خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
، روانشناس و نویسنده Eat Q می گوید: با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می کند. یک نکته دیگر در مورد ظروف غذاخوری: آلبرس می گوید که قاشق را کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده می کنیم او هم چنین توصیه می کند که از چنگال های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث می شود که آهسته تر غذا بخورید و از دستی که با آن نمی نویسید استفاده کنید زیرا یک مطالعه نشان ...
10 کاری که شما را از چشم بقیه می اندازد
سیمای بیرونی شما وجود دارد ممکن است به آن زیبایی که فکر می کنید نباشد، پس ظاهربینی را کنار بگذارید و سعی کنید طرز تفکرتان را عوض کنید. 3. دائم در حال رقابت هستید آیا آدمی هستید که احساس می کند باید از همه بهتر باشد و چیزهایی که دارد بیشتر از همه باشد؟ اگر چنین است شما فرد جذابی نیستید. باید بیشتر به دوستان تان اهمیت بدهید و برای موفقیت های آنها خوشحال باشید. مثلا اگر دوست تان ...
سندرم پای بی قرار در بارداری، علائم و درمان
اگر احساس برانگیختگی غیرقابل کنترل در حرکت پاهایتان می کنید و احساسی مثل سوزش، گزش و ناتوانی در راحت قدم برداشتن می کنید، شما به سندروم پای خسته مبتلا هستید. البته تنها شما نیستید که به این سندروم در دوران بارداری مبتلا هستید. 16 درصد زنان باردار به این اختلال مبتلا می شوند. نشانه های این سندروم معمولاً وقتی در خواب هستید یا استراحت می کنید یا پشت فرمان هستید و قبل از اینکه به خواب بیفتید یا وقتی ...
نگرانی شدید از ناکارآمدی دولت و نزدیکی انتخابات
کرده است. سیطره گرد و غبار و هجوم ریزگردها که سوار بر آسمان و زمین این منطقه مهم از کشورمان شده و در واقع رگ حیات این شهرها را نشانه گرفته، مسئله ای مهم و حیاتی است. این جملات هر چند بدیهی به نظر می رسند، اما متأسفانه همین بدیهیات مورد توجه قرار نگرفته اند! اما افسوس و درد... دریغا که شخصا برای رفع این بحران تخصص کافی و لازم ندارم تا خودم دست به کار شوم و در حد توانم بتوانم خدمتی به مملکتم کنم ...
سال خروس چگونه سالی است؟
! خروس های متاهل سال یک نواختی خواهند داشت. اما اگر همسرتان به یکی از دوست هایش زیاد وابسته شده است احتیاط کنید، چرا که ممکن است شخص سوم در رابطه شما دخالت کرده و مشکل ایجاد کند. سعی کنید به رابطه تان شور و هیجان بدهید. یک سفر رمانتیک انتخاب خیلی خوبی خواهد بود.
خواننده ای که داد می زند تا حقش را بگیرد
پافشاری و سماجت کردم. شاید آن موقع از دیدگاه بقیه، این کار حماقت بود ولی به نظر من سیاست درستی برای ماندگاری بود. زمانی که شما با یکی از اعضای خانواده یا دوستانت تماس می گیری، وقتی تلفن را برمی دارد، از صدایش متوجه می شوی که حالش خوب نیست و با دو کلمه حرف زدن از او می پرسی که چرا ناراحتی؟ یعنی احساسات آدم در آن لحظه را می توانی از صدایش بفهمی. در مورد من و بقیه خوانندگانی که احساس چاشنی ...
هیأت امنای کهنسال و ناکارآمد باید از مساجد تعویض شوند
ندای اصفهان- جواد جلوانی: مساجد باید مرکز الهام بخش و متحول کننده جامعه باشند، در این صورت است که مساجد کانون و مرکز می شوند. بزرگان دین معتقدند هیچ راهی برای رسیدن به تمدن اسلامی جز از مسجد نیست؛ این اعتقاد باید وجود داشته باشد که یک مسجد می تواند نقطه اصلی تحول تمدن بزرگ، نه فقط در شهر و کشور، بلکه در عالم شود. ائمه جماعات باید بر تحقق این موضوع فکر کنند، در این زمینه باید شاخصه های ...
سینما؛ بلیط های گران، صندلی های خالی و تفریحی که کم کم خاص پسند می شود!
هفتگی تغییر می کند و سانسی نخواهد بود . این به آن معنی است که اگر شما بخواهید فیلم مورد علاقه تان رادر یکی از سینماهای ممتاز ببینید ناچارید بیست هزار تومان هزینه کنید. تفریحی که کم کم خاص پسند می شود حال سوال اساسی اینجاست که پیامدهای چنین افزایش قیمتی چیست؟ شاید برای پاسخ دادن به این سوال ناچار باشیم که مخاطبان سینما را کمی موشکافانه تر ببینیم. سینما یا مخاطبان خاصی دارد که ...
به خاطر ظاهرم اعتماد به نفس ندارم
توجه کنید که ویژگی های شخصیتی مثبت در جذابیت، کشش و جاذبه ی ظاهری تأثیر بسیار زیادی دارد. هر چه رفتار شما با دیگران، همراه با کمک و همکاری، توجه، همدلی و ادراک بالا باشد، زیبایی تان در نظر دیگران افزایش پیدا می کند و شما می توانید با ابراز محبت به دیگران، چهره ی جذابی از خود در نظر آنان به وجود بیاورید. گاهی تخصص، تجربه، علم و همانندسازی بازیگران، میزان جذابیت فرد را افزایش ...
خام فروشی را باید رها کنیم
، این نحوۀ ورود شما به دولت به چه شکلی بود و به نظر شما دولت آقای هاشمی، دولتی بود که پس از جنگ مردم انتظار آن را داشتند؟ میرسلیم : از سال 1368 که دولت اول مرحوم آقای هاشمی رفسنجانی بر سرکار آمد، من به عنوان مشاور رئیس جمهور در امور تحقیقات مشغول فعالیت شدم و در این سمت تقریباً اغلب مؤسسات مهم تحقیقاتی کشور را بازدید کردم و جمع بندی خوبی از آن ها در مورد جایگاه تحقیقات و مؤسسات تحقیقاتی ...
12 تمرین خودشناسی که موفقیت را تضمین می کند
به گزارش بهداشت نیوز 1. از خودتان بپرسید: چرا؟ قبل از آنکه تصمیمی بگیرید، از خود بپرسید چرا؟ . پس از آنکه به آن پاسخ دادید، دو بار دیگر نیز این فرایند را تکرار کنید. اگر سه دلیل خوب برای تصمیمی که گرفته اید یافتید، آن را اجرا کنید. در این صورت جزو افرادی هستید که در کارهای خود اعتماد به نفس دارند. خودشناسی یعنی اینکه بدانید انگیزه تان از انجام هر کاری چیست و بتوانید تعیین کنید که آیا اقدامات شما معقول و منطقی هستند یا نه. 2. واژگان عاطفی بیشتری یاد بگیرید یک فیلسوف می گوید: محدودیت زبانی دنیای افراد را محدود می کند. احساسات فقط به دو حالت ...
نقد فیلم فروشنده / هیپنوتیزم اخلاقی در دو ساعت!
نقد بعدی است. گویا فیلم می خواهد به مخاطب بگوید: سریع مردم را سیاه نشان ندهید. نگوید بد است. بالاخره او هم برای کاری که انجام داده دلیلی داشته است. برای این بخش چند متن از کلام فرهادی و چند سکانس فیلم باید مورد توجه قرار بگیرد: اصغر فرهادی: در این باره اول باید بدانیم که اصلا شخصیت خاکستری یعنی چه، چون خیلی دیده ام که عده ای به اشتباه فکر می کنند آنهایی که خطا و درستی کارشان تعادل دارد ...
پنج گام برای یک خلق آگهی مؤثر
بالقوه تبلیغات، شما اطلاعات مورد نیاز برای اختصاص بودجه تبلیغات، اختصاص زمان کافی برای کارکنان و سرمایه گذاری در انرژی لازم برای انجام تبلیغات که نتایج مثبت کسب و کار را در دوره زمانی پوشش تبلیغاتی ممکن می سازد، در اختیار خواهید داشت.
تعبیر خواب قیچی - قیچی زدن مو در خواب چه تعبیری دارد؟
، و بیهودگی بر افق افکار نقش می بندد. دیدن قیچی شکسته در خواب، نشانه روبرو شدن با مشاجرات و اختلافات است و همچنین جدایی از نزدیکان. گم کردن قیچی در خواب، علامت آن است که از کارهای نامساعد دوری خواهید کرد. تعبیر خواب قیچی تفتین منوچهر مطیعی تهرانی گوید: قیچی تفتین و فتنه انگیزی و ایجاد تفرقه است و چنانچه در دست دیگری باشد خواب شما خبر می دهد که در مورد شما دو نفر متفقاً فتنه می ...
کاربرد زبان بدن در فروش
با صحبت های تان تاثیر مثبتی بر مشتری داشته باشید. ژست اعتماد به نفس قفل کردن دست ها در پشت یا جلوی بدن نشانه داشتن اعتماد به نفس بالاست. اگر زمانی که شما در حال تلاش برای فروش محصولی به مشتری تان هستید و او یکی از ژست های اعتماد به نفس را از خود نشان می دهد، بدانید که باید از بحث بیش از اندازه بپرهیزید؛ چراکه مشتری تان اطلاعات بالایی در رابطه با موضوع مورد بحث دارد. ...
گزارشگر کشتی : چرا گفتم تشویق کرمانشاهی ها عارفانه و عاشقانه است؟
استفاده کردید که مورد انتقاد برخی افراد قرار گرفت. منظورتان از این کلمات چه بود؟ مردم کرمانشاه از ساعت ها قبل به سالن آمده بودند و با شعارهای مذهبی به کشتی گیران ایران روحیه می دادند. شعارهای مردم درنهایت ادب و متانت بود و با بهره گیری از فرهنگ ایرانی و اسلامی از ورزشکاران خود حمایت کردند. من هم حس زیبایی نسبت به رفتار آنها داشتم و گزارشگری دقیقا به معنی بیان همین احساسات زیباست. من به عنوان یک ...
مسئله ما زنده باد مصدق نیست
ناظرزاده کرمانی می گذرد. به همین بهانه با حسین پاکدل، در مورد علاقه اش به تاریخ و روایت متفاوتش از آن گفت و گویی داشته ایم که می خوانید: جذابیت تاریخ و روایت خیالی آن برای شما در چیست؟ تئاتر تنه به تنه خیال پیش می رود؛ اگر خیال و رؤیا را از تئاتر بگیرید چیزی برایش باقی نمی ماند، همین طور تاریخ را. تئاتر نسبتی مستقیم با تاریخ دارد. معدنی که تئاتر را تغذیه می کند تاریخ است. اگر تئاتر ...
شعار بهشتی، طالقانی رو تو کشتی از کجا آمد؟
...، بعد از آن من مانعی در همکاری با شما نمی بینم: یکی اینکه باید در خصوص مبانی فکری تان با یکدیگر بحث کنیم. چراکه مرحوم بهشتی معتقد بود که آن ها اساسا مارکسیسم را درست نفهمیده اند و مفاهیمی چون جامعه توحیدی که از جانب آنان مطرح می شد، مشکل مبنایی داشت؛ لذا به تعبیر مرحوم بهشتی، بخشی از مشکلات، مربوط به اختلافات فکری است. مشکل دوم؛ این است که شما صداقت ندارید و در رفتار و گفتارتان ...
کریستف رضاعی: پارسال بیشتر انتظار دریافت سیمرغ را داشتم
.... در واقع دوربین دست بچه ها بود و در این باره صحبت می کردند. به نظر من مستند بسیار تکان دهنده ای است اما دیده نشد. * پیش از این قرار بود حامد ثابت موسیقی فیلم نگار را بسازد. درست است؟ رامبد جوان از اول با من صحبت کرد که به نتیجه نرسیدیم و بعد قرار شد آقای ثابت آن را بسازد که مثل اینکه رامبد با او هم به نتیجه نرسید و دوباره سراغ من آمد. * این نشان می دهد که رامبد جوان سخت گیر است ...
لالالند و ادای دین به سینمای کلاسیک آمریکا
سابقه نشان داده که هالیوودی ها از تعریف و تمجید بسیار لذت می برند و هر گاه فیلمی با ادای دین به سینمای کلاسیک آمریکا ساخته شده، شدیدا مورد اقبال منتقدان قرار گرفته است. نمونه سال های اخیرش هم فیلم آرتیست میشل آزناویشس! که سال 2012 نامزد 10 جایزه اسکار شد و 5 جایزه- از جمله اسکار بهترین فیلم سال- را هم در نهایت به خودش اختصاص داد. لا لا لند امسال، دقیقا می تواند آرتیست جدید باشد. با این تفاوت که ...
اهمیت اخلاقی شازده کوچولو
کوچولو بیش تر از آن که پاسخ دهد می پرسد چون بعضی کلمات برایش ناآشنا هستند و او می خواهد با پرسیدنشان شناختی از آنها به دست آورد و شاید هم راه و چاره ای برای زندگی اش پیدا کند. مثلا شازده کوچولو با یادگرفتن معنای اهلی کردن می فهمد گل سرخش را دوست داشته است. شازده کوچولو زندگی پسربچه ای تک وتنهاست که در سیاره ای کوچک زندگی می کند که مسئولیت آن سیاره را نیز برعهده دارد. مثلا شازده کوچولو در ...
احمق خواندن حامیان جنگ با ایران
بیرون رانده شدن داعش از عراق هستیم. در سوریه بیماری اصلی فاحش (داعش) و ترویست ها و شبه نظامیانی نیستند که توسط ایران مورد حمایت قرار می گیرند بلکه بیماری اصلی در دمشق است. اگر شما بتوانید دولت در دمشق را که از هم پاشیده شده است سر و سامان بدهید، می توانید با اثرات و تبعات این بیماری نیز مقابله کنید. اگر اوضاع در دمشق، صنعا و طرابلس را بهبود ببخشید، می توانید سایر چالش ها را هم حل و فصل کنید. ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ساده را ...
چالش رسانه ای با کاخ سفید
را در معرض تهدید قرار داده اید؛ اما هیچ یک از این وعده ها محقق نشد. هروقت که توانسته اید، از رسانه ها رو برگردانده اید و هنجارهای گزارشگری گروهی از کاخ سفید و نشست های خبری منظم را زیر پا گذاشته اید. شما یک گزارشگر را که چیزی نوشته بود که دوست نداشتید دست انداخته اید چون نوعی معلولیت دارد. البته همه اینها انتخاب شما و از جهاتی حق شماست. گرچه قانون اساسی از آزادی مطبوعات حفاظت کرده، اما ...
گفت و گو با محمدعلی کشاورز ، پدرسالار دوست داشتنی
زمان چیزی به اسم جشنواره های تلویزیونی و جایزه مثل امروز وجود نداشت. مزدتان را از پدرسالار چگونه گرفتید؟ یکبار بعد از پخش این سریال رفته بودم به کرمان و در بازار روز قدم می زدم که دیدم در بساط دست فروشان چند خانم فروشنده کشک فروش من را به هم نشان می دهند و با هم صحبت می کنند. بعد از اینکه مطمئن شدند من را شناختند یکی از آنها به طرفم آمد و به همکارانش گفت این آقا پدرسالار است. فراموش نشدنی ...
گفت وگو با نسیم ادبی بازیگر نمایش ترن به کارگردانی آذرنگ
زندگیشان متصور نیست. در بحث عمل ملیحه، قربانی شدنش با ایثارش چه قرابت هایی دارد؟ این نوع زنان به خاطر آینده بهترفرزندان شان ایثار می کنند. اما خودشان قربانی می شوند. ملیحه به نظر من زن عاشقی است که شوهرش را از دست داده و در لحظه به لحظه نمایش عشقش را به نادر بیان می کند. زمانی که با یاسر هم ازدواج می کند بازهم نادر را عاشقانه دوست دارد. آیا یاسر هم می داند ملیحه عاشقش نیست ...
یک فرمول طلایی برای کسانی که مدام همسر خود را با دیگران مقایسه می کنند
...، طبیعی است که از او ناامید شوید. آن وقت است که آژیرخطر رابطه تان به صدا درمی آید. روی ذهن خود کار کنید. درست مانند برنامه های تغییر رفتار، باید مدام در حال مراقبه باشید. نمی توانید کل روز به کاستی های همسرتان در مقایسه با توانایی های دیگران فکر کنید اما زمانی که به خانه برمی گردید، از اینکه خانه تان مانندخانه برادرتان مرتب و با سلیقه نیست، شکایت نکنید. تا چیزی در ذهن شما اتفاق نیفتد، به زبان ...
حس حسادت را چگونه از روان خود دور سازیم؟
.... باید تفاوت میان حسادت و حسادت جنسی یا احساس مالکیت را بدانید تا تشخیص دهید چه احساسی دارید. حسادت جنسی، واکنشی نسبت به تهدیدِ از دست دادن چیزی است که دارید و اغلب در ارتباطات انسانی رخ می دهد، ولی حسادت واکنشی است نسبت به نداشته هایتان که می خواهید داشته باشید. برای نمونه، حسادت جنسی زمانی به شما دست می دهد که فکر می کنید همسر شما به فرد دیگری علاقه دارد، ولی حسادت زمانی به شما دست می دهد که ...
فال روزانه چهارشنبه 4 اسفند 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 4 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال زمانی فوق العاده برای گسترش روابط اجتماعی و عاطفیتان خواهد بود. شما نیاز زیادی به محکمتر کردن رابطه عاشقانه خود احساس می کنید و اکنون این فرصت برایتان فراهم شده است تا به رابطه تان عمق و معنای تازه ای ببخشید. همچنین امسال زمان خوبی برای برقراری روابط دوستی جدید خواهد بود و خواهید توانست موقعیت اجتماعی خود را با این کار بالاتر برده و با افراد با ارزشی آشنا شوید که به بهتر کردن ...
8 باور عمومی غلط درباره ازدواج
بیشتری برسند و صمیمیت بیشتری بین آنها به وجود بیاید. اینکه چطور با اختلافاتتان برخورد کنید سلامت رابطه شما را تعیین می کند. در میان گذاشتن افکار، احساسات و تجربیات برای خیلی از زوج ها بسیار مثبت است. ولی لزومی به گفتن همه جزییات نیست و کمکی هم به صمیمیت بیشتر شما نمی کند. در یک مجله به مسئله تاثیرات ویرانگر فیسبوک بر ازدواج ها پرداخته شده بود. یکی از راه هایی که فیسبوک می تواند ...
