغل بین 30 تا 45 سال، بیش از سایر افراد درگیر بیماری می شوند. عزتیان عنوان کرد: ممکن است فردی 10 سال یا 20 سال کار کند و پس از این مدت کم کم تحت تاثیر عوامل زیان آور کار گیرد. به طور کلی هر چه سن فرد افزایش پیدا کند، با سرعت بیشتری ...
درمان کمرویی با 27 نکته ای که شما را از لاک خود بیرون می آورد
انجام این کار راحت نخواهید بود و در شما حس بدی ایجاد می شود. از حس بدتان به عنوان ابزاری استفاده کنید که باعث شود فشار بیشتری به خودتان بیاورید. بعد از چندین بار تکرار این عمل، می بینید احساس بدتان دوست شما بوده است. زیرا از آن استفاده کردید و فشار بیشتری به خودتان آورده اید. 2. توجه تان را به دیگران معطوف کنید دلیل کمرویی 99 درصد از ما این است که گمان می کنیم با حرف زدن یا ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
کند بخصوص بادام ، فندوق، گردو، پسته و... به گفته وی پروتئین های گیاهی به ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی می شود.کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش حافظه می شود. صالحی در خصوص نقش لبنیات متذکر شد: در ...
همه چیز در خصوص تزریق بوتاکس
هایی را با بهره گیری از بهترین متخصصان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطلب مجازی خبرگزاری فارس هستند منتشر می کند. دلیل به وجود آمدن موهای زائد در صورت خانم ها و آقایان توضیح دهید برای درمان این موهای زائد چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ معمولا روی صورت تمام افراد خصوصا خانم ها موهای نازکی وجود دارد، که اگر این موها به دلایلی مانند افزایش سطح هورمون های مردانه یا مصرف داروهای خاصی زبر و ...
بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
، سرطان آن هم در جمعیتی که نیروی مولد است و سرمایه اقتصادی کشور، یک هشدار جدی برای آینده تولید و بازدهی ایران است. بنا بر شواهد مسوولان سلامت، سن بیماری های غیرواگیر به دلیل سبک غلط زندگی ایرانی ها کف 40 سالگی را سال هاست که رد کرده و حالا روی تخت های بیمارستان ها، جوان های 30 ساله و 35 ساله به علت دیابت و فشار خون و سرطان و سکته بستری می شوند. قطعا هشدارهایی که در این صفحه می خوانید هم تغییری در این ...
مسابقه ای برای مرد بودن/ فمینیسم؛ مدرن ترین بی حرمتی به زن
گروه اجتماعی تیتریک ، به نقل از طنین یاس، تلاش فمینیست ها بر آن است که ارزش های مردانه را هم برای مردان و هم برای زنان، تنها ارزش انسان بودن قرار دهند. زمانی که از حقوق زن سخن به میان می آید، مرد را معیار انسان بودن قرار می دهند و کرامت و حقوق زن را با معیار مرد بودن می سنجند و چنانچه نسبت به آن، کم و کاستی داشته باشد، آن را برای زن مطالبه می کنند. همین باعث رقابت زن و مرد در خانواده و جامعه می ...
فریز و بوتاکس صورت، ارزش دارد؟
کلاغی (قسمت بیرونی چشم) و خط اخم (در سرتاسر پیشانی) فورا محو می شوند. وقتی تاثیر آنها از بین می رود (در حدود 10 تا 12 هفته) عضلات دوباره کشیده شده و خطوط دوباره ظاهر می شوند. فیلرها مواد لزجی هستند (ممکن است نام مشهورترین آنها مثل Juvederm و Restylane را شنیده باشید) که به مناطقی که معمولا با افزایش سن گود می افتند مثل شقیقه ها و ناودان اشک (زیر چشم) تزریق می شوند. فیلرها با حجمی که فراهم ...
نکاتی درباره رابطه دیابت و استرس
.... در صورتی که این استرس از حد خود بگذرد و فرد مبتلا باوجود اینکه در اندازه گیری بار اول مشکلی نداشته، باز هم در این فکر باشد که الان قندخونم چقدر شده و دوباره آن را اندازه بگیرم، به استرس بد تبدیل خواهد شد. به طور کلی، پاسخ به استرس دارای 3 مرحله است. در مرحله اول، علامت های استرس ظاهر می شود. در مرحله دوم، فرد تلاش می کند تا تعادل را حفظ کند و در مرحله سوم فرد متوجه می شود که نمی تواند بر آن ...
معاینه و غربالگری رایگان برای مردان
اسپرم ها حرکت پیشرونده و سریع روبه جلو داشته باشند؛ایجاد هر گونه مشکل در شرایط اسپرم ها منجربه ناباروری مردان می شود.مردان کمتر از زنان به سلامت خود اهمیت می دهند؛ آمارها هم این ادعا را ثابت می کنند اینکه 70درصد مراجعه کنندگان به مراکز بهداشتی زنان هستند. زنان به نسبت بیشتری از مردان برای چکاب و غربالگری بیماری های دستگاه تناسلی و مراقبت های بهداشتی به پزشک مراجعه می کنند اما چه عاملی موجب ...
چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟
سرطانی در چنین شرایطی می تواند فقط دهانه رحم را با بخش وسیع تری مثل رحم را به خود مبتلا کرده باشد. اگر مسئله سلول های پیش سرطانی، مطرح باشد فقط این قسمت مبتلا برداشته می شود البته این کار را معمولا برای افراد جوان که قصد بازداری دارند انجام می دهند ولی در شرایطی که سن فرد بالا (معمولا 45 سال) و بچه داشته باشد، پزشک متخصص زنان، رحم را به صورت کامل بر می دارد. عوارض انجام تست پاپ اسمیر ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
موجب مجموعه ای از رویدادها می شود که یک لخته خونی تولید کرده و جریان خون را متوقف می کند. در هر صورت، نتیجه نهایی وقوع یک حمله قلبی است. با وجود این روند، زنان دارای عوامل خطر آفرینی برای بیماری عروق کرنر هستند که مردان فاقد آنها هستند. همچنین، زنان نشانه های متفاوتی از حمله قلبی دارند. هنگامی که نشانه ها پدیدار می شوند، ممکن است تشخیص بیماری عروق کرنر با استفاده از روش های آزمایش معمولی ...
لزوم تقویت مراکز مشاوره دانش آموزی در پی کاهش سن اعتیاد
محوریت آموزش در کانون های فرهنگی، هنری، ورزشی و سایر اماکن در جهت پیشگیری از اعتیاد ثمربخش خواهد بود. وی اظهار کرد: مربیان و مشاوران حوزه سلامت نقش به سزایی در پیشگیری از اعتیاد بویژه در مدارس دارند و می توانند از طریق تشکیل انجمن ها و شوراها در مدارس و استفاده از خود دانش آموزان با ایجاد کارگاه های آموزشی، برگزاری جلسات مستمر، نمایش فیلم های مرتبط و تهیه بروشور و غیره به تقویت نگرش ضد مصرف ...
نگاه لیبرالی و سکولار در برخی محتواها و کلاس های دانشگاه فرهنگیان وجود دارد/ برخی اساتید و کارکنان، ...
...، این مسئله برای اولین بار با بنده مطرح شد، با توجه به اینکه امور ششمین جشنواره نهج البلاغه دانشگاهیان خاتمه یافت و مدت حکم بنده به عنوان مسئول نهاد واحد شهرری و مسئولیت استانی دفاتر نهاد در دانشگاه های آزاد اسلامی استان تهران نیز در حال اتمام بود، از طرف ستاد مرکزی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها به بنده اطلاع دادند که جمع بندی ستاد جهت مأموریت جدید برای مسئولیت نهاد در دانشگاه ...
بررسی علل ایجاد آسم در خردسالان
...> بعضی علائم مشکلات تنفسی شدید بستگی به سن کودک دارند. نوزادان زمانی که بدتر می شوند، سریعتر نفس می کشند. آن ها ممکن است شواهد تلاش زیاد برای تنفس با مکش عضلات در بین دنده ها یا بالای استخوان ترقوه را نشان دهند. آیا باید به متخصص آسم مراجعه کنیم؟ کودکان با آسم خفیف بینابینی اغلب عملکرد خوبی تحت مراقبت متخصص کودکان یا پزشک مراقبت اولیه دیگر دارند. راهنمایی های اخیر از خدمات سلامت ...
خانم های محترم لطفا رعایت کنید!
ممنوع همین چند هفته پیش مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو اعلام کرد که برای حفظ کرامت زنان، از آنها به عنوان راهبر یا همان راننده قطارهای مترو استفاده نمی کنند. هر چند او دقیقا اشاره نکرد چه چیزی باعث می شود کرامت راننده قطار زیر سوال برود. نخستین زن راننده مترو در دبی اگر مشکل همان مسئله همیشگی اختلاط است، باید این را یادآور شویم که هر دو واگن راهبران قطار بعد از واگن ...
آن را که خبر شد خبری باز نیامد
به گزارش گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس ، عملیات خیبر یکی از عملیات هایی است که ساعت ها می توان از جوانب مختلف در مورد آن صحبت کرد و وقایع آن را مورد بررسی قرار داد. این عملیات که در زمستان سال 62 انجام شد عملیاتی در نوع خود منحصر به فرد بود که در این مطلب ادامه روایت علی زین الدین که در برشی از کتاب نیمروی جنگ خاطره حضور در این حمله را تعریف کرده، خواهید خواند: خدای عراقی ها ما را ...