خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی های کامپیوتری برای بچه ها کبد چرب می آورد
دارد که در اینجا عامل ان عفونی نیست. وی ادامه داد: در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، افرادی که تری گلیسیرید خونشان بالاست (یا به علت ژنتیکی به علت بیماری تری گلیسیرید خون شان بالا است)، کبد چرب بیشتر مشاهده می شود. از این رو به این افراد توصیه می شود کاهش وزن داشته باشند؛ چرا که با 10 درصد کاهش وزن، بیش از 50 درصد بافت چربی در کبد کاهش می یابد. تحرک داشتن و تغذیه مناسب هم نقش کلیدی را در ...
با رژیم شبیه روزه می توان علایم دیابت را کاهش دهد
... بعد از این پنج روز، فرد 25 روز می تواند هر چه دلش خواست بخورد، در واقع به نوعی یک دوره پر غذا و قحطی برای بدن فرد شبیه سازی می شوند. تحقیقات قبلی نشان داده که چنین رژیمی روند پیری را کند می کند. سلول های بتا سلول هایی در لوزالمعده هستند که قند خون را اندازه می گیرند و وقتی قند خون از حد بالاتر برود با ترشح انسولین آن را پایین می آورند. در مبتلایان به دیابت ...
دردهای دوران قاعدگی، خیلی شدید است
دردها رو در دوران قاعدگی نداشته باشم چون واقعاً فلج کنندس مجبورم بخوابم و از کارام عقب بمونم.ممنون بابت پاسخی ک قراره بدین. جواب: دوست عزیز. به این حالات سندرم پیش از قاعدگی یا pms میگویند. که بسیاری از افراد این حالات را دارند. میتوانید از کپسول فلوکستین یا قرص گیاهی primrose از دو هفته قبل از قاعدگی روزی یکعدد برای حالات عصبی پیش از قاعدگی استفاده کنید . کپسول گیاهی منستروگل برای کاهش درد قاعدگی و یاکپسول مفنامیک اسید. ویا بااستفاده از طب فشاری یا اوریکلوتراپی نزد یک فرد باتجربه این دردها را کاهش دهید. ...
مصرف بیش از حد آب یخ و کم تحرکی از علل نازایی زنان
...، اظهار کرد:ریزه خواری یعنی مصرف میان وعده های بدون برنامه است که این رفتار از مهمترین دلایل اختلال هضم و مشکلات گوارشی است و تمام برنامه های کنترل وزن و حفظ سلامتی افراد را از بین می برد. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: مصرف طولانی مدت قرص رانیتیدین باعث کاهش جذب ویتامینB12 و به دنبال آن باعث اختلالات ناشی از کمبود ویتامینB12 در فرد می شود. مصرف بیش از حد آب یخ از علل ...
حافظی: پیمانکارها، شهرداری تهران را اداره می کنند اطرافیان قالیباف پوست خربزه زیر پایش می اندازند | ...
را مدیریت کنند، ورق برگشت و اتفاقات دیگری افتاد. درواقع ورق برگشت و جریان های موازی دیگری بوجود آمد. دو جناح سیاسی تبدیل شدند به حامیان شهردار و منتقدان عملکرد شهردار که از هر دو جناح سیاسی هستند و قطعا وزن حامیان خیلی بیشتر است. فکر نمی کنید اگر آقای مسجدجامعی یکی دو سال دیگر رییس شورا بود، اوضاع نظارت بر شهرداری، بهتر می شد؟ منظور به فرد نیست؛ اینکه ریاست شورا و ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
دریافتند که اسکیموها بزرگ ترین مصرف کننده اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به میزان زیادی در ماهی ها و گوشت فوک هستند. محققان بررسی های بیشتری روی تاثیر امگا 3 ها انجام داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف امگا 3 ها باعث بهبود حرکت مفاصل و سلامت آنهامی شود. پروتئین های گیاهی توفو یا همان پنیر سویا، تمپه سویا و غیره جزو منابع غذایی پروتئین های گیاهی هستند. خوشبختانه این روزها محصولاتی ...
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه های جسمی افسردگی از این جهت است که درمان ...
با مصرف غلات کامل لاغر بمانید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی 30 دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه تافتس بوستون دریافته اند مصرف غلات کامل هم موجب کاهش جذب تعداد کالری در طول هضم در بدن می شود و هم روند متابولیسم را تسریع می کند. درحالیکه در سایر مطالعات مشخص شده است که افراد مصرف کننده ...
چرا تبخال می زنیم؟
و ویروس آن مثل ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا باید از شخص دیگری وارد بدن شود. در مورد تبخال، هرگونه تماس با فردی که زخم تبخال روی صورتش وجود دارد (مثلا روبوسی) می تواند باعث انتقال ویروس و ابتلا به این بیماری شود. یکی دیگر از راههای شایع انتقال تبخال استفاده از لوازم غذاخوری، تیغ یا حوله دیگران است. نکته اینجا است که حتی در زمانی که تبخال از آن حالت پر آب خارج شده و اصطلاحا دلمه بسته، بازهم بشدت ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
...، چه به دلیل خوراکی های گرم استفاده شده در ایام بارداری، چه به دلیل مزاج پایه ای گرم مادر یا نوزاد، حرارت کبد بالا می رود در نتیجه سیستم متابولیسم بدن به درستی انجام نمی شود؛ اگر زردی درست تشخیص و درمان نشود و خیلی بالا باشد میزان بیلی روبین، باعث رسوب در سیستم اعصاب و مغز شده و علائمی از عقب ماندگی ذهنی تا کری و کاهش بینایی و ... بجا می گذارد. درمان زردی نوزاد با طب سنتی و چینی ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
...، باعث تعجب و نگرانی متخصصان پوست شد که نشان می داد 41 درصد از دختران دبیرستانی، 85 درصد زنان و 33 درصد مردان 20 - 30 ساله از این محصولات استفاده می کنند. تحقیق دیگری در دانمارک بر روی 4 هزار فرد بزرگسال، حکایت از آمار 18درصدی مردان و 75 درصدی زنان مصرف کننده رنگ مو و مواد آرایشی مشابه داشت که بیش از 5 درصد آنان تاکنون حداقل یک بار دچار حساسیت ها و سایر مشکلات پوستی شده اند. ...
چند نکته برای رسیدن به وزن ایده آل
این افراد در طول 4 هفته 1٫2 کیلوگرم وزن اضافه کردند. 9- از لیوان های بلند و باریک استفاده کنید به جای استفاده از لیوان پهن و کوتاه از لیوان بلند و باریک استفاده کنید تا دریافت کالری تان از راه مصرف نوشیدنی ها را کاهش دهید. با این کار 25 تا 30 درصد کالری کمتری از راه نوشیدن آب میوه، نوشابه گاز دار یا سایر نوشیدنی ها دریافت خواهید کرد. علت این است که نشانه های بینایی در خوردن ما ...
مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
سبزیجات به کاهش سطح کلسترول در خون و کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کنند. فیبرها همچنین به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کنند و از یبوست پیشگیری می کنند. مصرف فیبر باعث احساس سیری با مصرف کالری کمتر می شود و به کاهش وزن کمک می کند، از بالا رفتن زیاد قند خون پس از خوردن غذا جلوگیری می کند و به همین علت در کنترل بیماری دیابت و حتی جلوگیری از بروز دیابت نوع دو مفید است. لازم به ذکر است که ...
بی فایده ترین رژیم های شایع را بشناسید
احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی نمی تواند سبک زندگی رژیم گیرنده را تغییر دهد و فقط می خواهد با کاهش وزن باعث رضایتی موقت شود. مسلما حتی اگر بتوان با این برنامه وزن کم کرد باز هم وزن کم شده را باز خواهید گرداند. 5- برنامه ...
ستاره جرگه روشنفکری
آمد با یک اصلاح ارضی فراگیر فئودالیسم را براندازد. بحث و گفت وگو به جایی نرسید و بالاخره عموما به این نظر رسیدند که این کار را به دستور اربابان خارجی اش کرده است و به این ترتیب به قول متاخرین صورت مساله را پاک کردند. چون به فرض اینکه این کار به دستور خارجی ها انجام شد باز هم سوال این بود چگونه ممکن بود به انجام برسد. مگر می شود که یک نفر به دستور هر کس یک نظام فئودالی را به اراده خود ...
روحانی: عمل به قول ها/ برای انتقاد از دولت اعتماد عمومی را زیر سوال می برند
بخواهیم پای صندوق بیایند. مردم احساس کنند که اگر یک نفر پای صندوق نیاید مغبون شده و اهمال کرده است و بدانند که حضورشان پای صندوق های رای برای عظمت ایران در سطح جهانی چقدر مهم است. روحانی افزود: با همان امنیت و آرامشی که انتخابات گذشته را برگزار کردید، انتخابات آتی را اداره کنید. همه باید مراقب باشیم که امکانات دولتی و عمومی به نفع جناح و یا فرد خاصی استفاده نشود که حرام است. وی ادامه داد ...
دموکراسی اصولگرایانه
تهران یک شوک بزرگ برای اصولگرایان بود. این جریان سیاسی که به گفته بسیاری از اصولگرایان با عبرت از شکست شان در سال 92 با یک لیست واحد در این انتخابات شرکت کرد حتی یک گزینه اصولگرا از حوزه انتخابیه تهران نتوانست وارد خانه ملت کند. در واقع این جریان سیاسی با آنکه توانست به وحدت برسد و لیست واحدی ارایه کند، باز هم طعم تلخ شکست را تجربه کرد. برخی تحلیلگران سیاسی اصولگرا علت این امر را در کیفیت و مشی ...
نوشیدن چای در این زمان ها و برای این افراد ممنوع است
خانمها موجب بروز اضطراب می شود. از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد، به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند. این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند . مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب ...
چگونه تا عید لاغر شویم؟
، همچنین تا حد امکان میزان فعالیت های فیزیکی خود در طول روز افزایش دهید به طور مثال کفش های اسپرت بپوشید و هر روز 20 دقیقه بدوید، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، به جای ساعت ها تماشای تلویزیون به انجام کارهای خانه، نظافت و خانه تکانی بپردازید، از ماشین شخصی کمتر استفاده کنید و بیشتر پیاده روی کنید. با انجام این راهکارها در زمان کوتاهی می توانید به تناسب اندام مناسبی دست یافته و حتی لباس های چند سال پیش خود را مجدد بپوشید ،چاقی و اضافه وزن علاوه بر کاهش اعتماد به نفس باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها و کاهش طول عمر طبیعی می شود./ باشگاه خبرنگاران ...
افسردگی چیست؛ 9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع
. اما اگر هیچ اقدامی جهت مداوای این بیماری انجام نپذیرد، می تواند پیامدهای فاجعه باری را نه تنها برای خود فرد بلکه برای همه ی اعضای خانواده رقم بزند. آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور است. به گفته ی وزیر بهداشت به نقل از همشهری آنلاین، بیش از 12درصد مردم ایران افسرده هستند. برخی افراد در طول زندگی شاید فقط یک بار به این وضعیت دچار شوند، در حالی که افسردگی برای بسیاری ...
ماجرای استعفای وزرای احمدی نژاد/ دستگیری 15 تروریست خرابکار مراسم 22 بهمن/ اختلاف کاندیدای پوششی در ...
بهانه های مختلف از منابع آن برداشت کرده و می کند و به علت برداشت های متعدد دولت ها، عملا این صندوق نیز به خزانه دولت تبدیل و به سرنوشت حساب ذخیره دچار شده است. حتی دولت تصمیم گرفت با اصلاحیه قانون بودجه سال 95 مالیات 10 هزار میلیاردی از صندوق توسعه ملی دریافت کند که این موضوع تخلف است. دولت می خواهد منابع ارزی صندوق توسعه ملی را به ریال ارزیابی کرده وبا این استناد که نرخ ارز افزایش یافته و ...
انتخابات؛ بزرگ ترین قدرت ایران اسلامی در برابر دشمنان/ قهر طبیعت نتیجه ظلم ماست
روحانی با بیان اینکه استفاده از امکانات عمومی دولتی بری تبلیغات افراد و جناح ها حرام است، اظهار کرد: تریبون های عمومی و امکانات دولتی، رسانه عمومی، روزنامه و سایت هایی که از بیت المال اداره می شوند نباید به نفع فرد، جناح و حزب خاصی تبلیغ کنند؛ البته باید برای انتخابات مردم را تشویق کنند. وی گفت: مسئولیت این کار بر عهده شماست و من نمی پذیرم کسی بگوید مسئول این کار شورای نگهبان است؛ شورای نگهبان ...
راهکارهای ازدواج پایدار، انتخاب همسر و ازدواج هوشمندانه
، مسئولیت، تامین نیازها و چالش های آینده زندگی ما به آن بستگی دارد پس بر این اساس جوانان باید عاقلانه همسر خود را انتخاب کنند. شناخت زن و مرد از فرهنگ و واقعیت های ارزش فرهنگی استاد حوزه و دانشگاه در رابطه با وضعیت اجتماعی- اقتصادی خانواده ها، گفت: تشابه های خانواده های دختر و پسر از نظر وضعیت اجتماعی و اقتصادی یک اصل مهم در ایجاد تفاهم های بعدی بین زن و مرد است، به این ترتیب ...
7 نکته کاربردی که قبل از فروش خانه باید رعایت کنید
به گزارش افکارنیوز ، هر فروشنده ای میخواهد خانه یا آپارتمانش به سرعت و البته با قیمت خوب به فروش برسد. بنابراین بسیار آزار دهنده خواهد بود اگر آپارتمان همسایه تان به راحتی به فروش برسد اما خانه شما بعد از مدت ها همچنان مشتری خاصی را نتواند جذب نماید. معمولا اگر در چنین موقعیتی قرار بگیرید، سریعا همه چیز را به گردن مشاور املاک خود می اندازید، اما مشکل واقعی در جای دیگریست ...
چگونه فشارخون را کنترل کنیم؟
.... علل فشارخون بالا علت فشار خون بالا بیش از 95درصد موارد ناشناخته است و این نوع فشار خون را اولیه می نامند . در 5 درصد باقیمانده یک علت زمینه ای باعث بروز فشار خون می شود که در این حالت به آن فشار خون ثانویه گفته می شود . برخی از علل فشارخون ثانویه عبارتند از: بیماری های مزمن کلیه ، بیماری در عروق خونی کلیه ها، مصرف بیش از حد الکل ، اختلالات هورمونی ، تومور غدد درون ریز و ...
چای کیسه ای نخورید!
منحصر به فرد خود را دارند، یادآوری کرد: چای سیاه ترکیبات آرام بخش اعصاب دارد. به گفته این کارشناس تغذیه، چای سیاه حاوی مقادیری فلوئور است که برای استحکام استخوان ها مفید می باشد. شیرمستی کاهش وزن و کلسترول را از خواص چای سبز دانست وتاکید کرد: این چای خواص ضد سرطانی دارد و مصرف آن برای افراد چاق دارای اضافه وزن توصیه می شود. وی چای ترش یا قرمز را یکی دیگر از انواع چای ...
علت خستگی در بارداری، جونی برام نمونده
خوبی غذا می خورید. یک رژیم غذایی سالم متشکل از کربوهیدرات سبوس دار، فراورده های لبنی، حبوبات، تخم مرغ ، ماهی و گوشت بدون چربی می تواند به شما برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان کمک کند. و روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید. خوب غذا خوردن در حالی که شما احساس بیماری می کنید آسان نیست. اما سعی کنید وعده های غذایی خود را بیشتر کنید و در هر وعده کمتر غذا بخورید چرا که داشتن معده خالی باعث می ...
نعمت زاده: متن قراردادهای خودرویی را به دیوان محاسبات نمی دهم/ بی تدبیری بانک مرکزی و سرگردانی سپرده ...
کالاهای اساسی وضعیت چندان مطلوبی نداشته و برخی از این کالاها مانند گوشت قرمز و برنج افزایش قیمت چشمگیری داشته اند. از طرفی سرمازدگی باغات مرکبات در پاییز امسال، باعث افت کیفیت پرتقال شمال و کاهش شدید قیمت این محصول شده است. در حال حاضر شرایط پیش آمده برای پرتقال شمال سبب شده قیمت پرتقال جنوب افزایش چشمگیری در بازار پیدا کند و به حدود 10 هزارتومان برسد. به گفته مسوولان، در حال حاضر توزیع برخی ...
سرنوشت رجال نامدار عصر پهلوی اول چه شد؟
(پارانویا) دچار شده بود. تیغ تیز این بیماری تقریبا دامن هر رجل سیاسی را که در دوره حکومت او نامدار شد، گرفت. گزارش پیش رو سرنوشت 5 تن از مهم ترین این رجال است. محمد علی فروغی محمدعلی فروغی( 1254-1321 خورشیدی )، کارشناس ادبیات و فلسفه، سیاستمدار و اندیشمند علوم سیاسی و از پایه گزاران فرهنگستان ایران بود. او زیر نظر پدرش محمد حسین خان فروغی در خانه و به کمک استادان سرخانه آموزش دید و ...
فقر آهن در کودکان، عوارض
و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می کنند. این افراد اغلب از ورزش و فعالیت های بدنی دوری می کنند و یا در هنگام ورزش خیلی زود خسته می شوند. در این افراد تغییرات رفتاری به صورت بی حوصلگی و بی تفاوتی مشاهده می شود. کم خونی فقر آهن به علت تاثیر بر قدرت یادگیری و کاهش آن ، افت تحصیلی دانش آموزان را باعث می شود. علائم و نشانه های فقر آهن در کودکان ...
