سایر منابع:
سایر خبرها
59 فوت و فن آشپزی
بشقاب غذای گوشتی خوشمزه است. تیم لاو (Tim Love) 27- برای درست کردن سس سالاد، ابتدا نمک را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید. این کار باعث می شود زمانی که به آن سرکه اضافه می کنید، سس شما ترد بماند. پل لیبرانت (Paul liebrandt) 28- بعد از اینکه سبزیجات را از آب داغ بیرون آوردید، آن ها را داخل آب یخ فرو کنید. این کار باعث می شود سبزیجات تغییر رنگ ندهند. ماریا هینس (Maria Hines) ...
این سالادهای زمستانی را حتما امتحان کنید
لبو غزاله خالدی مواد لازم: چغندر: 350 گرم روغن زیتون: یک دوم قاشق چای خوری پنیر فتا: 50 گرم مواد لازم سس: روغن زیتون: سه چهارم قاشق سوپ خوری آل لیمو سنگی: یک دوم قاشق چای خوری نمک: یک سوم قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. چغندرها را بشویید و به آنها مقداری روغن زیتون زده و حدود یک ساعت و 30 ...
بهترین غذاهای برزیلی در المپیک 2016 چه بود؟!
هم دارد . 11 ) نان شیرین و پهن | panqueca این غذا همان پنکیک است با کمی اختلاف، این غذا با همان مایع پنکیک ولی بصورت نازک تر درست می شود اما به جای سرو شدن با انواع شهد شیرین ، داخل آن را موادی شبیه به مایع ماکارونی می ریزند که شامل گوشت، پنیر و سس می شود و پنکیک ها را لوله می کنند و به آن ها خلال دندان فرو می کنند تا از هم باز نشوند و داخل سینی فر میچینند و با پنیر فراوان ...
اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید
انقباض عضلات مفید است کمک می کند. این سبزیجات را به سالاد و ساندویچ خود اضافه کنید و یا با روغن زیتون و سیر تفت دهید و میل نمایید. سبوس گندم و قهوه، چای یا نوشیدنی های بدون کافئین جای تعجب نیست که سبوس گندم به درمان یبوست و بهبود گوارش کمک می کند. لایه بیرونی دانه گندم حاوی فیبر است و هر فنجان آن 25 گرم فیبر دارد. می توانید از سبوس گندم در پخت و پز استفاده کنید تا مزایایش به ...
گراتن مرغ و سیب زمینی
...، زعفران و کمی نمک و فلفل هم به کاسه افزوده و مخلوط کنید تا همه تکه های مرغ به مواد آغشته شوند. این مخلوط را به مدت چند ساعت در یخچال بگذارید تا مرغ مزه دار شود. 2. سیب زمینی ها را نیم پز کرده و به شکل حلقه های یک سانتی متری ببرید. ظرفی که می خواهید گراتن را در آن بپزید، کمی چرب کرده و سیب زمینی ها را در کف ظرف بچینید. خلال های مرغ را روی آنها بگذارید. سیر را ریز رنده کنید و به ...
آب و لیمو را به خاطر 12 مزیت منحصر به فردش هر روز صبح بنوشید
رنده پوست لیمو را به آبتان اضافه کنید ممکن است قادر به استفاده از برخی مزایای پکتین pectin شوید، فیبری که در پالپ و پوست لیمو وجود دارد. در بسیاری از مطالعات مشخص شده است که فیبر به بهبود هضم و بهداشت روده کمک می کند. 4. آبلیمو ویتامین C شما را افزایش می دهد مرکبات منبع بزرگ ویتامین C هستند. یک چهارم فنجان آب لیمو 23.6 میلی گرم ویتامین C دارد ، حدود یک سوم میزان مورد نیاز ...
بهترین غذای کودک برای کودکان دو ساله تا سه ساله
هرچه کودک شما بازیگوش تر شود میزان نیاز روزانه بدن او به مواد مغذی هم بیشتر می شود. این وظیفه شما والدین است که نسبت به فراهم کردن تغذیه مناسب و مفید برای کودکتان حساسیت به خرج دهید. از سن دو سالگی به بعد کودک می تواند خودش غذا بخورد اما باید حواستان به نوع غذای کودک باشد زیرا توانایی درست جویدن برخی غذاها را ندارد. برای آگاهی از اینکه کودکتان به چه مواد غذایی بیشتر نیاز دارد ادامه این مقاله از ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان؛ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. بیشتر خانم ها در معرض کمبود آهن قرار می گیرند به خاطر اینکه هرماه به دلیل عادت ماهانه آهن از دست می دهند که باید به فکر جبران آن باشند. نوجوانان، خانم هایی که خونریزی زیاد دارند، خانم های باردار، زنان شیرده یا خانم های در آستانه ی یائسگی بیشتر ...
پفک گردویی
پفک گردویی یکی از شیرینی هایی است که برای ایام نوروز بسیار مناسب و طرز تهیه آن بسیار راحت می باشد . مواد لازم زرده تخم مرغ : سه عدد پودر قند: 100 تا 110 گرم گردو به صورت نگینی خرد شده: 100 گرم وانیل: مقداری پودر پسته برای تزئین : به مقدار دلخواه طرز تهیه ابتدا زرده های تخم مرغ را در ظرفی می ریزیم و بعد وانیل را اضافه می کنیم و ...
شام های سالم و آسان برای کاهش 4٫5 کیلو در یکماه
...> پای شفرد فر را از قبل تا 400 درجه گرم کنید. 1 حبه سیر خرد شده، 2 قاشق چایخوری پیاز زرد خرد شده، 2 قاشق غذاخوری کرفس خرد شده، 2 قاشق غذاخوری هویج رنده شده، نصف فنجان قارچ خرد شده و 2 قاشق چایخوری روغن زیتون را در یک تابه کوچک برای 2 دقیقه تفت دهید. 100 گرم گوشت گاو چرخ کرده بدون چربی اضافه کنید و تا زمانی که قهوه ای شود، بپزید (حدود 5 دقیقه) و سپس از روی حرارت بردارید. در همین حال، 3 ...
شیرینی دوقلو، معروف ترین شیرینی نوروزی
مواد لازم برای شیرینی دوقلو تخم مرغ : 1 عدد عسل : 1 قاشق غذاخوری شکر : یک دوم پیمانه آرد سفید : یک و سه چهارم پیمانه کره : 100 گرم سرکه سفید : 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین : 1 یک دوم ق.م مارمالاد : به میزان لازم طرز تهیه شیرینی دوقلو برای نوروز ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. آرد را الک کنید و داخل ...
فنون خانه تکانی بدون شوینده ها!
شیرین استفاده کنید. مواد لازم روغن زیتون یک چهارم لیوان معادل 50 گرم جوش شیرین یک قاشق غذاخوری معادل 10 گرم روش استفاده کافیست جوش شیرین و روغن زیتون را مخلوط کنید و آن را با یک دستمال روی اشیاء فلزی بزنید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را به کمک دستمال مرطوب و جاذب آب پاک کنید. خواهید دید که وسیله تان به اندازه کافی براق و تمیز خواهد شد. روغن زیتون برای تمیز ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
....در این کره لوکس بدن، پوست شما را در لایه ای از لطافت عالی می پیچد.برای این کار، نرم کننده را در یک کاسه بر روی بخار آب گرم کنید.چند قطره اسانس دلخواه تان را به آن بیافزائید و این مخلوط داغ را در داخل فریزر قرار دهید.وقتی کاملا منجمد شد، مخلوط را آن قدر هم بزنید تا یک کره بدن کرمی و نرم درست شود. روغن ماساژ با روغن نارگیل روغن نارگیل با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، مزیتی ...
گوشت قرمز را از جاهای معتبر و بدون مواد نگهدارنده تهیه کنید
این مواد حاکی از وجود گوشت قرمز یا سفید بصورت درصدی، نمک، آرد، روغن، ادویه های مخصوص وبو دار و مواد نگهدارنده است بر این اساس باید بدانیم اصل قضیه ما همین مواد نگه دارنده می باشد. وی اظهار داشت: ترکیب اصلی مواد نگه دارنده فست فود ها نیتریت سدیم و نیترات سدیم است، این مواد در در دستگاه گوارش به شکل ماده ای به نام نیتروزامین ظاهر می شوند، علاوه بر آن هیدروکربن(نشاسته) در فست فود ها طی ...
با خوردن این خوراکی ها کلسترول خون خود را پایین بیاورید
، غذاهای تهیه شده از سویا به شرط دارا بودن دست کم 6.25 گرم پروتئین مجازند از عنوان مفید برای قلب استفاده کنند. اما مشخص نیست اثر سویا در کاهش کلسترول به دلیل وجود پروتئین است یا مواد دیگری مانند فیبر، چربی غیراشباع یا ترکیباتی به نام ایزوفلاون (isoflavone). مانند جو و جوی دوسر، سویا هم برای اثرگذاری قابل اعتنا باید به میزان زیاد (25 گرم، معادل 2 فنجان شیر سویا یا 115 گرم توفو) مصرف شود. مزایای سویا ...
بیسکویت کَره ای های ساده و خوشمزه
وب سایت سوران: شما می توانید بیسکویت کره ای را با هر طعم دیگری نیز درست کنید مثلا بیسکویت کره ای زنجبیلی یا نارگیلی یا شکلاتی که در این صورت نصف لیوان کاکائو و 2 لیوان آرد بریزید. مواد لازم: کره 200 گرم پودر شکر 1 لیوان اسانس وانیل 2 قاشق مرباخوری هل 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری آرد 5 لیوان طرز تهیه : 1 . فر را روی 200 درجه تنظیم و روشن ...
راهکارهای تغذیه ای مفید برای تقویت ذهن
...> سیر خرد شده: یک قاشق سوپ خوری پودر آویشن: مقداری روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه: فر را از قبل تا 220 درجه سانتی گراد گرم کنید به طوری که سینی فر داخل آن باشد و گرم بماند. کلم ها و کدوها را بشویید، کلم ها را در آب نمک دار مدت 2دقیقه بجوشانید و سپس آبکشی کنید. کدوها را حلقه حلقه کرده در یک قاشق روغن زیتون به مدت چند دقیقه آن ها را تفت دهید و کنار بگذارید ...
طرز تهیه شیرینی برنجی مخصوص نوروز (نان برنجی کرمانشاه)
گرم زعفران دم کرده به میزان لازم گلاب 1 ق سوپ خوری تخم مرغ 1 عدد زرده و نصف سفیده تخم خرفه برای تزیین طرز تهیه شیرینی برنجی کرمانشاهی: برای تهیه شیرینی برنجی، ابتدا روغن جامد ذوب شده را همراه با پودر قند مخلوط کنید تا پودر قند کاملا حل شود. پودر هل، گلاب و زرده و سفیده تخم مرغ را اضافه کرده و به خوبی مواد را باهم مخلوط کنید. حالا ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
، بیکن (در کشورهای غربی)، ماهی دودی یا میگو (در کشورهای ساحلی) اضافه می کنند. 7- شما می توانید بسته به ذائقه خود افزودنی مناسب را اضافه کرده و سالاد سزار مورد پسند خود را پیدا کنید. روش دوم تهیه سالاد سزار مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ: 150 گرم (250 کیلوکالری) نان تست سبوس دار: 90 گرم- (240 کیلوکالری) کاهو پیچ: 6 لیوان- (150 کیلوکالری) پنیر ...
کلوچه خرمایی خانگی برای یک عصرانه دلچسب با خانواده
مخلوط کنید. شیر ولرم را کم کم به مواد خشک اضافه کنید و پس از اینکه مواد مخلوط شدند کره آب شده را اضافه کنید. سپس با دست ورز دهید تا خمیر لطیف و یکدستی بدست بیاید. خمیر را داخل کاسه ای که چرب کرده اید قرار دهید. در ظرف را بپوشانید و خمیر را به مدت 1 ساعت در جای گرمی استراحت دهید تا حجم آن 2 برابر شود. سپس خمیر را به 14 قسمت مساوی تقسیم کنید، خمیر ها را با دست گرد کنید و 15 دقیقه استراحت ...
یک سالاد درست و حسابی کنار غذایتان!
فرانسوی : جهت سرو مواد لازم جهت تهیه سس : روغن زیتون بکر : 6 قاشق غذاخوری سرکه قرمز : 3 قاشق غذاخوری شکر : نصف قاشق چای خوری خردل : نصف قاشق چای خوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم طرز تهیه : 1. جهت تهیه سالاد , برگ های کاهو را با آب سرد بشویید و خشک نمایید . سپس آن ها را داخل دستمال آشپرخانه بپیچید , در کیسه پلاستیکی قرار دهید , کیسه را محکم ببندید و بگذارید تا زمان مصرف در ...
طرز تهیه زرشک پلو
و کنار بگذارید. برای خوش طمع شدن مرغ به مخلوط نمک و زردچوبه کمی هم پودر زعفران اضافه کنید. در قابلمه بزرگی مقدار زیادی روغن بریزید و تکه های مرغ زا داخل روغن زیاد سرخ کنید به قدری که طلایی رنگ شود ولی کاملاً نپزد. موقع چیدن تکه های مرغ در روغن ابتدا سینه ها را کف قابلمه چیده و ران ها را روی آن بچینید چون ران زود پخته و وا میرود.بعد از اینکه تمام مرغها طلایی رنگ ...
با پیتزای مارگاریتا، یک شام ایتالیایی بچینید
2 قاشق چایخوری از سبزیجات معطر مورد علاقه خود، همراه با یک یا دو عدد سیر له شده اضافه نمایید و خمیری معطر داشته باشید. مواد لازم برای روی پیتزا: روغن زیتون=1 قاشق سوپخوری (حدود 1 و 3/1 پیمانه) کنسرو گوجه فرنگی خرد شده یا نیم کیلو گوجه فرنگی پوست گرفته، پخته و خرد شده=400 گرم ریحان تازه خرد شده=1 قاشق سوپخوری سیر ریز خرد شده=2 حبه رب گوجه فرنگی=2 قاشق ...
طرز تهیه 7 نوشیدنی برای میهمانی های عصرانه
برای تهیه این نوشیدنی، 4 فنجان شیر را با نصف فنجان شکر و آب مخلوط کنید و بگذارید تا به جوش آید. سپس آن را از روی حرارت بردارید و 250 گرم شکلات تخته ای را به آن اضافه کنید تا ذوب شود ، سپس این نوشیدنی را در فنجان سرو کنید و روی آن کمی پودر کاکائو بپاشید. چای دارچین و عسل ابتدا در یک ماگ، 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 تا 4 قاشق چایخوری لیموترش مخلوط کنید و به آن 3 ...
ماسک های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم
به رفع حلقه های تیره نیز کمک می کند. این روغن مزایایی همچون از بین بردن چین و چروک، رفع آکنه، مرطوب کنندگی، حذف آلودگی ها است. مواد مورد نیاز: 1 سیب زمینی متوسط، 1 قاشق غذاخوری عسل، روغن زیتون طرز تهیه: پوست سیب زمینی را بگیرید و آن را رنده کنید. سیب زمینی رنده شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت نیم ساعت در اطراف چشم خود بمالید. سپس آن ...
بزرگ شدن سینه با روش های طبیعی
باید به مدت 10 تا 16 دقیقه خیس کنید و پس از آن پوست لوبیاهای سویا را بگیرید . سپس دانه های سویا را به مدت 2 دقیقه داخل فر یا ماکروویو حرارت دهید تا آنزیم های طعم آن از بین بروند . در مرحله ی بعد ، لوبیاهای سویا را به همراه 1 لیتر آبدر مخلوط کن ریخته و سپس آن را آبکشی کنید . این مایع شیر سویا نام دارد و باید آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید . شیر سویا را پس از سرد شدن می توانید میل ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای کودکان کدام است؟
حریره بادام مواد لازم : مغز بادام شیرین و خام: 5 عدد آب: دو سوم لیوان آرد برنج قهوه ای: یک قاشق غذاخوری عصاره کشمش: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید ، سپس در طرف کوچکی ریخته و بعد آرد را اضافه کرده و روی اجاق با حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا ...
از مهمانان عید با قرابیه تبریز پذیرایی کنید + طرز تهیه
...> اگر خمیر سفت بود، کمی سفیده ی تخم مرغ به آن اضافه کنید. خمیر را ورز دهید تا سفید رنگ شود. سپس داخل قیف پارچه ای با سر ماسوره ی ساده بریزید. داخل سینی فر، کاغذ روغنی گذاشته و خمیر را توسط قیف به شکل دایره، با فاصله روی سینی بریزید. سپس روی آن ها پسته و بادام و شکر بریزید. شیرینی ها را در طبقه وسط فری که از قبل با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم شده ...
غذای کودک یک ساله تا دو ساله چیست؟
: یک عدد تخم مرغ آب پز: یک عدد نعناع خشک: به مقدار دلخواه نمک: مقداری کره: به مقدار لازم طرز تهیه: در ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم. در مرحله بعد کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم. مواد حاصل را به صورت توپک های کوچک (کمی بزرگ تر از فندق) گرد می کنیم. در نهایت می توانید آن ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر ...
شاغل شوید: 3 اسفندماه 1395
... ** لازم به ذکر است که در قسمت subject (موضوع) ایمیل نام شهر محل سکونت خود را مشخص کنید.** ارسال رزومه : iran.resume10@gmail.com استخدام نیروی موتورسوار جهت یک پیک موتوری در فارس اطلاعات بیشتر یک پیک موتوری واقع در فارس جهت تکمیل کادر خود به تعدادی نیروی موتور سوار با درآمد بسیار عالی (سهمیه روغن + بنزین) نیازمند است. ساعت کاری: یک شیفت ...